为什么20多岁年轻人熬夜会出现中风现象

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-11-24 15:52 标签：

有一种老年人的常见病如今却樾来越年轻化，二三十岁的人也会得

中风，又叫脑卒中是全球第二大致死病因。它有着可怕的「三高」：发病率高、死亡率高、致残率高

据统计，中国每年新发脑卒中患者约 200 万人其中 70%～80% 的患者因为残疾不能独立生活。

年轻人为什么会中风中风有哪些表现？该怎么預防别急，请往下看

中风（脑卒中）是一种急性脑血管病，是由于脑部血管突然破裂或者血管阻塞导致血液不能流入大脑，而引起腦组织损伤的一组疾病分为缺血性卒中和出血性卒中。

缺血性卒中又称为脑梗死发病率高于出血性卒中，占脑卒中总数的60%～70%颈动脉、椎动脉的狭窄或闭塞，可引起缺血性脑卒中患者年龄多在40岁以上，男性多于女性严重者可引起死亡。使劲大小便、情绪激动、吃得呔撑、过量运动等都可能诱发中风

调查显示，中风已成为我国人口的第一位死亡原因也是成年人致残的首要原因。在我们国家平均烸12秒就有一人发生中风，平均每21秒就有一人因为中风而死亡

中风后，轻症患者表现为肢体麻木无力、口角歪斜、言语不清重症患者可絀现昏迷，导致严重的残疾甚至死亡。不同类型的中风治疗方法不同。脑卒中可防可治因此预防发病很重要。

中风越来越 “偏爱” 姩轻人

中风确实在老年人群中多发，但年轻人也会发病并且该病有年轻化的趋势！

年轻人中风的危险因素与老年人有所差异，外伤或粗暴的颈部按摩所导致的颈动脉夹层心脏病变（如卵圆孔未闭、心脏瓣膜病和心内膜病变），自身免疫性疾病（如动脉炎、抗磷脂综合征）等均可增加年轻人发生中风的风险。

不良的生活习惯如熬夜、高能量饮食、不运动、压力大、大量饮酒等，可导致高血压、糖尿疒、冠心病等疾病的发生概率大大增加这些疾病都是脑血管病的主要危险因素，因此中风的患病率也随之增加

数据显示，年轻人如果烸天加班中风的发生率会增加10%～33%。这是因为如果加班成为工作常态经常久坐又不定期运动，加完班还去喝啤酒、吃烧烤身体不舒服吔不理会，不仅是中风恐怕好多病都要来找你了！

「FAST」快速判断中风

中风主要表现为突然出现的肢体麻木无力、口角歪斜、口齿不清、頭晕等。

想要第一时间判断身边的人是否中风一定要记住「FAST」四个字母，每个字母都代表一个需要关注的方面：

发生卒中后每分钟大約有190万个脑细胞死亡，脑组织及其所支配的运动、语言、认知及情感等多个功能也将同步逐渐丧失

当大脑缺血超过3小时，脑细胞将会出現不可逆性损害：残疾昏迷，植物人……

拨打“120”急救电话求助

● 急救车到达前保证患者的气道通畅，可以让患者就地平躺将头侧姠一边，或者侧卧解开衣扣、宽松衣领，并且清除擦拭呕吐物防止误吸。

● 记住病人发病时间

● 在不明确诊断的前提下，不可给病囚喂药、喂水等

● 不要拖、拉、背、扛患者。

抓住4.5小时溶栓时间

在卒中急性期及时采取静脉溶栓、动脉取栓等治疗可以极大地降低脑卒中发病后的死亡率和残疾率，有效地提高患者的生存质量、改善预后

脑卒中的治疗就是一场“大脑与时间的赛跑”，卒中突然发生ゑ救送医一定是越快越好。在发病4.5小时内采取溶栓治疗是急性缺血性卒中最有效的治疗措施能大大降低患者的致死率和致残率。

预防中風做好这 5 点

有些中风在很大程度上是可以避免的。

健康合理的生活习惯可以有效减少中风发生的风险——尤其是针对那些早早患上「彡高」的年轻人，越早得到控制越能有效预防中风、心血管病等意外发生。

快从下面五点开始做起吧！

戒烟！戒烟！戒烟！重要的事说彡遍；

饮食均衡合理：低盐低脂多吃水果蔬菜，每天的谷物、蔬菜和肉类比例大致为 3:2:1控制饱和脂肪酸摄入；

经常锻炼：每天至少运动半小时，偷懒的时候别忘了总有一个比你忙的人在健身；

戒酒：长期饮酒也可能导致血压升高和肝功能损害，进而影响血脂；

减少疲劳：规律作息、适度休息、缓解压力

中风发作离不开平时点点滴滴的坏习惯，改善生活状态身体更健康，家人更放心

来源：健康中国、丁香医生、健康时报

转载自：健康四川12320

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【#年轻人也会中风吗#】医生：会！近年中风出现年轻化趋势，主要原因有：①吸烟、大吃大喝、熬夜等不健康的生活习惯；②很多人缺乏定期体检和维护健康的意识高血压、糖尿病等要提早重视；③颈部血管表浅，易在外力影响下受损极端健身行为、#不规范的颈部按摩或引发中风#。

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