不是很严格的生酮饮食也让我烸天瘦0.5kg的重量减重,工作原因需要应酬偶尔放纵暴碳,频率大概在1-2个礼拜一次是否有影响?
不是很严格的生酮饮食也让我烸天瘦0.5kg的重量减重,工作原因需要应酬偶尔放纵暴碳,频率大概在1-2个礼拜一次是否有影响?
吃了一个星期来发个良心评论:吃之前体重是75kg,吃之后是72.2kg体重轻了5.6斤,这个星期我是严格按照指引吃的除了喝水之外,其他什么都没有吃身体暂无什么异常,明顯感觉肚子紧了脸也瘦了,面色稍有些憔悴明天起就要开谷了,还是要科学开谷我的经历,供参考
颜色:7天套餐(无体脂称)