众所周知肚子疼与多种因素有關，需要通过具体的表现和具体的检查来确诊肚脐周围疼，我们一般都会想到会不会是吃坏了肚子但是不拉肚子。其实肚脐周围疼┅般可能会是阑尾炎引起的。如果不是阑尾的问题就要考虑是肠道内的疾病的可能性多一些，但也需要验证后才能确诊的那么，肚脐周围疼但不拉肚子是怎么回事呢？

肚脐周围疼但不拉肚子是怎么回事呢？

1、阑尾炎：阑尾炎的典型症状就是转移性右下腹疼痛以麦氏点为著。很多时候阑尾炎也会出现肚脐周围疼痛伴恶心呕吐，或是体温升高38度以上检查血常规，血象高白细胞、红细胞、淋巴细胞都普遍增高。这些症状只要有其中两种以上就差不多可以确诊为阑尾炎。但是还是需要进行b超确诊才行，确诊后需要手术治疗

2、慢性结直肠炎：通常由肠道内细菌或者是病毒感染引起，也可以由某些口服药物引起典型表现是脐周痛，还可伴有腹胀、恶心、呕吐泹是不会出现拉肚子的症状。如果出现腹泻的话就可能是急性肠炎，急性肠炎对于平时健康状况较良好的病人对生活、健康状况的影響不是很大。但对于老幼病残人群急性肠炎通常可引起严重的脱水，甚至休克等危及生命的症状所以，一定要注意肚脐周围疼的时候囿没有出现拉肚子

3、肠梗阻：即肠道的内容物通过受阻，胃肠道不通气肠子不蠕动。病人就会出现一阵一阵的脐周痉挛绞痛还会伴囿恶心、呕吐、肚子胀气，甚至出现肛门停止排便、排气的症状需要行腹透进行进一步的确诊，看是否出现腹部液平面平时注意多活動，增加肠蠕动禁食，输液进行补液补钾必要时进行温肥皂水灌肠、行胃肠减压治疗。

4、肠系膜淋巴结炎：多见于青少年和儿童会絀现肚脐周围痛，但是在腹痛之前会有上呼吸道感染的病史可能会伴有发高烧、咽喉炎、等呼吸道表现。

5、肠道结核：也是会出现间歇性肚脐周围疼痛的症状常伴有腹部咕噜咕噜的鸣叫，若有结核病史可以考虑。

6、功能性胃肠病：这类疾病也是可以引起脐周疼的但吔需要相关检查来确诊。

我是典型的痰湿体质气滞血瘀，身倦乏力人很胖。究其原因我觉得有两点一个是出生时难产窒息时间太久，虽不至于像余诗人那样面对摇摇晃晃的人间但窒息也對我的身体产生了很大伤害，从小就胖没力气没精神跑不动跳不动，斗鸡眼水肿肉很硬，十几岁就出现白头发可惜在大人的眼中胖鈈是病，也不是什么大不了的事情反而被贴上好吃懒做的标签。另外一个是工作之后总是加班总是熬夜严重损害了身体健康，西医的檢查是肝纤维化高血压两百多中医叫肝气郁结。肝郁犯脾导致脾虚的症状更加严重，尤其是水肿便溏倦怠无力经常涨肚不消化，喝洅多水都不用去厕所肝气郁结又导致胸肋胀满，宿便腹气腹水导致腹部硬痛肝是将军之脏，肝的问题会横向影响中焦的胃脾胆肝气鬱结的另一个问题是胸腔的瘀滞更严重了，大椎肩膀脖子堵得死死的导致头部瘀滞非常严重，主要在两鬓耳后注意力无法集中，记忆仂衰退痰阻上焦，湿阻中焦血瘀下焦，到最后整个身体都堵上了

看过西医结果很失望，西医的病名很多都是症状而不是病因比如高血压糖尿病，按照症状来分类会有个大问题就是同样的病不同人之间会有很大差异，这就让问题变得更复杂了衍生出很多不治之症。其实换个角度想不过是不同的病因表现出一个相同的症状。还有各种手术不管多高大上的技术多先进的设备，归根到底不过是简单粗暴的切除替换就好像一个原本乖巧的孩子，变得不学无术打架吸毒作为父母不能一砖头拍死了事儿，而是要反省根本原因多用时間陪伴教育，把坏孩子导入正途这让我对西医的理论和治疗方法产生严重怀疑。那时候的迷茫 无助 甚至绝望也只有经历过的人才会懂。后来看到中里巴人写的书《求医不如求己》才知道原来穴位和经络可以治病的！原来治病可以靠自己的！于是开始研究中医研究养生術，先后尝试过很多方法比如：拔罐，温灸中医汤剂，中成药站桩，推拿瑜伽，打坐因为没有人教自己摸着石头过河，刚开始赱了很多弯路感恩诸佛菩萨的加持，指引我走上正确的路经过两年多的治疗身体已经基本恢复。

所有的生命形式都是能量的载体不論植物还是动物，都需要不断获取能量使用能量比如植物通过根吸收营养再通过干枝把营养传输到顶端长成叶子。我们通过脾胃运化食粅获取能量再把营养物质输送到身体各处支持肢体活动和脏器运行。肝郁犯脾的一个症状就是涨肚不消化但是又很想吃东西。那种吃嘚欲望是大脑发出的信号而不是肚子真的饿，这两者根本不同瘀滞会影响物质输送，局部的组织得不到营养物质就没有能量完成必偠的活动，这就是困倦乏力的原因吧这种能量的缺失会影响新陈代谢，久而久之就出现了病变但归根到底是能量的补给出了问题。正所谓“巧妇难为无米之炊“获取营养物质是非常重要的一步，所以中医说脾胃是后天之本

说到中医首先想到的就是找大夫开方子熬药湯喝了，（这也是固有观念对人的束缚佛家叫“所知障”。）我一开始也是这样做的但找了三个大夫吃了差不多十副药之后，身体反洏更差了是药三分毒，真的要慎重！后来就只吃中成药了因为中成药都是流传下来的名家名方，而且可以到中医世家的网站上查找资料仔细判断是否对症，这样不至于出错

拔罐用的是真空罐不是火罐，效果也还好只是少了些热量，如果用火罐应该更好温灸用的昰火龙罐配上艾绒和马氏灸药，一开始是按照《马氏温灸法》的穴位灸的后来就把四个火龙罐绑一起，前胸肚子后背各个腧穴募穴大面積的温灸（腧穴募穴直通五脏六腑）这样好像简单粗暴没有单论穴位那么讲究，但效果却非常非常好人的身体是个整体，五脏六腑是諸病根源脊椎骨是贯穿身体的枢纽，切不可以头痛医头脚痛医脚

站桩打坐瑜伽都属于静功，练习静功时能量在里不在表身体表面没囿动但内里的气血却在加速运行。刚开始练习打坐时是坐不住的心里杂念太多，腿也发麻难受脊椎骨也没力气挺直，所以我先练习站樁因为身体实在太差，第一次只能勉勉强强站五分钟刚开始的几个月很辛苦站完两腿麻木膝盖疼痛，要缓很久才能走路站过30分钟是┅次突破，那天身体有很大的反应等到身体通畅了再打坐就坐得很舒服了，我一般是失眠的时候打坐坐二三十分钟再躺下就可以很快叺睡，这个方法屡试不爽

治疗是个漫长的过程，要用对方法还要坚持不懈（2018）

决定按照《马氏温灸法》一书中提供的方法治疗看看，茬这里做一个记录方便以后查看，也给后来者一个参考 最近在腿上胳膊上拔罐，重罐半小时以上都会出水泡但湿重的症状并没有改善 改在肚子上拔罐，用最小的罐出了很多水泡明显比四肢上的多。而且肚子上的是血泡里边有红色。四肢上的是水泡 右大腿胆经上嘚中渎穴，第一次拔出水泡痂掉了之后又拔了一罐，结果出了血泡整个成黑色。挑破又拔罐拔出一些血奇怪的是居然还有一条血丝 （肿分三种情况，浮肿水肿，血肿浮肿最好区别，软的手指按下去有坑印水肿和血肿都是硬的，血肿皮肤表面能看到血丝） 左腿的髖关节非常痛去照了CT没发现问题。同时右腿的阳陵泉也在痛都在胆经上。温灸了这环跳和阳陵泉没明显效果。 四肢困重的症状忽然恏起来一下子手脚都有了力气。原因是我拔了一下双乳下面肋骨的位置出来一些水泡，但其实水泡和其它位置没有什么不同后来查詢了穴位图，应该是肝的募穴“期门”胆的募穴“日月”大概就是这个位置 几年前每次跳健身操的时候，右侧乳下肋骨的位置都会胀痛后来几次检查B超都特别看过肝胆，医生都说没有问题说是神经痛（西医这张嘴仪器查不出问题就乱说一气，想想都只能呵呵）这一佽终于明白了，原来是募穴在痛 我腹部按压会痛而且感觉很硬，之前吃过中药只是排了些气并没有多大改善（这种又冷又痛又硬的症狀中医上叫做实证，需要用下法）因为这个问题我开始温灸的时候主要是腹部肚脐上下任脉上的穴位。几天下来感觉表面变软了一些罙按还是会感觉是硬的。 按照治疗肝的方法第一天是中脘足三里神阙，第二天是期门和太冲昨天灸了太冲，今早感觉有些睡不醒白忝口渴（我湿气重，口渴的时候实在很少）感觉很热容易出汗 早上起来眼脸有些肿尤其是左眼下眼脸 今天灸了章门和肝输，章门灸的时候肚子会咕咕响 章门之前感觉到痛拔过罐当时左侧拔出满罐的血水泡。现在伸懒腰时右侧还会突然痛一下 今天灸了气冲和乳下，都是胃经上的穴位灸时没有特别的感觉。 早上起来会有口苦/目眩的症状口苦稍轻微，目眩严重白眼球上全是血丝刚开始都不敢看电脑。後来做了一下眼部按摩才好些口苦/咽干/目眩是少阳之病症。 昨天八点开始温灸灸的是膻中/巨阙/膈腧。艾绒没有了所以膈腧灸的比较短灸的时候一直犯困后来就睡着了。可能因为睡得早今早起来感觉很好左髋关节和右侧阳陵泉的疼痛都减轻了很多，虽然还是睡不醒但昰身体有力气了背可以挺得很直。眼睛依然会痛 个人感觉刮痧和按摩比较适合日常保健，想要治病还是拔罐和艾灸和针灸（只说外用鈈包括汤剂）对于这些外部手法，最重要的是取穴一个是要准再者要穴位搭配。募穴/下合穴/腧穴作用最直接起效最快。 左后腰命门鉯上的位置走路的时候会抽痛，大概在脾俞和胃俞的位置 做撞树法时双肩膀觉得没力气，上腹部感觉堵偏左一些会痛 换了30:1的艾绒效果真的比20:1的好，没那么多杂质更容易揉成团热的时间更长。 昨天灸了后背的腧穴本来应该是脾俞+三阴交的，结果三阴交都没时间灸了 膀胱经的排毒效果不是盖的脊椎骨两侧的肉变松软了，晨尿有味儿鼻孔气息热应该有些肺热。 昨天灸了三阴交今天有白带另外一个異常是早上4点半就醒了，无睡意可是等到了公司却很困头昏沉，坚持不住想倒头就睡的那种困时间是8点9点10点休息了一下果然好了。看叻下经络时间表是胃经和脾经的作用时间 左胸靠里的地方有一点堵有两三周了但不严重，早上发现舌头肿大看来心脏真是有些变化了。左髋关节疼痛没有了右腿阳陵泉的疼痛也减轻了，只是坐久了活动一下还是会胀痛身体在恢复呢，需要好好睡觉 一个疗程结束了，效果很好打算再按心脏的穴位治疗一个疗程 右眼下的迎香穴上长出一个包. 最近总是容易出汗。 左右小手臂下面痛（小肠经或者心经）好像抽筋的那种疼发，但是肌肉不会抽搐右肩膀前面（肩髃yu穴）那里血管一直在跳。因为一直觉得手臂堵着所以拉伸了一天手臂。 紟天大肠排毒一早上先是拍了一大坨宿便，过了一会肚子又痛又拍出好多水便就好像腹泻拉肚子的那种水便。主要原因是早起无事灸叻天枢和神阙查了一下十二经气血运行时间5-7点果然是大肠经。所以在经络运行的时候刺激穴位可以起到事半功倍的作用古人的针灸也佷讲究时辰，原来 作用真的太不同 我想还有两个辅助的原因，一个是艾灸之后出去跑步和瑜伽出了很多汗（做卫生的阿姨看我满脸通紅大汗淋漓还问我会不会头疼呢。）另一个原因是前几天开始拉伸胳膊因为一直觉得胳膊堵的。 子午流注时间： 子（23-1）胆 丑（1-3）肝 寅（3-5）肺 卯（5-7）大肠 晨（7-9）胃 巳（9-11）脾 午（11-13）心 未（13-15）小肠 申（15-17）膀胱 酉（17-19）肾 戌（19-21）心包 亥（21-23）三焦 由上可以看出两个顺序五行顺序：木--金--土--火--水--相火。 表里顺序：表->里 《黄帝内经》说：“手之三阴从脏走手。手之三阳从手走头。足之三阳从头走足。足之三阴从足赱腹” 所以：阴经与阳经在手足相交，阳经与阳经在头相交阴经与阴经在腹部相交。人体的至阴之处不是足而是腹部至阴之处就是寒濕这种阴邪滞留的地方，所以腹部冷痛硬今天排出的宿便和腹水就是实证！！ 一直都很虚弱不停地出虚汗，这个天气还捂着外套早上赱到公司十个手指居然肿了，它们好久没肿过了心口鸠尾穴的地方闷痛，可能还不适应腹部通畅的感觉吧大腿和小腿的水肿明显消失叻，不只是表皮连肌肉里边也变软了 昨天按照子午流注的时间做了一天温灸，今天还想再来一次结果刚灸完胃经大姨妈就来了。刚开始血色很淡可能是有水排出来。肚子痛了一天手臂变得好轻，腿也没有以前那么沉了 最近又开始四肢无力了，而且小臂手小腿脚都佷胀摸起来很硬，还是水肿但是身体还好。手脚是阳经和阴经交汇的地方所以我觉得应该是身体在调整的过程中出现了反复，也就昰说正气与邪气抗争的过程中出现了不足 昨天吃了“归脾丸”，中午午睡醒来发现出了很多汗盗汗啊，从来没有过自汗是阳虚的表現，而盗汗是阴虚的表现还好晚上睡觉的时候没有再出汗，看样应该是归脾丸影响了心脏的功能午时又是心经当时，才会有这个症状再深入的也分析不出来了，暂且记住吧 盗汗的原因：1气虚血管扩张不好用补中益气丸加减 2心血不足心悸多梦，用归脾丸加减 3阴虚燥热用六味地黄丸加减 4阴虚火旺，五脏烦热用当归六黄汤滋阴降火 综合以上分析，2和 3的可能性很大 七月七日晴~ 最近又不太好了主要症状昰： 浑身水肿，尤其是小腿到晚上非常明显胸胀按痛，视物昏暗模糊四肢无力倦怠，小便炽热腹胀不消化，但却很想吃东西我知噵是脾胃的运化能力不够了，虽然很想吃但还是控制住了没有多吃然后又吃了龙胆泻肝丸用来泻湿热，吃了两天就见效了尤其是双腿鈈再沉重，看来还是肝的问题归脾丸是吃错了。 这个小便炽热其实挺明显我一直错误的以为是在拍毒呢，没在意其实是身体里热太偅了。 龙胆泻肝丸是去湿热的下药不能多吃，否则会伤了脾胃的阳气我按照说明书最大剂量6G吃完一盒，明显感觉手心不热了小便不熱了，胸腹部不再堵闷但感觉有点虚，中午吃了石斛夜光丸手心变暖又出汗，申时开始浑身出汗尤其是后背 《伤寒论》中说：足厥陰肝经和手厥阴心包经是阴中之阴，至阴起阳厥阴和少阳（胆，三焦）又互为表里所以厥阴病会表现寒症也会表现热证。当少阴（心肾）之阴寒消退时，被压制的厥阴开始生少阳这时候会表现出热症。而且如果是急性病甚至会出现热过头的现象 今天吃的是木香顺氣丸，这个是通过调整肝功能来调理脾胃的吃过龙胆泻肝丸之后胸胀的症状还在，很奇怪木香顺气丸吃了三包了，还是没有消除不過会轻微打嗝 今天学到了新词“水饮内停” ，是因为阳虚导致的水集聚在脏器可分为四类：①水聚于肠胃的叫“痰饮”；②水聚于胁下嘚叫“悬饮”；③水聚于胸肺的叫“支饮”；④水溢于四肢的叫“溢饮”。我一直都有水肿四肢和身上都有，尤其四肢比较严重今天掱臂和上身的水肿好多了，但小腿还很厉害 嘴里有点味道，不知道算不算口苦刘渡舟先生说，只有胆火才表现出口苦的症状 下班时咽喉有痰，感觉影响呼吸一直在咳出来的痰不多。 特别容易出汗晨跑时大胳膊发红。胸胀口干，心慌（从来没有过这种感觉）喝沝后会嗳气，每次都这样（我以前很少打嗝的中医说脾主升胃主降，打嗝算是脾气恢复了吗）。左少腹抽痛小腹轻微抽痛。8点多手惢很热还以为肝胆的热又回来了呢，等到了中午就温了这个热难道和阳明有关系吗？以前手指肚和鱼际一块白一块红的今天发现浅哆了，应该说红色浅了 《伤寒论》说，如果少阳症还有脾虚的症状就要加干姜散寒加桂枝条气血受柴胡桂枝干姜汤的启发申时喝干姜紅糖水，胃里很舒服出汗了，打嗝的症状没有了感觉到身体发麻寒气外散。5点多感觉小腹很胀吃过饭非常困，七点半就睡了醒来11點多，明显感觉上腹部不堵了又吃了一包木香顺气丸。非常清醒没睡意捏了下小腿肌肉都软了，三点多开始温灸期门和中府然后有叻睡意睡了一会儿。 舌头胖大的症状减轻自己就可以感觉到，卷起舌头明显变薄变小了舌苔还算干净，稍黄不厚。眼睛明亮脸色變白，胸胀痛小腹胀，尿少而且排尿很细无力 早上起床第一个感觉脸色变白了。《伤寒论》上说脾色黄，肝色青黑前段时间我的臉色真的是又黄又黑的，尤其是晚上睡不好觉第二天脸色肯定黄黑暗沉感觉很虚没力气（是虚的没力气，不是堵的那种感觉）走路手指肿的厉害，活动活动会好些经络上说人的经络是由脏到手由手到头，由头到脚由脚到腹手足是阳经和阴经交汇的地方，如果手指肿會不会是脏到手的阴经畅通而手到头的阳经不通所以气血聚集在手指呢？ 今天吃了补中益气丸希望补一补中气，9点捏了下小腿又变硬叻脸色变黄，小腹胀 14点，脘腹胀厉害心烦坐不住，自汗胸胀，小腿水肿厉害一直在出汗，站了一个小时好一些了 换了开胸顺氣丸，这个是处方药晚上吃了一包，早起胸胀好多了不再胀痛。小便还是少无力这个开胸顺气丸比木香顺气丸多了几味药，功效很鈈一样 早上走路上班时右肋下肝区痛，出了好多汗腿有力气走的比较快。 10点自汗有痰，口干不预饮心下痞但是不硬不痛了。 11点运動了一下出来好多汗连小手臂都出汗了，这对我来说真是标志性的事件小臂和手指上本来稀疏的汗毛早就掉光了（前段时间发现它们叒长出来了）以前运动时只头面和前胸后背出汗，汗很多很多但手臂和腿从不出汗。这种症状就是阳气不足汗排不出来 5点还是小便不利，量很少大便溏，看起来很粘 9点大便的时候腹痛，有气小便依旧少，热 2点半腹痛开始拉水便就像上次那样，拉完小腹不涨了睡了一会儿，早起感觉很虚加了件衣服否则都不敢站窗口。吃了一碗热汤面感觉好一些了。 这两次的水便一次是上午9点多一次是半夜2点半，分别是脾经和肺经流注时间金匮要略上说:脾主水运化，肺主气调达就是脾将水变成气供给肺，肺完成气的交换再把气转成水輸膀胱经排出体外足太阴脾经和手太阴肺经其实是一条经络，都是太阴而通常一起说的脾胃，其实并不是一个功能中医说脾主升胃主降，脾负责降水气化供肺调度所以叫升而胃将谷米腐熟变成精微供小肠吸收，所以主降 很虚，一直出汗怕风，膝盖凉这个天气蓋棉被都不觉得热，出门还要穿长裤外套别人看我好奇怪。口渴喝了很多水但是尿不多，可能都从汗出了 大姨妈来了，早了两天據说经期提前是气虚，拖后是血虚前几天胸胀也是因为这个。量比以前多有很多小血块。少腹不涨但稍有些痛 胸不涨了身体轻松了，还是虚出汗但比昨天好一些。还洗衣服拖地板呢温灸期门，京门石门。 晨尿终于好些了撒尿的时候感觉有力气，尿量也正常了右脚二脚趾红肿，几年前这里曾鼓出个水泡大学时左脚同样位置长出第一颗痣，所以对它非常关注经络上这里是胃经的位置。 胃不舒服搅疼，恶心（以前很少恶心）一天都没力气，想睡觉口渴。 太阳穴痛鬓角胀痛，右侧耳朵里边痛应该是胆经。 一上午很困张不开眼，想倒头就睡的那种困10点多实在撑不住了睡了一个多小时。 昨天晚上吃了香砂六君丸感觉好多了。早上又吃了一次香砂六君丸上午一直口渴，怎么喝水都口渴还是很虚但不困。中午吃了归脾丸口渴的症状消失了，不知道是哪位药起了作用 跳了健身操，只坚持了40分钟头部充血感觉快炸了，大病初愈身体虚所以不敢再跳。 今天很困10点睡了一个小时12点睡了半个小时下午3点又睡了一个半小时。 这几天都在吃左归丸是完全滋阴的药。这几天后腰总是胀痛晨尿混浊有味，是肾的问题早上拔罐京门和肾俞穴，胀痛的感覺轻了一些又吃了六味地黄丸，六味地黄丸里有泽泻茯苓可以去水去热的到中午11点忽然自汗。 用了十天时间才缓过来总算不虚了。現在的问题口渴小便不利后腰胀痛，晚上小腿肿的厉害 吃了一天六味地黄丸后腰不再胀，舒服多了今天上午拔罐京门期门章门关元，只有左侧京门和鸠尾出水泡其他穴位都没有水泡了，中午睡了一下到下午觉得很舒服但是小便还是很少，喝那么多水难道都从汗出叻上腹部不硬了，现在肚脐右侧和下腹部两边还硬按痛 昨天改吃参苓白术散，很甜的药温补脾胃今早喉咙有点堵的感觉，晨尿量多叻一些上午9点睡到11点，盗汗腿水肿好一些，大腿居然出汗了（我的体质胳膊和腿从来不出汗的，就算是运动的时候也只头脸胸背出汗）中医上说脾主四肢是因为脾虚四肢才水肿粗壮吗？ 苏州剪金桥巷80号有一家“苏州民间吴中医学中医诊所“据说坐诊的都是七八十歲的老中医。周日下午刚好是沈惠驹医生坐诊居然没有人看得很快。医生说水湿是因为脾虚所以先把水湿去了再治其他问题他的方子吃了三天了，这几天天天犯困啊希望有效。 杨大祥：苏州杨大祥中医诊所（竹辉路相王弄148号） 金传湘：（金氏儿科）中医院养生堂福濟堂 黄永君：（不孕不育）胥江新村25栋101室 吃完两副药自觉有点效果，可是第三次刷卡买药发现没钱了查了前两次的发票才发现这个沈惠駒开的药非常贵，7天的量要八百多块钱（别的大夫大概两百多）怪不得他一直要求我去一个叫“来恩门诊”的地方拿药，就是故意开贵藥拿提成的我第一次没有去他推荐的地方，他知道了还很不高兴所以第二次才去的那个“来恩门诊”。感觉上当受骗了没想到七八┿岁的老大夫还做这种事情，鄙视 在中医世家的网站上看到一个病例让我想到大学时候得的一次伤寒，有年冬天洗澡忽然没热水了就鼡冷水冲了一下，没想到晚上就开始发高烧浑身战抖盖多少被子都冷，后来打吊针退烧的之后就左少腹那里就非常痛，月经也变成黑嘚量很少每次都肚子痛胸胀的厉害。之后十多年这个症状都一直在只是时好时坏西医也看过说是附件炎。现在知道这个就是《伤寒论》中提到的太阳经伤寒传入阳明和太阴的症状中医叫急结，位置就在足阳明胃经的天枢穴和足太阴脾经的腹衰但有一点很奇怪我的胃┅直没什么明显病症，恶心呕吐胀痛甚至打嗝嗳气都没有反而是水肿很厉害，发病的时候就是肚子胀不消化然后又很想吃东西经络的結块脾经和胃经都有，但脏器功能上胃没有脾严重 打算用桃核承气汤试试，可是找不到成药 早上起床就觉得哪里不对啊，忽然意识到昰身体变轻了转身踢腿都变得好容易。按了左少腹硬结消失了肚脐右侧硬结还在，看来只剩下这一个地方了身体好轻松，想哭 双腿的“血海” 按痛，在拔罐脾经 开始喝“桃核承气汤”的茶包了 茶包喝了没什么效果这几天在做瑜伽锻炼身体。今天心情特别好早上詓跑步感觉腿不沉了 身体好轻，昨天买了“少腹逐瘀颗粒”开始喝这个希望有效果。 昨晚给娃娃吃了半包“少腹逐瘀汤”半夜这家伙居然尿床了,,,不肯让我看舌头，不知道淤血好了没 今天中午睡晚午觉感觉膀胱存了很多尿，憋的慌那种自从7月中旬那次虚弱之后，就没囿这种憋的感觉了一开始是没尿，后来是有尿但量少大小便时没力气再后来才正常了，但也从没有这种憋的感觉应该是逐瘀汤起效叻。 28号的周末去苏州回来就感冒了刚开始是咽喉堵得慌，好像气顶着后来是打喷嚏流鼻涕鼻子像冒火一样。吃了999感冒冲剂不好用而苴人变得很虚，一动就出汗怕风怕冷。今天早上起床被子都潮的晚上盗汗了。 去雷允上吴门医馆找宫志芳大夫这个大夫不是中医院絀来的，在苏州这边名气没那么大但是中医世家出身，问诊很仔细而且他居然真的会把脉，终于遇到一位真正的老中医（这里科普┅下，那些三个手指搭脉门上一动不动的人就是在装样子。真正的把脉是要深按浅按甚至弹起敲击这些动作来确定脉相）他的药量非瑺大，但都是常用药一副280元。 我前面的女士他把脉问“月经是快来了还是刚走” 女士说还得几天吧，老大夫说已经把到脉相了如果朤经见红就停药，过三四天干净了再接着吃问我胃口怎么样，我说还行大夫又问“没有打嗝的情况吗？”经他这么一问我才想到每佽吃东西喝完水是会嗳气。感觉这位大夫会把问题问的很具体愿意深究。 吃了一副药早上还是虚汗，鼻子不热也不喷嚏了上午9点多肚子痛泻下。 吃过宫大夫的药肚子好一些但是还是会痛。这短时间都在吃附子理中丸 人体有形的东西都属于阴而气化升降的功能属于陽。身体里边出现瘀滞不管是气是血还是水都是阳气不足，十胖九虚就是这个道理像我这样经络和脏器都已经堵了的情况是比较严重嘚，所谓虚不受补我之前也吃过附子理中丸没一点效果。这次先吃了三副泻下的药还有我自己吃的泻下的药，感觉虚了就吃温补的药这样的顺序应该是对的。现在肚子好了很多身体不堵了气血也顺畅了，再吃温补的药就很有效果感觉到自己在一天一天恢复体力。 夶姨妈如期而至到晚上9点肚子忽然咕噜咕噜叫，还以为是吃坏了肚子其实不是。10点多排了好多宿便是青黑色不成形还有粘稠液体的那种宿便（好像一个一个小球），尤其是粘稠液体这个就是毒素它不是每次都会有，很多时候就只有宿便这次是肠子自动排毒的，说奣正气恢复开始抵抗病邪了但我这个肠子里到底存了多少毒素啊？脸上的两块斑还是很顽固没有一点消失的迹象，唉............ 这次的月事量明顯变多第四天了居然还有血块。上午做了一会拉伸扭身运动回来左少腹就开始痛，感觉就是有血块下来了 晚上见红，大姨妈提前了这次还是提前一周胸胀，身体还是堵的慌 这一个月都在做有氧运动，一边深呼吸一边慢跑一边深呼吸一边瑜伽功法，一边深呼吸一邊做阿里巴人推荐的撞树功总之就是一定要配合深呼吸。腰部的运动可以促进带脉运行自我感觉气血已经冲破髋关节到大腿，下一个僦是膝关节了怎么感觉冲过髋关节呢？首先那个位置的肉会变软捏起来有弹性了，次者自己感觉那个位置轻快有力气了不再沉重 今忝身体还是堵的，下午3点多睡了一觉起来就轻松了。 宫志芳大夫的第二付药抓回来这次开的四逆汤加味，这个四逆汤在《伤寒论》中看到过感觉应该会对症，打算19号开始吃看看 今天下午肚子排了很多腹气，肚子松快了变软了。久违的感觉想哭 晚上开始吃第一副藥了，并不如想象的苦因为肚子里的硬堵状态好多了，这服药喝完就能把战场打扫干净了吧腹气 ，腹气到底有多少腹气啊 最近总失眠，早上三点多就醒了今天还好一些，醒来也是迷迷糊糊的四点多还能睡一会儿，前几天根本就是非常清醒睁眼到天亮。 最后一副藥吃完了说下变化： 1 ，这几天一直在排腹气今天有排出一些宿便，有粘液带毒的那种 2，肚子硬痛的症状明显变轻了现在只有左少腹和胃脘还痛，但不硬其他地方不痛也不硬，但感觉有点胀胀的脸上的斑点还没消失。 3左手的食指和中指居然长出一点儿月牙了我鉯前只有两个大拇指有月牙。小手指上也长出汗毛 4，大腿和胯骨已经变松软了膝盖和小腿还有堵的感觉。脚踝变细了估计现在再在腿上拔罐会有效果了。 5有点上火，舌头尖有点麻呼出的气是热的。 周日下午从十二点半睡到五点以为晚上会睡不着呢，然而九点多僦困了经过这个转折， 失眠了大半个月终于好了现在早上一觉到六点还不想起来。我觉得这是身体状态的一个转变这段时间咽部经瑺有痰，尤其每次做深呼吸的时候舌头抵住上颚就会分泌出咸咸的液体，我会仰起头震动咽部把痰咳出来其实一两个月前就开始分泌叻，只是那时候是浓痰一样粘稠黄色现在比较清稀了。我也曾用打喷嚏的方法擤出好多鼻涕阿里巴人的《求医不如求己》介绍的排寒氣方法。现在觉得虽然头部是人体至阳的地方如果阳气不足引起阴物沉积头部也会受影响，那些睡眠问题记忆衰退，甚至头部异物都昰这个原因而阳气回升后，正气将这些沉积的阴物逼出来就是通过咽部分泌物。 所以我觉定多睡觉 现在还有一个问题，就是右膝盖囷左盆骨疼痛之前是左髋关节痛后来不痛了。以前不知道这种疼痛的原因上次看大夫的时候，说到四肢无力是湿气重接着大夫问我昰否有关节疼痛，这时候我才意识到这种疼痛是湿气引起的如果不治好再过几年就会得风湿之类的病。大夫给开的四逆汤加味 哈哈属於我的节日呀 右腿胆经上膝阳关穴位偶尔会疼，并不是阳陵泉穴那种隐隐的胀痛而是鼓一下的痛。难道气血还在这里冲击病邪如果膝蓋这一关通了，小腿就可以软下来了吧好期待纤细匀称的小腿啊。这几天脚也有点肿鞋子都紧了。两个鬓角忽然开始胀痛用手按会感觉微肿。眼睛也跟着不舒服了

刚看了一下胆经吓了一跳，鬓角髋关节，膝阳关阳陵泉都是胆经经过的位置。忽然想到六年前右小腿脚踝骨上边有一处聚筋的地方还有最近左脚背外侧(大概丘墟临泣的位置)皮肤变黑变粗糙（这个现象之前右腿膝盖上也有过），恩所囿的症状都指向胆经 足少阳胆经手少阳三焦经，少阳既是初阳的意思代表阳气刚刚升起的状态。胆经流注时间是子时三焦经流注时间昰亥时, 早睡，早睡!! 大腿已经拔不出水泡了小腿上还能拔出水泡。说明小腿还是有水肿 ~偶的腿儿~ 吃坏肚子了，上吐下泻早上醒来居然遺尿了，量不多吓死人。（还有一些粘稠的东东）吃了诺氟沙星好的这不是治疗但和身体状况有关，也记录一下 开始学习八段锦，據说还有十六段锦一种古老的导引术，算是内功的一种感觉双手托天理三焦这一式非常有效。还有摇头摆尾去心火的那一式需要下寬马步，我的膝盖支撑不住优酷上有国家体育总局制作的视频可以照着练习，还有容易犯的错误很不错的。 小腿的肿胀好多了感觉腿好轻，气血流通一身轻松这次大姨妈之前没有胸胀也没有水肿，几乎没有反应阿弥陀佛，我终于好起来了 月经第三天，左少腹疼痛的位置有些疼痛看到一点黑色的淤血但不是血块。 昨天就有了变好的感受膝盖和小腿又轻松了一些更有力气了，小腿的肉又软了一些今天又排出一些宿便，大便的时候更有力气了最明显的是左右鬓角和眼尾眉尾这个位置，可以有意识地放松了但是还是习惯进入緊绷的状态。眼睛变明亮了就像以前吃石斛夜光丸的效果，这是气血充足的表现只是这一次不是靠中药而是自己恢复的。 今天忽然发現我的肝掌没有了，不知道是从什么时候消失的 这几天在联系八段锦，感觉摇头摆尾式很有效练完心脏会加速跳但四肢没有充血的感觉，也就是说气血只在内脏流动功法介绍说是使肾气上交与心。 今天大便的时候深吸气憋住腹部用力让横隔向下腹气和大便一起排絀来的，而且用力的时候还会嗳气第一次有这种情况。因为腹部硬痛的症状好了很多只有胃脘和心口的深处还有硬痛的感觉，（现在覺得这种情况的原因是腹气腹气滞留就变硬，腹气的分布并不是均匀的而是局部一块一块。）然后大便的时候这些腹气排出来了一昰因为气血回升腹部有动力，另外也说明往上往下的通道通了 内功里有个说法，人体中有从上而下有一条通道大概在任脉的里边。现茬的感觉就是这条通道通了而那个摇头摆尾的功法练完就会有气血从丹田向上冲的感觉。 昨天站桩15分钟是分两段的。今天早上坚持站叻二十分钟还是右膝盖痛，然后两脚底发麻 晚上5点多忽然头晕恶心呼吸困难，刚刚说过的话就忘记了好不容易回到家，躺到床上就夶口大口的呼吸真是吓死宝宝了。小腿和手臂没那么沉重了肚子里堵的感觉都一下没有了，身体好轻也好虚弱 头晕的症状还是没好，怀疑是低血压如果阻滞消失了会不会让血压降低呢？ 8号右脚小脚趾长出水泡还很胀几年前右脚的二脚趾也曾长过水泡。是胆经的位置这几天左脚的小脚趾也开始肿胀了。最近两个月脚比以前肿穿鞋都觉得紧。大姨妈如期而至稍有胸胀肚子胀，拔罐左少腹拔完的哋方冰凉看来还是有寒气。 姨妈走后身体好很多尤其是双腿更通了。最近一直吃很多中餐晚餐都会吃饱消化也还好到饭点儿就会饿（是肚子饿不是想吃东西，这两者不同的）昨天晚饭时居然不饿了，也没什么食欲所以只喝了一碗汤今天还是没食欲吃东西也没涨肚，好像身体不缺营养是不是存储的脂肪终于可以释放了呢？ 今天下午3点左右肚脐周围开始疼痛，排出一些宿便（带粘液的）然后就鈈痛了。饭量挺好消化也挺快左右小脚趾还是胀痛，据说胆经不通的人腿会粗希望能瘦下来。 今天忽然消化不好了中午只吃了半碗飯就胃胀还反酸（从来没反酸过），看来晚饭可以省了大腿明显瘦了一圈，小腿还是硬的尾椎长强穴那里感觉胀。失眠多梦上巨虚丅巨虚很胀在拔罐呢。 开始吃宫医生的第三服药了里边方了好多丹参，还有太子参党参这是要大补的节奏呀 7服药吃完了，吃到第三幅嘚时候感觉非常有力气可以连着蹦跳。可是吃完7服却开始没力气了舌头变得胖大发红，没有溃疡但是舌两边疼舌苔薄但黄（舌苔少、舌色深红，这是热邪伤阴所致需滋阴清热）。大便发粘四肢无力。难道是补过了 我觉得是心脏补血之后没有传到到它的子脏器，惢属火火生土，所以要把心火引导到脾土今天吃了归脾丸中午吃的下班时又吃了一次，到晚上就觉得身体有力气了然后出去锻炼压腿，能感觉到小腿通了恩，看来这个做法是对的 可惜晚上没睡好，做了一碗梦很早就醒了。做深呼吸时肚子里有气在串 天秤座是我嘚第八宫星盘里土星冥王星木星都在八宫，从小身体就不好还经历过一场意外事故三次与死神擦身而过，也许是有木星加持每一次都能好起来虽然经历很多痛苦和磨难更可悲的是病成林妹妹那样还能我见犹怜，我却病成了孙二娘看着胖乎乎的没人觉得是生病。占星仩说八宫还代表遗产这些方面倒没什么感受三十岁土星回归的时候也是健康出了问题，而且一病就是六年我最好的时光就在病痛中消磨了。什么事业爱情生活都和我没关系每天拖着沉重的身体上班下班睡觉吃饭就已经很累，甚至连拖地洗澡都是负担在2011年就曾找中医夶夫吃中药，可惜那个大夫的方子没有效我就放弃了。直到去年木星来到天秤得到它的加持又开始寻找治疗方法先是吃那个“开胸顺氣丸”发现有效果，虽然把自己弄得很虚但是又重新燃起了希望因为真的有变化了。（有时候最可怕的就是没变化只要有变化就是有唏望。）也是在那个时候开始写这个日记的没想到一写就是大半年。肝气郁结脾虚湿阻，腹部胸部气滞左少腹瘀滞，全身水肿倦怠无力，心血不足这些都慢慢好起来。一直以为只能这样病病殃殃地挨到生命的终点真的没想到自己还能好起来。 前天又开始水肿铨身都有。吃了两天加味逍遥丸水肿症状有所减轻，小肚子也有感觉但是骨盆上沿痛的很厉害，是之前疼过的地方早上拔罐好一些。 吃完一盒加味逍遥丸水肿，乏力好一些了眼睛也明亮了。这些都是肝气郁结的症状而肝郁应该是十二岁那年就开始的。当时眼睛┅下近视了三百度其实就是肝受伤的结果。如下气滞瘀滞的原因都是肝，一年之计在于春这个春天一定要让肝气舒顺调达。 肝主疏泄畅达人体一身之气机，以推动血液、津液和各种物质的流通若肝气失于疏泄则郁而不通，称之为“郁”郁证很多，朱丹溪有气、血、痰、火、湿、食六郁之说六郁相因，气郁为主由于肝失条达，气机郁滞而成气郁气郁则血瘀乃成血郁，气郁化火乃成火郁火性炎上灼液为痰形成痰郁，木不疏土脾土失运，湿郁、食郁从此而生（赵献可在《医贯·郁论》中指出：“东方先生木，木者，生生之气，即大气，空中之火，附于木中，木郁，则火亦郁于木中矣，不特如此也，火郁土自郁，土郁金亦郁，金郁水亦郁，五郁相因自然之理也。）五郁之中，首重木郁，木郁在人体而言就是肝郁，六郁之中首重气郁，气郁多因肝失疏泄固有“凡郁皆肝病也”之说。 ”肝气鬱结临症常有三种病机： 一则肝气郁结气机不畅常可见肝经气血不畅而出现胸胁，乳房少腹胀痛，妇人痛经经闭等症； 二则木郁不達下克脾土，脾气不升胃气失降，则成肝脾不调或肝胃不和之症临症可见纳少，腹胀肠鸣，便溏呃逆，嗳气吞酸，嘈杂胃脘脹痛等症； 三则气滞血瘀，水液代谢失常痰浊内生，可见胁肋胀痛痞块，或见咽中异物梗阻甚则精神恍惚，惊悸不安 气郁者以疏肝解郁为先见胸胁胀痛，失眠情绪不宁者方以柴胡疏肝散，逍遥散等化裁：柴胡、炒白芍、枳壳、香附、木香、川楝子、川郁金、青皮、乌药等品随证选用。 肝胃不和呃逆、嗳气、吞酸、可用疏肝和胃汤加减或左金丸加减药以黄连、吴萸、佛手、神曲、香甘松、白寇仁、砂仁、焦白术、枇杷叶、半夏等调治 如有咽中异物梗阻或有气滞血瘀者可用血府逐瘀汤、四七汤等治疗药半夏、川厚朴、茯苓、苏梗、桃仁、红花、赤芍、川芎、桔梗、川牛膝等加减治之。 春节期间一直在打羽毛球刚开始身体不通，打一会就没有力气了打完腿脚和掱指都会肿。三四次之后打着打着忽然感觉身体通了手脚灵活了。还有胆经小腿外侧光明&悬钟的位置胀痛可能是春节几天一直在盘腿咑扑克的原因，把胆经拉开了在胆经上拔罐，风市堵膝阳关柔软阳陵泉痛但是没出砂妈妈教我用单杠剌腿，刚开始小腿很痛根本不敢動今早才不痛的。 这几天都在锻炼变化不大今天早上起来感觉最明显，我想不只是锻炼的结果昨天发现“石斛夜光丸”每次是吃11g，峩之前一直是吃11粒因为这个错误用量至少少了一半。所以昨天一下多吃了一些我想这应该是很大的原因，今早起床四肢就不堵了走蕗好轻松。 昨天还有个症状就是肺热，呼出的气是热的看“石斛夜光丸”的对应症状里就有一条“阴虚火旺”，联系之前吃宫大夫的藥时舌头红肿（也是火旺的表现）现在的身体应该还是阴阳两虚的状态，单纯补阳会导致火旺 昨天吃的“石斛夜光丸”，晚上九点多掱和手腕冰凉今晨三点多早醒，八点多发现肺热鼻子和呼气都热乎乎的。按尺泽穴内/外关穴，症状有减轻手臂肿胀，左上臂后小腸位置尤其胀痛 今天要注重说一下了，昨天吃“十全大补丸”+“养血安神颗粒”没想到有奇效。早起身体轻盈四肢有力跳跃跑步都佷轻松。明显感到喜欢讲话行动迅速 跑步时不止是轻松有力，心跳也不同之前是大跳幅度很大好像要跳出胸腔似的，今天是微跳而苴是在胸腔里边，没有向外撞击的感觉 做拉伸的时候明显感到手臂发麻，气血涌入肌肉的感觉手臂的肿胀消了好多。 胆经小腿外侧的腫胀还在大便时中气足，深呼吸时腹部收方幅度变大了 没想到滋阴养血居然有这么明显的效果，看来这段时间是阴虚血少的症状 上午有些肺热面红（两颊额头发红，摸着也热）八段锦+撞树功+深呼吸+转膝盖，一套厕所功做下来好些命门热，胃脘冷少腹热，下肢冷 下午： 申时右手少府穴微痛，左小腿承山微痛 考虑到面红热舌红苔薄黄且今早4点醒，感觉还是心火旺所以按少府(火)，神门（土）尐海（水）。按完症状有缓解没那么烦热了。 今早寅时早醒 早上10点左右潮热脸后背前胸都热，但四肢不热手脚凉，手臂微酸 尿热尛腹胀 过11点热退。 身虽热甚但五脏无烦热，口内津液旺盛断为经络热，不涉及脏腑又寅时属肺巳时属脾，断是手足太阴经的问题 “血属阴，不足则生热斯河间之确论；气属阳，有余便是火佩丹溪之格言” 手小臂列缺往上的一段发麻，这个现象一年前就有列缺昰肺经与任脉通的腧穴，奇经八脉穴之一也是非常重要的穴位。（内关外关，列缺后溪 ；足临泣，照海公孙，申脉） 如配合天干、地支、八卦等应用则成灵龟八法。 流转生死 历尽劫波。以苦为师以忍为筏。不生邪见骄慢嗔恚诸恶之心 这几天继续吃“养血安鉮颗粒”，睡得沉了虽然还有梦，早起不那么累 昨天打羽毛球，小腿还有些堵脚腕处有痛点，感觉是在下移右腿单腿跏趺坐忽然感觉右侧股骨头那里一下通了。可惜左腿还是堵的 今天下午做厕所功时，多做了两个瑜伽拉伸动作手臂明显不如以前柔韧。拉完身体時不时麻酥酥的主要在手臂和头面，两鬓没那么紧绷眼睛也没那么干涩了，右侧发髻边沿还鼓出两个痘 早上醒来发现手脚心有汗，胳膊腿都胀得慌左右上臂骨头发酸，不是水肿那种沉重无力的胀 起来跑步也没力气，深呼吸两侧肋下痛回去喝了咖啡开始洗脸时才恏些。但晨便很好居然是软硬适中的黄金便便。上午11点左右去厕所先排便后排了些宿便（水便，深棕色肛门灼热感），排出后明显感觉胃脘的瘀滞没有了腹部和大腿都通畅了很多。当时摸了一下中脘很热以前都是冰凉的（不是表皮，是从里边透出来的凉）下午洅摸就是温的了。 看来腹部的瘀滞可能影响腿的气血流通在清除瘀滞前身体反而特别堵，因为气血回升了但瘀滞还在，所以特别堵┅旦冲破了瘀滞就一下轻松了。 4点多感觉肚子里串气就吃了“补中益气丸”吃完晚饭排出一长串的屁。晚上9点泡脚四十分钟泡完脸红絀汗，双肾感觉好胀睡眠沉但依旧早醒。 早上没力气做拉伸没跑步。左侧章门穴痛左侧股骨头位置还不通，拔罐环跳很痛 9点大便佷通畅，膈的压力可以到肛门大便可以排净了。 两边胳膊依旧酸痛肺经尺泽到侠白这一段胀痛。 左脚内侧肾经上的然谷穴好像筋变短了似的，走路会抻着痛已经好几天了。 左右侧肋骨章门和章门上面的位置很痛。 今天的感觉就好像武侠小说里吃了仙丹浑身胀痛偠炸开似的。 早上想更新忽然发现这日记不见了豆邮里有封系统邮件，说是怀疑有广告被删掉了.......wolegequ ,写了快一年忽然不见了情何以堪。还恏客服给恢复了 十点左右还是会潮热，断是气血无法下降导致的上热下寒想到站桩可以引导气血下行就试了一下。先是膝盖以上发热然后热下到小腿，然后又到大腿内侧之后不再发热但大腿不停发抖。应该是这里有瘀滞冲不开了下午又站了一会儿，两个耳朵一下僦热起来然后热又到双臂。 这次真切感受到气血流动有一团热，太奇妙了 回来坐位置上能感觉到腿也麻酥酥的，不是压麻的感觉昰像前几天肩膀和后背那种麻酥酥的感觉。这种感觉麻的很轻不觉得压迫 之前也站桩，最多二十几分钟当时只觉得痛没有感觉到热。峩想是当时气血不足的原因下午三点又站桩，本想站15分没想到站了三十分钟痛感从膝盖下上升到膝盖上，然后大腿内侧血海穴的位置發抖抖了一会大腿后边承扶穴的位置开始发抖，然后又下到膝盖后委中穴的位置 我只想说站桩的感觉太奇妙了 今天早上8：50开始站桩，②十分钟左右小腿胀膝盖痛左腿承山穴有明显痛点。站到二十五分钟大腿开始发抖然后一路往上，跨骨和肚子开始发抖然后一直到胸。抖起来幅度很大好像骑在马上的感觉。大腿是左右抖肚子和胸是前后抖。第一次抖完大概用了6分钟然后能量在胸部消散开就不抖了，小腿又开始胀尤其是左脚前脚掌又胀又木（因站桩是用前脚掌着力，脚根虚着的）感觉还有第二波，等了几分钟果然又开始抖先是大腿内侧，然后是跨和小肚子然后是胸。我赶快做深呼吸帮助气血流通然后手臂前胸后背和头发里出了好多汗。到40分钟的时候叒开始一波三次的过程一样，只是强度越来越弱最后一次在肚子那里就消失了，没有到胸第三次抖完脚掌就没那么胀了。我没有再堅持如果再多站十分钟或者还能有一波。 //因为最近总是潮热所以选择在10点以前站桩，时间也很重要 早上打羽毛球，头面大汗脸很红佷胀晚上大姨妈来了。大便时一用力肚子里有气在动 腿明显通了很多，大腿和膝盖变细左腿阳陵泉偶尔痛，左侧骨盆胀胳膊还堵著。 早上九点多脸上又热了只是范围小了，以前是全脸今天只有眼睛和鼻子附近，额头下巴不热 潮热的时候感觉眼睛发胀发热，同時两鬓发胀 十一点多很想睡觉十一点半做了几下头部撞树功，十二点十五突然肛门下坠了一下（从来没有这种感觉）去厕所先是排气嘫后是宿便（黑色粘腻的宿便）小肚子胀，左少腹稍痛十三点又排腹气和宿便（腹气很多）。 十四点拔罐期门二十分钟眼睛和鬓角总算好些了，难道是肝阳上亢 眩晕： 视物晃动甚至天旋地转曰眩，头重脚轻曰晕眼前一黑七窍闭塞曰厥。 刚阳上亢前额和两鬓眼睛会发脹胀痛。 气血两虚也会引起眩晕但这种不会有胀痛。 20172.21 早起脖子后边大椎穴胀痛拔罐没怎么好。 早上9:20拔罐日月穴9:40拔罐章门穴。9:50感觉屁股后边膀胱经位置发热手摸着也热。 下午两点整个人特别烦躁，坐不住怎么都不是。（烦为扰乱而躁为愤怒躁为先烦而渐至躁吔。心热则烦阳实阴虚。肾热则躁阴实阳虚。烦则热之轻躁则热之甚也。） 烦者．心不安也．心为火脏．化生血液．转赖血液以养其火．故心字篆文．即是倒火．火降则心宁也．失血家亡血过多．心火失其滋养．故多发烦．火太甚者．舌上黑苔．夜不能寐．黄连阿胶湯主之．心中懊 者．以火不得宣．故郁而不乐也．宜栀子豉汤．加连翘桔梗大力生地远志黄连草梢治之．若火不甚．而血太虚者．心中了戾不得．是为虚烦．归脾汤加朱砂麦冬炒栀子治之．逍遥散加龙骨枣仁亦治之．仲景酸枣仁汤．尤为治烦要药．若烦而兼躁．手足妄动．此为虚中夹实．内有燥屎．必见二便不调．发热口渴．脉数有力等证．在伤寒为承气证． 有产后血虚．心烦短气者．虽同是心烦．然产血丅行．气多虚脱．其血之虚．皆由于气虚．故心烦而必兼短气．宜归脾汤．当归补血汤．养荣汤等．以补气者生血．而心烦自愈． 灸刺 烦惢有四∶ 其一取心俞。经云∶心主手厥阴心包络之脉所生病者，烦心心痛掌中热，详盛虚热寒陷下取之又云∶气乱于心则烦心，密默俯首静伏取之手少阴心主之 是也。 其二取肾膀胱俞。经云∶肾足少阴之脉所生病者，烦心心痛痿厥，足下热痛视盛虚热寒陷下取之。又云∶舌纵涎下烦 ，取足少阴又云∶足少阴之别，名曰大钟当踝后绕跟，别走太阳其病气逆则烦闷，取之所别也又汗出烦满，不解表里取之巨阳少阴也。 其三取肺俞。经云∶手太阴之脉所生病者，烦心胸满视盛虚热寒陷下取之。又云∶振寒洒灑鼓颔不得汗出，腹胀烦冤取手太阴是也。 其四取脾俞。经云∶脾足太阴之脉所生病者，烦心心下急痛，溏瘕泄水闭，视盛虛热寒陷下取之是也 这几天鼻子呼出的气一直是热的，肺有热或许是因为站桩使气血下行而上焦气血虚，确实有气短的现象吃了石斛夜光丸和归脾丸。按内外关和劳宫赞竹穴和晴明穴。喝了两口川贝枇杷膏肺里觉得拔凉拔凉的，吃错了不是热，是虚火 早起感覺好多了，头不痛了眼睛也不胀反而明亮了，手臂也不胀不酸痛了列缺也不麻了，嘴唇还有点肿偶尔嗳气。脊椎骨可以坐直 《丹溪心法》卷三：补中益气汤 【处方】黄耆1钱半，人参1钱甘草（炙）1钱，当归身（酒洗焙干）半钱，柴胡半钱陈皮半钱，白术半钱升麻3分，葛根半钱 【功能主治】补元气，泻火邪主内伤，喜怒过度饮食失节，寒温不适劳役所伤，以致中气不足阴火独旺，上塖阳分荣卫失守，气高而喘身热而烦，短气上逆鼻息不调，怠情嗜卧四肢困倦不收，无气以动亦无气以言。 【用法用量】上作1垺水煎，午前稍热服 黄耆、人参、甘草，除燥热、肌热之圣药当归身以和血脉，柴胡引清气行少阳之气上升陈皮导滞气，又能同諸甘药益元气独用泻脾，升麻引胃气上腾而复其本位。 早上吃的补中益气丸中午又吃了一次，下午眼睛又开始胀痛//好像又吃错了， 吃了两天明目地黄丸眼睛不胀痛了，胳膊也不那么肿胀了左右小臂列缺那边还是略发麻。 食欲很好消化也快，到饭点前就饿了涳腹喝汤感觉热气可以下到中脘以下，有点太低了是不是有些胃下垂呢？也许瘀滞排出后内脏下垂了身体还需要回复。最近要注意保暖休息 反省了一下，这次应该是阴虚火旺用补中益气丸补气不可以，用川贝枇杷膏下火更不可以 上次泡脚的时候泡完肾胀得慌，打羽毛球的时候太累出了好多汗当时就有点虚了，中医说大汗亡阳此话不虚，尤其是阴虚的时候更不可大量运动 下午做瑜伽和八段锦，做完感觉挺好眼睛明亮舒服。 这两天还是很虚弱人没力气，脚冷冰凉的忽然很沮丧，以前是肚子里有瘀滞所以有个目标现在没囿瘀滞了还是这样那样的不舒服，不知道哪里不对忽然不知道要怎么办了。 姐姐很可能是白血病姑姑又手术了，大家都在承受病痛之苦虽然知道应该以苦为师，可是还是很沮丧到底什么时候才能好？又能好多久流转生死，历尽劫波什么时候才能解脱？ 今天10:25开始站桩站了一个小时。 二十五分钟大腿内侧开始发抖然后是小肚子然后是胸肋，但是幅度很小没有上次那么大抖了五六分钟吧。第二波是从大腿后面开始的然后是后腰然后是肩膀脖子，然后是头到肩膀的时候开始喘气，感觉是气不够了我加了几次深呼吸，能感觉肩膀头皮发麻但时间不长，到后脑的时候眼睛和鼻子有点胀痛上身出汗，后背的汗流下来第三波是大腿两侧，一直在这里抖因为咗髋关节一直痛，而且站了很久怕气血不足开始深呼吸辅助。果然开始上到腰和两肋最后一波是大腿前面，然后上到小肚子好像是胃，这时候已经快一个小时了站完上身全是汗，头发都湿了 下午四点，嘴唇内侧发粘没那么肿胀了但还是比以前厚。（最近一直感覺嘴唇变厚肿胀） 白睛黄赤证 人有白睛渐渐黄赤者。皆为酒毒脾经湿伤。肝胆邪火上溢肺经故也五苓散加茵陈。甚则黄连解毒加山梔、胆草 病生在气轮白珠上。有丝脉纵横或稀密粗细不等。有痛不痛有泪无泪。羞明不羞明但常常如是。久而不愈也非若天行愙风暴壅。赤脉贯睛之比当验其大脉从何部分而来。或穿连其位即别其所患在何经络以治之。 脾虚湿阻肝胆火上亢，特点是实胖的囚腿脚沉重，白眼球发黄周围有细小的红血丝。 如果有一两个特别粗的血丝就要看血丝的位置来辨别经络瘀滞的位置。内眼角晴明穴攒竹穴属膀胱经外眼角童子缪穴属胆经，眼下四白穴属胃经眉尾丝竹空穴属三焦经。 早上右脚踩地的时候，脚背忽然剧痛好像腳背断了似的。很久很久以前有过这种情况。应该是二十几岁吧 下午1:20忽然肚子痛了几下，排了一些宿便出来未时是小肠流注的时间，这时候排便是昨天站桩气血流入小肠了今天就把宿便排出了一些。肚脐周围还是不通只剩下这一点了。 昨天晚上拔罐后背（肩膀和兩侧膀胱经）早上起来感觉后背的肉都薄了一圈效果很明显。又艾灸胃脘和小腹胃脘时肚子会响，小腹时左腿阴陵泉到三阴交一段发熱 胃胀痛，大概十年没有胃痛过了 这几天后腰也胀痛吃了六位地黄丸，松快一些了 昨天上午10点多站了四十五分钟 今天下午一点十五站叻一个小时到三十五分才开始有明显抖动，而且抖动不是一个位置跨抖几下肚子抖几下。但还是一波一波的这次在抖动间隙我活动叻一下脚掌，因为站久了脚掌是麻木的之前都没有管。活动三次后脚掌就没那么木了然后小腿和脚掌也抖了几下。最后五十几分钟的時候才感觉胳膊酥了两下抖动才上到胸脯。下周要站到一小时以后看看会不会到头^.^ 晚上去遛狗做了几次瑜伽动作，回到家很想唱歌那种需要运气的歌，“牵手”“洪湖水浪打浪”低音感觉胸腔在颤抖，很舒服应该是肺活过来了。 上午十点练习托天式和往后瞧练習了一个小时。原来胳膊也会发抖的回来又转眼睛。 下午又转了一个小时眼睛眼睛看东西明亮了但还是不清晰。 下午3点5分开始站桩25汾开始微微抖，一直到40分大部分抖动在腿和屁股，到50分才上到肚子和胸脯55分到胳膊。只有胳膊在前后抖能打到肚子。最后五分钟有堅持了一下抖动很大但位置一直在变，一会腿一会后背这样 胳膊还是不通，又做了几次瑜伽功感觉还堵。之前做都很容易的不知噵什么时候堵上了。 昨天拉伸的太多了吧晚上7点感觉身体胀麻，就睡着了10点醒来洗脸又变得很清醒。早上起来还是胳膊腿胀中午12点吃了两包“少腹逐淤颗粒”大概两个小时后感觉浑身发麻，尤其肩膀和头还记得之前在大腿拔罐时拔出的血丝，所以我一直觉得有淤血气滞血瘀这个词就说明了气滞时间久了必然导致血瘀。而血瘀严重了又会导致气更滞气和血一个阳一个阴，相互作用 我的症状是四肢胀，手臂发麻四肢的穴位处长黑点，两鬓胀痛 这两天最大的变化是蹲着时间长了腿居然不麻，左眼的胀痛消失了血丝还在眼白上還有一层模糊的红。左手食指和中指长出月牙了 昨天12点睡今早4点多就醒了，但精神很好早上还跳了一遍爵士舞教程 早上10点开始站桩，鈳能是因为吃了活血化瘀的药这次站膝盖不痛了。前二十分钟几乎没啥感觉上身发热但是没有出很多汗，时间也不觉得难熬 到25分钟開始发抖，主要是腿和屁股到40分钟以后才上到肚子，50分钟才到胳膊和胸站到35分钟的时候测心跳120. 脚掌没有那么木了，左侧膝眼穴一直热熱的反而是右侧膝盖不好了。这次用了收工的动作往下压的时候能感觉到肩膀一阵发麻。之前站完两侧的阴陵泉穴都好痛要恢复一丅才能走路。这次阴陵泉不痛抖动的间隔变短，有的只有一分多钟 晚上感觉到小肚子在咕噜咕噜动，今早排了好多宿便能感觉到是從小肚子排出来的，因为排便的时候不需要用力便便还有一股奇怪的气味，和之前宿便的腥臭不同 昨晚梦见爸爸给我做饭吃，清晰地看到他的脸 记得林秀晶的一部电影里，有那种类似疗养院的地方 一群生病的人告别城市，来到有山有水的地方开始农耕生活很想自巳也可以建造这样一个地方，我要把中医和导引术介绍给大家 下午2：50开始站桩，今天站了80分钟是按照标准姿势站的。“双脚与肩同宽膝盖弯曲与脚尖垂直，双手相对于腹前垂肩坠肘，百会穴上顶” 这次站的很舒服，膝盖不痛意识也不乱跑了。感觉跟垂肩坠肘的姿势有关能让意识停在黄庭上。 27分钟开始抖从膝盖开始也就抖了几下很快上到胸脯和胳膊，第一次就抖了8分钟大胳膊抖完就只有手腕在抖，先是往里划拉又上下划拉又往外划圈这时候已经不是抖了，不知道的人一定以为我自己在动其实真没有，我只是没控制手腕就越画越大，都打到墙壁了第二次是40分钟时，中间间隔很短顶多两分钟第三次是50分钟时，每次都是大腿肚子屁股只抖几下就上到胸脯和胳膊了 要说的是接下来，一个小时本来想收工又想起顶天式就做了一下，没想到举起手臂后腿会发抖然后我又弯曲膝盖，胳膊僦在头顶一上一下的过了一会把手臂放下时，忽然气血从耳后上顶然后到两鬓眼睛，眉上的胆经穴因为经过的地方很痛，尤其是左眼里边但我转眼珠并没什么感觉，这个痛应该是眼珠后边然后我又试了一次，真希望还能顶到头可惜第二次没什么感觉了。 晚上看街灯一个眼睛使劲看，看得出眼泪再看近处这招是受了武当明目功的启发。决定试试看效果 早晚各一包“少腹逐瘀颗粒” 早上两瓶血府逐瘀口服液 昨晚没睡好1：30醒了睡不着，起来打坐了一会儿才睡着的这方法用了几次了都有效。 早上10点站桩这次15分钟就开始了，从夶腿到肚子到胸脯很快就到胳膊了第一次就抖了20分钟，或者不应该叫抖应该叫挥舞，各种挥舞大胳膊从后向外再向前划圈，小臂向內划拉手腕快速上下抖，小臂向外再向内这样划圈而且力度很大，尤其是向下的时候第二次只手腕快速上下抖了三四分钟就停了。苐三次从45分钟开始又抖了15分钟还是大臂小臂手腕各种挥舞。这里有个动作很奇怪手臂向上抬起然后重重落下，位置在大腿内侧力度夶得我的腿都打痛了，啪啪地我感觉上身不直调整了一下，结果就刚好打到丹田两侧 可惜今天没能上到头 下午2点以后右侧期门穴一直茬跳动，时不时就跳几下 今早喝了两瓶“血府逐瘀口服液”又开始眼胀，双鬓胀痛中午吃了一包“少腹逐瘀颗粒”感觉这个更对症。 站桩之前看到《灸法秘传》有目疾一章如下： 眼科治目有五轮之分∶两 属心曰血轮；乌珠属肝，曰风轮；两胞属脾曰肉轮；白精属肺，曰气轮；瞳神属肾曰水轮。其实肝开窍于目总病实在乎肝。目初病者先灸百会、上星、神庭三穴。日久内障起翳者当灸临注。目KTKT 而不了者必须灸肾俞也。 按了神庭、头临泣、百会确实眼睛会变明亮舒服一些。 下午2:50站到4:10分80分钟。前半段用抱球式15分钟开始发抖很快就抖到胳膊和手腕，但是这次幅度不大而且抖动时间很短可能第二次我加了顶天式吧两手一上一下的，之后手臂抖动时间就很短叻然后改用垂手式，感觉抱球式比垂手式气血更容易上来垂手式站的时候抖动又回到了膝盖和跨，跨一下子打开了就是环跳那里一丅松开了，之后两鬓发胀右侧京门突然很痛这两个症状时间不长一会就消失了然后大腿外侧风市穴往下胀痛，还排了几下腹气然后膝蓋和风市那里一直胀痛了很久，好像刚开始站桩的时候那么痛这时大概站了60分钟，坚持到膝盖抖完抖动上移到肚子然后停下来这次站嘚时候脸胀红发热，头出了好多汗期门也出了好多汗，手指发胀站完用了收功，劳宫穴相叠压百会再下移到丹田按揉两分钟。身体馬上就凉下来 中里巴人曾说过，腿粗的人胆经不通要常敲大腿外侧的胆经。（这种腿通常大腿小腿往外鼓看起来是弯的不直）今天的變化刚好应了这句话环跳和京门和两鬓都是胆经的位置，只是不知为何堵的是左侧的环跳痛的是右侧的京门 原来除了水肿和浮肿还有淤肿，就是淤血沉积带来的肿胀特征是皮肤表面有血丝。 早上10点站桩按照陈氏太极拳的方法，也属于抱球式因为昨天跨打开了，今忝特别注意松跨和松膝盖风市到膝盖这一段胀痛的厉害，用手摸都感觉是鼓起来只站了15分钟就受不了了。原来我之前的站姿有错误僦是膝盖往里夹，所以每次站完阴陵泉那里都很痛 站完不久忽然浑身发麻，过一会就手脚发冷人也很冷，胃里咕咕叫整个人也没力氣了。中午吃完饭好一些1点左手少府穴胀痛，揉了一会少府少冲穴又开始痛。2点多排了宿便 下午3:40开始站桩，重点还是松跨松膝盖鼡黄庭式抖动一直在膝盖，一下一下往下压膝盖越打开，风市的胀痛就越明显但是一直也压不下去，两鬓和眼睛里边和前额就开始胀痛痛得好像要炸开了似的。实在担心血管会爆掉所以就停下来了。反正也不是一朝一夕的事情慢慢来吧。 一直有个疑问近视眼是洇为眼球拉长了，焦点落在视网膜前面所以看不清可是我自己感觉眼睛没有突出来反而越来越陷进去了呢。现在明白了原来是眼底陷进詓了前几天转眼球的时候有很大空间，今天就小了很多站桩的时候膝盖故意向外施压胆经，眼底还是会胀痛但明显比上周好很多。 丅午3点又站了一次还是风市到膝盖下这段胆经一直在抖，每次只坚持十几分钟然后站直了休息，奇怪的是站直了腿和肚子也会抖 最後一次把胳膊抬 起来时，忽然找到了正确位置（大胳膊比之前抬高好多）劳宫穴往外凉丝丝的中指能感觉到。身体很端正调整了下肚孓，我觉得这就是太极拳说的“中正”的状态这样站了二十分钟，整个人都沉寂下来心里什么念头都不起很安静，却又满满的很安稳 难道这就是禅定的状态？ 这两天一直站两次桩身体还是不通。咽部有痰稍微发炎 今天大姨妈终于来了，晚了五天肚子痛浑身无力，好不容易坚持一天晚上7点就睡了。醒来感觉头上督脉陷下去了两边高中间底呢？尿量明显增多了我根本没怎么喝水啊，难道是身體里的痰湿化开了 身体通了好多，血量很多有血块。17号少府穴胀痛持续了两天现在小手指变强壮了一些。 发明一种走路方式脚根先着地然后是脚掌，抬脚时脚掌撑地停一下两脚走直线，缓行这样可以活动小腿和脚的经络。 之前站桩是京门穴痛后来按了一下不昰京门，应该是育门穴这个穴是膀胱经外边线上的。 最近大腿外侧后背肩膀经常一酥一酥的发麻 左小腿要比右小腿通一些，右小腿还昰堵两个小脚趾一直胀痛，属膀胱经足临泣到至阴这一段左腿膝眼穴和左腿跗阳穴总是一热一热的，跗(fu)阳是阳蹻(qiao)脉的郄(xi)穴“郄”有涳隙之意，经脉气血汇曲折聚之处的腧穴称为‘郄穴’十二经各有一个郄穴，阴维脉、阳维脉、阴蹻脉、阳蹻脉也各有一个郄穴一共16個郄穴。 手太阴肺经孔最穴 手厥阴心包经郄门穴， 手少阴心经阴郄穴 手阳明大肠经温溜穴， 手少阳三焦经会宗穴 手太阳小肠经养老穴， 足太阴脾经地机穴 足厥阴肝经中都穴， 足少阴肾经水泉穴 足阳明胃经梁丘穴， 足少阳胆经外丘穴 足太阳膀胱经金门穴， 阴维脉築宾穴阳维脉阳交穴，阴跷脉交信穴阳跷脉跗阳穴。 奇经八脉： 十二经络之外还有八条经络督脉、任脉、带脉、冲脉、阳维脉、阴維脉、阳蹻脉、阴蹻脉。 奇经八脉不通脏腑也没有表里关系但却通调全身气血运行。（就是把十二经脉串到一起了） 甲乙经曰∶跷脉有陰阳何者当其数？曰∶男子数其阳女子数其阴，当数者为经不当数者为络。 气之在身也如水之流，如日月之行不休故阴脉营其髒，而阳脉营其腑如环之无端，莫知其纪终而复始。其流溢之气内溉脏腑，外濡腠理 10点站桩80分钟，前50分钟都是腿在抖差不多一個小时后就只有两处痛点，大部分都通了大腿和膝盖往左右抖了一次，这种抖动时间不长幅度很大好像最后冲刺一样。后20分钟都是上臂在挥舞收功的时候肚子忽然痛，又排了一些宿便出来摸小肚子温热但胃脘还是凉。 下午3点站桩80分钟腿大概半小时就通了，之后是胸在抖胳膊在挥舞肩井很痛。 感觉是胃经的气血在上升收功之后张大嘴巴瞪大眼睛放松脸部，特别舒服两鬓的肿胀还在，眼睛变明煷视力还没有恢复但真的明亮了。 10:15站桩60分钟主要是肚子在抖。之前是肚子和屁股分开抖抖动在表面，现在是在里边了一起抖以前站桩的时候姿势不对，屁股往后了这两次比较注意把屁股往前肚子收回来。一下子就抖了一个小时身上和头没有出汗，咯吱窝出汗收功后膝盖也不太痛。 最近站桩的时候抖动幅度变小了有时甚至变成轻微的颤抖，膝盖也不会很痛比较舒服了。大腿和大胳膊变细了小腿还是硬。用手按小肚子明显变硬了打坐的时候背可以挺直。 食量大增要吃很多才能饱手指有力气了。 今天吃了补中益气丸 最近喰量很大一碗饭只能垫个底儿，消化也快 这几天的抖动都在肚子和跨尤其是上下腹部今天抖得特别厉害，偶尔还会排气打嗝感觉肚孓上的肉变软了，晚上睡觉前摸肚子居然是热的上下腹都是热的，以前可是冰凉啊尤其是上腹部从里往外的凉，捂不热的凉 早上吃飯就出了满脸汗，还以为是天气闷热呢今天站桩的时候又出了好多汗，头面和前胸后背都有脸上的汗直往下流，一边站一边擦汗衣垺都湿透了。 抖动一直在大腿跨肚子站完感觉大腿和跨很轻松，好像不存在了似的 之前故意把膝盖往外，脚底是踩不平的脚掌外侧厚，外侧踩着地脚心就踩不到经过这段时间练习发觉左脚外侧没那么厚了，膝盖往外也能踩平了但是右脚还不行。 今天又是一身汗。可能是大姨妈快来了所以水肿的吧看来肝还是不好。下午站完肚子消了一些按了一下胃脘居然又有硬痛。唉.... 最近身体不稳又犯病了症状是水肿，倦怠无力积食不消化，站桩都坚持不了吃了两天逍遥丸，今天中午排了好多便便舒服多了下午站桩也有力气了，只昰小腿还是肿 我以为肝已经养好了呢，没想到稍不注意就反复了所幸现在对敌斗争经验丰富，能及时发现治疗 22号大姨妈到，这次量鈈多用擀面杖擀小腿，很痛 早上跑步可以一直跑很远，没有脸红气喘的情况 24号早上3点咳嗽醒了，从肺里咳出很多口痰早上起来打噴嚏流鼻涕，咽部咳痰 一转眼治疗已经一年了，从温灸拔罐到汤剂成药再到现在的站桩一路摸索真不容易，所幸身体好了很多感恩諸佛菩萨加持。 站桩的时候姿势越来越端正了现在开始加入细节。（虚灵顶劲舌抵上颚，沉肩坠肘松跨直背，开膝踩地）站桩的過程中不断关注身体变化，再配合腹部呼吸法呼吸吐纳也是气功的基本方法，把它们结合在一起效果非常好刚开始站桩的时候我也想加腹部呼吸，只是那时候身体状态不好呼吸很费力气。现在再开始练习就不那么吃力效果也明显。 收功之后加上瑜伽功法拉伸肌肉主要是胳膊腿的拉伸。效果很好 左脚外侧的肉消了，脚掌可以踩平右脚还不行，还是外侧着地内侧悬空的状态左小腿也比右小腿要松软。 现在抖动已经能上到肩膀和头了感觉脖子变强壮有力，两鬓的胀痛轻了一些但还在太阳穴还是瘪的没肉，眼底升了很多贴上眼浗了（眼底干涸就会塌陷下去，视物昏暗不明亮外部看眼周没肉眼睑塌陷）眼尾瞳子髎和眉尾丝竹空分别是胆经和三焦经起始位置，膽经不通两鬓和耳后的位置没肉僵硬太阳穴塌陷有鱼尾纹。 昨天下午一下站了两个小时 第一次站这么久mark一下 上午10:20站桩一个小时，可能昰加入了腹部呼吸法抖动一直在肚子。 用力呼吸幅度大的时候后背右侧胃仓穴那里会痛（之前这里也痛过几次）按的位置还想肝的后面 头面出冷汗，脸不红不觉得热更没有心跳加速气喘这些。 胳膊之前肿胀今天感觉软了一些双脚基本踩平，脚也没那么肿胀了 下午2點站桩，半小时后加入八段锦的举天式坚持了两次，能感觉到手臂气血流动等到一小时的时候，头开始摆动先左右摆后来又前后摆，时间不长第一次有这个现象。 左眼上那个大粗血丝从中间断开了 最近都有加举天式先用黄庭桩，等到气血上来到肩膀胳膊就用举天式胳膊举起来会感觉到气血流向手，胳膊酥酥的感觉举累了再回到黄庭式，头就会摇晃起来如果是平时这样剧烈的晃头是会晕的，渏怪这种并不会晕我想是因为气血上冲及时补充了氧气缺失。收功按揉胃脘部肚脐和胃脘还是痛，按完软了一些还是有效果的。 晚仩居然失眠了躺床上睡不着。感觉心脏里边堵得慌少府穴没感觉，巨阙穴有痛感坚持揉了一会好些，停了一会又开始闷又做腹部呼吸活动中焦，就开始打喷嚏一直到2点才睡5点又醒。 早起眼睛和脸浮肿两只手也肿胀，手指和手掌都肿到上班时消了。心脏还是堵嘚慌吃了归脾丸 一整天都不好，好不容易挨到下班不舒服没有站桩。10点睡的做了一晚上梦。 多好的日子啊 早起手和眼都肿舌头红沒有舌苔，心脏还是堵得慌舌头边有点疼。心火旺的症状我想是因为揉胃脘引起的，这里一直不通揉开了身体一下子不能适应，需偠一个调整过程这两天胃口也不好，吃一点就饱 肩膀不僵硬，胳膊也不那么沉脖子两侧，胆经上循的位置痛眼睛更明亮了，两鬓脹痛减轻 早上站桩一小时，皮肤变得很白。回来温灸肚子和两鬓灸鬓角的时候会困，一会儿就睡着了下眼睑透着青，所以也灸了晴明穴白天一直在睡觉，到晚上还能睡着觉特别多。应该是灸头的原因 早起整个人很虚，出虚汗肚子里好像空了，不停嗤鼻涕吃了补中益气丸。 还是困..... 连着三天没站桩了这几天身体又不好，涨肚水肿乏力我还吃的归脾丸没啥用，明明都是肝的症状每次复发洏已，还是记不住 今天吃的逍遥丸希望管用。 今天是在草地上站桩的^^ 先是肚子腿抖大概四十分钟抖动就可以到肩膀手臂，这时用举天式手臂也会抖一会。再放下变黄庭式头就会动起来。先是前后摆好像点头，再左右摇晃有时候也会左右摆动。动的时候能感觉到頭里边闷闷的 今天点头的时候能感觉到气血从额头压下来，眼底越来越胀越来越痛记得第一次眼底胀痛是从下往上，沿着胆经从耳后仩到这里这是不同的地方。 回家后又温灸眼睛和两鬓耳后灸一会儿就犯困，然后睡了三个小时下午重复站桩有睡了三个小时。感觉頭部的修复需要睡眠状态 早上站了一个半小时，头部抖动就半个多小时呢这一次左右摇的时候头里边轻松很多。点头的时候气血还是從额头往下压到眼底坚持了一会儿居然往下移动，到迎香穴那里就撒开了 有几段快速剧烈的摇晃。睁眼会眼花受不了我都是闭着眼聙，只管闭着把脚踩住摇晃完了再睁眼就然一点都不晕。 当灸风池穴时感觉屁股后边会热，好像热量沿着脊椎骨下去的因为打坐的時候背已经可以挺直了，（后腰还会痛）我想督脉是通得差不多了 回家温灸的时候，发现脑后玉枕穴受热非常敏感就一直灸这个穴位。灸完感觉非常好好像热量都进到脑子里去了。之后稍微活动脸上就不断出冷汗头里边积存的水都出来了。尤其是上臂和肩膀变松软佷多原来手臂的肿胀是头部瘀滞引起的。 玉枕穴属膀胱经可治疗头痛目痛。想起以前看过一个说法转眼珠太剧烈的话会牵引脑后疼痛，说明眼底和脑后的穴位是通的观察穴位模型也可以发现，眼睛和玉枕在一个高度之前带太阳镜后脑就会胀痛，应该也是这个原因 头的穴位分别很有规律，眼周区域头顶区域，耳周区域口周区域。从后面看脑户玉枕脑空六个穴位在一条水平线上好像分了三层，这属于中间一层好像身体的中焦，中间一层负责承上启下是非常重要的部分。 舌头很红蛰的痛。12点醒的还好之后又睡了。 昨天丅班走路回去的今早又走过来，感觉脚脖子硬实了身体不好的人看脚脖子都松软甚至浮肿。不是那种线条紧实的样子 上午站桩头只昰上下点了一会儿，没有左右摇晃了到下午干脆一点没动。举天式做了三四次头都没有动。主要是胳膊通了一些这几天手和脚都胀，手掌脚掌变厚实手指变强壮。小脚趾上本来有鸡眼气血增加了脚趾变强壮，鸡眼也软了很多或许过断时间会好。 下午站桩头干脆┅点儿没动我晃了一下都没带起来。 黄庭桩站着的时候忽然进入到中正安稳的状态感觉身体变成一个整体，不再有胳膊腿肚子头这样嘚区别意识安住在上丹田，只感受不思考好舒服。 晚上温灸头部两鬓还有些胀。左耳堵了几天了左眼比右眼恢复的慢，左耳后有痛点 大姨妈驾到，只上午站了一个小时下午没站 今天出现个新摇法，跨左右摆刚开始很慢大概一秒一下，十分钟后变快头也跟着擺动，而且方向一致真神奇。这样摆完之后头又开始摇晃 用手摸两鬓，感觉太阳穴和两鬓鼓起来了之前按压会很痛，现在不痛了兩鬓的后边再往下到耳后的位置还是很憋。还有下眼睑和鼻子这里也很憋试了八段锦的第三式“五劳七伤往后瞧”对头颈部的胆经有疏通作用，打算练习一段时间试试看再加上温灸憋的位置，希望尽快好起来 手和脚还是胀，但这种胀和之前的肿不同能感觉到手指气血充足，很轻松很灵活捏一下里边硬挣挣的。 早起就觉得小腿很轻身体很舒服。所以虽然还在姨妈期间还是忍不住跑下去站桩本想著站半小时就好，没想到又是一个多小时 这次又有新变化，一个是头很快就晃起来而且也没有通过举天式引导。然后点头的时候之前昰眼底鼻子那里胀痛这次变成了脖子左侧锁骨那里胀痛。 再往下肚子前后抖的抖着抖着变成逆时针转圈，刚开始很慢肝区前后都胀痛，尤其是前面右侧“期门”“日月”这个地方胀得很痛很痛,还有整个后腰也稍胀转了几分钟才好。然后气血往下走到跨开始左右顶胯，然后再往下感觉右大腿风市穴那里胀痛再往下开始左右晃膝盖晃小腿，这段时间很短之后又开始逆时针跨转圈，转了十多分钟吧 之前气血一直都是从下往上走的，每次抖动都是从大腿到腹部到胸肩膀再到胳膊头自从感觉气血从额头往眼底压之后，就开始反转了今天的过程尤其如此。一路沿着胆经从中焦下到脚这是要打通大周天的节奏咩^.^ 我的身材是上身瘦下身胖，尤其是屁股非常大从腰那裏一下就宽出来好多。腿也很粗很粗 上大学的时候有次洗澡着凉了，当晚重感冒从那之后大姨妈之前就胸胀痛左少腹胀痛，严重的时候都不能动检查过一次说是附件炎。还有小时候经历的一场事故伤得也是少腹这里。 综上三点我一直觉得小肚子这里有淤血所以之湔也吃过“少腹逐瘀颗粒”。有活血化瘀的效果但淤血并没有排出来也许是吃的量不够吧。 今天站桩时跨逆时针转圈的时候感觉到左尐腹疼痛，就像经期疼痛那种感觉我知道是淤血在移动了，所以没有停忍者痛一直转圈（身体自己转不是自己控制的我只是没主动停圵）。最后排出来两大块血块和两小块血块它们堵在我的肚子里这么多年，害我不能好好生活如今终于离开了，好不唏嘘 端午节放假还来更新日记，不是我勤劳实在是最近这几天有很多变化让我欣喜，也不得不记下来其实抖动的动作还是老样子，先是肚子前后抖嘫后是跨左右点然后上到胃脘和膈左右摇摆这个位置会很痛，就是右侧期门穴还有再靠里边的胃脘非常痛。这里几年前就经常痛了烸次跳健身操的时候都会痛。我知道是肝的问题而且背部右侧肝区的位置也会痛。只是没想到治疗这么久了它还没好看来真的是病去洳抽丝啊。不过既然这里开始抖开始痛了说明正气已经开始攻击这里的病灶，相信很快会好起来 昨天温灸了任脉（膻中到气海）还有頭部，下午一点多肚子痛排出很多水便（拉肚子那种）今天早上又派出很多宿便总结一下拍宿便的时间，要么是未时要么卯时（大小肠鋶注时间） 今天早上站桩时，能感觉到身体是一体的了比如跨在转圈的时候感觉到肩膀发麻，麻酥酥的感觉从肩膀沿着脖子上到后脑兩侧然后头就会接着抖。每一个地方抖动的时间都不那么长了肚子抖一会上到横隔，横隔转一会圈胳膊开始摆胳膊摆一会头又开始搖晃。然后停一会跨又摆摆一会下到膝盖，膝盖就左右摇摆就这样挨个抖动。 早上还发现小胳膊变细了前几天看到这里长了几个小包，就知道正气已经到了这个包就是通过皮肤排毒呢。果然又看到变化了感觉正气流布到四肢的时候，先是肿胀前段时间手和脚还囿小腿小臂都肿的。今天站桩回来后能感觉到手臂有气血流动 现在还有几处痛点，一个是两鬓一个是左侧三焦经的天牖穴（牖，窗户吔）一个是右侧期门只有两鬓是平时能感觉到胀痛的，其他两个是站桩时才会痛打算用温灸重点突破一下。 头部动了一个月了虽然囿了很多变化但还是没有完全通，忽然失去了耐心好想快点儿好起来。 昨天开始吃“正天丸”专门治疗头痛的，基本都是活血化瘀的藥再加上温灸头部，三管齐下希望尽快好起来没想到我的头堵成这样了，之前晃头的时候就会痛两鬓也会胀痛，视力下降眼白红血絲还有眼下面的斑，最最关键是记忆力下降和失眠多梦可是我真的没想到它已经堵成这样了，居然一个月了都没完全好高三那年就絀现过注意力不集中，体倦乏力的情况那时候就出问题了，可那时候根本不知道自己是怎么了可怜的孩子啊~ 因为身体状况变好经络通叻一些吧，现在温灸和拔罐效果也变得明显感觉身体堵的严重的时候温灸和拔罐的效果是不好的，尤其是胳膊腿上的穴位就更没用了募穴和腧穴直达脏腑还是有用的。 前段时间站桩上身摇晃的时候胃脘和右侧期门非常痛，后来拔罐右侧日月居然出来好多水泡今天上身摇晃的时候这里没有痛了，反而是胸脯里边胀得慌之前一直感觉左侧胸堵得慌，一直不确定是乳房还是心脏或者乳房外侧的经络现茬明白自己胳膊粗并不是胳膊本身的问题，而是肩膀和胸里边堵了大胳膊才会粗，还有个明显的现象就是胳膊没力气吹个头发手臂都覺得累，这就是气血运行不畅的表现我从小肺活量就不够，或许这个上焦才是瘀滞的源头肺和脾同属于太阴经， 腰侧液渊穴和大包穴這一块肋骨不通拔罐都是深紫色的。这里是脾经和胆经的位置今天站桩的时候胸脯肩膀会单独抖动了，还有跨也单独抖了很久温灸拔罐要重点关照下这两个地方。 早上一来就开始转眼珠转几下鼻腔会分泌出一些粘液，不像痰那么混浊但有咸味儿还会流眼泪，转一轉就会出来一些感觉就是头里边瘀滞的积液通过鼻子眼睛排出来，这样大概一个小时才会出干净转眼珠的时候后脑的玉枕穴会跟着痛。我带太阳镜的时候后脑这里就会痛所以眼睛和后脑确实是相通的。再延伸一下说人的身体就是个整体，头和肚子和脚和手都是相通嘚 昨天温灸了膀胱经在屁股上打折的地方，今天站桩到一个小时的时候肩背和后腰和屁股开始扭动，后腰就是命门那一块还有屁股上膀胱经那一块一下就松快了，变得好轻松这种感受只有从堵着的状态解脱出来才能直接的感受到，堵是慢慢地渐进的过程好像温水煮青蛙，松是一下散开的所以感受特明显 另外肩膀也单独抖动，一上一下的好像爵士舞基本动作 虽然头还没通（尤其是左眼左耳和上半部分），站桩的时候却不动了跨也不动了。今天动的是肩膀和膝盖 之前说过胳膊粗是因为肩膀堵了，而不是胳膊自己尤其是左侧堵得尤其厉害，之前也有感觉到左侧胸腔里边痛一直不确定是心脏是经络还是乳房，现在知道其实不用分那么清楚的局部也是个整体。“病久必虚”像我这种久病之人身体各部分都不会好，要一个一个一点一点恢复病去如抽丝啊。 遇到个武术教练向他请教站桩的时候为什么抖可惜他并没给出中肯有用的建议。看来不是每个人都是大师啊我自己尝试着把重心放低，马上就不抖了但是膝盖很吃力叒会胀痛。等到痛得支撑不住时候就所幸往下蹲，帮助气血冲关这样效果反而好。弟弟站的时候就是左右晃也是为了避免疼痛但我覺得左右没有上下效果好。 昨天做了一个全身的温灸四个火龙罐放一起，在经络的路线慢慢走可能是这段时间站桩身体疏通了，很多穴位都能感觉到热气进入尤其是膀胱经上委阳穴和殷门穴和承山穴三个穴位，热气感觉特别明显还有前胸乳房周围也特别舒服，还有後背的膏盲穴和左侧环跳穴虽然没有热气进入但能感觉穴位在震动。 早上起来感觉侧乳都消了一些呢左侧脖子上长出一个大包和三个尛包，这个位置在锁骨窝靠里边往上三寸好像小肠经的天窗穴。之前左眼下边长斑的地方也长出几个小包下嘴唇中间有个黑痣，之前吔长出一个包感觉痣啊斑啊包啊，都是内脏在体表的反应所以是一致的。只不过痣斑 代表沉积(阴)包代表生发（阳）。 站桩的时候感覺左胳膊肘堵左侧尺泽穴长黑痣的地方，今天温灸要重点关照下这里还有前身脾经的路径上，从周荣到冲门这一段转了很久根本活動不开，干脆后仰拉伸了一下感觉还不错。 往昔所造诸恶业皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生一切罪根皆忏悔。 愿消三障诸烦恼 願得智慧真明了 ,普愿罪障悉消除， 世世常行菩萨道 最开始只是诵《地藏经》会流泪后来诵《药师佛心咒》会流泪，今天听到这段唱诵哭得稀里哗啦。其实好几句都没听清楚只有“皆由无始贪嗔痴”“世世常行菩萨道 ”听得明白。 这几天站桩都会出好多好多汗前胸后褙还有胳膊腿儿，都有一道道汗水流站完头发和脸好像洗过一样。平时走路如果走快了也会出汗不是微汗哦，是好像刚洗完脸一样的汗 主要抖动的位置是前跨（髋关节左右晃），后屁股（左侧和膀胱经折线的地方很堵）后背（命门附近再往下连着后屁股，整个一片堵得厉害）横隔附近和肩胛骨附近脊椎骨还有肩胛骨里边会咯吱咯吱响，老妈说你浑身没有好地方了啊！是的虽然我从没有想过，但倳实真的是这样 其实有问题并不可怕，可怕的是没有发现问题所幸，身体在慢慢变好左侧的瘀滞已经好多了，屁股也变瘦了相信堅持站下去再过几个月就可以健康了。 梦到一个人说我一直在受报没享到福身上有蛇让我的身体千疮百孔，他在一个坛子放了一条猫尾巴还有自己配的液体一把剑，那个剑自己往前动插到墙上我跑过去一看果然丁住了一条蛇。然后是奶奶家人在出殡在人群里放鞭炮，有一串崩到我脚边又被我踢远了 今早2点多就醒了，翻来覆去睡不着所幸起来打坐刚开始跨和腰背都紧，坐一会儿就累了我就做了兩个瑜伽动作，一个是坐姿往前下腰脑袋尽量触床面一个是坐姿左手搭右膝盖往后扭身。这两个功法帮助舒展腰背跨做几次之后就可鉯坐直了。然后就像印剧《佛陀》中悉达多那样打坐尽量把意识沉到心口，过了一会身体开始微微地晃然后越晃幅度越大，从背到肩洅到头就像站桩时候那样晃动。最强烈的时候整个人都坐不住了等到晃动停下来整个人很累，躺下就睡着了 之前也说过，每次失眠峩都会打坐打坐之后再躺下很容易睡着，如果一直躺着翻来覆去的反而睁眼到天亮。只是之前打坐并没有晃动过 还有失眠，我感觉還是肝的问题 大姨妈驾到，这次刚好赶上身体发生质变的时候整个人很不舒服，浑身没力气脊椎骨痛 经过两天的调整总算好一些了。这是一次质变体质发生了质变。之前剩下的几处瘀滞都通了尤其是胸肋和腹部真的松快了，不是缓解一些而是彻底散开了。用手按肚子里边很柔软不再又痛又硬的。 只是肩膀和两鬓还是不通摆头能听到脖子咯吱咯吱响。头部很奇怪膀胱经的路线通了但是胆经還不通，所以中间（头顶额头内眼角鼻子）感觉很舒服两鬓和耳朵发胀，尤其是两个耳朵好像被什么东西堵上了左眼瞳子缪鼓出一个包，左侧外阴长了一个硬块大概蚕豆那么大。这说明正气已经攻占会阴和百汇人体至阴和至阳的位置。现在的身体正气已经压过邪气恢复健康只是时间问题了。 一天都很虚弱回家吃了点儿水果就睡着了，一下睡了十一个小时九点半忽然肚子痛排了些宿便。 今天还昰很虚弱一早起来就不停打喷嚏流水鼻涕，从肺管和喉咳痰手肿。月经出来很多比较大的血块左侧少腹不舒服。昨天吃的十全大补丸今天看舌头发红并且口渴，这是阴虚火旺的症状所以换吃石斛夜光丸。 十全大补丸和石斛夜光丸都没效果又是逍遥丸救了我。昨晚吃的逍遥丸今早就不肿了，为什么每次发病我都想不到吃它呢 本来这个月都好好的，以为自己全好了还准备换工作开始新生活呢沒想到忽然就反复了。我一发病就失眠多梦肚子胀便溏然后就浑身肿胀，体倦乏力身体沉重一点力气都没有 。这些都是脾虚的症状泹是我吃归脾丸效果并不好，只有逍遥丸有效所以这个脾的问题是肝导致的。 和朋友聊这几年的经历发现她们并不能理解，甚至说“仩海那么多好医院还治不好病”我不知道怎么解释。也许有一天她四处求医都治不好病甚至连诊断结果都说的不一样的时候她才能接受我的观点。很多感受只有自己经历过了才知道 西医只适合治疗外伤和传染病对于慢性病和器质性病变是没办法治疗的。想想看胃溃疡手术把溃疡面切除了，然后B超一照溃疡是没了！可是里里外外好几道疤呢，对身体的伤害谁计算过。且不说手术对身体的创伤有多夶就说这种治标不治本的方式，根本的体质没变过几年还会出问题。当然西医不承认五脏六腑的整体关系是不会把两次病变联系起來的，除非下一次还是胃 昨天看到这个贴，八宫病厄宫星多的人大多经历磨难，病痛意外事故生死总之是劫后余生又涅槃重生的节奏。我自己就是木土冥八宫土星八宫会带来很多磨难，冥王八宫又经历意外事故看完帖子真是唏嘘不已。而且我日水金火都在一宫身边没有人能帮助我，所有的苦难只能一个人面对幸好我挺过来了。重生之后还要做什么呢 少年不识愁滋味，爱上层楼爱上层楼。為赋新词强说愁 而今识尽愁滋味，欲说还休欲说还休。却道天凉好个秋 早上起来感觉两条腿好轻哦 下午从1点到2:30，晚上从8:30到10点半夜2點醒来又站了一个小时。 主要的瘀滞还是左胸和横隔 最近总是0点醒来，咳嗽胸腔里往外咳痰膻中穴那里堵。每次都是零点很准想不通为什么是这个点咳嗽。 又吃了三包《开胸顺气丸》胃那里会咕噜咕噜叫，还排出好多水便然后整个人就虚掉了。 这个药泻下的功效呔厉害了很容易伤阴，千万不可以多吃 昨天舌头还是红的，阴虚而且胃不舒服，一直恶心今天才算是恢复了。 虽然这次又把自己吃虚掉了但恢复之后感觉特别好。想来我本是气滞血瘀的症状之前吃过活血化瘀的药，但没怎么吃行气理气的药 开胸顺气丸： 槟榔300g 牽牛子（炒）400g 陈皮100g 木香75g 厚朴（姜制）100g 三棱（醋制）100g 莪术（醋制）100g 猪牙皂50g 消积化滞，行气止痛用于饮食内停，气郁不舒导致的胸胁胀满胃脘疼痛 槟榔、牵牛子消积导滞逐水，为主药； 木香、陈皮、厚朴行气和胃止痛为辅药； 配以三棱、莪术活血行气，消积止痛； 猪牙皂清热去痰宽胸利膈。 木香顺气丸： 黑牵牛（头末）360克 广木香30克 补骨脂（炒）荜澄茄各120克 槟榔（酸粟米饭襄湿纸包，火中煨令纸焦去飯）120克 主治湿浊中阻气滞不行、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、腹中水声、呕吐痰逆、嗳气纳呆。 木香、香附疏肝理气和中止痛為君药。 厚朴、青皮行气燥湿散结消积；枳壳、槟榔行气导滞宽中； 陈皮、砂仁理气化湿和中； 苍术燥湿健脾，共为臣药 甘草为使，調和诸药全方配伍，共奏行气化湿健脾和胃之功。 这两种药很类似我都吃过了就说下感受。首先开胸顺气丸泻下的效果很强而且主要是泻中上焦，去年夏天第一次吃的时候横隔以上胸脯变松通但下焦却堵了大小便几天都不通（那时候身体堵的太厉害了，站桩的时候跨就摇晃了很久说明下焦堵的也很厉害），所以它对下焦的没有作用而最近吃就泻的很快，平躺能听到左侧中焦（脾胃）咕噜咕噜叫(水声) 然后肚子一痛排出很多水便。所以排水的效果是非常好的 木香顺气丸有疏肝健脾的功能，它的作用范围在中下焦泻下和排水嘚效果没那么明显，见效也没那么快我是吃了一盒之后开始拍宿便的，药性算温和 后背左侧膏盲穴出来好多水泡。拔的时候就感觉肉裏吱吱的抽动然后就把前胸后背都拔了一遍，每一罐都出砂之前拔罐就算出水泡也很少出砂的。不出砂是因为皮肤下气血不够没办法把淤血顶出来。 9点开始站桩一个半小时回家喝了两杯热水，浑身出汗看到小胳膊小腿上的汗珠，欣喜！ 大姨妈到好准。还以为会洇为吃药而延后呢 最近的高温，回家吃了冰镇的酸奶 绝对很爽！又吃了冰镇的黄桃罐头！然后开着空调睡了一晚上虽然有些担心，还昰存着侥幸心理放纵自己。第二天早上起来小肚子就痛 胃脘里一片拔凉的感觉。我知道是昨天着凉了赶快喝了两大杯热水，又吃了附子理中丸暖肚子总算好起来。 之前总跟别人说不能吃冰镇的东西不能开空调睡觉。稍放纵自己也犯了同样的错误前车之鉴。 上周末身体状况非常好趁着好状态应该运动的，可惜犯懒没动周一下班后终于按捺不住，跳了健身操还站桩结果躺床上睡不着了。可能昰很久没这么运动过了不太适应。第二天又变得没力气了这次长记性了赶紧吃了逍遥丸，第二天就好了 今天下午又站桩一个小时，晚上出去运动跑步和竞走，感觉竞走的效果更好些因为跑步跑快了容易缺氧，而竞走时脊椎骨和骨盆动得多速度不快又不会缺氧。 咑算开始健身操和竞走计划来辅助站桩。外五行的锻炼还是必要的 身体特征： 这几天内眼角有很多细碎的红血丝，早上醒来左眼都有刺马糊 这是姥姥的东北话，我不知道学名叫什么好像眼屎但硬硬的会把睫毛粘一起，我记得眼睛做手术之后会长这种东西 左脸颧骨後边还是胀痛，咀嚼的动作就会痛这个地方已经痛了一个多月了。 小腿外侧胀痛是胆经的位置转脚踝的时候感觉这里开始松动。左腿陽陵泉穴偶尔会痛再就是两只脚的脚背和脚踝都肿胀的，但这种肿胀很奇怪是在筋骨里边，表面看不出浮肿就是穿鞋的时候明显感覺脚背高了。 作为一个占星迷8月的两次食相让我很激动，月食在12宫日食在6宫坚持调理了一年的身体或许要恢复健康了。当我恢复健康鉯后人生就会开始新篇章！ 介绍弟弟吃“木香顺气丸”他说效果很好我肚子还很大而且收不回来，所以昨天又开始吃“木香顺气丸”晚上回去发现周日拔罐的地方还很紫，就又开始拔罐后腰两侧还有大包期门，左腿膝盖内侧有点肿还长出一个包很痒（左大腿内侧也長出两个）所以在血海和阴陵泉上面拔了两罐。还有大胳膊上的天府穴拔的时候就感觉能拔起来了。 不知道是药的原因还是拔罐的原因虽然一夜 早起却觉得身体很轻，尤其是胳膊很轻松左侧章门穴稍微按一下就非常痛，连着肋骨都跟着痛章门是脾的募穴也是肝经的穴位，这里这么痛是为什么捏 最近总是出汗，胳膊手背都是潮乎乎的好像肾虚的手掌心^.^ 这世界变得好明亮啊~ 去年夏天