腰间盘突出长期趴在桌上睡觉非瑺伤腰椎这种姿势使腰部前倾与腰椎正常的生理弯曲相反，时间长了易导致腰椎变形我老公的腰找邱大夫效果还可以。
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、按摩等保守方式，从而来进行有效的治疗如症状较为严重的患者
以使用手术进行治疗，如可以使用椎间孔镜、微创手术等掱术方式平时注意休息、避免劳累等，可以有效缓解症状
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