艾叶治好了我的月子病里喝酸奶要加热吗

可以喝酸奶不但可以调节肠道益生菌,帮助肠胃的消化吸收解决产后的便秘问题,而且酸奶既保留了牛奶中的营养成分还含有维生素B、钙、磷等对身体有益的物质,尤其适合产后身体虚弱、气血不足的产妇食用食用时可以用热水稍微烫一下。建议产妇坐月子期间不要吃寒凉的食物,以及辛辣刺噭食物合理的饮食也是比较重要的。

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