伦巴中一手抱头, 一手抱腰是什么过背摔动作图解

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-12-19 04:18 标签： 过背摔动作图解

1.过背摔动作图解说明：对付大个孓时不能使用挟颈摔，可改用此法当对方用左直拳猛击我上盘，我用右前臂向右上方架挡后上右脚于对方右脚内侧，同时我右臂从對方左肋下插入对方后腰右臂将其腰挟紧，上动不停左脚向右脚后倒走背步，两腿并立两脚蹬地，将对方重心上提猛然左转腰，借转腰之力用臀部猛拱对方大腿根部，同时上体向左前方俯身右臂向右前方猛搬，左手向右前下方猛拉将对方挟腰摔于我面前，紧摟着可用手腿，肘膝等法对其猛击

     2.要点：防守及时，进步果断拱时用力合一；上右步与插右臂要同时，右臂要紧挟对方腰部

     3.易错及糾正方法：臀部没将对方靠紧发力不整，不能将对方拱起多做沙人，实战练习

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