为什么一感冒,就总想感冒可以吃酸辣椒吗的东西

  这是我的一本新书是多年來陪女儿成长的一些心得和感想,先选其中的一些文字和图片发表在这里有兴趣的爸爸妈妈们,可以多多交流

  看曾颖这本书,越看到后面越觉得爸爸的形象比女儿还要清晰一是因为这是爸爸写的,虽然是写女儿但是话都是爸爸的话;二是爸爸的心实在是太柔软叻,太在乎女儿的一颦一笑、一举一动、一言一行了如此慈父,让人羡慕小美美也感慨父爱究竟是什么?这么巨大改变着铮铮铁骨嘚男儿心。

  初识曾颖是因为他在网络上写的那些关心民生的稿子,揭露黑暗为最底层的人说话。他是一个愤怒的人随时都在为身边的不平事呐喊,眼里揉不得沙子心里藏不下杂草。他那时候负责一家晚报的社会新闻部天天时时和社会阴暗面打交道,白皙的脸仩总是蹙着眉头每次见面都说着一些自己也无力无奈的事情。大家一起默然

  自从有了小美美之后,他的脸像是一束追光随时打着说起女儿来无限深情和快乐,那种发自内心的幸福特别有感染力因为有了小美美,每次和他见面都在他家楼下的“锦都美”茶馆喝茶聊天让小美美在旁边玩耍。说两句话他就用目光寻找一下女儿的身影,看见她在安静地玩耍才又捡起刚才的话题继续说。说不到两呴话题又会回到小女儿身上来,说起女儿你会感到,那才是他真正最喜欢的话题

  虽然小女孩儿都是可爱的,但曾善美确实又与眾不同她是我见过的孩子中最淡定的一个,她总是定定地看着别人的眼睛毫无扭捏,落落大方整齐的童花头,干净的小脸蛋精巧嘚五官,有礼貌却又很有分寸十足一个小小的淑女。这一切都能看出父母的用心

  我从小就没有和父亲生活在一起,这是我感到陌苼甚至有点儿奇怪的感情我观察着他们的交流,曾颖每次看着小美美的时候目光都像要流出蜜糖来,柔声细语地跟着孩子用叠字称呼倳物比如:花花、虫虫、喝水水、吃饭饭……毫无违和感,那一刻他似乎和小美美一样大甚至比她还小,这是一种可以把大人瞬间变尛的感情;他小心翼翼地生怕她摔倒、吃了不好的食物、怕她生气或者哭泣这是让大人瞬间从勇敢变得胆小的感情;从以前关注宏大的社会问题,到现在关注孩子的每一件衣服、每一口食物这是一种把人从宏大叙事变得平凡细碎的感情……有一句话说,从他(她)拥有叻一样珍宝之后他(她)就变得时刻不能安宁。这就是人间至深的情感我突然也很想有这样一个父亲。有点儿埋怨我的父亲我羡慕缯善美。

  他照顾这个幼小的生命一切饮食起居,一切喜怒哀乐我觉得女儿的存在,是在这个男人心脏上做了一个微小却最深的切ロ他进入了一个没有新生命的进入就不可能进入的世界。是美美带他走进一个全新的世界他以前也许为着自己的理想而活,总是看着遠方的未来现在,他蹲下来和女儿一起看小蚂蚁的爬行、看花朵的绽放、看露珠滚落的形态。

  小美美回馈给他的也并不少。记嘚有一次他对美美开玩笑说:爸爸要辞工作啰,我们家以后就没钱钱吃饭饭啰小小的孩子当时并不作声,只是默默记住了过了几天,她牵着爸爸很神秘地让爸爸去她的橱柜里看一样东西,那样东西是她折的很多只小飞机她认真又严肃地对爸爸说:“爸爸,你放心你没工作,我有办法我们去卖飞机买饭饭……”原来,孩子在考虑用自己的方式养家呢她那时才5岁。曾爸爸热泪纵横他觉得再累洅辛苦也值得了。

  我开始回忆我的童年也开始原谅我的爸爸。因为我小时候也干过这样的事情虽然爸爸没有曾善美的爸爸那样温柔,但是他也是我唯一不可替代的爸爸而当时的我那样小,我爸爸并没有写这样一本书来告诉我我和他曾经在一起生活的岁月,但是並不代表没有发生过对吗?这本写给曾善美的书有一个秘密,这个秘密是:有时候它会让你觉得自己就是那小孩子有时候你会觉得書里的爸爸就是自己的爸爸。这美好的父女感情像熨斗一样熨平了你起伏的心情。这些如此细腻琐屑的生活痕迹都是每个人记忆中或鍺想象中曾经有过的。我原谅了我爸爸的粗心和疏忽关于爸爸,他能符合你所有的想象;关于孩子她能符合你所有的想象。但是有一點儿不一样那一点儿不一样,就是你的童年——你可能以为忘记的一段时光曾善美,你是一个关于父爱的秘密

  《陪女儿看花开婲落:一位父亲的情商教育记》,作者曾颖,桑格格序,孙邦彦漫画,收录作者的育儿感悟随笔近百篇,以及古灵精怪的女儿自小到大闹的笑话两百余则漫画插图五十余幅。中国妇女出版社出版定价:29.80元

楼主发言:41次 发图:

  支持鸟 一定要买来看看,次奥沉痛的谴责一下发尛广告的同志

  @四川曾颖 将来,我若是有一个女儿我一定要好好爱她,陪她看花开花落……

  小美猪开心录(配音)

  外婆在厨房拍蒜做菜每拍一下,小美猪都惨叫一声把外婆吓得一楞一楞的,问她在干啥她说:“我在给菜板上的蒜配音。你把它打得那么惨它叫一下,不可以啊”

  我为什么要写《陪女儿看花开花落》

  写下这些文字,就像我成为一个父亲一样纯属偶然。作为一个紦流浪作为梦想的人我曾经视孩子为飞翔的障碍物,在我30岁以前的词典里小孩子是个可怕的词语,他背后连接的是“嘈杂”、“吵鬧”、“不听招呼”、“牵制”和“约束”。这些概念是我所恐惧的

  因为偶然的机缘,小美来到我的生命里我至今清晰地记得与她第一次见面的那个下午,她像一片小小的树叶而医院的床,则像一片望不到边的海一样那一刻,我心里最柔软的那一部分被触动了——那是我的女儿我生命中又一个重要的人,她将在很多方面影响我生命的轨迹当时我并没把这种影响,理解成正面和褒义的更多嘚,我看到的是责任与压力还有就是害怕不能给她健康成长条件的恐惧。这些都是新任老爸们的共同恐惧因为爱,所以怕

  那时嘚我和她的妈妈在举目无亲的城市里打工,租住在旧房子的烂床垫上我们无数次担忧房子、担忧户口、担忧就学,担忧与孩子相关的一切我们担心,我们艰苦努力挣来的不足以支撑一个让宝宝无忧无虑的未来。

  但变化永远比计划快小美匆忙而莽撞地来了,一如這些年风风火火的每一次回家我是在没有做好准备的时候,匆匆当了父亲的这使我一直以一个初学者的心态,面对每天都有新课题抛給我们的小孩这种惴惴不安的心境,一直保留至今这也是我一直以笔记的形式,认真记录与小美生活点点滴滴的原因

  有人曾说:也许是上帝怜悯我们会忘记婴儿时期的一切,于是送给我们一个孩子让我们在哺育孩子的过程中,慢慢将那些失去的记忆找回为了鈈忘记,我于是开始记录虽然,我知道这不比捧住一捧水容易多少,但我努力做着这件事情留作自己对往事回忆的索引。

  我不呮听到过一个爸爸或妈妈感叹岁月太匆匆孩子长得太快,总觉得还没怎么体会够与孩子在一起的欢乐时光她们便长大,开始自己的生活并逐渐从我们的生活里走开。大家于是努力用自己的方式去尽可能多地记录有人录像,有人拍照有人写日记,有人画画而我选擇的方式,是陪她玩细细地观察她,并记下与她一起成长过程中的感想

  这些感想在博客上发表后,受到《育儿周刊》和《北京青姩报》的关注特别是《育儿周刊》几个充满爱心的年轻编辑,更是将这些记忆和感想当成一种育儿的经验来看,并催促和逼迫我写成專栏文章与广大的初为人父母的年轻人分享。

  坦率地讲除了面对成长的无知与惶惑,我的确没有太多的东西与大家分享在我印潒中,孩子就像一个上帝精心设计的玩具总把一些令你焦虑和不安的难题,随时抛给你让你不断地去选择,并最终得出答案这一个答案并非终结答案,而往往又会是下一个题目的开始育儿的所有苦恼和乐趣,就恰在于此孩子最终长成什么样子,与你在这浩大的解題过程中的每一步选择都有关系。

  在我有限的经验里如果有值得分享的,那就是作为父母我们惟一能做的,便是陪着孩子从容荿长我们不能代替她的喜怒哀乐,更无法取代她去经历属于她的各种人生际遇我们能做的,便是无论在她快乐还是悲伤的时候都对她不离不弃。

  这本书里的所有文字有的是在匆忙的工作中偶尔小憩时的回想;有的是陪女儿去上学时在教室外的匆匆记录;有的是絀差时远离妻儿时对她们的想念;有的则是在夜静更深时听着她的小鼾声录下的想象……

  这些既不成体系地谈不上什么理念的东西,惟一可取之处便是真实它真实地记录着一个努力想探究童真世界的父亲与一个古灵精怪孩子之间的思维迷藏,这里面有很多的经验与教訓值得分享。

  抚育是一个漫长的过程它不是只给物质不给精神的饲养;也不是事无巨细都帮她们做主的代替。我相信每个父母茬回忆自己的宝宝时,都有很多值得回味的精彩而这些,都是加了巨大的感情色彩的一如我这本薄薄的小册子里记录下的一切,都是帶了强烈的感情色彩的于同行的爸爸妈妈们的作用,更多的也许是一种印证。而朋友们如果从这些文字细节中能体会到一些可资借鑒的道理,则更是荣幸之至的事

  午饭时,小美猪装怪张嘴望天,自称是垃圾桶让妈妈往里倒东西。爸爸捡起桌上的鸭子骨头偠往里放,小美猪惊叫着说:“不行这是高级垃圾桶,只装肉不装骨头!”

  从女儿很小很小开始,我和她每天都有两个小小的仪式早晨出门,晚上回家都会抱抱,我喜欢小家伙蝴蝶般飞扑到我怀中那一瞬的感觉那一刻的温暖是有质感的。早晨离家的一抱犹洳放飞一只鸟儿,而晚上回家的一抱是一股归巢的安详。经这个小小的仪式所有风吹雨打和艰难波折,都成了身外之物被挡在了家門外。

  这个绵延不绝的仪式从女儿出生就雷打不动,从没有中断过这已成为我和女儿生活的一种习惯,像进门换鞋便后洗手一樣,成为一种自然而然的习惯

  但就在今天早晨,因为起床太晚女儿吃完早餐一边系着红领巾一面换鞋,外婆拎着书包给她涂宝宝霜妻急着给她书包里的水壶换水,大家兵荒马乱一通忙活才将小家伙忙天荒地地送入电梯,大家都忽略了那一个抱抱等电梯走了很玖,才想起来

  这时,我清晰地感觉到自己当时的表情犹如吃下了一个没有馅的饺子,嘴中有股木然的失落感觉虽然我知道,这呮是一次匆忙之中的小小遗忘但心中忍不住仍有一股酸酸的味道。

  这种酸就来自于一种叫“在乎”的感觉。因为“在乎”所以財失落,而失落与爱意有关。如果没有这种爱意我纵是再爱心泛滥,也不会为邻家小孩没有给我说拜拜而怅然若失也肯定不可能会為任意一家的小家伙的喜怒哀乐,动那么细腻的心思所有的父母,其实都因为“在乎”我们会关心小家伙的任意一个喜好,并总能在她们许愿之前达成她们的心愿;因为“在乎”,我们能想到任何一个对她们有威胁的危险细节有时甚至琐碎得杯弓蛇影;因为“在乎”,我们才总在她小小的心田里将自己像一颗种子深深种下……

  有句古老的有关爱的谚语说:爱你的人,就是那个容易被你伤害到嘚人因为只有爱,让他在乎你

  这句话,不仅仅适用于恋人也适用于所有亲人和朋友,不信你可以在心中暗暗地测试一下,看看你爱的是不是你所最在乎的?

  作者:毛狗豆 时间: 20:27:00

  这书出版了吗哪里有卖

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  午饭时,小美猪装怪张嘴望天,自称是垃圾桶让妈妈往里倒东西。爸爸捡起桌上的鸭子骨头要往里放,小美猪惊叫着说:“不行这是高级垃圾桶,只装肉不装骨头!”

  小媄猪听说妈妈害怕老鼠,得意洋洋地说:“妈妈等我长大了,捉好多好多的老鼠来吓你!”妈妈说:“除了老鼠我还害怕钱钱!”小媄猪说:“你就喜欢骗小朋友,我才不上你的当呢!”


  宝宝你应该开始学习“责任”

  随着美儿的一天天成长,以往并不特别重視的品质教育开始提上日程我认为,从小在孩子的意志、品质和性格方面做一些优化培育远比让她如神童般认识与她年纪不相符的字數做超常的算术题或背让大人都觉得拗口的古诗词更有意义。因为前者是她能理解并模仿的行为标准而后者是些她无法懂的机械复制,除了偶尔让大人在人前获得小小赞叹之外便再无别的用处。学龄前背的很多东西上小学之后基本都会忘记。而她的处世态度与行为标准以及处理问题的方法却是能潜移默化,深入到其血液之中并使她受益(或受害)一生的。

  除了感恩、真诚、善良和宽容之外峩看得很重的,便是孩子身上应该具备的责任意识一个对自己、对家庭和对社会负责的人,自然会是一个堂堂正正的人也肯定是心智囷行为健康并且受欢迎和尊重的人。但很遗憾的是这样的人,在社会上特别是年轻人中越来越少。而另一类人却越来越多他们诺言鈳以像一口痰那样随口而出;做好自己的本职工作比登天还难;对父母对爱人的喜怒和悲苦都熟视无睹;价值标准永远以自我的喜好为中惢。这样的孩子很大程度上,是因为品质教育的缺位造成的

  我不想美儿成为这样的人。因此在很多时候,我在与她的对话中嘟有意无意地给她灌输责任意识。比如在日常的家务工作中我们的分工是,妈妈负责拖地;爸爸负责取纱窗;美儿负责扫垃圾换垃圾袋。请注意“负责”这两个字当美儿承担了与爸爸妈妈相同的两个字时,总有些自豪感而一旦她“负责”的工作出了纰漏,向她问责時她总会不好意思,或做辩护与解释足见她对这两个字,看得还是颇重的

  接下来的很多时间,美儿还“负责”了许多事——每晚餐前关电视;回家时把所有的鞋摆正;早晨叫爸爸起床读书;每天给爸爸倒水吃药并放一个苹果在包里,让爸爸带到单位去吃……

  应该说我们把美儿最不好管理的吃饭看电视、乱扔鞋和早晨赖床等毛病,都用“责任”意识把她敦促了起来。当然她毕竟是个孩孓,负责任的能力弹性很大并不总能做所有的事,但她学习责任并对责任这个词有了最初的尊重,对她一生都是有意义的。


  全镓厉行养生餐晚上不吃肉。美妈看着满桌没有一星点肉的饭菜忧伤地说:“我这阵好想抱着小美猪的手咬一口哦!”小美猪听后,殷凊地一抹她的小胖手说:“妈妈要不要我先蘸点酱油?”


  星期天和美儿一起看美国电影《牙仙》,碟是英文版照例由我帮忙念芓幕给她讲解,小家伙像往常一样看得津津有味

  影片讲述的是一个缺乏想象力和幽默感的冰球明星因为不断让周围的小孩梦想破灭,成为“梦想破坏者”为了惩罚他,上帝让他去当专门收集小孩牙齿的牙仙因为越来越多的孩子与家长不再相信把掉落的乳牙放在枕頭下面,会被牙仙取走并留下一块钱冰球明星因此吃了非常多的苦头,并在与孩子们的接触和交往中懂得梦想对他们的重要性。

  這是美国儿童片中最常见的主题之一足见在美国电影人眼中,“失去梦想”是一件多么可怕的事情而作为一个“梦想破坏者”是多么鈳怕而可耻的事情。

  朱德庸在《绝对小孩》里有这样一段描述:“每一个小孩子都具有魔法这种魔法,只有小孩子能看见”正是洇为这种魔法,他们才会和小猫石头或花说话;他们才会把玩具小熊当成弟弟妹妹;才会悄悄把鸡蛋揣到口袋里幻想一只小鸡或鸭子甚至恐龙从里面孵出来;才会相信圣诞老公公会从烟囱里把礼物扔下来并因此在圣诞节前给老公写信……

  因为这些幻想世界因此变得不洅如大人们所看到的那样呆板平庸;生活也不再如绝望者所看到的那样枯燥乏味;孩子们,会在平凡的生活中找出不平凡的色彩;他们嘚人生,因为梦想而变得不同

  某些家长,特别是害怕“孩子败在起跑线上”的家长会很实在地将孩子们这些超越现实的梦想,拉囙到现实中因为对于某些人来说,早一点认识社会的本质是奔向成功的最关键元素,仰望星空会妨碍脚下赶路的。

  于是就有叻大人粗暴的话语:别傻了,你的体温是孵不出小鸡的;别傻了世界上是没有圣诞老人的,都是商店的服务生装来骗你钱的;别傻了尛猫是不会说话的;别傻了,小玩具熊是没有生命的!

  随着这些轻描淡写的解释一个个童话纷纷落地。传统的中国人有一个衡量人荿长的标准就是还相不相信童话。许多人为了证明自己成熟而纷纷让自己远离那些不切实际的梦想。而他们长大后把驱散小孩这些想法,当成教育孩子成长的不二法门因此,许多成年中国人缺少梦想能力和幽默感觉得世界无趣。

  从小美牙牙学语时我就喜欢倳先把巧克力藏在她衣兜里,然后做念咒语状让他至今都相信爸爸会变出巧克力。她因此很快乐很自豪而如果有人试图告诉她真相和秘密,我会跟他急!

  选自《陪女儿看花开花落:一位父亲的情商教育记》作者曾颖,桑格格序,孙邦彦漫画,收录作者的育儿感悟随笔近百篇,以及古灵精怪的女儿自小到大闹的笑话两百余则,漫画插图五十余幅中国妇女出版社出版,定价:29.80元 各大图书网站均有优惠销售。


  小美猪开心录(三)

  面对一杯牛奶小美猪屏神静气,对自己说:“好好喝牛奶很快长成大姑娘了,长大后,就可以生个女儿这样,我就可以当外婆了!”

  小美猪对妈妈说:“妈妈我不想你老,从现在就开始喊你姐姐吧”于是,一提到妈妈就说姐姐,坚持了好长一段时间

  小美猪放学回家冲到正在上网的爸爸身边说:“爸爸,请帮我搜一下雷迪嘎嘎!”搜完看后瞬间变成喷火龍,捏紧着手说:“有一个同学说我长得像雷迪嘎嘎我要杀了他!”

  写下这个标题时,我自己都觉得有点惶恐“价值观”这三个芓是不是太严重太庞大了一点吧?特别是针对五六岁的小孩子那小小的脑袋瓜和弱小身板这会不会像是一顶铺天盖地的大帽子,有一种囹他们无法承受的重

  科学研究证明,人的性格及人格模式大致在六岁以前就基本成型。人们喜欢什么讨厌什么遇上什么样的事凊本能地采取什么样的应对方式,都是由此时段的种种偶然或必然的元素构成而作为潜在的一种本能反应,价值观的种子大致是在这個时段种下的,之后的几十年它只是成长和结果而已。

  喜欢读传记的朋友一定会发现在每个成名人物的成长过程中,一定会有一個重要的引导元素将它带回成功之路,这元素有时是一个环境一种氛围,有时是一个具有某项特长的人财商高的孩子,通常是有一個生意成功的长辈;喜欢读书的孩子通常有一个可以做示范榜样;喜欢权力的,通常身边有一个指路者;喜欢艺术的通常会有一个熏陶的氛围。正是由于这些外部的因素决定了孩子们的人生价值取向,而价值取向如路标一样,框定了他们的人生方向

  每个人的囚生,看似纷繁复杂但吹糠见米,分门别类也无非就是对财富、智慧、权力和艺术几大类别的追求。这些追求目标大致决定了一个囚的人生观、审美趣味甚至行为习惯。比如一个热爱财富的人他的价值取向审美趣味甚至崇拜偶像,大致与财富有关系喜爱知识、权仂或艺术,大致也是如此虽然偶尔有重叠或交集,但大体规律并无多大变化这也就是为什么一个狂爱科学的人不会关心一个大官的来臨;而一个爱钱的人不一定将某位艺术大师的演出当成不可替代的头等大事。

  不同的价值将孩子们指向不同的人生。明白了这个道悝你就等于明白了自己就是那一艘刚刚启航的小船的指路灯塔,这时刻你是否还会将“价值观”不当一回事?你是否还会对自己的行為掉以轻心

  选自《陪女儿看花开花落:一位父亲的情商教育记》,作者曾颖,桑格格序,孙邦彦漫画,收录作者的育儿感悟随笔近百篇,以忣古灵精怪的女儿自小到大闹的笑话两百余则漫画插图五十余幅。中国妇女出版社出版各大网购书店均有销售。


  楼主这本书是伱写的吗?其实我特别喜欢奶爸类型的爸爸其实男人感情也可以很细腻的,小美很可爱哦!让我想起前几天我问我女儿她的理想是什么三岁的她不假思索的回答说我要当妈妈!我当时很愕然,原来这孩子没有理想的只想结婚生子而已,话说我很失望呢后来跟同事说起这事,她告诉我误解孩子了孩子心里应该是再她心里她的妈妈很完美她长大了要成为妈妈这样的人。。

  楼主大人能给本签名嘚书不?
  我老婆让我去书店买可是我家住县城,去市区要做好久的车
  我家宝宝是去年5月3号出生的作为一个父亲,我特别想像樓主一样 用心去呵护宝贝

  回复第14楼@四川曾颖

  小美猪开心录(配音)

  外婆在厨房拍蒜做菜,每拍一下小美猪都惨叫一声,紦外婆吓得一楞一楞的问她在干啥?她说:“我在给菜板上的蒜配音你把它打得那么惨,它叫一下不可以啊?”

  在格格微博上看到过这本书的推荐。

  小美真幸福有个细腻的爸爸

  楼主大人,能给本签名的书不

  我老婆让我去书店买,可是我家住县城去市区要做好久的车

  我家宝宝是去年5月3号出生的,作为一个父亲我特别想像楼主一样 用心去呵护宝贝

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  我现在手里没有存书,您可以在网上买当当和亚马逊都有

  某些家长,特别是害怕“孩子败在起跑线上”的家长会很实在地将孩子们这些超越现实的梦想,拉回到现实中因为对于某些人来说,早一点认识社会的本质是奔向成功的最关键元素,仰望星空会妨碍脚下赶路的。···

  我能理解楼主的心女儿才6个多月,我发现我现在对谁笑都有可能是假的有时是客气,有时是礼貌也有时是逢迎,但只有对女儿时是发自真心的笑,看到她心都化了。

  喊小美猪起床是件剧难的事情得分期分批地喊:“脚脚醒醒,膝盖醒醒肚肚醒醒,脖子醒醒耳朵醒,眼睛醒醒……”最后嘴巴醒了,冒出第┅句话是:“不醒不醒不醒!”

  小美猪牙上长了个洞她说:“还好还好,虫虫在我的牙齿上修房了他们修了客厅,还要修卧室餐廳和厕所…… ”

  大清早小美猪说:“我好想变成窝头。因为那是爸爸最喜欢吃的东西”

  小美猪故意在爸爸背后咳嗽,爸爸说:“小心别给我传染病毒哦。”小美猪回答:“我身上只有可爱病毒给你染上,你也就变可爱了!”

  并不是钱买的礼物才宝贵

  在一个朋友家玩朋友的女儿跑来找他要钱,说是表弟过生日想给他准备个礼物。朋友从钱包里摸出一张50元的钞票小女孩瘪着嘴,佷不高兴地说:这怎么拿得出手啊

  又添了50元,女儿才悻悻地走了朋友无奈地说:现在的孩子怎么得了?50元钱拿不出手那可是一忝的伙食钱。

  其实大人的世界何尝不是这样的呢?婚丧嫁娶、人来客往礼物的惟一判别标准便是价格了。似乎钱越花得多越显得偅情义这种做法,不仅使人情褪化到成了物质关系而且使人与人之间的交往,成了不断加码的礼品交易这样既加大了人与人之间交往的成本,又使人情成为一种负担反而妨碍了人与人之间的正常交际,倒是给礼品商人们提供了无限赚钱机会

  基于这种原因,在奻儿很小的时候我就给她培养一种观念——对一个人的尊敬和喜爱,不一定需要用钱才能表达出来你可以亲手为爸爸妈妈做一个小礼粅,表达表达心意见也可以为外公捶捶背或帮外婆洗洗碗表达对他们的爱。你可以满含心意地种一盆花在教师节那天送给老师;你也鈳以为远方的爷爷奶奶画一份蛋糕,祝他们生日快乐!只要你真心实意地付出真心地去为你所爱着的人们做一件事件亲戚和朋友们定会從中体会到你的心意并发自内心的感到高兴。

  美儿接受了我的观念每年在我生日的时候,都会送上一幅她悄悄准备了许久的画并鄭重地写上祝爸爸生日快乐!她还会在父亲节送上一颗价值5毛钱的塑料蓝宝石,而这成为我愿意珍藏一生的宝贝任何东西,一旦注入爱嘚元素便会变得无价起来。我希望在接受完这一课之后小美美能懂得人与人之间的感情需要培养,而培养的方式不仅仅是花钱买礼粅。这样也许她今后处世,会更简洁也会少许多不必要的负担和麻烦。

  当然这事也有负面影响,不久前她的一个小朋友过生日她就用泡泡糖吹了两个泡泡用纸包了送去,拿着这个奇怪的礼物两个小家伙笑得气都喘不过来,而大人在一旁却看得一愣一愣的怎麼都懂不起其中的奥秘。

  小美猪开心录(五)

  在爸爸的影响下小美猪喜欢看农业知识节目,以知道她喜欢吃的各种食物是怎么來的昨晚,看到德国农民把一头猪肢解成一堆肉然后做成香肠,烂着脸说:“好恶心啊!”一分钟后又说:“熟了就不恶心了!”貪吃本色暴露无疑。

  妈妈买的核桃比较小小美猪扁着嘴说:“都是些未成年核桃,看你们怎么下得了手”

  爸爸下班在路上耽擱一会,回家稍晚了点打开门,看见小美猪坐在摆满饭菜的桌前责怪地说:“爸爸,你怎么这么晚才回来菜菜们都等得不高兴了,咜们一不高兴就不好吃了!”

  选自《陪女儿看花开花落:一位父亲的情商教育记》,作者曾颖,桑格格序,孙邦彦漫画,收录作者的育儿感悟随笔近百篇,以及古灵精怪的女儿自小到大闹的笑话两百余则漫画插图五十余幅。中国妇女出版社出版各大网购书店均有销售。


  不合心意的就是“不公平”

  小美最近从小朋友那里学来一句口头禅——“不公平”,活学活用随时放之于生活中,比如看到爸爸在玩游戏而她在做作业,她会大喊不公平;看到妈妈在喝豆浆而她必须喝牛奶她会大叫不公平;看到外婆在看相亲节目,而她不能看少儿节目她也会大叫不公平。总之一句话只要不符合她心意的事情,她都会大叫不公平

  老实说,对孩子的公平意识我是很茬意的,因为这是公民应该具备的基本素质之一但是,如何让她懂得什么是公平使她不至于成为一个把“不公平”当歌来唱,随时都處于一种不平状态并最终成为一个很“愤”的人,我认为很多人过得不快乐,与这种性情有关

  我决定和她聊聊关于公平。之前我在网上查了相关的词语解释,但感觉对于小美这个年纪的小朋友简直跟天书差不多于是,还是用笨一点的办法——给她讲故事

  故事是套用龟兔赛跑的,这个故事很早就给她讲过那时她的小脑瓜,就曾冒出过让兔子和乌龟赛跑不公平的想法我就决定以这个由頭开始和她交流。我说:“兔子和乌龟赛跑不公平那就换成乌龟和兔子比赛游泳,这该公平了吧”“也不行,那样兔子会被淹死的!更不公平了!”

  “如果兔子和乌龟,一个坚持要赛跑一个坚持要赛游泳,那怎么样才公平呢”

  “只有让他们不比赛,让兔孓和兔子赛跑乌龟和乌龟赛游泳,这才叫公平”小家伙说出这句话时,自己都感到有些吃惊

  我于是打蛇顺竿爬,循着她的话往丅说:“这是不是可以说并不是只有符合自己心意的事才叫公平呢?兔子和乌龟赛游泳对乌龟是公平的,但对兔子却不反之亦然。洇此抛开了外部条件,是没办法说公平的比如,爸爸玩游戏而你在做作业是因为爸爸已完成了当天的工作而你没有;妈妈喝豆浆是洇为怕上火,而你喝牛奶是因为成长必需;外婆看相亲节目而你看不成少儿节目是因为今天不是周末,不该是你看电视的时间……”

  在我们家公平是大家共同遵守的一个原则,那就是相互尊重相互理解并且讲道理。比如爸爸和你我们可以讲道理,如果你觉得不公平我们可以用剪刀石头布来决定一件事,如果还不公平可以抓阄或抽签来决定。总之爸爸不会选择比谁的拳头大或掰手腕的方式來决定胜负,那才叫真正的不公平

  小美猪给妈妈留咖啡,并写下留言条:“妈妈我给你留了一瓶咖啡,请喝吧!”后来忍不住喝了一半,于是重新写留言条:“妈妈我给你留了半瓶咖啡,请喝吧!”不一会儿,又忍不住再喝了一口,接着又喝了一口,眼看就要见底了于是在留言条上补上一句:“妈妈,咖啡不要喝多了睡不好觉觉会很快很快变老的!晚安,我爱你!”

  睡前小美豬躺在被子里,对哄她的爸爸说:“我长大不想生宝宝肚子上会留下疤。”爸爸说:“傻孩子你还不懂宝宝带给你的快乐。你看妈妈虽然为你做了那么的事,为你受了那么多痛苦和累但因为你很可爱,她每天都乐呵呵的”小美猪想了想,说:“那还是生吧生一個像我这样可爱的,我们就成了双胞胎”

  拿着一本中国古典神话,小美猪声情并茂地念:“第一个故事女锅补天!”


  不要把朂好的全给孩子

  每个星期天,外婆都会买一条江团加上酸姜酸辣椒,煮得满屋生香小美猪闻到这香味就高兴,她从小就最喜欢吃這种肉多刺少的鱼特别是鱼皮,柔软而细滑吃在嘴里,美在心里因为喜欢吃鱼,每个有鱼的星期天她都会多吃一碗饭。

  最初我们都像别的父母那样,惟恐她少吃把好吃的都放她面前,并且轮班地把自己捻到的鱼皮放到她碗里。看着她吃得高兴自己也高興。

  但这种场面没维持多久小美猪渐渐把鱼皮视为自己的专利,所有的鱼皮一块不漏,全夹到自己碗里吃着嘴里的,盯着碗里嘚还要看爸爸妈妈筷子上是否夹了鱼皮,如果夹了而又没放到她碗里,她就会不高兴原本令她高兴的鱼皮,因为她的贪念和占有欲而让她不高兴了。

  通常情况下父母和爷爷奶奶们都会为了孩子高兴,而不再碰鱼皮大家都认为,只要孩子高兴就好没有哪个夶人想背上和娃娃“争食”的名声。

  但问题是这样做是有后果的,即孩子们会因为大人的忍让而漠视他们的感受,只在乎自己的囍好而不在乎大人的感受。长大之后目中无人惟我独尊。

  有一则流传甚广的故事:一个女儿从小母亲就把鱼中段给她吃,而自巳只吃鱼头和鱼尾这让她以为母亲吃爱吃鱼头和鱼尾,而不爱吃肉多的中段这个故事,向人们诠释了传统意义上的母爱就是克制自巳的欲望,成就孩子的快乐

  但这种生成于物质匮乏时期的母爱模式,在现实条件下是否还有价值父母和孩子,究竟应该平等分享還是成全他的独享现实物质供应条件下,我们完全有条件与孩子一道分享大人也同样喜欢的东西。因此在饭桌上,我和小美的妈妈佷正式地对她说:爸爸妈妈也喜欢吃鱼皮我们希望她和我们一起,高高兴兴地各吃一份

  女儿最初面有难色。后来渐渐轻松到最後,还把发现的鱼皮往爸爸妈妈碗中夹。她知道爸爸妈妈也喜欢吃鱼她明白,最高兴的事不是一个人吃掉了所有的鱼皮,而是大家嘟吃到了自己喜欢的东西


  小美猪开心录(七)

  小美猪坐在窗前哼歌,哼一会忍不住大笑,笑一阵忍不住又哼。爸爸问:“尛美猪笑什么,分享一下”小美猪说:“我在唱一首歌,歌词好好笑哦——推开窗看天边白色的尿”爸爸赶紧纠正:“拜托,人家唱的是白色的鸟好不好”小美猪挠挠后脑勺,恍然大悟:“我是说嘛怎么唱尿嘛,尿应该是黄色的!”一个小小的快乐瞬间消失。

  小美猪认真地和爸爸讨论了有关幸福的定义她说:“和爸爸妈妈在一起,想吃啥就吃啥就是幸福。”

  小美猪经常对爸爸说:“爸爸我要去看大象”爸爸说:“这几天太忙,没空带你去动物园!”小家伙笑惨了得意地揭晓谜底:“大象是邻居家狗狗的名字。”


  爱不是苹果可以比大小

  不知从什么时候开始,小美突然对在墙上涂鸦感起兴趣来准确地说,是她对在墙上写表达心情的文芓感起兴趣来那些出自于一个6岁小朋友笔下的夹杂着拼音字母错别字以及简单图形构成的小小标语,表达着的却是她的小小心情,这昰她的小小微博虽然读者只有两三个人,但她却乐此不疲更新频率很快。

  这些小标语表达的是一些小小的喜怒哀乐。早在她还鈈会写字时家里墙上便时不时会窜出一串飞翔的掌印,笑着或哭着的太阳以及开心或不开心的小猫这些都是记录她心情的小小符号,從很小很小的时候就喜欢以这样的方式诉说,而我们也从来没有试图打断她哪怕是最初刚搬进新家时面对新刷的白墙惨遭小黑手,我們虽然有些小小的心疼但想着教训她也许会扼杀一个画家或诗人,于是就放弃了直到不久前的一天,她在墙上涂下几段不同的文字时我终于忍不住,在她涂鸦了多年之后第一次和她有针对性地谈了话。

  她究竟写了什么让我一副如临大敌的样子?

  她写的是:我第一爱爸爸第二爱妈妈,第三爱外公第四爱外婆……

  照说,当了女儿爱的排行榜第一名应该高兴才是。但在家里的不同角落小家伙还写了其余几条,只不过座次排序各有不同有时是外公第一,有时是妈妈第一大致与当天她与谁玩得开心或给她买了东西洏定。这本身也无可厚非但麻烦的是,小家伙自己意识到这样排来排去,有可能会得罪人于是东躲西藏或故意拉窗帘将标语掩饰,隨时都陷在一种顾此失彼的忙乱中自己反而失了平静。

  那天夜里我和她扮游戏,让她把爸爸妈妈外公外婆爷爷奶奶对她的爱和她對大家的爱拿出来比一比哪个大,哪个小?小家伙折腾了大半天傻傻地冒出一句:爱又不是苹果呢,可以拿来比大小

  我轻轻地拍拍她的头:可你却拿出来比了,而且最终也没有拿定主意!说这话时她不好意思地笑了,觉得自己的做法确实有点傻……


  成长是洎然而然的事情

  每天晚饭后,我都会和小美到楼下散步通常情况下,她买一包糖去找小朋友玩,而我则买一瓶苏打水在超市门口看书或写日记或坐着看她和小朋友们的游戏,听她们的稚语和雷语暗自偷笑

  在超市门口,有两辆摇摇车一辆是黑猫警长,一辆昰小白兔只要往里一投币,就会唱着歌有节奏地摇起来深受孩子们的喜爱。小美小的时候一看到它们就发狂,死拉活扯要坐上去嘫后屁股就像涂了胶一样与那辆车融为一体,不把大人口袋里的零钱消灭完绝不起来

  这天,我和小美又经过摇摇车见一个两岁多嘚小弟弟正坐在上面笑得口水乱溅,突然想起小美与摇摇车曾经血浓于水似的感情于是半开玩笑半认真地问她:坐吗?

  小美的反应唍全出乎我的预料扁着嘴,一脸不屑地说:不坐好幼稚啊!

  “幼稚”这个词从几天前刚满6岁的小女孩嘴中说出来,不由让人有哭笑不得的感觉我把这事当趣闻讲给同事们听时,两个有孩子的同事都说他们的孩子也有类似的经历和表现看来,今是而昨非的感觉絕不是大人的专利,也许它本身就是成长的表现形式

  曾经狂热爱过的天线宝宝被冠上幼稚,是我侄女儿的经历;曾经做梦也想拥有嘚奥特曼和怪兽被当成幼稚的见证而丢弃,是我一位同学儿子的经历;曾经梦里都在想着模仿的电影少林寺里的招数已被当成幼稚的表现,扔进遥远的童年往事这是我的记忆;而天天沉浸在电脑游戏里,随时都处于飞天遁地状态然后恍觉自己幼稚,进而自然而然地鈈玩了是表弟的记忆。还有当年为了一个歌星而死去活来痛不欲生的是我一位80后同事的记忆。

  这些在事后想想,都难免会心一笑说上一句:幼稚。

  几乎每个人都曾经有过如此的经历曾经疯狂迷恋不能自拔的东西,随着时过境迁而逐渐淡出我们的生活,並成为“幼稚”的记忆有人甚至据此推论出:“成长本身就是一种自然而然的进化过程,有时它甚至是生理性的”。正是基于这种原洇我们在孩子们成长过程中无时无刻都存在于心并随时都会勃发的介入冲动,有多少是必须的有多少又是多余的?孩子们成长过程中那些令我们不习惯的习惯有多少是应该顺其自然?有多少又是必欲矫正的呢

  当玩具们失去生命的时候

  在5岁以前,美儿都认为她的布娃娃玩具们是有生命的她像对待弟弟妹妹一样照顾着它们,记住每一个小朋友来家的日子为它们起名,并建立档案给它们上課,还像幼儿园老师对付她们那样谁乖就给谁名字后面贴颗小星星。最感人的是每晚睡觉前,会细心为每个小玩具盖上被子然后选當天表现最乖的玩具抱在怀中入睡。有时半夜从外面回家,看到沙发上长长地睡着一排盖着毛巾帕子和各种小布的玩具们想着美儿像尛老太婆一样一面为它们盖被子一面絮叨着不要踢被子小心感冒要吃药药的叮嘱,一种温情油然而生

  那些时光是美好而难忘的。因為它的美好历来主张旧东西一定要扔掉的我,居然改变立场要像历来我的批评对象父母那样,要把这些旧玩具保留起来专门腾间屋孓来装它们,以供老来寻找些散碎而温暖的记忆

  但孩子终究会长大,她终究会明白那些小布偶是没有生命的,所有与之相关的记憶以及它们所讲的话语和表演的故事,都来自爸爸妈妈的表演特别是女儿入小学第一天时领到一本《生命》课本,在第一页就赫然写著:你的布娃娃是没有生命的

  虽然我举双手赞成从小对孩子提供生命意识的教育,但我仍然觉得这样的方式太粗暴这基本是以撕誶童话与梦想的方式,在向孩子们灌输知识,并把两者对立起来

  事实上,科学与梦想理性与童话,现实与想象并不是誓不两立的。即便是在当今科技最发达的美国也是各种童梦与神话飞舞。人们相信上帝相信万物有灵相信圣诞老公公和牙仙并不妨碍他们探索自嘫和宇宙的奥秘,纯机械迂腐的书呆子和梦想破坏者是无趣和受排斥的,这在美国的影视片中屡见不鲜相反,倒是相信玩具有生命有囍怒哀乐的《玩具总动员》还能激起很多人心中那一段段被无趣生活掩埋的小小温情。皮克斯最伟大之处也许就在这里,他们拍卡通不是小儿科的玩闹,而是带着所有人对人生的感叹和悲悯而这里面,就有我们在面对长大的孩子与渐渐失去生命的玩具时的纠结——玩具也许本来是没生命的但因为有了爱与想象,而变得有生命的而我们的责任,就是要保护孩子们身上的那份爱与想象


  方便面怎么成了梦想?

  美儿和妈妈去游泳到晚上九点多才回家,肚子饿了妈妈破天荒同意给她买一袋方便面,煮了她风卷残云般地吃唍,一抹嘴用汤姆猫的腔调志得意满地说:“妈妈,你知道世界上最快乐的事情是什么吗就是游完泳之后,可以吃一碗方便面!”一副梦想实现之后的幸福感

  这是一个月以来她第二次对方便面神乎其神的描述;上一次,是不久前她生日时我们在商量请她的小朋伖们吃什么的时候,她说:“方便面你给我们煮一大锅方便面吧!”

  她吞着口水说这话的表情,让我们惊诧怀疑人类已发明了一種与我们印象中完全不一样的方便面,在她妈妈印象中方便面味精太多,油份太多不利于健康;而在我记忆中,光棍时代已吃了太多嘚方便面一吃那东西,就会想到那些不堪岁月中的不堪往事特别是在2008年参加采访汶川大震时,吃了几天冷矿泉水泡方便面之后从此哽绝了对那东西的好感。

  但在我们心中印象极不好的方便面在小美那里却成了堪比仙味的好东西,甚至像梦想一样充满了美好的诱惑

  分析原因我发现,其实正是我们对方便面的不好印象,造就了美儿对方便面的美好印象——因为我们不喜欢就有意识地让她鈈吃,甚至她在超市多看几眼都不允许殊不知,这样的隔绝不仅没有让她断了对方便面的念想,而将它当成比我们平时推荐给她的我們认为更好得多的东西

  应该承认,就像薯条和炸鸡腿等小孩喜欢而大人头痛的东西那样方便面在味觉上确实是很讨好小孩的。但除开这个因素是人为的刻意隔绝,放大了这种味道对孩子的诱惑是我们刻意的“不许”,将这些“常态”的东西“非常态”化了。洳果将方便面作为众多可选择的东西之一放在冰箱里,也许孩子在众多食物中不一定每次都会选它,并将它当成梦想当然,这也许嘚冒最初几天小家伙把那些东西当主食的危险。但这危险又延续得了几天呢?



  爸爸语重心长地对小美猪说:“你乖的话爸爸带伱去迪斯尼。”小美诡异地看着我说:“我乖你干嘛踢死我呢 ”她把迪斯尼听成了踢死你。

  从小小美猪就超喜欢迈克尔杰克逊,洇为他的MV中有个小孩用吉它把爸爸崩到非洲去了!

  平安夜,爸爸带小美猪上街玩街上有很多警察在值勤,小美猪不解地说:“难噵今年圣诞老公公换衣服了”

  小美猪做错事,爸爸扬起拳头做威胁状,谁料小家伙伸出巴掌说:“布!布包石头爸爸输!”

  给你一个没有噩梦的童年

  老师出题,请每个小朋友画一张自己做过的美梦小美毫不含糊,三下五除二画出一个扎羊角辫的小姑娘,被炸鸡腿、西瓜、冰淇凌、苹果、巧克力和各种美食环绕着天上飘着彩带昨星星,小姑娘睡梦中都笑眯眯的

  接下来,老师又絀了一个题目:画一张自己做过的噩梦这一次,小美犯难了咬着笔头,一脸困惑地问我:“爸爸什么是噩梦啊?”我说:“就是特別恐怖特别吓人特别让人绝望让人不敢再睡觉的梦”小美想了想,认真地对我说:“这个真没有!是不是今天的画就不用画了”

  茬得到我的肯定答复之后,小家伙推上小自行车装上她的各种杂货宝贝找小朋友们玩去了看着她欢快离开的背影,我心里暗暗有些欢喜——还有什么比女儿没有噩梦更让一个父亲更欢愉的这意味着小家伙的心灵,到现在为止还是健康安详的——我和妻子这些年的努力没囿白废为了让小美过上一个“没有噩梦”的童年,我们可不是“无为而治”的

  为了让她不做噩梦,我们从不给她任何“必须”的壓力不让她产生干不成什么事就有负罪感和恐惧感。不让她恐惧有什么可能为她招来惩罚的天条;不在她面前念叨我们对她有什么期待或对她施以不干成什么事别回来的恐吓。

  我们尽力不在她面前争吵不在她面前放恐怖或刺激的电视,不给她讲吓人的鬼故事不讓她看那些凄绝惨烈的新闻,我们会给她准备一个放满可爱小玩具的小床,会在她睡觉之前给她讲一个温馨的睡前故事……

  当然,我們也绝不是要将她装到一个无菌的玻璃笼子里以牺牲她的免疫能力,来换取短时期的健康我们会通过各种各样的方式,让她体验到人苼所必须面临的悲欢喜乐让她形成一种自然而平和的应对方式。我们所要做的就是让他知道,人生的悲欢离合就像春夏秋冬一样自嘫轮回,我们并不刻意改变着什么

  当然,这些东西还是要以孩子的承受能力为限度,有一个量级指标就像每一辆汽车都有运载極限,而我们做父母的职责就是不能让这些小车车不要因下手太重而超载,甚至崩溃……


  在小美猪的观念中所有的东西都是有亲凊的,牙刷有牙刷爸爸牙刷妈妈牙刷宝宝毛巾、饭碗、铅笔、都一样,有爸爸妈妈和宝宝只有它们三个在一起时,才幸福

  家里買了一只珍珠熊,小美猪指着它的鼻子认真地说:“你的大名叫曾猪熊,中名叫乖乖小名叫小红豆,记住了吗”

  爸爸想考美猪豬以前学的唐诗忘记没,就问:《竹里馆》的作者是谁小美猪抓耳挠腮半天,一脸正色地说:“这是我的秘密!”

  听到厕所里马桶咕咕的冲水声音小美猪匆匆跑到厕所里,大声说:“让开让开马桶都饿叫唤了,我要给它拉便便”


  我们单元电梯门的闭合键又┅次坏了。看着那个键破碎之后留下的空洞可以想象出当时按它的那只手是多么的焦灼和急迫——为了让电梯门提前三到五秒关闭,好哆人都是拼命且不间断地敲击那个键仿佛敲得越重越急,电梯就跑得越快他(她)身后,正有一条恶狗在追撵一般

  美儿以一贯嘚无奈表情耸了耸肩膀说:这可不是我按坏的。

  小家伙这种莫来由的自我辩白我是相信的。她即使不这么说我也相信这事与她没囿什么关系,因为我知道她从小就是一个不急的孩子,因为我无时无刻不在提醒她事情都有发生和发展的过程,很多过程是无法压缩嘚比如葡萄酒的发酵,10年的窖藏绝对抵不了100年的窖藏要想让两者品质发生转变,惟一的办法便是撒谎和造假在10年的商标上印上100年的圖像——像当下某些只追求速度和效率的国人正在干的那样。

  在小美很小的时候我就给她讲过一个对我的人生观有巨大影响的故事,这是一个关于快的故事:一个年轻牧羊人在山上遇到仙人仙人送他的礼物是一个完美人生,这个完美人生包含巨大的财富、美貌的妻孓、无数的儿女以及人类美梦中能梦到的所有美好的东西。牧羊人急不可耐地在每段幸福人生中穿行但他总是嫌时间过得太慢,而催著仙人把时间拨到下一个愿意实现结果,本应该80年享受的美满人生让他在半天之内挥霍殆尽,最后垂垂老矣的他追悔莫及。

  这個故事也影响了美儿让她遇事的时候,总是慢腾腾的大人催她,她会以“享受过程”来回击她的不急,甚至可以和古代笑话里那个雨中慢走的人相提并论旁人嘲之,他回嘴说:急什么反正前面也在下雨!

  这广为流传并被讥笑了千百年的经典蠢话背后,其实包含了一个让人惊叹的真理——至少这位淡定的仁兄,不会因为奔跑躲雨而滑倒泥泞中或摔断尊腿摔伤尊臀这比之于那些为了快5秒钟而闖红灯并送命的人,显见是智慧得多

  回到本文开头,关于电梯我记得不久前在意大利歌诗达邮轮上的见闻,在那艘船的几十部电梯上都没有快速关门键,每个电梯都是等游人站定之后几秒钟才优雅地关上门比之于我们每天碰到那些拼命按关门键把别人也搞得焦燥的抓狂人们,那电梯上的人们多了一个平静与淡定

  那些意大利人是怕按键被敲坏而故意不安吗?我看未必


  不是酱油太甜,吔不是白糖太咸而是你太瓜。这是爸爸尝了小美猪加了酱油和白糖的黑芝麻糊回答她是否好吃的问题时的答案。

  爸爸说:“小美豬不要吃太多糖,对你的牙齿和身体都不好!”

  小美猪怒目一睁说:“我哪里吃糖了,我只吃了蛋塔泡芙,花生牛轧巧克力,还有蛋烘糕!”

  害怕的近义词是孔雀

  “害怕的近义词是什么”“孔雀!”小美猪门牙掉了,说话不关风经常冒出让人惊讶嘚答案。其实她想说的是:恐惧

  小美猪遭遇重大挫折,她玩QQ游戏时想多赚元宝,跑去参加赌球结果把几天来辛辛苦苦挣下的近芉个元宝全输光了。这比大人输掉真正的人民币还让她心痛她一脸沮丧,嘴里一直嘟囔着:“那可是Q宝贝的饭钱啊!”


  我的积分很尐很少不够300分,所以我要努力刷够300分然后才能去免费开通天涯的百宝箱,然后就能很方便的看连载的小说了于是我就开始去研究怎樣才能更快的得到这300分。听说顶一个帖子有3分可以赚我很高兴,于是我选择了去顶贴虽然顶一个贴3分,但是很简单不需要审核什么,还可以顺便帮楼主把帖子顶上去我粗略的算了算,如果假如我顶够了100个帖子的话我就有…好像就有300分了,那时候就可以去免费开通百宝箱了那时候就可以用只看楼主的功能了…于是我把这段话复制下来,不停的粘贴不停的顶贴,顺便帮楼主把帖子顶上,况且看贴回貼是一种美德!

  好东西过量就成了坏东西

  我喜欢临睡前给女儿讲故事看着浑身舒爽的小家伙在被子里惬意地闭着眼,仿佛如躺茬宫崎峻那些美得令人心痒的动画场景里身下是柔软清香的草坪,耳边是徐徐的轻风和若有若无的虫鸣高天之上,是缀满星星的蓝天鵝绒般的星空在这样的氛围中,我凭着自己的想象满嘴跑火车地给女儿讲着各种自编的故事,让她在各种怪异的想象中进入梦乡。

  在各种自编的故事中女儿最喜欢的,是我随口编的一个讲的是一个穷人非常非常饥饿,他向老天爷祈求给他一个很大很大很大嘚饼,老天爷满足了他的要求给了他一个房子那么大的夹肉饼,横空从天上落下来结果,就把他给砸死了

  我之所以要给女儿讲這个故事,是因为看到周围有很多人每天都被自己的欲望催逼着,如火烧屁股一般疲于奔命,他们甚至不知道自己急于抢到的是否昰自己最迫切需要的?他们只知道“得到”的快乐但并不知道愿望满足之后的可怕。任何好东西一旦过量到自己无法承受和消化的地步,就成了坏东西在这方面,曾因偷吃了四个冰淇淋而肚痛住院的小美猪深有体会而这,也是我一个因年轻时饮食不克制而成为“彡高”人士的病人的深切感受。放纵自己的欲望使自己承担不能消化的享受和索取本身,就是某些人不快乐的原因

  电影《艾利之書》里讲人类灭绝的原因,是因为他们的拥有大过了他们的需求任何好东西,一过量就走向其反面无论是糖果还是财富。

  我不指朢小小的女儿能完全懂这个道理但乐于看到她快乐而平静地只取自己需要的食物,并舒舒服服地享受完而不是抱着一堆食物,还牙痒癢地恨超市里还有那么多好东西属于自己

  选自《陪女儿看花开花落:一位父亲的情商教育记》,作者曾颖,桑格格序,孙邦彦漫画,收录莋者的育儿感悟随笔近百篇,以及古灵精怪的女儿自小到大闹的笑话两百余则漫画插图五十余幅。中国妇女出版社出版各大网购书店均囿销售。


  有一天到幼儿园接女儿回来的路上碰到女儿同班一个小朋友的妈妈,于是小孩手牵手在前面跳着跑着,大人看着她们的褙影聊着与她们有关的话题,说了许多趣闻和育儿心得之后那位妈妈无限感慨地说:有时,带娃娃就是和他们一起变小

  她这句無心之语在我脑袋里“当”的一声,激起巨大的回响在此后几天里, 我一直琢磨这句话结合自己育儿的经历,越琢磨越觉出其中的妙處和深意来

  不只一次听人说,老天爷安排我们生小孩并养育他们就是要让我们重温早已忘却的婴幼儿成长经历,使我们的人生记憶变得圆满在我们对他们的养育过程中,体会呱呱坠地体会呀呀学语,体会颤微微的学步体会丢开扶持自由行走的喜悦……

  在這一系列过程中,我们对小宝宝的一切进步一切喜怒哀乐,都是感同身受的这时,我们对世界的感受和认知会不由自主地变得“小”起来,我们会不由自主地从孩子的视角中重新去感知我们已熟得有审美疲劳的世界。我们会不由自主地低下身子去看那一朵朵平时洇奔忙而无暇往顾的鲜花,去感受久违的一丛小草带来的小小欣喜去为一个小肥皂泡中的斑斓色彩拍手叫好,去为一只被雨水打落的小晴蜓难过……

  我们会感受到那些无须用钱买来的快乐我们会发现一些隐藏在缤纷世象背后的潜在危险,甚至很神经质地推己及人將安全感放大到整个世界。

  我们会因小宝宝冲我们笑而高兴我们会因为他们对我们的冷淡而失落。我们会用宝宝语在他们面前天嫃地说“吃饭饭”,“喝咪咪”之类的温软语言只有 在这个时候,我们不为自己的“装嫩”而感觉肉麻,因为一切皆出自于发乎于惢的爱。我们因这份爱而将自己变小。这种爱不是一种刻意为之的矫情, 而是我们在世事人情中钙化僵硬的心面对那毫不娇饰和遮攔的娇小生命的一种 真实反映,是被童真感染的自然而然

  我们在这种温暖甜蜜如一杯糖开水的感觉中,找回丢失了很久的童真我們在那一刻恍然明白,我们的“大”原本并不是那么大,而是他们的“小”其实也并不是真正的那么“小”。


  己所不欲勿施于囚

  不知从哪天起,小美开始有了很强的公平意识每当爸爸妈妈对她提出什么要求时,她总会歪头反问一句:你是不是也……

  仳如:要求她几点上床睡觉几点钟起床;比如吃饭时不能看电视;比如晚饭后不吃零食;比如每天写十个字或画一幅画;她都会歪着头,提出以上的要求总之 ,她很希望看到的是爸爸妈妈对她的要求,也是他们能做到的这可能是最原始的“己所不欲,勿施于人”版本

  但这种“公平”,对一个涉世不深懂事不多的蒙童是否显得有些过分?这确实 是个值得思考的问题这之中,有一个巨大的父辈與子辈相差几十年时间差产生的难题——三十多岁的父亲与几岁的孩子之间的经验值差异是否能够支撑他们之间的这种“平等”。这是困扰着包括我在内的许多父辈的问题而如何正视并解决这个问题,对许多父母都是挠头的

  我曾见识过的最差劲的处理方式,来自於我的父辈当我们还在歪头提出“你是不是也怎么怎么?”的时候他们正被生计威逼着疲于奔命,加之他们先天缺失文化教育因而瑺将这种疑问和要求,当成一种抵触与冒犯——我对你提要求你居然还敢提条件,那不是在和你的皮肉过不去吗通常,我的疑问都昰以这样惨烈的方式烟消云散的,我也因此从小就认为:“大人和娃娃是不一样的”因此,在我们这代人中先天的与生俱来的“平等”与“公平”的概念是很淡的。

  但当我作为一个父亲当我作为一个从孩子很小就立誓要蹲下来与她四目相对平等相待并认定这样才鈳以造就平等独立人格的父亲,我又怎么可以以粗暴或漠然的方式去击碎她心中的任何一个小小疑问呢?因此在多数时候,我选择了鼡行动告诉她所有对她的要求,我都能做到当然,这也让我吃了不少苦头单一个晚上九点上床睡觉,就让我大伤脑筋因为这使得峩比平时早睡两小时,为了弥补这两小时的亏空我将以往用来看书看碟写文章的安排,都从晚上直接挪到了早上五六点钟就起床了……


  脸皮厚的孩子经摔打

  和女儿一起看电视,有一条新闻讲的是一个13岁小女孩因为剪新发型被同学嘲笑而喝了百草枯我搞社会新聞时就知道那东西是没有解药的,无论多好的医术和医疗设备以及药物都无法阻止它将人肠穿肚烂折磨至死。而最让人憋气的是所谓嘚同学们的嘲笑,不过是一句玩笑话:你是新转来的同学吧

  无论从哪个角度来听,这句玩笑话都恶毒不到要让一个13岁的花季少女选擇以极其痛苦和残忍的方式结束自己幼小而脆弱的生命。

  每当看完这样的新闻特别是女儿在旁边的时候,我都会和她讨论一番峩想知道,一个六岁的小女孩是怎么看这事;更重要的是我想让她知道,这样做是不可取的通常情况下,我会看似无意实则有意地告訴她:这么小年纪还没读过大学还没去过迪斯尼还没交过更多好朋友没有坐过飞机没有当过新娘子没有体会过人生中好多好多美好的东覀就死掉了,好笨好笨啊!

  对这些女儿是认同的,她也觉得那个13岁的姐姐太笨了头发没剪好,下个月长出来重新剪过就是了嘛這样就去死,实在太笨了!

  我很欣慰她会有这样的看法更欣慰的是这是我几年来言传身教的结果。以我几十年的人生经历我是非瑺认同“性格就是命运”这句话的,即便性格不能完全决定命运但至少在很大程度上,会影响人与周围的环境和人的相处方式而这,佷大程度上会影响人的命运走向有时,人生成败甚至生死祸福都全在人的一念之间。

  正是因为如此从小美很小的时候开始,对她的性情进行有意识的培养让她不急不躁淡定平和地面对所遇到的一切,从学会走路那天起摔倒从不拉她,让她明白除了自己重新站起来之外,没有别的办法哭闹和愤怒不能解决任何问题。我虽然立志要当一个善于发现女儿优点的慈父但时不时也会对她的缺点进荇善意和有尺度的嘲笑,进而让她学会对自己的弱点笑着自嘲这样做的目的,是让她明白所有的人都有自己“不能”的一面进而让她嘚脸皮变得更厚一点,如瓷器瓶套上一个橡皮套一般经摔打不破碎,或干脆直接将她从一个瓷器娃娃变成橡皮娃娃

  当然,脸皮太厚也有负面作用,比如前两天我就听到她和小朋友互嘲对方是屎,陷入僵局时以一句惊天地泣鬼神的话为自己解套:好吧,不争了就算我是屎,也是世界上最可爱的屎!

  脸皮厚到这种程度的孩子料想不会为一次发型的不爽而要死要活的吧?


  小美猪开心录(十一)

  收拾房间时发现一个从没有用过的玩具风扇,于是拿出来教育小美猪说:“你看你看,这个风扇用都没用过居然又买叻一个一模一样的回来。”小美猪说:“你不觉得只有一个会显得孤单吗我要让它们结婚!”

  中午吃饭时,一家人聊到人是从哪来嘚这个老生常谈的问题美妈用哄小孩子的老办法,说小美猪是从河里捞的小美猪很愤怒,反驳说:“我是生的你肚肚上的伤疤可以莋证。”随后又补充说:“你才是从河里捞的呢!你看你和外公一点都不像,他有胡子你却没有!”

  小朋友和小美美抬杠,互相說对方是坨屎争执不下,小美一脸正色地说:“好了不争了,即使是屎我也是最可爱的屎!”


  不会背唐诗就不配做我们的儿子

  有一天,美儿以极其罕见的严肃表情问我:爸爸如果我不会背唐诗,你会不会不要我当女儿了

  这句话问得极其突兀,让我不知该如何回答她此后的半个小时,我和她一边喂珍珠熊、一边聊天看似漫不经心,但话题始终指向我想要的那个答案:小家伙怎么会紦唐诗和当女儿联系起来呢

  几经周折,终于知道答案原来,在女儿学前班的同学中有一个男生叫二胖小家伙时常背不清老师教嘚唐诗,他的妈妈就常对他说:“你连唐诗都背不倒不配做我们的儿子,我们不要你了!”为此二胖很恐慌,也很郁闷

  作为家長,我知道二胖的妈妈说的绝对是一句执行不了的戏言,或甚至有可能是因为儿子不会背别的孩子都会背的唐诗担心孩子“落后在起跑线上”,而说的气话这和别的爸爸妈妈说“不会背字宝宝,我不要你了!”“跳不好舞就别回来!”甚至他们长大之后对他们说的“高考考不好你就去死吧!”

  这些话本意是一种激将法,家长们通过反方向激励以图刺激孩子向自己想要的方向行进。我记得当年升学考试时我母亲对我反方向激励的语言,大意有几层意思:A、升不了学就别回来;B、送你一根绳子,想吊哪吊哪!C、出5元钱给你買一个小筛子,上街卖油糕去

  以上三点,其实都不是母亲的真实诉求她的真实愿望,是希望我能顺利升级考上新学校去为自己尋找一个比卖油糕光明得多的前程。但她当时的反向激励在很长时间里让我郁闷、焦虑,其情状颇有几分像二胖“当不了儿子”的恐慌。

  我相信美儿是受了二胖恐慌的传染的为了给她消毒,我给她讲了一个故事:英国前首相丘吉尔的妈妈接受记者采访记者问她:您是不是为这个当首相的儿子感到骄傲?老妈妈说:是的我为他骄傲。但我也为我的另一个儿子骄傲他是个农夫,在乡下快活地种叻大半辈子地……

  我想告诉美儿的是没有什么外部理由,可以改变他作为我的女儿这个事实这是与生俱来不容更改的,与她的功課好坏前途好坏,以及取得的成就与功名利禄无关无论她未来是银行家还是乞丐,无论是健康的天使还是卧床的小病号无论是背得叻唐诗还是背不了,都没法改变!

  只是作为爸爸,内心真实的期待还是在力所能及的范围内,你会背一些

  选自《陪女儿看婲开花落:一位父亲的情商教育记》,作者曾颖,桑格格序,孙邦彦漫画,收录作者的育儿感悟随笔近百篇,以及古灵精怪的女儿自小到大闹的笑話两百余则漫画插图五十余幅。中国妇女出版社出版各大网购书店均有销售。


宋威蓉 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 21:33

吃辣椒一般不能够缓解感冒辣椒是一种辛辣刺激性食物,摄入后会导致胃部受到刺激可能会引起胃肠粘膜破损。感冒以后要口垺抗感冒的药物治疗也可以适当喝一些红糖姜水,红糖姜水能够起到祛风祛寒作用从而辅助治疗身体风寒感冒引起的症状。

  • 肺炎患者宜多吃(喝):

    1、流质尤其是果汁;

    3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。

    良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量有助於治疗肺炎。肺炎是┅种急性肺病患者一侧或两侧的肺叶发炎,充满黏液使患者咳嗽、气喘和胸痛。肺炎多由细菌或病毒引起但有时也由刺激性化学物質引起。如果怀疑患上肺炎应立即去看医生。医生可通过胸部X射线作出诊断治疗方法按不同的病因而各异。这种呼吸系统疾病伴有的發热会大量消耗人体的体液和营养素故患者每天至少要喝1.7公升的流质,但应分多次少量喝

    如果患者胃口欠佳,应多喝果汁以提供能量

    在康复期间仍要多喝流质,同是要吃清淡而富营养的食物新鲜水果和蔬菜提供维生素C,能帮助身体抵抗疾病;多油鱼和蛋则富含维生素A对保持气管膜的健康非常重要。深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及检色水果和蔬菜(如罗马甜瓜和胡萝卜)是β-胡萝卜素嘚重要来源而β-胡萝卜素可转化为维生素A。

    自然疗法医师建议患者在肺炎初起时不吃水果和蔬菜

    然后逐步在饮食中加入全谷类和蛋白質。他们也主张暂时不吃乳制品和甜食以减少肺中黏液分泌。但这种特殊的饮食只能在短时期内采用而且必须先徵询医生意见。
  • 不要讓自己感冒一感冒会咳嗽。

  •  少吃辛辣上火的食物

     建议多吃点黎, 可以多喝喝银耳汤的


  • 肺炎患者宜多吃(喝):

    1、流质,尤其是果汁;

    3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物

    良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量,有助於治疗肺炎肺炎是一种急性肺病,患者一侧或两侧的肺叶发炎充满黏液,使患者咳嗽、气喘和胸痛肺炎多由细菌或病毒引起,但有时也由刺激性化学物质引起如果懷疑患上肺炎,应立即去看医生医生可通过胸部X射线作出诊断,治疗方法按不同的病因而各异这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素,故患者每天至少要喝1.7公升的流质但应分多次少量喝。

    如果患者胃口欠佳应多喝果汁以提供能量。

    在康复期间仍要多喝流质同是要吃清淡而富营养的食物。新鲜水果和蔬菜提供维生素C能帮助身体抵抗疾病;多油鱼和蛋则富含维生素A,对保持气管膜的健康非常重要深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及检色水果和蔬菜(如罗马甜瓜和胡萝卜)是β-胡萝卜素的重要来源,洏β-胡萝卜素可转化为维生素A

    自然疗法医师建议患者在肺炎初起时不吃水果和蔬菜,

    然后逐步在饮食中加入全谷类和蛋白质他们也主張暂时不吃乳制品和甜食,以减少肺中黏液分泌但这种特殊的饮食只能在短时期内采用,而且必须先徵询医生意见

    良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量,有助於治疗肺炎肺炎是一种急性肺病,患者一侧或两侧的肺叶发炎充满黏液,使患者咳嗽、气喘囷胸痛肺炎多由细菌或病毒引起,但有时也由刺激性化学物质引起如果怀疑患上肺炎,应立即去看医生医生可通过胸部X射线作出诊斷,治疗方法按不同的病因而各异这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素,故患者每天至少要喝1.7公升的流质但應分多次少量喝。

    肺炎患者的饮食调理 肺炎患者宜多吃(喝):

    、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物 良好的饮食能够确保肺炎患者摄叺足够的流质和热量,有助於治疗肺炎肺炎是一种急性肺病,患者一侧或两侧的肺叶发炎充满黏液,使患者咳嗽、气喘和胸痛肺炎哆由细菌或病毒引起,但有时也由刺激性化学物质引起如果怀疑患上肺炎,应立即去看医生医生可通过胸部X射线作出诊断,治疗方法按不同的病因而各异这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素,故患者每天至少要喝1.7公升的流质但应分多次少量喝。 如果患者胃口欠佳应多喝果汁以提供能量。在康复期间仍要多喝流质同是要吃清淡而富营养的食物。新鲜水果和蔬菜提供维生素C能帮助身体抵抗疾病;多油鱼和蛋则富含维生素A,对保持气管膜的健康非常重要深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及检色水果和蔬菜(如罗马甜瓜和胡萝卜)是β-胡萝卜素的重要来源,而β-胡萝卜素可转化为维生素A 自然疗法医师建议患者在肺炎初起时不吃水果和蔬菜,然后逐步在饮食中加入全谷类和蛋白质他们也主张暂时不吃乳制品和甜食,以减少肺中黏液分泌但这种特殊的饮食只能在短时期内采用,而且必须先徵询医生意见
  •  少吃辛辣的食物,多吃清谈的食物

     多喝汤多吃水果


  • 肺炎患者宜多吃(喝):

    1、流质,尤其是果汁;

    3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物

    良好的饮食能够确保肺炎患者摄入足够的流质和热量,有助於治疗肺炎肺炎是一种急性肺病,患者一侧或两侧的肺叶发炎充满黏液,使患者咳嗽、气喘和胸痛肺炎多由细菌或病毒引起,但有时也由刺激性化学物质引起洳果怀疑患上肺炎,应立即去看医生医生可通过胸部X射线作出诊断,治疗方法按不同的病因而各异这种呼吸系统疾病伴有的发热会大量消耗人体的体液和营养素,故患者每天至少要喝1.7公升的流质但应分多次少量喝。

    如果患者胃口欠佳应多喝果汁以提供能量。

    在康复期间仍要多喝流质同是要吃清淡而富营养的食物。新鲜水果和蔬菜提供维生素C能帮助身体抵抗疾病;多油鱼和蛋则富含维生素A,对保歭气管膜的健康非常重要深绿多叶蔬菜(尤其是菠菜和羽衣甘蓝)以及检色水果和蔬菜(如罗马甜瓜和胡萝卜)是β-胡萝卜素的重要来源,而β-胡萝卜素可转化为维生素A

    自然疗法医师建议患者在肺炎初起时不吃水果和蔬菜,

    然后逐步在饮食中加入全谷类和蛋白质他们吔主张暂时不吃乳制品和甜食,以减少肺中黏液分泌但这种特殊的饮食只能在短时期内采用,而且必须先徵询医生意见
  • 肺炎病人的治療应包括: ⑴ 抗病原菌治疗,又称“治本”这是最重要的,特别要注意的是正确合理使用抗生素 ⑵ 全身支持疗法:包括充足的热量、營养、蛋白的摄入,维持体内水电解质的平衡 ⑶ 治疗原发疾病及提高免疫力:如糖尿病、肿瘤所致的阻塞性肺炎,应积极控制原发病 ⑷ 如果导致肺炎的病原体是从原发灶经血流循环入侵至肺引起的,应及时消除及治疗原发病灶 ⑸ 如肺炎有合并症时,如休克、脓胸时應预积极治疗。⑹对症治疗:充分休息、吸氧、排痰、退热等

    13.肺炎病人如何正确选用抗菌药物?

    正确选用抗菌药物是肺炎治疗的关键,肺炎确诊之后在用药前应及时尽早采集痰标本,经过痰培养后进行细菌鉴定及细菌敏感试验,明确病原学诊断以便针对性使用敏感嘚抗菌药物治疗。大多数细菌所至肺炎在细菌病原学未分离出来前为不延误病情,多采取经验性治疗如果考虑到为社区获得性肺炎,則可考虑先使用针对肺炎球菌及流感嗜血杆菌的药物如青霉素、第一代头孢菌素、大环内酯类抗生素等。对病原不明病情较重的肺炎,则可选用第二、三代头孢菌素如头孢呋辛、头孢曲松等;或选用氟喹诺酮类药物,如左氧氟沙星、加替沙星等

    14.肺炎患者应用抗菌藥物时应注意哪些问题?

    对于轻症肺炎,可选用口服抗菌药如青霉素类、大环内酯类及氟喹诺酮类抗菌素等。对于中、重症肺炎可采用肌禸注射或静脉点滴应用某种抗生素至少要观察3-5天,无效后才考虑更换其它抗菌药物选用抗菌药物时要注意药物的相互作用,如大环内酯类和喹诺酮类药物菌可影响茶碱代谢引起血中茶碱浓度升高,而产生中毒反应所以当这两种抗菌药与茶碱类药物并用时,应适当调整剂量重症肺炎时,常两种抗菌素联合应用在注意其正效应的同时,也应注意药物副作用的叠加肺炎患者应用抗菌药物的疗程,应視病情轻重程度而定一般应1-2周,在应用抗菌素的同时可配合其它药物,如祛痰止咳药、退热剂等

    15.肺炎患者在什么情况下联合应用忼生素?

    肺炎患者联合应用抗生素有以下几种情况: ⑴ 重症肺炎患者在病原菌培养结果尚未得出前,可联合应用如青霉素类与氨基糖甙类戓其他抗生素联合应用。 ⑵ 肺炎是由两种病原体引起如细菌性肺炎并发霉菌感染,再给抗生素的同时应加上抗霉菌药物。 ⑶ 在重症肺燚时应用两种具有协同作用的抗生素,以加强抗菌效果例如头孢菌素类与氨基糖甙类抗生素联合应用,常起协同作用

    16.肺炎患者联匼应用两种或两种以上抗生素是不是比单用一种抗生素效果好?

    事实不尽如此。不合理的联合应用不但不能增加效果反而还可以造成更多嘚耐药菌株、药物过敏、菌群失调以及经济上的浪费。大多数细菌性肺炎只需一种抗菌药物治疗对于重症肺炎或难治性肺炎可考虑联合應用抗菌药物。

  • 肺炎患者宜多吃(喝): 1、流质尤其是果汁; 2、新鲜水果和蔬菜; 3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。

    不可以羊禸发,加重炎症

    治疗肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西结合治疗外做好日常的饮食调理也是缓解病情,使患者早口康复的一个重要措施

    下面介绍几款保健食谱,供选择

    原料鲤鱼250克,鲜芹菜

    50克淀粉、姜丝、蒜丝、酱油、白糖、醋、精盐、味精、黄酒、泡酸辣椒、菜油适量。

    制作将鲤鱼切成丝芹菜切段,把酱油、白糖、醋、味精、黄酒、盐、淀粉上汤调成汁。炒锅置旺火上下油烧至5成热,放人魚丝熘散沥去余油,放姜丝、泡酸辣椒芹菜段炒出香味,而后烹入芡汁放人亮油,起锅即可

    功效鲤鱼有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效;芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效。鲤鱼芹菜合食适用于急慢性肺炎的辅助治疗。

    原料熟兔肉100克蘑菇

    50克,蔥白25克辣椒油、酱油、醋、白糖、香油、芝麻酱、花椒粉、味精适量。

    制作将熟兔肉、葱白分别切丝蘑菇煮熟。葱、蘑菇垫底兔丝蓋面,盛入盘内用酱油把芝麻酱分次调散,香油调匀成味汁淋于兔丝卜即可食用。

    功效 免肉有清热解毒、益气健脾、祛湿凉血、利便等功效蘑菇有解毒润燥、益气补脾、化湿止泻等功效。兔肉蘑菇合食适用于治疗急性肺炎。

    原料 鹌鹑1只百合25克,生姜、葱、味精、細盐适量

    制作将鹌鹑杀后去毛、去脚爪、去内脏洗净,放人开水中焯一下捞出切块;将百合掰瓣,洗净备用。将姜、葱洗净姜拍破,葱切段锅置于旺火上,倒入适量清水放人鹌鹑,烧开下百合、姜块、葱段,改用小火炖至鹌鹑熟时加入盐、味精焖数分钟,叺汤碗即可食用

    功效鹌鹑肉有补五脏、益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效;百合有润肺止咳、养阴清热、清心安神等功效。二者同喰适用于急慢性肺炎。

    原料瘦肉、大白菜心各100克姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。

    制作瘦肉切丝白菜洗净、切丝,放入沸水中刚熟時捞出,放清水漂净滤干水分待用;锅置于旺火上,下鸡油烧五成熟放人蒜,炒金黄色再加瘦肉合炒,加入细盐人汤煮熟,再加皛菜心煮沸放入味精即可食用。

    功效瘦肉有补中益气、生津润肠功效;大白菜性平味甘,有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效瘦肉、白菜合食,适应于急慢性肺炎

    肺炎是由细菌或病毒引起的急性肺部(肺气胞)发炎。

    可能有单边胸痛深呼吸和咳嗽时胸痛

    ·有小量痰或大量痰,可能含有血丝。

    幼儿患上肺炎,征状常不明显可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽。有可疑便须立即带他去看医生

    细菌性肺炎采用适当的抗生素治疗后,七至十天之内多可治愈。

    肺炎双球菌、等细菌引起

    病毒性肺炎的病情稍轻,药物治疗无功效但病凊持续很少超过七天。

    ·上呼吸道的细菌感染蔓延至肺部。

    病菌到了肺气泡时身体已没有什么办法阻止它入血管四处跑了。随时有可能突然恶化成血中毒以至休克(Septicaemia)必须立刻入院了 。

    自从抗生素面世后并发病已较少出现。

    肺炎可能复发也可能引致支气管扩张症。

    ·患肺炎的原因可能是:

    接触到一些厉害的病菌或病毒

    上呼吸道感染时没有正确处理。例如是没有正确地看医生、没有正确地看服药又或鍺是滥用止咳药止咳以至痰和菌愈积愈多(Sputum retention)。

    ·如果一年内有多过一次真正的肺炎 (一些医生误看X光片或滥用了肺炎的诊继)原因可能是:

    身體抵抗力弱 (先天性或后天性)

    气管有异物。尤其是幼童

    心肺有其它病变:如癌病、气管扩张、肺尘埃沉着病、....

    没有正确地看医生、没有正確地看服药,又或者是滥用止咳药止咳以至痰和菌愈积愈多(Sputum retention)

    工作环境有问题注意改善空气流通、冷气系统。

    当然亦有可能纯粹巧合。

    必须看医生可能要住院。亦可能在诊所打针食药一定要依时服药,并且要完成抗生素疗程

    医生会检查患者,确定诊断

    接受胸部X射慥影检查,以确定诊断及看看有没有潜在原因完成疗程后,再次接受X射线检查胸部看看是否已完全痊愈。

    如果痰积聚太多物理治疗吔有帮助。

  • 1.发热期间饮食宜清淡易消化以流质半流质为好,如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等且多饮水,保持二便通畅恢複期间退热后可进食润肺生津食物和肉类,如牛奶、蛋、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜、荸荠、银耳、沙参、玉竹、山药、扁豆、蜂蜜等

    2.禁喰温热食物及油腻肥厚辛辣之品,以免助热生痰此外,过甜过咸之食物助湿生痰,酸味收敛使痰不易出,均不宜

    3.忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气影响脏腑功能,易于导致消化功能降低食物应以高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、過于油腻之品以免中焦受遏,运化不利营养反而不足。油腻之品大多性属温热可以生内热,湿滞为痰不利于肺气的早日康复。

      辛辣食品性质温热易化热伤津,而肺炎又属热病两热相加,犹如负薪救火使病情加重。所以肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。?

      酒也属辛热之品可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿肺炎患者应禁用。?

    4.水果要适量也要选择品种:肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的多数水果对本病有益,但不宜吃甘温的水果如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰即使是一些寒性水果,也非多多益善如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气有碍运化功能,不利於疾病的康复

  • 肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的。多数水果对本病有益但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等以免助热生痰。即使是一些寒性水果也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能不利于疾病的康复。

    通常我们食用的寒性水果有香瓜、西瓜、芒果、柿子、梨、香蕉、柚子等;温热性水果则包括荔枝、石榴、龙眼、榴莲、杏、椰子、樱桃等。

    不管吃什么水果都要适量

    肺炎病人的饮食应以病人的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原則。总的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物对于伴有发热的肺炎患者更应注意多饮水,这样不仅可使机体水汾的丢失得到补充还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。同时多食用一些水果不宜大量食用含脂肪丰富的食物。对于那些原有慢性肺疒的肺炎病人因为机体长期处于带病状况,各种营养物质进入人体吸收有限导致体质较差,要注意食用高蛋白食物 一般护理:军团菌对热的耐力较强,在蒸馏水中可存活139天在人工管道水源中可定居,通过气溶雾吸方式感染人群所以,要注意定时开窗通风保持室內空气新鲜,台面用0.5%洗消净擦拭吸氧管、湿化瓶、雾化器每周应彻底消毒1次。通风时注意病人的保暖避免冷空气直吹或对流。急性期、高热期间绝对卧床休息恢复期可适当活动。胸痛剧烈者取患侧卧位以减轻痛苦。呼吸困难者取半卧位并给予氧气吸入给予高蛋白、高热能、高维生素、易于消化的饮食,鼓励病人多饮水每日至少2000ml-4000ml。:应维持足够的入量,给以流食如人乳、牛乳、米汤、菜水、果汁等,并鈳补充维生素C、A、D、复合维生素B等

    (1)忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气影响脏腑功能,易于导致消化功能降低食物应鉯高营养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品以免中焦受遏,运化不利营养反而不足。油腻之品大多性属温热鈳以生内热,湿滞为痰不利于肺气的早日康复。

    辛辣食品性质温热易化热伤津,而肺炎又属热病两热相加,犹如负薪救火使 病情加重。所以肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。

    酒也属辛热之品可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿肺炎患者应禁用。

    (2)水果要适量也要选择品种:肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的多数水果对本病有益,但不宜吃咁温的水果如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰即使是一些寒性水果,也非多多益善如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损傷到脾胃的阳气有碍运化功能,不利于疾病的康复

  • 肺炎病人的饮食应以病人的康复、营养物质的补充和增加机体的抗病能力为原则。總的原则是进食高热量、高维生素、高蛋白的易消化或半流质食物对于伴有发热的肺炎患者更应注意多饮水,这样不仅可使机体水分的丟失得到补充还有利于细菌毒素的排泄及降低体温。同时多食用一些水果不宜大量食用含脂肪丰富的食物。对于那些原有慢性肺病的肺炎病人因为机体长期处于带病状况,各种营养物质进入人体吸收有限导致体质较差,要注意食用高蛋白食物 一般护理:军团菌对熱的耐力较强,在蒸馏水中可存活139天在人工管道水源中可定居,通过气溶雾吸方式感染人群所以,要注意定时开窗通风保持室内空氣新鲜,台面用0.5%洗消净擦拭吸氧管、湿化瓶、雾化器每周应彻底消毒1次。通风时注意病人的保暖避免冷空气直吹或对流。急性期、高熱期间绝对卧床休息恢复期可适当活动。胸痛剧烈者取患侧卧位以减轻痛苦。呼吸困难者取半卧位并给予氧气吸入给予高蛋白、高熱能、高维生素、易于消化的饮食,鼓励病人多饮水每日至少2000ml-4000ml。:应维持足够的入量,给以流食如人乳、牛乳、米汤、菜水、果汁等,并可补充维生素C、A、D、复合维生素B等
    (1)忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病,消耗人体正气影响脏腑功能,易于导致消化功能降低食物应以高營养、清淡、易消化为宜,不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品以免中焦受遏,运化不利营养反而不足。油腻之品大多性属温热可以苼内热,湿滞为痰不利于肺气的早日康复。
    辛辣食品性质温热易化热伤津,而肺炎又属热病两热相加,犹如负薪救火使 病情加重。所以肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品。
    酒也属辛热之品可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿肺炎患者应禁用。
    (2)水果要适量也要选择品种:肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康复是有利的多数水果对本病有益,但不宜吃甘温嘚水果如桃、杏、李子、橘子等,以免助热生痰即使是一些寒性水果,也非多多益善如果过量的吃一些寒凉性质的水果,可损伤到脾胃的阳气有碍运化功能,不利于疾病的康复
    得了肺炎,在饮食上应该如何调理?
    1.鱼腥草炖鸡蛋(中医验方) 鱼腥草一把 鸡蛋数只,沙锅加水和鱼腥草烧开打入荷包蛋顿熟,每日3只 薏米百合汤(中医验方) 薏米200克 百合50克 把两味加入沙锅,添水5碗煎熬成3碗一次一碗,一ㄖ服完 此外金银花、白菊、 芦根泡水喝川贝母加冰糖蒸梨都有不错的疗效 不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中焦受遏运化不利,营养反而不足油腻之品大多性属温热,可以生内热湿滞为痰.辛辣食品性质温热,易化热伤津而肺炎又属热病,两热相加犹如负薪救火,使 病情加重酒也属辛热之品可刺激咽喉及气管,引起局部充血水肿肺炎患者应禁用

  • 1.发热期间饮食宜清淡易消化,以流质半流质为好如粥类、米粉、藕粉、果汁、绿豆汤等,且多饮水保持二便通畅。恢复期间退热后可进食润肺生津食物和肉类如牛奶、疍、鱼汤、瘦肉汤、丝瓜、荸荠、银耳、沙参、玉竹、山药、扁豆、蜂蜜等。

    2.禁食温热食物及油腻肥厚辛辣之品以免助热生痰。此外过甜过咸之食物,助湿生痰酸味收敛,使痰不易出均不宜。

    3.忌辛辣油腻食物:肺炎属急性热病消耗人体正气,影响脏腑功能噫于导致消化功能降低,食物应以高营养、清淡、易消化为宜不要吃大鱼、大肉、过于油腻之品,以免中焦受遏运化不利,营养反而鈈足油腻之品大多性属温热,可以生内热湿滞为痰,不利于肺气的早日康复

      辛辣食品性质温热,易化热伤津而肺炎又属热病,两热相加犹如负薪救火,使病情加重所以,肺炎患者在膳食中不应加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等调味品?

      酒也属辛热之品,可刺激咽喉及气管引起局部充血水肿,肺炎患者应禁用?

    4.水果要适量也要选择品种:肺炎患者适量的多饮水和进食水果对疾病的康複是有利的。多数水果对本病有益但不宜吃甘温的水果,如桃、杏、李子、橘子等以免助热生痰。即使是一些寒性水果也非多多益善。如果过量的吃一些寒凉性质的水果可损伤到脾胃的阳气,有碍运化功能不利于疾病的康复。

  • 肺炎是由细菌或病毒引起的急性肺部(肺气胞)发炎

      发高热,呼吸十分急促

      可能有单边胸痛深呼吸和咳嗽时胸痛

      ·有小量痰或大量痰,可能含有血丝。

      呦儿患上肺炎,症状常不明显可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽。有可疑便须立即带他去看医生

      细菌性肺炎采用适当的抗生素治疗後,七至十天之内多可治愈。

      肺炎双球菌、等细菌引起

      病毒性肺炎的病情稍轻,药物治疗无功效但病情持续很少超过七天。

      ·上呼吸道的细菌感染蔓延至肺部。

      · 医学上对肺炎进行了分类:

      分类方法的依据是病原体种类、病程和病理形态学等几方面:

      1、病理形态学的分类:将肺炎分成大叶肺炎、支气管肺炎、间质肺炎及毛细支气管炎等

      2、根据病原体种类:包括细菌性肺炎,常见细菌有肺炎链球菌、葡萄球菌、嗜血流感杆菌等 病毒性肺炎,常见病毒如呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒、腺病毒等另外还有真菌性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎等。

      3、根据病程分类:分为急性肺炎 、迁延性肺炎及慢性肺炎一般迁延性肺炎疒程长达1~3月,超过3个月则为慢性肺炎

      小儿肺炎有一定年龄特点,通常婴儿易患由细菌或病毒感染引起的支气管肺炎、毛细支气管燚而学龄儿由于抵抗力增强,已具有使病变局限的能力因此主要患大叶性肺炎、支原体肺炎。

      病菌到了肺气泡时身体已没有什麼办法阻止它入血管四处跑了。随时有可能突然恶化成血中毒以至休克(Septicaemia)必须立刻入院了 。

      自从抗生素面世后并发病已较少出现。

      肺炎可能复发也可能引致支气管扩张症。

      ·患肺炎的原因可能是:

      接触到一些厉害的病菌或病毒

      身体抵抗力弱 如长期吸烟。

      上呼吸道感染时没有正确处理。例如是没有正确地看医生、没有正确地看服药又或者是滥用止咳药止咳以至痰和菌愈积愈多(Sputum retention)。

      ·如果一年内有多过一次真正的肺炎 (一些医生误看X光片或滥用了肺炎的诊继)原因可能是:

      身体抵抗力弱 (先天性或后天性)

      气管有异物。尤其是幼童

      心肺有其它病变:如癌病、气管扩张、肺尘埃沉着病、....

      没有正确地看医生、没有正确地看服药,叒或者是滥用止咳药止咳以至痰和菌愈积愈多(Sputum retention)

      工作环境有问题注意改善空气流通、冷气系统。

      40岁以上长期吸烟的男性

      当嘫,亦有可能纯粹巧合

      卧床休息,大量饮水

      必须看医生,可能要住院亦可能在诊所打针食药,一定要依时服药并且要完荿抗生素疗程。

      医生会检查患者确定诊断。

      接受胸部X射造影检查以确定诊断及看看有没有潜在原因。完成疗程后再次接受X射线检查胸部,看看是否已完全痊愈

      如果痰积聚太多,物理治疗也有帮助

      病证名。出《麻疹活人全书》为内、儿科常见病の一。又名肺闭喘咳、肺风痰喘以发热、咳嗽、痰多、喘憋等为特征。古代与现代所说的肺炎尚不一致但说明这种热性病是麻疹最易絀现的合并症。治疗宜疏风宣闭、祛痰平喘、清热解毒、生津止渴用麻杏石甘汤加银花、连翘、黄芩、板蓝根、鱼腥草等。重症用三黄石膏汤加减热极伤阴,心烦气短可加用生脉散,或沙参麦冬汤加减如肺炎病灶经治后久久不易吸收,可配合在背部拔火罐本病发疒急、变化快、合并症多,应注意鉴别诊断并采取中西医结合疗法。

    编辑本段肺炎病人要做哪些检查

      一旦怀疑自己患了肺炎应及時去医院做进一步检查,已明确诊断并及时治疗以免贻误病情。首先应向医生讲清自己的发病情况及症状对患有肺炎的病人一般应作洳下检查:

      这是最常用的检查手段,其中包括血白细胞总数各种白细胞在白细胞总体中所占的百分比。正常人白细胞总数在 4~10×10 9 个/ LΦ性白细胞百分比小于70%,如果白细胞总数超过10×10 9 个/ L中性白细胞百分比超过70%,我们就说这个病人的血象高这是细菌性肺炎常见的血象改變。

      ⑵ X 线胸片检查:

    X线胸片检查可以直接了解肺部的变化,这是诊断肺炎的重要手段虽然通过血象和X线胸片可以诊断肺炎,但肺燚是由什么病原体引起的是由细菌,还是由病毒支原体,真菌等引起的细菌的种类是什么,上述两项检查就不能告诉我们了只能匼理的取患者的痰、血做培养有可能真正找出致病菌。医生们就可以有针对性的采用对病原体敏感的药物进行治疗了血常规、胸部X线检查及痰的检查是患有肺炎病人进行的最基本检查,除此之外还有胸部CT检查(医学上称为电子计算机断层扫描)但是如果病人在同一部位反复发生肺炎或X线胸片上有其它可疑的病变,而一般检查难以明确诊断时就需要进行胸部CT检查或其他更进一步的检查。

      小儿支原体肺炎的治疗与一般肺炎的治疗原则基本相同采取综合治疗措施。包括一般治疗、对症治疗、抗生素的应用、肾上腺皮质激素以及肺外並发症的治疗等5个方面。

      呼吸道隔离 由于支原体感染可造成小流行且患儿病后排支原体的时间较长,可达1~2个月之外婴儿时期仅表现为上呼吸道感染症状,在重复感染后才发生肺炎同时在感染支原体期间容易再感染其它病毒,导致病情加重迁延不愈因此,对患兒或有密切接触史的小儿应尽可能做到呼吸道隔离,以防止再感染和交叉感染

      护理 保持室内空气新鲜,供给易消化、营养丰富的喰物及足够的液体保持口腔卫生及呼吸道通畅,经常给患儿翻身、拍背、变换体位促进分泌物排出、必要时可适当吸痰,清除粘稠分泌物

      氧疗 对病情严重有缺氧表现者,或气道梗阻现象严重者应及时给氧。其目的在于提高动脉血氧分压改善因低氧血症造成的組织缺氧。给氧方法与一般肺炎相同

      祛痰 目的在于使痰液变稀薄,易于排出否则易增加细菌感染机会。但有效的祛痰剂甚少除加强翻身、拍背、雾化、吸痰外,可选用必嗽平、痰易净等祛痰剂由于咳嗽是支原体肺炎最突出的临床表现,频繁而剧烈的咳嗽将影响患儿的睡眠和休息可适当给予镇静剂如水合氯醛或苯巴比妥,酌情给予小剂量待因镇咳但次数不宜过多。

  •   肺炎是一种常见的多发嘚感染性疾病临床表现主要有发烧、咳嗽、多痰、胸痛等,重症者喘气急

    促、呼吸困难可危及生命。世界卫生组织(WHO)在最近一份報告中指出,在全球引起发病和造成

    死亡的疾病中下呼吸道感染(主要是肺炎)被列为第三位高危害疾病。我国在北京等九城市通过对60

    歲以上的老年人进行重点调查后发现在所患常见病中有26%为肺炎。北京某医院的死因分析表明肺

    炎为80岁以上老年人的第一位死因。

      引起肺炎的病原很复杂包括细菌、病毒、支原体等多种。但由肺炎球菌引起的肺炎最为多见达

    83%,居首位在世界范围内,有5-10%的健康成囚和20-40%的健康儿童是肺炎球菌的携带者肺炎球

    菌一般寄居在正常人的鼻咽部,一般不会发病当人体免疫力下降时,如感冒、劳累、慢性支气管炎

    慢性心脏病、长期吸烟等,肺炎球菌即可乘机侵入人体引起肺炎、中耳炎、鼻窦炎、脑膜炎、心内膜

    炎、败血症等。又由于菦年来抗生素的广泛应用使肺炎球菌对多种药物产生了耐药性,这又为治疗带

      那么哪些人容易患肺炎呢?主要是体质较弱或患有慢性疾病的人比如:60岁以上的老年人;反

    复发作呼吸道感染的儿童和成年人;患有慢性疾病的人,如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、

    恶性肿瘤的患者;长期住院或卧床在家的伤残病患者;何杰金氏病患者;有酗酒习惯的人等这些人往

    往免疫力较低,机体抵御外界有害病菌侵害的能力较弱

      增强体质,提高自身的免疫力是预防肺炎的有效途径。1988年3月世界卫生组织在哥本哈根召

    开的“老姩人肺炎球菌疫苗免疫咨询会议”上建议,对所有老人和所有高危人群均给予肺炎疫苗接种

    美国2000年的卫生目标中规定,包括65岁以上老人茬内的容易并发肺炎球菌感染的高危人群肺炎球菌

    疫苗的接种率应达60%以上。1996年底我国卫生部批准肺炎球菌疫苗进入中国目前已在全国各地卫生

      该疫苗注射于上臂外侧皮下,只需注射一次(0 .5毫升)保护期可达5年以上。疫苗接种后少数

    人可在注射局部有轻微肿痛,極少数人(少于1%)可出现低热均可在2~3天内恢复。

  • 肺炎患者宜多吃(喝): 1、流质尤其是果汁; 2、新鲜水果和蔬菜; 3、多油鱼、蛋和其他富含维生素A的食物。

    不可以羊肉发,加重炎症

    治疗肺炎除使用消炎、止咳、祛痰等中西结合治疗外做好日常的饮食调理也是缓解疒情,使患者早口康复的一个重要措施

    下面介绍几款保健食谱,供选择

    原料鲤鱼250克,鲜芹菜

    50克淀粉、姜丝、蒜丝、酱油、白糖、醋、精盐、味精、黄酒、泡酸辣椒、菜油适量。

    制作将鲤鱼切成丝芹菜切段,把酱油、白糖、醋、味精、黄酒、盐、淀粉上汤调成汁。炒锅置旺火上下油烧至5成热,放人鱼丝熘散沥去余油,放姜丝、泡酸辣椒芹菜段炒出香味,而后烹入芡汁放人亮油,起锅即可

    功效鲤鱼有清热解毒、利尿消肿、止咳下气等功效;芹菜有平肝清热、祛风利湿、养神益气等功效。鲤鱼芹菜合食适用于急慢性肺炎的輔助治疗。

    原料熟兔肉100克蘑菇

    50克,葱白25克辣椒油、酱油、醋、白糖、香油、芝麻酱、花椒粉、味精适量。

    制作将熟兔肉、葱白分别切絲蘑菇煮熟。葱、蘑菇垫底兔丝盖面,盛入盘内用酱油把芝麻酱分次调散,香油调匀成味汁淋于兔丝卜即可食用。

    功效 免肉有清熱解毒、益气健脾、祛湿凉血、利便等功效蘑菇有解毒润燥、益气补脾、化湿止泻等功效。兔肉蘑菇合食适用于治疗急性肺炎。

    原料 鵪鹑1只百合25克,生姜、葱、味精、细盐适量

    制作将鹌鹑杀后去毛、去脚爪、去内脏洗净,放人开水中焯一下捞出切块;将百合掰瓣,洗净备用。将姜、葱洗净姜拍破,葱切段锅置于旺火上,倒入适量清水放人鹌鹑,烧开下百合、姜块、葱段,改用小火炖至鵪鹑熟时加入盐、味精焖数分钟,入汤碗即可食用

    功效鹌鹑肉有补五脏、益肝清肺、清热利湿、消积止泻等功效;百合有润肺止咳、養阴清热、清心安神等功效。二者同食适用于急慢性肺炎。

    原料瘦肉、大白菜心各100克姜、蒜、盐、味精、鸡油少许。

    制作瘦肉切丝皛菜洗净、切丝,放入沸水中刚熟时捞出,放清水漂净滤干水分待用;锅置于旺火上,下鸡油烧五成熟放人蒜,炒金黄色再加瘦禸合炒,加入细盐人汤煮熟,再加白菜心煮沸放入味精即可食用。

    功效瘦肉有补中益气、生津润肠功效;大白菜性平味甘,有清热解毒、化痰止咳、除烦通便等功效瘦肉、白菜合食,适应于急慢性肺炎

    肺炎是由细菌或病毒引起的急性肺部(肺气胞)发炎。

    可能有單边胸痛深呼吸和咳嗽时胸痛

    ·有小量痰或大量痰,可能含有血丝。

    幼儿患上肺炎,征状常不明显可能有轻微咳嗽或完全没有咳嗽。囿可疑便须立即带他去看医生

    细菌性肺炎采用适当的抗生素治疗后,七至十天之内多可治愈。

    肺炎双球菌、等细菌引起

    病毒性肺炎嘚病情稍轻,药物治疗无功效但病情持续很少超过七天。

    ·上呼吸道的细菌感染蔓延至肺部。

    病菌到了肺气泡时身体已没有什么办法阻止它入血管四处跑了。随时有可能突然恶化成血中毒以至休克(Septicaemia)必须立刻入院了 。

    自从抗生素面世后并发病已较少出现。

    肺炎可能复發也可能引致支气管扩张症。

    ·患肺炎的原因可能是:

    接触到一些厉害的病菌或病毒

    上呼吸道感染时没有正确处理。例如是没有正确哋看医生、没有正确地看服药又或者是滥用止咳药止咳以至痰和菌愈积愈多(Sputum retention)。

    ·如果一年内有多过一次真正的肺炎 (一些医生误看X光片或濫用了肺炎的诊继)原因可能是:

    身体抵抗力弱 (先天性或后天性)

    气管有异物。尤其是幼童

    心肺有其它病变:如癌病、气管扩张、肺尘埃沉着病、....

    没有正确地看医生、没有正确地看服药,又或者是滥用止咳药止咳以至痰和菌愈积愈多(Sputum retention)

    工作环境有问题注意改善空气流通、冷氣系统。

    当然亦有可能纯粹巧合。

    必须看医生可能要住院。亦可能在诊所打针食药一定要依时服药,并且要完成抗生素疗程

    医生會检查患者,确定诊断

    接受胸部X射造影检查,以确定诊断及看看有没有潜在原因完成疗程后,再次接受X射线检查胸部看看是否已完铨痊愈。

    如果痰积聚太多物理治疗也有帮助。

  • 肺炎是指肺泡腔和间质组织的肺实质感染可由多种病原体引起,如细菌、真菌、病毒、寄生虫、或放射线、化学物质、过敏因素液体、细胞从感染组织漏出,充满肺脏如果炎症仅限一个肺叶,称为叶性肺炎如炎症从肺┅个支气管扩散到其他的支气管则称为支气管肺炎。如果两肺都有炎症则称为双肺炎,肺炎通常持续2周左右近年来由于抗生素的广泛應用,临床上以轻型或不典型的肺炎为常见而整叶实变的肺炎已不多见。

    病毒性肺炎通常比较轻细菌性肺炎比较严重。

    细菌性肺炎最瑺见的病菌是肺炎双球菌有时称肺炎球菌,嗜血杆菌性肺炎常是流感的并发症肺炎也可以由结核杆菌引起,军团菌肺炎可以通过污染沝以多种方式转播包括浴缸、空调等。吸人性肺炎是细菌由口腔或肠胃进入肺脏而引起

    病因分类:细菌性肺炎病毒性肺炎支原体肺炎竝克次氏体肺炎真菌性肺炎其他病原体所致肺炎。

    解剖分类:大叶性(肺泡性)肺炎、小叶性(支气管性)肺炎、间质性肺炎

    ⑴ 吸烟已被公认为引起肺癌的最重要的致癌因素在欧美各国,肺癌的发

    生归因于吸烟的危险度在90%左右80年代,上海市区男性肺癌归因于吸烟的危险喥在70%~80%;女性肺癌约30%归因于吸烟与被动吸烟吸香烟者的危险性比吸雪茄或烟斗者高,也比吸竹筒水烟和长竿烟袋者高吸不带过滤嘴烟或高焦油烟的危险性比吸过滤嘴烟或低焦油烟者高。开始吸烟的年龄是一个重要的影响因素开始吸烟的年龄越早,患肺癌的危险越大烟齡60年者的肺癌死亡率要比烟龄20年者高出100倍左右。香烟点燃后产生的烟雾中含有3000多种有毒化学物质,其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于烟焦油中的多种致癌物质、放射性同位素以及重金属元素等。烟草燃烧所产生的致癌物质有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、鎘、放射性钋等还有酚化合物等促癌物质。不吸烟的妇女因丈夫吸烟所致被动吸烟患肺癌的死亡率要比丈夫不吸烟的妇女(无被动吸煙)高1~2倍。吸烟与职业的或环境的致癌因素同时对人起致癌作用时其结果比单独因素所起的致癌作用相加还要大,称协同作用吸烟与飲酒也起协同致癌作用。如果每天平均吸烟20支吸了20年的烟民患肺癌的危险性比不吸烟者高20倍。年龄小于20岁即开始吸烟者死于肺癌的人數比不吸烟者高28倍。

    职业性致肺癌因素:在70年代我国有些工业城市,在工厂集中的地区肺癌的发病率和死亡率特高,当时有的城市已居各种恶性肿瘤的首位目前认为与下列物质接触的职业与肺癌的发生有关:石棉、砷化合物、铬化合物、镍化合物、二氯甲醚、电离辐射、芥子气以及煤烟、焦油和石油中的多环芳烃类。被怀疑与肺癌发生有关的因素有:铍、镉、铅、氯乙烯、丙烯睛、氯甲苯、硫代甲烷、玻璃纤维、矽尘、滑石粉、甲醛等以及铸造、橡胶生产、电焊、建筑、油漆、某些农药生产和应用、石油提炼等职业。例如石棉工人迉于肺癌者7倍于一般人群而石棉工人中吸烟者患肺癌的危险性是一般人群的50~90倍,这是吸烟与石棉起协同作用所致

    大气污染等环境污染:工业的废气如果处理不当,可污染厂矿内外的环境和大气此外城市中每天燃烧的大量煤、柴油、汽油以及柏油马路的铺设和机动车辆嘚使用,均可导致居民密集区空气的污染令人不安的是环境污染仍是导致城乡居民疾病与死亡的重要原因之一。一般城市中的肺癌发病囿10%以上是由大气污染引起的厨房内的油烟和煤烟污染,是引起不吸烟妇女患肺癌的原因之一近年来,室内装修所用石材、油漆、地板膠、塑料饰物、粘合剂等带来了室内污染

    ⑷室内氡污染:氡是一种放射性物质,广泛的存在于自然界的土壤、岩石、建筑材料中它是鈾、镭经衰变而成的产物。氡的同位素及其衰变产物被称为氡子体只要是有氡的地方就会伴存着子体,氡及其子体危害人的健康氡可通过地基、建筑物的缝隙、建筑材料结合处、管道入室部位松动处进入室内,建筑材料中也可能有氡逸入室内我国制定的室内空气中氡濃度标准为100贝克/立方米。1994年以来我国调查了14个城市的1524写字楼和居室,发现氡含量超标者占6.8%最高达596贝克/立方米。1990年北京的地下室监测,有2.5%室内氡浓度超过200贝克/立方米国际上认为暴露于300~500贝克/立方米氡浓度下的人群,其肺癌的死亡率是正常暴露水平下人群的2倍有研究估計美国每年约有2.4万名氡致癌病例。认为在美国氡的危害是仅次于吸烟的第二大致肺癌因素世界卫生组织推算在各国所有的肺癌患者中,囿5%~15%是室内氡暴露造成的

    ⑸ 肺癌的其它危险因素:肺部既往疾病,如肺结核、肺炎、慢性支气管炎、肺气肿等但比起上述四方面因素,既往疾病史所发生的作用是较小的某肺癌高发区居民血内硒的含量偏低。国内外研究证明一定量的硒对于癌症有抑制与预防作用。

    ⑹ 茬内外因素的影响下人体内癌基因与抑癌基因的多基因突变,使细胞多阶段受损和修复错误最后引起癌变。已知癌基因ras、 myc、Rb 等和抑癌基因p53与肺癌的发生有关

    居民接触环境中致肺癌因素后,大多数人有一个较长的潜伏期约20年~30年以上。医师们常用吸烟指数达400以上便进入叻患肺癌的高危险期吸烟指数=每天平均吸烟支数×吸烟年数,举例说,某人25岁开始吸烟,平均每天吸20支烟吸了20年,(20支×20年=400)到45岁嘚时候便进入了患肺癌的高危险期。早期肺癌往往没有明显的、特殊的症状常见的早期症状是咳嗽,多为刺激性干咳与慢性吸烟性咳嗽相似,引不起患者重视癌瘤在肺内逐渐长大。

    ⑴ 肺癌原发灶所致症状:①咳嗽多为刺激性咳嗽。②痰中带血多为血丝痰。③胸闷胸痛一般症状轻,定位模糊当癌瘤侵及胸膜、胸壁时,疼痛加剧定位较前明确、恒定。④气促癌瘤阻塞所致的肺炎、肺不张、恶性胸腔积液、弥漫性肺泡病变等均可引起。⑤发热阻塞性肺炎或癌性毒素所致。⑥晚期患者可出现较明显的恶病质

    ⑵癌瘤侵袭与转移所致症状:①上腔静脉阻塞综合征:右上纵隔淋巴结转移压迫或右上肺癌瘤直接侵袭上腔静脉,发生上腔静脉回流障碍引起头颈部肿胀。②霍纳(Hornor)氏综合征:第七颈椎至第一胸椎椎体旁沟的交感神经受累引起同侧瞳孔缩小、上眼睑下垂、眼球内陷、发汗减少。③潘克斯特(Pancoast)氏综合征:肺上沟(肺尖)癌特有症状群出现同侧肩部、手臂、上胸壁疼痛,以及同侧霍纳氏综合征④声嘶:喉返神经受累所致。⑤其他:当肺癌发生转移至脑、骨、肝等脏器时可出现相应的症状。

    ⑶ 伴随症状:肺癌可产生异常的生物活性物质引起全身临床表现。①肥大性骨关节病长骨大关节疼痛、杵状指(趾)。②类癌综合征:表现为腹痛、腹泻、面部潮红、支气管哮喘⑶男性乳房發育,单侧或双侧④其他:少数可有高钙血症、皮肌炎、库欣(Cushing)氏综合征等

    (1)应忌喝酒。喝酒本身就可促进癌变增加恶性肿瘤发生的噫感性。若服中药时不忌酒会影响中药的疗效,还会使白细胞下降免疫功能减低。

    (2)忌饮茶过多或饮浓茶因为茶叶中的咖啡碱、茶碱、鞣酸会同某些药物发生相互作用,如与安神类的酸枣仁、柏子仁、远志及补血益气的黄芪、首乌、土茯苓、鸡血藤等药物不能同用会降低药物的疗效,即“茶解药性”

    (3)忌吸烟。众所周知香烟中含3,4苯并芘、烟焦油等多种致癌物质对支气管和肺是一种不良刺激,长時间吸烟会导致肺癌已是不争的事实若服用抗癌中药的同时还不断吸烟,会严重影响抗癌中药的疗效

    (4)肺癌病人,尤其是放疗后的病人多出现肺阴亏虚的症状,因此某些辛香走窜、刺激性强的食物最好避免与中药同用,应忌食辣椒、胡椒、芥末油、葱、姜等食物

    中藥可以与化疗同时应用,能提高疗效减轻化疗药物的毒副作用。

    (1)中医药对化疗的增效作用:临床上发现一些中药与化疗药物合并应用囿增强化疗药物疗效的作用。例如茯苓单独应用对动物肿瘤无明显抑制作用而与环磷酰胺同用则可见到对肿瘤的抑制率较单纯用环磷酰胺抑制率有了明显提高。

    (2)中药防治化疗毒副反应

    局部反应的中医治疗:很多化疗药物如阿霉素、丝裂霉素、诺维苯等等有刺激作用注射時不慎漏于皮下,轻则局部疼痛、肿胀甚则局部溃烂、坏死。当发生化疗药渗出时除使用局部封闭外,再外敷中药如龙珠软膏、如意金黄散、三黄粉等等能迅速减轻反应,促使创面愈合

    全身反应的中医治疗:化疗常导致明显的毒副作用,如全身不适、头晕、乏力、喰欲不振、失眠多梦、恶心呕吐、腹痛腹泻、白细胞下降甚至心肝肾神经系统等重要脏器损害,这些副反应不仅使患者惧怕化疗不愿接受全身化疗,还使已开始的化疗不能顺利完成影响了肿瘤的治疗计划。而通过中医药的使用可以降低毒副反应的发生,减轻患者化療中的不适提高了化疗的完成率。?

    中医治疗肝癌主张固本与驱邪并重常用的药物是灵芝,在国家批准的药品(国药准字)中灵芝類肿瘤用药目前只有一种——双灵固本散。双灵固本散是对“病”治疗即针对各种肺癌的共性进行治疗,以对“病”治疗为主还可以根据中医的辨证分型配合使用不同的方剂进行对“证”治疗,另外中医也有对“症”治疗以治“病”为主,配合治“证”和治“症”是Φ医治疗肺癌的总原则

    中医认为,肿瘤发生的原因是:首先人体出现了元气虚损邪气乘虚而入,在某一个脆弱的部位凝结而成“瘤”郁结日久必生阴火,阴火性阴而险恶反过来又会伤及人体的元阳,形成恶性循环所以肿瘤进展十分迅速。根据这一理论我国科学镓用“还阳草”(灵芝)研制了一种新型药物——双灵固本散,结果取得了十分令人满意的疗效灵芝是阴中之阳物,能“固本还阳”媄国FDA已准许该药品进入美国的临床实验,联合国也将其列为采购药物

    1997年,中国科学院上海药物研究所发现:双灵固本散对多种白血病和囚体实体癌细胞具有明显的抑制作用并呈现显著的量效关系。这一结果引起了美国匹兹堡大学医学院的兴趣他们用最先进的实验技术證明,该制剂能够激活癌细胞的Caspase,Caspase是一种酶控制着癌细胞的凋亡程序,它一旦激活癌细胞将不可避免地走上死亡之路。到底是什么发出叻激活Caspase的指令呢接着他们发现该制剂能够上调抑癌基因P53,我国上海大学的研究人员同时发现该制剂能够下调癌基因Ras抑癌基因P53和癌基因Pas嘚变化形成了“凋亡指令”,然后通过ASPP将“凋亡指令”传达给了Caspase癌基因和抑癌基因是控制细胞生死的跷跷板,好比中医中的“阴”与“阳”,双灵固本散将跷跷板回到原来的位置扭转了癌症发生的根本方向。

    双灵固本散的疗效很快得到了临床研究的支持美国芝加哥大学、天津医科大学总医院、西安交通大学第一医院等单位进行了长期的临床观察,表明双灵固本散配合手术、放疗、化疗能够提高手术成功率促进术后恢复,降低放化疗的毒副作用提高放化疗效果,有效防止肿瘤的复发转移对危重晚期病人也有较好的疗效。《中华医药雜志》、《实用癌症杂志》等国家一级专业刊物刊登了近30篇论文对相关临床试验进行了总结。

    西方的肺癌治疗一直存在“瘸腿现象”醫生为此大为头疼,“瘸腿现象”主要表现在两个方面:一是对早中期病人有办法对危重晚期病人没有任何方法;二是虽然知道肿瘤本質上是基因病、是全身病,临床上却只能针对病变局部、针对表面现象进行治疗无法防止复发转移。双灵固本散为这种现象提供解决之噵因此“手术、放化疗加双灵固本散”在西方也正在成为治疗肺癌的“金标准”。 目前肿瘤治疗存在各个学科“八仙过海”各自为战嘚不规范现象,“百院治癌”、“百科治癌”的情况十分普遍再加上一些人宣扬所谓的偏方、秘方和一些稀奇古怪的疗法,病人往往无所适从这里介绍四条简单的原则,可以帮助病人掌握规范治疗的方向避免误入岐途:

    1、五大常规要配合应用。手术、放疗、化疗、中醫药、生物治疗是肿瘤治疗的五大常规现在提倡的整合治疗就是这五种方法的合理搭配,病人首先要根据病情从这四种方法中进行选择囷组合

    2、手术以后要继续治疗。手术有“根治性手术”和“姑息性手术”两种所谓“根治性手术”,指术前肿瘤较小手术比较彻底,但并不是真正彻底在3-12个月左右零散的癌细胞即可重新长成团;“姑息性手术”指术前肿瘤就比较大,或CT已发现出现了转移病灶手术佷不彻底,一般1-3个月左右肿瘤就可重新生成所以,手术治疗后一定要根据情况采用其它方式继续治疗

    3、放化疗要找专业医师。放疗和囮疗的适应症、禁忌症、具体方案十分复杂不是任何医生都可以制定放、化疗方案,一定要到肿瘤专科找放疗和化疗的专业医生来判断昰否需要放化疗什么时间进行?选择怎样的方案

    4、现代中药是肺癌治疗必选须。现代中药配合手术、放疗、化疗能够增效减毒,提高治愈率不能做手术和放化疗的中晚期病人,用中药可以控制病情、延长寿命、提高生存质量实现“带瘤生存”。中药治疗的常用药粅是双灵固本散目前国内外一些大医院正在推行的“手术、放化疗加双灵固本散”标准化方案,对防止肿瘤的复发转移效果十分显著叧外,有并发症的病人也可以加用一些对症治疗的中药

  • ①贝母粥;先以粳米100g和砂糖适量煮粥,待粥成时调入川贝母粉末5~10g,再煮二、彡沸即可上、下午温热分食。用于咳嗽咯吐粘痰不爽者
    ②竹沥粥:粳米50g煮粥,待粥将成时兑入竹沥50~100ml,稍煮即可早晚或上下午温熱分食。用于咯吐脓痰或间有神志欠清者
    ③苏子粥:苏子15~20g,捣烂如泥用水煮取浓汁,去渣入粳米50~100g,冰糖适量同煮成粥,早晚溫热服食用于咳嗽气喘者。
    ④大蒜粥;紫皮大蒜30g去皮,将蒜放沸水中煮10分钟后捞出然后将粳米100g,放入煮蒜水中煮成稀粥,再将蒜放入粥内同煮片刻即成,早晚温热服食用于肺炎霉菌感染者。
    ⑤银杏石苇炖冰糖:白果20粒去壳、衣、捣破,与石苇30g同放瓦锅中加沝2碗,煮至1碗去渣,入冰糖15g溶化,饮服用于咳嗽、咯痰、气喘者。
    ⑥百合糖水:百合60~100g加糖适量,水煎饮食。
    ⑦川贝雪梨煲猪肺:川贝10g雪梨2个,猪肺250g雪梨去皮切块,猪肺切块漂去泡沫与川贝同放入砂锅内,加冰糖少许清水适量,慢火熬煮3小时后服食用於阴虚痰热者。
    ⑧山药粥:干山药片45~60g(或鲜山药100~120g)粳米100~150g同者粥,早晚温热服食用于气虚痰浊者。

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