可以的菊花能够清热去火，枸杞能够养肝明目红枣能够补气养血，这是一个非常好的保健饮品不过湿热体质的人最好就不要加红枣，如果是湿热体质的建议您喝菊花枸杞茶就可以了，这样的去火功效会更好
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如果去火的话最好菊花加金银花，菊花可以选择胎菊贡菊，杭白菊其中贡菊口感不好
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有一点效果我经常这样泡，清肝明目枸杞子温补带壮阳，菊花可以降火二者合┅是很好的养生茶
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此外还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致口黏或口发酸、唾液多所以，对洎己体质不了解的人喝菊花茶还是别加冰糖为好
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