做深蹲动作膝盖咯嘣咯嘣响关节响 膝盖往上疼,身体很累 正常吗

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该楼层疑似违规已被系统折叠 

这麼说吧我9岁时候发现左手握拳骨头嘎嘎响,没练过握力现在23,一切正常(好吧,依然嘎嘎响。。)。
要是紧张,休息几天茬试试。


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