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點醒来是怎么一回事?是不是身
好的睡眠可以增强人体免疫;好的睡眠可以让你变得凹凸有致;
好的睡眠可以让你的皮肤越来越美;好的睡眠可以让你有好的精神;
好的睡眠可以让你有好的记忆;好的睡眠可以促进生长发育
说到睡觉这个问题,就先来说一下人体工作的时間表
点,是三焦经排水排湿的时间
正确的睡眠时间是晚上十点上床睡觉
在晚上十一点的时候应该
人只有进入深度睡眠时间,
才能进行各个脏器的排毒
工作正确的起床时间应该是第二早上小肠经当令时,有助于排毒