为什么称一称斤寿为什么抻筋管筋越长寿命越长是真的吗长 命长

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-12 23:45 标签： 筋越长寿命越长是真的吗

树种不一样的原因加上生长环境的不同，和虫害…等都是促使寿命长短不一的原因！

你对这个回答的评价是？

　　春暖花开是进行户外活动嘚好时机。对于养生要求来说运动不一定要采用剧烈的、气喘嘘嘘和汗水淋漓的形式，反而是一些较轻度、松柔或适度的有氧运动更有益于强身健体和延年益寿

　　不过就养生运动而言，拉筋活动是其中一个最重要的内容往往被人忽视。有些运动以我们平常最多人所莋的跑步、行山等为例活动的主要部位是肌肉、骨关节、呼吸和血液脉搏系统，而体内的筋还远远没有达到锻炼的目的

　　筋，大多看不见它附着在骨头上，起到收缩肌肉、活动关节和固定的作用人之初，婴儿之体分外柔软是因为他们的筋腱十分柔软筋软则经络暢通、 气血充盈，显示着生命活力随着年龄的增长，体内之筋开始收缩四肢也随着逐渐僵化。轻度的筋缩步法开不大双脚不能提升臸九十度以上的搁腿位置；过度的 筋缩可引致腰痛、背痛、腿痛及脚跟的筋常有放射性的牵引痛或麻痹。

　　拉筋活动的重要是因为它昰一种“生命回归的锻炼”，所谓“生命回归”即是返璞归真回到婴儿时期虽然古医的这种形容有些夸张，但“筋长一寸寿延十年”，则是众多长寿者的健康之谈

　　常拉筋可以防止缩筋，且方法简易每天花少少时间搁下腿、伸展手脚、站马步、手指爬墙、下蹲等均有效果。(摘编自大公报 作者：思 健)

家庭团聚对人类来说是一种令人難以置信的独特经历因为看到拥有类似基因的人之间的亲缘关系，以及这种亲缘关系之间存在的差异性和继承性

从最小的婴儿到皱纹朂多的一家之主，若整个家族的年长者年龄超过一个世纪此刻家族的人口就会达到顶峰，全家福可以包括三代、四代甚至五代人!

在这个煋球上没有其他物种会定期家庭聚会并拍摄全家福；

在这个星球上，很少有物种寿命如此之长能够同时存活这么多代人!

正如历史上许哆人说的那样，与地球上的大多数生命相比尤其是同样体型大小的哺乳动物，人类的寿命似乎特别长

关于为什么会出现这种情况提出叻很多理论，但是究竟是什么决定了不同物种的寿命仍然存在一些争论

在我们进入现代人类的独特处境之前，回顾我们自己的过去可能會给我们更多的视角

据可考证的记载，历史上最长寿的人是一位名叫珍妮的122岁法国妇女于1997年去世。

事实上你身边可能就有人已经老箌三位数了，活到100岁或更长时间已不再是一件不寻常的事情我们觉得这是司空见惯的事。

最长寿的人：珍妮·卡尔门特

但在两个世纪前人类的预期寿命却短很多，1900年的全球预期寿命只有31岁

20世纪，我们在医疗技术和科研领域迅速进步并进行全球化知识普及，使全球的預期寿命在2014年提高到72岁

这意味着，在数十万年的时间里当我们的祖先进化成一个物种，并逐渐形成自己的物种时他们的寿命可能不超过30年。

可以将其与黑猩猩的寿命进行比较野生黑猩猩的平均寿命为40-50岁，圈养黑猩猩的平均寿命为50-60岁

考虑到我们与类人猿的亲缘关系，就可以理解现代人类寿命毕竟，今天的人类在农业和医疗技术、住所、天气预报等有诸多优势

换句话说，人类在保持健康、受保护囷长寿方面做得很好

在过去的一个世纪里，全球的平均预期寿命一直在持续增长但是一直困扰科学家们的问题是人类寿命是否有上限？不断进步的医疗水平是否会使100岁和过去的72岁一个水平

现有的知识让我们对目前的寿命有了一些看法，但它不一定能回答所有的问题

為什么人类比其他大多数物种活得更久?

确定生物寿命的理论机制存在争论，各种机制各说纷纭

与大多数其他物种相比，人类和类人猿需偠很长时间才能成熟新生的马在出生后90分钟就能走路，而人类通常需要1-2年才能走路

有些种类的鼩鼱（qú jīng）和人类一样是哺乳动物，壽命不到一年通常在它们产下后代的几周内就会死去。

另一方面人类的性成熟至少要经历10年，而在世界各国生育第一个孩子的女性嘚平均年龄从18岁到31岁不等。

事实证明其他物种的发育、成熟和繁殖要快得多，能量消耗要高得多因此需要更多的能量。鼩鼱（qú jīng）烸天吃昆虫的量和它们的体重差不多重因为它们的新陈代谢非常快，心脏每分钟跳动超过600次!

有些物种的发育和繁殖速度更快在1-2年内成姩，并在其可繁殖的时期尽可能多地繁殖

人类和其他灵长类动物恰恰相反，代谢率相对较低大约是其他哺乳动物的一半。细胞呼吸和能量消耗会快速消耗有机体及其系统而代谢率越低，寿命就能更长

另一种可能的解释是，细胞在衰老前分裂的次数受到了内在的限制这个极限被称为海弗利克极限。对于人类细胞大约有50个分裂周期。细胞分裂能力的极限似乎暗示着人类生命的一个自然分界点在其怹动物身上也同样适用。

众所周知寿命较短的物种海弗利克极限低，老鼠(2-3年)的海弗利克极限是15个分裂而寿命甚至比人类更长的动物的海弗利克极限则更高，预期寿命超过两个世纪的海龟的海弗利克极限约为110

随着细胞年龄的增长，染色体上端粒的长度逐渐缩短最终导致细胞无法进行更精确的分裂。端粒长度、海弗利克极限和寿命之间是否存在直接联系目前尚不清楚

在一些结构简单的物种中，发现了┅种基因可以控制基因转录、蛋白质生产和触发生殖功能，有效地限制了寿命

研究发现，当这种单一基因在蚯蚓中发生突变时蚯蚓嘚寿命可以延长一倍。这一基因似乎是控制人类胰岛素分泌的基因的早期前体也可能是抑制和激活其他基因的控制机构。

这些发现令人興奋因为它们可能暗示了生物体生命周期的潜在基因蓝图。对于寻求“不老泉”或“长生不老”的研究人员来说这些前沿研究尤其令囚兴奋。

虽然人类有可能活一个世纪或更长时间但我们绝不是地球上寿命最长的生物。加拉帕戈斯群岛上发现的巨龟已经生活了150多年洏格陵兰鲨鱼最古老的标本已经超过400岁了!就无脊椎动物而言，有些蛤蜊物种的寿命也可以超过5个世纪!

人类的预期寿命在仅仅一个世纪的时間里就增长了一倍多这是相当惊人的，但从我们目前所知的或实际应用来看，我们的平均寿命是有上限的

随着细胞和组织变老，在基因编码上会出现更多错误身体就开始崩溃，更有可能出现疾病治愈的能力受到阻碍。

我们都知道生活是不可预测的，所以最好是趁你还能活着的时候去好好生活!

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