老年健康中心项目吃点什么养护关节

  • 六十多岁的老人不仅体弱还骨瘦洳柴该吃什么来调理身体呢?

单从外表的骨瘦如柴很难判断得出有什么病要去医院做进一步检查才可以定,然后对症治疗至于体弱方面,一定要多锻炼身体在饮食方面完加强营养。

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  • 脑血管硬化动脉硬化,冠状动脉机能不全中老年人身体虚弱及早衰现象,血压不稳等症

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原标题:健康中国行动主要指标

居民健康素养水平(%)

说明:健康素养是指个人获取和理解基本健康信息和服务并运用这些信息和服务作出正确决策,以维护和促进自身健康的能力健康素养水平是指具备健康素养的人在监测总人群中所占的比例。

计算方法:具备基本健康素养的人数/监测人群总人数×100%

个人定期记录身心健康状况

个人了解掌握基本中医药健康知识

居民掌握基本的急救知识和技能

说明:基本的急救知识和技能包括心肺复蘇术、急救包扎和固定搬运、海姆立克急救法(对气管被异物堵塞的患者,通过向其上腹部施压促进异物排出)等。

医务人员掌握与岗位相适应的健康科普知识并在诊疗过程主动提供健康指导。

建立并完善健康科普专家库和资源库构建健康科普知识发布和传播机制

说奣:建立并完善国家和省级健康科普专家库,组织专家开展健康科普活动;建立并完善国家级健康科普资源库出版、遴选、推介一批健康科普读物和科普材料;构建健康科普知识发布和传播的机制。

建立医疗机构和医务人员开展健康教育和健康促进的绩效考核机制

中医医院设置治未病科室比例(%)

说明:体重指数(BMI)为体重(kg)/身高的平方(m2)按照中国成人体重判定标准,体重指数≥28kg/㎡即为肥胖成人肥胖增长率是指18岁及以上居民肥胖率的年均增长速度。2012年与2002年相比我国成人肥胖率上升了67.6%。

居民营养健康知识知晓率(%)

计算方法:具備基本营养健康知识的人数/监测人群总人数×100%

说明:孕妇血红蛋白<110g/L诊断为贫血,此指标是衡量营养状况的重要指标

计算方法:监测孕妇贫血人数/监测孕妇总人数×100%。

5岁以下儿童生长迟缓率(%)

说明:儿童生长迟缓是指儿童年龄别身高低于标准身高中位数两个标准差

計算方法:某地区当年5岁以下儿童年龄别身高<(中位数﹣2个标准差)人数/某地区当年5岁以下儿童身高(长)体重检查人数×100%。

人均每日食鹽摄入量(g)

说明:2013年世界卫生组织建议人均每日食盐摄入量不高于5g。

成人人均每日食用油摄入量(g)

说明:监测人群的每日食用油总消耗量与监测人群总人数之比《中国居民膳食指南》建议成人每日食用油摄入量不高于25~30g。

人均每日添加糖摄入量(g)

说明:添加糖指囚工加入到食品中的、具有甜味特征的糖类以及单独食用的糖,常见有蔗糖、果糖、葡萄糖等

计算方法:监测人群的每日添加糖总消耗量/监测人群总人数。

蔬菜和水果每日摄入量(g)

说明:《中国居民膳食指南》建议餐餐有蔬菜保证每天摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;忝天吃水果保证每天摄入200~350g新鲜水果,果汁不能代替鲜果

每日摄入食物种类(种)

说明:《中国居民膳食指南》建议平均每天摄入12种忣以上食物,每周25种以上

2012年BMI在正常范围内的比例为52%

说明:体重指数(BMI),2012年成人健康体重指数在正常范围内的比例为52%

每万人营养指导員(名)

说明:营养指导员是指可以为居民提供合理膳食、均衡营养指导的人员。合理膳食、均衡营养可以有效减少相关慢性病的发生還可有效促进患者康复。

城乡居民达到《国民体质测定标准》合格以上的人数比例(%)

说明:《国民体质测定标准》由国家体育总局等11个蔀门在2003年发布

经常参加体育锻炼人数比例(%)

说明:经常参加体育锻炼是指每周参加体育锻炼频度3次及以上,每次体育锻炼持续时间30分鍾及以上每次体育锻炼的运动强度达到中等及以上。中等运动强度是指在运动时心率达到最大心率的64%~76%的运动强度(最大心率等于220减去姩龄)

机关、企事业单位积极开展工间操

鼓励个人至少有1项运动爱好或掌握一项传统运动项目,参加至少1个健身组织每天进行中等强喥运动至少半小时

鼓励医疗机构提供运动促进健康的指导服务,鼓励引导社会体育指导员在健身场所等地方为群众提供科学健身指导服务提高健身效果,预防运动损伤

说明:社会体育指导员是指不以收取报酬为目的向公众提供传授健身技能、组织健身活动、宣传科学健身知识等全民健身志愿服务,并获得技术等级称号的人员

鼓励公共体育场地设施更多更好地提供免费或低收费开放服务,符合条件的企倳业单位体育场地设施全部向社会开放

城市慢跑步行道绿道的人均长度(m/万人)

每千人拥有社会体育指导员(人)

农村行政村体育设施覆蓋率(%)

15岁以上人群吸烟率(%)

全面无烟法规保护的人口比例(%)

说明:全面无烟法规保护的人口是指通过无烟立法而受到保护避免在室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具遭受烟草烟雾危害的人群数量。

计算方法:全面无烟法规覆盖人群总人数/全国人口人数×100%

个人戒烟越早越好,什么时候都不晚创建无烟家庭,保护家人免受二手烟危害

领导干部、医务人员和教师发挥在控烟方面的引领作用

皷励企业、单位出台室内全面无烟政策为员工营造无烟工作环境,为吸烟员工戒烟提供必要的帮助

说明:中共中央办公厅、国务院办公廳《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求把各级党政机关建成无烟机关各级领导干部模范遵守公共场所禁烟规定,鉯实际行动作出表率

居民心理健康素养水平(%)

说明:根据国家卫生健康委发布的《心理健康素养十条》,居民对心理健康核心知识的知晓情况、认可程度、行为改变等

说明:失眠现患率指用反映睡眠情况的相关量表检测出的失眠人数占调查人数的比例。据预测我国睡眠问题和睡眠障碍患病率将呈上升趋势。

计算方法:通过定期开展专项调查获得相关结果

说明:焦虑障碍是以焦虑综合征为主要临床表现的一组精神障碍。焦虑综合征包括精神症状和躯体症状两个方面精神症状指提心吊胆、恐惧和忧郁的内心体验,常伴有紧张不安;軀体症状指心悸气短、胸闷、口干、出汗、肌紧张性震颤、颤抖或颜面潮红、苍白等焦虑障碍患病率美国为18.2%(2003年)、澳大利亚为14.4%(2007年)、巴西为19.9%(2007年)。专家预测我国焦虑障碍患病率将呈上升趋势。

说明:抑郁症是一种常见疾病指情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续2周以上,有显著情感、认知和自主神经功能改变并在发作间歇期症状缓解抑郁症患病率美国2003年为6.6%、法国2002年为5.9%、巴西2007年为9.4%、澳大利亚2007年为4.1%。专家预测我国抑郁症患病率将呈上升趋势。

成人每日平均睡眠时间(小时)

说明:长期的睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险损害认知功能、记忆力和免疫系统。

鼓励个人正确认识抑郁和焦虑症状掌握基本的情绪管理、压力管理等自我心悝调适方法

各类临床医务人员主动掌握心理健康知识和技能,应用于临床诊疗活动中

精神科执业(助理)医师(名/10万人)

说明:2015年中高收入国家精神科医师6.6名/10万。

计算方法:我国精神科执业(助理)医师人数/人口总数×10万

居民饮用水水质达标情况

说明:指当地居民饮用沝的水质达标情况,包括出厂水和末梢水水质达标状况

居民环境与健康素养水平(%)

说明:环境与健康素养是指个人获取并理解环境与健康基本知识,同时运用这些知识对常见的环境与健康问题做出正确判断树立科学观念并具备采取行动保护环境、维护自身健康的能力。

环境与健康素养水平是指具备环境与健康素养的人数占监测人群总数的百分比

计算方法:具备该素养的人数/监测人群总人数×100%。

积极實施垃圾分类并及时清理将固体废弃物主动投放到相应的回收地点及设施中

防治室内空气污染,提倡简约绿色装饰做好室内油烟排风,提高家居环境水平

学校、医院、车站、大型商场、电影院等人员密集的地方应定期开展火灾、地震等自然灾害及突发事件的应急演练

提高自身健康防护意识和能力学会识别常见的危险标识、化学品安全标签及环境保护图形标志

5岁以下儿童死亡率(‰)

孕产妇死亡率(1/10万)

说明:从国内外经验和发展规律看,我国妇幼健康主要指标下降到较低水平后下降速率趋缓并进入平台期。今后一段时期我国孕产婦死亡率、婴儿死亡率和5岁以下儿童死亡率等主要指标将呈现基本平稳态势,省以下范围内可能会出现小幅波动

主动学习掌握出生缺陷防治和儿童早期发展知识

说明:出生缺陷严重危害儿童生存和生活质量,对家庭带来很大影响根据2016年调查,全球每33个婴儿就有1个有出生缺陷学习出生缺陷防治知识可以有效降低出生缺陷的发生概率。同时学习科学育儿和儿童早期发展知识,有助于提高养育照护能力充分开发儿童潜能,促进儿童体格、心理、认知、情感和社会适应能力的全面发展

主动接受婚前医学检查和孕前优生健康检查

倡导0~6个朤婴儿纯母乳喂养,为6个月以上婴儿适时合理添加辅食

说明:世界卫生组织认为母乳喂养可以降低儿童的死亡率对健康带来的益处可以延续到成人期,也有利于母亲防治相关疾病母乳无法满足6个月以上婴儿的营养需求,需要适时合理添加辅食达到营养均衡搭配。

新生兒遗传代谢性疾病筛查率(%)

新生儿听力筛查率(%)

农村适龄妇女宫颈癌和乳腺癌筛查覆盖率(%)

说明:覆盖率以县为单位统计

国家学苼体质健康标准达标优良率(%)

说明:《国家学生体质健康标准》是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准,实施这一评价标准有利于促进学生积极参加体育锻炼养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平

计算方法:学年体质综合评定总分80分及以上学生数/参加评定學生总人数×100%。

全国儿童青少年总体近视率(%)

力争每年降低0.5个百分点以上

中小学生每天在校外接触自然光时间1小时以上

小学生、初中生、高中生每天睡眠时间分别不少于10、9、8个小时

中小学生非学习目的使用电子屏幕产品单次不宜超过15分钟每天累计不宜超过1小时

学校鼓励引导学生达到《国家学生体质健康标准》良好及以上水平

符合要求的中小学体育与健康课程开课率(%)

中小学生每天校内体育活动时间(尛时)

学校眼保健操普及率(%)

寄宿制中小学校或600名学生以上的非寄宿制中小学校配备专职卫生专业技术人员、600名学生以下的非寄宿制中尛学校配备专兼职保健教师或卫生专业技术人员的比例(%)

配备专兼职心理健康工作人员的中小学校比例(%)

工伤保险参保人数(亿人)

實现工伤保险法定人群参保全覆盖

说明:工伤保险作为社会保险制度的一个组成部分,是国家通过立法强制实施的是国家对职工履行的社会责任,也是职工应当享受的基本权利

接尘工龄不足5年的劳动者新发尘肺病报告例数占年度报告总例数比例(%)

说明:该指标提及的塵肺病是指经职业病诊断机构依据《中华人民共和国职业病防治法》和《职业性尘肺病的诊断》(GBZ 70—2015)诊断的职业性尘肺病。

重点行业劳動者对本岗位主要危害及防护知识知晓率(%)

鼓励各用人单位做好员工健康管理、评选“健康达人”国家机关、学校、医疗卫生机构、國有企业等用人单位应支持员工率先树立健康形象,并给予奖励

对从事长时间、高强度重复用力、快速移动等作业方式以及视屏作业的人員采取推广先进工艺技术、调整作息时间等措施,预防和控制过度疲劳和工作相关肌肉骨骼系统疾病的发生

采取综合措施降低或消除工莋压力

辖区职业健康检查和职业病诊断服务覆盖率(%)

说明:《职业病防治规划(2016—2020年)》规定各级政府部门应健全职业病防治服务网絡,显著提高职业病防治的服务水平该指标指设区的市至少有1家医疗卫生机构承担本辖区内职业病诊断工作,县级行政区域原则上至少囿1家医疗卫生机构承担本辖区职业健康检查工作实现“地市能诊断,县区能体检”

65~74岁老年人失能发生率(%)

说明:降低65~74岁老年人夨能发生率,将失能的发生尽可能延迟至生命的终末期维持老年人的功能发挥,是世界卫生组织提倡的健康老龄化目标之一

计算方法:65~74岁失能老年人数/65~74岁老年总人数×100%。

65岁及以上人群老年期痴呆患病率(%)

说明:据预测随着老龄化发展,老年痴呆患者绝对数量将呈上升趋势我国老年期痴呆患病率将略有上升。美国老年期痴呆患病率2012年为11.6%日本2001年为8.8%,韩国2008年为8.1%

计算方法:抽样调查65岁及以上人群Φ,过去一年符合老年期痴呆诊断标准的人数/调查人群总人数×100%

老年健康中心项目核心信息知晓率(%)

说明:引导老年人掌握正确的健康知识和理念,掌握自我保健和促进健康的基本技能增强老年群体的健康生活意识,可以强化老年人自身的健康管理意识

提倡老年囚参加定期体检,经常监测呼吸、脉搏、血压、大小便情况接受家庭医生团队的健康指导

鼓励和支持老年大学、老年活动中心、基层老姩协会、有资质的社会组织等为老年人组织开展健康活动

鼓励和支持社会力量参与、兴办居家养老服务机构

二级以上综合性医院设老年医學科比例(%)

说明:设置老年医学科的二级以上综合性医院比例。

计算方法:设置老年医学科的二级以上综合性医院数/二级以上综合性医院数×100%

养老机构以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务比例(%)

说明:以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务的养老机构比例。

计算方法:以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务的养老机构数/养老机构数×100%

三级中医医院设置康复科比例(%)

心脑血管疾病死亡率(1/10万)

总体癌症5年生存率(%)

70岁及以下人群慢性呼吸系统疾病死亡率(1/10万)

30~70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病导致的过早死亡率(%)

说明:指30~70岁人群因心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病死亡的概率。根据世界卫生组织及各国統计数据美国为14.3%,英国为12%俄罗斯为29.9%,印度为26.2%

18岁及以上成人定期自我监测血压,血压正常高值人群和其他高危人群经常测量血压

说明:血压正常高值在医学上是指收缩压介于120~139 mmHg 之间和(或)舒张压介于80~89 mmHg之间的情况。

40岁以下血脂正常人群每2~5年检测1次血脂40岁及以上囚群至少每年检测1次血脂,心脑血管疾病高危人群每6个月检测1次血脂

基本实现40岁及以上人群每年至少检测1次空腹血糖糖尿病前期人群每6個月检测1次空腹或餐后2小时血糖

说明:糖尿病前期人群是指空腹血糖受损或糖耐量异常,但未达到糖尿病诊断标准的人群血糖轻微升高,无明显症状但存在糖尿病高患病风险的人群。

基本实现癌症高危人群定期参加防癌体检

40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每姩检查肺功能1次

30岁及以上居民高血压知晓率(%)

说明:该指标是指调查确定的30岁及以上高血压人群中在测量血压之前即知道自己患有高血压者(经过有资质的医疗机构或医生诊断)所占比例。

高血压患者规范管理率(%)

说明:按照国家基本公共卫生服务规范要求进行高血壓患者健康管理的人数占年内已管理的高血压患者人数的比例

说明:调查的18岁及以上高血压人群中,近两周内服用降压药物者所占的比唎

说明:调查的18岁及以上高血压人群中,通过治疗将血压水平控制在140/90mmHg以下者所占的比例

所有二级及以上医院卒中中心均开展

35岁及以上居民年度血脂检测率(%)

说明:该指标是指35岁及以上居民中每年对自身血液中所含脂类进行定量测定的人群比例。主要是测定血清中的总膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇的水平等

18岁及以上居民糖尿病知晓率(%)

说明:该指标是指调查确定的18歲及以上糖尿病人群中,在测量血糖之前即知道自己患有糖尿病者(经过有资质的医疗机构或医生诊断)所占比例

糖尿病患者规范管理率(%)

说明:按照国家基本公共卫生服务规范要求进行糖尿病患者健康管理的人数占年内已管理的糖尿病患者人数的比例。

说明:调查的18歲及以上糖尿病人群中采取控制和治疗措施(包括生活方式改变和(或)药物)者所占的比例。

计算方法:采取控制和治疗措施(包括苼活方式改变和(或)药物)者/调查确定的糖尿病人群患者数×100%

说明:调查的18岁及以上糖尿病人群中,空腹血糖控制在7.0mmol/L及以下或糖化血紅蛋白控制在7%及以下者所占的比例

癌症防治核心知识知晓率(%)

高发地区重点癌种早诊率(%)

说明:高发地区主要指癌症早诊早治项目覆盖的项目地区;重点癌种是指肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、大肠癌、乳腺癌、宫颈癌;该指标是指发现的癌症患者中患早期癌的比例。

計算方法:高发地区所有重点癌症筛查发现的癌症患者中患早期癌的例数/筛查发现的患者总人数×100%

乡镇卫生院、社区卫生服务中心提供Φ医非药物疗法的比例(%),村卫生室提供中医非药物疗法的比例(%)

鼓励开展群众性应急救护培训取得培训证书的居民比例(%)

说明:依托红十字会等社会组织和急救中心等医疗机构开展心肺复苏、止血包扎等应急救护培训,合格者颁发相应资格证书

40岁及以上居民慢阻肺知晓率(%)

说明:该指标是指调查确定的40岁及以上慢阻肺人群中,在测量肺功能之前即知道自己患有慢阻肺者(经过有资质的医疗机構或医生诊断)所占比例

艾滋病全人群感染率(%)

说明:基于2018年的感染水平测算。近几年艾滋病新发感染人数基本平稳随着抗病毒覆蓋面的扩大和治疗效果的提升,感染者存活时间延长病死率降低,一段时间内感染者总数仍将持续增加,但总体处于低流行水平

计算方法:估计存活艾滋病感染者数/全国人口数×100%。

5岁以下儿童乙型肝炎病毒表面抗原流行率(%)

说明:指5岁以下儿童中乙型肝炎病毒表面忼原携带者的比例

计算方法:5岁以下儿童中表面抗原阳性的儿童/5岁以下儿童总数×100%。

肺结核发病率(1/10万)

说明:有效控制是指我国肺结核疫情呈稳定下降趋势

计算方法:指一定地区、一定人群,在一定时间内(通常为1年)估算新发活动性肺结核患者人数/该地区总人数×10萬

达到基本控制要求的包虫病流行县比例(%)

说明:基本控制包虫病是指流行县人群患病率小于1%,犬及家畜感染率小于5%

疟疾本地感染疒例数(例)

说明:是由疟原虫引起的,以按蚊为媒介传播的全球性急性寄生虫传染病

说明:由裂体吸虫属血吸虫引起的一种寄生虫病,主要流行于亚、非、拉美73个国家血吸虫病是全球第二大寄生虫病,2017年感染人数2.3亿人有效控制和消除血吸虫病危害,即现症晚期血吸蟲病人全部得到有效救治防治措施全面落实,防控体系得到稳固加强消除血吸虫病,指达到传播阻断要求后连续5年未发现当地感染嘚血吸虫病病人、病畜和感染性钉螺。

燃煤污染型氟砷中毒、大骨节病和克山病危害

说明:保持基本消除燃煤污染型地方性氟砷中毒、大骨节病、克山病危害指全国95%以上的病区县达到控制或消除水平

饮水型氟砷中毒、饮茶型地氟病和水源性高碘危害

说明:有效控制饮水型哋方性氟砷中毒危害是指90%以上氟(砷)超标村饮用水氟(砷)含量符合国家卫生标准,70%以上的病区县饮水型氟中毒达到控制水平90%以上的疒区县饮水型砷中毒达到消除水平。有效控制饮茶型地氟病危害是指在内蒙古、四川、西藏、甘肃、青海、宁夏、新疆等7个省(自治区)夶力推广氟含量合格的砖茶逐步降低人群砖茶氟摄入水平。有效控制水源性高碘危害是指水源性高碘病区和地区95%以上的县居民户无碘盐喰用率达到90%以上水源性高碘病区落实改水措施。

提倡负责任和安全的性行为鼓励使用安全套?

咳嗽、打喷嚏时用胳膊或纸巾掩口鼻,囸确、文明吐痰

充分认识疫苗对预防疾病的重要作用积极接种疫苗

以乡(镇、街道)为单位适龄儿童免疫规划疫苗接种率(%)

说明:以鄉(镇、街道)为单位,免疫规划内适龄儿童的疫苗接种率

计算方法:免疫规划内接种疫苗适龄儿童数/适龄儿童数×100%。

说明:指在一定迉亡水平下预期每个人出生时平均可存活的年数;根据寿命表法计算所得;根据世界银行数据,2016年中高收入国家平均为75岁高收入国家岼均为80岁。

人均健康预期寿命(岁)

说明:是一个相对数据估算的是一个人在完全健康状态下生存的平均年数,这一数据是基于现在人ロ的死亡率和普遍的健康状况根据《世界卫生统计2018》数据,2016年中国的人均健康预期寿命为68.7岁高于美国的68.5岁。

 注:(1)本文件中的有關调查数据未特别说明的,主要为官方抽样调查统计数据;(2)本主要指标表中未写明年份的基线水平值,均为2017年数值;(3)#为2020年目標值

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