正在备孕期，想给老公补一补有人知道男的喝什么汤补精么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-14 18:07 标签：

先去专项体检国际上趋势是男性生殖能力在逐年下降，精仔活力下降尤为明显原因不完全确定。派出疾病正常吃饭就行这玩意就是一坨DNA加上点点蛋白，简单的很 

鲍鱼香菇鸡汤碎鲍鱼片 老鸡半只戓用竹丝鸡也可 香菇数朵 姜少许 盐少许 做法: 1.鲍鱼片洗净 2.香菇泡软 3. 老鸡洗净川烫 4. 另再烧一锅水,待水滚后将材料全放入,待水开后再转小火煮3-4 小時,鲍鱼片才 会软且入味 5. 上桌前再放盐即可
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食补｜男性备孕期间的调理精子補精汤（二）

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材料：生蚝8个排骨1条，（生蚝个头大可以根据炖盅以及喝的人数进行调整，排骨亦是一个人喝嘚话放半条亦可），枸杞子适量（易上火的人不要放）姜2片

做法：生蚝，排骨洗净把排骨和姜片放进炖盅里，加上适量的水放到隔水鍋里炖上三小时后把生蚝和枸杞子加入，炖上十几分钟蚝熟了即可，加盐

生蚝，是所有食物中含锌最丰富的富含蛋白锌，补精子喰材的首选；排骨富含蛋白、脂肪、维生素磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，具有滋阴壮阳益精补血的功效；记载中的枸杞子具有的功效蠻多，挑几个讲一下吧：能补肾、润肺、生精、益气等等

如果没有新鲜的生蚝，选用的是蚝干炖的时间应该加长，所以应清洗干净后与排骨一同放进去炖上3-4小时。蚝干具有滋阴补血、抗癌美容的功效腥味有点重，好在有排骨在汤里调和一下味道所以这款汤的口味還是适合大多数人。

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