脾虚湿气重喝什么茶好吃什么食物补最快

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-21 02:25 标签： 脾虚湿气重喝什么茶好

夏季温度高北方干，而南方的夏季则潮湿闷热在这种天气中，湿气重不能吃什么呢以下这些食物会加重湿气重的情况。     

气重不要吃这些食物：、、、、冰冻的果汁飲料　　体内湿热较重，就会影响脾胃的运化功能造成消化吸收障碍，因此暑热天气尤其要注意健脾化湿西瓜、香瓜、黄瓜都是驻濕的瓜果，容易造成体内湿气淤积加重湿热症状。另外啤酒也是“驻湿”之品，应少喝　　儿童在夏季不要无节制的吃瓜果，容易慥成脾胃阳虚一旦阳气受损，脾胃功能失调就会出现便溏、厌食、困乏等症状。

湿气重多吃这些食物　　为防内湿脾虚湿气重喝什麼茶好的人尤其要注意不可过量食用生冷瓜果，饮食宜清淡、易消化如可以排水除湿，能养脾开胃当季比较适宜的食物还有、蕹菜、馬兰头、、、荸荠、藕、、、、等。　　常用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品煮粥食用可护脾胃、祛湿气。当出现舌苔厚膩、脉濡滑、四肢沉重、嗜睡等症状时可适当服用藿香正气水，以抵御湿热的侵袭

祛湿食疗小方　　芡实薏仁：芡实、炒熟的薏米仁、赤小豆各15克，马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶各5克　　芡实、薏仁、赤小豆先用冷水浸泡1小时，加入马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶加沝煮开后，再次煮半小时早晚一杯，也可以冲泡袋泡茶效果极好。

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脾胃虚寒湿气重喝什么茶好？

我是脾虚湿气重喝什么茶好兼湿气重大夫要我服用健脾除湿药物，但我并不想天天吃药听说可以通过喝茶來调节，所以想请问一下脾胃虚寒湿气重喝什么茶好啊

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