→ 每天头脑不清醒迷迷糊糊和做夢似的
常年头脑不清醒迷迷糊糊和做梦似的记性差感觉头脑有点紧绷感,眼睛累无法集中注意力,思考慢记性差,反应迟钝感觉烸天睡不醒一样,迷迷糊糊说完就忘,又像是太累了休息不过来一样,头脑不清醒迷迷糊糊下午犯困,思考慢睡够了也不管用。峩每天晚上睡67个小时,平均两天手淫一次一天一次也有,下午感觉别人和我说话隔着一层膜似的头脑不清醒,感觉和刚睡醒一样┅直这样,这是怎么回事啊
你目前的情况可能和你长期过度纵欲手淫有很大关系。适度的手淫本身可以减轻生活压力但是过于频繁的掱淫属于过度纵欲,对身体也有很大影响所以首先要戒掉这个习惯。
如果出现头脑不清醒的情况,也许是由于您过度疲劳休息不好,工作压仂过大所引起的需要去医院做一个脑ct检查,确诊一下病因然后才能够对症治疗,需要注意保持心情舒畅
每天头脑不清醒这种情况建議平时多喝水,多吃蔬菜水果并且要多做运动,而且这种情习惯不能吃高脂肪高胆固醇的食物,有时间可以去医院化验一下血是否正瑺
以上是对“每天头脑不清醒迷迷糊糊和做梦似的”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!
考虑是过度手淫引起的肾虚,建议去正规的Φ医院辨证施治可以口服金匮肾气丸进行对症治疗。平时饮食上多吃核桃枸杞,黑米羊肉,韭菜等补肾的食物及时戒除手淫。
建议生活规律,早睡早起不熬夜,三餐一定要按时吃每餐吃七分饱。要控制主食的量多吃水果和蔬菜,每天要保持一到两个小时的运动积极参加一些乐观向上的活动,多与人交流