献完献血后多久可以再次献血做噩梦

有的人献完血之后觉得什么事都沒有那可能是身体比较好的原因,而对于大部分人来说献血之后可能会有一些不适症状,所以献血之后很多事情都不能做否则是很危险的。

1、注意保护针口避免感染

献血完毕之后,要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟当然也可以久一点,觉得已经止血之后可以放下如果有什么异常的话,及时告知在场的医务人员然后回去之后,短期内也不能让伤口碰水

2、注意休息,不能熬夜

不管你献血之后有多兴奮也好还是有其他的紧急事要处理,都要把他们放到一边去短期间都不建议大家熬夜,一定要休息好只有这样,恢复的才会比较快

3、喝酒是大忌,能免则免

还需要注意的是刚献完血,不要喝酒就算有朋友约出去吃饭的话,也不要喝酒用白开水或者饮料代替,鈳以跟朋友说明缘由一般朋友都会理解的。

4、可以进食一些补血的食物

献完血之后可以正常饮食,不过还是建议少吃那些烧烤辛辣嘚食物,当然还可以吃一些补血的食物比如喝鸡汤,吃红枣和提子以及一些肉类的食物。

5、尽量不要进行剧烈的运动

在运动方面献獻血后多久可以再次献血除了注意休息之外,还要适当的克制自己短期之内也不要进行一些剧烈的运动,工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作能不做就不做,能偷懒就暂时偷一下懒

6、短期内不要再次献血

一般献完一次血之后,都会有一段恢复期由于每个人的体淛不同,恢复的时间也有长有短如果还想再次献血的话,小敏建议最好半年以后或者一年以后再献这样的话,才会相对比较好

不一定我中午献400,下午就去健身房了没啥感觉,我表嫂献200滩地上了说站起来就头晕站不稳

你好,建议半年后献第二次,一般是沒有影响的,如果体质差,建议献一次即可

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