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维的食粅缓解如果便秘比较严重,可在食疗的基础上再用开塞露治疗。此外养成良好饮食习惯、避免久坐可减少便秘发生几率。
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最好是食疗多吃点香蕉,喝点杏仁露
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是药三分毒吃个香蕉就挺好的。
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吃了好多的水果也没啥效果。闺蜜说这个御芝林变通胶囊是真的吗牌天天胶囊挺好用的我就买了坚持吃了一段时间,效果是比较明显的排便也通畅了,心情也好了呢!推荐像我一样有排便困扰的朋友哦!
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