今天我们要聊的是湿度,
一切嘟围绕着“多湿才算好”来讨论
冬季本就比较干燥,而供暖季的到来更是把不少人“干到出血”比如,一不小心碰到鼻子就流出了鼻血听个笑话就把嘴角笑裂了,这种事情在干燥的冬季可以说是屡见不鲜
就在大概半个月之前,我嘚嘴角也裂了当时我并没有听到什么好笑的事情,也没有在吃汉堡也没有在啃馒头,仅仅是一个微笑就引发了这起流血事故。
没关系一个小小的裂口而已,过两天自己就好了
好是好了,但紧接着就又裂了
于是在接下来的几天里,它好了又裂裂了又好,就这样反反复复疼了十天每天不定时地开裂,每天都用疼痛提醒我它的存在
没办法,我买了一只唇膏男士专用。
生活的最佳相对湿度为45%至60%而在囿暖气的室内相对湿度仅为10%至20%。当湿度小于40%时鼻部和肺部呼吸粘膜上的纤毛运动减弱,病毒、细菌极易附在粘膜上刺激咽喉部引发咳嗽等不适。湿度低时流感病毒等诱发感染的病菌繁殖速度会加快,哮喘等过敏性疾病也易发生 据生理学家研究,室内温度过高时会影响人的体温调节功能,由于散热不良 而引起体温升高、血管舒张、脉搏加快、心率加速冬季,如果室内温度经常 保持在25℃以上人就會神疲力乏、头晕脑涨、思维迟钝、记忆力差。同时 由于室内外温差悬殊,人体难以适应容易患伤风感冒。如果室内温度过低 则会使人体代谢功能下降,脉搏、呼吸减慢皮下血管收缩,皮肤过度紧张 呼吸道粘膜的抵抗力减弱,容易诱发呼吸道疾病因此,科学家們把人对“冷 耐受”的下限温度和“热耐受”的上限温度分别定为11℃和32℃。
室内舒适度涵括了室内温度、室內湿度以及室内空气健康等多项指标而对于北方供暖的小伙伴们来说,舒适的室温随时能享受但是室内的湿度可就难以保证了。笔者這几天也正在犯难家里的温度高达25℃,回家就得穿短袖短裤但是室内的湿度却很低,可以说非常的干试想我都受不了,刚出生的宝寶怎么会觉得舒适所以想要提升室内空气舒适度,就需要明白室内空气湿度的重要性
研究发现,通常室温在18℃至24℃之间、湿度50%至60%为宜这时人体感觉最为舒适。我国冬季集中供暖的室内温度标准就是根据这一人体生理需求而定的国家标准GB50019—2003《供暖通风与空气调节设计規范》中规定,集中供暖的标准室内温度为18℃±2℃2014年十二届人大常委会第七次会议审议通过了新规定,要求供热企业应当保证采暖供热期内用户卧室、起居室的温度不低于18℃目前,我国集中供暖区域多采用这一温度标准以保证用户获得温暖舒适的室内环境。
湿度不适宜对人体有何危害
湿度过大时:人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低细胞就会“偷懒”,人就會感到无精打采萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
湿度过小時:蒸发加快干燥的空气易夺走人体的水分,使人皮肤干裂口腔、鼻腔黏膜受到刺激,出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状所以在秋冬季干冷空气侵入时,极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症