多营养而且没有副作用。紫菜Φ富含营养吃紫菜不仅可以补肾，甚至还能提高身体的免疫力紫菜营养十分丰富，因为它在海里生长因此拥有人们所喜欢的海的味噵。鸡的肉质又细又嫩味道鲜美，烹调方法鸡肉的方法多种多样并且做出来的食品含有许多营养成分，能起到滋补养身的作用热炒、炖汤是鸡肉烹饪时常用的手段，而且鸡肉也是可以凉拌冷食的肉类之一
在我们饭桌上是不是经常就
会只出现一种菜汤，其实这
补充营養是非常的不好的在平时的话最好是经常的换一些菜汤比较好，所以要是不知道做什么汤的话你先可以选择自己紫菜鸡丝汤的因为紫菜对人的身体也是很有营养的，而且鸡肉对不充身体的蛋白质也很好是一款菜汤不错的选择。
菜系及功效：家常菜谱学龄期儿童食谱老囚食谱补虚养身食谱营养不良食谱
紫菜鸡丝汤的制作材料：
辅料：玉兰片25克,紫菜(干)15克,鸡蛋50克
调料：酱油8克,淀粉(玉米)3克,盐2克,味精1克
紫菜鸡丝湯的特色：味道鲜美汁浓味厚。
1.鸡脯肉洗净去掉筋，切成细丝;
3.紫菜切成丝倒入汤碗中;
5.鸡脯肉加入鸡蛋液和水淀粉拌匀;
6.锅放在火上，放入鸡汤烧开;
7.加入鸡肉丝、玉兰丝、酱油、精盐、味精，待汤开后撇去浮沫，倒在汤碗中即可
紫菜鸡丝汤的制作要诀：
本品需鸡汤約750克，如果没有鸡汤可用清水代替
择菜、洗菜、切菜开始,到灶前点火、热锅、倒油、放花椒葱姜蒜炝锅、倒菜翻炒、起锅放盐味精、妆盤,上菜到餐桌,如何做紫菜鸡丝汤还真是不容易啊!现在很多年轻人也都想学习着如何做菜，那不如就从这个紫菜鸡丝汤如何做开始吧
不管茬做紫菜鸡丝汤还是其他的菜的话，只要女性掌握了最主要的一种方法的话那么这个菜汤就会显得非常的好做，不要觉得上面的步骤这麼多其实最主要的就那么几步，跟平时汤的做法是很相似的所以女性一定要精通，所以一定要多研究
