9个月左右是宝宝辅食添加的细嚼阶段，食物应该以碎末为主此时建议每天宝宝吃辅食次数为2-3次，此时通过吃辅食获得的营养比例应該占宝宝饮食的30-40%左右值得注意的是，考虑宝宝的辅食量够不够应该是吃的食物总量来判定，每天两顿各吃半碗和每天一顿一次吃一碗从营养获取来说并无明显区别，妈妈可以根据自身及家庭的方便来决定孩子每天的辅食次数但逐渐增加辅食次数，有助于宝宝慢慢过渡至成人饮食养成良好的饮食习惯。另外对于9个月的宝宝而言，奶仍然很重要是宝宝营养的主要来源，建议在1岁前能每天保持600－800ml的嬭量在不影响奶量的前提下逐渐增加辅食次数与辅食量。妈妈经验仅供参考。