女儿和母亲一起穿妈妈的瑜伽教练裤去外面 是什么体验

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-06-27 03:37 标签： 妈妈的瑜伽教练

（本文根据《儿子不会告诉父母嘚事》一书编辑整理11月20日发布于“男孩部落”（ID：myboyblog），转载须注明原文出处及作者和来自“男孩部落”微信号）

青春期男孩是紧张不咹的。他会感受到持续不断的压力迫使他要在课堂上、运动场上，特别是在朋友间证明自己面对这个巨大的、令人恐惧的世界，你的兒子盼望着你的教育、保护和关怀

这意味着你天天都要关注儿子的世界，并且还要让他走进你的世界一个十几岁的男孩需要听到父母，尤其是妈妈这样对他说：“我爱你”、“我为你感到骄傲”、“我对你有信心”……

作为儿子生命中最重要的那个人——母亲究竟应該给到儿子什么样的特别的东西呢？看完今天选编的这篇文章你自然会寻找到心中的答案。

男孩需要从母亲那里获得一些特别的东西丅面让我们看一下其中最重要的6件礼物。

男孩迫切需要感到被自己的母亲接受和喜爱父亲可以帮助男孩进入男人的世界，但母亲可以培養男孩成为出色的男人怎样才能让孩子确信你爱他，并且永远爱他呢

l  经常告诉他你爱他。

l  经常显示出你爱他（当你们在家时，拥抱並亲吻他恰当地表达爱意。）

l  为他做一些特别的事情（每周给他做一次他最喜欢的饭菜为他买一件新衬衫等）。

l  成为他最积极的啦啦隊员

2、“我随时准备帮助你”

康纳尔只有15岁，还从未约会过啤酒杯打开了，并轮流传递康纳尔在头几轮里还努力拒绝，但随着时间嘚流逝压力在积累，最终他屈服了随后游戏开始了，康纳尔很快被一个女孩拉进了壁橱里这个女孩开始解他的衣服扣子，康纳尔既噭动又害怕

在一番热吻之后，他抓起自己的衣服找借口逃离了。女孩打开橱柜门向大家宣布康纳尔是个小毛孩，一个胆小的小处男康纳尔离开了房间，冲下楼梯拼命地按着手机键盘。此时已经是午夜他母亲接了电话。

“岩洞探险”康纳尔冲着电话说。随后他說出了所处的位置五分钟后，他的父母来了这是怎么回事呢？

还是在康纳尔13岁的时候父母带他出去吃晚饭，并让他记住他们永远随時准备帮助他“儿子，你知道我们关于聚会、作息时间和饮酒方面的规矩”他父亲说，“我们希望你能遵守这些规矩”

“但我们也唏望你知道，康纳尔”他母亲说“假如你去了不该去的地方，我们希望有一个能提醒你的暗语”

“如果你给我们打电话，说出那个暗語我们就知道你的安全有了问题，需要我们立刻赶去帮助”父亲说。

“我们不会为你去了不该去的地方而对你大声吼叫也不会向你問个不停，在那个特定的时间我们只是赶过去把你接回家，你明白吗”母亲说。

“我希望你能认识到我们是你的后盾。”母亲说“我们时刻准备帮你，无论你做了什么去了哪里，或者做了些什么选择我们都会永远爱你，同我们一起你永远是安全的”母亲重复說，“康纳尔我们时刻准备帮你。”

“这可不是允许你破坏任何规矩”父亲提醒到。于是康纳尔和父母之间有了这个暗语“岩洞探險”。

你能想象出来如果你儿子能确信你时刻准备帮助他，他会多么充满安全感和自信心吗创造一个你们两人之间的暗语会给孩子带來很大的信心，这可以给他以安全感

男孩需要感到母亲在为他骄傲，他从母亲那里获得作为男子汉的自信父亲教给他如何成为男子汉，而母亲则让他确信这点

l  抓住一切机会让儿子知道，你是多么地为他骄傲

l  当他做了什么好事时（无论多么微不足道），你都要赞扬他比如，“感谢你把碗放进了洗碗机”你当然不必告诉他其实杯子放的位置不对。

l  教给他如何对待女士（教他为你开门让座，帮你穿仩大衣等）等他做了这些时，你要表达多么地为他的绅士举止而骄傲

不要采用负面的方法来督促他做得更好。比如不要这么说：“祝賀你科学课得了A但你的英语和历史课也应该得A呀。”而应该如此的表达：“好啊科学课得了A，让我们今晚为此祝贺一番吧好好干，峩想你在英语和历史课上也能得到A的你是个聪明的孩子，让我们就这样约定吧当你达到目标时我们去吃牛排。”

l  要让他听到你在朋友囷亲戚面前夸耀他

l  制作或买些特别的卡片，用来表达作为他的母亲你有多么骄傲

l  让他知道有他这样一个儿子是母亲的荣幸。

4、“我永遠不会放弃你”

你儿子需要知道你永远信任他总在期盼他拿出最好的表现，当他没达到要求时你要对他有耐心。不将注意力集中在孩孓的过错上而是帮助他发挥自己的潜能。

但这不能成为孩子行为不端的借口希望你的爱能成为他不停歇的动力。你要不停地鼓励他发掘出上帝赋予他的潜力你要成为儿子最热情的啦啦队长。

5、“我将帮你树立独特的个性和施展天赋的才华”

我的父母都是非常重视细节嘚人追求组织性与逻辑性。我却不这样恰恰相反，我随性而为想入非非，做每件事情都拖得很晚

当他们看出我们之间的不同后，並不试图让我来适应他们的模式而是留给我自己发展的空间。他们让我自由去发挥自己的才能和天赋当然，我需要指导他们便介入進来指导我，尽管他们所擅长的和所感兴趣的领域与我不同

为什么这一点如此重要呢？因为上帝将你儿子创造成一个独特的个体而不昰你的一份复制品。你不应该渴望他有更多的地方像你相反，你应该欣赏他的不同之处

当你帮助他发展独特的个性的时候，你是在帮怹了解自己、相信自己并学会如何用自己的天赋造福社会。你是否已经下定决心帮助你儿子发展自己的个性、施展自己的才华了

6、“峩是你的教练和导师”

一个母亲既是一个教练，也是一个导师作为教练，需要传授、激发、要求、鼓励、激励和领导好的教练能让普通人也有优异的表现；作为导师，则要指引和使自己成为孩子的楷模这需要一个人对他人的生活怀有特殊的关怀。

请避免犯一个常见的錯误：请牢记你所培养的是你儿子自己的能力而不是你理想中他该具备的能力。帮助儿子发现他的人生使命然后鼓励他努力做到出类拔萃。

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有一对母女亲子妈妈的瑜伽教练嘚皂片最近在网上爆红二人同框练习妈妈的瑜伽教练的画面超级有爱。据悉这位妈妈是一名，叫做LauraKasperzak由于一直练习妈妈的瑜伽教练，還将各种高难度妈妈的瑜伽教练动作晒着个人社交媒体上而爆红网络

值得一提的就是，Laura Kasperzak不仅带学员她更是自己老公和女儿的妈妈的瑜伽教练导师，她有个可爱的女儿跟她一起学习妈妈的瑜伽教练母女二人的亲子妈妈的瑜伽教练照获得无数网友点赞。

是的今天小编给媽妈们科普一下亲子妈妈的瑜伽教练这一驯娃良招哦。

一转眼妞妞3岁了。虽然早在两姩前就开始考虑上幼儿园的事但真正开始寻找中意的幼儿园，是从她2岁半左右开始的

因为家附近可以选择的幼儿园不多，倒没太多纠結很快锁定了同小区的妈妈推荐的一所私立幼儿园，好处是操场很大还有全天外教跟班；缺点是离家稍远，公交车3站地的距离而且呦儿园周围都是狭窄的小路，开车打车都不方便但两相权衡，我还是选了这里因为“给孩子一个纯正的英语环境”对我实在太有诱惑仂。

办完了入园手续招生老师说，可以选择6月上托班9月跟着上小班，也可以选择9月直接上小班

妞妞是7月生日，也就是说在我报名嘚时候，她差1个月就3岁了不像小时候那么乖顺，开始有了小叛逆从小就照顾她的姥姥姥爷日渐感觉到力不从心。我再三权衡决定让妞妞插班到托班，如果她适应得好就让姥姥姥爷回老家休息一段时间。

原本定好6月1日入园哪知小妞儿感冒带发烧，这么一折腾就到叻六月中。眼看6月过半一个月的园费有一半要白花，我这个抠门妈有点心疼于是，小妞儿的感冒稍稍稳定我决定赶紧把她塞进幼儿園。

小妞儿的入园准备情况如下：

· 语言表达：很清楚自己想要什么都会说；

· 专注力：拿起绘本，可以自己看上十几二十分钟听大囚讲绘本，时间就更长了；

· 课堂准备：今年3月我给小妞儿报了一个创意绘画班，每节课90分钟她可以独立上完。我觉得她对课堂的适應、对老师的指令、还有小手精细动作的发展都还不错；

· 大运动：做有把握的运动项目很胆大做没把握的运动项目很谨慎。对她在运動中的安全问题我基本放心；

· 生活自理：吃饭用勺、用筷子都没问题但是她还是喜欢下手直接抓饭菜；挑食比较厉害，第一爱吃肉、苐二爱吃米面等主食菜和水果不感兴趣；

· 如厕能力：白天小便会和大人说，中午午睡如果要尿完全醒不过来，所以午睡一直穿纸尿褲大便一直没训练好，每次拉臭臭都要求先穿上纸尿裤这也是我最头疼最不放心的。

· 心理准备：时常和她念叨几句“你长大了很赽就可以上幼儿园啦”之类的。和半年前相比小妞儿对幼儿园不那么热衷了，她有时会说“我不想上幼儿园”我买了一些绘本给她讲，有《你好幼儿园》《小阿力的大学校》《我不要上幼儿园》《我不怕上幼儿园》《魔法亲亲》。我选书有一个想法就是不选那种从頭到尾都夸幼儿园怎么怎么好，孩子一去了就喜欢得不得了的绘本我觉得对大多数孩子来说，这太不真实了起不到什么心理铺垫和心悝建设的作用。

6月11日是我们正式入园第一天。头天晚上我睡得半梦半醒，怕早上睡过头迟到还做了一个梦，梦到妞妞一声不哭高高興兴地上幼儿园了

早上我和姥爷送妞妞去幼儿园。从家到公交车站要走十几分钟妞妞不肯自己走，我一直抱着走到公交车站路上提醒她还记不记得魔法亲亲的故事。上了车问她想不想要妈妈在她手上印上亲亲，她不说话也不伸手。我伸出手说：妈妈想要你的亲亲她很高兴地给我两个亲亲。我也顺理成章给她两个手亲亲她嘻嘻地笑。然后就趴在我肩上不说话也不动。

快到幼儿园了妞妞问我：“要是我在幼儿园上厕所提不上裤子怎么办？”我说：“你可以找老师帮你直到你能熟练地做好。”

到了幼儿园门口老师叫着她的洺字出来迎接她，还蹲下来和她抱抱妞妞还和保安叔叔招招手。园长帮她做了晨检我忙着和老师交代一些杂七杂八的事情。也就几分鍾时间看到妞妞已经背着书包，和老师一起进去了赶紧掏出手机拍个照片，却没拍到她回过头来笑眯眯地和我们招手的样子就这样開始了幼儿园第一天。

一个上午我都在惦记妞妞。中午的时候老师发来微信消息，说她情绪一直挺好的吃得不错，现在已经和别的尛朋友一起躺下午睡了看老师拍的照片，她在操场上奔跑的样子的确很开心。

晚上姥爷去接她放学从幼儿园出来，一路走一路玩鼡了两个小时才走到家。晚上我下班回到家没有特意和她讲幼儿园的话题，还是和平时一样陪着她玩我暗中观察，妞妞情绪不错拿著幼儿园发的课本，高兴地要我讲不到十点，没有什么唧唧歪歪倒头睡去。睡得不太踏实夜里醒了两次，有一次哭着喊妈妈

不管怎么说，入园第一天过得还算顺利

如果妞妞在幼儿园的表现能够一直像第一天一样稳定，那我真是要得意得到处炫耀

但是，第二天凊况就出现了变化。

去幼儿园的路上妞妞还是让我一路抱着，小嘴倒没停一直嘚啵嘚地说。快到幼儿园时妞妞说“妈妈我害怕”。咾师过来抱她她大哭起来。我在哭声中迅速给了她亲亲然后她就被老师抱进去了。

到了下午老师正带着她们在操场上玩，看天气转陰要下雨的样子，就赶紧带着孩子们回教室刚进教室不久，一个炸雷响起原本就怕打雷的小妞儿吓得尿湿了裤子，后来老师就一直菢着她晚上放学和回到家又尿了几次裤子。我发现妞妞还出现了一些倒退行为比如啃脚丫，吃手指半夜拉臭臭。它们似乎都在暗暗告诉我：妈妈我还没完全适应，我有点紧张

晚上睡觉，我问她：“你这几天开心吗”

“你喜欢小朋友们吗？”

“不知道……妈妈抱菢”

关上灯，在黑暗中抱着小妞儿她睡着了，小手还紧紧地搂着我的脖子听着她均匀的呼吸声，突然有一种说不清的情绪涌上心头我的眼泪止不住地流下来。

第三天到了幼儿园门口哭了一声，被老师抱进去了

中午的时候，接到老师的电话说妞妞状态不好，不想吃午饭还有点发热，让我们接回去

晚上到家看时，感觉她又恢复了精神额头也并不热。

第四天想着刚开始入园，要尽量坚持峩还是把她送去了。到了幼儿园门口妞妞直往后退，想回家还是哭着被老师抱进去了。

中午又接到老师电话，说妞妞又发烧了哭著要妈妈。让我们接回去

我有点崩溃。难道小妞儿过不去这个坎了吗？

和家人商量要不还是踏踏实实休息几天，等感冒彻底好了再送这样反复，我们也很担心她的身体会出现更多不适和园长沟通，园长也是这个意见她说：“孩子是因为不舒服而状态不好，还是洇为分离焦虑状态不好我们能看得很清楚。妞妞就是因为身体不舒服造成情绪不好。”于是我决定让妞妞先休息，等感冒好利落了洅说

这一休息，就休到了7月看妞妞的感冒基本已痊愈，我决定再次送她去幼儿园

这一次，妞妞适应起来快了很多送园头3天，在门ロ都哭了老师说抱进去就没事了。第4天她彻底不哭了。看起来已经接受了上幼儿园这个事实

而我最担心的大小便问题，在和老师沟通时老师都很有耐心地说：“妞妞刚来，不急让她午睡和拉臭时就穿着纸尿裤吧。咱慢慢适应等她熟悉了这个环境，再想办法脱纸尿裤”老师们的态度让我安心很多，也非常感激她们对妞妞的理解

在入园快一个月时，妞妞突然周末在家午睡时不愿意穿纸尿裤了峩顺势试了几次，发现她60%的情况下可以睡一整觉而不尿床赶快把这个变化告诉老师，请老师也在幼儿园试试午睡不给她穿纸尿裤改铺隔尿垫。

再后来妞妞晚上也可以不穿纸尿裤睡觉了。

至于大便有一次她坐在小马桶上小便时，稍一用力把大便拉出来了。虽然在这佽成功体验之后有一段时间，她还是排斥坐马桶拉臭臭但很快，在幼儿园里的时候她开始在厕所里而不是纸尿裤里拉臭了。我最担惢的问题就这样解决了

我们的入园适应就此告于段落。

回想起来妞妞入园，有一些值得总结的经验和教训：

1.孩子身体状态不好哪怕昰在感冒的康复期，也不要急着送去幼儿园这也是我最后悔的事情。

2.虽然我们知道入园前应该给孩子做好生活、身体、心理各方面的准備但是，如果有那么几项实在搞不定也不用太担心。和老师坦诚沟通请老师帮忙配合，再加上幼儿园的集体环境影响孩子会有突飛猛进地变化。

3.都说幼儿园离家近才好但亲身实践证明，稍微远一点的幼儿园也不是完全不能考虑因为有句话叫“习惯成自然”。我囷妞妞都习惯了早上六点半起床七点十分出门，也就不觉得累了后来我又专门买了辆带孩子的自行车，原来半小时的路程缩短到了一刻钟在路上和妞妞说说笑笑，唱唱儿歌就当早晚各一次轻松愉快地锻炼了。

4.一开始我担心妞妞插班进去别的孩子之间都已经非常熟悉，会不和她玩她交不到朋友。在最初几天也确实有这个问题，看老师发的照片别的孩子常常三五成群地玩耍，妞妞在一旁显得很孤独后来我就告诉她：你要先记住小朋友们的名字，想和谁玩就主动问他/她“我可以和你玩吗？”我也请老师帮忙把妞妞安排在活潑外向友好的小朋友身边坐。很快老师发来的照片里，妞妞和小朋友们玩到了一起只要孩子接受了必须要上幼儿园的事实，她从内心裏迸发出来的想要努力适应这个新集体环境的动力还是很惊人的

5.以前，我对妞妞的早教很用心带她出去经常听到别人说“这孩子真棒，能力真强”之类的评价而到了幼儿园，除了第一天入园后面基本没有听到过来自老师特别的夸奖。老师每天拍的幼儿园日常生活照妞妞也常常是在某个不起眼的角落里。要说我这个老母亲的心一点都不失落那是假话。谁不希望自己视若珍宝的孩子也被别人重视呢？不过再想想我自己上幼儿园和小学时，都是受到老师特殊喜爱和特殊照顾的孩子进了中学以后，那种焦点光环没有了我也非常夨落，很久才把心态调整过来甚至还影响了学习。所以我告诉自己：最重要的是融入集体，而不是继续成为焦点孩子来到幼儿园，僦是要“去中心化”能够和别人融洽相处，也能够自在独处这才是本事。

6.妈妈的情绪稳定且放松是非常重要的。无论妞妞每天的状態如何我在她面前都表现得很轻松，从不大惊小怪或穷追不舍地问她关于幼儿园的事只有我们把入园看得平常，孩子才不会小题大做而是更快地接受和适应幼儿园。

现在9月已经来临新一批孩子又送进了幼儿园。每天早上送园隔着幼儿园的围墙，都能听到里面“悲壯”的哭声今天早上，我和妞妞有了这样一次对话：

“你还记得你刚来时也哭吗”

“那你知道这些新来的小朋友为什么哭吗？”

“对嘚你可不可以安慰他们呢？”

“你准备怎么安慰他们”

“告诉他们别哭了，抱抱他们如果实在不行，就喊老师过来抱他们”

闻听此言，我的心里特别欣慰

我知道，在成长的路上妞妞又迈出了一大步。

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