我们办公室的小王刚刚结束哺乳期上班,每天都失魂落魄的样子,一问她就掉眼泪,说是孩子每天早上只要她往门口一走就开始哭。
很多产后复工的妈妈都有这样的体会。被还不会说话的孩子泪汪汪哭喊着,向要离家的自己伸出小手要她抱抱时,关门的刹那,心都要碎了。
开始小王狠下心来走出门,孩子哭得撕心裂肺的。后来一家人采取让她偷偷溜的办法——早晨她走的时候让婆婆把孩子抱到里屋才敢悄悄的溜走。
走的时候孩子的确没有撕心裂肺地哭,但是小王说起孩子的状态,却担心不已:
听婆婆说孩子回来要是找不到她了,也还是会哭,但是不是哭得那么伤心了。
但这才一周,孩子明显变得惶惶不安,只要她下班回家后就黏着她不肯离开,孩子明显是很没有安全感。
小王心疼不已,不知道该怎么办。
其实,新妈妈复工的时候,大部分都会遇到这样的情况,孩子的哭闹是有他们的心理发展因素在里面的。
第一、孩子没有适应这种分离的节奏。
因为妈妈整天跟他在一起的节奏被打乱了,孩子一下子接受不了这种长时间看不到妈妈的情况,所以第二天再看到妈妈走就会自然产生恐惧再也见不到妈妈的情绪。
第二、家长没有正确的梳理这种分离。
家长面对孩子的焦虑也会产生消极的情绪,这种情绪跟孩子的焦虑产生了共鸣,让双方都觉得更加失控。
有的家长不能正确的控制自己的情绪,在孩子面前表露出来流泪或者情绪激动的状况更让孩子加重了焦虑不安。妈妈的变化让孩子觉得更加没有安全感后,孩子就更加恐惧。
第三、家庭其他成员没能正确的帮到孩子改善这种情绪。
家庭成员有的还起到反面的作用,加剧了孩子的恐惧心情。有的家庭成员对孩子不是进行安抚,而是不耐烦哄孩子,经常吓唬孩子说:你不乖,妈妈就不回来了就不要你了等等类似的话,让孩子处于非常焦虑不安的情绪中。
分离对一个6个月的孩子来说是很可怕的一件事,在他的世界里接受不了最亲密的妈妈突然不见了,这对于他来说是突然间变化特别大的一件事情,自然产生一定的焦虑。
不要偷偷离开孩子,而是要意识到其实分离焦虑是可以避免的,只要家庭成员能够配合,提前做好这方面的适应性训练是可以避免对孩子情绪产生冲击的。
首先,在妈妈上班前一个月就开始进行有意识的锻炼跟孩子的分离。
妈妈要让孩子逐步适应分离的状态,可以先离开他一小会、然后逐步把时间拉长。在离开孩子的时候要跟孩子说:妈妈要出去一下,宝宝跟奶奶待会儿好不好?而且要固定一个摆手的姿势跟他道别。
虽然孩子还不会说话,刚开始的时候也不知道妈妈这是什么意思,但是反复的强化以后,他会逐步了解妈妈在做了这个动作之后就会开门走出去,暂时会看不到妈妈。
但是一小会后,妈妈又出现了。这样反复强化后,他就会逐渐接受这个特有的仪式感。
即便是妈妈长时间离开了,他知道妈妈还会回来,也比突然间很长时间看不到妈妈让孩子有安全感。
其次、家长要有侧重的培养孩子多方面的兴趣。
让孩子把注意力不再集中到妈妈身上,这种分离焦虑就会大大减轻。6个月以后的孩子可以用玩具、绘本、涂鸦等等方式来吸引他的注意力了。
家庭成员间配合好,固定时间段让孩子有各自感兴趣的事情,甚至只给他一个勺子,他也能够玩半天,让孩子的兴趣集中在事情上而不是过度依赖一个人,会大大缓解他的焦虑和不安的情绪。
另外,家庭成员要对孩子进行语言上的沟通。
别看孩子小,其实他的理解能力并不弱,他会把家庭成员跟他说的话慢慢的就理解了。
比如说,你走了以后,其他主要监护人跟他说:宝宝知道为什么妈妈要走吗?妈妈要去工作啊,爸爸妈妈都要工作,工作完成了,就可以更好地陪宝宝了。这样反复强化,孩子就理解了妈妈为什么要离开他。
让孩子逐步接受分离后再长时间的离开,而不是突然间让孩子感到没有安全感。
这种情绪焦虑的避免是可以通过提前适应性的训练来避免的。孩子的安全感来自日常跟他最亲密的人,如果处理不好,会让孩子心理发育上受到影响,这会伴随他一生形成性格上的缺陷。所以分离教育是应该受到家长的高度重视的。
我是晨光微晓,学英语、爱绘本、专注育儿心理、育儿经验分享的俩娃妈,欢迎关注交流。
为什么孕妈都要“肿”一回?
孕中晚期由于子宫变大,压迫到骨盆腔静脉及下腔静脉等大血管,以致静脉血回流变慢,并挤压血管中的液体到身体循环的末梢处,如脚、脚踝、小腿、手指及手背,因而造成水肿。
怀孕期间内分泌的变化,造成体内钠和水分滞留,体内水分积存,尿量相应减少;还有一些妈妈合并严重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙。
孕期水肿应该“肿”么办?
01.充分休息,注意保暖
消除水肿最好的方法莫过于静养,人在静养时心脏、肝、肾等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。还要注意保暖,保证血液循环畅通、气息顺畅、消除水分积存。
避免穿着过紧的衣服,鞋子要穿着让胀大的脚感到舒适的,袜子不要穿会压迫到脚踝及小腿的、有松紧带的,长期站立或保持坐姿的孕妈可以选择专用袜子。
03.抬高双腿,多运动
睡前把双腿抬高15-20分钟,可以加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。平常坐着时,不要翘二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾,旋转脚踝关节,以伸展小腿肌肉。
左侧卧可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力,减少对心脏的压迫。
孕期身体调节盐分、水分的功能下降,在生活中尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10克以下。如果孕妈已经水肿,食盐量每日应限制在5克以下,避免食用高盐、加工、腌渍或罐头食物。
包括家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类、黄豆制品(豆浆、豆腐、豆干等)。
03.多吃有利尿作用的食物
芦笋、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、薏仁等食物,富含维生素和矿物质,可以提高人体免疫力,加强新陈代谢,解毒利尿。
像油炸的糯米糕、白薯、土豆等,以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。
孕晚期下肢水肿要特别重视!
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因 为 有 爱,你 不 离 不 弃
因 为 感 恩,我 倾 力 回 报
我脑袋都要痛死了,你们是真的知道啥是唇腭裂吗?
你们该不会以为只是单纯的上嘴唇裂开了,找个大医院,找个好医生,认真缝起来就行吧?
还兔唇,是不是觉得兔唇听起来萌萌的。
我告诉你,兔唇严重是,嘴巴,牙齿,牙龈,上颚都是裂的,裂一到大口子的那种。
这张图你看着是不是还行,还可以,不是那么吓人。
如果你胆子够大,你就往下看。
而且这还是产检,检查出来的。
你知道产检能查出来说明已经很严重了吗?胎儿的脑袋就跟馒头一样大,这都能看到就说明是很明显的缺陷。
我小时候,楼下有个小姑娘就是兔唇,但是她家相对比较有钱,而且她是很轻微的兔唇,只是牙龈和嘴唇裂了一点。
但是多少,是能看出来缝合的疤的。
你孩子,生出来,嘴巴和上颚一条大口子,奶水喂了容易呛气管,容易肺炎。
从出生就要开始准备手术前,而且不是一次成功,要一次一次又一次的修护。
而且跟那个六指性质完全不同,一个是多出来一块,切掉就好了。一个是少一大块,要补,要修啊!
所以一共要经历,(以下不完全统计)
而且从幼儿园开始,好点的叫兔子嘴,不好的叫烂嘴巴。
青春期爱美,还会被人在背后笑话。
孩子还不能委屈,因为你们会说为了把你生下来,我们吃了多少苦,为了给你治病,花了多少钱。
但是他/她本来可能不用吃这个苦,受这个罪。
医疗的发达是为了从一开始就避免很多的疾病,而不是让你俩去赌一把。
最后看看狗橘照片缓解一下紧张的情绪。