无论是面对抽动症还是其它疾病，思路比方法更重要，只有知道疾病从哪来的，才能真正明白该如何应对，所以在前两篇抽动症的案例分享中，我侧重从抽动症的根源来谈，当然光有思路没有方法也不行，今天我们就通过这个妈妈的分享，来谈一谈应对抽动症的具体方法：如何尽早发觉孩子的抽动症状，调理穴方、养护之道。
我家孩子是男宝，2017年9月上幼儿园（10月生日，即将3岁），11月份，我发现孩子看电视时总爱时不时地眨眼，有时还会揉眼睛，不看的时候会相对眨眼少些，所以我开始严格限制他看电视时间（20分钟必须关），就这样观察了一周左右，但发现眨眼情况并没有太大改善，依旧频繁。我开始担心他眼睛有什么问题，于是带他去医院看眼科，医生说是过敏性结膜炎，开了两种眼药水换着点，就这样点了一两周，发现情况并没有好转，又去医院再次查看，又给换了眼药水（含激素）继续点，这次眨眼好像有点减少，但还是眨，于是又带去医院再看再换药水点，就这样前前后后点了将近一个半月眼药水，眼睛依旧改善不大。至此我都没有怀疑过医生的诊断，只是心里一直纳闷，为什么这眨眼就好不了了？
这位妈妈最初是从孩子眨眼睛这个细小动作有所察觉的。多发性抽动症最初表现为一些小的动作，包括皱眉、眨眼、撅嘴、张嘴、抽鼻子，往后发展还有动作比较大的点头、摇头，甚至伸头缩脑、清嗓子、尖叫，还有种种怪声、呕吐声、耸肩、摆肩，甚至整个胳膊突然抖动、踢腿，有些会出现腹部肌肉的抽动。而且这些动作有一个特点，就是不自主的、反复的、快速的，一个部位或多个部位肌肉的抽动或发声抽动，比如眨眼是不间断的，或者是某一时刻不间断的眨动，并且整个眼部肌肉都在抽动。
就这样伴随着眨眼慢慢到了2018年2月份过年期间，某天晚上我突然发现孩子出现了不自觉的夸张的张嘴巴的动作，我心里开始紧张了，不知道他为什么会这样，等他睡着了我把情况和担心跟他爸说了，同时开始自己在网上搜索他的这些特征是怎么回事，结果搜索到了抽动症！我赶紧又一一核对抽动症的特点，希望是自己判断错误，结果越查心里越觉得十有八九就是得了这个病！
看到这个病不好治愈的说法，以及对生活学业造成的种种影响，我内心陷入了深深的担忧和恐慌！
后来回京后，病情迅速发展，2月15日孩子开始出现了左右扭脖子症状，2月20日出现向后仰头的症状，再随后出现缩颈，一直到3月10日晚上，开始出现清嗓子症状……
看着孩子一系列的症状接踵而来，我的内心无比焦虑不安，一面无助地看着他的病症频发，一面不停地在网上搜索，希望找到好点的医院和医生，同时也翻看了不少网上的治疗案例，慢慢对这个病的病理病因有了一定的认知，对中西医治疗的思路也有了初步了解。
后来百转千折，终于挂到了北京一家知名中医院的普通号去求诊，医生略微一听症状就判断为抽动症，开了一周的中药。虽已被判定但仍不死心，又到一家权威的儿童医院挂号，想用西医的仪器检查化验一下，看看最后的诊断结果，但也是一听介绍就被判为抽动症，根本不需要检查。
接下来就是安心踏实地喝中药，边喝边继续找好大夫，我想找其他医院口碑更好的医生，就又挂了北京另一家中医医院的专家号，在这里坚持每周去复诊，每周开新的中药喝，孩子坚持喝了2个月，但抽动情况时好时坏，并没有得到太大改善，就这样不知不觉到了5月底了。
在孩子持续喝中药期间，我们也多方打听，终于有一天，孩子他爸给我转了篇牛妈的文章，说是一个朋友转给他的，因为看到这篇文章里说抽动症就是个纸老虎。我一字一句地认真阅读了两三遍后，觉得牛妈的照片透着自信，而且文章的开场白很打动我，字里行间的病理病因也写得颇为有道理，虽没有接触过，但直觉告诉我可以相信一试，于是果断购买了这个抽动专题的课程。
牛妈：数十例儿推调理有效案例，教你戳破抽动症这个纸老虎
购买了课程后，我认真听理论课，认真学视频操作，怀着巨大的决心想着一定要把我宝宝的病给推好，再苦再累我都一定要坚持住！牛妈不是自信地说三个月能看到效果吗，我要坚持三个月！就这样，我每天推按一小时，大概在一个多月的时候，我惊喜地发现宝宝的症状基本看不到了，心中暗喜，但依旧不敢怠慢，继续推，想着一定要巩固，不能懈怠，转眼推满了三个月，期间有过轻微的眨眼出现，我知道这是牛妈说过的病程中有可能出现的反复，所以心里很淡定，继续推！再后来不知不觉推了150天左右了，基本没有出现过症状了，我也感觉孩子基本稳定了，才慢慢没有再推了。
在这个过程中，推拿是重要的，但忌口是前提。孩子必须肉蛋奶水果全面忌口！这一点在执行开始，也是让家里老人颇有微词的，但因为孩子这个病的特殊性，以及我态度的坚决和孩子爸爸的支持，忌口，基本得到了很好的执行。
抽动症的孩子，大部分因为脾虚，所以建议不吃加重脾胃负担、耗损脾阳的食物。当然，忌口只是减少对脾胃的再次伤害，想要缓解症状还需要进一步调理脏腑机能。
生病了，忌口胜于良药！
只有为忌口勇敢发声，才会有更多孩子被智慧喂养 |忌口见证
一个月的忌口，全方位的改变
现在反思孩子为什么会得这个病，可能和这两个因素有关：
入园之前，孩子这3年几乎每天都吃水果，尤其是秋冬天，奶奶有一阵每天炖个雪梨给他吃，说是去火。虽然每天的水果量并不大，但是3年下来，对这么小的孩子也是负担。
环境改变了。刚刚上幼儿园，第一次离开家步入社会，环境是陌生的，人是陌生的，日常生活规律是陌生的。而且幼师未必能专业地对一些事情进行引导，孩子性格又比较内向、敏感、心事重，内心紧张却无法宣泄。
环境的改变只是外因，最根本的还是孩子身体阳气不足，梨、香蕉、猕猴桃、火龙果、草莓这些寒凉的水果经常吃，都会伤害到孩子的脾阳，造成脾胃虚寒，脾太虚，就像大地太虚，无法固摄树木，木摇风动，所以，抽动症可以说是脾虚严重的后果。
秋天咳嗽就要吃梨？很可能适得其反（附各类咳嗽食疗方和妙招）
孩子动不动烧到40多度，与常吃这两种水果有关
一便秘就吃水果 你恐怕进入了一个恶性循环
水果应该怎么吃？何时吃？
这位妈妈参加的是“抽动症儿推食疗董针心理综合调理课程”，没学这一课程但学过小儿推拿的学员可以根据辨证，参考妙手莲华儿推教材里列出的穴方进行推拿。由于小儿推拿的手法看似简易，实则要求严格，渗透要领必须面传心授，所以必须需要线下系统学习，效果才能好 。非学员可以应用以下儿推体穴和董氏特效穴辅助应对，缓解症状。
1、拨揉局部（肢体或躯干抽动的相应部位）
2、揉涌泉穴、 揉肝俞、 揉脾俞
涌泉穴：在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
肝俞在背部，当第9胸椎棘突下，旁开1.5寸
脾俞在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸
3、揉地筋：方法可参见疏肝健脾益智揉脚功——小脚丫里的大秘密
我前面说过，从中医角度来说，抽动症是心肝脾肾功能失调后体现在外的一种表象，之所以会形成这种内在失衡的格局，除了先天遗传体质外，与家庭氛围，我们对孩子的饮食、起居等日常养护有着密切的关系。无论是调理还是避免复发，都要注意这些养护细节：
不吃荤腥肉类（动物蛋白）、鲜奶、酸奶、配方奶、奶酪、奶油蛋糕等甜腻食物，化生痰湿、助生火热；
生冷类食物，各种冷饮、水果（尤其是梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等）吃多了也会损伤脾胃，化生痰湿，并导致气血亏少，体质下降。
家长滥给孩子服药也是损伤孩子脾胃、肝肾的重要因素，比如抗生素（头孢、红霉素、阿奇霉素等）、中药里的清热解毒、祛火的药物。
要对孩子有一份设身处地的关爱，你不能说见到孩子抽鼻子，眨眼睛，看着不好看，你就大加斥责。减少孩子的课业等压力，改善家庭氛围。
抽动症千奇百怪的变现的症状核心就是“动”，不自主的动、异常的动。中医看这就是“风邪”致病的一个特点。所以这样的孩子一定要避风避寒。
电视、电脑、手机、ipad等闪烁的屏幕，非常耗肝阴，也会影响孩子的病情。而且现在各种电视节目、电子游戏等，情节故事场景不够温和，容易刺激人的欲望，吸引人的眼球，也是扰乱孩子心神的重要因素。
6、不建议游泳等不适合自己体质的运动
很多抽动症的孩子往往就是脾虚湿重，游泳这个健身项目对这样的孩子不仅没有帮助，反而容易加重病情。而我们群里的妈妈也反馈，孩子也是游泳以后开始出现抽动症状。所以，一定要给孩子选择适合体质的运功方式。
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