文|小朗妈咪（此文为原创，版权归属本作者所有，欢迎个人转发分享）
孩子玻璃心？不少家长无奈，自己家的孩子一有不顺心的事情就会不自觉的哭起来，硬是要爸爸妈妈耐心的哄好一会儿才会停止哭泣，像是被欺负了一样。眼泪消耗的除了父母的耐心，还有“心理能量”的成分。
这天同事很无奈的说，自己每天下班回家已经很疲惫的，原本可以有一个温暖的环境休息休息，但是自从孩子长大了一些后，总是哭闹着，一会儿要这个，一会儿要那个的。夫妻二人身心俱疲，不知道孩子这是怎么了。
一、孩子哭闹，家长为什么要接受孩子的“负面情绪”？
孩子哭闹不止，梨花带雨的样子让父母们无所适从。其实，这是因为孩子们的“能量”用光了，你知道吗？
弗洛伊德认为，人有着许多“本能”的力量，随着他研究的深入，在佛洛依德晚年的时候他又提出“生的本能”概念，二者讲述的都是在行为当中，人们不自觉并且无法控制的情感及行为表现，而孩子啼哭便是其中一种。
也就是说，孩子们哭闹属于正常情况，这是因为他们的“心理能量”被消耗殆尽。
所以当我们遇到孩子不开心，经常哭哭啼啼的时候，先别那么快烦躁，先听听孩子的想法，先把自己的情绪稳定稳定。
二、“情绪转化”，要求家长接受孩子的“负面情绪”
之所以孩子们会在家长面前经常流眼泪，是因为父母是他们最信赖、最依赖的人。当孩子们在其他环境中遇到某些无法解决的问题时，他们兴许会压制自己的情绪，但是等到见到了自己的爸爸妈妈，这份情绪便会被释放。
家长们该学会接受孩子的负面情绪，这些原因你应该了解。
忧伤的情绪并不是突然发生，而是经过长时间的调节或者自我消化不得果，才会出现的行为，当一种情绪不被接纳时，比如受到压抑的时候，就存在着使情绪转化的动因。如何“转化”情绪，以及情绪转化结果如何，直接影响了孩子情绪的外在表现如何。
是因为孩子们需要在家长面前化解自己的情绪，所以才会变得爱哭、爱闹，看起来很不听话，其实是他们在“撒娇”了。
不得不说，眼泪是解决孩子内心委屈情绪最有效的方式，因为就算年纪再小，也会有心情和思想的起伏，大多数孩子都会选择回到家或者自己一个人消化，面对自己的父母，他们卸下了“装备”，把最真实的情绪告诉了自己的家长。
3、建立良好亲子关系的过程
家庭教育中我们总强调共情的重要性，但如何共情呢？这是一个问题。而学会接纳孩子的情绪，便是共情的方式之一，有利于亲子之间建立良好的亲子关系。
三、长期压抑“负面情绪”，伤害孩子的心理健康
负面情绪像蛀虫一般存在于我们的生活中，不论是家长还是孩子，都难以逃离负面情绪的消极影响，那么，它到底是如何伤害孩子身心健康的呢？
1、容易产生抑郁等负面情绪
自己在学校、在和其他小朋友相处的时候受了委屈，但是父母也不理解自己，这样孩子的内心必然是抑郁的，长期如此，孩子的心情怎能开朗呢？
有的时候孩子不是非得爸爸妈妈用某件玩具安慰自己，才能真的开心起来，当他们示弱，向父母“撒娇”的时候，只是需要简单的一个拥抱、一句支持的话。
所以如果家长们忽略了孩子的情绪，那么他会一点点减少自己情感的办法，觉得自己不被理解，孤独感油然而生。
3、情绪不稳定，容易走极端
情绪和人的气质分有不同的类型，而“极端”是很多小朋友经常表现出来的一种情绪行为。比如考试第一名，兴奋的不得了；但是如果比赛输了，他们也会非常的伤心、难过。所以父母没能很好帮助孩子排解情绪，势必会让孩子们的情绪被压制，从而走向极端。
四、提升孩子的“心理能量”，接受孩子的“负面情绪”，家长该怎么做？
1、了解什么是情绪能量，并加以利用
所谓情绪能量，其实就是一个人在情绪上的“电量”，我们工作了一整天，笑了一整天或者苦恼了一整天的时候，回到家里都希望能够安安静静的待着，不想重复工作中的情绪和行为。那么在孩子的身上也是如此，他们用光了自己的情绪能量，自然会“疲软”。
父母们要学会分辨孩子的情绪能量强弱，及时进行疏导，帮助孩子排解情绪，及时安慰，给孩子一个暖心的成长环境。
2、了解什么是情绪粒度，学会分析情绪
“情绪粒度”指的就是一个人对情绪的分辨能力。一方面，我们需要增强自己的情绪粒度，学会分析自身内在、外在情绪；同时，也要帮助孩子培养这方面的能力，尽量减少负面情绪的不利影响。
3、了解什么是情绪管理，知道如何分解情绪
正如字面上描述的那样，“情绪管理”就是我们对自身情绪的管理能力。那么作为家长，我们需要有很好的情绪管理能力，给孩子正常的生活环境，不被我们的负面情绪影响。
此外，我们也可以很好的运用情绪管理，帮助孩子走出负面情绪，用不一样的眼光看待遇到的挫折等。
为什么孩子哭闹，家长要安慰？孩子的眼泪消耗的是“心理能量”，作为父母，我们需要接受孩子的“负面情绪”，有效转化情绪，让情绪成为孩子成长的能量。
（图片均来自网络，如有侵权，请联系删除！）我是小朗妈咪，是一名2岁宝宝的妈妈，也是一名高级育婴师。有关更多的育儿知识请关注我们，喜欢这篇文章，请分享给更多的人，别忘了点赞+转发
