您好，根据首都儿童研究所 生长发育 研究室制作的0-18岁儿童青少年身高体重百分位数值表，女孩11周岁身高在146.6cm左右，您现在身高属于正常，孩子身高受两方面因素影响，一是父母 遗传 身高影响，二是后天运动锻炼影响。一般月经初潮后身高会缓慢增长，建议您去医院儿科生长发育门诊检查骨龄片，看骨骺闭...合情况，如果未闭合可以采用药物干预治疗，同时配合运动疗法， 跳绳 打篮球有助于身高增长，不要熬夜，孩子生长主要发生在晚上快波睡眠时间段。希望能帮到您

健康指导：你好，你女儿的 标准体重 是106斤，需要控制体重了， 减肥 的话，一定要合理的控制饮食和坚持多运动，少吃煎炸和高糖的食物，以薯类和粗粮代替一部分的主食，少吃 零食 和甜饮料，同时每天坚持运动至少30分钟以上

女孩从11-12岁开始到17-18岁发育，特点为生长发育在 性激素 作用下明显加快，体重、身高增长幅度加大身高能否如意,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等，建议多食用：含钙，蛋白质，维生素，纤维素，氨基酸的食物， 游泳 、慢跑、快步 行走 、滑冰、骑车、...球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。