大学生跳绳比赛一般多少下?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-17 01:14 标签： 一分钟跳绳217个算快吗

曲阜师范大学2016年

第二届大学生花样跳绳比赛竞赛规程

一、主办单位: 曲阜师范大学体育运动委员会

承办单位: 曲阜师范大学体育教学部

协办单位: 曲阜师范大学体育联合会

二、活动主题：阳光体育，魅力曲园，绳舞飞扬，激情绽放。

三、活动时间：2016年12月18日（周日）

四、活动地点：西操场工体馆内

1、个人项目（分男子组和女子组）

30秒单摇跳；30秒双摇跳；30秒间隔交叉跳；

3分钟单摇跳；连续三摇跳。

2、双人项目（分为男子组，女子组和混合组）

1分钟两人一绳跳（你跳我跳那种）

1分钟两人一绳各持一手柄同时跳

3、接力项目（分为男子组，女子组和混合组）

3分钟10人长绳8字跳

3分钟10人长绳集体跳

每可参赛学院报一个代表队。

六、报名资格：凡具有我校（曲阜校区）正式学籍，身体健康的在校本科生、研究生（体育科学学院本、硕、博学生除外）。

1．每院限报领队1人，教练员2人

2．报名参加比赛的同学须携带学生证。

3．计数比赛项目中，个人赛中每学院每个项目组别限报4人；双人项目和接力项目每组别限报两组；集体项目每学院限报一队；花样表演项目中，每学院10-16人。

4、每个运动员在所有计数赛中只能限报两项。花样赛中不限制。

5．比赛项目规则及报名表见附件。

1．单项项目取前六名；团体总分取前三名，团体总分按单项成绩累加计算成绩：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。

2．各比赛项目按规则规定时间内跳绳成功通过次数的多少排名（多者优先），成功通过次数相同者按失误次数的多少排名（少者优先），失误次数也相同则加赛30秒。

3．各院系按累计总得分排名，总分相同的院系按取得比赛第一名项目的个数排名（多者优先），第一名相同取第二名，以此类推。

九、报名方式及截至日期：

各队务于12月13日下午4点前将报名表(含学生证复印件和学院公章)报校体委办公室（设在体育教学部办公室），，过期不候。

1.如若有人因事不能及时参加比赛，视为弃权，不得替换。

2.竞赛用绳：个人用绳自备；大绳可以学院自己准备，也可以使用大会提供的大绳（10米），但出现影响比赛成绩的事故概不负责。

3.本次比赛不收取报名费，各队需自行购买保险。

4.比赛中各队申诉问题，在递交申诉书的同时，必须交200元申诉费。申诉书和申诉费必须在赛后1小时内递交。口头申诉不予受理。

竞速项目和花样项目要求及规则

(1) 运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳。

(2) 运动员在指定场地内比赛为有效动作。

(3) 抢跳将从最后成绩中扣除5次。

(4) 失误不扣分，但失误次数将被记录。

(5) 脚步动作始终一致，不许中间更换，否则将取消成绩。

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”

(1) 运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕身体两周(720°)，称作双摇跳。

(2) 运动员在指定场地内比赛为有效动作。

(3) 抢跳将从最后成绩中扣除5次。

(4) 失误不扣分，失误次数将被记录。

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）”

运动员双手摇绳，双脚以同步跳或轮换跳的方法跳绳，每跳起一次，绳跃过头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作单摇跳，双手体前交叉，绳跃头顶并通过脚下绕身体一周(360°)，称作交叉跳。运动员需单摇跳和交叉跳间隔进行，以交叉次数为评分依据。

(2) 运动员在指定场地内比赛为有效动作。

(3) 抢跳将从最后成绩中扣除5次。

(4) 失误不扣分，但失误次数将被记录。

“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——10——20——停（或哨音）

技术要求：同30秒单摇跳。

口令：“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）——30——1分钟——30——2分钟——15——30——45——停（或哨音）”

技术要求：没有时间限制，不间断完成尽可能多的三摇跳。

（1）运动员双手摇绳，双脚同时起跳，每跳起一次，绳跃过头顶通过脚下绕身体三周(1080°)，称作三摇跳；连续三摇跳是指一次性不间断完成尽可能多的三摇跳，起跳可以有过渡动作，但中间不能间隔或变换其它动作。

（2）运动员须在指定的场地内比赛，失误、踩线、出界或出现其它犯规行为，比赛即告结束。

运动员必须在开始“哨音”后15秒内跳出三摇跳，否则比赛即告结束。

（3）运动员连续三摇跳不足15个失误时，允许第二次尝试，但必须在15秒钟内开始第二次起跳，计数重新开始，并以最后一次成绩为准。

口令：“裁判员准备——运动员准备——预备——跳（或哨音）”

双人项目（分为男子组，女子组和混合组）

一、1分钟一带一单摇跳

1. 一人持绳，一人带另一人同时跳。

2. 绳子同时过两人脚下一周（360°）记作一个，取一分钟的总个数。

3. 一分钟内两人脚步动作要统一且不能中途更换，如更换，更换后的个数作废。

二、1分钟两人一绳跳（你跳我跳）

1. 两人分别持绳的一端，一人进绳绳子过脚一周（360°）记作一个，接着另一人进绳绳子过脚（360°）记作一个。

2. 两人交替进绳跳，取一分钟内两人跳的总个数为成绩。

3. 脚部动作无要求。

三、1分钟两人一绳各持一手柄同时跳

1. 两人分别持绳子的一端，两人同时进绳内跳。

2. 绳子同时过两人脚下（360°）记作一个，取一分钟两人同时跳成功的总个数为成绩。

3. 脚部动作无要求。

接力项目（分为男子组，女子组和混合组）

1. 分为男子组，女子组和混合组，每组必须四个人。

2. 四人在指定区域内按顺序站好，

电子口令（裁判员准备 - 运动员准备 - 预备 跳 - 换 - 换 - 换 - 停），第一个人起跳，30秒结束后听到口令"换"后，第一个人结束，第二个人起跳；第三个人和第四个人皆于口令"换"后起跳，第四个人听到口令"停"后结束跳，比赛结束。

3. 最终以四个人的跳绳个数相加为总成绩。

4. 四人的脚部动作必须统一，且不能中途更换动作，如更换，更换后的个数作废。

一、3分钟10人长绳8字跳

1. 必须10人。2人摇绳，8人跳绳。

2. 每次过绳一人即记作一个，8个人按次序过绳跳。

3. 时间为3分钟，以8人累计过绳个数为最后成绩。

二、3分钟10人长绳集体跳

1.必须10人。2人摇绳，8人跳绳。

2. 8人同时在绳内且同时过绳记作一个。

3. 时间3分钟，以8人同时过绳的累计个数为最后成绩。

1.大众花样一、二级的16个动作必须全部都有， 表演时可自行编（包括顺序，队形等），力求形式新颖；

2.必须配有相应音乐；

3.表演时间不得低于3分钟，不得超过5分钟。低于或超过时间都要扣相应的分数；

4.表演人数在16人以上；

5.女生必须将头发固定，不得披头散发。服装必须适合跳绳运动。

第一部分：动作分（40%）

第二部分：创意分（30%）

第三部分：表演分（30%）

曲阜师范大学2016年第二届花样跳绳比赛报名表

院系： 领 队： 教 练 ：

负责人姓名及联系方式： 组 别：（男、女、混合）

一分钟两人一绳（你跳我跳）

一分钟两人一绳各持手柄同时跳

3分钟10人长绳8字跳

3分钟10人长绳集体跳

**跳绳比赛岑小林30秒跳绳222下再次刷新世界纪录！

　　全国性跳绳大赛在花都举行，花都区七星小学学生岑小林30秒222下，刷新自己创的世界纪录。去年在迪拜举行的*届世界学生跳绳锦标赛中，岑小林就以一分钟380下的惊人成绩，打破了两项“单脚单摇”世界纪录。目前比赛还在继续，他是否能夺冠，大家拭目以待。　　昨日，全国跳绳大赛在花都举行，花都区七星小学学生岑小林以30秒222下的成绩，刷新了自己**的吉尼斯世界纪录。

　　据悉，本次大赛由国家体育总局社会体育指导中心、中国大学生体育协会、中国中学生体育协会联合主办。来自全国各地的80支队伍，1000多名选手在此参加43个项目的比赛。花都区七星小学的学生岑小林以30秒222下的成绩，在比赛中刷新了自己曾在去年世界跳锦标赛中创下的30秒跳220下的吉尼斯世界纪录。

　　早在2015年11月26日至28日，*届世界学生跳绳锦标赛在阿联酋迪拜举行，来自中国、奥地利、比利时、印度、巴基斯坦等12个国家的运动员同场竞技，岑小林一分钟跳380下，30秒跳220下，一人打破30秒单脚单摇和3分钟单脚单摇两项世界纪录。

　　岑小林速度快成一道闪电，他的速度让5名裁判傻眼，裁判们聚在一起回看录像慢动作，数了8遍才相信。岑小林的*终成绩被确定后，连阿联酋王子都震惊了，**时间冲过来和他合影留念。岑小林也因为此次比赛被封为全世界跳*快的孩子。

　　这次，岑小林30秒222下刷新自己**的世界纪录。由于比赛还在继续，他是否能夺冠，大家拭目以待。

　　岑小林为什么能跳这么快呢？岑小林身高1.4米，绳子却只有1.2米长。两边若拉直，绳把比髋部还稍低一点，而普通人跳绳，绳把一般要到腰部。绳子越短摆动起来越不费力、摆动一周的时间也越短，这样速度就会越快。

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