小朋友可以喝亿而悠益生菌吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-17 10:32 标签： 欧巴宝宝益生菌好不好

　　市场上有许多益生菌产品在售卖，无论是在互联网上的购物平台，还是在实体药店里都可以看到它们的身影。通常售卖者会把益生菌的功效说得非常厉害，一些不了解益生菌的家长便被忽悠住了。那么，宝宝喝益生菌有什么作用呢?

宝宝喝益生菌有什么作用

　　宝宝吃益生菌的好处有很多。吃益生菌能够平衡宝宝的肠道，促进宝宝肠道的吸收还有运动。有便秘情况的宝宝更应该吃一些，因为它有改善便秘的效果。益生菌还能够刺激宝宝肠道的免疫机能。免疫功能功能增强了，宝宝生病的可能性就会大大减少。

　　1.益生菌是可以完全帮助肠道吸收食物中的营养，益生菌是合成的维生素，包括维生素b1，b2，b6，b12等。

　　2.经常性的吃益生菌是可以增加孩子的抵抗力，因为身体免疫力低下，会出现感冒发烧等现象，吃益生菌是可以激活身体的免疫系统，从而提高免疫系统的工作。

　　3.益生菌吃了之后是可以起到抗菌的作用，益生菌是无毒副作用，因为孩子容易生病，身体内是缺乏营养抵抗力比较低下，所以是需要补充一些益生菌。

　　在日常生活当中，要密切关注宝宝的身体状况，如果出现异常情况，一定要及时进行就诊治疗，并且，在平时的饮食上，可以选择少食多餐的方式进行喂养，尽量不要一次性吃得过饱，以免出现消化不良等症状。

一个月的宝宝吃什么益生菌好呢

　　一个月的宝宝吃益生菌，需要根据孩子的情况来选择，并没有哪种益生菌好，而是应该选择最适合孩子身体状况的。现在各类的益生菌有很多，但是家长们不要给孩子盲目的服用，否则不但无法起到应有的效果，还可能产生不良影响。

　　如果想要给孩子服用益生菌，首先就要确认宝宝的情况，是否适合服用益生菌。要是家长们无法判断的话，就应该带孩子就医检查。医生们在进行了检查之后，便可以给宝宝开一些药物或者是益生菌，家长们遵照医嘱给孩子服用就可以了。

　　另外，小孩要是平时饮食不规律，不注意饮食健康，也是容易引发腹痛症状的，所以为了减少腹痛症状的发生，家长平时就要注意小孩的饮食，尽量给小孩吃些流质好消化的食物，还要让小孩养成规律的排便习惯，这样也能减少腹痛症状发生的几率。

有一位妈妈说：宝宝一岁五个月了，从一个月开始服用维生素D，宝宝头发稀疏且枕秃，饭量也少，所以不管去药店还是育婴店一直推荐服用益生菌和钙，但医院体检微量元素测出来都正常，啥都不缺，所以纠结中，怕对健康不利。宝宝现在身高才80厘米体重20斤这样，感觉矮小了，怎么办呢？宝宝可以长期服用益生菌、维生素D和钙吗，对健康是否有害？我家二宝1岁了，从来没有服用益生菌和钙，维生素D吃过3盒，断断续续地才吃完。我家二宝现在是78厘米、25斤，已经会走路了，会叫爸爸、妈妈、爷爷、奶奶、哥哥，还说热、鱼、猫等简单的词，发育正常，没有滞后。

1岁5个月的女宝标准体重是10公斤，身高是79.2厘米。男宝标准体重是10.7公斤，身高是81.2厘米。这位妈妈说宝宝身高80厘米，体重20斤，也是很标准的。

说下我对于益生菌、钙和维生素D的观点吧。

据宣传：益生菌可以提高宝宝的抵抗力、帮助维持肠道菌群平衡、有益营养物质的吸收，助力宝宝健康成长。

在某些情况下可能会起到一定的作用，比如食欲不振、消化不良、腹泻、便秘等，但是益生菌不是万能的，长期服用益生菌会让身体产生依赖性，丧失自我调节的能力。

人的身体是很聪明的，宝宝很小的时候，肠胃功能不完善，会出现一些腹泻、便秘之类的肠道问题。只要小心护理，这些问题都会迎刃而解，并且慢慢培养起自己控制身体的能力。等他长大后，自我调节能力更强大，免疫力更强。

只要平时饮食均衡，是不会缺钙的，食物中的钙质足以满足宝宝的生长需要。1岁多的宝宝一般还吃母乳或者喝配方奶粉，更加不容易缺钙。传说中的头汗多、枕秃、肋骨外翻、出牙晚和缺钙有关，是没有科学依据的。

只有在宝宝的头发由黑变黄、晚上睡不踏实、身材比同龄人低30%时，才有可能是缺钙。但是已经检测微量元素正常，说明宝宝本身不缺钙，不要盲目补钙。

如果补钙过量，反而会对宝宝的发育造成不良影响，如水肿、厌食、恶心、便秘、消化不良，影响大脑发育和心脏功能，影响视力，危害真不小。

医生一般建议从宝宝2周开始服用维生素D，一直到2岁。因为母乳和食物中不含维生素D，如果晒太阳不够多的话，容易缺乏维生素D。

维生素D每天的需求量是400IU，不要过量，过量服用容易引起中毒。有医生说如果每天能保证1小时以上晒太阳的时间，可以不服用维生素D。我家二宝在户外玩几个小时，服用维生素D一直是断断续续的，想起来就吃，忘了就不吃。

总之，维生素D可以适量补充，益生菌和钙在有需要的时候适当补充，没有必要一直补充。孩子的营养还是要靠日常的食物来补充，任何补充剂都替代不了食物，相信宝宝强大的身体调节能力吧。

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