孩子上课注意力不集中、多动，上课不认真听讲。大连哪家能解决这个问题？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-05-20 10:21 标签： 孩子上课不认真听讲怎么办

我家宝宝也是这样的呢！！我也在想怎么办！跟他说他也不听！

不妨到医院检查一下看是否缺乏某些微量元素，
因为饮食原因，导致营养摄入不均衡而患上例如多动症等疾病，其特点就是注意力不集中，坐立不宁，或者不自主地频繁眨眼睛

是呀~~！我也在想是不是要去查一下，看看是不是铅过高~~！

是呀~~！我也在想是不是要去查一下，看看是不是铅过高~~！

妈妈要记得引用回复其他妈妈的话呢！要不然其他妈妈是不会收到通知的，并不知道有MM回复啦！

不妨到医院检查一下看是否缺乏某些微量元素，
因为饮食原因，导致营养摄入不均衡而患上例如多动症等疾病，其特点就是注意力不集中，坐立不宁，或者不自主地频繁眨眼睛

是呀~~！我也在想是不是要去查一下，看看是不是铅过高~~！

好像每个小宝都有这种情况，在家锻炼她的专注力，用她最喜欢的东西或事情作为条件！

是呀~~！我也在想是不是要去查一下，看看是不是铅过高~~！

注意力不集中的原因有好多的啊。可能是：一、铅超标‘二、剖妇产、三、生活中种种细节的培养没培养好

有专门改善这方面的课程和机构的啊
现在有太多的宝宝有这方面的问题了。我听说湖北有个智童、百花，这类的，专门做专注力的机构。惠州有个七田阳光也是有专门开设专注力这类的机构

长春有一个阿尔发的的机构，/这是他们的网址，你可以了解一下。还有这样的孩子是小时候的感官系统没有充分发展，可以弥补的，让孩子多做一些肢体的运动，多运动对他们有好处的。不要说教，这个不是他们主观的事情，他们也没有办法。说白了，是小时候大人对他们的行为过度控制了，要怨只能怨大人。

先到医院做一下检查，要是没有身体的问题，就要我们家长平时注意细节的培养了。。

好象这样是普遍问题，我儿子也这样，下半年就大班了，也急呀，要为明年的一年级做准备呀！

我家小孩也是这样，辅导她学习时，总是动来动去，小动作特多。有时候真的很想发火。但过后想想她自己在做她喜欢的事，比如画画时还是比较专注的。所以妈妈们可以留心下，是不是宝宝在所有事情上都是这样。如果不是的话，也不用太担心，小孩还小，思维控制能力不强。稍微大点就好了，而且这好象是小孩的通病，小孩不好动反而少接触很多事物。

5岁左右的孩子注意力最多才10分钟，那是正常现象，没必要担心，随着年龄的成长，注意力会越来越长的。不过也可以适当的锻炼一下注意力，比如让孩子做自己感兴趣的事，画画，搭积木，搭多米若骨牌（家长和孩子一起玩，这个游戏我觉得很不错,既培养孩子的耐心也可以锻炼注意力）

不用担心！我儿子也这样，这属于这个年龄段的生长发育特点。

这个就是典型的注意力不集中的表现，很多小朋友都有这方面的问题，因此正确的培养和引导小孩的注意力是非常重要的，应该从小抓起，而不是任其随波逐流！你可以给小孩子做一些注意力的培训，或者是去参加注意力培训班，一个良好的注意力引导是很重要的。我觉得“成都闪耀注意力培训中心”是很好的，她是专门做这方面的培训的。她的宗旨在于培训学生能够养成良好的行为习惯和思维习惯，在学习上集中注意，自我控制，认真学习，善于思考。希望可以帮助你！

应该是铅含量有点超标了吧。我儿子就是这样，好动！超级好动！做事不够专心~~~

我家小孩也是这样，辅导他学习时，总是动来动去，小动作特多。有时候真的很想发火

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这不是一个简单的问题，需要从多方面努力。

从教育这一方面来说，美国的何诺斯·韦伯在《青少年多动症练习手册》这本书中给出了自己的建议。

何诺斯·韦伯在《青少年多动症练习手册》中，给出了40个行动建议，来帮助多动症的孩子通过练习找出自己的优势，并利用自己的优势来建立应对策略，从而帮助多动症的孩子克服自己可能在学习和生活中遇到的问题。

何诺斯·韦伯是美国著名的心理学家与作家，她毕业于加州大学旧金山医学院， 曾任职于圣克拉拉大学、北加州大学研究与教育学院，并出版了多本相关书籍，她的多本书籍都受到美国大众的喜爱。

通读何诺斯·韦伯在《青少年多动症练习手册》中的40个行动建议，我发现其实可以主要分为三个部分来对多动症儿童进行专业的康复训练。

记得很久之前听过一首歌《和你一样》，歌词中有这样的一句话——我和你一样，一样的坚强，一样的全力以赴追，逐我的梦想。

我想对于一个单纯的多动症孩子来说，没有什么比和你一样这几个字对他们的意义更大的了。

由于自己在注意力上面的缺陷，使得这些多动症孩子不得不面对一个现实，那就是自己和班里面其他的同学都不太一样，他们都能轻松做到的事情对于一个多动症孩子来说却是艰难的。因此，要帮助这些孩子的第一步，就是要让他们建立自信。

建立自信的第一步，接受自己。

接受自己是一个多动症的现实，并静下心来，进行相应的分析。分析什么时候你的症状会出现？什么时候你的症状最严重的？知道了这些，你才知道在什么时候你最需要努力的应对它们。

除此之外，你还要分析什么时候你的表现非常棒，为此你做对了什么？然后照着这个模式继续努力。

建立自信的第二步，审视你的优点和弱势。

每一天你都有机会用优点或是弱势来定义你自己，关键看你的选择。看清你的优点和弱势之后，你要找到适合你的个性特征和学习方式，也就是找到在什么样的情况下你会学的更好，然后在这种情况下进行学习。

最后，练习通过用你的才能，而不是缺点来定义自己。

这会有一点难，但却是值得的练习，这会让你对自己越来越有自信。

如何才能让自己更专注，更能静下心来做自己想做的事情？对于一个多动症孩子来说这是最主要的问题。这也是题主提到的，迫切需要解决的问题，注意力难以集中怎么办？

何诺斯·韦伯在《青少年多动症练习手册》中提到：

首先，你需要确认并表达你的感觉。

你越能清晰的说出你当时的感觉，你就越能应对他们。当你正在经历一种负面情绪的时候，试着去感受这种情绪，安抚自己的情绪，然后试着跳出来再来看这种情绪。

然后试着掌控你的思想。你可以将你的思想分为两类，有益的，和有害的，那些有益的想法能够给你激励，而那些无益的想法会让你自己感觉更差。你可以挑战那些无益的负面想法，想象自己是一个守门人，选择那些能够指导你生活的想法，并将那些无益的想法拒之门外。

对于多动症孩子来说聆听是困难的，但通过在一小段时间内如5分钟，全神贯注地认真聆听，你可以逐渐学会聆听的。

在听别人说话的时候，如何才能准确的收集到特定的信息，这需要你在聆听时重点听谁，什么，在哪儿，什么时间，为什么这5个信息。

最后，练习通过改变你的呼吸，从而改变你的情绪。

改变情绪最快的方式是改变你的呼吸，简单的专注于呼吸，你的焦虑和压力都会消弱，最好的例子就是练习瑜伽放松休息术。我自己试过一段时间，感觉这需长期坚持，刚开始很容易走神，慢慢的就会越来越好。

如何才能实现自己的目标，过上自己想要的人生？对于一个正常的普通人来说，实现自我也是不容易的一件事情，那么对于多动症的孩子来说，怎么样才能在克服自身缺陷的同时实现自我的价值？

这需要你，首先，找到自己的兴趣或技能。

然后按照你的兴趣和技能，去制定相应的人生目标。为此，你需要了解你为什么要达成这个目标，为了达成这个目标，你需要克服哪些障碍，然后写出克服这些障碍你所要采取的措施。

其次，停止抱怨停止推卸责任。

要知道，抱怨只会使事情变得越来越糟，相反，要专注于你是如何造成问题的，你不能改变他人，但能够改变自己的行为。你可以练习，把抱怨变成特定的请求。这可以对你的父母，你的朋友，甚至你的工作学习伙伴，试一试，这样的改变，会带给你意想不到的效果。

亲近大自然，可以帮助你更好的专注和集中注意力。有研究表明，身处大自然的时间，对注意力缺陷多动症的患者，具有可衡量的，明确的益处，包括提高注意力，提高遵循指示的能力，和减少破坏性行为等。

在一些国家亲近大自然被认为是一种基本的需要。在芬兰，大多数孩子在教室里学习45分钟后都要进行户外锻炼15分钟。

最后，寻求帮助，找到你的支持系统。

你越善于寻求帮助，就会发现有越多的资源和支持进入你的生活。寻求帮助的主要障碍是害怕被拒绝，如果你能练习鼓起勇气，面对拒绝，你会克服害怕听到“不”的感觉。并意识到你不可能因为请求别人帮助而受的伤害，但你却有可能会收获到更多。

另外何诺斯·韦伯在《青少年多动症练习手册》中还专就多动症孩子如何在学习、交友、恋爱上进行相应的建议。

在学习上，你如果想改善你的学习，你可以花更多的时间来学习；你可以每天花15分钟来练习你的新技能，阅读，写作，解题，英语等等；你还可以利用课堂便利。

患有注意力缺陷多动症的学生，可以要求和使用旨在提升他们成功机会的课堂便利条件，虽然有时会让你感觉难为情，或是害怕别人知道。但要你要知道，这只是简单的满足你个人学习需要的环境支持，是为了让你真正的智慧和天赋得以发现和发展。这些典型的课堂便利包括，使用计算机，可以有专门帮你记录课堂笔记的记录员，可以不计时的考试，可以交替代性作业，享有替代性评分，家庭作业帮助，以及特殊座位安排等等。

在友谊上，如何获得一段高质量的友谊？好朋友意味着什么？你要知道的是，大多数青少年受朋友的影响比父母更多，甚至有人说看你最好的三个朋友就可以让你知道你自己会成为什么样的人。

当你未来的样子，可能取决于你的朋友时，你可能要反思一下你的友谊。你可以通过问自己，这些人是否能够被信任，是否有爱心，是否诚实可靠，是否对你有帮助来鉴别他们是不是朋友。

在恋爱上，如何才能拥有一段成功的恋爱？你要知道的是，一些浪漫的关系可能会导致失望和伤害，而另一些关系则会产生和谐与成长，仔细观察你感兴趣的人的个性，这可以帮助你在爱情中做出明智的选择。

这种观察主要包括三个层面的信息。

表浅的一面，即对一个人个性的判断。这个人是害羞的还是外向的，是有趣的还是严肃的。

日常情况，即判断一个人的自我控制如何。他是一个好相处的人，还是一个苛刻的人，你是否受得了自己的生活被别人掌控。

核心本质，即判断这个人是不是诚信。他是不是值得被信任。这是最重要的一点，也是一段关系得以稳定发展最关键的因素。

从饮食营养上来说，英国国民健康计划首席营养专家帕特里克霍尔福德在《改变孩子一生的营养益智计划》中提到——大多数患有注意力缺陷多动症的儿童往往缺乏一种或多种营养，也就是说如果我们能够查明儿童体内所缺的营养，然后有针对性地给孩子补充营养，那么孩子的体力、注意力、精神集中程度，以及行为表现都能获得显著的改善。

第一，通过膳食来稳定情绪。

仔细的检查孩子饮食中的精制碳水化合物，有害的反式脂肪以及其他问题食品，看看孩子缺乏哪种营养，然后重新为孩子制定一份健康的食谱，帮助他稳定情绪。

第二，把糖类物质请出家门。

保持血糖的浓度均匀对于维持人的精神健康是非常重要的，因此我们应大力提倡低糖或无糖的饮食习惯。

对于某些孩子来说，吃甜食会诱发多动症及敌对的行为。如果你再给孩子食用糖和咖啡因，那么孩子很有可能会变得无法无天。

这问题的原因不是糖本身有问题，而是，有些儿童的身体无法顺利地处理从饮食中摄入的糖，从而也就无法保持稳定的血糖浓度。因此你必须要保持孩子摄入的碳水化合物的量与蛋白质的量保持均衡，从而进一步减缓葡萄糖进入血液中的速度。

第三，必须脂肪酸不可少。

必需脂肪酸是一种维持良好注意力所必需的营养物质，尤其是欧米伽3必需脂肪酸，能够有效的帮助，患有多动症或注意力缺陷多动症的儿童安定情绪。

第四，甄别过敏的反应。

在患有多动症的儿童当中，90%的患者从下列措施中大大获益，避免使用含有人造色素的调味品和防腐剂的食品，避免食用经过精细加工的人造食品。

也就是说，不要给孩子食用任何含有食品添加剂的东西，同时还要注意避免潜在的致敏源，如小麦乳制品，巧克力，柑橘和鸡蛋。

第五，解决营养物质缺乏的问题。

注意力缺陷，多动症的患者最容易缺乏的是锌和镁这两种矿物质，实际上这些矿物质缺乏症的症状与注意力缺陷多动症的症状极为相似。

第六，在医学和营养学临床专家的指导下，给孩子补充二甲氨基乙醇。

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