吃什么能生啊女儿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-06-17 09:58 标签： 生女儿不能吃什么食物

怀孕前几周，多吃含钙、镁高的水果蔬菜，会增加生女儿的几率。而多吃含钾、钠的食物，如香蕉和土豆，则会增加生儿子的几率。


据说丹麦科学家花5年时间跟踪调查了172对想生女儿的夫妇。每名女性在9周内的膳食多以果蔬和米饭为主，这样无疑升高了她们血液中的钙与镁的水平。

5年后，只有32对夫妇坚持下来，其中26对夫妇生了女儿，6对生了儿子。

众所周知，婴儿的性别由进入卵子的精子所携带的性染色体决定。但是科学家认为，女性血液中的矿物质含量会决定受精卵所含的性染色体，以此来决定孩子性别。

研究者认为，由于携带女性性染色体(X)的精子到达卵子的时间比男性性染色体(Y)要长，所以夫妻如果在排卵前3—4天进行性生活，生女儿的几率就会增加。如果在的中间时间成功，那么生儿子的几率就会更大。

想生女儿的妈妈们不妨看看：

妇女在怀孕之前几周多吃水果蔬菜有助于增加生女孩的机会。

科学家发现，如果怀孕之前几周饮食富含微量元素钙和镁(如，绿叶蔬菜等)，那么生女孩的几率就会大大提高。在一组接受研究人员精心配置的饮食的参试妇女中，80%的人生了女儿。相比之下，孕前几周多吃富含钾和钠的食物(香蕉和土豆等)则会使生儿子的几率增加。但这一点尚待进一步研究证实。

荷兰科学家表示，虽然目前还不清楚怀孕时间等因素对孩子性别的影响，但是“孕前正确饮食可以在一定程度上帮助夫妇选择男孩或女孩”的研究结论的确令人信服。

虽然孩子的性别决定于使母亲卵子受孕的父亲精子类型，但是据认为，父亲血液中微量元素水平对孩子性别并不构成影响。而新研究中，科学家认为，准妈妈的血液微量元素水平则决定其卵子更容易接受带有XX染色体的精子(生女孩)还是带有XY染色体的精子(生男孩)。

由于带有XX染色染色体的精子到达卵子的所需时间比带有XY染色体的精子时间更长，研究人员建议夫妻在排卵期之间3—4天同房，以增加生女孩的机会。

本文来源：网易亲子综合 责任编辑： 王晓易_NE0011

女儿大一了，刚才路过她的母校，正好是放学时间，学生们乌泱泱地从学校涌出来，校门口的“高考倒计时”上的时间正在悄悄流走，又快到一年高考季了！

今年六月份，我身边好几个朋友的小孩要参加今年的高考，因为我女儿高考考得还不错啦，所以她们都来问我，有什么抗疲劳的东西推荐吗，备考期间给怎么给补脑啊等等~

今天，我把这些答案整理了一下，给知乎的家长也参考下，需要的可以点击收藏呀~

首先，不建议考生喝红牛等能量饮料抗疲劳。

能量饮料中的咖啡因摄入多了功会对心脏有刺激作用的，还能刺激肝脏释放肝糖原以增加体内能量，促使血液中肾上腺素明显增加，从而加快心率，增加血流量，对心脏负荷有负面影响的。

而且！功能饮料属于成人饮料，未成年人特别是儿童不宜！！！

最好是吃天然食物消除疲劳，主要是一些含碱量高的食物，比如：蘑菇、胡萝卜、姜、毛豆、菠菜、苋菜、芹菜等等，都有很好的抗疲劳功效，能够帮助学生恢复到好状态。

当然啦，实在疲惫了，可以适当休息一下，吃点小食，劳逸结合嘛。

（当时备的一大盒每日坚果）

以前我女儿节假日在家复习，我是不会帮她的休息时间排得满满的，8小时的充足睡眠是必须的，还要预留半小时到一小时的运动时间。

我觉得，比抗疲劳更重要的是补脑，因为整个备考过程，大脑都在超负荷运转，补脑是重中之重。

补脑也是在遵循中国居民膳食能量塔的前提下调整的，各种营养素应齐全，包含脂肪、碳水、蛋白质、维生素等。

以下是我女儿高考时候营养餐用到的食材，供家长们参考~

这个脂肪，不是指我们烹饪用的动物脂肪类的饱和脂肪酸，而是更健康的不饱和脂肪酸，适量的不饱和脂肪酸对经常用脑的人来说，还是挺需要的。

主要有DHA(二十二碳六烯酸)，EPA(二十碳五烯酸)有助于于大脑聪明。

坚果含有大量不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对身体很有益处。

建议给孩子买配比好的洽洽小黄袋每日坚果，一袋有4种坚果、3种果干，正好是一天必须的摄入量，方便、还不容易吃腻。

我记得我当时给我女儿准备的洽洽的每日坚果，洽洽家的产品她是从小吃到大的，每日坚果就选了洽洽的，她说挺好吃，小小一包方便携带，揣兜里就能带去学校了，课间时间吃，解馋还有营养。

它里面的坚果种类挺多的，有巴旦木、腰果、蓝莓、核桃、榛子、蔓越莓、黑加仑葡萄干，开一包能吃好多种坚果、果干，omega-3不饱和脂肪酸、维生素都能摄取到！

碳水的主要来源是主食，主食里面有很多健脑的食材：

小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。如果平时常吃点小米粥将益于脑的保健。

蕃薯中含有丰富的维生素B、E，以及β-胡萝卜素。其中，维生素E的含量，更是糙米的2倍，有非常好的抗氧化与消除疲劳效果，β-胡萝卜素可以延缓因年龄造成的脑力退化。

一个题外话，很多家长迷信动物脑以形补形，其实是错误的，无科学依据可言。

不过，核桃是个例外，它是富含不饱和脂肪酸的坚果，这个不饱和脂肪酸前面有提到，洽洽每日坚果里面就有饱满的核桃仁。

吃动物脑变聪明那可就猪脑了！（开玩笑）

蛋白质的补脑食材主要是牛奶和肉类，可以吃的有：

牛奶富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。

牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质；此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。

如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。

鱼是促进智力发育的首选食物之一，在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。

鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸——omega-3脂肪酸，对孩子的身体健康很有好处。

不饱和脂肪酸又出现了，看到了吧，多吃坚果、多吃鱼啊，孩子们~

菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，常吃有生津、提神的作用，是能够提高人记忆力的水果。

海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分，有健脑的功能，海带等海藻类食物中的磺类物质，更是大脑中不可缺少的。

备考期间、考试期间，孩子充足的营养摄入是非常重要的，上述提到的食材，都能帮助孩子调整到最佳的状态，有条件的家长可以每天为孩子准备一两顿营养餐。

烹饪的原则是清淡和多样化，食材的组合模式多一点。

减压这方面，家长能做的其实非常简单，那就是不要老在孩子面前谈论分数、名次、前途等话题。

有的家长可能会觉得，我不提点他，他对学习不上心怎么办。

其实，孩子比你更清楚高考对于他人生的意义，再者没悟性的孩子，你提点再多也没用。

我们家长不如在家里可以多聊聊生活中的趣事，适当为考生舒缓压力。

很多学生是很害怕高考的，家长可以设置高考奖励缓解恐惧心理，这个奖励不一定要非常昂贵，能给孩子一个前进的目标就够了，比如承诺后高考后旅游，换个手机、买个电脑等适当地物质奖励。

（我女儿是想要一台笔记本电脑，因为上大学需要电脑做作业）

好的激励，我们家长是举双手赞成的。比如说洽洽，在今年就推出了一个有趣的活动：考上目标大学，坚果买一送六。

这还是我听朋友女儿说的，即日起至2022年6月8日23:59（看准时间，别错过咯），在洽洽官方旗舰店买一盒洽洽小黄袋每日坚果洽洽小蓝袋益生菌每日坚果750g，购买后联系客服留下目标大学全称以及考生姓名，录取后凭录取通知书和当初购买留言的凭证即可兑换6倍*同款坚果，最高可兑换12盒。（不包含保送生哦）

我女儿开玩笑说，早知道就复读一年了，她也想要洽洽的奖励~

总之，高考，考验不仅是孩子，还有父母~

最后，祝所有考生都考试顺利呀~

1生女孩的10强酸性水果，10强酸性水果：红西柚、桔子、菠萝蜜、猕猴桃、青柠檬、苹果、草莓苗、杨梅酒、红提、李子果。酸性水果是经焚烧后的灰溶解在水中后PH值小于7的水果。酸性水果含有大量的果酸，有开胃促进消化的功效，吃多了会导致体内偏酸引起呕吐、腹痛腹泻等

1、水果类碱性食物：属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。属于平性的碱性食物有：葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔

2、想生女孩多吃酸性水果生男孩还是生女孩总是夫妻二人进入婚姻后的另一个话题，有的家庭非常喜欢女孩，认为女孩非常体贴，关心人，是父母的“小棉袄”，那么怎么能生女孩呢？

1、女性可多吃酸性食物

2、女性可多吃富含钙、镁的食物要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：我用白醋洗了生了女儿。

3、男性可多吃碱性食物女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

4、豆类：青豆、大豆、红豆、豆腐青菜：莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带水果：香蕉、西瓜、枇杷等。

10强酸性水果吃什么生女孩

1、女性可多吃酸性食物

2、女性可多吃富含钙、镁的食物要想提高生女孩的几率，女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物，以促进身体呈酸性状态，有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有：

3、男性可多吃碱性食物女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

4、强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。/article_90068.html

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