非哺乳期下奶，迫切想下奶求药方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-14 05:55 标签： 奶水不足中药催奶药方

很多新手妈妈都会遇到这样的问题：奶水不多，娃娃不够吃，于是乎，猪蹄汤、鸡汤、乳鸽汤、鲫鱼汤天天不断。

其实，奶水的多少和下奶汤没有关系，民间下奶汤有利于泌乳的说法，也没有科学依据。更多的宝妈在每天3碗下奶汤的大补之下，奶水依然不够宝宝吃。

关于「神奇的下奶汤」，今天小编想告诉大家2个真相。

真相一：泌乳是妈妈和宝宝之间的事，和其他无关

要想奶水多，妈妈就要多亲喂。

实际上，在产后分泌乳汁，是每个妈妈身体的本能。

宝妈的身体，从怀孕开始，就在各方面为宝宝各个时期的成长做好准备，泌乳也不例外。宝宝出生之后，泌乳素和催产素分泌增加，妈妈的身体就会启动泌乳机制了。

宝妈的泌乳过程和宝宝的身体需求正好相符，刚出生的宝宝由于胃部很小，而且身体内也储备了一些脂肪，吃一点点就可以，所以宝妈的奶水分泌量也是比较少的。

经过宝宝的吮吸，宝妈的身体就会收到指令，开始分泌更多的母乳，宝宝需求越大，吮吸的越多，母乳也会分泌的越多。

所以说，这是一个非常自然的互动，那些传说中的汤汤水水能够起到的作用，远没有宝宝的吮吸来的神奇。

真相二：过量下奶会让易胖体质的宝妈体重快速增加

下奶汤其实就是高热量、高脂肪的食物，给宝妈提供的能量实际上是供大于求的。

因为宝妈在怀孕期间体重就已经增长了不少，这些增加的脂肪就是身体自动为哺乳期储存的能量。有的宝妈喝了下奶汤之后感觉奶水变多，可能正是因为自己怀孕期间储存的脂肪。

除此之外，下奶汤提供的其他营养并没有什么神奇之处，以形补形这种说法更没道理，反而会让易胖体质的宝妈体重快速增加。

宝妈产后应该做到：饮食均衡，营养全面，多喂宝宝，同时保持好心情，从容对待母乳这件事，这才是更好的做法哦！

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[责任编辑：杨凡、薛力言]

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鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸，蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养，使你的全身器官活力充沛，新陈代谢通畅。常吃炖鸽子汤，具有明目润肺、增强记忆力、补虚劳、强筋骨等多种功效。是恢复体力及增强体质的进补上等佳肴。鸽子汤的功效与作用之一具有营养滋补、强筋健骨的功效。

鸽子汤的功效与作用—美容美颜，强身健体

鸽子汤的功效与作用有很多，鸽子肉中含有多种营养素，其鸽子的软骨素含量可与鹿茸相媲美。经常吃鸽子可以有效的增加我们的营养，改善人体机能，皮肤亮丽，让人更富有生气，具有美容美颜，强身健体的功效。食用吃枸杞炖鸽子，不仅是美味可口，而且还具有滋补强身的食用药效，可以达到延年益寿的目的喔。

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鸽子可以吃，是热性的.而且绝对不错.

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鸽子蛋被人称为“动物人参”含有丰富的蛋白质。 我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，《本草纲目》中记载“鸽羽色众多，唯白色入药”，从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。

现代医学认为：鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。我坐月子的时候就吃了，没有发现有回奶的情况发生，而且很补身体。只要有胃口就可以吃了，建议你坐月子的时候可以加些通草清炖后喝汤吃肉，最好选用公鸽子，因为雌性体内有卵巢，会分泌雌激素，不利于产奶，而公的有利于产奶。

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