深圳南山月子中心在哪里？月子中心怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-07-20 02:59 标签： 南山月子中心哪家规模大

　　的？每一个地区在坐月子的时候选择进食的东西都会有些不一样，如果你是身处深圳的以为待产宝妈的话，你有是否清楚深圳月子餐分别会有哪一些呢？

　　深圳坐月子都是吃哪些月子餐？

　　材料：薏仁、大米、水

　　做法：1、将薏仁和大米分别洗净，并在水中浸泡3-4小时。

　　2、将浸泡好的薏仁和大米放入电饭锅中，加适量水煮制即可。

　　功效：利水消肿，能够帮助产后妈妈缓解尿不出来的问题；还可强化肠胃功能，增强肠胃消化吸收的能力。

　　材料：猪肝、老姜、胡麻油、水

　　做法：1、猪肝洗净，切成0.5公分厚度；老姜刷洗干净，连皮一起切成薄片。

　　2、麻油倒入锅内大火烧热，放入姜片，改转小火爆至姜片两面均皱起来，注意不要炒至焦黑。

　　3、转大火，放入猪肝快炒至变色，加入水，煮开后立即熄火，趁热享用。

　　功效：有助于产妇将污血排出体外，建议产后第一周食用。

　　原料：瘦猪肉1、猪油、精盐、葱、味精、香油各适量。

　　做法：1、将黄花菜用冷水泡发，摘去蒂，洗净，挤去水，切成寸段，猪肉洗净切成薄片，抓上水淀粉;葱切成寸段放入盛汤碗内。

　　2、锅内放猪油烧热，将肉片倒人锅内，迅速划开，炒至肉变色即出锅。

　　3、3、炒锅洗净放回火上，加猪油烧至六成热，放入清汤，加精盐，将黄花菜下锅煮，待汤开后放肉片，并放味精，淋香油少许，盛入汤碗内。功效：黄花菜营养丰富，且可降低血中胆固醇。

　　原料：鸡肉300克、苡仁20克、冬瓜500克、味精2克、精盐4克、姜片6克、葱10克。

　　做法：1、将党参去净灰渣，烘干研制成末。

　　2、苡仁去壳，洗净。

　　3、鸡肉宰成条块。冬瓜刮去粗皮，切成粗块，姜葱洗净。

　　4、同时放入锅中加适量水小火慢炖。功效：健脾利湿，可以消除产后妈妈身体浮肿，更能补中益气。

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