在社群里有很多家长都提到过这样的问题：

孩子接受不了挫折，把输赢看得太重要，输了就大哭大闹，一件事情没做好也会情绪爆发；但在成长过程中我们总会经历大大小小的挫折。

那么，当孩子受挫的时候，家长该如何正确引导？

Q:其实我真的经常表扬孩子，几乎抓准机会就表扬孩子。

比如：“你吃饭吃的比谁都快/你跑步是第一名/你考试又得了100分真厉害！”孩子当时很开心，但一失败就大哭大闹！

A:在生活中对孩子赢得比赛结果的过度强化，一定程度上激励孩子，但用这样方式长期强化所导致的结果就是：

不管做什么事孩子都想要赢，忽略过程中的表现，一旦输了就难以接受，产生极大的负面情绪甚至是问题行为。

1. 教授孩子情绪调节方法

首先我们要教孩子正确认识自己的情绪，在有负面情绪时怎样调节，如：当我输了、失望时我可以深呼吸冷静下来，然后做一些自己喜欢的事情，像听歌、画画。

2. 巧用社交故事引导

找到相关社交故事，通过故事让孩子更好的接受输赢。告诉孩子赢了应保持不骄傲、输了时坦然接受结果，还可以恭喜对方。

3. 利用游戏帮助孩子提高受挫能力

我们可以在家玩一些有竞争性的小游戏，例如抢椅子、叠积木、扑克牌等，在第一局故意输给孩子，家长给孩子示范一个输了后的恰当反应：有点小失望，但是我可以接受。还可以引导孩子给家长鼓励：输了没关系。

接着开始第二轮，第二轮让孩子输，根据孩子的情况施加辅助，如果孩子可以接受输的结果时我们要强化孩子游戏过程中的表现和接受输的结果的行为：你刚才玩游戏的时候真认真，也很遵守游戏规则，输了你也可以保持冷静接受特别棒！我们再来一次！

也可以用代币的形式来激励孩子，孩子遵守游戏规则、输了保持冷静可以获得一枚代币，集齐多少个可以兑换一个奖励。逐步减少奖励频率，直到孩子能够在自然情景下无需引导接受输赢结果。

有个残酷的现实是，不管家长怎么做，有些孩子始终无法接受挫败感，很容易情绪失控和爆发。那么，在这种情况下，我们一定要教会孩子处理自己的情绪。

当然，有个事情我们需要明确：孩子试错的次数越多，意味着他们将习得更多的技能。所以，别害怕他们受挫，放手让他们去做吧！