怎样解决大学生沉迷网络游戏的解决办法问题?

  随着时代的发展,电脑网络已经走进了小学课程,人们包括小学生在内与网络的联系越来越紧密。在一部分学生身上也出现了一些问题,需要引起我们足够的重视。希望通过这次班会使同学们能够正确认识网络,文明上网。

  1、正面认识网络的利与弊。

  2、体会文明上网对青少年身心发展的重要性。

  3、掌握文明上网的方法,并正确利用网络来提高学习。

  师:随着社会的发展,科技的进步,电脑已走进千家万户。“上网”已成为人们生活的一部分,丰富多彩的网络世界为我们的生活和学习提供了前所未有的便利条件。可同时也给我们带来了许多问题和困惑。有些学生迷上了网络,严重影响了正常学习,那么,我们应该怎样正确对待网络,做到上网有益呢?今天我们班会的主题就是——文明上网。

  1、我们先来谈谈上网给我们的学习、生活带来了哪些好处?(异地交流、网上学习、网上娱乐、了解世界、网上购物、网上交友等)

  2、大家都喜欢上网,在你的生活中你上网都是干什么?希望大家以诚信为前提,敞开心扉,畅所欲言。

  3、有好多同学都喜欢网上聊天,在网上结交一些朋友倾吐心事。在网上你都结交了哪些朋友,有没有异地的?谁来谈谈网上聊天时你的心情。

  网络毕竟是一个虚拟的世界,网上交友你觉得应该注意什么?有没有什么经验向大家传授或自己曾经经历过的事向大家提个醒。

  师温馨提示:网上交友谨防网络诈骗。网络诈骗是一种新的诈骗与犯罪手段,对于社会阅历不深的青少年来说尤其容易上当受骗。去年6月,在海珠区某中学就读的15岁女孩小红(化名)和几名女同学在昌岗中路某卡拉ok厅与网友见面,被网友在饮料中下了药,昏迷不醒。结果被其网友及另外五名同伙蹂躏残害,并被劫3部手机、1只金戒指、1条项链。看了这则案例对你有什么启发?

  4、好多同学也都喜欢在网上玩游戏,请问你们玩的都是什么游戏?有没有玩大型网络游戏的?每次玩多长时间,有没有陷入其中特别迷恋不能自拔的?你是在家里玩还是去网吧玩?

  5、近几年来,在互联网快速发展的同时,出现了大量网吧,网吧的出现为普及网络知识起到了积极的推动作用,但是随着互联网信息垃圾的不断出现,网吧的负面效应也日益显现。据统计,我国90%的青少年都选择去网吧上网,那么请同学们谈谈“去网吧上网”你的观点。

  引导明确——《互联网上网服务营业场所管理条例》第二十一条规定:互联网上网服务营业场所经营单位不得接纳未成年人进入营业场所。

  案例:安全隐患害生命——2016年6月16日,北京海淀区“蓝极速”网吧发生大火,造成24人死亡,十多人受伤的惨剧。其中大部分受害者是在读学生。走上网吧不归路——据《人民日报》2016年2月27日报道,一个12岁的小孩因上网欠上机费20元,被网吧老板扣押自行车而不敢回家,最后饥寒交迫,投水而亡。

  6、网络就像一把双刃剑,合理利用网络能给我们的生活带来好处;一旦过度沉迷于网络世界中,陷入网络陷阱,就会影响我们的身心健康,甚至会走向犯罪的道路。我们再来看这样几则案例,沉迷网络游戏不可自拔:

  案例1:17岁的少年吴治(化名)沉迷于电脑游戏,无法自拔。为了偷钱上网吧,他在通州奶奶家,趁爷爷奶奶熟睡之际,亲手将奶奶砍死,爷爷被砍成重伤。

  案例2:16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时,由于技术欠佳,受到另一人的冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈,抽出半尺长的防身刀具,捅向受害人的胸口,导致受害人当场死亡。

  案例3:5月25日傍晚,四川一名流浪少年赵刚被被人砸烂,尸体上还有几处刀伤,其死状惨不忍睹。杀害少年的凶手竟是3名嗜好上网玩“杀人游戏”的中专生,他们杀人的目的只是为了验证自己“胆量有多大”。

  看了这些案例,同学们想说什么?像这样的悲剧还有很多很多,谁还知道?

  7、网瘾测试:(网瘾测试题链接)

  8、总结一下网毒给我们带来了哪些危害:1、浏览不良信息——色情、暴力、反动等内容,毒害我们的心灵。2、网络游戏、成瘾——患网络综合症,不能自拔。3、网络诈骗、黑网吧——造成网络犯罪。

  那么我们青少年该如何面对网络,怎样上网才是文明上网,健康上网呢?

  9、我们应如何利用网络来帮助我们提高学习、生活的质量?(我们只能从网上搜集一些健康的、进步的、积极向上的有利信息,为我们的学习和生活服务,要让网络为我们的健康成长积蓄更多的力量!)

  网络世界无所不有。只要我们能把握好上网的'尺度,正确使用网络,健康上网,文明上网,就能给我们的生活带来很大的好处。希望在座的每一位同学都能文明上网,利用网络来提高我们的学习,丰富我们的课余生活,交到更多更好的朋友。

  11、学习《全国青少年网络文明公约》

  老师这里有一份《全国青少年网络文明公约》,让我们共同来学习并宣誓:

  要善于上网学习,不浏览不良信息;

  要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;

  要增强自护意识,不随意约会网友;

  要维护网络安全,不破坏网络秩序;

  要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

  同学们,我们青少年是祖国未来的建设者,我们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望。让我们行动起来,远离网吧,拒绝网毒,避免伤害,文明上网,健康成长,做一名合格的新时代小学生。

  这堂班会课,学生能敞开心扉,说出自己的上网经历以及沉迷网络的痛苦,课堂里洋溢着浓浓的倾诉氛围。在这样的真情对白中,对同学们都有了不同程度的触动,认识到了不能到营业性网吧上网,要文明上网,谨慎交友。

  这堂班会课对我的触动也很大。我感受最深的是,教育孩子不能只用说教,而要让孩子在活动中体验,在体验中成长。其次,活动前要注意营造好课堂气氛,充分打开孩子的心扉,只有当孩子敢于说出心里话,教育才能找到切入口,才能很好地进行。

活动主题:绿色上网 健康成长

随着社会的发展,电脑网络越来越普遍。一些未成年人因接触互联网而沉溺于网络虚拟世界,脱离现实,上网成瘾,身心受损,引发网络犯罪的问题也越来越突出。这不得不引起我们的重视与思考。如何引导青少年正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。

1、使学生明白"沉溺网络"的危害性,让学生通过参与,从思想上彻底认识到远离网络游戏等不良内容的必要性。

2、使学生认识到,作为一名合格小学生,处在当今的网络时代,我们应该利用网络资源,促进我们的学习,提高自身素质。

同学们,随着科技的不断进步,网络已经走进了我们的生活。网络对我们的影响力也越来越大。那么,我们平时都是怎样利用网络的呢?

二、主持人1:请学生谈网上收集的关于网络的相关知识,如上网的好处。

三、主持人1:网络带给我们益处的同时也存在危害,案例呈现。

17岁的少年沉迷于电脑游戏,无法自拔。为了偷钱上网吧,他在通州奶奶家,趁爷爷奶奶熟睡之际,亲手将奶奶砍死,爷爷被砍成重伤。

16岁的少年胡某在网吧里玩一种用刀捅人的暴力游戏时,由于技术欠佳,受到另一人的.冷嘲热讽。在网络上“杀”红了眼的胡某当即火冒三丈,抽出防身刀具,捅向受害人的胸口,导致受害人当场死亡。

主持人2:说说:看了案例,你有何感想。

主持人:在网络上发表个人意见、建议,要把握好度的问题,不能违反法律法规和有关规定,不能在网上侮辱、谩骂他人,不能传播谣言、散布虚假信息,不能制作、传播网络病毒和”流氓“软件。同时,要尊重他人的网上著作权,避免网络抄袭、剽窃、盗版等侵权行为。

主持人2:同时,使用网络要注意安全问题:第一,不要随便传递内部文件和信息,以免造成泄密。第二,要有安全自保意识,公用帐户、私人密码不要在公众场合使用。第三,要防范黑客、病毒,不要使用盗版软件,要谨慎对待不明电子邮件。对于有关部门发布的信息预警,要及时采取措施防范。

五、主持人1:现在请大家展开讨论:“如何文明、健康上网?”

1.互联网络是一把“双刃剑” ,有好处也有弊处。( )

2.如何引导人们健康上网,是我们全社会亟待解决的问题。 ( )

3.在形形色色的互联网络信息中,没有潜伏着各种有毒文化、文件。( )

4.如果上网不节制,会情绪低落、头昏眼花、双手颤抖、疲乏无力、食欲不振等等。 ( )

5.上网不用节制,只要注意上网查询的内容就行了。( )

6.小学生应该“绿色上网,文明上网,健康上网”( )

主持人1:健康上网的“五要”与安全上网的“五不要”

主持人2:要善于网上学习,不浏览不良信息;

主持人1:要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;

主持人2:要增强自护意识,不随意约会网友;

主持人1:要维护网络安全,不破坏网络秩序;

主持人2:要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

八、主持人1:接下来请老师带我们在拍手游戏中学习文明上网的歌谣。

你拍一,我拍一,上网逛逛很乐意;

你拍二,我拍二,书信变成伊妹儿;

你拍三,我拍三,上网要有保护伞;

你拍四,我拍四,合理安排要惜时;

你拍五,我拍五,学习娱乐两不误;

你拍六,我拍六,网上帮忙不留名;

你拍七,我拍七,刻苦学习不泄气;

你拍八,我拍八,千万不要进网吧;

你拍九,我拍九,网友不全是朋友;

你拍十,我拍十,健康上网是好事。

九、提出倡议:文明上网,上文明网。

十、中队辅导员总结活动并宣活动结束:

教师:刚才,同学们的踊跃发言我很高兴,大家的精彩表演我很满意。网络世界丰富多彩,选择在我们!网络世界诱惑无限,上网要文明。让我们绿色上网,健康成长!!心动不如行动!让我们一起宣誓:绿色上网,健康成长!

现在,我宣布本次“绿色上网,健康成长”主题班会完满结束,让我们整整齐齐地来,整整齐齐地走!做一名真正的文明人!!!

退旗 (全体立正,退旗,敬礼,奏乐)

  1、认识网络带给我们的利与弊,养成善用网络的好习惯。

  2、呼吁学生文明上网、健康上网。

  1、在教师与家长的协助下共同收集有关网络游戏危害的资料。

  2、编排小品节目。

  3、争取家长的支持与参与。

  1、谈话交流引主题

  主持人甲:同学们,你们一定都喜欢上网吧?上网有哪些好处?上网成了我们许多学生课余的一大爱好,对吗?

  主持人乙:是啊,网络给我们的生活带来了新的变化,有了网络,信息传播更快了,人们的生活更丰富多采了。可是,网络在给我们带来便利的同时,也给带来了许多问题和困惑,给老师、家长们带来了许多的困扰和无奈。今天就让我们以主题班会的形式,正确认识网络。

  合:“文明上网,从我做起”主题班会现在开始。

  2、多种形式明危害

  主持人甲:请同学们说说自己在网上都做了些什么,有什么收获?

  (小结:可以资源共享,可以与远方的朋友聊天,可以查找很多的资料,可以学习知识……)

  主持人乙:正如同学们所说的,它给我们带来很多的好处,很多方便,网络丰富了我们的生活,但网络上也有着一些不健康的内容,我们一个不小心,就可能深陷其中,无法自拔,荒废学业,甚至酿成悲剧。下面请看同学们为我们带来的实例和小品。

  (1)组织学生讲述自己搜集的网络实例,集体讨论网络在我们生活中的利与弊。

  ① 安徽农民王永安“网上卖布鞋”走上致富路

  ② 一残疾青年上网校向名师请教学有所成

  ③ 一小学生痴迷网上游戏,导致视网膜脱落

  ④ 一女初中学生沉溺网吧聊天,因交友不慎离家出走

  (2)表演小品《网吧一角》

  一位年过半百的.母亲满面愁容地走进网吧,在一个角落找到了儿子。儿子正全神贯注地盯着电脑屏幕上刺激的网络游戏画面,嘴里不停地喊着“打死他!打死他!” 母亲见状,“扑通”一声跪倒在儿子面前:“儿子,妈妈求你了,咱们上课去吧,妈妈都找你个星期了……”说完嚎啕大哭。

  (3)结合实际,引导学生畅所欲言。

  主持人甲:同学们,这一个个鲜活的实例和小品场景,就像一阵阵警钟在我们耳边敲响了。

  主持人乙:在我们班上,很多同学逐渐开始接触网络了,大家的心情一定很期待吧,请你说说你会怎样利用网络丰富自己的生活。

  【话题由此展开,此环节意在让学生敞开心扉,畅所欲言,从而明确文明上网重要性和形成善用网络的方法。】

  3、总结班会寄厚望(班主任总结)

  (1)网络作为信息技术的产物、社会文明发展的标志,以它内容的丰富性、传播的便捷性、表现的多样性、交流的互动性、时空的无限制性和虚拟化等特点,成为学生喜闻乐见的一种学习、交流、娱乐的方式,在生活中占据着重要地位。但是,我们在利用网络的同时,也应当清醒地认识到:网络是一把“双刃剑”,谁的抵抗力差,谁就将堕入不可自拔的深渊。在我们生活中,不少人因上网成瘾而荒废学业,严重影响了少年儿童的身心健康。网络的负面影响已经成为家长、学校以及全社会共同关注的一个社会问题。

  (2)作为肩负祖国未来建设重任的少年儿童,你们应该积极响应号召,不沉溺于网络,善用网络,集中精力学好科学文化知识。自觉遵守《文明上网公约》。

  要善于网上学习,不浏览不良信息;

  要诚实友好交流,不侮辱欺诈他人;

  要维护网络安全,不破坏网络秩序;

  要有益身心健康,不沉溺虚拟时空。

  【呼吁大家文明上网,健康上网。】

  4、课外延伸见行动:

  (1)推荐适合儿童浏览的网站,如识字网、百科全书网(自然篇、人文篇)、中华美德教育动画片网等等,鼓励学生浏览和学习。

  (2)为居住的小区设计文明上网标语。

  1、教育目的:通过此次活动,同学们认识网络的利与弊,健康浏览网上信息,能自觉避开不健康的信息

  ①教育目标:加强班内学生网络管理、网络引导,利用网络来对学生进行德育教育,正确引导青少年。

  ②培养目标:培养学生的创新精神和实践能力,加强学生的主体参与意识。

  ③能力目标:学生能够独立构思,自编自排,使此次活动起到切实的宣传作用。

  3、课前准备:进行“你是怎么上网的”调查和调试电脑。

  (一)简介网络,了解利弊

  1、激趣导入:人类社会已经跨入了信息社会,神奇的因特网已经进入了我们的校园,进入了我们每个教室,给我们的学习带来许多好处。上面有些什么内容呢?大家就上网尽情遨游吧!(同学们上网)

  2、你们刚才上网作了那些有意义的事?以前上网有作过那些有意义的事呢?(学生汇报)

  3、上网的好处可真多!说到这里就引发了一个问题,我们的学生究竟要不要上网?该怎样上网?应注意哪些问题?(学生谈)大部分朋友认为上网有许多好处,但也有朋友坚持反对意见,那么我们今天就来听听在座各位的意见如何?(点击课件QQ聊天),反映家长的担忧

  4、是啊,作为新世纪的少年儿童,我们应该学习上网,但是家长的担心是很正常的,确实在我们的身边有一些人因为网络而葬送了自己美好的前途,酿成了不少悲剧。(点击课件)讲述一位少年沉迷于网络而荒废学业,残害母亲的故事。你听说过类似的事例吗?说出来听听。

  5、怎样才能做到既运用好网络,又不致于沉迷其中呢?现在就让我们一起去儿童健康上网中心看一看,一定会对你有所帮助的。(点击课件,进入首页)

  (二)剖析自我,坦露心声

  导语:我们这里来了一位叫丫丫的朋友,他有烦恼向我们倾诉,你们听。(进入谈心室)

  1.课件中的丫丫诉说自己在上网时常遇到不适合我们看的内容,感到很烦恼,希望大家给他出出主意。(同学们各抒己见)

  2.你们在与网络相处的过程中一定也会遇到不少麻烦,能说给大家听听吗?

  3.看到同学们如此真诚,还有几位网迷也想同大家认识,他们正在会友室等着大家。注意:边听他们的介绍,边问问自己:我的上网情况和谁最相似?欢迎大家说真话。

  (点击课件进入会友室)有六位小网迷逐一介绍:

  A:通过网络学习,提高习作水平。

  B:给亲友发电子邮件。

  C:沉迷网络游戏,精神恍惚。

  D:学做网页,收获不小。

  E:浏览新闻,拓宽视野。

  F:上网聊天,准备见面。

  4.你的上网情况也谁最相似?哪些小网迷需要我们的帮助?来帮帮他们,对他们说几句话吧。

  5.小结过渡:我代表他们谢谢同学们,相信他们会剖析自我,加强自制,避免上网成瘾。其实,在我们中间,也存在有不同程度的上网问题。请看:(课件显示诊疗室,出现课前心理调查的统计图)

  6.以四个同学为一诊疗小组,讨论这两个问题:(1)这两位同学在上网时,分别存在什么问题?(2)从调查表和平时的了解中,你认为上网应该注意哪些方面?(全班交流)

  (三)展示才能,网上我能行

  网络世界确实精彩,让我们珍惜这把知识的“钥匙”,然而,使用电脑操作网络,必须掌握一定的基本技能。同学们打字、搜索技能,让我们大开眼界,下面我想出几个有关电脑的小问题考考大家,怎么样?网络用语知多少?

  神奇的鼠标带我们遨游了网络世界,真是“快乐网上行”。

  (四)宣读网络公约

  网络是一个无比辽阔的知识宝库,我们学生要上网,但绝不能沉溺于网吧,浪迹于聊天,而荒废学业,而让抚养我们的爸爸妈妈操碎了心。由此,教育部门出台了《网络公约》我们一起来学一学。齐读《网络公约》

  全国青少年网络文明公约

  要善于网上学习不浏览不良信息

  要诚实友好交流不侮辱欺诈他人

  要增强自护意识不随意约会网友

  要维护网络安全不破坏网络秩序

  要有益身心健康不沉溺虚拟时空

  请在大家拿起笔,签上我们神圣的承诺。(学生分组在网络公约上签字)

很多家长都有这样的困扰,孩子寒暑假在家,一天到晚看手机玩游戏,白天不起,晚上不睡,寒暑假在家都这样,平时在校没人管的话是不是一样沉迷游戏?这也是搁在家长心上的一块大石头。还有很多学生党虽然自身也知道整天玩游戏不好,伤神伤神!但是却沉迷游戏其中无法自拔,有心无力?那么该怎么去戒掉游戏瘾呢?今天给大家分享一下我自身戒游戏瘾的经验吧!

①首先我觉得作为学生要树立健康的网络游戏观和积极向上的人生观。我们要从玩游戏上升到审视游戏,从而激发其潜在的求进创新动力。不能一味沉迷游戏而丧失了基本的判断力!这是不可取的

大学生逐渐断掉网游瘾的有效办法是“兴趣转移法”,只要自己有觉悟就有希望,建议这部分大学生找个有意义的事情去做,比如在大学生活中可以为出社会打基础铺路!可以在大学时期兼职赚钱,一方面能减轻自己的经济压力,一方面赚钱能得到内心的充实和精神的富足,这些是游戏无法比拟的!最重要的一点也可以累积经验,能更好的去适应社会,而不是出了学校就是一个小白。

有了明确的阶段性目标大学生往往会自己找事情做,一般不会随大流,守着电脑和网络也会自己有节制的。也知道手机和电脑的不一样用途,因为他们知道,我要为自己的目标付出努力和代价才能换取自己想要得到的东西。

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接下来再说下赚钱的部分。正如我们在视频或者模式里面看到的一样,每个用户的第一笔订单返给他的上一级,第二笔订单返给他的上上级,依次律推,9笔一循环。本质上只有一层,只不过是分了九笔,分别分给了上面的会员。那这个分的钱是多少呢?也非常好计算。就是用户自购佣金的46%,比如一件衣服的佣金是10元,那么这笔的推广佣金就是4.6元!是不是非常可观?所有平台注册用户的初始自购佣金都是一样的。区别就是会员才有推广佣金。那会员的条件也非常简单,就是邀请5个粉丝即可,同时每月达到9笔订单即可。

几个小目标构成一个大目标,慢慢的完成这些计划的你,会脱离游戏的瘾,你会变得更加优秀。

我一直认为,一个人的认知决定了他的行为。而所谓成长,就是认知升级,就是一个人不断打破原有认知并重塑新认知的过程。认知的本质就是做决定。

人和人一旦产生认知差别,就会做出完全不一样的决定。而这些决定,就是你和这些人最大的区别。周岭在《认知觉醒》中提到过:人类的大脑分为本能脑、情绪脑和理智脑。

从字面意思上就可以理解:本能脑,结构简单,可以让人快速做出本能反应;

情绪脑,是大脑中一个独特的情感区域;

理智脑,控制着人类的理性和思考。

前两者共同控制着我们的潜意识和生理系统,时刻掌控我们的视觉、听觉等,运行速度极快,至少达次/秒;而理智脑运行速度仅为40次/秒,并且理智脑运行时非常耗能。

因此,理智脑对大脑的控制能力很弱,我们在生活中做的大部分决策,往往源于本能和情绪,而非理智。这是因为本能脑和情绪脑的基因一直被生存压力塑造着,所以它们的天性自然成了目光短浅、即时满足。

又因它们主导着我们大脑的决策,所以这些天性也就成了人类的默认天性。所以下次忍不住打开游戏时,不要怪自己自控力差了,毕竟这是人类的默认天性。

不过当我们了解了人类的这些天性之后,就可以有意识地将其为己所用,不被其牵着鼻子走,而是利用它们获取成长。毕竟,成长就是克服天性的过程。

一个人的习惯之所以难以改变,是因为它是自我巩固的——越用越强,越强越用。

要想从既有的习惯中跳出来,最好的方法不是依靠自制力,而是依靠知识。

因为单纯地依靠自制力是非常痛苦的事,但知识可以让我们轻松产生新的认知和选择。

在匆匆流年中,在纸短情长的岁月里,在人生的季节里浅喜深爱,奔赴生活里的热爱和明媚,不负时光的深情与可爱。生活多么美好!日子多么红火!打开你的认知,放大你的格局,世界除了游戏真的值得各位大学生去深深感受!

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沉迷网络游戏的大学生(大学沉迷于游戏)

当今网络技术的飞速发展,给我们的工作和生活带来极大便利。但同时,它也如电子鸦片一般,让很多人上瘾,沉迷其中不能自拔。

孩子网瘾怎么办?孩子网瘾不是简单的指沉迷王者荣耀,和平精英,英雄联盟,第五人格等游戏,还包括了看网络小说,听网络小说,刷短视频,网络聊天等等,太多未成年的孩子沉迷网瘾不能自拔,导致孩子心思都花在网络上,无心上学,从而导致成绩下降,甚至不上学的,赖颂强老师团队专注于协助父母,从六个步骤帮孩子改善沉迷网瘾的问题。

小张是一名大一新生。进入大学后,因过度沉迷网络游戏,曾一度放弃学习。他白天逃课玩,晚上熬夜也玩,结果期末考试有多半科目都不及格。

家人和老师非常担心,建议他做生涯咨询。可喜的是,经过咨询,他重新找回学习动力,并制定了未来考研的目标和行动计划。

1、能通过高考的学生,学习能力不会太差。如果没有学习障碍,那是什么其他原因导致他不想学习?

2、每个行为背后都有正面的意义,在他沉迷游戏的背后隐藏着怎样的信念?

3、什么对他是最重要的?能否为他重燃学习热情,链接到内在动力和资源?


小张高中时,他就喜欢上了游戏。但是因为有高考这个目标,有妈妈和老师的监督,他能很自律地学习。

妈妈告诉他:“辛苦三年,考上大学后就可以轻松一辈子。那时候,你可以玩游戏,做任何你想做的事情。”小张以为,等待着他的大学就是自由的象牙塔。

进入大学后,小张发现大学的课程和高中没什么变化,依然要学枯燥的数学、物理、英语等等。他不知道这些课程有什么用,也不愿再强迫自己学这些无聊的知识,于是开始报复性地玩游戏。

目标是行动的指引,当你没有目标、不知道自己要到达何处时,自然也就失去了学习动力。有时候,实现理想的时候,也是失去理想的时候。


小张说:“兴趣是最好的老师,我喜欢玩游戏,所以我要做一名职业玩家。”

兴趣是最好的老师,的确如此。

做自己喜欢的事情,我们才可以发挥最大的热情,从工作中感受到愉快和满足,从而获得事业上更大的成就。

但是,仅仅感兴趣,就能发展为理想职业吗?根据兴趣三层次理论,兴趣可分为感官兴趣、自觉兴趣和志趣。

感官兴趣是兴趣的初级阶段,通过直观的感官刺激产生的兴趣,好奇、多变而不稳定。比如我们常说的喜新厌旧,都是属于感官兴趣。

自觉兴趣是兴趣的中级阶段,它是在情绪参与下,把兴趣从感官推向了思维,也由此产生了更加持久的兴趣。持久的兴趣会产生能力,而能力又反过来让兴趣更大,并慢慢精通某项能力。

志趣是兴趣的高级阶段,是一种更加强大而持久的兴趣。志趣的秘密不仅在于有感官和认知能力,还加入了更深层的内在志向与价值观。能持续好多年、甚至一生的兴趣,都叫做志趣。

所以,只有当兴趣发展为最高级别的志趣时,不仅喜欢、而且精通、还有内在持续一生的志向时,才能成为理想的职业。

咨询师:我们一生中会遇到很多事情,也会对其中某些事产生较大兴趣。但大多数兴趣只能算爱好,只有当你具备足够能力,也能产生一定社会价值,并因此获得经济回报时,兴趣才能成为理想职业。你是否拥有把游戏当职业的能力呢?

小张:按这个标准,电子游戏对我而言,还处于烧钱阶段。我也不了解职业玩家,需要达到怎样的能力水平,是我想得太天真了。

知道兴趣和职业兴趣的差别后,小张意识到自己只是沉迷于即使的愉悦感,并没有为未来做好长远打算。此时,电子游戏在他心目中的重要性开始动摇了。

心理学家米尔顿.艾瑞克森认为,每个行为背后都有正面的意图。当问题出现时,我们需要看见的,是其正面的价值。

小张沉迷游戏的行为背后,也有他想做职业玩家的梦想,这是一股令人欣慰的正向力量。借助这股力量,小张才能打破局限性信念,引领自己回到正确的轨道上来。


生活中,我们时刻都在做选择。大到学业选择、职业选择,小到今天穿什么、吃什么。

价值观是我们衡量一件事值不值得做的内在标准,是人们行动的的动力。价值观探索,是帮助我们做选择的重要方法,特别是在几个选择之间出现冲突的时候。

为了帮助小张重新找到学习动力,咨询师给了他一张常见的职业价值观清单,邀请他从中选出最重要的五条。

小张选择了成就感、被认可、亲情、人际和谐和薪资待遇。

咨询师:你选择五个对你而言最重要的价值观,但是我们也知道,很多时候鱼和熊掌不能兼得。如果出现一些意外情况,你不得不放弃其中一条,你会放弃哪一条呢?

小张:我放弃薪资待遇吧。

按这种方式反复做了四次选择,最后留下一条无论如何也不愿放弃的东西,那就是核心价值观。小张最后留下的是“亲情”。

原来,小张来自于单亲家庭,从小和妈妈相依为命。妈妈自尊心很强,独自一人把他拉扯大,盼的就是有一天,儿子能考上大学,能事业有成。

亲情是支撑小张通过高考考验的动力,亲情也是小张走向未来的动力。小张明白,妈妈绝对不希望看到他,因为游戏而荒废学业。


通过前面的咨询工作,小张明白了自己误将游戏爱好当成职业兴趣,也通过价值观探索,重新找回了学习动力。接下来的问题是,他真的讨厌大学学习,不喜欢自己现在的专业吗?

咨询师:你喜欢现在的专业吗?能谈一谈当初为什么要选这个专业吗?

小张:老师,我是人工智能科学与技术专业的。现在的机器人、智能家居,还要无人机应用方面的技术,都属于我们这个专业范畴。想象一下,被这种智能高科技打造的生活场景:无人机实景航拍,让旅游视野更宽广;家里的智能电器,只需轻轻按下设置,就可以自动运转;更有意思的是,还可以观看机器人围棋大赛........

小张越讲越兴奋,看起来他很喜欢自己的专业。当被问到为什么讨厌数学、物理这些基础学科时,小张表示,不知道这些课程与人工智能专业有什么关系,也想象不到对未来的职业有什么帮助。

原来如此,人们通常只喜欢做“有用”的事情,不愿意浪费时间在没有价值的事情上。但可惜的是,有时候是我们没有发现其价值所在。

针对这个问题,咨询师建议小张去找专业课程的老师了解情况,绘制一张本专业的课程地图,好好梳理一下自己感兴趣的那些应用场景,需要用到哪些专业知识,以及基础理论课程对学好专业知识有什么帮助。

几天后,小张欣喜地说:“老师,我找几位专业老师请教了,知道了整个大学期间的课程设计原理。我非常热爱自己的专业,以后无论遇到什么学习困难,我一定会努力克服的,我要考上本专业的研究生!“


小张在咨询师的帮助下,愿意放弃游戏,好好学习,并制定了新的学习目标。从这个案例中,我们能获得3点启发:

1、兴趣如果仅仅只是爱好,不具备想应的能力和从业志向,就不能成为自己赖以生存的职业。

2、价值观在我们的生涯发展中,起着极为重要的作用。当价值观与兴趣、性格或其他事件冲突时,价值观探索能让我们明白,什么才是生命中最重要的。

3、行为是思想的产物,我们做的每一件事,都可能隐藏着某些限制性信念。经常审视自己的思想,有助于提升生涯决策的能力。

生活中,总有各种诱惑和挑战,迷乱我们的思绪、考验我们的品性。唯有知道自己在哪里,要到哪里去,坚定自己的信念和价值观,才能在成长的道路上不迷失方向。

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