生活中口臭会给生活带来诸多不便，例如对日常的人际交往带来影响，因为口臭我们在与人交谈时，会不自觉地产生自卑心理，不仅对于交际产生恐惧感，更容易失去人际交往的信心，由此可见，口臭问题真的需要重视。其实想要针对性的解决口臭怎么办，该怎样消除这类问题，我们应该先知道为什么会出现口臭问题。

　　口臭怎么办该怎样消除  口臭原因有哪些？

　　尽管口臭很普遍，但导致口臭出现的原因却有不同之处：

　　1，消化系统：可能很多人难以相信便秘也会引起口臭，由于长期性的肠道堆积大量的垃圾和毒素，会导致消化系统出现问题，严重性的便秘就会引起口臭。因此合理的饮食，杜绝暴饮暴食很关键。日常生活中更应该以清淡和绿色的健康食物为主，同时适当摄入膳食纤维，帮助身体改善便秘的同时，也能缓解口臭症状。

　　口腔疾病：口腔疾病往往是导致口臭的源头，也是头号“凶手”，目前一些口腔疾病有龋病、楔状缺损、牙周病、牙龈病、牙周炎、口腔黏膜疾病等，相信这些症状，每个人都曾经历过，并不断的重复着。这种看似普通的口腔疾病，往往正是口臭的致命原因。

　　口臭怎么办该怎样消除 ，缓解口臭的方法有哪些？

　　找到原因之后就可以区分对待口臭问题，除了以上所说改善饮食以外，最重要的是解决口腔疾病问题，缓解因口腔疾病而引起的口臭，可以采取几个办法：

　　改善刷牙习惯：正常情况下，每个人会每天刷两次牙，但有口臭出现之后，除了早晚刷牙以外，还应该以科学的方式刷牙。建议每次刷牙时间持续三分钟，同时建议采用美国牙科协会推荐的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法---巴氏刷牙法。科学的刷牙方式有效减少口腔内残留物质，确保口腔干净卫生。

　　善于使用漱口水：如果你还不知道漱口水的存在，那对自己的牙齿必然是不够珍惜，漱口水的出现既能有效去除口气，保持清新，同时可以清除口腔内细菌，帮助口腔清洁。漱口水的水流质地在清洁牙齿方面，能够更深入口腔，全面清洁。在这里给大家推荐李施德林冰蓝劲爽漱口水，不仅有助于全口腔清洁，还能预防口气和牙龈问题，这款漱口在中特有李施德林独家四大天然精油配方，能够有效去除口腔里99%的细菌，学会正确的漱口方法，更能减少口气内56%的牙菌斑，保护全口腔健康。

　　值得一提的是，作为专业的漱口水品牌，李施德林通过科学调研不同人群的口腔问题，并根据产品线优化配方，推出不同类型的漱口水系列，每一款产品都着力解决消费者所关注的口气清新、健康亮白、牙龈护理等问题，同时李施德林冰蓝零度成为偏好温和口感的消费者量身定制，不仅消除对漱口水中酒精刺激的顾虑，同时有效解决口腔问题，有效给使用者的口腔由内而外的深层润养，在激发口腔和牙齿修复力量的同时直击牙龈问题根源，从源头处清除细菌，减少口腔疾病的出现。

　　想要知道有口臭怎么办该怎样消除，我们应该从问题的根源出发，先了解为什么会存在口臭问题，再根据原因寻求解决口臭问题的办法，也就是我们通常所说的对症下药。不要因为口臭问题感到自卑，寻求正确的方法就能解决，帮你重拾自信心。

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妈咪们千万别小看宝宝口臭的现象，这很有可能是宝宝的身体出现了某些问题。根据宝宝不同的症状，妈咪们要及时采取措施，千万不要“治标不治本”，以免耽误宝宝的病情。儿童总是有口气的现象要怎么办？儿童总是有口气是怎么回事？一起了解下。

1儿童总是有口气是怎么回事

　　1、口腔卫生是否做到位

　　没有给宝宝建立漱口、刷牙的良好习惯、或者宝宝有龋齿了，才经常会发生口臭。其原因是口腔内有积奶或积存的食物残渣未能及时洗净，或嵌塞于牙间隙和龋洞中的食物发酵腐败，从而发出异味或臭味。

　　2、口腔水分是否充足

　　平时宝宝喝水少，再加上随着年龄增长或疾病因素，唾液流速下降，水和唾液在口腔中可润滑粘膜、清除微生物，维持口内环境.如果口腔中的水和唾液减少，口腔干燥，细菌分解释放、挥发性产物增多，口腔就会发生臭味。

　　3、饮食是否清淡、均衡

　　有时吃了某些食物也会发生口臭：如吃了葱、蒜、韭菜、鱼虾、羊肉等食物后，常可发生食物性口臭。停用这些食物，口臭1～2天会自然消失。

　　4、口腔是否有炎症

　　口腔炎是口腔粘膜的炎症，是发生口臭的重要原因之一。在小儿时期较多见，尤其是婴幼儿。引起口腔炎的主要有细菌、病毒及真菌，如鹅口疮、疱疹性口腔炎、细菌性口腔炎等，这些病症可单独发病，也可继发于腹泻、营养不良、急性感染、久病体弱等全身性疾病时。

　　5、肠胃是否消化不良

　　当孩子吃零食过多、饮食不节、暴饮暴食、或食用了不洁净的食物时,加重了胃肠负担，损伤了脾胃，造成胃肠道疾病以及消化功能紊乱和消化不良的情况时，孩子就会表现出厌食、口臭、便秘等症状。

　　6、宝宝牙齿是否大龋洞

　　在正常情况下，牙尖之间有许多沟隙和小窝，称之为窝沟，当小孩刚长出“大牙”时，这些窝沟裂隙就比较深，容易积聚致龋的细菌而引起龋病，食物长期嵌入洞内与细菌代谢产物等混合存在会产生臭味。

　　不过我们去除口臭的首要原则就是饮食要清淡，如果老是吃一些辛辣刺激的东西，再怎么治疗口臭还是会出现的。

　　1、山楂去除口臭：山楂9～12克，煎汤当茶喝，可除口臭。

　　2、桔皮甘草白糖去除口臭：等量桔皮、甘草、白糖，开水冲服，常服可除口臭。

　　3、丁香去除口臭：丁香2克，分数次含于口中，可除口臭。

　　4、花生去除口臭：去皮花生仁炖开水，常服有除口臭功效。

　　5、芦根去除口臭：取40克鲜芦根、10克防风，加适量冰糖，煎汤饮服， 每日3次，连服数日，即可去除口臭。

　　6、蜂蜜葵花子去除口臭：将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸，含在口中，可除口臭。

　　7、橄榄明矾水去除口臭法：取10克明矾，溶于100克水中，再放入10个 捣碎的橄榄，浸泡半小时后，用来漱口，每天3～4次，每次15分钟左右，连用2～3天，一般即可去除口臭。

　　8、茶叶去除口臭：(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　9、狗肉去除口臭：将狗肉煮熟，等凉后切片，蘸盐末服食，可去除口臭 。

　　10、荷叶去除口臭：荷叶3～5克冲泡饮用，口臭可除。

　　11、菊花茶去除口臭：20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，经常饮用，可除 肝、胃疾病引起的口臭。

　　12、淘米水去除口臭：将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。

　　①腹泻。消化不良分单纯性消化不良和中毒性消化不良。单纯性消化不良的表现是一天腹泻在10次以下，大便黄色或带绿色，水分不多，腹部胀气，偶有呕吐，有时发热，但不太高，病儿食欲不振但精神尚好。中毒性消化不良者病情较严重，发病突然，热度较高，每天排便一般在20次左右，亦有次数更多者。大便常呈水状或呈蛋花汤状，无里急后重(下坠)感。呕吐频繁，每天可在10次以上，造成严重脱水。病儿甚至抽风，意识消失，如不及早治疗，可造成死亡。

　　②大便恶臭。伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄，已有伤食泄之先兆，此时应马上减少饮食量，予以调整，可避免泄泻的发生。

　　③拒食，也是小儿口臭的临床表现。当小儿偶然有一顿食欲减退、拒食或食不香甜，不必勉强进食，而让其减食一顿。

　　④夜卧不宁。烦啼、手心热、踢被揭衣，刚入睡时头汗多，为饮食过多积滞肠胃而产生内热，正如俗话说“若要小儿安，常带几分饥和寒”，“胃不和则夜不安”。当小儿随着年龄的增长尤其添加辅食后，要注意晚餐不能过饱。1岁左右的小儿更不要临睡前饱饮饱餐。

　　⑤面颊潮红。小儿停食可以表现为午后、晚上面颊潮红。伤食重小儿之面颊燎红，表现为面部皮肤粗糙，环境稍热面部燎红更甚。此时可节食，少进主食，而代之以蔬菜水果，以助消化。

　　⑥口臭。乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭，特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食。有这种现象时，可减食或停食一顿，以利于肠胃功能的恢复。

4儿童总是有口气的现象要怎么办

　　小儿口臭的正常疗法

　　①可选用助消化及收敛药物，如胃蛋白酶、多酶片、乳酶生、鞣酸蛋白等，重者可用抗生素治疗。

　　②中药、推拿捏脊疗法对消化不良有一定疗效。

　　③吐泻严重者宜禁食12小时，然后从糖水、米汤开始逐步过渡到正常饮食。严重脱水者应及时补液。

　　小儿口臭的中医调理法

　　小孩口臭一般可以用中药调理，中医将小儿口臭分为胃经有湿热和食积两大类。

　　胃经有湿热的孩子表现为舌质红、舌苔黄，口臭的同时伴有烦躁和睡不安稳等症状，许多孩子还伴有大便干结。可在中医师指导下，吃一些清热燥湿药。如栀子6克，二花10克，佩兰6克，藿香6克，大便干者加2克大黄。煎的时候先加水泡20分钟，煎15分钟后，倒出药汁，可加适量白糖服用。这个方子为3岁左右孩子一天的量，早晚分两次喝。

　　食积型口臭多见于1~6岁的城市孩子，与饮食不节、喂养不当有关。这类孩子长期食欲不振，面黄消瘦，但精神正常，用药以消食和胃为主。3岁左右的孩子可用炒麦芽、神曲、焦山楂各10克，藿香6克，服用方法同上。中成药可以配合消食化积的保和丸。

5五大食疗对抗儿童口臭

　　1、胃积热引起的口臭

　　胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则：清胃泻热。

　　选用中药材：主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。

　　推荐食疗：生地蜂蜜水

　　食材：生地2-3克、蜂蜜少量

　　生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀。

　　2、脾胃火盛引起的口臭

　　脾胃火盛表现为口疮口臭、口唇干燥等。治疗原则：清泻脾胃伏火。

　　选用中药材：主要药物有藿香、生石膏、栀子、防风、甘草等。

　　食材：藿香15克、粳米50克、水适量

　　将藿香15克(鲜品30克)洗净，放入铝锅内(一定要用铝锅)，加水煎5分钟，弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净，入锅内加水适量，置武火上烧沸，再用文火熬煮，待粥熟时，加入藿香汁，再煮沸即可食用。