怎么我们怎样才能健康成长让我的宝宝健康成长呢?


浏览 2020-07-26 05:21
婴儿几个月可以坐着?:导读:早上在小区里散步,听到两个宝妈在对话,“我孩子6个月了,只会趴着爬,像侦察兵一样,怎么还不会坐啊”,“我的小嘟嘟8:-婴儿,几个
婴儿,几个
1导读:早上在小区里散步,听到两个宝妈在对话,“我孩子6个月了,只会趴着爬,像侦察兵一样,怎么还不会坐啊”,“我的小嘟嘟8个月了还是坐得左右摇摆,不知是不是缺钙”。听他们对话,我想起自己孩子学坐时的情景,真是一个需要耐心的过程,下面与大家分享一些心得:1、婴儿从几个月开始学坐2、婴儿学坐的过程是怎样的3、有什么方法帮助婴儿自己独坐4、学坐注意事项一、婴儿从几个月开始学坐学坐,代表着婴儿进入了新的发育时期,看世界的方式由仰着到俯视。一般而言,婴儿从4-7个月开始学坐,8个月的时候,基本可以自己坐稳一会了。若超过6个月的宝宝,还没有尝试坐起来的意识,家长要引导宝宝进行刻意练习,帮助宝宝多锻炼颈部、腰部的肌肉,强大起来。二、婴儿学坐的过程是怎样的婴儿身体的肌肉发育是按照由上至下的顺序,先从头部开始,至颈部、手臂、上身、腰部,逐渐的强壮、有力气。从3个月可以抬头开始,说明颈部肌肉已经发育到可以支撑较为沉重的头部,接着婴儿胸部、背部还有手臂的肌肉也发育长大,充满小小的力量。当宝宝可以比较好地控制自己头部时,家长可以让TA靠坐在柔软舒服的沙发背上,从每次坐1-2分钟,到每次可以坐5-10分钟,每天锻炼2-3次。当长到4个月的时候,终于有力气可以支撑起自己的上半身。5个月的时候,宝宝可以伸出双手撑着地面,坐十多秒。随着锻炼的次数增多,宝宝的上身和手臂力量增强,能够用一只手撑着身体坐着,另一只手腾出来玩耍玩具。慢慢地,双手都解放了,不需要用手撑着,靠腰部、腹部和臀部的力量就能坐着。可能刚开始会左摇右摆的,不太稳。但宝宝是很聪明的,随着锻炼的次数,他们在摔倒中积累经验、增强力量,慢慢就能坐稳了,坐的时间越来越长,最后能完全自己坐着。有些妈妈会说,我家宝贝只会爬,一直都不肯坐,怎么办?其实,严格而言,大部分宝宝都是先学爬,爬着爬着上身、腿部有力了、灵活了,不满足于仰望这个世界,慢慢尝试坐起来,试图看得更高更远的。我家小宝宝也是爬了两个多月,突然有一天自己坐起来高兴地玩弄布偶。三、有什么方法帮助婴儿自己独坐坐,对婴儿而言其实是一种需要身体肌肉来支撑的技能,多练习就能掌握。(一)方法一:当宝宝能撑起自己的头之后,让TA的背靠在柔软的靠垫或沙发上,或者是让宝宝靠在妈妈的胸前,拿宝宝喜欢的玩具在TA面前晃,逗引宝宝抬头张望,在玩耍中练习坐的时间就不知不觉度过了。(二)方法二:先是拉着宝宝的肩膀,让TA从躺着拉到坐起来,重复5次;然后拉着宝宝的手肘,让TA从躺着缓缓坐起来,重复5次;最后是握着宝宝的手掌,让TA从躺着拉到坐起来。在这个过程中,避免宝宝无聊,可以边唱歌边夸张、有节奏地说话,让TA愉快地享受练习坐的过程。(三)方法三:先帮助宝宝双手撑着坐在床上,等姿势稳定后,在宝宝面前放一个奶粉罐或者小鼓,把宝宝的双手放到奶粉罐或小鼓上,轻轻怕打,像打鼓一样,宝宝也会很享受这段学坐的时光。四、学坐的注意事项(一)刚开始,学坐时间不宜过长,建议每天短时间、多次地锻炼。当宝宝的头能够有力地抬起来之后,再开始锻炼坐,从十几秒慢慢坚持到几分钟、十分钟。(二)家长要在旁边看着,以免宝宝栽倒摔伤。重点提示:坐是宝宝发育到一定阶段后,能轻松掌握的技能,但这个过程需要需要一定耐心,从4月龄开始,可能会历经3-5个月,宝宝才能完全坐稳。陪伴宝宝成长,是幸福的,愿你能记录下这精彩时刻。
今日话题:你家宝宝在学坐过程中有什么趣事或特别的经历?欢迎留言分享。
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婴儿几个月可以坐着?
俗话说“三翻六坐”,指的就是大多数的宝宝在六个月的时候就会坐了。但是也会因为宝宝个体成长发育的差异,略有不同。
那么宝宝几个月就可以坐了?妈妈该怎么样来训练宝宝呢?
一、在宝宝四个月的时候,已经能够用肘支撑着抬起头部和胸部,还可以根据自己的意愿向四周转头。这个时候,妈妈可以拿着玩具引逗宝宝,训练宝宝用前臂和胳膊肘支撑起头部和上半身,让宝宝的脸正视前方,胸部尽可能的抬起。这样可以锻炼宝宝的脊柱和腰部的肌肉力量,为宝宝将来学坐做好准备。
同时,妈妈也可以和宝宝玩拉坐游戏,来训练宝宝的腰部肌肉。先让宝宝仰卧在平整的床上,妈妈用双手握住宝宝的手腕,或者用双手夹住宝宝的腋下,面对着宝宝,边拉坐,边逗笑边对话,在快乐的氛围中慢慢的将宝宝从仰卧拉起来,然后再让宝宝慢慢的躺下。经过一段时间的练习,妈妈只要稍微用力,宝宝就能借住妈妈的力量自己用力坐起来啦。
二、宝宝五个月的时候,身体各部分的运动能力进一步加强,力气增大,对周围的事物也越来越感兴趣。当宝宝仰卧在床上的时候,会自如的变为俯卧,宝宝坐着的时候,背部会挺得很直。
这个时候,妈妈要训练宝宝靠坐。妈妈把宝宝放在有扶手的沙发上,或者是在床上,把被子叠起来给宝宝靠,让宝宝靠着坐着玩玩具。妈妈也可以在旁边稍微的用手扶着,让宝宝练习靠坐。慢慢的,妈妈可以减少或者不用给宝宝支撑,宝宝就能自己靠坐玩了。
宝宝在五个月的时候,头部、颈部和腰部的肌肉力量迅速发展,妈妈可以和宝宝做游戏,来帮助宝宝伸展和锻炼上肢肌肉力量,为独坐做准备。
让宝宝仰卧在床上,妈妈把大拇指塞到宝宝的小手心里,其余四指裹住宝宝的小手并抓住宝宝的手腕,宝宝会自然的抓住妈妈的手指。将宝宝慢慢的拉坐,再轻轻的放回仰卧。在拉起的过程中,妈妈可以边做边唱儿歌,与宝宝碰头,碰鼻子等,让宝宝感觉到快乐。
三、宝宝六个月的时候,已经能够用肘支撑着将胸抬起,但是腹部仍挨着床。仰卧时喜欢把双腿伸直举高。随着颈部肌肉的发育,宝宝的头已经能够稳稳的竖起来了。靠坐时,腰已经能够伸直,但是可能还需要一段时间才能自己坐起来。
一般来说,宝宝在六个月的时候开始学会独坐的姿势,如果倒了,可能还无法自己恢复坐姿,一直要等到八九个月大的时候,才能不用任何辅助物自己坐好。妈妈可以在宝宝面前摆放一些玩具,引诱宝宝抓握,锻炼宝宝独坐。
宝宝能坐得很稳,表示宝宝的骨骼发育、神级系统发育和肌肉协调能力等都趋于成熟。但是宝宝刚刚开始学坐的时候,不要让宝宝坐的时间太久,不然会影响宝宝脊柱的发育。
妈妈在训练宝宝独坐的同时,也要注意宝宝的钙质的补充和营养的均衡。
①钙质补充:六个月以后的宝宝,对钙的需求量增大,缺钙会引起宝宝夜间睡眠不安、多汗、枕秃等,还会影响宝宝的骨骼发育和身体成长。所以妈妈有时间要多带宝宝外出活动,进行日光浴,增加宝宝对钙质的吸收。同时要根据医嘱给宝宝适量的补充钙剂。
②饮食营养均衡:六个多月的宝宝,主食应以母乳或者奶粉为主,每天需要给宝宝喂4~5次奶。奶粉喂养的宝宝,每天的摄入量不少于600毫升。并且在这个时候,妈妈应该循序渐进的给宝宝添加辅食。并不是说六个月以后,妈妈的母乳就没有营养了,而是因为随着宝宝的长大,母乳中的营养成分已经不能够全面的满足宝宝的成长需求了,所以要通过辅食来补充,以保证宝宝的营养均衡,健康成长。
有些宝宝可能学坐的时间晚一些,妈妈也不要着急,每个宝宝的成长过程都是不一样的。妈妈要根据宝宝的情况,和宝宝一起训练,让宝宝独自坐起来。
感谢阅文,我是小风车妈咪,阳光宝妈一枚,有一个可爱的小子。我坚信陪伴是给孩子最好的礼物。欢迎大家和我一起探讨孩子成长过程中的问题。
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婴儿之间生长发育也是存在个体差异的。通常婴儿是“三翻六坐”。意思是说婴儿3个月就会翻身了,6个月就会坐着了。
1、有的婴儿在6个月时能够不倚靠东西独坐,腰部挺得直直的;
2、有的会坐,但腰部会向前倾,几乎趴在自己的腿上,嘴巴能啃到小脚。3、有的不能独坐,需要扶着,如果不扶着,就会向左右倾倒。
对此妈妈也不要着急,也不需要刻意进行训练宝宝,过段时间宝宝自然就会独坐了。
随着婴儿月龄的增加,主动运动能力逐渐增加,宝宝会不再喜欢被动运动。不要总把婴儿抱在身上,把宝宝放下来,陪着宝宝玩耍,对宝宝体能和智能发育非常有益。
平时可以把宝宝放在平面上,躺着的时候活动手脚,从仰卧到俯卧,再从俯卧到仰卧,来回锻炼身体。宝宝趴着时,在宝宝前面放一些他喜爱的东西,吸引宝宝向前爬。
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您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。
首先,当宝宝学会坐立的时候,那么对周围的世界观察力也就增加了一种视角,他们的背部肌肉和颈部肌肉也足够强壮到他们可以直立的支撑自己,并且他也明白了怎样摆放双腿才不会倒下的时候。而大多数的宝宝是在4-7个月完成独立坐这种动作的,大约也是这个时候,他们也能够掌握翻身和抬头等能力,也证明了他们的肌肉已经开始强壮起来了。
当然,也会有的宝宝会在8月的时候也没有办法坐几分钟,这个时候妈妈们也不用太过担心,因为有很大的成分是因为他们学会了坐立,但是没有兴趣继续坐立的情况,毕竟我们都知道能躺着就不坐着,而坐着又没有很大的好处,那么作为天真的宝宝这种选择自然也很容易理解了,并不是他们没有能力坚持,而是不想。
其次,怎么判断宝宝是否有能力坐立呢,其实可以根据判断宝宝的发育情况来决定。比如他们是否具备抬头的能力,或者说背部的肌肉是否已经强壮,我们可以让宝宝坐立,然后用玩具让宝宝长时间保持坐立状态,当然只需要证明他们具备坐立能力就好了,时间不必强求,因为他们知道什么时候累了,就自然躺下,不要强迫他们。更多的情况是我们知道宝宝可以坐立了,那么就要进行下一步的训练,比如胳膊肌肉,胸部肌肉等等,具体可以表现为胳膊是否可以撑起身体,胸部是否可以离开床铺等等,慢慢循序渐进。
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我们常说三翻六坐九爬,也就是孩子半岁的时候就会坐了,但这只是大概率。我女儿半岁的时候可以在后背靠着靠垫坐上几分钟,等到她完全自己独立去坐的时候大概是八个多月,这里的独坐指的是完全不用扶,宝宝自己不会摔倒。所以,很多宝宝完全独坐得到八九个月了。
我们常说宝宝成长要顺其自然不要去揠苗助长。那么对于孩子的大运动我们就不闻不问吗?当然不是,家长们可以在尊重孩子身体发展规律的前提下来帮助宝宝锻炼身体,从而来帮助宝宝的大运动发展。
第一步,孩子的发育从先控制头部开始,三个月前的宝宝去看儿保医生也会建议宝宝每天多趴,趴可以练习宝宝背部和颈部的肌肉。
第二步,如果宝宝会翻身了,可以双手拉着宝宝的双手,让宝宝从仰卧到坐。
第三步,等到宝宝快六个月的时候,可以尝试着让孩子靠着东西去坐。这个时候,宝宝一般是坐不住的,身体会往前倾倒所以需要家长给孩子的后背靠上东西。
孩子还坐不稳,所以千万不能长时间的去坐,长时间的去坐会影响宝宝颈椎的发育。
等到宝宝八个月的时候,他就可以独立去坐,甚至可以扭转身体去拿玩具。这个时候妈妈们可以用玩具去吸引孩子的注意力,来帮助宝宝练习独坐。
练习趴的时候,一次10-15分钟,不要太长时间。
练习拉坐的时候,大人不要太过用力,宝宝骨骼娇嫩,容易拉伤。
让宝宝练习靠坐的时候,注意靠坐的时间不要太长,对宝宝颈椎不好。
在孩子可以完全独坐的时候,一定一定要注意安全,不要把孩子放到床边沙发边等,最好可以在宝宝的周围有隔档,以免宝宝摔下来。
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宝宝六个月左右能坐着,坐早了对宝宝腰椎不好,也要看宝宝的发育情况。
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您好,我是「京妈说」,很高兴回答您的问题。
宝宝出生后的日子会过很快,一转眼宝宝就到了 “学坐” 的阶段,有的宝宝身体很灵巧,很快就会坐了,而且学会坐的月龄很早;也有的宝宝较胖,会坐的月龄要相对晚点。
但是,宝宝到底在几个月就可以坐着了、学坐的阶段是否需要家长有意识的训练呢、怎么做才能让宝宝坐的更好呢,一起来看看。
俗话说 “三翻六坐” ,意思就是说宝宝三个月时会翻身,六个月时会坐着。基本是这样的规律,但也存在个体差异。
因为 “坐着” 是一个循序渐进的发育过程,宝宝并不是突然就可以独立坐着的了。学坐的阶段,宝宝会经历这几个阶段:拉坐 --> 靠坐 --> 独坐。
宝宝多大就可以“学坐”了?
在宝宝3-4个月时,发育正常的宝宝已经可以熟练翻身的技能,并且可以长时间趴着保持抬头的动作,这会让宝宝能看到更大的空间,视野更加开阔。
随着宝宝的发育,抬头所看到的视野也满足不了宝宝的好奇心,这时候就开始了对坐的探索。这个时候,家长就可以让宝宝练习坐着了,并且适当的对宝宝进行训练。
一、“拉坐” 的训练
一般情况下,在宝宝满4个月后,就可以给宝宝进行拉坐训练了。
? 1. 拉坐的训练时机
首先,要选宝宝身体状态和精神状态都好的时候,给宝宝训练拉坐。
如果宝宝较困或较饿,都会影响宝宝的情绪,容易出现烦躁、哭闹等表现;如果在训练过程中,宝宝出现了这样的表现,也要立即停止练习,通过经验来判断宝宝的需求,及时满足宝宝的需求并给予安慰。
如果宝宝身体不适,精神状态不佳,也不要进行训练,要及时了解宝宝身体不适的原因,对应应对;如果宝宝真的生病了,要及时治疗,必要时就医。
? 2. 拉坐的训练方法
拉坐训练时,让宝宝仰卧躺在床上,家长面对宝宝坐着。但为了确保宝宝的安全,训练也要循序渐进的进行。
① 刚开始阶段,家长双手扶住宝宝的两侧肩膀,轻轻向前上方牵拉宝宝,宝宝会顺着力量慢慢坐起;
② 然后再过渡到拉宝宝的胳膊和手,先拉着宝宝的胳膊,最后再过渡到拉手(让宝宝握着家长的手),向前上方均匀用力牵拉宝宝,让宝宝自己把头和肩膀慢慢抬起,保持这个姿势几秒种后,让宝宝重新躺下,可以每次反复做3-4次。
? 京妈提醒:
① 拉坐时家长动作要缓慢、轻柔,避免对宝宝造成损伤;如果宝宝实在不能坐起,一定不要强求,可以等过阵子再试试。
② 拉坐训练时宝宝有这些表现都要暂停训练:在对宝宝进行拉坐时,家长如果 感受不到宝宝的力量、坐起后头部低垂、身体左右倾倒,都应该暂停对宝宝坐的训练,继续通过俯卧和抬头的训练
来锻炼宝宝的力量,因为坐对宝宝的头颈部、腰背部的力量都是考验。
二、“靠坐” 的训练
? 1. 靠坐的训练时机
如果宝宝拉坐时,能很好的保持身体平衡、头部保持直立,就可以进行靠坐训练了,一般是在宝宝五个月的时候。
同样要选择宝宝状态好的时候,主要注意的是:宝宝靠坐时,有环境的要求,最好是在有靠背的沙发或床上,注意要在宝宝的腰部放置一个靠枕之类的“倚靠”。
? 2. 靠坐的训练方法
把宝宝放在有靠背的沙发上、小椅子上或婴儿车上,也可以在床上,在宝宝腰部放置靠枕,一定要让宝宝的腰部有支撑力量。
? 京妈提醒:
① 每天训练1-2次,每次1-2分钟即可,如果宝宝状态好,坐的比较好,可以逐渐增加靠坐的时间。
② 刚开始时,宝宝的头可能会在短暂直立后出现前倾,身体也会前倾,家长一定要在宝宝旁边,看好宝宝,防止宝宝摔倒或发生危险。
三、“独坐” 的训练
? 1. 独坐的训练时机
经过拉坐、靠坐的训练,一般在宝宝六个月的时候就可以短时间独坐了,当然也要看具体宝宝的发育情况,如果宝宝实在不能完成独坐,家长也不要着急,可以循序渐进的来。
? 2. 独坐的训练方法
① 在宝宝靠坐较稳定时,可以逐渐延长靠坐的时间,并逐渐撤掉在宝宝腰后的垫子,让宝宝逐渐保持上身的直立。
② 也可以在宝宝脚边放几个最喜欢的玩具,宝宝的注意力会被玩具吸引,慢慢的宝宝就可以上身直立,独自玩玩具了,也就可以独坐了。
? 京妈提醒:
① 宝宝独坐训练非常重要,不仅可以使宝宝的后背和腰部肌肉有力量,有助于之后大运动的发育,也有助于宝宝吃辅食;在六个月左右,会开始给宝宝添加辅食,这时需要给宝宝准备一个专用的婴儿餐椅,让宝宝坐在餐椅上吃辅食。
② 训练宝宝独坐时,一定要确保周围环境的安全,在宝宝能够触摸到的地方,没有容易让宝宝发生危险的物品,如坚硬、有棱角的物品等,并且注意保护好宝宝,防止摔倒。
③ 这个阶段的宝宝发育特别快,而家长一定要抓住训练的关键时期,让宝宝成长的更好。
【写在最后】
不论是翻身、坐、爬还是走路,宝宝大动作发育都是个不断解锁的过程,而不同的宝宝在发育上有个体差异,因而家长也不必总和身边其他同龄的宝宝做比较,只要宝宝的发育在正常范围之内就不用担心。
另外,也要注意给宝宝适当的做训练,帮助宝宝准确快速的解锁新技能。
以上就是关于这个问题的解答,希望可以帮到您,也祝宝宝健康成长!
京妈说:医学专业、营养师妈妈,分享实用、接地气的孕产育儿知识,帮助您靠谱孕育,欢迎点赞、关注和转发。
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俗话说:“三翻六坐七滚八爬周会走”,说的是婴儿在三个月的时候能翻身,六个月的时候能坐,七个月的时候会打滚,八个月的时候会爬,周岁的时候会走路。
一般来说六个月的宝宝就可以独立坐了,但因宝宝个体发育的差异,有的早一点,有的会稍微晚一点。
宝宝四个月的时候,在大人的扶持下,可以坐一会会,五个月的时候,大人抱坐在大腿上,已经颇有坐相了。到了六个月,独立坐时,必须身体前倾,用手支撑,不然就会倒下去。七个月的时候,不用支撑可以坐一会会,到了八九个月,就可以稳稳的自己坐着了。
(图片来自网络)
六个月的宝宝还不会坐,有的妈妈就特别着急,于是刻意去扶着宝宝练习坐,但宝宝就是不听话,无论怎样就是不肯坐。其实这很可能是宝宝还不想坐呢,等宝宝想坐了,他自然会听你摆布的。
另外,如果宝宝翻身还不利索,千万不要让宝宝练习坐,这样会影响他的脊柱发育。
就算宝宝有了坐的意识,练习坐的时间也不要太长,刚开始三四分钟,每天2次左右。
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婴儿几个月可以坐着?
俗话说的好“三翻六坐”,意思是宝宝6个月会坐,但是因为每个宝宝发育不同,练习情况不同,可以坐的时间情况也不太一样,记得叮叮7个多月的时候能够自己倚着被子坐着,不会左右乱晃;8个多月的时候能够独立坐着,小腰特别直,自己坐着玩玩抓饭吃。
4个多月的时候,婴儿的颈部头部肌肉开始变得强壮,趴着的时候可以把头抬起来,随着月份增加,婴儿会慢慢用胳膊撑起身体,胸部离开地面,5个多月的时候,婴儿可以倚着着东西坐一会儿了,或者坐在妈妈大腿上,用手扶好别摔着。
注意,此时坐的时间不要太久,周围垫好枕头,防止摔伤。
婴儿在6-7个月的时候,能够自己独立的坐着了,此时不需要倚着东西,则不需要妈妈扶着,能够自己保持平衡,可能会坐姿前倾用手支撑着防止摔倒;待7-8个月的时候,能够完全的独立坐着,不会前倾也不会左右乱晃,不需要支撑倚靠,腰杆非常直,像个小大人一样。
注意,在婴儿不需要支撑坐立之前,坐的时间不要太久;可以独立坐立后,时间婴儿自己决定累了的话他会自己趴下休息的。
建议6个月以后再使用座椅式推车,6个月以前的婴儿,虽然颈部头部肌肉开始强壮,但是骨骼发育还远没有完善,同时背部肌肉支撑力也很小,千万别在这个时候让婴儿坐婴儿车,可以选择摇篮式的。
婴儿推车的选择需要注意,座椅的扶手高度,以及靠背的软硬,安全带的接口和宽度等等,都要选择合适舒适有质量保障合格的产品,否则容易对婴儿造成伤害。
大家好,我是叮麻育儿,经验丰富的育儿达人,希望我的回答对您有所帮助,我会继续跟大家分享更多的孕育知识,欢迎大家关注我(?>?<?
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一般情况下,孩子六个月是可以坐的,靠着坐,扶着坐,独立坐都可以,但是有的孩子还不会,就是个体差异性,没那么绝对,所以妈妈们不要着急。并不是所有的孩子都一样,是一个月抬头,三个月翻身,六月坐,7月滚,8月爬。
我身边有个妈妈,她的孩子七个月的时候已经可以扶着走了,在所有人看来,这是一件很惊讶的事情,对不对?其实过早的让孩子走是不可以的。同样过早的让孩子坐,也不是特别好,我们没有必要特别训练。
有的妈妈说孩子自由生长就可以,没有必要,我是觉得我们不要特别刻意,但是平常让孩子多趴爬就行了。
去医院体检的时候,护士会把孩子拉起来坐。这其实可以在家里做一下训练,锻炼孩子的腰椎。多趴的话,也有利于孩子的腰部力量生长。刚开始有的宝宝坐的时候会往前倾,用手扶着地板,这都是可以的哦,没有必要特别用力把他挺直,慢慢的孩子自己会的。
很多妈妈喜欢拿自己家小孩,跟别人家小孩相比。我们从小也是被比到大的,对不对?这种感觉其实并不好。昨天有一位妈妈带孩子来我们家玩,我们俩的孩子都是六个月,我家的已经可以独立坐,而且能够往前爬很远,他们家的翻身还不太利索,甚至身体还是软软的,没有力气。妈妈问我绝招是什么?绝招就是妈妈懒一点,少抱,多放在地上爬。
所以孩子还不太会坐,我们不要着急,大动作的发展就要多爬。
六个月的孩子需要添加辅食了,那么孩子可以放在餐椅上面,这样慢慢也可以训练坐。
希望我的分享对妈妈们有帮助。
以上图片均来源于网络,感谢原创作者。
我是一位从事教育行业的妈妈,在育儿的道路上不断提升自己,把我所学的分享给大家,感谢关注,阅读,欢迎留言,一起探讨与沟通育儿与教育问题。
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怎么样才能让宝宝健康科学地晒太阳
本文导读:合理地利用阳光能够促进小孩的生长发育,因此家长应当学习一些相关的知识以便让小孩能够更加健康安全地享受日光浴.
感冒介绍感冒,总体上分为普通感冒和流行感冒,在这里先讨论普通感冒。普通感冒,中医称"伤风",是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬,但任何季节,如春天、夏天也可发生,不同季节的`感冒的致病病毒并非完全一样。
宝宝晒太阳需注意6个事项
阳光是最好的维生素D“活化剂”,过了一个寒冷漫长的冬天,许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳,帮助宝宝骨骼健康成长。其实,晒太阳是一门学问,要选择恰当的时间和方式。
孩子满月以后,即可常抱出户外晒太阳。时间以上午9-10时为宜,此时阳光中的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢;下午4-5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对钙、磷的吸收,增强体质,促进骨骼正常钙化。
1.晒太阳时不宜空腹,最好不要给宝宝洗澡
因为洗澡时可将人体皮肤中合成活性维生素D的材料“7-脱氢胆固醇”洗去,减低了促进人体钙吸收的作用。
2.不要在室内隔着玻璃晒太阳
皮肤生产维生素D主要靠阳光中的紫外线,而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线,所以隔着玻璃晒太阳达不到预期的效果。
3.不要给宝宝穿得太多
有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝感冒,给孩子戴着帽子、手套和口罩,殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为春天太阳中的紫外线较夏天弱得多,紫外线要透过衣物到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。
4.注意照射部位
应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。常隔着玻璃让宝宝晒太阳,大部分紫外线阻挡在外,故而降低了阳光的功效。
5.及时涂擦保湿霜
晒完太阳后,最好给宝宝涂些滋润皮肤的保湿霜之类,保养一下宝宝的皮肤。
6.控制好时间
需要强调的是,不管是哪个季节,在上午10时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段阳光中的紫外线最强,会对皮肤造成伤害。每次晒太阳时间的长短随婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1-2小时,或每次15-30分钟,每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。
首页 > 育儿 > 育儿资讯 > 正文2021-06-08 00:00:0039健康网核心提示:一般来说,如果婴幼儿身体发育较快,那么从六个月起就可以开始增加辅食了。宝宝吃的辅食不能随意增加,不然有可能会导致宝宝无法更好的吸收食物中的营养,影响肠胃健康,甚至会影响到身体的正常发育。那么,添加辅食的五个原则是怎么样的呢?
婴幼儿在添加辅食的阶段是非常重要地时期,如果盲目的添加辅食,不仅会影响到宝宝娇嫩的肠胃,甚至会影响到身体的正常发育。那么,添加辅食的五个原则是怎么样的呢?
对于新手父母来说,科学的添加辅食是可以帮助宝宝健康成长的,而且添加辅食也是宝宝过度的重要时期。下面我们就来介绍一下添加辅食的五个原则,对此不太了解的宝妈们可以通过下文来学习一下。
添加辅食的五个原则:
1、从一种到多种
刚开始添加辅食时,只可以给宝宝食用一种适宜月龄的食物。通常在尝试了3-4天或一周后,如果宝宝的消化情况没有异常、且排便正常,再让尝试另一种。切忌千万不要在短时间内一下子增加好几种辅食,这样很有可能会造成宝宝消化不良。
2、从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时,还没有长出牙齿,所以宝妈需要做一些流质的辅食。再逐步增加半流质食品,最后发展到固体食物。可以按照从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥,然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉的增加法来给宝宝添加辅食。
3、从细到粗
宝宝食物的颗粒要细小,口感要嫩滑,菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等泥状食品是最合适辅食初期的宝宝食用。在宝宝出小牙后或正在长牙时,妈妈可以把食物的颗粒改变大一点。
4、从少量到多量
每次给宝宝增加新的辅食时,一天最好只喂一次,并且量不要过大。比如:加蛋黄时先给宝宝喂1/4个,三四天后宝宝没有什么不良反应,并且在两餐之间无饥饿感、排便正常、睡眠安稳,再增加到半个蛋黄,今后逐步增至整个蛋黄。
5、细心观察宝宝的身体变化:
在添加辅食期间,假如宝宝出现腹泻,或便便中有较多黏液的情况,就要当即暂停增加这种辅食,等宝宝身体恢复正常后再从头少量增加。
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传统的观念认为,宝宝辅食应首选含铁食物,而蛋黄含铁丰富,而且做出糊状后宝宝容易吞咽,很易喂养,因此是不少家长给宝宝添加辅食的首选。但现在不少儿科专家表示,给宝宝添加辅食,蛋黄不是首选。宝宝辅食该吃什么?宝宝多大可以吃蛋黄?
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