最适合人体健康最佳的空气湿度是多少少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-22 23:20 标签： 最佳的空气湿度是多少
一般来说，室内湿度调整到40~60%比较合适，湿度较低肤感干燥，湿度较高会滋生细菌，免疫下降，因此可在室内放置湿度仪实时调整。室内湿度多少合适？如果是按照当前的时间来看当下正处于冬季阶段，因此室内的湿度可控制在30%~80%之间。而等到夏季的时候，室内的湿度则可以相对控制的小一点，因此其湿度比例可控制在30%~60%之内。而对于一些家里面有空调，而且开了空调的朋友来讲，可以考虑将空调的温度控制在20~24度之间，并且其湿度比例可控制在40%~50%之间。如何增加房间空气湿度？在暖气上搭块湿毛巾，暖气散热时带有水分也能增加空气湿度。有条件的话可以在暖气上放个水槽，效果会更好。在散热器下方放一盆水，也可以增加空气的湿度的。还有洗完热水澡后，浴室的水气浓重，这时候打开浴室门，房间湿度会瞬间增加。养绿色植物也能督促居室保持适当湿度，尤其是蕨类植物，以及经常用水喷撒叶面这些养护的动作都有利于提高房间内的空气湿度。一般室内湿度多少度为宜？冬天温度为18至25℃，相对湿度为30%至80%；夏季温度为23至28℃，相对湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调房的室内，温度为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。冬天室内温度不要高过24度，湿度指数为50—60的环境最感舒适，而冬天房间的温度太高，室内湿度通常仅为10%-15%RH，在这样的房间呆久了，就会使人皮肤紧绷、干燥上火，感觉不适。所以一定要注意冬天室内通风，即可以保持空气新鲜，有可以让温度不要过高，同时还要注意增加湿度。人体感觉的临界点温度为33℃，低于33℃时有凉的感觉，高于33℃时有热的感觉。当相对湿度为50%时、人体处于最佳热平衡状态，感觉最为舒适。 适合我国情况的舒适温湿度为: 冬天温度为18至25℃，相对湿度为30%至80%；夏季温度为23至28℃，相对湿度为30%至60%。

2022-06-30 提问
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70%更潮湿。适度的合理范围是和室温还有室内通风情况有关的。
一般室温在8—18℃时，人体会向外界散热，如果室内微风吹拂流通，室内相对湿度在40％—60％之间，你会感到身体舒适健康。在室内舒适温度范围内，湿度对人体的影响是不太明显。但在28℃、相对湿度达90％时，你就会有气温达34℃的感觉。这是因为湿度大时，空气中的水汽含量高，蒸发量少，人体排泄的大量汗液难以蒸发，体内的热量无法畅快地散发，因此，你就会感到闷热。仅仅从相对湿度来讲，人体最适宜的空气相对湿度是40％—50％，因为在这个湿度范围内空气中的细菌寿命最短，人体皮肤会感到舒适，呼吸均匀正常。根据气象专家统计，当相对湿度达30％时，中暑的气温是38℃，当相对湿度达80％和气温在31℃，体质较弱的人有时也会引起中暑，如果冬天遇到低温高湿天气，人们就会感到阴。1天前

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