最适合人体健康的最佳空气湿度是多少少?医学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-18 07:15 标签： 最佳空气湿度是多少
按照国家室内空气质量标准要求：冬季室内空气湿度标准为30%～60%，湿度指数为50%～60%的环境最感舒适，室内温度不要高过24度。 由于冬天的空气干燥，湿度较低，导致病菌的滋生和传播，加上暖气和空调的使用，室内环境中的湿度往往较低，易使人皮肤紧绷、干燥上火，建议采取一些有效的措施，比如多喝开水；通风换气；养绿色植物；使用加湿器等，以此来增加室内湿度。 据生理学家研究，室内温度过高时，会影响人的体温调节功能。冬季，如果室内温度经常保持在23摄氏度以上，人就会神疲力乏、头晕脑涨。同时，由于室内外温差悬殊，人体难以适应，容易患伤风感冒。如果室内温度过低，则会使人体代谢功能下降，脉搏、呼吸减慢，呼吸道粘膜的抵抗力减弱，容易诱发呼吸道疾病。 注意室内温度调节的同时，还应注意室内湿度。夏天，室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天，室内湿度大时，则会使人觉得阴冷、抑郁，并易患感冒。建议采取一些有效的措施，比如使用干燥剂/干燥袋；活性炭/生石灰除湿；使用除湿器等，以此来降低室内的湿度。最宜人的室内温湿度是：冬天温度为18摄氏度至25摄氏度，湿度为30％至80％；夏天温度为23摄氏度至28摄氏度，湿度为30％至60％。在此范围内感到舒适的人占95％以上。在装有空调的室内，室温为19摄氏度至24摄氏度，湿度为40％至50％时，人感到最舒适。 而hysure/海说的除湿器，默认恒定湿度为45%的黄金湿度，不过度除湿，保证你的居家湿度水平，轻松除湿，一机搞定。

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