有效的克服自卑方法　　大多数人的自卑是因为别人的嘲笑而引起的，此时你需要的应对措施是，越害怕什么你就要越勇敢面对什么，下面是小编整理的克服自卑心理的相关内容，欢迎阅读参考!　　有效的克服自卑方法 篇1　　自卑,除了消磨一个人的雄心、意志，使他自暴自弃、悲观漏气之外，恐怕不会有什么好作用。年轻人，生活、事业都还刚刚起步，征途还漫长着呢，即便起步时迟缓了一些，或走了点弯路，成绩一时不如人，也远不足以决定一个人的一生。好比一个优秀的长跑运动员，刚起跑时，比别人慢了一些，并不要紧，只要他攒足劲，加加油，照样可以赶上、超过前面的人，甚至可能拿金牌。自然，看到许多同龄人比自己强，毕竟是一件令人惭愧的事。冷静地反思一下造成自己落后的原因是必要的。　　经常遭受失败和挫折，是产生自卑心理的根本原因。一个人经常遭到失败和挫折，其自信心就会日益弱，自卑感就会日益严重。自卑的产生会抹杀掉一个人的自信心，本来有足 够的能力去完成学业或工作任务，却因怀疑自己而失败，显得处处不行，处处不如别人。由 于自卑的情绪影响到了生活和工作，所以给人的心理、生活带来的不良影响亦很大　　克服办法：　　1、将自己的内心活动用文字记载下来，找出真正使你害怕的根源。　　2、写个脚本，把自己想象成为戏剧中的一个大方沉着的角色，事先进行训练。　　3、社交前先来一番社交侦察，或者找几个兴趣相投的朋友聊一聊。　　4、注意自己身体语言表露出来的.信息，尽量使你显得热情大方，易于接近。　　5、敞开心扉，说出你的隐忧，你的心理顾虑肯定会减轻不少。　　6、设想一下最坏的结果，你会发现事情并非你 想象的那么可怕。　　7、循序渐进，逐步树立自己的信心。　　有效的克服自卑方法 篇2　　羞怯心理一般由两种情况引起，一是过分低估自己的能力，或对自己期望过高;二是过分考虑自己将给别人留下的印象，担心会因此而被别人看不起，这种患得患失的心情，就会导致羞怯心理的出现。　　如果是因为我们对自己没有信心而造成的羞怯，那就应该着重培养自己的自信心。比如，去参加一次野外生存训练，或在别人的指导帮助下完成一件过去想都没有想过的事，并逐渐达到可以自己完成的程度等等，这些都可以帮助我们树立自信心，摆脱松懈的心理。　　有这样一个例子，一个一向体弱多病的孩子，咨询心理医生，自己是否可以参加高强度的越野长跑赛，医生鼓励他一定要参加，并告诉他这是一个锻炼意志的好机会。如果你可以坚持下来，跑到终点，那么你将在意志和体能上完成一次飞跃，以后就可以无所不能。　　在这次比赛中，他果然坚持跑完全程，并且出乎意料地取得很好的成绩，从此他便树立很强的自信心，在学习和生活中战胜许多他以前无法战胜的困难。体弱多病已经不会让他产生任何自卑感，在众人面前他也不会变得羞怯、胆小，对做任何事情都有了极大的勇气和信心。　　当然，你勇敢迈出一步时不是所有的人都会给你打气鼓劲，而在你尝试过后，也有可能是失败，但如果没有尝试过，你就永远无法克服羞怯的心理，也就永远与成功无缘。一旦你能够克服这种羞怯心理，你的生活将变得更加潇洒自信，阳光灿烂。　　1、 永远不要无缘无故把自己说得一无是处。也许你有做错事的时候，例如说错话，但这并不表示你是笨拙的，也许你有缺点，如小眼睛，但也没必要感觉自己目光短浅、丑陋。　　2、了解自己的优点和缺点。找些小卡片，把它们分成两种颜色：一种代表优点，另一种代表缺点，每张卡片写一个优点或缺点。然后检验一下哪个优点还没发挥，怎么去发挥这个优点;哪个缺点是你可以不在乎且可以忽略的，把这些可以忽略的、不在乎的缺点丢掉。这样做你就不会过分保护自己;然后你会发现自己的优点比缺点多。这样做能使你集中发挥自己的优点，克服自己的缺点。　　3、试着坐在人群的中心位置。害羞的人常喜欢舵在角落，免得引人注目。因为这样也就没有人注意到自己，因而证实了"没人关心自己"的`想法。改掉这个习惯，让别人有机会注意你、关心你。　　4、有话大声说。害羞的人说话都很小声，不妨把你的音调提高，你就会更加相信自己有权说话。　　5、别人跟你讲话时，眼睛要看着对方，害羞的人常常忘了这一点。当然不必瞪着对方，但至少要让对方知道你是在倾听。　　6、别人没有应答你的话时，要再重复一遍。不要替自己找理由说是别人对你的话不感兴趣。　　7、别人打断你的话时，要继续把话说完。我们讲话时常会被打断，而害羞的人有时还会用动作来造成别人打断他的话，就好象那正是自己所期望的事。有时对方插话也表示他对你说的话很感兴趣，所以下次不要把中断谈话当作借口而逃处人群。　　其实就这么简单——正确看待自己，大声说话，看着对方，让别人注意自己……就象改变其它行为一样，刚开始时总觉得不好意思，觉得还是回到老样子舒服些。　　这时你不妨先将一切担心往好的方面想，最重要的是不要在乎那些害怕心理，慢慢地就会发现自己变成了另外一个人。一般人总认为是有了勇气才去行动，恰恰相反，对害羞的人来说是有了行动才会有勇气。　　因此，心动不如行动，只要去做，你就会变得越来越自信。　　有效的克服自卑方法 篇3　　一、如何纠正孩子的自卑心理　　1、父母对孩子的要求要适当　　家长要帮助孩子建立自信，克服自卑，对孩子的要求要适当，不能苛求孩子。家长对孩子的要求应该与孩子实际的能力和水平相适应。孩子取得成绩，家长应及时表扬、鼓励，使孩子对自己充满信心。对于平时学习成绩差、考试总不及格的孩子，家长应以关心和安慰的态度帮助孩子分析错误原因，总结经验教训，给孩子以耐心的指导，一步步地提高孩子的成绩，让孩子看到自己的进步，逐渐树立自信心。　　2、丰富孩子的知识，开阔孩子的眼界　　生活中，经常会发现当好多孩子在一起交谈时，有的孩子讲得津津有味、绘声绘色，有的孩子却只在一旁听着，一言不发。孩子之间为什么有这么大的差别呢？这主要是孩子的知识面不同，有的孩子见多识广，有的孩子见识短浅，相比之下，那些知道得很少的孩子就容易产生自卑。因此，父母应有意识地帮助孩子丰富知识，开阔孩子的眼界，提高孩子的能力。　　3、建议孩子使用小目标积累法　　很多孩子产生自卑，往往是由于对自己要求过高，把自己已经取得的小成绩淹没在大目标无法实现的焦虑中，心理上就常常笼罩在悲观、失望的阴影中。孩子可以自己制定一个个能在短期实现的小目标，引导自己向前看，从已经实现的小目标中得到鼓舞，增强自信。随着一个个已实现的小目标的积累，不仅会形成一个实现大目标的动力源，还会使孩子形成足以克服自卑的信心。　　4、教孩子扬长避短，学会心理补偿　　“尺有所短，寸有所长”。每一个人都有自己的长处和优势，同时，也有自己的短处和劣势。如果用其所短而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃；相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的`长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，让孩子学会理智地对待自己的短处，寻找合适的补偿目标，从中吸取前进的动力，就能把自卑转化为一种奋发图强的动力。这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。　　5、驱逐孩子心中失败的阴影　　孩子在生活中难免遇到失败和挫折，而失败的阴影是产生自卑的温床。所以，父母应及时了解孩子的心理变化，给孩子以指导，帮助孩子及时驱逐失败的阴影，这是克服自卑、保持自信的重要手段。驱逐失败阴影的方法很多，比较常见的有以下两种：一是父母要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验；二是彻底遗忘，父母要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。　　6、引导孩子建立积极的人际关系　　自卑者大多孤僻、不合群，喜欢把自己孤立起来。而积极的人际关系会为他们提供必要的社会支持系统，有利于自身压力的减缓和排解，性格也会变得开朗起来，并且在与人交往中也会更加客观地评价自己和他人。家长要鼓励自卑的孩子多与别人交往，并教给他们一些社交技能。　　7、尊重孩子的自尊心　　帮助孩子建立自信，树立孩子的自尊心非常重要。有的孩子自尊心很强，如果做错事，自己就很内疚。如果家长再对他冷嘲热讽，甚至拳脚相加，就会严重挫伤孩子的自尊心，孩子会“破罐破摔”，越来越差。这时家长应关心、体谅孩子，对他说人人都会犯错，只要知错就改，下次不犯就行了。这样，孩子会排解消极情绪，越来越自信。　　二、孩子自卑的原因　　1、经常受到批评指责　　长期在家长或者老师的批评指责下长大的孩子，往往自卑感会比较重，而且他们的性格会比较内向孤僻。　　2、家长对孩子期望过高　　“期望越高，失望越高”，有些家长并没有衡量孩子的年龄和能力，就对孩子开出过高的要求，这样给孩子带来太大的压力。而孩子往往无法达到家长的要求，内心就会变得自卑。　　3、家长过度保护孩子　　部分家长对孩子溺爱有加，所以，不舍得孩子劳动，从小对孩子都是一手包办的，这种过度保护孩子的行为，会使孩子丧失最基本的自理独立能力。以后孩子离开了家长的保护，往往会表现得比其他人差，因此会让孩子感觉自卑。　　4、孩子受到他人的歧视　　孩子经常受到同学的歧视、欺负，那么就会产生自卑心理，而且，往往孩子对社会容易产生恐惧心理。　　5、孩子的自身能力较差　　孩子的各方面能力发育迟缓，或者是智商不高的话，就会比起身边的人表现都较差，这样孩子的自卑心就会越来越严重。　　三、孩子自卑的表现　　1、过度怕羞　　儿童，特别是女童略有怕羞纯属正常，但如怕羞过度，则可能内心深处隐含有强烈的自卑情绪。　　2、拒绝交朋结友　　一般来说，正常儿童都喜欢与同龄人交往，并十分看重友谊，但具自卑心理的孩子绝大多数对交朋结友或兴趣索然，或视为“洪水猛兽”。　　3、难以集中注意力　　自卑感强的儿童在学习或做游戏时往往难以集中注意力，或只能短时间地集中注意力。这是因为“挥之不去”的自卑心理在作祟。　　4、经常疑神疑鬼　　自卑儿童对家长、教师、小伙伴对自己的评论往往十分敏感，特别是对别人的批评，更是感到难以接受，甚至耿耿于怀。长此下去，他们还可能发展到“疑神疑鬼”的地步，总无中生有地怀疑他人不喜欢或者怪自己。　　作为父母，不能让孩子自卑下去，应该想方设法，让他们拥有自信，阳光的积极态度，去结交更多的知心朋友。　　有效的克服自卑方法 篇4　　1 、改变形象法　　心理自卑的孩子，通常具备服饰保守，说话吞吞吐吐，走路畏缩等特点。从改变服饰、说话的音量、走路的姿势入手，便是改变他们的心态，克服自卑心理的一条捷径。据国外最近的实验显示，人在举重的时候如果大声喊叫，就能多使出15%的力量，举起更重的杠铃。实验同时还证实，昂首阔步的举止以及整洁大方的打扮也能提高自己的信心。因此，专家认为，家长对有自卑心理的孩子应特别注意教育他们改变自己的形象：穿整洁大方的服装，讲话爽快，走路昂首阔步等等。　　2、语言暗示法　　语言是思想的表露。积极的语言能使人产生积极的情绪，改变消极的心态，因而家长可以有意识地用“你聪明!”“你一定行!”之类的积极语言为孩子打气，或是在此基础上，让孩子根据自己的实际情况拟定一句鼓舞斗志的话，每天上学之前都念上几遍，在语言暗示后再满怀信心地去上学。　　3、预演胜利法　　每当孩子遇到困难，不敢接受挑战时，就要求他们先在头脑中想象完成任务时的胜利情景。这种白日梦式的预演胜利法，对于帮助孩子战胜恐惧心理，愉快地接受富有挑战性的任务，具有立竿见影的效果。　　4、发挥长处法　　“尺有所短，寸有所长。”每一个人都有自己的长处和优势，同时也有自己的短处和劣势。如果用其所短，而舍其所长，就连天才也会丧失信心，自暴自弃;相反，一个人若能扬长避短，强化自己的长处，就是有残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，消除孩子的自卑心理，要善于发现他们的长处和优势，并为他们提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。　　5、储蓄成功法　　自信是成功的保证，自信也是建立在成功的经验之上的。科学研究表明，每一次成功，人有大脑便有一种刻划的痕迹——动作模式的电路纹。当人重新忆起往日成功的动作模式时，人又可重新获得那种成功的'喜悦，从而消除自卑，充满信心。在消除孩子自卑心理时，为了能让他生活在成功的体验之中，行之有效的方法是指导他建立成功档案，将每一次哪怕是非常小的成功与进步都记录下来，积少成多，每隔一段时间就拿出来看看，经常重温成功的心情，这样能使他信心百倍地去克服困难。　　6 、 洗刷阴影法　　失败的阴影是产生自卑的温床。有自卑心理的孩子遇到的挫折与失败比一般孩子要多得多，及时洗刷失败的阴影是克服自卑，保持自信的重要手段。洗刷失败阴影的方法很多，较为常见的有两种：一是家长要帮助孩子将失败当做学习的机遇，认真分析失败的原因，从失败中学习和吸取教训，总结经验;二是彻底遗忘，家长要帮助孩子有意将那些不愉快的、痛苦的事情彻底地忘记，或是用成功的经历去抵消失败的阴影。　　7、降低追求法　　一位哲人说过：“追求越高，才能的发挥就越充分。”对于后进孩子来说，与其空谈立志，当什么爱因斯坦式的划时代的科学家，还不如订几个切实可行的小目标。让这些孩子适当降低追求，让大的目标分解成若干小目标，做到一学期、一个月、甚至一个星期都有目标可寻。目标变得小而具体，就易于实现，这样一来孩子就每时每刻都有成功感，就可更快地进步。　　有效的克服自卑方法 篇5　　职场小白如何克服自卑感方法　　方法1：睁大眼睛，向前看，正视他人　　心理学家告诉我们，不直视别人意味着自卑;直视他人是诚实和自信的表现。同时，与人交谈和直视别人的眼睛也是一种礼貌的表达方式。　　方法2：走路时抬起头，挺直胸口，灵活行走　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢的步伐可以培养消极的思维，而改变姿势和走路的速度可以改变你的心态。你通常不会意识到这一点，是吗?那么从现在开始，试试吧!　　方法3：站在所有人面前　　心理学家告诉我们，成功的一切都是引人注目的。当你坐地铁或公共汽车时，试着在空车里来回走动，或者在你进入会场时故意穿过前排。然后选择座位下面的前排，以便锻炼自己。　　方法4：公开发言　　有人曾说：公开演讲是克服羞怯、增强自信和提高热情的有效突破。这种方法可以说是克服自卑情结的最有效方法。想想看，在这种情况下，你的自卑情结会多次发生吗?你应该明白，当你在公众场合发言时，每个人都会害怕，但程度不同。所以不要错过在公众场合发言的每一个机会。　　自卑并不可怕，可怕的是许多人沉浸在自卑情结中，觉得自己的能力在这里，放弃了更多的成长机会。　　职场上不能逃避的这些问题　　1、个人能力　　能力不够就是不够，非得耍点聪明，想在领导那里混过去。你觉得当领导发现的时候，他会原谅你吗?能力不行不是问题，问题就怕你不承认，只有认了，才有提升的可能性，领导或许还会给你一个机会。如果你不认，那就好像你在和领导硬刚，这种时候领导不找你的茬还能找谁。永远不会在工作中重用你，到处找你的茬，处处都透露着领导对你个人能力的不满，你使出再多的.障眼法，就是对领导智商的侮辱。　　他也会想各种办法找你的茬，直到和你失去继续斗争的想法，就无情地把你淘汰掉，这就是你在能力上逃避的命运。　　2、工作成果　　在你和领导之间，结果就是最好的桥梁。如果你逃离这座桥，你不是在摧毁这座桥吗?你问过领导是否愿意吗?结果已经存在，所以不要逃避。你说的是错的，最好是慷慨地面对它，下次试着做得更好，而领导者是不给你机会的。　　结果不好，并不意味着你不努力工作，没有必要在领导面前逃避。跟领导者说清楚，说明白。你认为领导者还会找你茬吗?　　3、紧急情况　　尤其是工作中的临时任务，这是最好的表现机会。你选择逃跑，是不是脑子真的进水了?那就别怪罪领导秋后算账。领导们很记仇的，尤其是当你应该在工作中逃避的时候。当时没有对你采取什么措施，这并不意味着你已经度过了危险时期。可能是领导者在找你麻烦的原因和证据!　　即使没有，你认为领导会不会编造一些呢?在意想不到的情况下，不积极的情况下，严肃的工作会活跃到哪里去?领导不希望他的团队中的人滥竽充数，一旦他认为你是，他会尽他所能找你的错，把你赶出团队。　　4、规章制度　　更别提了。每个人都遵守的规章制度，但你却想着法的钻空子，要摆脱它的束缚。第一个不愿意的人，就是领导。因为制度是他制定的，不管你是在选择逃避还是不遵守的时候都是向他宣战?你逃避的多么积极，他对付的就多么彻底，甚至连呼吸的机会也不会给你。　　在职场上，如果想赢得尊重，脱颖而出，就要避免我行我素，让自己建立一个"绿灯思维"，希望上面的内容能激励你，我们一起成长。　　职场上，麻烦别人前要做好这几件事　　1、找出你对他人的价值　　有些人可能会问，面对一些比自己强得多的人，真的不知道什么能帮到他们，此时该怎么办?事实上，每个人都有自己独特的价值，但有些人隐藏得更深，需要你深入挖掘。　　例如，有位高级职业规划师曾经说过，有一位老师，每隔一段时间就会发一封电子邮件和他对自己情况的反馈，规划师很少回复，但他一直铭记着这位老师，如果有一天有机会合作，就会主动联系。一般来说，没有什么东西可以发电子邮件给别人，或者自己的处境，不由得烦人。但为什么规划师会如此赞扬老师呢?因为他无意中，为规划师提供了更多的资源储备。只要你愿意挖掘，你总能找到自己的价值。即使你只是向一位大师寻求建议，如果你问了一个足够好的问题，它也能给他人带来新的灵感。只要有价值，价值就不需要太多。　　2、在你想清楚后再问问题　　在咨询他人之前，我们必须仔细思考，然后提出具体而有意义的问题。假设你的公司即将上市，你会问一位资深投资者，如果你的问题是：你认为我在上市后应该注意什么?我肯定他会崩溃的。　　但如果你问他：公司上市后，意味着我们必须引进外部投资者和股东。在做出决策时，我们必须在多大程度上考虑到他们的想法?你想像巴菲特那样每年写一封"致股票的信"吗?我相信，当他们听到这个问题时，他们会非常乐意回答。如果你是一个有思想的人，整个世界都是你的资源。　　3、掌握向领导请教的时机　　星期一一般不咨询，一周的计划通常都在星期一制定，大家都忙着安排本周的任务，领导也要控制大局，开会，要求客户谈判，整理合同事项，工作繁忙的情况下很难冷静下来，跟你谈谈他的方法和经验;　　同样，早上一般不咨询，一日之计在于晨，上午的"咨询"和"闲聊"没有很大的不同，而且容易耽误下午的工作安排，也不合适;　　还有就是不在有客人在的时候，向领导请教问题。　　有效的克服自卑方法 篇6　　很多人在职场上毫无建树，都会想着转行。其实这都是为了掩盖自己的自卑情绪，如何才能战胜自卑情绪呢?我们一起来了解相关的战胜自卑心理指南。　　在职场中追求成就感，提升自己的处事能力，战胜自卑两个策略：　　1、梳理自己本职工作中能够运用自己的能力，实现自己的价值部分。其实职业转换是次优选择，因为这会放弃以前的一些资源，除非转换会带来更大的价值。　　2、在兴趣的视野里，找到一些满足价值的可能性。这是一个常规策略，转行的方向经常由此获得。　　转行不是目的'，适合才是目的，咨询的时候不要纠结做调适职业的事情。很多人寻求转行，往往把这种手段当做自己职业发展不适的一块遮羞布，遮住了那个自己最薄弱的部分，担心被别人看到，于是，在手忙脚乱中营造出上进的样子。却没有一件事是轻而意举的，而简单的事情又似乎没有价值。这样的转行结果，要么没有成功，要么转了依旧空虚寂寞冷。　　自卑源于经历，源于过去的不断验证。每个人都会有自卑的时候，有些人直视并接纳它;有些人则被自卑吞没，衍生出自大;有些人在自卑面前瑟瑟发抖，随时准备逃走。转行，经常是一种逃跑的表现，总想尝试新鲜的事物，企图找到一个新的领域建功立业，还给自己找到了一个合理的理由：我就是不适合，我需要转换到适合的领域里去。　　其实，面对并不总能战胜自卑。多数能力可以通过反复练习建立起自信，还有些只能做到平均水平，还有些真的需要认识到自己的限制，主动转化成自己更为熟稔的方法。　　克服自卑心理的方法，你都学会了吗?在职场中，你没有自信，说的做的都是没有说服力的，难以让人认同，所以克服自己的自卑心理是必学的技能。　　有效的克服自卑方法 篇7　　很多孩子因为各方面的原因都存在有自卑心理，因此儿童如何克服自卑心理就成为广大家长必须要了解的问题。自卑并不是天生的，家长除了要了解儿童如何克服自卑心理之外，同时还需要帮助孩子建立起自信心。　　从主观上说，自卑心理是在后天由于自我评价不当而逐渐形成的，而如果从客观上来讲的话，孩子之所以会造成自卑心理，多半是因为个人的某些缺陷或屡遭失败造成。　　在个人的心理发展中，绝对不能允许自卑的存在，这对人心理发展中有举足轻重的作用。虽然如此但似乎每个人都有着先天的生理或心理缺欠，在人们的潜意识中都有自卑心理存在，而很多精神方面的疾病之所以会出现也会自卑感有着密切的关系，因此家长如果不知道儿童如何克服自卑心理的话，很有可能会延误孩子的一生。　　孩子严重缺乏自信，这就是所谓的自卑，这一类的孩子经常会觉得自己在某些方面或各个方面都不如别人，经常会拿自己短处与别人的长处相比，具体体现在遇事不相信自己的能力。如果一个孩子长期被自卑心理所笼罩，其身心发展及交往能力将受到严重的束缚，聪明才智也得不到正常的发挥。　　很多孩子从小发育迟缓，特别是大脑发育不如同龄人快，因此无论是在学习还是做事方面都受不到该有的赞扬，这就直接导致了孩子出现自卑的心理。而从小就聪明、伶俐而常被人夸奖和宠爱的`还走，长大后他就容易形成一种自信的性格。因此家长在孩子的成长过程中一定要注意，千万不要让你的孩子在斥责和鄙视环境中成长。　　而且如果一个孩子很少体会到成功的喜悦，并且在成长过程中很少受到表扬一记赞赏，这样他的自信心就会受到压抑，自卑心理就会日趋严重。因此家长在教育孩子的时候，最好不要吝啬与你的掌声以及表扬，你的一个掌声会让孩子重拾自信，坚定的踏上人生的旅途。　　有效的克服自卑方法 篇8　　1.提高自信心　　当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。　　这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。 只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、走向成功的最有效的补偿方法。　　悲观者缺乏的，往往不是能力，而是自信。他们往往低估了自己的实力，认为自己做不来。　　请记住一句话：你说行，就行!事情摆在面前时，如果你的第一反应是我行，那么你就会付出自己最大的努力去面对它、做它。贵在参与、坚持，全身心地去做了，就有成功的可能!　　2.体验成功　　经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想像将要取得的成功，以此激发自信心。　　3.积极暗示　　当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。“别人能成功，我也能成功。从而增强自己改变现状的信心。　　4.认识自己　　不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。　　有时候，问题的关键是我们的想法，而不是我们想什么事情。人的自卑心理来源于心理上的一种消极的自我暗示：“我不行!悲观者往往会有抑郁的表现，他们的思维方式也是一样的。所以需要改变戴着墨镜看问题的习惯，这样才能看到事情乐观的一面。　　5.学会正确地归因　　不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的.。对过去的成绩要做分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点，充分认识自己的能力、素质和心理特点。　　要有实事求是的态度，不夸大自己的缺点，也不抹杀自己的长处。这样才能确立恰当的追求目标。特别要注意对缺陷的弥补和优点的发扬，将自卑的压力变为发挥优势的动力，从自卑中超越自己。　　6.建立兴奋点　　当你处于劣势或面对自己的弱项时，可以通过有意转移话题或改做别的事情来分散自己的注意力。如可将注意力转移到自己感兴趣的，也是最能体现自己才能的活动中去，以淡化和缩小弱项在心理上造成的自卑阴影，缓解压力和紧张。　　有效的克服自卑方法 篇9　　心态简单的讲就是你心情的调整能力。在你心情不好的时候你需要多久的时间来调整，你会有多大的情绪波动，你会做出什么样的行为(是积极的面对想办法解决问题、还是消极的面对埋怨老天为难你。做事之前最好问自己三个问题：为什么要做，自己能不能做，做了的后果自己能否承受。　　1.只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩!　　2.学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。　　3.遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，既是一种休息，也是一种冷静的前进思考。　　4.广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的`过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，脑子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。　　5.学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余在遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!　　有效的克服自卑方法 篇10　　一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动　　这些活动是化解不良情绪的行之有效的措施之一。　　二、晒太阳　　著名精神病专家缪勒指出，阳光可改善抑郁病人的病情。　　三、吃香蕉　　德国营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色氨的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。　　四、大声哭喊　　找个僻静的'所在，尽情地大声哭喊。日本心理专家研究发现，这种哭喊可使压抑心理得到尽情宣泄，同时，由不良情绪产生的毒素，也可“哭喊出来。　　五、睡好觉　　睡眠有助于克服恶劣情绪，稳心定神。一觉醒来，心情就会好多了。　　六、听音乐　　音乐可使大脑产生一种镇静安神的物质，但要注意选择“对路的音乐。　　七、赏花草　　花草的颜色和气味，有调解人情绪的作用。　　八、观山水　　青山绿 水，莺歌燕舞，会将你置于美好的情境中，心情便会被“快活化。　　九、打木偶　　将木 偶贴 上让 自己 不顺心者的名字或事件名称，然后拼命击打。过后，人不再憋闷，心情自然 就 会好起来 。　　十、洗淋浴　　在浴池中淋浴，能产生一种安 神的活性分子，不快时，不妨洗洗淋浴，过后定会一身轻松！　　有效的克服自卑方法 篇11　　自卑可以说是一种性格上的缺陷。患者不能够正确的认识自己，对自己的评价太低，因此总是不自信，下面就针对如何克服自卑心理进行具体介绍。克服相貌自卑心理的方法，我们来看看。　　1.正确认识自己　　学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。　　要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。　　要善于去挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆的去尝试，只有客观的评价自己和他人，正确的与他人进行比较，才有助于肯定自己，才可以克服自己的自卑感。　　2.正确地归因　　不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。　　3.从环境上改变　　将自身的居住环境变得积极起来，如房间内粘贴励志的书画，屋子周围养些让人心情愉悦的花草。心理学研究表明，环境对一个人的心理起着潜移默化的影响，一个积极的环境更能让人拥有积极的心态。　　4.运用积极的自我暗示　　当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。“别人能成功，我也能成功。从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。　　5.笑是消除一切消极情绪的良药　　不管是养花草，还是帮助他人，都要拥有良好的人际关系，这都是为了让自己能够快乐起来，笑是快乐的极端体现(不包含假笑，嘲笑)。　　所以，你可以将一则笑话放在自己最显眼的地方，每天起来都能看见，将搞笑的图片设置成电脑屏幕，每次开机都能看见。让你开心的'开始每天，开心的入睡。让良好的情绪时刻伴随你，自卑的情绪自然就会远离你。　　6.学会对比　　在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。　　与人比较时要讲究“可比性——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人。　　7.从行为上改变　　心态影响行动，反过来，行动影响心态。当人积累了足够多的积极的行动之后，人也会自觉的变得积极起来。　　多做开阔心身的活动，如跑步，远行。运动能加快血液循环，加快新陈代谢，心理学研究表明，人在运动的时候的心跳加快，身心活跃，消极的情绪会得到舒缓。　　8.多交益友，帮助他人　　创造温暖、积极向上的良好气氛，使自己处于关心，和谐的人际关系中。自卑者因为害羞，内疚，不安等原因，常常封闭自己，越是封闭自己则越是自卑。帮助他人，助人为快乐之本，可以在帮助的人过程中感受自己的价值。　　有效的克服自卑方法 篇12　　自卑的原因　　1、自我认识不足　　每个人总是以他人为镜来认识自己，如果他人对自己的评价过低，特别是较有权威的人的评价，就会影响对自己的认识，从而过低评价自己，产生自卑心理。　　对自我形象不认同，觉得自己长的不好。或者是对自己能力的怀疑，进入大学后的优越感降低甚至没有了，自己没有赢得别人尊重的本钱，于是产生了极强的失落感，原有的优越感一下子就成自卑感。每个人都会在某个方面产生自卑感的。　　2、个人性格特点　　气质抑郁、性格内向者大都对事物的感受性强，对事物带来的消极后果有放大趋向，而且不容易将其消极体验及时宣泄和排解。因而外界因素对他们心理的影响往往要比对其他气质、性格类型者的影响大，产生自卑的可能性也相应增大。　　3、社会文化因素　　每个人都处在特定的社会文化环境中，文化对自卑心理影响很重要。根据研究新几内亚的三个民族的人格特征，居住在湖泊地带的张布里族，男女角色差异明显，女性是社会的主体，她们每天劳动，掌握经济实权。　　男性处于从属地位，主要从事艺术工艺与祭祀活动并承担孩子的养育责任。这种分工使该地区的男人有明显的自卑。　　4、成长经历有关　　人的一生不能说漫长也不能说太短，但真正对人产生深刻影响的关键时期就那么几个，其中童年经历的影响尤深。　　心理科学的研究已证实，不少心理问题都可在早期生活中找到症结，自卑作为一种消极的心态也不例外。　　如何建立自信　　征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法就是去做自己害怕的事，直到获得成功。　　方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的.消极思想;而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧?从现在你就试试看!　　方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人　　心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑;正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。　　方法三：众人面前显显眼　　心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。　　方法四：学会微笑　　真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。　　结语：以上这些就是自卑的表现及治疗的方法等常识，希望大家能够牢记这些方法，并在日常生活中加以注意，一旦觉得自己不如别人的时候，就要及时的调整心态，这样工作的时候才会更加的顺畅。【有效的克服自卑方法】相关文章：克服自卑提高自信的方法07-21残疾孩子如何克服自卑的方法08-17有效的戒酒方法10-27有效教学的方法03-10克服倒时差的好方法08-01医患沟通的的有效方法04-01与客户有效沟通的方法08-23练肺活量的有效方法09-07常见有效的护眼方法08-30

一、自我介绍方三文：大家可能对我相对熟悉一点，孟岩先生大家可能不是很熟悉，先让孟岩先生介绍一下自己。孟岩：“先生”不太适应，很久没听了，我叫孟岩，刚才还给方丈看我的帐号，一个老雪球注册用户，2012年注册的，在行业里很多年，自己投资也很多年，之前做过财帮子，现在做过有知有行的公司，方丈问我这个公司是干嘛的，我发现由于合规原因很多还不能说，我后来想了一下，可能我们是一家主打投资者陪伴的公司，陪着大家长期尽可能地投资的钱赚了。大概就是这样。方三文：就是你陪着大家买基金，是吧？孟岩：对，这肯定是一方面吧，但我觉得更长时间是陪着大家持有基金，这可能更准确一点。二、如何陪伴投资者买基金？方三文：大家都知道，现在市场不是很好，股市很久没上涨，基金是很难卖的，持有基金的投资者很多情绪是很激动的，这种情况下听说你陪着投资者买了很多基金，我很困惑，你在这种情况下是怎样说服他们买基金的？孟岩：方丈怎么问的跟刚才商量好的不一样？开玩笑（笑）。我觉得今年整个A股还是很难，市场不好，上半年基金销售情况也很差。我们相对行业Beta可能做出了一些Alpha出来，大家看到有知有行，包括我们和雪球合作的投顾产品销售也非常不错，也有很多人问我原因。在我看来原因非常简单，我们从来不把自己定义为一个卖基金、卖组合或者卖策略的，我们更多是传递一些我们认为比较正确的投资理念给大家。可能我们整天说的是这些，并且我们自己真金白银买的也是这些，我们每天去研究的都是这些，我们的用户，包括读者、听众，包括视频，他们理解了这些、认同了这些，最终就会反映在销售上。方丈的问题就非常简单了，可能这个市场上原来更多是……不能评价同行吧，我脑海里有各种各样的合规限制，大家通常看收益率买基金，熊市时收益率不好，比较难卖。我们原来从来没有给大家说过这些，更多是讲资产配置，相对来说可能他在低迷市场中就会认同一些。三、股市到底能不能涨？方三文：说起卖基金，大家感觉像缅北的骗子一样，口碑很不好，但我觉得孟先生和他们的有知有行口碑还真是蛮好的。我们先把这个打住，其实听众对于卖基金的，或者陪着买基金的都不感兴趣，这是你们行业的事情，这不重要，现在投资者关心的问题是什么呢？股市到底能不能涨？你怎么看。孟岩：我不知道。方三文：为什么不知道？你不是很专业吗？孟岩：分享两个很有意思的东西，刚好是今天看到的，我之前和方丈录过一期播客，叫《无人知晓》2021年录的，我的播客名字叫无人知晓，起这个名字是Netflix的创始人写了一本书，他写了一句话“我永远不知道第二天会发生什么事情”，我最终成功和我最早想去卖包装的DVD游记已经完全不是一个业务了，所以他就引用了一句Nobody Knows Anything，中文翻译过来就是无人知晓。这四个字基本代表了我对市场的看法。我发现我投资这么多年，我也追过非常非常多的大神，方丈如果记得的话，2007年那会都知道一个“带头大哥777”，反正有各种各样的大V吧。有各种各样的人都会去看他的东西，人都想知道未来一个月涨跌，后来时间更长我就会发现，那些预测，有的对有的错，我们之前追的那些对的人慢慢不见了，又有新的预测者出来，短期总能看到对的，然后去追。但时间长了我发现我没有预测市场的能力，我也发现我目测所及我找不到短期能预测市场的人。这是我的看法，不知道方丈认为呢？方丈给我一个答案吧，未来市场会涨还是会跌。四、你能不能从市场上赚到钱？方三文：你说不知道市场会涨还是跌，我还要问你一个问题，是不是你也不知道你将来能不能从市场上赚到钱？孟岩：我觉得这可能取决于“将来”的期限有多长，我不知道未来市场短期涨跌，但我可能知道一件事吧，第一件事，长期市场是向上的，它反映了我们的经济增长，我们的科技进步，我们的制度创新，等等这些东西。我又知道，现在相对不贵，我不知道是否便宜，但我知道现在不贵，我就会知道它将来有慢慢向上的机会，就可以赚到钱。方三文：你所说的你不知道它会不会涨指的是短期，你认为你知道它长期会涨，是这个意思吗？孟岩：是的。方三文：这是你投资的动力。孟岩：当然，当然。方三文：是一个底层逻辑。孟岩：当然。方三文：如果你长期不知道，那你根本就不投资了。孟岩：那就没必要了。方三文：所以这两个说法之间是有一定差异的。孟岩：没错没错，谢谢方丈。方三文：如果你不知道它短期会涨会跌，相对来说你觉得长期会涨，那你说“长期会涨”的又是什么？孟岩：我觉得短期不会涨的……方三文：不知道它会不会涨。孟岩：对，不知道它会不会涨，万一明天就涨了呢，我觉得短期不知道会不会涨的原因我觉得很简单，就是因为市场各种各样的因素太多了，尤其在短期的情况下。从我的角度，为什么我坚信市场长期会涨，是因为我们所说的短期的所有因素可能它都会抵消掉，好运气也好、坏运气也好，大家心情好也好、心情不好也好，经济周期也好，各种各样的东西，这些东西可能相对会抵消，包括我们2021年疯狂地买基金和2023年上半年基金一点都卖不动，这些因素都会抵消。但可能抵消之后剩下的就是我刚才说的，经济在增长，可能大家创造了更多的产品服务，我们的科技在不停地进步，我们的制度也在创新，等等等等，这些东西会反映在上市公司的盈利增长，我们持有的那些基金也好、股票也好，代表了这一部分的价值。我觉得这个就像太阳每天要升起来一样，这是我投资里值得坚信的东西之一。五、短期和长期的界限在哪？方三文：一方面你说不知道短期会不会涨，另一方面又说坚信它长期会涨，短期和长期的界限到底在哪里？孟岩：有多长？方三文：对。孟岩：我觉得这也是特别好的问题，记得很有意思的一件事，我在做且慢的时候，当时我们建议大家长期投资，用户都会问长期投资是多长？这是您的问题，短期长期。记得那会儿我们说，三年以上。前一段我去上海出差，几个基金公司的朋友跟我吃饭，说孟岩，我们基金行业的主动型基金，过去持有三年必赚钱的这个规律被打破了，原来我们跟大家说持有三年主动基金你就一定能赚钱，所以发了很多三年的主动基金，后来发现这也不行。后来我们和雪球、嘉实一起做长期账户的时候，建议投资者用更长的时间，五年的钱，甚至研究海外的时候，会建议投资者用七年不用的钱。你说一年也好，短期可能六个月我们判断不了，一年为什么判断不了，为什么是三年、五年、七年？我觉得其中一个东西就是我们能够从历史里做一些判断。比如说其实真正持有五年或七年的时间，你放在美股200年的历史来看它依然有可能不赚钱，但是对我们人来讲，长期都是一个期限，你说10年以后、20年以后，假设100%能赚钱，但我人生20年的年化已经过去了，所以我觉得在这种持有时间越长，获得盈利的概率越大，和我们在市场上，或者投资改变我们生活的之间找一个平衡，找到相对来说获得比较大的正收益概率的机率比较大，同时又能规划好我们自己的现金流，我们自己，包括我们建议用户一直在做这个匹配。方三文：我还是想问一点，这个临界点在什么地方？孟岩：我记得之前看方丈的节目，方丈的绰号叫“访谈刺客”，今天领教到了，方丈基本不回答我的问题，只朝我刺探（笑）。我自己觉得可能在A股还是五年以上吧，因为我们的历史还短，可用于回测的时间也短，但从逻辑和历史数据回测至少五年时间。方三文：举个例子，美股纳斯达克2000年创高点以后一直到2015年才解套，这时候怎么跟投资者说呢？孟岩：非常好的问题。我不妨再举几个A股的例子，记得2007年时我们做财帮子的时候牛市非常大，现在的投资者可能想象不到，方丈应该经历过。方三文：6124。孟岩：关键是2005年1000点涨到2007年的6124就花了不到两年时间，那种牛市级别可能我们这辈子也见不到了。我记得当时那轮牛市里的明星有很多，比如当时的钢铁股，或者中国平安、招商银行等等，我那天看了一下，如果在2007年的高点买招商银行，那也是十年，到2017年才解套。所以我刚才说的五年，可能确实也没有那么严谨，我觉得它更多说的是你本身得做好你的资产配置，做好你比较均衡的账户配置，包括权益和债券的比例，包括权益里的大小盘，或者公司是不是足够分散，这些可能都做好，可能你还得加上时间才能进一步让你的盈利概率更高吧。方三文：刚才在我的一再逼问之下，你说“五年之内”，你说这个涨跌是你无法掌握的。我们再看，很多用户也买基金，自己也炒股，花很长时间去研究股票，研究股票可能是研究它的成交量、涨跌、均线、头肩顶呀，七七八八的。孟岩：缠论呀。方三文：也有人说我不研究这些，我研究公司，研究商业模式、企业文化这些东西，你怎么看待这些研究？孟岩：这些研究我都做过。方三文：然后你得出了什么结论或者教训？孟岩：方丈刚才说的技术指标我都做过，均线也好，数浪也好，C浪、B浪、大二浪，包括缠论，各种各样的。我学理工科的，方丈学什么？方三文：我学中文的。孟岩：学理工科，我们天然对于数字、图形、找到规律这件事情很感兴趣，尤其刚入市场的时候你会花很多时间看这个东西，记得当时我看那个图的时候我总觉得我能从那个图里找到规律，而且每次还真的觉得找到规律，但发现我一旦真金白银买进去，那个规律就失效了。后来还经历了一段量化，因为学计算机，开始研究基本面之后，花很多时间用量化的方式，PE、PB、ROE，用各种方式筛你关注的公司，后来再进一步时发现筛出来的这些公司的数据都是静态的，都是过去，我们投资公司投资的是未来，于是开始进化到你刚才说的那个阶段，我们开始研究公司，研究商业模式，研究企业文化，去看各种各样的商业书籍等等，这个经历。再后来到了一个阶段，我现在依然对研究公司很感兴趣，但是我会发现所有的这些研究做起来，会发现越来越胆小，或者说越来越知道自己的无知。我何德何能能判断雪球、有知有行这家公司未来20年的现金流，我把它判断出来？我都不知道方丈放了多少心思在雪球上，我也不知道有知有行所在的这个行业未来会怎么发展，其实我去给一家公司估值的时候是很难的。方三文：股市会涨会跌，又发现一买进去指标就无效了，PE、PB只反映了静态，商业模式、企业文化研究也很难研究明白，如果你就是这样一个投资者，无论是你的专业技术还是你在资本市场的经验都比大多数人都丰富，你都这样，那你觉得投资还干嘛呢？不如退出市场得了。孟岩：其实也不是，后来我很喜欢咱们的祖师爷格雷厄姆在《聪明的投资者》里写的一句话，我经常引用那句话，那句话的原话是说“普通投资者只需要通过些许努力就能够获得80分的结果，但是想要在这个基础上获得更好的结果，可能需要数十倍，数百倍的努力。”我后来怎么理解这句话呢？我觉得普通投资者可能只需要做好分散，做好资产配置，放低自己的期望，比较长期地规划好自己的现金流，比较长期地去投资，就是格雷厄姆说的，你可能就能获得不错的结果了。但是如果想在这个基础上获得超额收益，年化15%，甚至更高，或者选到好的公司，那我觉得会需要很多很多的努力在里面。六、什么是“还不错的结果”？方三文：努力那部分咱先不谈，那是牛逼的人搞的，咱承认自己不牛逼的话先不搞了。我们先说背后的结果，你说“还不错”的结果，“还不错的结果”大概是什么意思？孟岩：咱能说具体的值吗？方三文：对呀，什么叫“还不错的结果”。孟岩：刚才我和方丈开玩笑，我说通过长期资产配置和分散的方式，长期可能获得年化6-8%，当然它跟国家在不同的阶段、跟我们的通胀水平、跟各种各样的因素有关，但无论是从美股的历史，还是我们到2035年的经济规划，我们有自己的经济展望，从前年到2035人均GDP要翻一番，如果按这个目标倒推，我们经济GDP增长应该是年化4.5%，我们在这个基础上通过刚才说的方式获得更好的收益，差不多年化也就是6-8%，或者高一些，我理解这就是格雷厄姆说的，普通人什么都不做，也可能能够获得这样的收益。方三文：你觉得这样的收益你满意吗？孟岩：我目前满意。我原来肯定是不满意的。方三文：你目前被市场打服了，你就满意了是吧？孟岩：倒也没打服吧，其实就是刚才说的，我觉得越来越觉得自己无知吧，原来通过投资其实赚到了一些钱，但原来归因的时候更多把那些钱归因到自己有超额认知，能够挑出好公司，或者掌握了很多投资方面的知识。现在更多发自内心地把这些归功于过去的运气，或者说过去一些大的机会。比如说我记得过去很多年，我自己的几个赚到比较多的钱的机会，比如2005-2008年的封闭式基金，类似那样的，或者2015年的分级基金，我个人认为运气成分稍微小一点，我现在回想它，你说我过去持有的一些公司，这些公司真的涨了很多，但这些跟我的认知有关吗？我觉得很少。现在发自内心地承认这些，预期就降下来了。方三文：你觉得你还满意，因为你在这个市场末怕打滚这么多年，你觉得这个预期收益率大部分投资者满意吗？孟岩：我觉得应该不太满意吧。方三文：如果大部分投资者都不太满意，是不是意味着分散是不被接受的，在投资者中占的比例。孟岩：我觉得是，这是我现在非常认同的一点，我觉得接受分散，接受比较低的预期，接受配置，接受比较长期地去赚钱，这本身就不是每个人愿意为之付出时间的事。七、分散具体是什么意思？方三文：降低预期，我明白了，你再展开说说分散具体指的是什么意思。孟岩：我不知道大家，我也不知道方丈，我原来最早投资时经常犯一个问题，单吊到一只股票上，刚才方丈讲了纳斯达克，我也讲了招商银行，这样的例子太多了，无论是下跌时不停加仓，还是上涨时融资加杠杆，经常容易把自己的仓位加到一只股票或少数几只股票上。但它带来的问题一定是预期收益会高，因为它把你的仓位放到了少数几只股票上，但问题是下面的风险也很高，如果我们对未来的预测能力很有限的话，给我们账户带来的伤害就会比较大。咱先不说这只股票能不能涨回来，假设你持有了一只或几只不错的股票，但少数股票集中在一起的话，它带来的高波动有可能让你扛不住，在市场不好的时候或者公司出一些问题的时候就卖出了。所以我觉得分散就是保护我们自己，因为我们对于未来预测的无知，它能够降低我们整个组合的波动，其实就能够帮助我们拿得住这些股票，或者说基金能够帮助我们获得长期收益。方三文：你说的分散，5只股票算分散还是10只股票算分散，还是100只股票才算分散？孟岩：其实科学上有很多证明，我还真是仔细研究过这个问题，如果咱们拿股票来说的话，它的证明是至少你要持有7-15只，太少了风险还是比较集中，咱们先说股票的投资，如果你持有的太多了，15只之上，可能它的收益会接近于指数。如果做普通投资的话，这可能是一个参考值，但具体的值跟两个东西有关：第一个值是你对这些公司的了解程度，我觉得了解的越少，咱们分散的可能就更多一点，由于我们的无知带来的伤害就小一点。另一个情况是你对账户波动的容忍度怎么样，我不知道方丈，我是一个容忍度比较高的人，要不然咱创业呢，容忍度比较高的人，波动带来的伤害就会小一点，相对来说如果比较懂，你对波动的容忍度又高，那我觉得集中一点还好。方三文：如果持有这种指数型基金或宽基指数，它是不是一种相对彻底分散的（策略）？孟岩：是的，方丈你的定义非常严谨，如果定义到宽基那基本就已经是非常非常分散了，某种程度上就解决问题了。方三文：但我还是有个问题，是不是股票多或分散就解决了问题，大家说沪深300也波动、中证500也波动，又不成立了。孟岩：只可能把波动降低，但不可能消灭波动，因为波动本身就带来风险，风险的另外一面其实就是收益。我刚才说的无论是通过股票分散还是咱们持有指数，沪深300、中证500这些，搭配在一起其实是降低整个资产组合的波动，但它不可能把这些波动消灭掉。方三文：我在想是不是还有个问题，构建一只ETF和一只宽基指数和构建一个投资组合不一样的，很少人把标普500或沪深300当做投资组合，所以在构建投资组合的时候是不是还有另外一个考虑，并不光考虑分散，还得考虑相关性。孟岩：没错，这个我们就从分散聊到了资产配置，我觉得还是从那一天，从《无人知晓》的名字，如果我们对未来不知道，我觉得分散是一种保护自己，资产配置也是一种保护自己，把资产组合分散到A股、美股，A股债券，少量商品，包括其它市场，虽然现在全球化以来，比起2007年或更早时间它的相关性其实是有所升高的，但依然这些市场的相关性没有那么强，我们把这些相关性不一样的资产，如果它们长期向上，组合在一起，整个资产组合的波动就进一步降低了。八、关于资产配置方三文：你也讲到了资产配置的问题，你的资产配置中涉及到不同国家的资产，那你的配置里是不是还需要考虑另外一种不同资产品类的问题？孟岩：比如股票债券？当然要考虑，我刚才说了，除了不同国家的权益类资产里你还需要考虑股票、债券，包括现金，它可能在你长期投资的仓位里大概是什么样的水平。通过不同的配比，比如80的股票、20%的债券，或者20%的股票、80的债券，你的资产组合呈现出来的长期收益值和波动就会非常非常不一样。方三文：听你说完我大概是这样理解，你觉得在我们承认自己预测不到短期市场的涨跌，对公司无论是股票的技术面还是公司基本面的研究，我们的自信不是那么足的情况下，那么应该降低投资收益率的预期，然后构建一个用不同国家资产品类构成的相对多样化的投资组合，这是我们能做的事情？孟岩：对。或者说这是我们的祖师爷格雷厄姆告诉我们的，一点点努力就可以做到这份上。但因为我知道很多雪球用户希望通过自己的主动操作获得一些超额收益，我觉得很重要的一点是咱们做到这份上之后在这个基础上你可以做自己的努力，比如说我真的研究明白了主动型基金，通过方丈的三个维度，人格认知、长期净值等等这些，我真的能判断出主动型基金，我越自信，觉得我判断的越准，我就可以在这个基础上分一部分仓位给这些，在这个长期组合的基础上我发现我真的可以判断出一些公司，那我就可以分配一些仓位给这些公司，算是自己的能力圈吧，随着自己真正的能力圈扩大，我用这些方式试图获取一些超额收益，我觉得也是可以的。方三文：如果按这个思路的话，其实我自己在雪球上做了实验，大概构建了用场内基金ETF做的，基本是按你说的多品类、多市场的资产配置组合，也用场外基金做了多市场、多品类构建的组合，最长的组合应该运行了，2016年开始运作的，目前运作下来基本上可能跟你刚才提出来的那个预期差不多，大概就是6%-8%的年化，然后它的波动比只有单只股票，或者单一市场、单一资产品类的波动要低得多。因为这几年跟中国资产比，跟沪深300比，还是有非常明显的超额收益，但我们也不能说因为这段时间中国资产不好，我们就认为它以后会一直不好，所以我们一定会配置部分中国资产，也许换一个时间，变成了债又不好，或者美国资产不好了，或是其它国家资产不好了，这里面是我们要放弃的，它大体上跟你的预测差不多，确实对很多投资者来说这样的收益还是不满意的，但可能也有一些投资者觉得这是Ok的，能够让他放心，类似你们的服务是不是也只能服务于满足于这样收益的用户？孟岩：是的，没错没错，方丈刚才问我为什么今年我们整个长线账户收益还不错，其实跟这个也有原因，现在对这个组合感兴趣的也是他的收益预期跟长期结果可能是比较吻合的。我给方丈提供另外一个挺有意思的数据，我在2017年9月份，我做了一个投资实证，那个投资实证，当时大概放了500万，就是用现在的方式，就是咱们说的分散，用指数，当然有一个特点，我觉得A股和美股不太一样的是A股市场的估值变化还是比较剧烈的，我们有非常低迷的时候，有非常贵的时候，所以会大周期地做一下基于估值仓位的变化，但是不多。用这样的方式去做。2017年9月到现在，刚才看了一下它的年化收益差不多是6.5%，这大概是多少年？不到七年，六年多，收益可能是百分之四五十吧，大概是这样，对应沪深300应该是跌了3%，中证500跌了13%，还有另外一个数据非常有意思，代表整个全市场主动型基金平均的偏股主动型基金指数，跑赢了那个指数大概3%-5%的样子，可能5%的样子。我觉得它完美符合格雷厄姆说的，付出了多少努力，很难说我付出了很多努力。方三文：我也补充一个我在雪球上做的实盘数据，可能是一个非常准确的统计结果，是我在雪球的合作券商上开了一个实盘账户，我们把同时在那个券商上有账户的投资者的数据都跑了一下，我做的实盘资产配置组合，我一直管它叫“A股版全球投资”，现在的收益大概是40%几，很多人听起来不屑一顾，首先这是没有花费任何工夫的，我就躺在那儿什么都没干，就是按资产配置买在那边，极其偷懒，这么多年时间我可以天天出去爬山，吹牛，干嘛都可以，不用付出任何东西。第二，从结果上来说它跑赢了上证指数大概50个点，雪球上有非常准确的统计数据，在那里有实盘数据的用户里跑赢了80%的投资者，什么不干的情况下，用这个方法跑赢了80%的投资者。如果这样一比你又会觉得好像还不错，就看怎么比了。孟岩：另一方面，就像方丈今天听说的调查，调查认为自己比平均开车水平高的，90%。方三文：90%的人认为自己开车水平比90%的人高。孟岩：虽然实际跑赢了80%的投资者，但大部分投资者，如果去调查的话，我觉得大家都认为能跑赢这个。方三文：是的，问你的问题其实就是预期差。我们大体上谈完了我们想谈的事情，建立在承认自己投资能力很有限的情况下，我们只能降低投资收益的预期，构建一个多样化的，包括不同资产品类和不同国家市场的投资组合，长期持有它，不用花太多的时间精力，能获得优于市场平均水平的回报，这就是我们能做的事情。OK，我们说了那么多，可能听众对我们说什么不那么感兴趣，他们也许想提一些自己的问题，我们来回答一下投资者的问题好不好。孟岩：其实我刚才一定要给方丈做个补充，虽然我们说了半天，承认自己的无知，降低自己的预期，但从刚才我自己的结果，包括方丈我们看的在平安证券上的结果，最终这样一个降低预期分散的方式其实是打败了80%，甚至更多的平均投资者。九、互动答疑环节1.方三文：我们来看投资者的问题，“面对目前这种熊市，各种政策利好都无济于事，你怎么看待这个问题呢？”孟岩：我没有独到的看法，我也希望找到一些方式能够让这个市场……我们今天的标题，那会儿我和方丈打取，什么叫“投资者的获得感”，咱先不说其它的获得，但让大家赚到钱肯定是获得感很重要的一个方面吧。我觉得大家可能现在还是比较缺乏信心吧，要慢慢地恢复信心。方三文：你觉得信心是一些具体措施，比如减少IPO、限制减持，是这些问题能解决的吗？孟岩：我觉得不是。方三文：那什么才能解决呢？孟岩：……方三文：难倒了吧（笑）。孟岩：难倒了（笑）。我可能不太好说吧，但我比较确定的是，我觉得可能是现在很多政策不太能够解决的。方三文：可能这个问题的颗粒比刚才那些技术手段的颗粒要大，是这个意思吗？孟岩：是，我觉得是更大层面的一些问题。方三文：我大体明白了，我也不为难你了。孟岩：又刺了一刀。2 方三文：有投资者问，买市盈率几十倍、上百倍、上千倍的算投资吗？孟岩：当然算，雪球在最早的时候也有你的天使投资人，有知有行现在根本没有盈利，我们每年都在烧钱，它根本没有市盈率可言，所以我觉得价值投资一定不是说这四个字就代表买低PE的股票，其实是判断一个公司未来的价值，咱们不说亚马逊等公司的例子，我觉得不是说几十上百倍、上千倍的股票就不能买，但可能关键问题是你真的知不知道这些公司值多少钱。方三文：投不投资和它的市盈率几倍没什么关系。孟岩：我觉得没什么关系。可能也有关系，都很复杂，也有关系在哪儿呢，大家反而说持有一些低PE的股票，最终赔钱概率反而小一点，因为买不贵，那些高PE的股票，因为有可能那些高PE也好、等等也好，是由于一些情绪的炒作，会让它的价格脱离它的基本面的概率可能大一点，如果大一点的话，在贵的区间内买的人就多，所以我们最终还真的挺有意思，你会发现……咱们这不算推荐吧，比如红利指数这样的，它的编制方式就决定了它可能持有了一些高股息的、低PE的公司，你会发现投资人持有它，可能最终获利概率就会大一点，我后来去想，很大的原因是因为大家不会买得太贵。3 方三文：我再看投资者的问题，又是一个老问题，“这些年我国经济持续稳健发展，与此同时，以科技和创新引领的经济高质量转型也在稳步推进，我们在很多领域取得了令人瞩目的成就，但咱们大A市场却一直徘徊于3000点附近，这个你怎么看呢？”孟岩：你都是这种这么难的问题呀。方三文：不难的咱不做（笑）。孟岩：做难而正确的事（笑）。我觉得一个回答的角度是整个经济和股市之间有相关性，但这个相关性肯定不是说经济涨，股市就能跟着涨的过程吧。因为我再A股的身份比较多，自己做投资者，做过公司，从不同的角度帮助投资者，做很多事，我会发现A股和美股有一点非常不一样的是，美股市场里稳定的钱很多，A股市场里稳定的钱其实没有那么多，尤其是散户，我们在2007、2015、2021年初其实都经历了所谓的财富搬家，大家把理财也好、把存款也好，各种各样的钱搬到股市来，跌下去以后又撤出去。这些共同的因素造成了经济在增长和股市的价格能够跟经济相吻合的概率，重合的时间，或者相一致的时间比美股市场低很多，刚好说到这儿，我们最近还做了另外一个研究，方丈应该知道这个结果，其实我们用一个相对来说的，因为A股历史虽然比较短，但我们用相对短的时间去衡量，A股市场和美股长期名义收益其实差不太多，但另外一件事，我们的波动基本是美股的2倍到3倍，这带来一个结果，投资体验非常非常（不好）。我们大家去评价A股时，大部分时间都是熊，我们基本是熊市长牛市短，美国的特点就是牛市比较长，熊市相对来说比较短，虽说比较剧烈，但比较短。大家评价的时候，我们在市场里大部分时候不开心，跌的时候不开心，美股小步慢涨，他们开心的时候多一点，所以我觉得多种因素吧。方三文：这个问题扯来扯去扯不清楚，我问你一个实质性的问题，现在A股3000点左右的点位，你觉得贵还是便宜？孟岩：我觉得不贵吧，也不能说特别便宜，但我觉得是中等偏便宜的阶段吧。方三文：为什么说并不特别便宜呢？那么多年都没涨了嘛。孟岩：咱们肯定得用一些东西去量化贵还是便宜，比如我们用市场总体的成交量，或者用股债的性价比，或者用全市场的PB和PE百分位，咱们从多个不同的维度去看，如果是100分的话，它可能处于二三十分的阶段，比A股历史上70%的时间都便宜，但也不是最便宜的时候，最便宜的那几个时间点我们都记得住，2008年10月份，2018年10月份，这些最便宜的时候肯定没到，但我觉得相对来说还是比较便宜。4 方三文：OK，我们继续回答用户的提问，你自己是学计算机的，现在有ChatGPT，之前很热，最近又说华为使用了自研芯片，科技进步，你怎么看待科技进步和投资的关系呢？孟岩：我觉得它是一个非常底层的支撑咱们投资的重要逻辑，我们做了一个视频，前两天上线，那个视频里有一张图我非常喜欢，引用了一张世界GDP增长的折线图，工业革命之前，如果我们用GDP衡量的话，人类GDP基本就是横线，可能几千年涨了一倍，工业革命以来200年我们增长了非常非常多，那条横线变成竖线了，你说背后支撑的是什么？我觉得就是生产力和生产关系，生产力就是科技创新，提高了我们的生产力，原来我们的沟通方式是发邮件，现在发微信，用手机，用互联网，等等。另一方面是各种各样的制度改善了我们的生产关系，我们大家更愿意一起去创造一些更美好的东西，所以我觉得科技肯定非常非常重要，它帮助我们打开很多的空间，又有很多企业家能在打开的空间里做出很多公司，提供很多服务，我们最终的指数价格肯定会上涨，但它不是说GPT马上就能（涨），肯定不是这样。方三文：有两种，一种是人家ChatGPT做了模型，中国A股很多上市公司说我也做了模型，买他们的股票咱不就挣钱了？孟岩：我觉得点评公司不太礼貌，我们可能还是得区分一些，有一些是概念相关的，有一些可能是真的在做一些改进生产力的事情，但即使是这些改进生产力的事情它落实到最终这个东西能转化成公司的盈利，能够转化为我们长期的价格上涨，其实还是有很长时间的。方三文：再比如说当ChatGPT火的时候，那些基金公司推出ChatGPT相关的主题ETF，或者是现在的芯片有了新的进展，又推出芯片主题的ETF，你觉得买这种能挣钱吗？孟岩：我有一个比较武断的观点供大家和方丈批判，我觉得你绕开这些基金，可能能够避免投资中的很多坑。原因其实也很简单，我刚才已经说了，这些技术非常好，对人类非常好，但是当它们转化成真正生产力的提升，转化为相关公司的盈利其实有相当多的时间，但是当资管公司把这些包装成产品推广时，尤其是大家都想买时，咱们先不说这个公司实没实现本身内在价值的增长，但外在价格已经被大家炒上去了，一旦你买了过贵的东西，基本上等待你的就是亏损，我觉得绕开这些亏损的概率可能会小很多。方三文：当下最热概念。孟岩：对。5 方三文：行，继续回答投资者的问题。有个人想了解一下量化投资，最近可能也有一些量化的产品很不错，也有投资者很想买，是不是一搞量化就进入了一条跟传统投资不一样的模式？就是稳赚不赔。孟岩：那肯定不会。方三文：你说说你对量化的理解。孟岩：我觉得这两个字背后，大家去买量化相关的基金或投资产品时一定得理解背后的量化究竟再说什么，“量化”二字背后其实有非常非常多的投资流派和各种各样的投资方式，可能有做高频的，有通过量化方式提升投资效率的，原来我自己也做过偏量化的东西，比如2015年时我们做可转债基金和正股之间的交易，比如我们做分级基金的转换，用量化的方式是可以加快速度，同时杜绝人性的一些影响，类似这些吧，不同方式赚钱的概率赔率都不一样。比如还有一些量化流派可能是通过寻找一些市场上的短期规律，方丈记不记得2014年那轮牛市之前，当时有一个策略是做空沪深300，做多创业板，类似这样的方式，一直转得挺好的，但2014年3月份那一个月，沪深300涨了百分之二三十，创业板可能跌了一些，就让很多之前赚了很多钱的量化基金一下子打回原型。类似的，我想表达的意思是“量化”二字背后的方式和获取收益的来源多种多样，里面肯定有能够赚钱的，但如果我们去投资的话一定得搞清楚它的收益是怎么来的，过去量化的方式未来还能不能赚。6 方三文：你头上顶一个量化的帽子没用，还是得搞清楚具体量化什么，怎么量化。我大体上明白了，继续回答用户的问题。你现在从事的工作某种程度上可以叫投教，这个人的问题是，投资者是会被教育的吗？孟岩：我其实越来越不喜欢“教育”这个词，因为我觉得没有人应该被教育，也没有人可以被教育。方三文：但你还是做了很多好像类似的事情。孟岩：但我不把它定义为教育吧。方三文：你叫啥？孟岩：叫分享也好、叫传递知识也好，叫陪伴也好，或者叫启发也好，我觉得可能是更好的词吧。我记得我还是在雪球上看到的这句话，当时印象特别深，就是“投资者不能被教育，只能被消灭”。方三文：但其实我们不能消灭他们。孟岩：类似那个意思，他的意思是只有市场能够血淋淋地教育投资者，真正那些书什么的不能教育。但后来我发现不对，可能太偏激了，我自己这么多年理解一个真正的方式是，包括今天的直播，我相信有非常多人现在已经关掉不看了，觉得6%-8%搞什么搞，我还花宝贵时间听你讲这个？或者说他们觉得你这种方式不好，解决不了我明天涨什么的问题，我觉得没关系，可能更重要的是我们种了一些种子，有一些启发，市场这个环境给每个投资者身上带来的教训可能会让他想起这些来，可能是多因素的结果，但现在我把我做的事情更理解成种一些种子，做一些启发，本来生活和工作就是用这样的方式做，只不过他不再做投资，其实很多底层道理是相通的。方三文：我理解了，你觉得你会做一些事情，这些事情也许会有些好的效果，但也不那么确定，但首先它一定不是对所有人都适用，也不是说它一定会带来好的结果。孟岩：没错。方三文：或许还是“无人知晓”，其实我对这个事情有点误解，因为我很喜欢一个日本的电影。孟岩：我也挺喜欢的，是枝裕和。方三文：对对对，我以为是那个，结果是奈飞的公司，确实作为商业来说，从奈飞那里获得启发是更好的。孟岩：对，他的那句话，后来伦道夫说过，他那句话是一个非常著名的好莱坞编剧说的，好莱坞编剧说为什么说“Nobody Knows Anything”，无人知晓，那是好莱坞一个金牌编剧，他说即使在好莱坞，没有一个老板知道这部电影做出来之后最终能不能赚钱，你说即使在那样的环境里，即使是有那么多经验的公司，他也不知道。7 方三文：我们说一下最后一个问题，有个投资者问，除了投资普通人还有没有其它改变命运的途径？孟岩：我觉得还是挺多的吧，我恰恰觉得投资上能够暴富的那些机会可能没有那么多吧，或者说我们可能能够看到一些，但如果把投资者总数作为分母的话，我觉得真的通过投资去……什么词来着？“改变命运”，我觉得概率其实不高，我看到更多的是通过投资让自己的生活不焦虑了，通过投资让自己的财务生活得到了一些改善，比如说自己愿意存钱了，愿意为自己的养老、为自己的孩子将来做长期打算，这些是我能够看到的，但真正看到通过投资去完成所谓的阶级跃迁，改变了自己的命运，有，但是我觉得它的比例相对来说我觉得比例更高的其实是投资自己，我觉得这些概率其实更高一些。方三文：是的，我也同意孟岩的说法，投资，尤其是通过二级市场炒股，这件事情也许能挣一些钱，也许有些人还能挣很多，但是总体而言，它是一个锦上添花的事情，尤其是它得有一个前提，就是你得已经有一定的资金量，这个事情才有意义，如果资金量有限的话，希望通过市场上获得极高的投资回报率来改变命运，我认为是对投资或者对市场的一种不切实际的期待。孟岩：对。方三文：其实之前有一个用户问到我，一个人怎么样能够赚到一个亿。孟岩：是吗？方三文：他说的很具体，他不说怎么改变命运，就是说一个亿。我就给他分析了一下。孟岩：关键是他现在有多少钱？方三文：不知道。我说大概有几种可行的办法，一个是你去一个成熟的大公司打工，逐级升迁，现在很多公司也会发股票，大概你得做到成熟大公司，往往是以前国际化的公司，过去是外企的工资比较高一点，比如说你在世界级的公司做到中国区主席，通过打工，那可能大概……孟岩：这也比较难，我觉得。方三文：而且得做一定的时间，大概有一定的可行性，只能说有一定的可行性。第二，比如你在中国，或者在美国也一样，你作为创始人级别的员工，参与一家公司的创立，比如这家公司将来能做到市值100亿的人民币，或者10亿美元，那大体上你能达到你的目标，这个也有一定的可行性。或者说你自己不说做上市公司级别的，你自己经营一个商业，大概在一个行业里持续积累，做十几二十年，自己产业链上有一定的竞争力，可以做到一年的营收，有亿这个量级，其实积累下来你自己最后获得自由现金流也小一个亿，其实也是可行的。所有这些，我认为最后的概率是最高的，通过投资、炒股来实现这个目标，其实概率特别低。问题很多，没办法全部回复，我们直播的回复就到这里结束，但大家有什么问题可以在雪球上随时@我或者孟岩去提问，谢谢大家。孟岩：好，谢谢。

科华数据(002335)03月28日在投资者关系平台上答复了投资者关心的问题。投资者：您好，董秘。近日，科华云集团与沐曦集成电路（上海）有限公司（以下简称“沐曦”）签署战略合作协议。依照协议，双方着眼于以AIGC为代表的生成式AI技术创新及应用领域，请问消息是否属实，有什么具体的方向和方案吗？科华数据董秘：尊敬的投资者，您好！近日公司与沐曦集成电路（上海）有限公司签署了战略合作协议，依照协议，双方着眼于以AIGC为代表的生成式AI技术创新及应用领域，围绕行业及客户多元场景下的算力需求，充分发挥各自优势，携手技术创新，共同打造算力新业态，赋能各行各业的数字化、智能化转型升级。双方作为云计算和算力新基建的积极践行者，均高度看好未来AI、算力的发展和应用前景，并将致力于通过双方技术融合创新，以更可靠的数字基础设施底座、更高性能的算力、更加智能化的算力平台，为用户提供更加高效、安全、绿色的算力服务，为数字产业的深度变革做出更大贡献。谢谢！科华数据2022三季报显示，公司主营收入36.43亿元，同比上升5.97%；归母净利润2.88亿元，同比上升1.4%；扣非净利润2.68亿元，同比上升2.19%；其中2022年第三季度，公司单季度主营收入14.3亿元，同比上升17.45%；单季度归母净利润1.22亿元，同比上升23.8%；单季度扣非净利润1.15亿元，同比上升30.7%；负债率58.94%，投资收益-44.31万元，财务费用6648.25万元，毛利率30.58%。该股最近90天内共有8家机构给出评级，买入评级8家；过去90天内机构目标均价为63.5。近3个月融资净流入2.1亿，融资余额增加；融券净流入10.0万，融券余额增加。根据近五年财报数据，证券之星估值分析工具显示，科华数据（002335）行业内竞争力的护城河良好，盈利能力一般，营收成长性一般。财务可能有隐忧，须重点关注的财务指标包括：货币资金/总资产率、有息资产负债率、应收账款/利润率。该股好公司指标2.5星，好价格指标2.5星，综合指标2.5星。（指标仅供参考，指标范围：0 ~ 5星，最高5星）科华数据（002335）主营业务：信息设备用不间断电源产品和工业动力用不间断电源产品的研发、生产、销售和服务。以上内容由证券之星根据公开信息整理，与本站立场无关。证券之星力求但不保证该信息（包括但不限于文字、视频、音频、数据及图表）全部或者部分内容的的准确性、完整性、有效性、及时性等，如存在问题请联系我们。本文为数据整理，不对您构成任何投资建议，投资有风险，请谨慎决策。好投资评级：好价格评级：证券之星估值分析提示科华数据盈利能力一般，未来营收成长性一般。综合基本面各维度看，股价偏高。 更多>>
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