给宝宝断夜奶的最好方法如下六大法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-22 07:30 标签： 给宝宝断夜奶的最好方法如下
成功断夜奶的方法　　宝宝爱夜奶，妈妈苦不堪言。戒夜奶兮路漫漫其修远，妈妈宝宝必要同心协力共探索。不可妄想一天强行断夜奶，到底应该怎么戒夜奶宝宝开心妈妈乐意呢？　　给宝宝断夜奶是困扰很多妈妈的问题，尤其是职场妈妈，下班后已经疲惫不堪，夜里宝宝醒了最简单的方法就是喂奶，久而久之断夜奶就难上加难了，小编就是被这个问题困扰很久妈妈，现已成功断掉夜奶，跟大家分享一下经验。　　先说说宝宝吃夜奶的危害　　1.累坏妈妈休息难。有些宝宝一旦养成吃夜奶的习惯，夜里醒来好几次，妈妈就得给他喂几次奶。醒来之后，妈妈再次入睡往往较难，这样，大人休息不好，最累的还是妈妈。　　2.迷糊喂奶有危险。因为宝宝要不分昼夜按需哺乳，因此只要宝宝夜里稍微有动静，新手妈妈就条件反射把乳头塞给宝宝，即使自己还没有完全醒来。这是非常不恰当的，因为通常宝宝都会“吃几口就不知不觉又睡着了”，如果妈妈也迷迷糊糊的又睡着了，乳房就有可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。　　3.过度喂养易长胖。一旦妈妈休息不好，精神迷离，宝宝吃夜奶时，妈妈会任由宝宝吃个不停。如此一来，宝宝较为容易过度喂养，并导致宝宝长的过胖，不利于宝宝以后的生长发育。　　4.易长龋齿不健康。长期吃夜奶，尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿。不利于宝宝牙齿和口腔的健康。吃夜奶并不仅仅是宝宝自己养成的习惯，也是妈妈们一度迁就的结果。夜里，宝宝一哭闹，妈妈就会心软，不自觉就给宝宝喂奶了，这样时间长了，宝宝也知道只要一哭就有奶喝，逐渐的就养成喝夜奶的习惯了。　　既然，吃夜奶的危害有这么多，要如何断夜奶呢？　　宝宝多大可以断夜奶？　　很多宝宝都有吃夜奶的习惯，这是从新生儿时期自然养成的。因为，对于新生儿，我们需要遵循按需喂养的原则，一般来说，只要宝宝饿了就要给他吃，不分昼夜。　　但是，当宝宝到了6个月的时候，就慢慢开始添加辅食。这时候，宝宝所需的营养越来越丰富，不仅仅从母乳和配方奶中汲取，还来自各种辅食。另外，随着各种果泥、肉泥、米粉和米饭的补充，宝宝也不会那么饿了。所以，从这个时候开始，妈妈们就可以给宝宝断夜奶了。　　宝宝断夜奶五步走　　1.调整喂奶时间　　将宝宝在夜间喂奶的时间尽量推迟在凌晨3到4点，而在晚上11点安排一次喂奶，这个做法要逐步进行，每次推迟在半小时为宜。当宝宝已经能够在凌晨4—5点吃奶后，再将前半夜11点的奶逐渐提前在前半夜10点左右。这样就停掉了宝宝的夜奶。这里需要提醒的是，宝宝如果夜间醒来不睡，要吃奶，也可以少量喂水。　　2.侧睡快有深度　　宝宝侧睡可以让宝宝深度睡眠时间增加，并且加快入睡时间。总之，给宝宝断夜奶是个循序渐进的过程，要给宝宝足够的适应时间。　　3.宁挤掉誓不喂　　很多妈妈在夜里听到宝宝的低吟嚎啕，都会心软给宝宝喂奶，实际上这个是断夜奶的大忌。妈妈应抱着宁可挤掉也不能心软的态度，实在舍不得也可以挤出来留着第二天再吃。宝宝吭吭半天你又喂了奶，多际上就强化了宝宝的这个行为，那可就断不了夜奶了。　　4.睡前辅食止饥饿，宝宝夜奶无需求　　睡前一个小时添加可以饱腹的辅食比如是米粉或奶粉有助于减少宝宝睡眠期间的饥饿感。另外，可适当延长白天吃奶的间隔时间，并根据宝宝个人的情况增加奶粉量，增加奶量与延长吃奶间隔时间双管齐下。另外，直接吃安睡奶粉也是不错的选择。　　5.妈妈气味要减轻，保持距离助断奶　　宝宝对于母亲身上的气味也是有一种依赖性的，妈妈要勤洗勤换衣服，减少身上的气味。同时，在不影响宝宝情绪的情况下，适当与宝宝保持距离也是需要的。由于母乳相对于奶粉要稀薄一些，所以母乳喂养的'宝宝睡前更要吃饱一些。　　小编分享：1个故事 创可贴成功断夜奶　　小编是被折磨了1年多才断夜奶，这个方法适合1岁以上的孩子，这时的孩子已经能听到大人讲的话。先给宝宝讲一个故事，这个故事要在准备断夜奶前2-3天反复讲，让孩子对断夜奶有心理准备。　　故事是这样的：小宝宝已经长大了，现在是大宝宝了，宝宝长大后夜里就不用吃奶了，妈妈的奶也盖被子睡觉了，等天亮后妈妈的奶起床后妈妈就能吃了……听着很白痴的一个故事吧，但对宝宝来说真的好使。“被子”就是创可贴喽！这个故事在准备断夜奶前要反复讲N次，不要嫌自己是唐僧。　　睡前需要做的事：晚饭后控制少喝水，睡前半小时喂奶（千万不能奶睡了），睡觉让宝宝尿尿，这样保证夜里少尿尿，很多宝宝夜里醒来尿尿。　　哄睡：唱摇篮曲、讲睡前故事……发挥你的所能哄睡吧。　　夜里醒来怎么办：开始几天宝宝夜里肯定会醒来要吃奶的话，跟宝宝说，妈妈的奶正在盖被子睡觉觉，可以让他看看。反复几次也有可能，这时一定就坚持住。你会发现，宝宝晚上醒来次数越来越少。一般一周内，就会断掉夜奶。　　失败案例：　　1.没有做心理建设，直接贴上创可贴就断夜奶，对孩子的内心伤害很大。　　2.当着孩子的面贴创可贴，那你讲的故事就付之东流了。【成功断夜奶的方法】相关文章：宝宝吐奶的对策02-18怎么挑选暖奶器呢02-18婴儿呛奶如何解决02-18成功的3个哲理02-18拯救失眠的方法02-18大脑放松的方法02-18治愈晕车的方法02-18眼睛消肿的方法02-18高情商的女人容易赢得成功02-18对付孩子磨蹭的方法02-18
本文经暖暖妈爱分享授权转载，原标题《一年半的夜奶一周断，暖妈分享如何给宝宝断夜奶？》作者：暖暖妈，未经允许请勿转载。作为一个母乳到2岁的妈妈，我一向是母乳的忠实拥护者。写了无数母乳的心得，很多妈妈在后台问我：“暖妈，我好想睡个整觉啊！求怎么断夜奶呢？”我的夜，是你不懂的黑。每个母乳妈妈都会经历那些因夜奶而不完整的睡眠，和夜间闹钟一般定时响起的哭声。一直没写断夜奶的心得分享，是因为比起经验来说，可能我有的更多是教训。因为经常加班到很晚才回家，所以夜奶的时光对我来说，更是一种难得的亲子交流方式，所以在暖暖1岁多以前，我们还一直保持着每晚1-2次左右的夜奶频率。暖暖1岁半的时候，我终于下决心要给她断夜奶了。除了夜醒对我第二天精力的影响，这还是次要的，更重要的是，每晚1-2次的夜奶，既影响了宝宝的休息和生长发育，同时更增加了龋齿的风险。最终的结果当然是好的，一个星期左右，暖暖吃了一年半的夜奶终于成功的断掉了。从那个时候开始，她基本上可以做到从晚上9点左右，一觉睡到第二天早上6点。当然了，任何的方法都不能一蹴而就，也不一定适合所有的宝宝。今天这篇文章，是我在研究了多部国外权威著作，加上国内著名儿科专家张思莱、崔玉涛等专业建议，同时也结合我自己的经验总结而成，不求全对，只希望能对还在无尽的夜奶中痛苦煎熬的爸爸妈妈们一点帮助。到底是谁没有做好断夜奶的准备？暖妈是西尔斯亲密育儿的忠实拥趸，所以也坚决支持，在宝宝6个月以前，应该完全的按需喂养。那些完全不考虑小宝宝的生理需求和心理需求，一上来就不分青红皂白，统一用哭声免疫法对待刚出月子的小宝宝的行为，暖妈绝对不支持。但是，从生理需求上说，一般9个月以后的宝宝，就完全可以不用夜间进食了。这个年纪以后的夜奶，基本上都是出于心理需求。夜奶对于他们来说，更是一种对妈妈neinei的心理依赖。但另一些的时候，我们也要扪心自问，到底是谁没有做好断夜奶的准备？能这么说，因为暖妈也是过来人。作为一名班妈，因为工作繁忙，经常回家以后暖暖都快睡觉了。所以每晚的夜奶时光，也是我们母女间心与心交流和沟通的最好方式。白天再累，夜里拥她入怀吃奶的感觉，是一种内心深处的踏实。虽然理解，但不得不说，1岁以上的宝宝再吃夜奶，的确对他的生长发育是不利的。所以暖妈的建议是，在宝宝9个月以后，最晚到1岁以后，应该要断掉夜奶。做好断夜奶的准备工作工欲善其事，必先利其器。要成功的做到1周断夜奶，一些必要的准备工作要做好。1、分床不分房在断夜奶的方法中，有一个最基本的准备工作就是“断念想”。试想一下，如果要让一个烟迷戒掉抽烟，却又每天把一包中华放在他面前晃来晃去，会是怎样的效果。其实对于宝宝来说是一样的，吃奶的时候含住妈妈奶头或者奶瓶的感觉，是一种心理和生理上的极大安慰。所以断奶的第一步，就是要让宝宝和妈妈的neinei保持一点恰当的距离。以前有个土办法，就是宝宝断奶的时候，妈妈直接消失几天。这种办法看上去很残酷，但却总是很奏效。当然暖妈并不支持这种“消失法”，因为宝宝晚上醒来既吃不到奶，还看不到妈妈，这对小宝宝而言是更深的绝望。比较不错的办法是，让宝宝睡在大床旁边的小床上，或者夜里暂时跟爸爸或者老人睡。宝宝需要妈妈的时候，妈妈既能迅速给予安抚，又不至于承受宝宝整晚都睡在妈妈身边，闻着熟悉的奶香，却吃不到奶的那种痛苦。2、准备2个创可贴有些妈妈会说，我也知道应该分床，但是宝宝已经跟我一起睡了这么久，立即分床不现实啊！如果是这种情况，那暖妈就建议准备2个创可贴吧！不知道该贴在哪儿？当然是贴在妈妈的奶头上啊！（说是不是贴在宝宝嘴上的人你出来，我保证不打死你！）在奶头上贴创可贴其实跟第一个建议一样，都属于“断念想”的办法。给暖暖断夜奶的时候，我就在neinei上贴了2个3M的防水贴。暖暖醒来哭着往怀里钻，要吃奶的时候，我告诉她，妈妈的neinei生病了，不能吃了。每次暖暖都摸摸的确是没有了，哭得也没那么厉害了，哼哼唧唧了几声就睡了。3、不要奶睡很多小宝宝习惯于奶睡，其实对于长牙之后的宝宝来说，奶睡不是一个好习惯，因为牙齿长期受到母乳（或者配方奶）的浸泡，会容易产生龋齿。另一方面，一旦宝宝习惯了只有吃奶才能睡着，半夜醒来之后，也必须要吃到奶才能再次入睡，这个对宝宝的断夜奶和睡眠都是很不利的。所以，对需要断夜奶的宝宝来说，首先应该戒掉奶睡，改为搂抱、哼唱等方式的哄睡。或者直接让爸爸来承担哄睡的责任。4、吸水性强大的纸尿裤对有些宝宝来说，晚上如果有尿意，或者屁屁湿了不舒服，很容易导致频繁的夜醒。所以这也是暖妈坚决不支持把尿和使用布尿布的原因之一。因为一旦夜醒，又可能很难入睡或者需要吃奶才能再次入睡。所以，选择吸水性强大的纸尿裤，至少能保证宝宝的屁屁一晚上都是干爽的。5、全家人的观点保持一致在断夜奶这件事情上，还有一个重要的原则，就是一定要全家人观点一致。千万不要宝宝刚哭了两声，爷爷奶奶姥姥姥爷就心疼得要命，站出来催促给孩子喂奶；或者是爸爸被孩子吵得睡不着，责备妈妈说干脆你给他吃点奶让他赶紧睡了得了！最亲的人之间都意见不统一，宝宝更觉得不知所措，妈妈也容易因为身心俱疲而放弃。断夜奶的方法刚才说了断夜奶的5个准备工作，如果都确保没问题了，那暖妈接下来再分享下真正的断夜奶方法吧！1、睡前那顿要吃饱这一点很重要，因为要让宝宝不吃夜奶，首先需要保证他晚上真的不饿。所以睡前的这一顿很重要。一般建议在8点半睡前，喝一顿足量的奶。很多妈妈问暖妈，是否可以在睡前加一顿米糊。暖妈的建议是也要具体问题具体分析。首先要看宝宝的年纪所应该有的辅食量和辅食种类。适当加一点米糊不是不可以，但是还是要注意把握好量，因为如果宝宝睡前吃得太多太撑，不仅会给宝宝肠胃造成负担，也有可能因为撑胀感导致不易入睡。2、每晚延长间隔时间除非少数的天使宝宝，对大多数孩子而言，断夜奶都必然伴随着哭泣和反复。这个是正常的。暖妈不建议使用哭声免疫法，但这也并不等于宝宝一哭我们马上就喂奶。正确的方法是，每天晚上延长从宝宝哭着醒来要吃奶，到最后给奶的间隔时间。比如，宝宝如果习惯在晚上2点醒来吃奶，第一天晚上，先安抚5分钟再给奶；第二天晚上，延长到安抚10分钟再给奶；第3天晚上，延长到20分钟，第4天晚上，半个小时……以此类推，有可能到了第5天，我们会突然发现宝宝已经不再半夜醒来了。可以直接到下一顿奶了。当然，这个延长的过程中，并不代表我们就放任孩子去哭而什么都不做。在延长间隔时间的过程中，我们可以给予除了喂奶之外其他所有的安抚方法，包括抚摸、轻拍、抱起等各种方式。3、加点水试试除了在喂奶时间上不断的延长之外，同时也要在给宝宝的奶量上“动点手脚”。如果是吃配方奶或者母乳瓶喂的宝宝，可以每次加多点水，冲淡奶的味道，最后过度到直接喂水，再到连水也不用喂。如果是纯母乳的宝宝，可以每次缩短夜奶的时间，如果贴了创可贴的妈妈，也可以直接喂水。让宝宝产生“喂了喝点水还要醒来一次哭这么久不值得”的感觉，就算成功了。4、用拥抱、耳语、走动、哼唱的方式代替喂奶前面也说到了，对于9个月到1岁以上的宝宝来说，再吃夜奶已经不是一种生理上的需求，而是一种习惯，和对妈妈的心理依赖。这个时候，需要妈妈或者其他亲人在另外的方面给予更多的呵护和陪伴，去抚慰宝宝吃不到夜奶所感受到的伤心。抚摸孩子的后背、搂抱、耳语、抱起来走动、轻轻哼唱等都是不错的办法。在暖暖断夜奶的过程中，她特别喜欢听我唱那首经典的《小燕子》，我就抱着她一边走一边唱，重复的唱。通过重复的哼唱音乐来减少对她哭声的回应。她的哭声也就慢慢微弱下去，渐渐的再次睡着了。写完上述的心得，暖妈更想说的是，建议1岁断夜奶，绝不等于要1岁断母乳。我就是个坚持把暖暖母乳到2岁的班妈。只是妈妈和宝宝在晚上睡觉的时候都休息好了，白天才能更好的亲子互动。暖妈也以亲身经历告诉那些因为舍不得夜奶时光而不愿给宝宝断夜奶的班妈们，对宝宝爱的表达有很多种，即使不能整天相陪，睡前一小时的高质量陪伴以及早上醒来一个温柔的轻吻，都能让宝宝感觉到你的爱意。没有一种断奶方法是完全不哭不闹、100%温和的。即使是1周断掉夜奶的暖暖，我也有过抱着大哭的她在屋子里走动半小时以上才止哭哄睡的经历。对宝宝来说，断夜奶是心理逐渐走向成熟的重要一步，希望妈妈们多一些理解，也多一些耐心。今天的文章来自暖暖妈，北大硕士毕业，中科院儿童教育心理学博士班在读。教育类畅销书《高效能养育》作者，当当“影响力作家榜”上榜作家，2017年儿童教育行业风云人物，全国著名亲子阅读推广人。创立公众号“暖暖妈爱分享”(ID：nnmafx)，为0~12岁孩子的妈妈们传递靠谱、有温度的育儿知识和品质生活的概念，聚集了超过200W的家庭关注。
知识库>亲子>0-1岁>6个月宝宝怎么断夜奶宝宝一般在长到差不多六个月的时候，妈妈的乳汁或是奶粉的营养摄入已经不足以满足宝宝的成长需求了。所以这个时候，妈妈们会给宝宝增加一些辅食，同时妈妈们也会开始想要给宝宝断夜奶了。然而面对刚开始的断奶难题，妈妈们的问题就来了，6个月宝宝该怎么断夜奶呢？给6个月宝宝断夜奶的方法有：1、可以采用循序渐进的缩减法来断，就是每一夜喂给宝宝的奶的次数要一次比一次减少。这样的话，既不会因为突然断了宝宝的口粮让宝宝一下子接受不了而哭闹，也不会因为一下子的改变让宝宝的身体失衡而出现一些难以想象的症状。2、如果妈妈真的一天都比较累，晚上很难起来给宝宝喂夜奶的话，建议可以在宝宝临睡前给宝宝吃饱，或者可以增添一些辅食的粥粉类的食物。这样宝宝就会有饱食感，但还是要适可而止，不能食用过量，不然宝宝很容易因为肠胃问题而闹腾。一般宝宝睡前吃的饱，即便晚上会醒来，妈妈也可以给他拍拍背，安抚下他，如果不行的话，可以弄些许水喂宝宝，这样也是有用的。* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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