怀孕多久才会有奶水 产后非哺乳期怎么出来的常见问题？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-18 14:55 标签： 非哺乳期怎么出来

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　　我们都知道，怀孕期间的女人在很多东西上面都要注意，怀孕期间的孕妇应该多吃一些水果蔬菜，也应该吃一些有营养的食物。如果一个孕妇想要产后奶水多，那么她就应该吃一些利于下奶的食物。那么，孕期怎么做产后奶水多?下面由我为你解答。 孕期怎么做产后奶水多 　　相信很多女朋友发现一个问题，按理来说怀孕、生出后就会有奶水给宝宝喂奶了。可是为什么会出现奶水的差异呢，有些女性奶水特别多，有些女性奶水特别少。其实这些问题也是和孕期有关的。那么孕期怎么做产后奶水多? 　　孕期怎么做产后奶水多 　　1、接受健康教育：医护人员应向孕妇及其丈夫、婆、母等宣传母乳喂养的有关知识，让孕妇树立母乳喂养信心，并取得家庭和社会的支持。 　　2、注意孕期营养：母亲营养不良会造成胎儿宫内发育不良，还可影响产后乳汁的分泌。在整个孕期和哺乳期都需要足够的营养，多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物：人泌乳做准备。 　　3、乳房准备：乳房乳头的正常与否会影响哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，如经常用清水擦洗乳头。乳头异常的要及时给予纠正。 　　4、定期产前检查及时发现异常立即纠正。妊娠期健康，分娩期顺利，乳汁充足母乳喂养易成功。 　　首先在产后一定要及时的开奶，产后24小时之内，如果可以的话，可先用热毛巾将自己的乳头清洗干净。然后试着让宝宝吮吸。不要担心，刚开始的时候会没有乳汁分泌，而让宝宝饿了。可以让宝宝多吮吸，千万不要急着给宝宝喝奶粉，如果宝宝实在饿了的话，可以给宝宝喝点白开水，然后让宝宝继续吸。如果宝宝不想吸的话，则可在自己的乳头上加点红糖，这样宝宝会更加愿意吮吸的。多吮吸可以促进宝妈乳腺管的畅通，对乳汁的分泌非常有帮助，你会发现宝宝会越吸，奶水越充足的。 　　这里提醒一下如果宝宝不愿意吸的话，那么也要想办法让宝宝多吸，尽量不要太早用吸奶器来吸，因为吸奶器吸的话，会形成恶性循环，再者也不能真正的促进准妈妈乳汁的分泌的。 　　正常情况下宝宝吮吸的次数越频繁，那么自然就能促进乳汁的分泌了。这个时候，准妈妈不要给自己太大的心理压力，据妇科专家介绍说，如果准妈妈的心理压力过大，就会影响到睡眠，因此就会影响到乳汁分泌，而乳汁分泌不足，又会给准妈妈造成更大的更大的心理压力，如此非常容易造成恶性循环。 　　所以如果产妇的乳汁暂时分泌不足的话，那么不要给自己太大的心理压力，同时平时还要注意多休息。如果条件允许的话，可以在宝宝吃完奶之后，让宝宝跟爸爸，或者其它家人一起睡。这样就可以让准妈妈有更充足的时候可以休息了。 正常产妇产后多久没奶水 　　哺乳期的妈妈要知道自己分泌出来的乳汁，是随着胎儿的娩出就开始分泌了，但是要累计到一定的量是需要一段时间的。要是哺乳期怀孕必定会让乳汁的分泌减少，那么妈妈乳汁的分泌与宝宝的胃容量得不到配合，营养便跟不上。一般处哺乳期妈妈来月经都会使母乳分泌减少，在孕期初期奶水会慢慢变少直至停止。 　　那么，哺乳期妈妈怀孕奶水不足，甚至奶水慢慢变无，期间是否还要继续哺乳的问题，我是建议不哺乳。虽然怀孕期间妈妈还会有母乳分泌，但是期间分泌的奶水不但不宜宝宝吮吸后营养补充，还不利怀孕妈妈及腹中胎儿的健康。 　　第一，自信:妈妈对自己能够胜任母乳喂养工作的自信心将是母乳喂养成功的基本保证。不论女性乳房的形状、大小如何，都能制造出足够的奶水，从而带给宝宝丰富的营养。 　　第二，好心情:母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。 　　第三，多多吮吸:妈妈的奶水越少，越要增加宝宝吮吸的次数;由于宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。 　　产后没有奶水怎么办 　　为了尽早开奶，所以宝宝生下来的第一天就要勤给宝宝吸吮，哪怕没有奶水也要坚持吸，这样才能让乳腺畅通，一般第二天就会有奶了。除了勤吸，早吸，还要产妇自己建立给宝宝母乳喂养的信心，你觉得自己一定可以用母乳喂养宝宝，那么身体自然就会分泌乳汁，还有保持愉悦放松的心情也很重要，产妇精神紧张或者情绪低落，也会影响乳汁的分泌。如果生了宝宝两天之后还没有奶水，可以去中药房买通草回来炖汤喝，有辅助乳腺畅通，催乳的作用。 　　要想喂养母乳产后有奶水才行，其实现实生活中有很多的产妇都会因为这样那样的没法产奶，其实女性一定要调整好自己的心态，平时还是要多吃一些含有营养的物质，比如一些花生糖，猪蹄汤等，这些补奶水的营养汤都是需要多喝才容易下奶。

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