【近日，在中国计量大学2022级新生开学典礼上，校长徐江荣发表致辞。致辞中提到，“上了大学就轻松了”，是对大学学习的一个严重误判。大学学习的首要任务是纠正以寻求标准答案为目的的应试学习方式，最终目标是形成每个个体获取知识的模式、知识应用的经验和创新知识的方法。此外，他向同学们提出三个忠告，其中提到：网络游戏是最大的校园毒品，每年被取消学籍的同学90%因为游戏，100%不值得同情。——中国新闻网】在普通的教育观念里，孩子总玩游戏，不好好学习，是懒惰和玩物丧志的表现。我们常常能听到父母这样训斥孩子“一天天只知道玩手机、玩电脑”，“不勤奋、不懂事”…更有甚者，会因此教训孩子“没用、愚蠢”。但是这件事真的像我们想象的这么简单吗？“游戏成瘾”难道单单只是懒和不懂事造成的吗？其背后有没有其他原因呢？一、游戏成瘾到底是什么？网络游戏成瘾的界定与网络成瘾界定的研究是有密切关系的。Ivan Golidberg 在1994年借用了DSM-4中有关药品依赖的判断标准，首次提出了“网络成瘾障碍”的概念。随后金伯利·杨开始了对网络成瘾行为的研究，并提出“病态网络使用”的定义，将其看成是一种冲动控制障碍。网络游戏成瘾虽然是网络成瘾的一个类别，但是被人们开始重视起来并独立研究的时间并不是很长。当前大部分研究都认为，网络游戏成瘾是网络成瘾的一个类别，是指网络游戏使用者，在网络游戏上花费越来越多的时间，甚至处于沉迷的状态，以至于产生的情绪和行为障碍、身体不适的一种社会现象。二、你是否真的游戏成瘾？根据世界卫生组织(WHO)，游戏障碍已在国际疾病分类第11次修订版(ICD-11)中得到认可。在ICD-11中，游戏障碍被定义为对游戏的控制受损，对日常功能产生不利影响，至少持续12个月。根据在美国使用的最新版《精神疾病诊断和统计手册》（DSM-V），网络游戏成瘾最接近于ICD-11的状况。心理学家Griffiths等人的研究表明电子游戏成瘾早期信号包括：（1）把几乎所有能自行支配的时间都投入到游戏中；（2）这种在电子游戏的高度投入对工作或者学习带来了不利的影响，如工作能力下降或者学习成绩下降；（3）和参加社交或者睡觉相比，个体更愿意玩电子游戏；（4）偷偷地打电子游戏，会为打游戏而撒谎；（5）避免或不再继续参加其他活动，且主要的原因是希望有更多的时间来打电子游戏。三、为什么会成瘾？大脑有一套专门通过多巴胺调节学习行为的神经回路，被称为上瘾回路。多巴胺信号刺激会使大脑形成兴奋记忆，也就是上瘾回路。在没有强烈的主动意识干预时，兴奋记忆会强迫我们继续寻找和重复相应的兴奋刺激，从而形成上瘾模式。所以从生理角度来讲，上瘾行为并不是可耻的事情。如果我们拿俄罗斯方块举个例子就会发现：即便只是简单的分数叠加和消除方块也能吸引人继续玩下去，甚至几个小时也不会疲倦。其实主要原因是“即时反馈”，当你消除一行方块的时候反馈周期是很短的，这就促使你坚持不懈地玩下去了，更别提现在游戏丰富的即时反馈手段了。曾经有人做过这样的问卷调查——假如你中了彩票，有两种兑现方式：1年后，取走10000欧元1年1个月后，取走11000欧元大多数人会选择第二项，因为哪家银行都不会有10%这么高的月息。但如果兑现方式的时间调整一下：今天取走10000欧元一个月后取走11000欧元结果，大多数人却选择了第一项，今天就把10000欧元拿到手。粗看，这并不符合大脑理性分析后会做出的选择，这到底是为什么呢？恰恰是因为人在做选择时，“一个决定离现在越近，情感利息就越多”。解释起来就是，因为我们会被“立马奖励”的诱惑所吸引，而蒙蔽双眼，忽略了长远的更大获利。这就好比，大脑的理性部位会提醒你，熬夜对身体不好，但眼前的视频、电视剧却总能成功吸引你，让短期的诱惑战胜了大脑的理智。外部“短期奖励”会扭曲大脑对“长期利益”的价值认知。四、怎么看待游戏成瘾？中科院心理所副研究员王葵表示：游戏成瘾很少是一个单独的问题，游戏成瘾和电子产品成瘾的个体，往往在现实生活中会体会到比较多的挫折感。成年人和青年人在玩游戏的时候心理诉求还是比较相似的，都是在虚拟的世界中获得现实世界中缺乏的成就感、归属感和尊重等。换句话说，他们在现实世界中适应不是那么良好，在被孤立、遭受到压力，或者是情绪低落的时候，打游戏的冲动会更加强烈。在游戏中他们可能会感觉存在一个暂时的避风港，能够很好地逃避现实。因此游戏成瘾的背后往往包含着对现实世界适应的问题。在我看来，电子游戏带给人们的不完全是负面的东西，现在有一些学习的内容也是以游戏的形式呈现的，还有人从电子游戏中得到了放松和快乐，甚至在心理学上一些干预也是通过游戏的形式来呈现的，但是一些商业电子游戏越做越高明，确实容易让人成瘾。如果我们希望能够帮助他人去应对成瘾，除了帮助他花更少的时间接触电子产品或者游戏之外，还要想想如何帮助他更好地适应现实的生活。来源：央视网五、如何让学习和游戏的诱惑力对调？首先，我们要做的就是提升面对学习时的“获得感”。增强目标驱动力我们并非厌恶学习，只是学习能够看到的“获益”实在来得太慢了。最好的办法就是定目标，然后拆解成阶段小目标，让“大饼”看得见，吃得着。制定大目标—列出目标“实现/不能实现”的结果—对目标进行拆解—细化小目标到可执行的日常行动—制定阶段目标实现的奖励。将目标图像化单纯靠纸上谈兵还不够，我们需要能看得见，摸得着的“正向反馈”。所以，我们可以将目标转化成具体的图像，例如制定每日计划表，完成一项打一个勾。贴在自己每日可见的地方，既是提醒，又能看到自己每天实现一小步的记录。有反馈，才能有动力。提升成就感当然别忘了，时常给学习加点糖。每日进行总结，重点表扬自己已完成的项目。完成周计划表，奖励自己吃顿火锅；完成月计划表，奖励自己一件很喜欢的衣服。就像游戏通关般，我们可以看到分阶段的进度，以及不断“打怪通关升级”的乐趣。打败拖延症，最重要是让学习带来的成就感提升。不管怎样，在这个网络时代下，手机不离身的我们不能忽视了我们对网络或游戏的依赖所带来的不利影响，也不管未来对于网络成瘾或网络游戏成瘾的研究发展是怎样的，“适度”两个字永远都是最合适的建议。文章内容来源：央视网、网络如果你想更深入的了解和学习心理学可以考取中国心理卫生协会心理咨询师相关技能证书张展云：心理咨询师缺口大，中国心理卫生协会技能证书培训推动人才培养

青少年沉迷于手机游戏怎么办
青少年沉迷手机游戏是一个比较严重的社会问题，需要全社会的共同努力。通过多种方式，我们可以帮助青少年摆脱手机游戏的诱惑，更好地面对现实生活。一起看看有哪些方法吧！青少年沉迷于手机游戏怎么办？1、对手机问题不能太强势父母在孩子还年幼的时候，应该尽量避免让孩子接触手机，虽然如此，家长在手机问题上也不能太过强势。如果孩子有需要接触手机，家长也不能太反感，可以与孩子协商玩手机的时间与次数，尽量达到一个双赢的局面，避免适得其反。2、与孩子多进行有效沟通面对已经对游戏上了瘾的孩子来说，父母强硬的语言必然是不管用的，那种命令的语气只会让孩子变得更加叛逆。父母可以多与孩子进行沟通，让孩子自己主动意识到沉迷手机的利与弊，当孩子真正意识到沉迷的危害，才能彻底解决问题，这个过程需要父母的帮助。3、树立信心，不要绝望相信孩子终究可以戒掉游戏“瘾”，回归正常的生活轨道。虽然这个过程并不会一帆风顺，可能中间还会有反复，但只要家长和孩子一起努力，总会解决的。4、陪伴孩子建立健康的生活方式现在孩子已经沉迷游戏，如果家长有条件，建议去学校陪读一段时间，在这段时间里，家长可以跟孩子一起看看电影、打打球、听听音乐，逐渐让孩子从游戏中解脱，重新感受到没有游戏的生活是如此美好。青少年沉迷于手机游戏的原因：1、受社会和同学的影响随着互联网的普及，网络游戏的种类也丰富多样。相比一些线下的娱乐活动，网络游戏无论从价格上、所需的文化水平以及身体素质等方面都更具优势，因此很多人沉迷其中。青少年属于叛逆期，相比于和家长的沟通，学生们更喜欢与同龄人相处，受同伴的影响，很多没有玩过网络游戏的人也会跃跃欲试。2、学校教育和家庭教育的缺失由于应试教育的影响，很多学校只关注学生的文化成绩，缺少互联网相关教育的培训，让学生对于网络的认知主要停留在游戏、看剧、听歌等休闲娱乐上。与此同时家长也缺乏对于网络游戏危害的认知，不能正确的引导学生使用网络，导致孩子沉迷于网络游戏无法自拔。3、为了缓解内心的痛苦孩子可能因为缺少家人陪伴关爱，人际关系出现问题没有及时解决，不适应新环境等等原因，将内心的缺失寄托在了游戏上。青少年沉迷于手机游戏的危害：1、容易养成说脏话的习惯在玩网络游戏的过程中，很多玩家都会情不自禁地说脏话，孩子在不知不觉中容易受到影响，养成坏习惯。2、影响学习沉迷手机会导致孩子无心学习，孩子上课想着手机里的游戏内容，影响听课效率。下课回家就开始玩手机，无心复习巩固上课内容，无法按时完成作业。3、影响孩子的社交由于孩子的玩伴是手机，会造成很少走出家门与同龄的小朋友玩耍。长时间不与外界接触，孩子会不知道如何和其他小朋友沟通，影响语言表达能力。这对以后适应校园集体生活是非常不利的，甚至会造成“社恐”。
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04-28 16:57
青少年沉迷手机游戏怎么办
手机游戏对孩子既有利又有弊，这里面的弊要大于利，每个阶段有每个阶段该干的时期，孩子现在这个阶段的主要任务就是学习，孩子偶尔玩一玩游戏也可以，但是要以学习为重，不能毫无节制地玩。青少年沉迷手机游戏怎么办？1、大人要树立好的榜样小孩子都是这样子的，有样学样，如果在他们身边的大人，无论何时何地都玩手机，这将会影响到他们，他们也学着玩手机。2、给予孩子足够的关注和关爱家长应该给予孩子足够的关注和关爱。很多孩子之所以沉迷游戏，就是因为家长对他的关注度不够，所以他才会去游戏里获取关注。当孩子可以从父母那里获取到足够的陪伴时，游戏也就失去了意义。3、和孩子一起游戏父母和孩子可在周末在约定的时间内共同进行游戏，游戏的任务会刺激孩子进行思考，产生创造性思维。若是你也可以融入游戏之中，成为他的好友，他的小伙伴，身份的换位则会拉近你和孩子的距离，让他们更容易接受你的意见。4、帮助孩子制定计划人都有惰性，大人和孩子都不例外。但相较于认知不足、自律能力差的孩子，大人更具逻辑和理性。所以家长要辅助孩子制定合理的学习和玩游戏的计划，如果孩子认真执行要有所奖励。也可以像主持人董卿学习，不把电子设备带进卧室，能防止孩子睡前玩游戏损害视力、影响睡眠，也能利用在这个时间和孩子做一些小游戏促进亲子关系。5、让孩子多参加户外活动可以在周末或节假日的时候，多带孩子去参加户外活动，多接触大自然，分散孩子对手机的注意力，减少对手机接触的时间。当孩子养成了习惯，喜欢去跟外界接触，喜欢上这种亲子互动关系之后，慢慢的就会降低对游戏的痴迷。青少年沉迷手机游戏的原因：1、缺失价值感一个孩子，若是在学校学习成绩不好，不受老师和同学们欢迎；回到家里，又不被父母待见。那么，这个孩子的价值感就是极度缺乏的。他在周围的人眼中，看不到一丝一毫的鼓励、认可与赞扬。如果他再性格内向，不善表达，无法释放因为被冷落、被否定、被忽视带来的负面情绪，久而久之就容易越来越沉默和压抑。2、能带给孩子满足。沉迷手机，最重要的还是沉迷于手机中的大量游戏。手机游戏种类很多，从益智游戏到虚拟游戏都有。孩子之所以会沉迷于这些游戏是因为它们能带给孩子极大精神满足。比如说赛车游戏，可能让孩子在虚拟世界中体会到开赛车的刺激感。3、社交需求。现在的孩子几乎人人都有手机，交流的方式也从原来的当面交流变为用社交软件进行交流。手机已经成为了孩子分享自己生活日常和与朋友交流互动的主要平台。孩子在社交软件上拥有自己独立的社交圈子，这也是孩子大量使用手机的主要原因之一。青少年沉迷手机游戏的危害：1、浪费时间，如果沉迷于手机，在它上面花费的时间过多，就会浪费时间，影响学习；2、影响身体，如果沉迷于手机，会长时间低头，影响颈椎的健康；3、睡眠不足，生活不规律，如果沉迷于手机，晚上会长时间观看手机，从而影响睡眠；4、减少与他工人沟通的机会和时间，长时间使用手机，沉迷干手机的话，会减少与家人，同学的沟通和交流机会，影响人际关系和交流能力；5、影响视力，如果沉迷于手机，连续看手机时间过长，会严重影响视力：6、玩物丧志，沉迷于手机，如果对游戏或聊天成瘾，会丧失对学习、生活的兴趣，影响自己的学业或事业。
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04-28 16:59
青少年沉迷于手机游戏的危害
父母尽量对孩子多做深度陪伴，建立良好的亲子关系，带着孩子做别的事情，比如户外活动，在户外奔跑玩耍释放能量，激发孩子的其他兴趣，孩子才不会总是对网络念念不忘。青少年沉迷于手机游戏的危害：1、身体伤害上网时间过长，头晕、头痛、颈背部疼痛、睡眠障碍、食欲减退、消化不良、体重减轻、疲劳等生理不适。严重的病例会导致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛问题。2、心理伤害情绪问题，抑郁、悲观、消极、丧失自信、缺乏兴趣和动机，甚至产生自杀的想法和行为;出现行为问题：敏感冲动、与父母发生冲突、出现家庭暴力、离家出走、行为偏差、甚至犯罪；对父母撒谎、教书或者是你的朋友，关于你的网瘾程度，以及你在网上花了多少时间和金钱。3、长时间沉迷网络游戏，缺少运动，造成体质下降现在不少青少年，由于长期缺乏锻炼，身体素质下降，表现为：常感到心慌气短，稍一运动就喊“累”，有时连正常的步行都难以坚持半小时以上。如果暑假期间，整天沉迷游戏，那么假期后，就会感到体质明显下降。4、经常熬夜玩游戏，毫无节制的结果是严重影响正常睡眠有部分青少年，从晚饭后开始，游戏上线，直至深更半夜，忘记了洗澡、忘记了睡觉，有的甚至玩通宵，自己无法自拔，第二天又昏睡至中午，早饭也不吃，对自己的身体伤害很大。青少年沉迷于手机游戏怎么办？1、让孩子多尝试做家务，替代电子产品孩子玩东西的同时，也是认知世界的过程，他会对玩的东西有着更好的理解，这些是语言无法表达的。比如视频和其他学习学业知识的工具，都是不必要的。事实上，孩子的成长和发展真正需要的是与关爱他们的大人从容不迫的共度时光。2、培养更多兴趣爱好这些人的显著特点是社会观、价值观处于成长的阶段，还没有成熟的自我调节能力，逃避压力的主要方式就是转移压力。这些孩子有一定的社会认知能力，因为学习不好或者家庭不幸福而转移自己的注意力，在网络这个虚拟社会中，找到释放压力、获得快乐的途径。为了得到更大的心理满足，便会造成网络沉迷。3、转移压力获得快乐的途径有很多种。因此，如果要防止自己的孩子沉迷于网游，家长应该有意识地培养孩子多方面的兴趣。兴趣是人们对某种事物探索的欲望，只要有了好奇心，有了探索欲望，人们就会花时间去研究喜欢的事物，会乐此不疲。
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02-06 11:44
青少年沉迷于手机怎么办
当你把手机收走，大多数孩子这时候会有很大的负面情绪，甚至可能会发脾气，这是十分正常的，咱们一定要允许孩子发脾气，在这个过程中，可以用安慰和转移注意力的方式，来帮助孩子处理情绪。长期下来，孩子看到了你的坚持和底线，慢慢的孩子使用手机的规则就建立起来了。青少年沉迷于手机怎么办？1、培养孩子更多的兴趣爱好平时生活中家长注重孩子的兴趣爱好的培养，使得孩子的兴趣爱好更加广泛一些，对手机的喜爱程度、依赖程度有所降低。同时兴趣爱好也为孩子开启了新的一段路。2、从孩子玩手机的时间入手，对孩子的行为加以控制家长可以逐渐减少孩子玩手机的频率和时间，使得孩子过于放纵的行为得到限制。父母有意识地帮助孩子设定规定，引导孩子去遵守。适当的让孩子了解手机上的内容可以使孩子接受部分学习的同时也降低了对手机的预期。3、父母尽量不要在孩子面前玩手机比如咱们家长平时下班回到家，千万不要第一时间坐下来玩手机，尽可能地在孩子面前多看书，多与孩子互动，给孩子制造一个良好的环境。如果是工作需要，不得不在家里看手机或者电脑，那么咱们尽量不要跟孩子在一个房间里，避免孩子有机会受到手机或电脑的影响。4、耐心沟通，交心交友面对孩子对手机的过度沉迷，家长要克制住自己的情绪，不可不由分说怒吼责骂，甚至在冲动之下动手打孩子，这样容易激起孩子的反抗、抵触心理。家长应该耐心的和孩子交谈，必要时可以融入其中，适当跟随孩子浏览手机中的内容，玩游戏，在过程中发现问题，在营造的良好氛围中借机教育孩子。青少年沉迷于手机的危害：1、形成精神依赖尤其是对小孩子，自控能力本来就没有我们成年人这么强，所以很容易会沉迷于其中，一下子不玩都感觉非常的难受。每天除了玩游戏，便难以从事其他有意义的事情了。2、阻碍身体发育频繁玩手机严重危害幼儿生长发育，例如身体发育推迟、运动功能低下、长不高等，且长时间玩手机，手保持同一姿势，也会影响手指的发育。此外还会引发多种疾病，比如长期低头对颈椎造成伤害，甚至导致脊椎变形等。3、注意力不集中手机中的某个音效或画面在孩子面前一闪而过，可分散其注意力。若孩子长时间玩手机的话会破坏专注力，导致注意力不集中，做事情时没耐心。
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02-03 16:45
孩子沉迷于手机游戏该怎么办
对于孩子玩游戏的现象，家长适当引导做好监督工作，孩子的自控能力毕竟有限，所以需要父母的陪同与监督，不可强制性的禁止孩子玩游戏，因为孩子的逆反心理比较重，家长越是不让做什么，他越是去做什么。孩子沉迷于手机游戏该怎么办？1、了解孩子玩网络游戏的内容家长应先了解孩子玩网络游戏的内容，才能知道如何满足孩子正常的心理需求。孩子沉迷于网络游戏，一般情况下有多种原因，其中心理因素是一大重要因素。对孩子所玩网络游戏的内容进行分析，看看孩子学习是否压力过大，人际交往是否出现难题。家长需要针对具体的心理需求，和孩子一起制定应对的办法，尽量在现实生活中满足孩子的一些正常心理需求，孩子心理上有了满足感，就没有什么必要泡在虚拟空间里了。2、正确对待孩子迷恋手机做父母的要正确对待孩子玩手机。在孩子玩手机的时候，要会引导孩子，而不是一棍子打死似的就持否定的意见。要注意一下孩子在手机上都玩的是什么，关心孩子的兴趣，孩子在手机上学习知识的时候要给予一些鼓励的同时，还要进行合理的引导，引导他去书本里学习全面的知识。3、多陪伴孩子孩子出现迷恋手机的时候，家长要多陪伴孩子，和孩子通过一些互动的游戏 ，通过这个可以促进父母与孩子的感情，还可以开发孩子的心智发展，自己的孩子 自己要多多陪伴，自己一个人玩，孩子也会孤单的。4、培养孩子的自控能力孩子有时候玩，会乐不思蜀，忘了时间，而父母在这个时候喊停的话孩子会非常难受，从而会产生一些逆反心理，因此家长要培养孩子的自控能力，比如约定玩手机时，约定好时间，在规定时间内翻阅手机，时间结束了就及时终止约定好时间，这样一点点培养孩子的自控力。孩子沉迷手机游戏的危害：1、影响孩子的的身体健康。很多学生为了上网甚至不吃饭，饿着肚子上网、熬夜，更为严重有长期在心理刺激兴奋的状态下，导致心理疾病，严重的导致猝死。2、玩手机时间长了很容易造成视疲劳。视疲劳不仅会让我们的眼睛胀疼，还会因为眼肌痉挛，可能阻塞房水正常流出，从而继发青光眼。3、在这个虚拟世界里，每个人都用虚假的虚拟身份交流，很多时候，大家都可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说自已想要说的话，但是在网络虚假的身份之下，这种人际关系很少有真实性，时时充斥着不信任感，人际关系不明朗。尤其是“性格内向”的青少年们，虽然网络为大家提供了自我展示的空间，也使他们更加内向和闭锁。
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09-20 16:54
初中生沉迷于手机游戏怎么办
孩子沉迷于玩游戏，意味着在其他方面，比如亲情、温暖、理解、信任等因素上的空虚和孤独。没有这些条件，孩子就会去寻找其他方面的自我存在或自我价值的感觉。想要孩子沉迷游戏的问题，找到原因是关键，找到原因才能对症下药。初中生沉迷于手机游戏怎么办？一、帮孩子学会自律。沉迷游戏的孩子，往往都是缺乏自律的，而这一点可能往往都体现于父母身上，父母的不自律，会渐渐影响到孩子，让孩子也变得懒散、不自律。因此，父母在日常生活中，首先就需要学会自律，严格要求自己，这样才能潜移默化地影响孩子，让孩子也变得自律。二、严格规定孩子游戏时间。在玩游戏这一问题上严格执行规矩，说好玩一小时，那多一秒都不行。只有让孩子看到父母的决心，才能让他遵守规矩，防止游戏沉迷。三、重视对孩子陪伴。作为父母要重视对孩子的陪伴，填补孩子心灵上的空虚，满足孩子的心理需求，注重孩子的心理状态变化，让孩子的烦恼有处可说，心灵有处可托。四、培养孩子兴趣爱好。培养孩子其他兴趣爱好，让孩子明白世界上不只是只有游戏能够给人带来快乐。比如让孩子学会画画、或者是爱上阅读等，都能够让孩子把放在游戏上的注意力分出来，放到更值得花时间去做的事情上。五、多带孩子参与户外活动。要想让孩子少玩游戏，就得让孩子参与一些其他更有兴趣的活动，比如说室外活动。因此父母平时多带着孩子出去参与室外活动，比如打球、爬山、跑步，参加一亲子活动，这样不但可以减少孩子玩手机游戏的频率，而且还能够增加亲子关系。初中生沉迷于手机游戏的原因有哪些？一、逃避现实。大部分游戏成瘾的孩子，他们在现实中的情况是非常不好的，如父母关系不良、家庭氛围不好、自身成绩较差等，越在现实生活中得不到的，往往越想在虚拟世界中去获得。二、家庭教育不当。有些父母经常在家吵架，忽视了对孩子的教育，还有的父母经常忙于工作，他们有的把孩子托付给长辈们教育，年纪本就大的长辈哪懂得现在孩子的心理，更加不懂得如何教育，这就会导致亲子之间的关系越来越疏远，还有的父母干脆把孩子放在寄宿学校，长时间缺乏父母有效陪伴的孩子，一接触游戏，便会陷入游戏世界中，以此来得到成就感、满足感。三、自身原因。很多人会对事物上瘾的原因就是因为大脑会产生快感，一些有趣的游戏与视频很容易就能刺激大脑分泌出多巴胺，导致孩子获得快感从而沉迷玩游戏。而且非常重要的一点，孩子的自制力往往不如成年人，加上大脑对快感有记忆作用，所以会“诱惑”孩子再次玩游戏，一旦上瘾就很难走出来。
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08-12 18:29
孩子高考后沉迷于手机游戏怎么办
随着现代科技水平的不断进步，网络越来越发达，各种网络和手机游戏也越来越多，很多孩子都沉迷于游戏当中，从而影响到自己的学习和身心健康，家长父母们对此也是深感无奈和担忧。 其实找到正确的教育方法，就可以有效控制。孩子高考后沉迷于手机游戏怎么办？1、家长要做个好榜样如果不想孩子玩手机，那么父母就要做个好榜样。工作回家后，大家要多抽时间陪伴孩子。只要孩子在身边，最好都不要玩手机。在孩子禁玩手机期间，请家长陪着孩子一起坚持。不想让孩子沉迷游戏，自己就先做到，不沉迷手机。2、陪孩子时不玩手机当家长在陪伴孩子的时候，无论是陪写作业还是陪玩，可以提前将手机静音，并且不让手机暴露在孩子眼前，不因为手机忽略了孩子，保证家长的陪伴是一心一意的。那么，传达给孩子也是正面的反馈，而不是孩子以后有了手机就不再需要家长的陪伴了。3、耐心和孩子沟通在孩子学习这个题目上，建议家长不要过于急躁。高三非常的重要，但是孩子依旧沉迷于手机的话，会给自己的生活带来非常大的影响。我们一定要和孩子沟通，告诉孩子学习的重要性。在和孩子沟通的时候，家长不要发火，我们要以平静的心情往和孩子沟通这件事情。我们要告诉孩子：学习是非常重要的，假如依旧沉迷于手机的话，那么会影响到高考的成绩，这样就不能够往上理想的大学。4、重点放在兴趣转移仔细想想，孩子曾经对什么最感兴趣，全家齐心协力去研究、唤醒和点燃孩子的兴趣，从而千方百计转移孩子对兴趣的注意。为了持续取得成果，家长要参与其中，和孩子一起。5、多让孩子参加户外活动、集体活动父母可以多带孩子参加户外或者和集体活动，一旦他们忙碌起来，那么他们对手机的依赖性就会降低。同时，在活动中，他们还可以结交朋友，开拓视野，一举多得。孩子沉迷游戏的危害：1、形成网络性格，导致身体素质下降网络性格最大的特征是孤独、紧张、恐惧、冷漠和非社会化。对互联网虚拟世界的依恋，人机对话和以计算机为中介的交流，容易使人的性格脱离现实社会而产生异化，同时青少年又处于生长发育的旺盛期，长时间呆在电脑前的幅射和高度紧张，会损害各种人体机能，导致身体素质下降。2、缺乏信任感，导致人际关系紧张在网络这个虚拟世界里，人人都以虚假的身份出现，尽管很多时候，你可以大胆地表达自己的真实想法或无所顾忌地说你想说的话，但在虚假的身份之下，网络人际关系很少有真实可言，时时充斥着不信任感，人际关系紧张。特别是对于"性格内向"的青少年，网络为其提供了展示自我的平台，但也使他们在"网下"变得更加内向和自我闭锁。3、影响孩子的视力因为有的孩子沉迷游戏，一天时间中，大部分的时间都用来盯着电脑屏幕或是手机屏幕。长时间的不健康用眼方式导致孩子眼睛出现了很多问题，其中近视、散光等问题最为严重。如果我们做父母的不能够帮助孩子，从游戏中走出来，孩子的近视只会越来越严重。如果孩子的视力出现了严重的问题，对孩子未来生活的影响会很大。4、游戏会浪费时间和金钱现在市面上有很多游戏出现，它们都有一个共同点就是需要钱去买装备等。孩子会为了在游戏里有一席之地，不惜一切把所有的空闲时间都用给玩游戏，孩子的美好时光都会被玩游戏占据。
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08-09 17:54

初一学生玩游戏上瘾怎么办
孩子上初中了，整天还沉迷手机游戏，如果不及时制止将对孩子一生产生很大的不良影响。初一学生玩游戏上瘾怎么办？一、多沟通进行正面引导家长平时可以和孩子多进行沟通，同时家长本身也要做好表率作用，不要一下班就自己拿着手机刷抖音或者是看新闻。此时应该多和孩子进行交流，多问孩子学习上的一些事情。对于目前来说必须要上的网课，也可以和孩子做好沟通和时间限制，也能够使得孩子渐渐地形成自律。二、多参加户外运动孩子之所以沉迷于手机，那是因为他们的业余生活太过于匮乏。他们除了学习没有什么其它有意义的事情去做，于是也只好在手机里找兴趣了。这时大人可以多安排孩子进行一些有意义的活动，比方说陪孩子外出打球、或者是参加一些户外活动，久而久之孩子也就会对手机的依赖性越来越小了。三、家长要以身作则家长要以身作则，尽量不在孩子面前玩手机。身教重于言传，嘴上说一万句，也不如自己实际去做到来得有效果。自己不在孩子面前玩手机，才是让孩子少玩手机最有力的做法。
12-08 16:04
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小学生玩游戏上瘾了怎么办
小学生玩游戏上瘾了怎么办？一、家长以身作则既然我们都不希望孩子沉迷于手机。那我们家长在孩子面前的时候，是不是也不能玩儿手机呢？如果家长给孩子树立一个好榜样，相信孩子慢慢的也会改正过来的。二、对孩子玩儿手机进行必要的限制也许一下子让孩子停止玩儿手机，他会有抵触的这样一个情绪。那假如说我们我们慢慢的限制他玩儿手机，到最终逐渐摆脱手机。这也不失为一个方法。三、加强正面引导针对孩子玩儿手机，我们的第一反应就是恼火生气，和孩子发脾气。这样只能是适得其反。我们应该更多的去加强正面的教育。给孩子给孩子多讲一讲玩手机的危害。也许在最初的时候，孩子是不会接受的。只要我们慢慢来，坚持住总会受到效果的。
12-08 11:25
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青春期的孩子玩游戏上瘾怎么办
这个时代，不玩游戏的孩子很少，要想解決孩子沉迷手机的问题要找到问题的根本原因所在，然后再对症下药这样才能更好、更快速的解決孩子的“网瘾”问题。青春期的孩子玩游戏上瘾怎么办？1、父母多带孩子出去走走人要多出去走走逛逛才会感到生活的乐趣，也可以增进家人的感情。有时候并不需要父母带孩子走多远，只是为了让孩子去感受一下生活的乐趣和意义。比如说，当一家人吃完晚饭后，可以去附近的公园里散步，在早上吃完早餐后，可以一家人去跑步。这样既可以让孩子锻炼身体，又可以增进家长之间的感情。还可以让孩子少看手机，少打游戏。慢慢的孩子就会觉得打游戏没有意思，出去散步才会有意义。2、父母要多和孩子沟通当孩子进入青春期以后，家长要付出更多的精力和时间，既要让孩子感到爱意，又要让孩子健康地成长。青春期的孩子有自己的想法和感受，但是他们的有些想法是不成熟的，所以只有需要父母和孩子多沟通，父母去指导他的想法和意义，他才会快乐健康的成长。沟通的过程中，孩子可以明白很多道理，他慢慢地就会放下手机，朝自己想要的方向去努力。3、父母和孩子之间互相监督我们不妨自己先放下手机，和孩子商量，让孩子监督我们，我们监督孩子，谁在规定时间内玩手机，那就要接受对方的惩罚制度，不能有意见，赢了的人就可以接受规定好的奖励。用这种方式来让孩子接受挑战，对比强制性手段，孩子更喜欢奖励和鼓励，而且我们放下了手机，也会让孩子感觉到我们的诚意，他的心里也会平衡很多，自然也就乐意接受。4、鼓励孩子多交朋友现在很多孩子出现沉迷游戏的情况，都是没有人陪所导致的。家长可以鼓励孩子多和小朋友一起玩耍，可以是同班同学，或者是本小区内的年龄相仿的孩子。大家一起去踢球，捉迷藏，做游戏，都是非常棒的选择。既可以跑跑跳跳锻炼身体，又可能增加孩子的交际能力。同时还减少了玩游戏的时间。青春期的孩子玩游戏上瘾的影响：1、沉迷游戏导致社会功能弱化孩子因为长期沉迷高度自由的虚拟世界，在现实中就会放纵自己的行为。比如在游戏里可以说任何话，即使说错了也不会负责。但现实就不一样了，孩子会有可能觉得被限制住，不愿意和人交流。时间久了，现实生活会让孩子无法适应。久而久之，会让孩子产生对现实的逃避。2、痴迷游戏无心向学玩游戏成瘾的孩子每天心思都放在如何获取更好的装备、如何变得更强以及今天要玩什么英雄，拿下多厉害的战绩上。孩子将本该放在学习上的精力全部投入到了游戏当中，自然会对学习效率产生影响，导致孩子听课效率降低，学习成绩下降。3、影响身体健康孩子沉迷于打游戏时不会特别在意时间的流逝，往往会忘记按时吃饭、按时睡觉，甚至有的孩子还熬夜偷偷打游戏。
12-28 17:38
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16岁孩子玩游戏上瘾怎么办
每个年龄段都有属于自己的乐趣。现在网络的普及，让更多的青少年孩子沉迷于网络中，让很多家长束手无策，而如果家长朋友不懂方法，不会教，就只会把孩子和游戏推得更近，只会让孩子对学习彻底失去兴趣，甚至让孩子更加逆反。16岁孩子玩游戏上瘾怎么办？1、青春叛逆期的孩子更需要抚慰目前，孩子正上高一，处于青春叛逆期，这个时候的孩子一方面情绪波动大、自控力不足；另一方面又渴望独立，期待尊重，对来自外界的说教、干预深恶痛绝。一旦在现实世界得不到尊重和承认，孩子就会在网游中通过过关升级，享受其中的尊崇感，以及所在游戏团队的归属感，对现实世界势必采取回避的态度。因此，积极干预，就是通过重建孩子对现实世界成就感、归属感、自主感的体验，实现家庭的回归、课堂的回归。2、家长跟学校保持联系在和学校沟通配合这方面，家长不要有心理包袱，毕竟在促进孩子顺利进行中考并取得好成绩这一点上，学校和家长的心愿是一致的。因此，保持密切沟通，实现家校共管，是提高效率，促进孩子进入正轨的最佳路径。此外，选择与其他家长交流合作，也是对其他家庭及孩子的负责，大家目的一致，很容易共鸣，从而群策群力共同促进孩子们的学习成长。3、共情式沟通在开始话题时，家长可从“最近很烦，想下个网游解解乏，请孩子支个招”的角度切入，明确告诉孩子“玩游戏很正常，但是要固定时间，别耽误事”，然后，再逐步把话题过渡到建议孩子采纳“中午或者晚间学习后玩一会”的建议。在交流的过程中，不要谈那些孩子容易敏感、易怒的话题，比如学习、成绩，包括玩游戏的弊端等等，避免语言冲突导致情感对立。建议用：中考的时间、复习的紧迫、老师的要求、家长的压力等背景作为理由，逐步让孩子认同“先干大事再放松”的意识。此时，要关注到孩子情绪的起伏，避免谈崩。4、要弄清楚孩子沉迷游戏的具体原因要想对孩子进行引导，将他们从游戏中解救出来，首先要弄清楚，他们为什么会沉迷游戏。有人也许会有疑问：游戏那么好玩，是孩子都会喜欢，哪有什么原因。这只不过是表象，孩子的每一个不良行为都有其背后深层次的原因。16岁孩子玩游戏上瘾的原因：1、新鲜刺激或许是由于家长之前对孩子严防死守，不让孩子接触网络游戏，现在孩子刚接触到之后，会觉得非常新鲜。单纯地出于猎奇心理，才长时间玩网游。其实，网游并不是洪水猛兽，在娱乐的层面，它跟打篮球踢足球有一定的相似性。另外，孩子的好奇心会随着时间推移而消失。您不去干涉，孩子可能也会慢慢回归理智。2、逆反心理青春期的孩子开始主张自己的独立存在，不愿再听命于父母，希望能有自己的自主权。而父母一时很难接受这个现实，会习惯性地当作小孩子来对待。这也是青春期孩子跟父母（主要是妈妈）爆发冲突的主要原因。孩子沉迷游戏可能是在表达一种反抗，你越是督促我学习，我就越要不学给你看。3、缺乏梦想和目标孩子沉迷手机说到底，是没有梦想和目标。现在的孩子大都生活比较安逸，除了学习，什么事情都不用操心，家务有父母全权包办，孩子基本上就是个“学习的机器”。从小学一路学上来，很多孩子都是在父母的安排下学习、补课，而很少有孩子思考自己的理想和目标究竟是什么。没有目标的孩子就容易迷茫和倦怠，尤其是到了青春期，学习压力又大，心情抑郁的孩子越来愈多。
11-25 18:42
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四年级孩子玩游戏上瘾怎么办
疫情之下，大多数学校无法开学，但是却实行停课不停学的教学方针，这本意是为了更好的促进学习进程，但是由于孩子自身的自控力较弱，常常会发生分屏打游戏或者去干别的事。四年级孩子玩游戏上瘾怎么办？1、也可以和孩子一起在网上搜一些关于玩游戏上瘾的纪录片，父母陪着孩子一起观看，看完以后交流一下观后感，家长要放下架子，和孩子平起平坐，要和孩子舒心畅谈，交流的时候，不要以家长的身份，或者要求孩子以孩子的身份发表观后感，要孩子多谈对网瘾的看法，家长只是静静的听，做一两句合理的引导，这样孩子才能从内心深处认识到网瘾的危害，而不是家长的强加。2、引导孩子多发展个人爱好，并不是学习好就是一切，如画画，乐器，舞蹈等等对孩子的一生都起着非常大的作用，引导孩子多一些爱好，特别是孩子感兴趣的爱好，游戏只是孩子生活中的一部分，生活不仅仅游戏，还有诗和远方，更有书法和锻炼，把这些给孩子说明白，说到孩子心里去，也不要太唠叨，孩子是会去想的，也是会去改变的，做每一步都要相信孩子自已能行，孩子才能真正的能行。3、父母有时间的话，可以陪着孩子一起玩游戏，了解这个游戏为什么能吸引孩子，要想孩子更好的戒游戏，父母就得陪孩子一起玩，只有钻石才能切割钻石。可是更多的父母，不愿陪孩子玩游戏，更不愿谈游戏，因为孩子对游戏恨到了八百里之外，这是一个误区，只有父母了解孩子的爱好，才能有效的、合理的把孩子引向健全的人生爱好上来。孩子玩游戏上瘾的原因：1、游戏中所需要孩子承担的风险非常小，换句话说就是不怕失败，这一局没过关，没关系，再来一局就可以了，所以孩子会陷入越挫越勇的状态。而学习中，不会给我们太多失败的机会，失败了就是失败了，他会伴随着同学老师以及家长的评价，内心会承受很多的压力，所以相比之下，孩子也会选择风险承担最小的游戏。游戏里面可以满足他们的成就感。2、孩子获得归宿感。儿童的归宿感从家庭向同伴转移，从同学中得到友谊、支持和尊重成为他们的重要需求， 如果孩子生活中没什么朋友，不被同学喜欢，比较孤单，而在游戏里，可以认识很多网友，并和他们组团打游戏，只要游戏打得好，就可以获得队友的认可，让他会有找到组织的感觉。3、很多家庭都有这样的意识，父亲在外工作，母亲负责内务，或许这是一种不错的分工方式，但是在面对孩子教育这个问题上，这却是一个很严重的弊端。父爱的缺失对于孩子，特别是男孩子来说，就会形成无法管束自己行为的一种缺憾。网络成瘾中男孩居多，“父亲缺席”是一大原因。
11-03 16:51
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高中孩子玩游戏上瘾怎么办
有时候由于父母的不理解，说话和教育方式的错误，让孩子更加叛逆，更加推向游戏。让孩子不再沉迷游戏，需要父母和孩子共同努力，不要责骂和强制，好好和孩子做心理沟通。高中孩子玩游戏上瘾怎么办？1、根据表现适度增减游戏时间在孩子沉迷游戏的过程中，家长不要用拔网线、断电等暴力手段来解决问题，这样学生会产生逆反心理，家长要通过学生的表现来规定游戏时间，例如，考试考到多少分，每周加几分钟，否则会减少几分钟，当他考不到这个成绩的时候，自然会认赌服输，为了能够多游戏，孩子下次一定会用成绩、用表现来兑换游戏时间的。奖罚分明，效果会更好一些。2、了解孩子沉迷游戏的根本原因多与自己的孩子沟通，可能很多中学生都不与家长沟通，因为他们觉得他们长大了，家长落伍了，这时家长们要有耐心的、主动的和孩子沟通，哪怕每次只有五分钟，了解孩子的想法，游戏固然好玩，但是上瘾就有很多原因是因为成绩不好，还是要在同学面前有面子，还是为了能和同学们有共同语言，找到根源，然后对症下药。具体情况，具体分析。3、多给孩子关爱、陪伴，引导他慢慢走出游戏玩游戏上瘾的孩子，往往内心孤独，缺少关爱。作为父母，要多给孩子关心，但是又不能够把工作的重心全部放到孩子身上，这样可能会引起他的反感。可以像季胜利那样，慢慢和孩子找到共同的话题。以此为切入点来接近孩子的心理。然后带孩子走出家门，去看看电影，逛逛街，或者打打球，转移一下孩子的注意力。孩子玩游戏上瘾的原因：1、学习成绩不如意，丧失学习的动力。学生学习成绩不好，每次考试都排名靠后，自尊心就会受到打击，对学习失去兴趣。2、性格孤僻，不愿与其他同学交往。在家父母不和他沟通，在学校又不能和其他同学打成一片，这样的学生往往形成孤僻的性格。3、受到不公平对待，又无法摆脱。孩子在校如果被同学欺负，被老师歧视，又不能和家长沟通，他有可能憋在心里，关闭自己，去找玩游戏的快乐。总之，生活中的乐趣没有游戏中的乐趣大，生活中没有幸福感，孩子就会成为游戏的俘虏。4、家长工作忙，陪伴孩子时间少。父母给不了孩子足够的陪伴时间时，孩子内心都会有一种空虚和失落感，会把原因归咎于自己身上，更会为了填补这种空虚感而依赖玩具或者电子产品，进而产生生理性依赖。
11-01 16:51
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13岁的小孩玩游戏上瘾怎么办
如今的社会，手机以是必不可少的物品。手机里丰富多彩的游戏大人都会沉迷，更何况自制力不强的孩子，但是孩子玩游戏上瘾危害是很大的，不仅会造成孩子学习成绩的下降，还会危害孩子的身心健康。13岁的小孩玩游戏上瘾怎么办？一、与孩子“约法三章”。如果孩子出现不分场合、不分时间玩手机的情况，家长千万不能强行制止孩子玩手机，更不能放任不管，初中阶段的孩子已经有了一定的成人意识，这个时候教育他们宜疏不宜堵。所以，家长不妨心平气和地与孩子进行一场成人的对话，引导孩子为自己的将来负责，并给予孩子一定的选择权，尊重他的意见进行协商，双方“约法三章”，规定玩手机的时间与地点，从而缓解孩子对手机的依赖。二、执行奖惩制度。有了约定就要有奖惩制度，这样将会更利于帮孩子树立规则意识，也有利于培养孩子的契约精神，约束言行。如果孩子违法了先前协商好的协议，家长就需要根据奖惩制度对孩子进行惩罚，千万不能随意更改制度，要让孩子明白原则问题不能随意改变。当然，如果孩子表现良好，一直遵守约定，并且逐渐减少玩手机的时间，家长也要给予适当的奖励，以鼓励孩子再接再厉。三、适当地结合工具进行管理。现在有很多的工具可以控制孩子能够玩哪些游戏，什么时间段玩，能够知道孩子玩什么，什么时候休息，家长这样结合工具就能够有针对性地给孩子克服游戏瘾。四、转移注意力。利用其它事分散他的注意力，比如报个孩子感兴趣的学习班，减少他玩游戏的时间。当他的兴趣爱好大于玩游戏时，他会意识到父母的教导是对的，不应该经常玩游戏，慢慢对玩游戏的渴望就淡了。五、成为职业玩家。如果方法用尽，也无法帮助孩子戒掉游戏，你不妨顺水推舟，培养孩子在游戏方面的造诣，但你要告知孩子这条路很辛苦，而且前途比较渺茫，如果他仍然愿意，你就让他去做职业玩家吧，等他玩到想吐的时候，就自动戒掉游戏了。13岁的小孩玩游戏上瘾有哪些原因？1、竞争排名的刺激。“有人的地方就有江湖，有江湖的地方必有纷争！”在游戏里，时时刻刻都有各种排名刺激着玩家在不断的进步，比如：等级排名、战力排名、战绩排名。2、超脱现实世界。简而言之，就是游戏构建了一个虚拟的世界，在这个世界里，有太多现实世界里得不到的东西，从心理学的角度来说，青少年之所以沉迷游戏，是一种对现实情感的补偿和发泄。3、家长陪伴孩子的时间太少了。现在独生子女多，如果家长忽视了陪伴孩子，那么很容易导致孩子心灵上产生孤独感。甚至孩子找家长时，我们就不耐烦地说：爸妈正在忙，你自己玩。导致孩子就不再从家长身上寻找安慰，转而在手机上寻找依赖。因为手机游戏、聊天都有很强的互动效果，所以，孩子很容易找到慰籍，进而容易上瘾。4、缺乏兴趣爱好。有这样一部分孩子，他们缺乏兴趣爱好，不喜欢阅读，不喜欢音乐、美术、体育、旅游，等等，这些高尚的、能提高修养的、陶冶情操的爱好，一概与他们无缘，他们的心灵处于一种荒漠的状态。这种孩子一旦接触网络，他就会像发现新大陆一样，往往就是如痴如醉，不能自拔，把网络当成生活的全部。
10-11 17:45
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