孕妇什么时候吃dha效果比较好吃的DHA哪个牌子好 推荐几款孕妇什么时候吃dha效果比较好专用DHA品牌？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-28 00:00 标签： 孕妇什么时候吃dha效果比较好
很多的家长都知道DHA对于宝宝来说是非常重要的，是对他们的身体发育和大脑发育有着至关重要的作用，因此很多的孕妈妈在怀孕期间就会吃DHA，然后胎宝宝就好吸收这样成分来增加自己的营养和发育，但是孕妈妈们不知道孕妇吃dha哪个牌子好？孕妈妈在怀孕期间是不能乱吃东西的，特别是一些保健品和药物，因此想要吃DHA，都要选择好牌子，万一要是吃到假劣产品，那岂不是会让宝宝受到伤害，因此孕妈妈们知道孕妇吃dha哪个牌子好是非常重要的，那么孕妇吃dha哪个牌子好呢？孕妇吃dha哪个牌子好 宝妈们都说这个品牌好@清凉一夏：我当时怀孕的时候吃的是安利纽崔莱的，这个是纯天然的，是有安全保障的，效果还是很好的，我当时也是很害怕，每次产检都看的很仔细，生怕宝宝出什么问题。@小瓶子呀：我之前吃的是纽曼斯的，后来咨询了医生，医生说吃润康还不错，我就去买了润康，不过如果没有特殊的情况还是不要随便换牌子，害怕胎儿不习惯这些，还是有很多的牌子都挺好的。@宝贝很快乐啊：我当时吃的好像是乐佳吧，感觉还不错，我在孕期还是吃了很多的维生素的，一般蔬菜、水果里面含的比较多，还是要吃一些这些食物，食物里面有的也是含有DHA的。@你是我的小宝贝：据说澳佳宝的DHA不错诶，我当时都是吃的这个，在国内有卖，不过一定是要去大的商场买，这样有保障一些，我是有个朋友在澳洲，她给我买来邮寄回来的。

2023-03-23 10:16
来源:
博士妈妈发布于：广东省
DHA，也被称为脑黄金，一种重要的多不饱和脂肪酸，因自身无法合成，只能从外界获取。越来越多研究表明，在孕期、婴幼儿时期摄入足量DHA，可促进婴幼儿视力、智力发育，调节婴幼儿免疫功能，儿童摄入足量DHA，可影响其学习能力，专注力以及自我调节能力。
DHA虽好，但是市面上的婴幼儿DHA品牌实在是琳琅满目，产品质量也是良莠不齐，究竟怎么选DHA？选什么牌子比较好？有没有DHA的排行榜可以参考，下面就一起看看吧！
挑选DHA，首先看这5个方面：
一、鱼油DHA？藻油DHA？
选：藻油DHA！
鱼油主要从含脂肪较高的海鱼中提取，如鳕鱼，三文鱼等，但是其实鱼也是吃了藻类植物，体内才有的DHA，既然这样，那为什么不直接选择藻油DHA呢？
而且深海鱼多多少少都含有重金属污染，鱼油的EPA也比较高，不是说EPA不好，EPA可帮助中老年降血脂、降血压，但婴幼儿的健康并不友好，相比来说，藻油DHA更天然、EPA含量更低，因为处于食物链底层，也没有重金属污染的风险。
二、看纯度！
首选纯度在35%—55%，这个范围内，纯度越高越好
每个国家的对藻油DHA的标准不一样，导致市面上产品纯度也参差不齐，欧盟规定藻油DHA的纯度仅需达到32%，但是国标规定纯度需达到35%，因此，进口藻油DHA可能纯度更低。
那怎么算纯度？很简单，每个品牌都会标注两个数字，一个是藻油含量，一个是DHA含量，DHA含量/藻油含量=产品的纯度，低于35%的品牌可以直接放弃。
为何不能超过55%，因为超过55%就不是自然发酵萃取，可能是加了化学溶剂，虽然纯度高了，但是却不好吸收，反而对身体不好！
三、看夹心、看配料表
夹心越干净越好，配料表越简单越好
有些DHA会宣称添加了亚麻籽油、葵花籽油，但是其实这些的DHA转化率都非常低，甚至都没有0.1%，而且都是油脂，给孩子吃了，一来不消化，二来没有用。
配料表，可以看看，什么香橙味、草莓味基本可以直接放弃，还有一些是酸奶味质的，都是加了香精和增稠剂，非常不适合给发育期的婴幼儿吃，吃得多还容易长锯齿。
四、尽量不选大瓶口的包装
能选独立包装就选独立包装
瓶装首先我使用起来的体验感就不太好，每一次开开合合，都是会混进去空气，到最后肯定会有几颗粘在瓶底，特别是夏天，稍微不注意，非常容易黏在一起。
选单颗单颗独立包装，一来吃起来也卫生，一次就一颗，二来带起来也方便，随手就放进去包包里面。
五、看品牌，看认证
一看品牌，二看权威机构认证
大厂出品，起码在品质是稳定的，产品也有一定的口碑，特别是看有没有第三方权威机构的验证，例如拥有美国的FDA GRAS认证，就是“产品安全”的代名词；犹太认证，就是无添加剂（没有乳化剂、脱模剂、防腐剂等动物添加剂），美国有机认证就是没有任何化学、农药成分，还有什么欧盟认证、GMP等等。
咱们就记住一点，一个产品只有质量足够好，才能获得这么多权威认证。
哪些品牌值得买？下面列出了10个DHA热门品牌，供大家选择，排名不分先后，大家可理性选择。
一．宝得聪
宝得聪，国内最大藻油DHA生产商润科生物旗下的牌子，润科生物也是国内最先打破国外藻油DHA技术垄断的企业，目前润科生物供应了国内八九成婴配奶粉的DHA原料，大厂出品，品质和口碑都很有保障。宝得聪的DHA藻油，是按照婴配标准生产，0糖0香精0防腐剂，成分很安全。
二、天然博士
汤臣倍健旗下品牌，DHA包括海藻油和鱼油，适合孕妇和婴儿。海藻油不添加色素、蔗糖等成分，在质量和安全方面有一定的保障。
3.Bioisland
2008年在澳大利亚成立，是一家致力于为整个家庭提供营养补充剂和健康食品的公司。Bioisland一直为在澳大利亚生产的优质配料和产品系列。
4.Numans纽曼思
中国更早一批引入藻油DHA的美国品牌，专注于DHA，益生菌，维生素D3等营养品研发与生产品牌。
5.Lacare乐佳善优
中国母婴营养品品牌，提供符合中国妈妈、宝宝及全家人需要的高品质营养补充产品。
6.澳乐乳
母婴营养品牌，该产品采用海藻油，胶囊不含防腐剂等成分，安全，自上市以来受到众多宝妈的喜爱。
7.智灵通
中国保健品品牌，智灵通有针对婴儿和孕妇的DHA，其中针对儿童的DHA是小鱼的卡通造型，对孩子更有吸引力。
8.斯利安
北京斯利安药业有限公司，创盈集团旗下，叶酸知名品牌，旗下的DHA，分为孕妇DHA、儿童DHA。
9.Eric Favre
艾瑞可ERICFAVRE是法国儿童营养与运动健康品牌，集团旗下产品线众多，涉及保健品、美发、医药等领域。
10.童年时光
童年时光dha，要注意童年时光有鱼油DHA和藻油DHA，给孩子购买的时候，建议购买藻油DHA。
关于DHA很多人都会有疑惑，什么时候要吃，其实从孕期13周开始，孕妈就可以自己每天保证补充200mgDHA，直到母乳期结束，宝宝从6个月开始自己吃辅食，就要保证每天补充100mg的DHA。
什么时候都要遵循适量的选择，有条件建议以食补为主，挑食不爱吃，或者是担心食补没补够，而选择用DHA补剂，建议在选择的时候，选纯度合适、成分安全、认证齐全、剂量合适的产品。返回搜狐，查看更多
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