就目前来说，幼儿园活动给宝宝带什么吃的的小朋友都在吃DHA，请问对孩子有什么好处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-28 03:15 标签： 幼儿园活动给宝宝带什么吃的
　　DHA对眼脑发育很重要，尤其在婴幼儿时期更是DHA吸收的关键期。市面上各种各样的产品让大家挑花了眼，但家长们往往忽视了儿童吃dha的最佳年龄。天时地利人和，往往能达到事半功倍的效果。家长们在给孩子补充DHA，挑选DHA之前，先明确儿童吃dha的最佳年龄再给孩子入手是不错的选择。　　DHA又叫“二十二碳六烯酸”，俗称“脑黄金”，是人体必需的不饱和脂肪酸，主要存在于人体大脑皮层和眼睛视网膜结构中，占人类大脑皮层中脂质的20%，视网膜的50%。它与蛋白质、糖类、其他脂类共同构成我们的中枢神经系统，是脑部发育必不可少的营养素。可以说，DHA对人体的发育成长影响深远。因此在儿童吃dha的最佳年龄补充优质dha对孩子的眼脑发育有着积极作用。　　在入手dha之前，家长们要明确吃dha并不能一劳永逸，是起到辅助作用的。不管补充什么样的营养物质都只是给宝宝的生长发育起到一个加持作用，就相当于游戏当中的buff加成，如果只想着靠它偷懒，则是万万行不通的。宝宝是否聪明是由多方原因协同而成的，遗传因素+后天学习+饮食习惯+补充营养缺一不可。　　而dha在这几个环节都有着它独特的作用。首先，宝宝的大脑在母体中第十周左右就开始迅速发育，而dha是构成胎儿脑组织的重要成分之一。婴儿大脑含60%脂肪，其中20%是ω-3 脂肪酸(主要是dha)。有研究表明，孕期和哺乳期若能保证充足的dha,那么对宝宝的神经、视力和免疫系统发育以及长期的认知能力都有好处。　　其次，宝宝出生6个月后就可以添加辅食了，这个阶段母乳中的营养已经不能完全满足宝宝的营养需求了。但辅食的添加有限，导致宝宝无法摄取一些dha较为丰富的食物，所以这个时候妈妈们就可以有选择的给宝宝补充一定的dha了，千万不要错过宝宝6个月-2岁大脑发育的黄金阶段，这也就是儿童吃dha的最佳年龄。　　最后宝宝的饮食习惯也十分重要，可以适当的多给宝宝吃一些dha丰富的食物，比如海带、海鱼等都含有丰富的dha。但由于近年来海污染严重加上很多宝宝不是很喜欢吃鱼，也有可能导致宝宝的dha摄取不足。在这样的儿童吃dha的最佳年龄里，妈妈们也可以选择一些dha的营养补充剂。　　市面上的儿童dha产品多样，能打动家长们芳心的却不多。澳乐乳儿童dha多年来销量领先，深受广大家长们的认可和喜爱。原因在于，作为植物胶囊dha的开创者，澳乐乳始终将天然、安全、0添加的产品带给消费者。澳乐乳儿童dha植物胶囊采用100%纯天然木薯淀粉制成，相比于市面上的动物明胶，具有更纯净、安全、稳定的优点，并且无病毒激素重金属。在安全性方面有了更高的保障，也更适合儿童吃dha的最佳年龄来食用。同时由于植物胶囊本身的结构较为稳定，也不用担心在存储运输时发生变质。同时100%纯天然的木薯淀粉可以规避角叉菜胶对肠胃刺激的风险，减少胃肠道不适现象。并且木薯淀粉中丰富的植物纤维，有助于缓解胃部酸度过多、溃疡和消化不良的现象。　　澳乐乳儿童dha植物胶囊是双植物的设计，采用植物胶囊外衣的同时还甄选澳洲天然深海裂壶藻油提取优质DHA，也是植物成分,安全纯净的特点，更适合在儿童吃dha的最佳年龄选择。藻油是由海藻提取的，未经食物链污染，是目前世界上最纯净的dha来源，很多鱼类的dha也是因为食用了海藻而获得的。并且藻油dha的浓度和纯度普遍高于鱼油dha(dha藻油的dha≥35g/100g,鱼油dha的含量是3.6-12.5g/100g),也没有鱼油的鱼腥味，在口味上也更易于宝宝接受。　　澳乐乳植物胶囊藻油dha一经推出，在国内母婴市场就大受好评，迅速成为国内dha 的领先品牌之一。品牌坚守从内到外的严格把关，经过了澳洲金字塔顶端澳洲药监局TGA认证，严格遵照GMP标准生产的澳乐乳植物胶囊藻油dha品质更值得信赖。　　最后要提醒大家的是，挑选儿童DHA产品不能马虎，家长们除了要通过品牌、配方等多个维度综合评判外，还要根据宝宝的实际情况进行选择。同时，不要忽视在儿童吃dha的最佳年龄为宝宝补充优质的儿童DHA产品，也不要忘记其他营养的补充。这样宝宝才能全面发展，健康聪慧。齐鲁晚报·齐鲁壹点资讯官方账号齐鲁晚报,齐鲁壹点资讯官方账号
相信大部分的妈妈们对DHA这个名词不陌生，听到最多的就是，吃DHA可以让宝宝大脑发育好，更加聪明~不过，也有不少家长持怀疑态度，认为没有吃DHA的孩子也不见得就笨了呀，吃不吃都一样，都瞎花钱。所以，接下来我们一起来看一看，DHA到底是什么？宝宝什么情况下需要补 DHA ？儿童吃到几岁好？一、DHA是什么？DHA，二十二碳六烯酸，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，大家应该觉得挺高大上的，其实它还有另外一个名字，脑黄金。其实DHA还是ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员，而且不少的油里面都含有ω-3不饱和脂肪酸，同时也就有DHA了。二、宝宝什么情况下需要补 DHA ？1、胎儿宝宝从妈妈怀孕开始，准妈妈和肚子里的宝宝都会增加对 DHA 的需求，所以孕期需要提供更多的DHA才更有助于胎儿的发育。2、母乳喂养的宝宝母乳喂养的宝宝所有的 DHA 都来自妈妈的母乳，所以妈妈保证自己 DHA 的摄入量也就保证了宝宝的。如果妈妈没办法保证鱼的摄入，或者因为吃了水产品导致宝宝某些过敏症状需要忌口的话，那么就需要通过制剂补充DHA。3、配方奶喂养的宝宝宝妈们如果没有给宝宝选择含有 DHA 的配方奶，或是选择的含DHA配方奶含量不够，那么宝宝则需要额外补充DHA了。4、“断奶”的宝宝开始添加辅食后宝宝的食物不再完全依赖母乳或配方奶，靠辅食获得营养也变得越来越重要。富含DHA的食物主要是海鱼，但如果宝宝不喜欢吃鱼，或是对海产品过敏，那么食物摄入不够量的宝宝同样可以考虑通过 DHA 补充剂进行补充。5、早产宝宝早产的宝宝要额外注意 DHA 的摄入。因为宝宝提前出生，还没来得积累足够的脂肪就离开了母亲，故从母体获取的脂肪少，再加上早产宝宝体内转化DHA的酶不成熟，因此会造成DHA不足。所以给早产宝宝补充DHA还是很有必要的。三、宝宝补充DHA发益处说实话，其实不管是什么样的宝宝，其实都是需要补充DHA，因为不同阶段的宝宝吃DHA，都有不一样的益处：1、胎儿：怀孕期间摄入适量的DHA有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整性，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。2、0—6个月的宝宝：宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。3、6个月—2岁的孩子：这个阶段是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。4、2—5岁的孩子：如果孩子体内的DHA水平低，就可能增加孤独症、视力问题和心理问题的风险。综上所述，即便DHA达不到许多广告中说的可以让孩子变得更聪明，但是它对宝宝还有许多其他好处，比如可以让孩子反应力变快、促进身体发育，预防心理疾病等等。因此，非常有必要该宝宝补充DHA！三、dha吃到几岁好呢？DHA需要补到几岁，目前国内还没有明确数据。世界卫生组织建议补充到10岁，欧洲食品安全局则建议补充到18岁。其实18岁以后也可以继续补充DHA。而每天的吃多少DHA，可以根据世界卫生组织关于DHA的每日推荐摄入量：2岁内：100mg左右2~4岁：100~150mg4~6岁：150~200mg6~10岁：200~250mg孕妇及乳母：不低于200mg成年人：EPA+DHA每天可接受的摄入量范围为250-2000mg一般来说，孩子的脑部发育期是0-7岁，在这个时期内给宝宝补充DHA效果都是非常不错的。那么说了这么多，有没有比较好的适合孩子的产品呢？可以看看我的推荐哦~推荐理由：天然深海微藻，基本不含EPA美国原装进口，不用国内二次分装，落地活性高DHA精纯配方，高效更安全高端T油系列，针对婴幼儿人群柠檬味，味道清爽，孩子更容易接受我家孩子就是吃的这款，温和天然不刺激，可以放心给孩子吃哦！

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