请问D H A给孩子补充维生素d吃到几岁停止可以停掉了？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-04 23:32 标签： 儿童两岁之后一般不用再补维生素d
如今大家的生活水平跟有以往是有着巨大的差别，以往的时候孩子能吃饱已经很不错了。如果孩子除了基本的吃，还要补充维生素D等营养物质。对于维生素D的补充很多家长还是很迷糊，因为宝妈们根本就不知道维生素D给孩子补到几岁合适？对于孩子维生素D补充的时间定义并没有准确的答案，在中国的儿童膳食指南中建议是补到2岁，而美国的却是建议要整个青少年阶段都补，其实2岁以后要不要继续给孩子补充维生素D还是要看孩子本身情况是否有缺乏。为孩子补充维生素D主要是预防孩子出现佝偻病的情况，所以很多新生儿在出生后的几天时间内容就有开始补充维生素D，一天的量在400 IU~500 IU。3岁以上孩子缺维生素D的情况加重？根据在2016年关于国家卫计委发布的一项临床课题中，通过1538名健康儿童的血清抽查发现，3岁以上儿童关于维生素D方面的缺乏率高达75%，血清25-(OH)D随着年龄的增加具有明显降低趋势。这样的情况差异，主要是孩子在刚出生那段时间内，宝妈会每天给孩子补充一定量的维生素D，而很多宝妈 在孩子2-3岁的时候就没有继续重视孩子维生素D的补充，所以3岁以上孩子维生素D的缺乏率就直线上升了。对于通过阳光中的紫外线照射皮肤能够获得维生素D的说法很多人都知道，而且人体90%的维生素D都是通过晒太阳获得的。所以很多宝妈就以为2岁后的宝宝，只要平时户外运动多参与，就能够帮助孩子获得足够的维生素D，因为平时就不再给孩子补充维生素D了，但是晒太阳获得维生素D的方法真的适合小孩子吗？先来看一下紫外线，它有一个很明显的特点，那就是穿透性差。薄薄的一张纸、一层防晒霜，一块明亮的玻璃，一身单薄的衣服，甚至雾霾都能将紫外线阻隔。3岁以后，孩子们开始走进幼儿园、中小学，每天面临繁重的课业、密集的课外补习和兴趣班。他们每天坐在教室的时间远比在室外活动的时间长；即使来到户外，皮肤大面积、长时间直接裸露在紫外线下的机会也很少；偶尔碰上雾霾、阴雨天气，户外活动的时间就更加有限了。　从这可以看出光靠晒太阳是没有办法给孩子补充维生素D的，那么通过食补是否可以达到效果？其实很多人并不知道天然食物中的维生素D含量并不多，像一些高胆固醇的动物内脏、蛋黄或者奶酪等，只有吃到一定量才能够满足人体一天最低的维生素D摄取量。就拿一个蛋黄来说，一天至少要吃16个才能够一天的维生素D摄取量，这种怎么可能做到？因此宝妈们不要在奢望通过晒太阳跟食补来满足孩子的维生素D需求量，如果过早的停止给孩子补充维生素D，那么孩子的维生素D的缺乏率当然就提升了。所以平时对于孩子维生素D方面的补充不应当只关注在2岁前，更应当关注孩子发育的关键时期，维生素D必不可少，所以补充维生素D滴剂最好从婴幼儿期延续至青春期。各位宝妈们平时是否有注意孩子平时维生素D的补充呢？不妨在评论区说说看看！！
共2个回答
马保海
副主任医师
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潍坊市妇幼保健院
三甲
儿童保健科
维生素d以及维生素ad，一般吃到三个月之前就可以了，三个月之后就要停用，补充维生素d以及维生素ad，主要是为了预防一些新生儿因缺乏这类微量元素引起不适，当孩子年龄增长之后，身体的发育也逐渐完善，所以就不需要再服用。不过建议在停药之前先给孩子做一个微量元素筛查，如果孩子维生素ad和维生素d还是偏低，要继续服用药物，直到恢复正常为止。中途也有必要给孩子做一个骨密度筛查，可以了解孩子是不是缺钙，如果缺钙了还要给孩子补钙。
2020-06-11 19:58
一般正常情况下，维生素ad以及维生素d服用三个月就可以了，从孩子出生的14天开始就可以服用，三个月之后给孩子做一次指标筛查，如果发现维生素ad以及维生素d还是缺乏，就要一直给孩子服用，然后再间隔一个月复查一次，直到孩子的身体恢复正常为止。在给孩子补充维生素ad维生素d时，也要从饮食上来做一些改善，可以给孩子吃一些动物的内脏、鸡蛋黄，阳光比较充足的时候，建议带孩子晒晒太阳。
2020-06-11 19:44

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一般补充到9岁左右的时候就可以了，在孩子两周岁的时候就可以去补充维生素D，这个时候宝宝也正在成长补充充足的维生素D，也可以让孩子更好的发育。需要补到十几岁左右，七八岁左右的孩子，这个年龄段的孩子一般缺营养比较匮乏，所以从这个年龄段就应该开始补充维生素。

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