指导一下，想给六岁孩子需要补充什么营养买营养补充剂，大家觉得inne钙镁锌怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-07 17:01 标签： 六岁孩子需要补充什么营养
要说有什么营养元素是家长们最关心的，排在前三的一定有「钙」。钙是人体中最丰富的矿物质，人体需要钙维持骨骼强壮，孩子的身高也与钙息息相关。也因此，「补钙」成了家长们的重要功课。哪里有需求哪里就有市场，市面上补钙产品层出不穷，究竟怎么选？婆婆把朋友推荐的、近来比较火的几款补钙产品都买回来做了个测评，综合来看，「童年时光inne钙镁锌」这款各维度都非常优秀，值得入手。下面展开来说。孩子需要多少钙既然说补钙，就得先知道孩子需要多少钙。不同年龄段的孩子，对钙的需求是不同的。帮大家整理了美国国家科学院医学研究所食品和营养委员会的数据：年龄段钙维生素D推荐摄入量（mg/天）可耐受最高摄入量（mg/天）推荐摄入量（IU/天）可耐受最高摄入量（IU/天）0-6个月200100040010007-12个月260150040015001-3岁700250060025004-8岁1000250060030009-18岁130030006004000数据来源：美国国家科学院医学研究所食品和营养委员会上面也列出了维生素D的需求量，我们知道钙的吸收需要维生素D的帮助，所以这两者通常会一起补充。可以看到，随着孩子年龄增大，对钙的需求也是成倍增大的。如果总是保持同样的饮食结构，并且缺少含钙量高的食物，孩子的钙缺口是会不断增大的。尤其是孩子长到儿童和青少年时期，更加需要我们重视对钙的补充。因为这两个阶段是骨骼发育的关键时期，对钙的需求很高。美国卫生研究院（NIH）调查发现，孩子 4~18 岁更容易钙摄入不足。虽然膳食中可以添加富含钙的食物，但食物烹饪过程中的营养流失，孩子的胃口好坏，消化、吸收率，等等因素都会影响减少最终进入孩子身体的钙。所以，除了在膳食上下功夫，我一直都有给孩子搭配专门的补钙产品。如何挑选补钙产品，四款产品对比挑选钙产品，不是看广告，谁家广告做得顺眼，营销术语写得牛x就选谁，而是要看这几个指标：钙源有机钙优于无机钙液体钙优于固体钙碳酸钙，属于无机钙，性价比高，但需要充足的胃酸才能吸收，胃酸不够容易胀气、便秘。乳钙即乳矿物盐，同样也是无机钙，主要是钙、磷酸盐和柠檬酸结合，对胃酸的依赖比碳酸钙要小，但乳钙不适合婴幼儿食用。柠檬酸钙是有机钙，相比其他无机钙，温和不刺激，会更加适合孩子。另外，对于小宝宝来说，固体钙存在一定的风险，吸收方面也不如液体钙来得容易。四款产品对比「童年时光inne钙镁锌」：柠檬酸钙（有机钙），液体钙（左一）「艾瑞克钙镁锌」：柠檬酸钙（有机钙），液体钙（左二）「Bioisland乳钙」：羟基磷酸钙（无机钙）、固体钙（右一）「佳思敏补钙软糖」：磷酸钙（无机钙）、固体钙（右二）从钙源上看，「童年时光inne钙镁锌」和「艾瑞克钙镁锌」这两款更优。钙含量营养元素含量需达标，但不能超过最高耐受值。关于各年龄段钙的需求量和最高耐受量在前文中的表格里有。如果你家里有《中国居民膳食指南》，也可以翻一翻，找到其中钙的部分。四款产品对比「童年时光inne钙镁锌」：每条（10ml）含 钙168mg，镁57mg，锌1.5mg，维生素D3 100IU独立小包装图片描述：橘子味液体装，小包装，方便「艾瑞克钙镁锌」：每15ml含 钙63mg，柠檬酸镁150mg，柠檬酸锌5mg，维生素D3 150IU液体装，自带刻度盖「Bioisland乳钙」：每粒含 钙78mg，维生D 100IU剪开胶囊即可「佳思敏补钙软糖」：每颗含 钙100mg 维生素D3 200IU软绵绵的钙从含量上来看，所有产品都符合安全范围，其中「童年时光inne钙镁锌」每单位含钙量为最高。注意补充剂的量和每日推荐量有差距，是因为膳食中还会有钙摄入。按照产品推荐的量食用，不要过量补充。配料表是否含糖是否含添加剂营养补充剂除了关注核心的营养元素含量是否达标，还需要重点关注的是两个方面，是否含糖和添加剂。糖是导致蛀牙的最主要原因之一，防腐剂也是每个父母都不愿意给孩子吃的东西。四款产品对比「童年时光inne钙镁锌」：不添加糖，不含防腐剂，不含致敏物质无糖无防腐剂「艾瑞克钙镁锌」：含果糖，含量排在水之后，含防腐剂山梨酸钾、苯甲酸钠，不含致敏物质「Bioisland乳钙」：未标明是否含糖和防腐剂，含牛奶蛋白，易致敏「佳思敏补钙软糖」：含糖，含亚硝酸盐，含麸质、大豆成分，易致敏从配料上来看，糖和添加剂都不含的「童年时光inne钙镁锌」也是更优选项。包装首选独立包装最后考察包装，营养补充剂开封后如何保持品质，不被污染，其实是一个非常容易被忽略的问题。日常生活中并非无菌环境，所有包装打开后就有污染的风险，以及我们取用时的操作不当，没有洗手、用过的勺子直接舀等等，都会造成二次污染。四款产品对比下来，只有「童年时光inne钙镁锌」是独立包装。一条10ml，每次取1条，方便卫生。小结，膳食建议综合钙源、钙含量、配料、包装四大指标，「童年时光inne钙镁锌」是一款非常优秀的儿童补钙产品，值得入手。最后给大家一些膳食方面的建议，选择合适的营养补充剂是最高效的补钙方式，但并不是说日常饮食就可以随便，尽量保证营养均衡。首先就是避开这些误区：骨头汤虾皮豆浆这些流传在我们家庭中的补钙食物，其实统统都不补钙。骨头汤全是脂肪，虾皮容易盐超标，豆浆没什么钙也不好吸收。真正含钙量高的食物有：奶制品豆制品海产品蔬菜类坚果种子类避开传统的补钙误区，合理膳食，搭配合适的营养补充剂。给孩子更强健的骨骼，更健康的身体。
　　科学育儿理念的深入,让很多家长在育儿的过程中不断在寻找更加科学的方式、科学的营养等,希望为孩子提供更加专业性的成长帮助。各大平台上关于科学育儿的话题也是只增不减,赋予了家长们深入交流的空间。在儿童成长不可避免的营养补充话题上,童年时光inne无防腐钙镁锌产品凭借自己科学的配方,为家长提供了更值得信赖的选择,也让儿童补钙的过程能够更加安全、有效,为儿童的健康成长、长个等提供一定的助力。　　所谓的科学补充营养,指的就是从儿童需求角度出发,以更加适合的成分、安全的配方为儿童打造营养品。童年时光inne无防腐钙镁锌就是在这一基础上研发出来的产品。　　从成分上来讲,inne无防腐钙镁锌遵从科学的配比,以有机离子钙为主要补钙成分,为儿童提供所需的钙营养成分。之所以选择有机离子钙,与成分本质是密不可分的,有机离子钙作为有机钙的一种,消化起来更加简单,不需要胃酸参与就能完成,对于小朋友来讲,这样对肠胃的刺激性更小。在科学搭配上,inne无防腐钙镁锌同时添加了镁、锌、D3等营养成分,同时促进钙吸收,以达到更好的补钙效果。　　同时,“无防腐剂”添加也是让童年时光钙镁锌升级款产品脱颖而出的重要原因之一,这极大地保证了儿童营养补充过程中的健康和安全,而且为让家长选到真正的产品,inne无防腐钙镁锌在包装上还设计了“FREE”无防腐的标志,家长们可以认准之后再选择。　　保证产品的科学配方之余,inne无防腐钙镁锌在口味上也满足了儿童的喜好。酸酸甜甜的香橙口味,酸奶的质地,再配合一条一条的独立包装,让孩子每次打开喝的时候,都像在和酸奶一样,家长也可以省去很多烦恼。　　儿童健康的成长,离不开家长悉心的呵护,更离不开科学育儿理念的加持,遵循科学的引领,才有机会为儿童提供更加安全的成长环境。童年时光inne无防腐钙镁锌产品作为科学育儿的好帮手,值得家长们信赖和认可。免责声明：文章转载于其他来源，市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。
　　骨骼是我们身体的重要支撑系统,它们不仅使我们能够站立、行走,还保护着我们的内脏。良好的骨骼健康可以预防骨质疏松症和骨折等问题,让孩子在未来保持活力和强健。而补充优质钙质是保持骨骼健康的重要途径。　　现在很多家长都会选择通过营养补充剂来给孩子补充钙质,但是面对市面上琳琅满目的营养品,要选择一款安全又有效的产品是真的难!　　但这其中,inne钙镁锌这一款口碑、营养兼具的产品,真的是我的“心头好”,我身边很多孩子都在吃,家长反馈也都很好,是一款极具人气的补钙“圣品”!　　近期,中国消费者协会抽查调查内容显示,部分品牌还是会在儿童营养品中添加防腐剂成分。但据相关权威研究,防腐剂危害可对孩子身体造成64倍伤害!因为儿童身体尚且处在发育阶段,各项机能发育不完善,很难抵御像防腐剂这类危害身体健康的成分。加之一般的营养品都是需要长期补充才能看到效果,久而久之防腐剂对孩子的抵抗力、免疫力、肠道菌群等都会产生严重的影响。 而inne品牌,一直坚持“为宝宝打下一生健康的基础”的初心使命,在充分观察到市场现状后,打造了一款不含防腐剂的儿童补钙产品——inne钙镁锌。　　inne钙镁锌选择了液体柠檬酸钙作为基础钙源,这种钙源可以减轻婴幼儿分解和吸收的负担,呵护他们娇嫩的肠胃。这意味着孩子们可以更轻松地摄取到足够的钙,让他们的骨骼更加坚固。　　不仅如此,inne钙镁锌还添加了镁、锌、维生素D3和维生素K2四种成分。这些成分相互结合,使产品的补钙效果提升了五倍!　　inne钙镁锌产品安全,还这么有效,孩子吃得安全,家长们更放心~免责声明：市场有风险，选择需谨慎!此文仅供参考，不作买卖依据。

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