寻求下帮助，想给孩子儿童补钙镁和钙铁锌的区别，问下大家，inne钙镁锌里的钙好吸收不？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-09 04:46 标签： 儿童补钙镁和钙铁锌的区别
今天葡萄他们班级去秋游了，打开老师发的集体照一看，哦吼，小宝贝在班级里个子算比较高的。住我家楼上和我们是同班同学的妈妈发来信息也说：“你家葡萄长得蛮高的”今年秋游照片我听了心里当然也是喜滋滋，我希望葡萄以后的身高能够在168左右。从葡萄出生开始，我就一直很关注她的身高。为了让她长高高，我还真的没少在她饮食和营养方面下功夫。缺钙可能会影响儿童的成长和生活钙是人体骨骼和牙齿的主要构成成分，它还跟我们心脏、肌肉、神经系统的正常运作大有关系。缺钙可能会导致孩子睡觉不踏实、易惊醒、出牙晚、头发稀疏、枕秃、厌食、偏食等一系列症状，严重缺钙的话可能会引起智力发育迟缓、骨骼异常，长期缺钙可能会导致儿童佝偻病。儿童钙元素摄入量是多少？对于1~3岁的幼儿，家长在喂养过程中应当增加钙类食物的摄入；幼儿对于钙的摄取量每天应当增至600毫克。图片来源《中国0-6岁儿童膳食指南》补充钙质的方法：1、加强食补可以多吃含钙高的食物，如牛奶、动物蛋白、鸡蛋等。奶和奶制品是钙元素的最好来源，含量丰富而且吸收率高，是婴幼儿最佳钙源。2、多晒太阳晒太阳可以促使皮肤中储存的7-脱氢胆固醇经光化学作用转化为维生素D3，维生素D3能促进儿童肠道对钙的吸收，因此，多晒太阳可以辅助儿童吸收钙。不过，晒太阳也要注意保护儿童的眼睛，6个月龄以下的婴儿应避免太阳的直射。3、加强锻炼适当的锻炼可以促进儿童体内的新陈代谢，能保持儿童的骨密度。4、补充钙剂由于很多孩子会出现挑食、偏食的状况，加上食补补钙的吸收率一般较低，无法完全满足孩子成长发育的需要。建议配合钙剂一起补充，效果更直接。就拿我家葡萄来说，不爱喝牛奶，每天我俩都会在喝牛奶这件事上斗智斗勇，我经常“连哄带骗”+“威逼利诱”式地督促她完成喝奶任务。但葡萄也只能勉勉强强喝掉一罐牛奶！而且！一罐牛奶还要分早中晚三顿才能喝完……补钙达标……真的太难了……！所以，要想补钙达标，每天给她补充钙剂真的很有必要！在选择钙剂产品上，我当然也是做足了功课~既然是直接补充到体内的，就必须严格筛选出安全并且合适儿童的钙剂，大家在选钙剂的时候可以参考下我的选择标准。第一步，初筛（要符合以下最基本的条件）：1）钙剂中不含山梨酸、苯甲酸等防腐剂首先我们都知道，防腐剂在食品中有广泛应用，因为它能有效防止食品由微生物所引起的腐败变质现象，从而延长食品的保存期。我们常见的食品防腐剂有：苯甲酸钠、山梨酸钾 、丙酸钙等。由于成人的身体机能已经发育完全，摄入含微量防腐剂的产品后，防腐剂会正常被代谢出体外，不会对身体造成危害。但是，防腐剂可是孩子健康成长路上的头号大敌！由于孩子的身体发育并不完全，长期摄入含有山梨酸、苯甲酸等防腐剂的产品会引起孩子肠道菌群失衡，破坏免疫系统，进而导致过敏,哮喘、荨麻疹、反复湿疹等症状。而且，我国对婴幼儿食品添加防腐剂是0容忍的：《食品安全国家标准》GB 2760-2014、GB 14880-2012 、GB 10765-2021等都有规定，婴幼儿相关食品，包括0-3岁的婴幼儿配方食品、辅助食品以及6个月到5岁的辅食营养补充品均不得使用任何防腐剂。所以，我是坚决不会给葡萄吃含有山梨酸、苯甲酸等防腐剂的产品。 2）钙剂要选择吸收率高的补钙不能只看钙含量，吸收率也很关键！光补不吸收岂不是白费功夫嘛～！目前市面上钙剂里面的钙元素分为：有机钙和无机钙。为了方便大家理解，我把有机钙和无机钙的种类剂优缺点汇总了一下:综合来看，有机钙对胃肠道的刺激较小，而且吸收率比较高，不容易胀气、便秘，更适合儿童。另外，相比于固体钙片，液体钙吸收链路更短，也更容易食用，不会出现卡喉风险，所以建议大家给孩子选有机液体钙。第二步，精选：安全的、有效的、可靠的1）
挑选专业儿童补充剂，最好是获得儿童营养届权威认证或获得相关奖项的产品无论是从原材料的选择，产品的研发，还是制剂的标准，获得奖项的产品都会经过严苛的审核。所以，选有权威认证或者是大品牌的产品一定是更靠谱的。一款好的产品也能受到众多家长们的关注和青睐，这点看产品销量就可以知道了，毕竟销量这个东西都是千千万万个宝爸宝妈用真金白银试验出来的！因此，选择销量高+大品牌+有权威认证的产品更能让我放心。2）
选能多元素同时补充的钙剂如果只单单补充钙这一种物质，钙的吸收率也比较低，孩子也无法得到全面营养的补充。可以选择一些多种元素同时补充的产品，协同促进钙的吸收，比如：维生素d3可以促进儿童肠道对于钙的吸收，补钙最好同时补充维生素D。再比如：镁是骨骼的重要成分之一，也能保护人的神经系统；锌作为一种重要的生长因子，能够帮助幼儿增强免疫系统，抵御感染与疾病的侵害。还有一个促进钙质吸收的“黄金搭档”——维生素k2，它其实也能有效促进钙的吸收。很多家长可能对维生素K2比较陌生，但他也是人体中不可缺少的重要维生素之一！多种元素同时补充，才能提高补钙效率！经过两步筛选后，我最终选定源自德国的inne钙镁锌。1. 0防腐剂产品我在网上看儿童补钙产品的时候 ，就注意到——inne钙镁锌是不含防腐剂的。买回来后，我特地看了配料表，里面真的没有山梨酸钾、苯甲酸钠等的字样。而且外包装上也“0防腐”的标识。我是真的不用担心孩子长期摄入含防腐剂的产品后，会出现湿疹、过敏、免疫力下降等问题，给葡萄吃也更放心。而且，我家葡萄吃到现在，从来没出现过湿疹、过敏的症状，肠胃消化也是棒棒滴！2.能同时补充钙、镁、锌、维生素d3、维生素k2五种元素inne钙镁锌不仅含有我们熟知的维生素D，还含有镁、锌、维生素K2，这五种元素能全方位促进儿童补钙和营养吸收。我们知道，想要钙质的吸收得好，就需要维生素D来帮忙协同作用，维生素D是体内钙磷代谢最重要的调控因子，它就像是钙元素的“助推器”，大大提升人体对钙的吸收率。维生素K2能促进血液中的钙离子在骨骼中有效沉积，可以它说像是漂浮在人体血管中钙元素的小小“引路人”，从而达到精准补钙。此外，镁和锌能增加钙离子的含量，让补钙效率更高。这五种元素合作，可以有效促进孩子钙吸收和钙成骨。这可比我每天绞尽脑汁“强迫”葡萄吃一堆食物方便有效多了。3.有机液体钙，易消化，还容易吞咽。inne钙镁锌不仅是有机钙，还是液体钙，能让孩子好吸收的同时还能好吞咽，不会有卡嗓子、不好消化、便秘的问题。4.条状包装，带出门很方便inne钙镁锌的采用的是条状的包装设计，可以直接喝，也可以兑在辅食里喝。它是像酸奶一样绵密的口感，葡萄喝了表示很喜欢这个味道。而且，每一包都是按照科学配比定制的含钙量，不需要家长动手测量应该给宝宝吃多少，自然也没有服用过量的担忧。我们平时出门旅游的时候，就随时带着几条inne钙镁锌给葡萄喝。inne小金条这小小的一包就可以随身带着，不占地方并且条状的包装也很卫生，带娃旅行必备单品～真的很Nice~除了上面提到的，还有一个我很看重的点，那就是inne钙镁锌广受行业认证，奖项也拿了不少！其中最近的是下面这两个：inne钙镁锌荣获国际质量协会2023年度蒙特奖产品质量[特别金奖]，这个奖项由61年历 史享誉全球的蒙特国际质量协会评选出专业、有效、高品质的杰出产品！另外一个是英国2023年度NOURISH AWARDS 儿童营养品金奖，这可是是英国最具权威且最有影响力的营养与健康领域奖项！家里有同款不爱喝牛奶的宝宝，以及希望宝宝营养达标，无痛长高的妈妈们，可以放心入！趁着双十一，我也要再囤几罐，确保每天补钙到位！btw他家的inne蓝光盾也是我家葡萄每天都在吃的护眼营养品哟。参考资料：（中国网科学http://science.china.com.cn/2023-03/06/content_42282524.htm）

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亲亲，童年时光比艾瑞可好。童年时光inne小金条钙镁锌、是有机钙里的柠檬酸钙，柠檬酸钙它的营养吸收对胃酸是没有要求的，不需要依赖胃酸即可进行消化，对肠胃的的刺激总体来时也是较小的。咨询记录 · 回答于2023-02-10艾瑞可dha和童年故事dha哪个好艾瑞可dha和童年故事dha哪个好亲亲，童年时光比艾瑞可好。童年时光inne小金条钙镁锌、是有机钙里的柠檬酸钙，柠檬酸钙它的营养吸收对胃酸是没有要求的，不需要依赖胃酸即可进行消化，对肠胃的的刺激总体来时也是较小的。艾瑞可钙镁锌是无机钙的羟基磷酸钙、这种钙吸收需要胃酸参与，一般需要随餐或者餐后进行服用，整体来说对胃可能不太友好，而且还存在便秘或胃胀气的可能。所以这两款站在钙源的角度是直接淘汰掉的。童年时光inne小金条钙镁锌含钙量：每条（10nl）含：钙 168ng ，艾瑞可每：15ml合： 钙 63ng，艾瑞可远远达不到宝宝日常所需补钙量。艾瑞可钙镁锌味道有点太甜，而且喝起来会有粉末感，口感不是很好；童年时光inne小金条钙镁锌是香橙味，淡淡的香橙味，似酸奶般的钙，宝宝很喜欢。童年时光钙镁锌是独立包装，方便的同时又很卫生，无论是外出还是其他携带都是非常方便的，艾瑞可钙镁锌不是独立包装，不易保存，日常也是不易携、量取。我问的是童年故事童年故事更好的哦童年时光不是藻油的童年故事DHA藻油是国内首个纯度80%纯度的DHA藻油，其每187.5mg藻油中含150mg的DHA，也是全球首个通过IFOS五星认证的DHA藻油。具有高纯度，低氧化物特性，纯净新鲜。IFOS是一个国际海洋油认证组织，其中主要的认证产品就是Ω-3脂肪酸的认证，包括了从一星到五星，总共五档认证，五星为最高标准，也代表了全球最高权威，值得信赖！童年故事更好的这两个性价比是不是童年故事的贵我们工作有任务呢，非常感谢已赞过你对这个回答的评价是？评论
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