北京市160余万中小学生9月1日开学，多彩活动开启新学期。天津、沈阳、大连、深圳等因疫情防控情况，9月1日起开始线上教学。十年来，全国累计资助学生近13亿人次，全国学生资助金额累计超过2万亿元。日前，教育部公开曝光第十批7起违反教师职业行为十项准则典型案例。教育企业动态方面，学大教育、大山教育、新东方在线发布最新财务业绩，伊顿国际教育更名伊顿善育集团，学而思网校推出国际象棋课……更多教育行业新鲜事，详见下文。　　开学
各地做足“功课”迎开学 国家智慧教育平台上新开学大礼包　　北京市160余万中小学生9月1日开学，多彩活动开启新学期　　穿上校服、背上书包，经过测温、走过校门，终于回到久违的校园……9月1日一早，北京市160余万中小学生、60余万幼儿园幼儿返校返园。记者从北京多所学校了解到，开学第一天，学校设计了多种多样的活动，让学生快乐开启新学期。　　府学胡同小学，新校长上任，开启新学期“有我”行动；中科院附属玉泉小学，发出口罩创意设计征集，“十大好玩课程”正式亮相；北京市丰台第一小学，传球接龙、跳绳、仰卧起坐，运动中开启新学期；人大附中经开学校，“机器人”迎接，新学期从感受“科技”魅力开始；北京十一学校丰台小学，以创造力为主题，师生改编演绎太空故事；双榆树第一小学，从早上第一声问好做起，引导学生做文明有礼人。　　天津市中小学9月1日起暂时实施线上教学　　据津门教育消息，近日，天津市报告新增本土新冠病毒核酸检测阳性感染者，全市疫情防控形势总体可控。为全力确保广大师生员工的身体健康，经研究决定，全市中小学于9月1日起暂时实施线上教学，返校线下上课推迟几日。具体返校时间将视疫情情况及时通告。　　沈阳中小学校暂缓返校开学，9月1日起线上教学　　8月29日，沈阳市新冠肺炎疫情防控指挥部校园疫情防控组发布通报，沈阳市中小学校（含中等职业学校）暂缓返校开学，9月1日（周四）起，开始实施线上教学，具体返校开学时间待定。　　驻沈高校须在学生返校前10日，将开学疫情防控方案报属地疫情防控指挥部审批，开学工作方案和属地批复意见报辽宁省教育厅，经批准后方可组织学生从9月1日起，分批有序返校开学；中等职业学校其他疫情防控工作参照驻沈高校要求执行，其中，疫情防控方案、开学工作方案报属地疫情防控指挥部审批，经批准后，以区、县（市）为单位报沈阳市校园疫情防控组（市教育局）备案。　　大连市暂缓中小学秋季开学返校，幼儿园、教培机构暂停线下教学　　8月29日，大连市教育局发布“关于做好2022年秋季学期暂缓开学返校期间线上教学工作的通知”（以下简称“通知”），暂缓中小学秋季开学返校，从9月1日起开始线上教学。　　9月1日起，深圳全市中小学开展在线教学　　8月31日，深圳市教育局发布关于2022年秋季学期全市中小学开展在线教学的通知，通知内容如下：　　（一）幼儿园　　暂缓返园，不组织线上教学活动。具体开园时间另行研判确定。　　（二）义务教育学校　　暂缓返校，具体返校时间由各区疫情防控指挥部根据本区疫情情况研判后发布。9月1日组织开展线上开学典礼，学校在确保教材送达或寄达学生及做好必要准备后开展在线教学。小学一至三年级由各区各校在条件成熟的前提下，视年级具体情况开展线上教学。　　（三）高中学校　　1.有条件全封闭管理的高三年级，入校师生员工一律住校全封闭管理，全封闭管理措施视疫情形势动态调整；未能满足全封闭管理条件的和未能返校的高三学生开展在线教学，具体返校时间另行通知。　　2.高一高二年级师生暂缓返校，9月1日组织开展线上开学典礼，学校在确保教材送达或寄达学生后开展在线教学。具体返校时间另行研判确定。　　国家智慧教育平台“上新”，开学大礼包等你来开启　　为了进一步提升国家智慧教育平台的价值引领功能，落实立德树人根本任务，教育部多个司局、单位联合，精心挑选、科学组合、全新呈现，大力打造一套涵养学生文化自信、夯实学生思想根基、拓宽学生人生视野、陶冶学生志趣情操的“树人”课程“大餐”。　　“树人课堂”专题内容以视频为主，共设“开学第一课”“走进思政课”“社会大课堂”“课后三点半”“毕业大讲堂” 5个子栏目，聚合了各类资源2000余条。　　“开学第一课”是新学期送给学生的第一份德育“大礼包”，栏目内容包括少年意气、匠心逐梦、青春风华三个方面。其中，“少年意气”收录了近年来由中宣部、教育部、中央广播电视总台等联合主办的《开学第一课》节目，“匠心逐梦”收录了多所职业学校开学典礼的精彩视频，“青春风华”收录了多所高校党委书记、校长在开学典礼上的精彩演讲。　　“走进思政课”栏目包括修身立德、德技并修、铸魂育人三方面内容，集纳了不同学段的精品思政课。“修身立德”面向中小学，共有爱国主义、宪法法治、思政课程等6个子栏目；“德技并修”集纳了一批职业学校的精品思政课程；“铸魂育人”下设示范金课、青年红色筑梦之旅、红色文物青年说、最美高校辅导员最美高校学生等4个子栏目，汇集了一批高等教育思政“金课”。　　“社会大课堂”栏目包括党史、新知、传承、场馆等四方面内容，主要是帮助学生拓宽视野、增长见识。专题不仅集纳了党史学习教育和主题教育、科普知识和前沿知识、中华优秀传统文化等相关课程，还特别链接了包括中国科技馆、中国国家博物馆在内的一批科技馆、博物馆、学生社会实践基地等丰富多彩的线上资源，帮助学生开展体验式、实践性、探究式学习。　　“课后三点半”集纳了精彩纷呈的课后服务课程和兴趣活动等内容，下设艺术、体育、劳动、观影等四个子栏目，为孩子们开启广阔天地、多彩生活。“艺术”收录了美术、音乐、舞蹈、曲艺等各个艺术门类的代表性课程，“体育”集纳了体育锻炼技巧和健康知识方面的精品课程，“劳动”集纳了劳动和生活小技巧等方面课程，“观影”集纳了近60部适合青少年观看的红色经典影视作品和主题影视作品。　　毕业骊歌起，师长有寄语，叮咛道不完。栏目集纳了包括北大、清华在内的众多高校，在毕业季开展的有特色的毕业典礼、毕业教育活动，以及大学党委书记、校长所作的精彩毕业演讲，发挥典礼育人作用，帮助广大毕业生树立理想信念。　　虚拟仿真实验板块正式在国家高等教育智慧教育平台上线。虚拟仿真实验板块首批上线300门优质虚拟仿真实验课程，这些课程经各地各校推荐，从在线提供共享服务的3000多门虚拟仿真实验课程遴选出来。　　助学
十年来全国累计资助学生达13亿人次 资助金额超2万亿元　　8月30日，教育部举行“教育这十年”“1+1”系列发布采访活动的第十场新闻发布会，聚焦党的十八大以来学生资助事业改革发展成效。十年来，全国累计资助学生近13亿人次，资助范围上实现了家庭经济困难学生全覆盖。　　“十年来，教育部、财政部根据经济社会发展状况和脱贫攻坚要求，建立资助标准动态调整机制，逐步提高各学段资助标准。”会上，教育部财务司司长郭鹏介绍，义务教育阶段，两次提高农村义务教育学生营养膳食补助标准，从每生每天3元提高到5元；高中阶段，提高普通高中、中职国家助学金标准，从平均每生每年1500元提高至2000元；高等教育阶段，将博士研究生国家助学金标准提高了3000元；提高本专科生国家助学金标准，从平均每生每年3000元到3300元。　　资助范围上，郭鹏称，十年来，全国累计资助学生近13亿人次，年资助人次从2012年的近1.2亿人次，增加到2021年的1.5亿人次，资助范围逐步扩大、规模稳步增长，实现了资助政策“所有学段、所有学校、所有家庭经济困难学生”三个全覆盖。　　十年来，全国学生资助金额累计超过2万亿元。其中，财政投入资金累计达1.45万亿元，占资助资金总额的72%；学校和社会投入资金累计达0.29万亿元，占资助资金总额的14%；金融机构累计发放国家助学贷款0.27万亿元，占资助资金总额的近14%。年资助金额从2012年的1322亿元，增加到2021年的2668亿元，翻了一番。财政投入资金从2012年的1020亿元，增加到2021年的2007亿元，增长97%。其中，中央财政投入资金从2012年的628亿元，增加到2021年的1238亿元，增长97%。　　从资助面看，民族地区、原集中连片特困地区、原“三区三州”学生资助比例分别为46%、43%、82%，远远高于全国26%的平均资助比例。全国范围内建档立卡辍学学生实现动态清零，因贫失学、辍学已成为历史。　　此外郭鹏介绍，2020年，共资助建档立卡学生1472万人，资助金额344亿元。脱贫攻坚任务完成后，2021年，继续资助脱贫家庭和脱贫不稳定家庭学生1400多万人，资助低保家庭学生700多万人、特困救助供养家庭学生10余万人、孤儿学生20余万人、残疾学生100多万人，年资助金额572亿元。　　“学生资助不仅保障家庭经济困难学生安心学习，还提高了他们的生活水平，增强了身体素质。”郭鹏举例称，国家实施的营养改善计划，覆盖农村义务教育学校12.38万所，受益学生达3.5亿人次。根据中国疾控中心2021年监测数据，营养改善计划实施地区男、女生平均身高比2012年分别增长4.2cm和4.1cm，高于全国农村学生平均增长速度；中西部农村学生的生长迟缓率为2.5%，比2012年下降了5.5个百分点。　　曝光
7起违反教师职业行为准则案例 重庆通报8起违规培训案例　　教育部公开曝光第十批7起违反教师职业行为十项准则典型案例　　日前，教育部公开曝光第十批7起违反教师职业行为十项准则典型案例。教育部有关负责人指出，7起典型案例涉事教师均已受到严肃处理，反映出各地各校在深入贯彻落实教师职业行为十项准则要求、加强教师思想政治和师德师风建设工作中，坚持师德第一标准，对师德违规问题“零容忍”并严肃惩处的鲜明态度和坚定决心。　　一、广东省清远市连州市城南小学教师成某某吸毒问题。2020年7月，成某某因吸毒被行政拘留。成某某的行为违反了《新时代中小学教师职业行为十项准则》第二项规定。根据《中国共产党纪律处分条例》《事业单位工作人员处分暂行规定》《中小学教师违反职业道德行为处理办法（2018年修订）》等相关规定，给予成某某开除党籍和撤职处分，撤销其教师资格，列入教师资格限制库。给予其所在学校校长和副校长提醒谈话和诫勉谈话处理。　　二、江西省豫章师范学院教师尹某某学术不端问题。2020年12月，尹某某在某期刊上发表的论文涉嫌抄袭他人论文中的实验内容和实验结果，于2021年8月在该期刊发表致歉及撤稿声明。尹某某的行为违反了《新时代高校教师职业行为十项准则》第七项规定。根据《事业单位工作人员处分暂行规定》《教育部关于高校教师师德失范行为处理的指导意见》等相关规定，给予尹某某警告处分，取消其在评奖评优、职务晋升、职称评定、岗位聘用、干部选任、申报人才计划和科研项目等方面资格。　　三、南开大学教师李某某违规使用经费、与学生发生不正当关系问题。2008年至2013年期间，李某某违规支出9项差旅费，学校对李某某进行批评教育并责令退还报销经费。2020年至2021年期间，李某某存在与学生不正当关系。李某某的行为违反了《新时代高校教师职业行为十项准则》第六项规定。根据《事业单位工作人员处分暂行规定》《教育部关于高校教师师德失范行为处理的指导意见》等相关规定，给予李某某降低岗位等级处分，作出解聘处理，撤销其教师资格，列入教师资格限制库。对其所在单位党政主要负责人进行约谈和诫勉谈话，责令作出书面检查。　　四、广西壮族自治区南宁市马山县古统小学教师覃某某猥亵学生问题。2021年4月，覃某某猥亵多名女学生，被刑事拘留，判处有期徒刑十年。覃某某的行为违反了《新时代中小学教师职业行为十项准则》第七项规定。根据《事业单位工作人员处分暂行规定》《中小学教师违反职业道德行为处理办法（2018年修订）》等相关规定，给予覃某某开除公职处分，撤销其教师资格，列入教师资格限制库。对其所在学校校长和有关负责人作出严肃处理。　　五、江苏省宿迁市苏宿园区翰林阁幼儿园教师陈某某虐待幼儿问题。2021年10月，陈某某在保教保育过程中态度恶劣，存在虐打幼儿行为。陈某某的行为违反了《新时代幼儿园教师职业行为十项准则》第六项规定。根据《幼儿园教师违反职业道德行为处理办法》等相关规定，给予陈某某开除处分。给予其所在幼儿园园长诫勉谈话处理，给予保教主任和教研主任警告处分。　　六、山东省青岛求实职业技术学院教师李某某体罚学生问题。2021年11月，李某某（辅导员）在对3名学生进行批评教育过程对其进行体罚，其中2名学生为轻微伤，李某某被公安机关行政拘留并处罚款500元。李某某的行为违反了《新时代高校教师职业行为十项准则》第五项规定。根据《事业单位工作人员处分暂行规定》《教育部关于高校教师师德失范行为处理的指导意见》等相关规定，给予李某某开除处分。给予其所在二级学院院长警告处分，给予学院有关负责人诫勉谈话处理。　　七、云南省昭通市鲁甸县第二中学教师马某体罚学生问题。2022年5月，马某在课堂上对学生进行体罚。马某的行为违反了《新时代中小学教师职业行为十项准则》第五项规定。根据《事业单位工作人员处分暂行规定》《中小学教师违反职业道德行为处理办法（2018年修订）》等相关规定，给予马某降低岗位等级处分并调离教师岗位。给予其所在学校校长和党总支书记警告处分，对其所在县教育体育局进行通报批评并责令作出书面检查。　　重庆暑期查处违法违规培训行为218起，通报8起典型案例　　违规开展学科培训、存在安全消防隐患、未取得办学许可证仍进行培训……8月31日，重庆市教委通报了8起学科类违规培训典型案例。　　暑期以来，重庆市各区县教育行政部门开展“监管护苗”专项行动，聚焦学科类培训隐形变异、非学科类培训恶意涨价、退费难等问题，共计派出检查组751个，开展集中检查3628次，共检查培训机构7981所，查处各类违法违规培训行为218起。　　为更好地发挥警示和震慑作用，重庆市将部分区县暑期中查处的学科类违规培训典型案例进行通报。通报显示，大足区一家机构为已注销机构，仍违规开展中学数学、化学等学科培训，涉及22名学员，未消课时费4.6万元。高新区一家机构未取得办学许可证，违规开展小学数学学科培训，涉及17名学员，未消课时费2.3万元。　　重庆市教委表示，将持续对隐形变异学科类违规培训零容忍，一经发现，坚决查处。同时，希望社会各界积极参与监督，若发现违规校外培训行为，及时向属地区县教育行政部门投诉举报。　　工信部通报47款侵害用户权益APP 两款儿童手表上榜　　8月26日，工业和信息化部信息通信管理局发布关于侵害用户权益行为的APP通报（2022年第5批，总第25批），有47款APP（SDK）未按要求完成整改，其中包括两款儿童手表。　　通报称，依据《个人信息保护法》《网络安全法》《电信条例》《电信和互联网用户个人信息保护规定》等法律法规，工信部组织第三方检测机构对群众关注的酒店餐饮类、未成年人应用类等移动互联网应用程序（APP）及第三方软件开发工具包（SDK）进行检查，对发现存在侵害用户权益行为的共227款APP（SDK）提出整改要求。截至目前，尚有47款APP（SDK）未按要求完成整改。　　通报显示，未按要求完成整改的47款APP（SDK）中包括两款儿童手表。其中，和苗儿童手表（应用开发者为安徽淘云科技股份有限公司，应用版本2.0.2）、小鲸鱼儿童手表（应用开发者为郑州古驰电子科技有限公司，应用版本1.0.2），两者的应用来源均为应用宝。和苗儿童手表所涉问题为APP强制、频繁、过度索取权限；小鲸鱼儿童手表所涉问题为违规收集个人信息。　　工信部要求未按要求完成整改的APP（SDK）应在9月5日前完成整改落实工作。逾期不整改的，该部将依法依规组织开展相关处置工作。　　高校
9项重点举措加强高校有组织科研 港科大(广州)举行开学典礼　　加强高校有组织科研,教育部明确9项重点举措　　近日，教育部印发《关于加强高校有组织科研 推动高水平自立自强的若干意见》(以下简称《意见》)，就推动高校充分发挥新型举国体制优势，加强有组织科研，全面加强创新体系建设，着力提升自主创新能力，更高质量、更大贡献服务国家战略需求作出部署。　　《意见》指出，高校是国家战略科技力量的重要组成部分。高校有组织科研是高校科技创新实现建制化、成体系服务国家和区域战略需求的重要形式。高校作为基础研究主力军和重大科技突破策源地，创新能力快速提升、重大成果持续涌现、体制机制改革纵深推进，为创新型国家建设做出了重要贡献。但高校科技创新仍存在有组织体系化布局不足，对国家重大战略需求支撑不够等突出问题。立足新发展阶段、贯彻新发展理念、服务构建新发展格局，高校要把服务国家战略需求作为最高追求，坚持战略引领、组织创新、深度融合、系统推进的指导原则，要在继续充分发挥好自由探索基础研究主力军和主阵地作用，持续开展高水平自由探索研究的基础上，加快变革高校科研范式和组织模式，强化有组织科研，更好服务国家安全和经济社会发展面临的现实问题和紧迫需求，为实现高水平科技自立自强、加快建设世界重要人才中心和创新高地提供有力支撑。　　《意见》明确了加强高校有组织科研的重点举措。一是强化国家战略科技力量建设。深入推进“双一流”建设，加快高校国家重点实验室重组、国家技术创新中心新建布局和国家工程中心高质量建设，支持高校牵头或参与国家实验室和区域实验室建设。二是加快目标导向的基础研究重大突破。研究设立基础研究和交叉学科专项，启动基础学科研究中心、医药基础研究创新中心建设。持续实施“高等学校基础研究珠峰计划”。三是加快国家战略急需的关键核心技术重大突破。实施“有组织攻关重大项目培育计划”，布局建设集成攻关大平台。实施“千校万企”协同创新伙伴计划。深入实施高等学校人工智能、区块链、碳中和科技创新行动。　　四是提升科技成果转移转化能力服务产业转型升级。启动实施“百校千项”高价值专利转化行动，加强国家知识产权试点示范高校建设。启动实施“百校千城”未来产业培育行动。进一步发挥好国家大学科技园国家级创新平台作用，试点未来产业科技园建设。五是提升区域高校协同创新能力服务区域高质量发展。进一步落实教育部与相关省市合作协议。围绕区域协调发展战略，发挥关键省份和节点城市作用，加强教育部创新平台和高水平科研机构建设。六是推进高水平人才队伍建设打造国家战略人才力量。依托重大科研平台组织实施重大科技任务和重大工程，培养造就一批战略科学家。积极吸纳博士后参与重大任务攻关，推进专职科研队伍建设。实施科技领军人才团队项目。实施高校优秀青年团队建设计划。　　七是推进科教融合、产教协同培育高质量创新人才。认定一批国家科教协同创新平台。深入实施基础学科拔尖学生培养计划和国家急需高层次人才培养专项。在“双一流”建设学科与博士点布局中，强化与国家科技战略部署衔接。八是推进高水平国际合作。布局建设一批一流国际联合实验室等平台。鼓励支持高校培育、发起国际大科学计划和大科学工程。深入实施“一带一路”科技创新行动计划。九是推进科研评价机制改革营造良好创新生态。完善“双一流”建设动态监测系统，引导高校主动对接国家战略布局，提升支撑国家重大科技任务的能力。大力弘扬科学家精神，加强学风作风建设。　　《意见》强调，高校要强化责任落实，要在学校整体规划和科技创新等专项规划中，以国家战略需求为导向，以学校学科优势为基础，研究提出有组织科研的主攻方向，明确主要任务和战略目标。要充分发挥基本科研业务费稳定支持的重要作用，积极争取地方财政和国有企业、科技企业、社会组织等多元投入。教育部统筹重大人才计划、研究生招生、“双一流”建设等政策，加强对有组织科研的引导和支持。　　港科大（广州）举行开学典礼，教育部长怀进鹏出席并致辞　　9月1日下午，香港科技大学（广州）在学校体育馆举行开学典礼，9月5日，学校秋季学期将正式开课。　　港科大（广州）于2022年6月14日经教育部批准正式设立，由广州大学和香港科技大学合作举办，开展本科和硕博士层次教育，2022年首届招收学生近600人。港科大（广州）打破传统高校的“院系”之分，采用全新的“枢纽”和“学域”学术架构。　　“在国家发展中，教育勇担使命，努力贡献最深厚、最持久、最磅礴的前行力量。教育部着力打造粤港澳大湾区教育开放新高地，推动内地与香港教育领域交流合作日渐丰富、日益深化、日趋活跃。”9月1日，教育部长怀进鹏出席香港科技大学（广州）（简称“港科大（广州）”）首届学生开学典礼并致辞表示。　　怀进鹏对港科大（广州）的建设发展及教师、学生提出三点希望：　　一是希望学校以“中国特色、世界一流”为目标，坚持正确办学方向，落实立德树人根本任务，厚植胸怀“国之大者”的人才沃土，担当粤港澳科技创新的智慧引擎，搭建内地与香港青年交流的桥梁纽带，努力成为扎根中国、融通粤港、面向世界的新时代合作大学的标杆和典范。　　二是希望老师们用坚定的理想信念、先进的教育理念，传道、授业、解惑，以人格魅力引导学生心灵，以学术造诣启发学生智慧，成为习近平总书记所讲的“大先生”。　　三是希望同学们珍惜美好年华，勤于学习，敏于求知，锤炼高尚品格，练就过硬本领，成为具有家国情怀和全球视野的高素质人才。　　食品
四部门出手护航秋季校园食品安全，倡导减油、减盐、减糖　　近日，市场监管总局办公厅联合教育部办公厅、国家卫生健康委办公厅、公安部办公厅印发《关于做好2022年秋季学校食品安全工作的通知》（以下简称《通知》），部署各地有关部门全面做好秋季学校食品安全各项工作，全力守住校园食品安全底线，全心守护师生“舌尖上的安全”。　　《通知》要求　　要进一步健全管理机制，压紧压实学校食堂、校外供餐单位主体责任和属地管理责任，完善末端发力、终端见效的制度机制，形成一级抓一级、层层抓落实的良好局面。督促学校加强对食堂及承包者或委托经营者的日常管理，严格落实食品安全校长（园长）负责制和学校相关负责人陪餐制度。　　《通知》强调　　要进一步突出工作重点，强化风险隐患排查。对学校食堂、校外供餐单位和学校周边食品经营者开展全覆盖监督检查，加强对中小城市和县、乡学校的食品监督抽检。督促校外供餐单位和学校食堂严格落实餐饮服务活动中食品采购、贮存、加工、供应、配送和餐（饮）具、食品容器及工具清洗、消毒等各环节有关场所、设施、设备、人员要求，健全学校食品安全风险防控体系，重点强化复用餐（饮）具监管。指导校外供餐单位和学校食堂对采购的食品和食用农产品严格落实进货查验要求，加强进口冷链食品等重点食品原料管理，推动采购的食品源头可追溯。　　《通知》指出　　要进一步强化宣传教育，推进校园食安社会共治。持续推进校外供餐单位和学校食堂“互联网+明厨亮灶”等智慧监管模式提质扩面，进一步规范学校校外供餐招标管理，严格招标程序，实现招标过程透明规范，在“阳光下”接受监督。学校应为学生提供均衡营养膳食，倡导减油、减盐、减糖，引导学生珍惜粮食、反对浪费，践行“光盘行动”。　　防疫
教育部部署秋季开学和防疫工作，确保学校不发生规模性疫情　　近日，教育部召开2022年第10次全国教育系统疫情防控工作视频调度会议，深入贯彻习近平总书记关于新冠肺炎疫情防控工作的重要指示批示精神，落实党中央、国务院决策部署，交流地方和高校秋季开学工作举措，培训第六版高等学校、中小学校和托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案，部署2022年秋季学期开学和疫情防控工作。　　会议作出四项部署。一是坚定扛起疫情防控政治责任，提高政治站位，坚定贯彻党中央疫情防控方针政策，始终绷紧疫情防控这根弦，抓紧抓实秋季学期开学和疫情防控工作，确保学校不发生规模性疫情，全力维护教育系统安全稳定。二是周密组织师生员工安全返校，准确把握秋季学期开学返校的关键环节，做实做细工作方案和应急预案，确保安全返校、平稳有序。三是统筹抓好疫情防控和教育教学工作，全面落实第六版学校疫情防控技术方案，及时调整优化防控措施，既做到科学精准，又防止“层层加码”，最大限度降低疫情影响，不断提升科学精准防控能力和水平。四是积极融入属地疫情联防联控机制，加强配合协作与信息共享，保障校园疫情防控平急转化高效畅通，应急处置快速有力。　　三位专家分别解读《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》《高等学校、中小学校和托幼机构新冠肺炎疫情防控技术方案（第六版）》。四个省级教育行政部门和两所高校负责人作交流发言。教育部应对新冠肺炎疫情工作领导小组各专项工作组负责人，各省级教育行政部门、教育部直属各高等学校、部省合建各高等学校负责人等，分别在主会场和分会场参加会议。　　北京
2022-2023学年度校历公布 中小学幼儿园新学期新变化　　北京2022-2023学年度校历：新学期共18周零2天　　如遇不可抗力因素，市教委将根据有关规定研究调整校历，报市委市政府、教育部批准后及时发布。　　■ 如遇市应急办发布空气重污染红色预警及其他极端天气红色预警，各区教委要按照《北京市教育委员会空气重污染应急预案(2018年修订)》有关要求，根据区域实际污染情况采取相应应对措施，指导中小学、幼儿园做好相关工作。　　■ 北京市校外教育机构可参考中小学校历，结合校外教育特点和本校实际制定校历。　　■ 各普通中等职业学校、成人高等学校、成人中等职业学校可根据教育部有关规定和主管部门要求，结合本校实际制定校历或参照上述日期执行。　　■ 各普通高等学校可根据教育部有关规定，结合本校实际制定校历。　　北京中小学幼儿园如期开学，将迎来这些新变化　　9月1日，北京市中小学幼儿园如期开学。新学期新学年新气象，北京教育领域将迎来一些变化：9月起，北京全市各区都将开展教师交流轮岗；一批新建学校将正式开学迎新；八年级（初二年级）学生将迎来2022年下半年的国家学生体质健康测试统测。　　9月起，北京全市各区都开展教师交流轮岗　　今年9月秋季开学后，北京全市所有区都将开展教师交流轮岗。交流轮岗对象为义务教育阶段公办学校校长（干部）教师。　　在校长层面，交流轮岗的对象为义务教育阶段公办学校正、副校长。凡是距离退休时间超过5年的，并且在同一所学校任职满6年的正、副校长原则上应进行交流轮岗。　　在教师层面，交流轮岗的对象为义务教育阶段公办学校在编在岗教师。凡是距离退休时间超过5年的，并且在同一所学校连续工作6年及以上的教师，原则上均应进行交流轮岗。　　交流轮岗的主要形式包括：区域内校长交流轮换、骨干教师均衡配置、普通教师按需轮岗三个维度。具体来说，主要包括两种类型：一是城区完善学区（教育集团）改革，着力推进跨学区（教育集团）交流轮岗。优化学区（教育集团等）结构，努力实现学区（教育集团等）区域内全覆盖（过去的以单一学校、班级为孩子提供服务的供给方式，调整为学区集团的供给，让孩子能够享受到更多的资源，见到更多的老师，这实际上是供给主体的变化）。从缩小区域内校际差距的实际需要出发，在推进学区（教育集团等）内校际间师资均衡配置基础上，重点推进全区范围内义务教育学校校长交流轮换，区级以上骨干教师均衡配置，普通教师按需轮岗。　　二是远郊区全面推进交流轮岗。在全区范围内，推进义务教育学校校长交流轮换，区级以上骨干教师均衡配置，普通教师按需轮岗。　　除此之外，在校际、集团之间，甚至区域之间，通过双师课堂等方式将优秀的老师、学科课程和作业布置向薄弱学校和地区输出，促进教育优质均衡。　　多区多所新建学校开学迎接新生　　新学期，北京多个区的多所新建学校将正式启用，迎来新生开学。　　据“北京市海淀区官方发布”消息：9月1日，北京海淀区中关村科学城北区一批新建校投入使用。随着中关村一小科学城分校、北京市育英学校科学城学校、北京十一中关村科学城学校等一批学校开学迎新，海淀北部地区规划的25个教育设施项目目前都已建成，将新增8640个中小学学位、6330个学前学位，让居民在家门口就能享受优质教育资源。　　其中，北京十一中关村科学城学校办学规模为36个教学班，提供1440个学位。该学校已于去年招收了首批175名小学新生；今年9月，将迎来首批160名初一新生。　　中关村一小科学城分校落成，按照规划，新学校共有36个教学班，提供1440个学位，今年9月将迎来3个班共100余名新生。　　北京市育英学校科学城学校则为一所九年一贯制学校，办学规模为42个教学班，包括小学24个班、初中18个班，可提供1700余个学位。经过前期借址办学，今年9月，该校将有300余名小学一二年级学生入学；明年将同招新一年级和初一年级。　　据北京电视台“北京新闻”报道，秋季新学期，历时八年建成的北京景山学校通州分校正式开学。这所集小学、初中、高中于一体的十二年一贯制学校总建筑面积9.7万平方米，提供108个教学班，4000多个学位。学校现有教职工50人，其中正高级教师1人，高级教师3人，中级教师10人，市级骨干教师1人，区级骨干教师6人，中共党员19人。现有在校学生551人，小学一年级6个班，共240名学生，二年级4个班，共170名学生，初一年级4个班，共141名学生。　　另据北京日报报道，金秋开学季，北京丰台区的北京丽泽国际学校、北京第五实验学校、北京十一学校丰台中学、丰台建华学校等多所学校开门迎新。　　八年级学生将迎来国家学生体质健康测试统测　　根据北京市教委此前发布的消息，新学年，北京市义务教育体育与健康过程性考核将会与学生们“见面”。2022年下半年，八年级（初二年级）学生将迎来国家学生体质健康测试统测。　　体育与健康过程性考核内容分为两个部分。第一部分是根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行考核，考核时间为四、六、八年级（初二年级）第一学期。第二部分是体育与健康知识，考核时间为八年级（初二年级）第二学期。具体时间由北京各区确定。国家学生体质健康测试统测时间表。图片来源于“首都教育”微信公众号　　体育过程性考核的内容依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》确定，该标准由教育部确定、全国大中小学统一适用。　　根据北京今年发布的《北京市义务教育体育与健康过程性考核管理办法》，北京各区教委对四、六、八年级学生开展的国家学生体质健康测试的统测，在四、六、八年级第一学期进行，与北京市初中学业水平考试体育与健康科目现场考试的总体要求保持一致，要坚持统一考核流程、统一考核时限、统一考核仪器设备标准、统一同一年级考核场地标准。测试成绩记录在北京市学籍管理平台，由各区进行保存。成绩一经录入禁止改动，与学生九年级体育现场考试成绩一并报送北京教育考试院。　　另外，北京各区对八年级学生开展的体育与健康知识测试在八年级第二学期进行，采用机考形式，由各区按照北京全市统一要求组织考核。成绩记录在北京教育考试院考试信息平台，由北京教育考试院保存。成绩一经录入禁止改动。　　过程性考核结果与九年级体育现场考试成绩合并后，计入学生中考总成绩。　　各地
合肥继续实行暑假作业两周缓交期 江苏中小学新学期开劳动课　　合肥继续实行暑假作业两周缓交期制度，普惠托管课与开学同步启动　　严禁各种形式的“开学考”、2022年秋季学期幼儿园延时服务实现全覆盖、普惠托管课程与开学同步启动……8月30日，合肥市教育局官方微信公众号发布《关于做好中小学幼儿园2022年秋季学期开学工作的通知》（以下简称《通知》）。　　《通知》强调，严禁各种形式的“开学考”，继续实行暑假作业两周缓交期制度，不得营造紧张高压的学习气氛。开学前一周要按要求开展“家校共育活动周”，上好“家长开学第一课”，做好开学前家校工作线上对接，与家长共同帮助学生健康度过开学适应期。七年级上学期通过教师到家、家长到校和电话家访等形式开展全面家访，其他年级要按规定保障覆盖率。　　为进一步落实“双减”工作要求，《通知》明确指出，各义务教育学校要认真制定本校本学年、本学期减负工作计划。鼓励根据学生学习能力分层分类布置作业，建立作业反馈点评制度，提倡使用鼓励性评语，加强面批面改，做好答疑辅导。普惠托管课程与开学同步启动，个性化课程不迟于开学第二周启动。　　此外，2022年秋季学期幼儿园延时服务要实现全覆盖。幼儿园在工作日下午放学后提供延时服务，日常延时服务时间段为下午正常离园后至18:00结束。如需再延长服务时间，由家长和幼儿园另行协商。坚持公益普惠原则，家长自愿决定幼儿是否参加延时服务，幼儿园不得强制或变相强制参加。　　与此同时，2022年秋季学期全面推行幼儿园与小学科学衔接。幼儿园要做好入学准备教育，帮助幼儿做好身心、生活、社会和学习等方面的准备，为终身发展奠定良好基础；小学要做好入学适应教育，培养儿童的身心、生活、社会和学习等方面适应能力。教师要树立科学衔接的理念，要防止和纠正把小学的环境、教育内容和教育方式简单搬到幼儿园的错误做法。小学要将入学适应教育纳入一年级教育教学计划，将一年级上学期设置为入学适应期。小学要坚持零起点教学，坚决纠正超标教学、盲目追赶进度的错误做法。　　在疫情防控方面，《通知》指出，全市中小学(幼儿园)学生及各类学校教职工(含共同居住生活人)近期非必要不离肥，已在市外的应在开学前10天返肥，并通过皖事通“健康校园”系统按时上传“两码”等信息。学科类培训机构和高复机构纳入属地中小学管理范畴，严格落实疫情防控各项要求。　　同时，积极做好疫情防控、学生心理健康、食堂食品安全、交通及校车安全及校园周边环境整治等，尤其要重视防溺水教育。要教育引导家长务必选择已在市场监督部门备案的校外托餐机构(点)。　　江苏中小学2022年秋季学期将开“劳动”课，每周不少于1课时　　义务教育一至九年级开设“劳动”课程，每周不少于1课时；各学科的跨学科主题学习，课时要不少于本学科课时总量的10%。8月30日，江苏省教育厅官网发布关于实施《义务教育课程方案和课程标准（2022年版）》的通知（以下简称“通知”），就义务教育课程改革等方面提出了上述要求。　　通知提到，自2022年秋季学期开始，义务教育一至九年级开设“劳动”课程，每周不少于1课时。各学校要在保证劳动课程课时、提高课堂教学质量的同时，推动劳动教育的整体实施，加强对学生在校内劳动的统筹，利用班级卫生、宿舍卫生、包干区、食堂志愿服务等渠道，增加学生的劳动实践，让学生有更多的机会“出力流汗”。　　同时，自2022年秋季学期开始，义务教育一至九年级开设“综合实践活动”课程，每周不少于1课时。根据通知，综合实践活动课程的课时可分散安排，也可以相对集中安排。加强综合实践活动课程与班团队活动、科技文体活动、课后服务、兴趣小组活动等的统筹实施，提高课程整合水平。　　在教学改革方面，通知指出，文化类课程的教学改革，要坚持以学习任务为中心，改变机械灌输、死记硬背的偏向，组织学生在目标引导下，完成主题式、项目式的学习任务；劳动课程要以学生的日常生活劳动、生产劳动、服务性劳动为中心，注重动手实践、手脑并用，让学生经历完整的劳动实践过程；各学科的跨学科主题学习，课时要不少于本学科课时总量的10%，活动组织要充分体现综合化、实践化特征，让学生在综合运用的过程中发展学科素养。　　与此同时，针对加强教师队伍建设方面，通知明确，各地各学校要扩大在职教师培训的范围，增加专项培训内容，帮助教师切实解决在开设舞蹈、戏剧（含戏曲）、影视（含数字媒体）等新设课程，常态化实施劳动教育、综合实践活动课程，推进课程教学综合化、实践化，以及在组织跨学科主题学习活动等方面存在的专业能力问题。要与师范院校共同合作，增加相关课程的师资培养计划。在普通高校毕业生报考教师资格时，要增加相应的专业类别，抓紧解决专业教师不足问题。　　为进一步落实中央“双减”精神，通知要求，严禁组织“幼升小”“小升初”以及以分快慢班为目的的“分班”考试。小学一二年级不得进行纸笔考试，小学三至六年级、初中各年级由学校每学期组织一次期末考试，初中各年级从不同学科的实际出发，可适当安排一次期中考试。不得针对小学各年级和初中非毕业年级组织区域性、跨校际的考试。各学校不得组织周考、月考、单元考试等其他各类考试，不得以测试、测验、限时练习、学情调研等各种名义变相组织考试。　　财报
学大教育、大山教育、昂立教育和新东方在线发布最新财务业绩　　学大教育中期营收下降33%至10.57亿元，拟出资3亿设职教公司　　8月30日，学大教育发布半年报，报告期内实现营收10.57亿元，同比减少33.2%；归属于上市公司股东的净利润4655万元，同比减少57.98%。　　财报显示，营收下降归因于“双减”政策和疫情反复的冲击。也受此影响，经营活动产生的现金流量净额下降93.12%至580.45万元。　　报告期内，营业成本同步下降29.97%至7.34亿元，销售费用下降53.76%至5771.2万元，管理费用下降28.87%至1.485亿元，财务费用下降26.49%至3512.1万元。　　截至上半年末，学大教育持有的现金及现金等价物余额为7.87亿元，上年同期8.67亿元。　　此外，学大教育近日公告称，拟以现金方式出资3亿元设立全资职业教育平台公司，公司名称为学大职教科技有限公司。经营范围包括职业教育、全日制教育、职业培训、语言培训等。　　大山教育上半年同比盈转亏131.3万元，毛利率下降至4%　　8月30日，大山教育发布中期业绩公告，截至2022年6月30日，实现收益987.4万元，同比减少95.4%；期内亏损131.3万元，上年同期溢利1866.5万元，同比盈转亏。　　报告期内，大山教育新开展非学术教育服务。其中，课外个人素质课程招生达1697人次，创收23.2万元；职业教育招生86人次，创收75.5万元；海外教育咨询服务招生人数为8人次，创收10.4万元。　　而学术教育业务相比上年同期的17.94万人次，下降至1.42万人次，带来762.3万元收入。　　因所有学术教育业务的自营教学中心关闭，销售成本减少92.3%至1030万元，销售及营销开支减少89.6%至60万元。因员工成本减少，内容与信息技术研究及培训开支减少94.4%至100万元，行政开支减少71.3%至1030万元。　　报告期内，大山教育录得毛利40万元，上年同期录得8290万元，毛利率从38.4%下降至4%。　　期末银行结余及现金1.898亿元，同比减少27%。　　昂立教育2022上半年营收3.47亿元，同比减少61.54%　　昂立教育发布2022年半年度报告。报告期内，昂立教育2022年上半年实现营收3.47亿元，同比减少61.54%;归属于上市公司股东的净利润为6242.35万元，同比减少63.08%。　　　　昂立教育2022上半年业绩概要：　　营收3.47亿元，上年同期9.02亿元，同比减少61.54%。减少的原因主要因“双减”政策及上海新冠肺炎疫情对公司业务的影响。　　营业成本1.97亿元，上年同期4.93亿元，同比减少60.1%。　　销售费用7381万元，上年同期2.3亿元，同比减少67.86%。减少的原因主要是本期广告费用减少及人员优化所致。　　管理费用1.01亿元，上年同期1.31亿元，同比减少22.72%。　　财务费用490万元，上年同期1960万元，同比减少75.01%。减少的原因主要是校区关闭导致租赁负债利息费用的减少。　　研发费用855万元，上年同期735万元，同比增加16.22%。　　报告显示，自“双减”政策颁布后，昂立教育业务战略已逐步调整为职业教育、青少儿素质教育、国际与基础教育、大学生教育等。截至2021年12月31日，昂立教育的义务教育阶段学科类培训业务已全部剥离。　　在职业教育业务方面，主要分为学历教育与非学历教育两大板块，通过研发、引进和整合国内外优质职业教育资源，合资合作举办及输出品牌、课程、师资和管理等模式开展业务。在学历教育板块，整合中高职院校及产业资源，打造“产教融合”的业务生态。在非学历教育板块，业务包括品牌合作、企业定制化培训、职业技能及资格招录、小语种培训等。　　在青少儿素质教育方面，在推进传统学科培训向素质非学科培训转型：幼儿段由英语逐步向小凯编程、美术、国学等非学科产品切换;小学段重点发展实践创造营、托管等非学科产品;中学段按照政策要求开展高中及非学科业务，其中非学科线下业务以实践创造营为主打产品，重点发展科创、研学等，带动科学素养及实践能力的提升，同时以一级学科门类为基础发展非学科为主线，重点推进生涯规划、课题班及竞赛营三类产品组合。　　在国际与基础教育方面，昂立教育托管运营和举办国际教育、基础教育项目，并提供学校整体运营服务。同时聚焦长三角、大湾区、西南、华南等区域，重点发展托管办学及合作办学业务、科学实验室建设与运营等业务。并且还依托英美等海外学校资源，推动出国前后端服务，如留学咨询、背景提升、海外游学等。　　在大学生教育方面，昂立教育通过探索推进考研、自考、考证、出国留学等细分赛道探索大学生教育业务，目前相关的产品体系和团队已初步搭建完成。　　此外，昂立教育还表示将加快调整业务及产品线，加大职业教育、青少儿素质教育、国际与基础教育、大学生教育领域业务的拓 展力度，优化组织架构，强化运营管理，推动公司业务持续健康发展，确保公司能转型成功。　　新东方在线2022财年亏损5.34亿元，将重点发展直播电商业务　　日前新东方在线公布截至2022年5月31日为止的财年业绩。2022财年，新东方在线总营收为8.985亿元，持续经营业务的年内亏损7099.4万元，已终止经营业务年内亏损4.63亿元，总亏损同比减少67.8%至5.34亿元。　　具体来看，大学教育分部总营收为5.175亿元，付费学生人次达54.6万人，国内大学备考正式课程业务的每名付费学生平均开支为1308元，同比上一财年保持稳健发展。　　机构客户方面，自机构客户收取的总营收为5840万元。2022财年，新东方在线已与京东物流教育、华为HarmonyOS鸿蒙生态等达成合作。同时，新东方在线与逾十所学校就产教融合项目合作培养签订协议。　　K-12教育和学前教育方面， K-12教育分部总营收为2.961亿元，学前教育分部总营收为190万元，遵照相关法规，新东方在线已于2022财年终止相关业务。　　直播电商业务方面，新东方在线自2021年下半年开始探索这一业务，截至2022年5月31日，直播电商分部总营收为2460万元，分部毛利为930万元，毛利率为37.8%。　　费用方面，销售及营销开支减少57.5%至5.048亿元，研发费用减少55.9%至1.96亿元，行政开支增加12.8%至2.92亿元。报告期内，毛利为4.135亿元，同比上升0.3%，毛利率由2021财年的29.1%增加至46%。　　期末，现金及现金等价物为5.47亿元，上年同期19.2亿元。　　新东方在线CEO孙东旭表示：“鉴于直播电商业务的潜力，我们已将战略重点转移至发展直播电商业务。未来我们将继续遵循“以客户为中心”的战略，凭借对客户需求的深刻理解，持续加强与第三方的合作和自营产品。”　　机构
伊顿国际教育更名伊顿善育集团 学而思网校推出国际象棋课　　Etonkids伊顿国际教育更名为伊顿善育集团，业务延伸至家庭育儿、托育、职教　　日前，Etonkids伊顿国际教育集团在其成立20周年之际举行品牌升级发布会，正式更名为伊顿善育集团，其业务也从幼儿园拓展到到多元业务集团。伊顿创始人兼CEO王伟(Vivien Wang)表示：“这是新时代教育趋势下，伊顿从业务到品牌的一次全面升级。”　　据介绍，伊顿目前已在全国18个城市建立了近60所幼儿园，拥有13000余名在校生，3000余名教职工，服务了超过15万个家庭。　　近年来，基于原有的在幼儿园领域的专业优势，伊顿在服务对象和业务范畴上进行了上下延伸，启动了一系列战略转型。据王伟透露：“伊顿向下兼顾孕期宝妈、新生儿以及0-3岁婴幼儿，向上拓展至青少年及成人。”　　具体来看，在多元业务战略布局下，伊顿重点布局三大领域：家庭科学育儿和家庭早期发展行业、婴幼儿养育照护行业、职业教育行业。　　为让更多家庭享受到“养教一体”的科学育儿服务，2021年，伊顿创建了Wonder Garden 360°科学育儿在线赋能平台，并推出“被动”玩具“哇!盒子”系列产品及配套课程，通过“被动”玩具培养更主动宝宝，让0-3岁婴幼儿家庭在家也可以享受到科学育儿和高质量的亲子陪伴。　　在托育领域，伊顿积极响应国家政策，拓展婴幼养育照护行业，计划在2025年前在各地建立托育示范中心，探索托幼一体、社区托育中心、企事业办园、家庭托育点等多种模式。　　在职教领域，2022年，伊顿成立了职业教育事业部，搭建“高职院校+本科高校+企业”职业教育平台，聚焦0-6岁儿童发展专业、养老照护专业、金融会计类、计算机行业四大类职教服务。　　此外，伊顿还创建了面向婴幼儿养护及学前教育领域的教师、家长和管理者的学习平台GROWLA，并在元宇宙等科技领域不断尝试。　　如今，伊顿已发展为拥有托育、早期教育、幼儿园、营地、职业教育、家庭教育等板块的多元业务集团。　　为承载多元业务，伊顿对品牌做了升级，由Etonkids伊顿国际教育集团正式更名为伊顿善育集团。　　与原品牌相比，新品牌更突出“善”字。王伟表示，新品牌伊顿善育中的“善”有三层含义。第一层的“善”体现在高质量、高水平的教育，代表中国特色婴幼儿教育的文化自信和教育追求。第二层的“善”是以儿童成长为本，尊重儿童成长的发展规律，因材施教。第三层的“善”是由心而善，用爱与尊重，唤醒、点燃孩子的美好心灵，让孩子成为最好的自己。　　学而思网校推出国际象棋课，采用“双师”模式　　好未来旗下学而思网校面向8-12岁的孩子推出了体系化的国际象棋课。这门课程邀请国际象棋国家一级运动员等具有实战经验的老师担任主讲，并且延续过去“双师”(主讲+辅导)模式。　　在国际象棋课中，学而思网校还将“双师”授课模式融入起来，该模式即主讲老师主攻“教”,专注于知识传授，辅导老师则更多承担“育”的责任,承担好课前预热、课后陪伴、答疑等服务，这一模式可以保障让体系化的课程得以有效运行。　　在主讲老师方面，学而思网校挑选了行业认可的优秀人才担任老师，如实战经验丰富的国际象棋国家一级运动员、棋协大师、全国冠军，以及有国际象棋教学经验丰富的老师。　　正课之外的工作，由辅导老师负责。他们的任务是根据主讲老师的课上内容，对课后练习、易错知识给孩子巩固和“加餐”，是串联课前预热、课后练习、跟课、课后辅导中的重要一环。例如在基础复习巩固课上，辅导老师会带领孩子复习其中的复杂规则，更熟练地避开常见陷阱，训练更敏锐的观察力。

时间就如同白驹过隙般的流逝，我们的工作与生活又进入新的阶段，为了今后更好的发展，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！那么我们该如何写一篇较为完美的计划呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。寒假减肥计划书篇一早餐：豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(吃的任选几样去吃)早餐可以多吃但是不能吃油腻的午餐：水煮菜、不加油的菜、葡萄糖1大杯、1片面包、水果类都可以晚餐：不吃，实在是太饿了可以喝半碗汤、葡萄糖1杯晚餐过后1个小时运动：普拉提20分钟、高温瑜伽20分钟、跑步30分钟任选1一样。做完拉伸5分钟身体不准吃零食第二个月饮食运动早餐：豆浆、粥、牛奶、面包、鸡蛋(任选几样去吃)午餐：正常饮食但是只能吃2份饱，太有腻的不可以，可以吃一点油的，葡萄糖1杯，可以吃一些菜加鱼肉，猪肉想吃可以吃瘦肉。晚餐：不吃。这个月依旧不可以吃垃圾食品运动：晚餐后运动量要比上个月加多20分钟。我个人是普拉提+高温瑜伽一共40分钟第三个月饮食运动这个月饮食可以正常吃了，晚餐也可以吃，晚餐3分饱。依旧不可以太油腻的啦!运动量跟第二个月的一样就可以了。如果特别的想吃夜宵或者是垃圾食品的话可以在每周吃1次。但是隔天要加大运动量。想吃小零食可以在早上到午餐这个期间吃注意事项这个期间来大姨妈还是要继续这样的饮食的，但是大姨妈来了不需要运动。多喝点红糖水和黑糖姜水。容易水肿的，不要吃含很多盐的东西。洗澡的时候握紧拳头然后在大腿上刮按摩，脖子上脸上这些地方。寒假减肥计划书篇二1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。[运动方面]：1.冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。2.呼啦圈，仰卧起坐，俯卧撑。3.扩胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。4.天气好的话，可以出去走动走动，跳绳，慢跑，打球，骑脚踏车，游泳。慢跑30~50分钟。骑脚踏车1小时~75分。步行1小时~l个半小时。游泳30~40分。打网球45分~1小时。跳绳30~40分。5.平时走路身子要直，步子适当放大，速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。寒假减肥计划书篇三饮食1.早餐必吃为了减肥而不吃早餐可能会适得其反。经过一晚上，人体消耗了大量热量。如果不及时进食早餐，长时间的空腹会让人处于一种极度饥饿状态。饥饿状态下，你的下一顿就容易吃多，并且吃进的食物也较易被转化为脂肪。因此，不吃早餐减肥的方法并不明智。在这一个多月里，你需要坚持每天吃早餐，并且早餐要吃好。2.严格控制一天摄入热量摄入热量过多是导致肥胖的直接原因。要减肥，就要严格把关，控制饮食，减少热量摄入。一般来说，人体每天至少需要1200大卡的热量来维持身体的基础代谢。对于女性来说，摄入热量不超过1500大卡就能够减肥。因此，在这个月里，你需要合理分配一天饮食的热量，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。3.少吃多餐少吃多餐是营养师们认可的科学的饮食减肥方法。少吃多餐就是把一天的饮食分成5~6餐进食，每一餐的食量要少，七分饱即可。正餐之余的几餐，尽量吃一些果蔬类的低热量食物，这样能够给人饱足感，也不会摄入太多热量。4.多吃碱性食物易胖体质偏酸性，需要通过饮食来调整身体的酸碱平衡，因此减肥期间，可以多吃一些碱性的食物。含钾、钠、钙、镁等矿物质较多的食物，在体内的最终的代谢产物常呈碱性。碱性的食物主要蔬菜、水果、乳类、大豆和菌类。5.多吃纤维素丰富的食物排毒是减肥必不可少的过程。一些人在减肥过程中会出现便秘情况，就是因为身体毒素堆积。多吃纤维素丰富的食物，多喝水，能够帮助排除身体毒素，让人更健康，更易瘦。纤维素丰富的食物包括粗粮，蔬菜等食物。运动1.每天坚持有氧运动30~60分钟有氧运动是燃脂效果最理想的运动类型。在坚持30分钟以上的中低强度的有氧运动，能够消耗大量的脂肪为身体供能。因此，要达到良好的瘦身效果，需要确保每次有氧运动持续30分钟以上，最好不要超过一小时。2.每天安排适量的力量训练提高基础代谢率离不开运动。力量训练能够很好地锻炼到肌肉，让肌肉更有弹性。一些人会认为做力量训练的燃脂效果不理想，就只选择做有氧运动。在做力量训量过程中，燃烧脂肪确实并不多。但有研究表明，在做完力量训练后的一两个小时，身体会持续消耗热量。另外，力量训练会大大提高人的代谢能力，让人养成易瘦体质。3.根据身体条件调整运动量在经过一段时间的运动后，人的身体素质会提高，运动能力也会增强。一个月减肥计划中，每周的运动不要完全雷同。每天运动内容包括有氧运动和无氧运动，全身性运动和局部减肥运动。这样子，才能瘦得更快!寒假减肥计划书篇四大原则:少吃、多动、多喝水!少吃每天早餐:半个葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)星 期 一(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。星 期 二(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 三(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):切片红烧羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 四(午餐):两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 五(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。星 期 六(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 日(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐):清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。注:1.本菜单实行为期两周，两周后回复普通饮食，一般人可减七至十公斤。2.本食谱仅提供网友参考，如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。注意事项:一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。二、 一切米食、菜，均不可用油炒炸。三、 三餐禁食菜单外食物。四、 咖啡不可加糖。五、 不可喝牛奶。六、 蛋、鸡肉、鱼，只可煮、蒸、卤。七、 可以用茶或白开水代替咖啡。八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。九、 果蔬种类，可增加含糖份、水份较少之水果，如莲雾、香瓜、水梨，或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。多动:多散步、运动、作体操。睡前跳30分钟的跳绳只要有流汗，超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!瘦肚子跟小腹的地方，介绍两个简单的减肥运动¨塑身操一动作:仰卧躺在床上，两脚并拢慢慢抬起，抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲，肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来，静候1分钟，做10次。每日至少二次以上!ps:一开始停止的时间约15-30秒即可，逐渐的把时间拉长到2分钟。效果:可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。塑身操二动作:身体躺于床上，双膝微弯，双手抱头(吸气)，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平，继续动作，做20次。每日至少三次以上!效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉，达到减肥健美的效果。多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况，故应要给医师、营养师评估后，予以完整的减重计划，才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差，减重无捷径，唯有适当的减少热量，增加有氧运动量!寒假减肥计划书篇五1、 控制每天摄入热量控制热量是瘦身饮食的基础，成人每天所需的基本热量为20—千卡，如果是为了瘦身的女性可以减到1700千卡，但不能低于1600千卡才能维持一天基本的身体需求。所以特别注意，有些人不吃饭的后果是身体无休止的从肌肉骨骼皮肤中抽取营养素以维持生命活动，最终造成的结果可能是肌肉萎缩、骨骼脆化、皮肤衰老、贫血等，严重的会影响生命。2、 营养均衡，不要偏食即使减肥也要保持摄入人体所需的蛋白质、维生素和矿物质等同时淀粉和脂肪都不可偏废，因为即使不吃淀粉类食物其他食物也都能转化成热量而且一段时间后身体会缺少蛋白质、维生素和矿物盐会扰乱新陈代谢的正常运行想要自然平稳的瘦身就要保持营养均衡。这里提醒那些可以避讳脂肪的朋友，我们应该避讳的是饱和脂肪，而不饱和脂肪的摄入还能起到减肥的效果哦。3、 不能减少进餐次数减去一顿早餐或晚餐两顿饭之间进食的时间相隔太长，人体会把热量转化成脂肪贮存起来。因此同样份量的热量吃的次数越少越容易发胖，完全作为一顿来吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于减肥，因为经历了一晚上的睡眠之后新陈代谢已经很缓慢早饭是将新陈代谢调整起来的动力，如果不吃早饭新陈代谢仍然保持一个很慢的水平那么你的消耗就比吃早饭的人消耗要少了很多，减肥的速度也会慢很多，并且对身体有很大的危害!4、 少吃多餐这是比较不会有“饿”感的好方法，在正常的三餐之间再加入两餐例如一些简单的水果，酸奶和茶类除了可以提供正餐之外的营养也可以增加饱腹感不会让你在下一次正餐之前感到非常饿而胃口大开。少食多餐法可是经典的减肥方法哦。5、 每餐八分饱胃的弹性很大，最小的时候比我们的拳头还小，最大能够撑到十几倍，吃了饭可比吃饭前大七到八倍，如果经常吃很多，胃可以慢慢被撑大这样的话本来已摄入了足够的营养却没有饱的感觉，那么只能摄入更多本来不需要的食物了。同时调查还显示八分饱的人比较长寿。6、 减少高热量食物的摄人高热量的食物不单容易令人胖，阻碍血液循环还会变化成脂肪积聚在大腿腰腹等处，日久即成为赘肉，更有可能引起将来的心脑血管疾病。所以注意：不要选择煎、炸的食物煮菜时尽量将油的分量减到最低尽量选瘦的肉类少吃含脂肪多的快餐，当然最好是养成素食的习惯。7、 不要摄入高盐分食物高盐食物的主要成分是钠，它容易令水分滞留在身体内不易排出，是令身体浮肿 的原因之一。此外高盐分食物因为口味重还会令人吃下更多的东西!所以最好避免方便面、罐头、腌制食品等高盐分食品。尤其是身体显得浮肿的朋友应该尤其注意控制食盐，要明确今天你吃东西不是为了你的舌头，而是为了你的身体。8、 多食含钾及高纤食物可帮助排泄促进细胞再生，更有助排除身体内的多余水分，防止水肿发生。不妨多食豆类、蔬菜水果、鱼类等。纤维不但热量低，更可通过吸收水分的过程中，帮助排除体内积存的废物，如海带、香菇等。9、 进餐时细嚼慢咽多数肥胖者进餐速度太快，大脑还来不及感受饱的信息，便已经 吃过量。因为胃饱后将信息传到大脑需要15分钟。若放慢进餐速度，便会比较准确地感到饱的信息，也就不会摄入过多热量了。而且细细咀嚼食品时还能消耗一定数量的热量。10、 注意用餐顺序正确的用餐顺序应该是先吃蔬菜，再吃粮食加蔬菜，最后是肉 类。按这种顺序吃下来能使你多吃蔬菜少吃粮食与肉类，从而控制热量的摄入。寒假减肥计划书篇六临近寒假，幼儿园为孩子们设计、安排了一套丰富的寒假计划。建议小朋友们在寒假中做到“4个学会”，完成“6个一”。4个学会“学会生活”“学会做事”“学会交往”“学会学习”“学会生活”要求小朋友们一日生活要有规律，什么时间该做什么要像在幼儿园一样遵守规则。建议中、大班的小朋友，在成人的指导下，做个小小的寒假计划，比如大班小朋友学习看钟表、认识时间，从小培养做时间的主人，做生活的主人。“学会做事”即自己的事情自己做，如小班幼儿学习自己穿衣、系扣、穿袜，中、大班幼儿学会叠被子、整理衣物、收拾餐具、洗袜子等，鼓励小朋友帮助父母和老人做些力所能及的事情。“学会交往”即让幼儿在与成人或同龄伙伴及客人接触中，学会有礼貌，与人交流，大方地展示自己的才艺和作品，使幼儿感受与他人交往的乐趣。“学会学习”则鼓励小朋友们通过与自然、社会的接触，学习更多活的知识。6个一：读一本书、讲一个故事、讲一件春节里有趣的事、画一张画、做一件手工作品、帮家长做一件有意义的事。幼儿园老师希望家长们能够让小朋友在“4个学会”中感悟到幼儿园新的教育理念和方法，不要给小朋友们加重负担、留作业，强迫他们按成人意愿做他们自己不喜欢做的事情，要给他们更多的自由和广阔的空间，让他们享受寒假和新春佳节给他们带来的快乐。希望开学后孩子们能高高兴兴到幼儿园，和小朋友、老师共同分享“6个一”带来的快乐。这些坏习惯不能纵容孩子!!寒假减肥计划书篇七一、加强假期安全教育，切实做好安全保障工作，确保学生度过一个平安快乐的寒假1.学生处会同总务处制定安全工作方案和应急工作预案，落实安全责任，切实把安全教育工作做足、做细、做实。2.学生处负责组织深挖细查安全工作方面的漏洞和隐患，要突出抓好重点场所和重点领域检查。在假期前和开学前集中精力对学生宿舍、食堂餐厅、教室、礼堂、图书馆、实验室、实验用品仓库、锅炉房、配电室、校园设施等场所进行安全隐患全面排查整改。3.学生处安排好假期值班，加强校园安全管控和校园安全巡查，严防社会闲杂人员进入学校滋生事端，严防暴力恐怖袭击事件发生。4.加强防灾避灾工作，健全雨雪冰冻、雾霾寒潮等灾害性天气预警机制。5.学生处抓好学生安全教育工作。普遍开展安全知识教育，通过安全教育课、致学生家长一封信、家长会、班级qq群和微信群等形式向学生和家长进行安全燃放烟花爆竹、防意外伤害、防火、防盗、防溺水、防交通事故、防煤气中毒、防拥挤踩踏等方面的安全教育，强化师生安全防范意识，增强自救能力。6.学生处负责组织学生完成“__市学校安全教育平台”20__年寒假安全教育专项活动。二、科学指导安排学生的假期活动，让学生度过一个充实祥和的春节假期1.倡导学生走进各类校外活动场所及社会课堂等公共场馆，开展社会实践、社会调查、文明旅游，宣传节约理念、倡导绿色健康文明的社会新风尚，在假期积极开展内涵丰富、健康向上的文体活动，培养孩子的社会担当和责任意识，加强中华传统文化教育，引导孩子培育和践行社会主义核心价值观。2.加强对学生寒假上网的教育，引导孩子文明上网，坚决远离色情、反动、暴力等不健康网站，自觉抵制不良信息的侵害;合理安排上网时间，不沉溺网络。3.积极倡导绿色健康文明的社会新风尚，教育和引导学生在假期开展内涵丰富、健康向上的文体活动，教育学生自觉坚持体育锻炼，4.引导学生利用春节假期，积极参加“我们的节日”主题活动、“情暖寒假”“10分钟社区志愿服务圈”等志愿服务活动和“地铁接轨梦想”寒假征文(征文启事见20__年__月__日、__日《__日报》)等各项主题教育活动，为综合素养提升搭建多元平台。5.引导孩子科学安排时间，劳逸结合。按照事先制定的学习计划，保质保量地完成学习任务。同时，针对自身问题查漏补缺。完成“难忘的记忆”主题征文。三、引导教师加强假期的学习及与学生的互动交流，并继续开展公益课堂活动。1.学校教师要利用假期开展读书实践活动。学校给每位老师发放的书籍，要自选深度阅读一本，开学后每人上交一篇读后感(结合自己的教育教学实践)学校将组织读后感评选及颁奖活动，筹备教师论坛。2.在假期中，教师要积极参与“万名教师访万家”活动，利用各种形式对学生进行家访，并指导学生的假期学习，帮助学生制定好假期学习计划，引导学生合理安排好假期生活，利用好自主学习资料，并保持与学生的有效沟通。3.学校继续抽调骨干教师，开展各种公益课堂活动。公益课堂是我校长期坚持的一项活动，通过公益课堂，让学校的优势资源辐射力进一步扩大，使得更多的学生能够通过各种形式听到58中老师的课，让更多的学生受益，担负起名校的社会责任。寒假减肥计划书篇八光阴似箭，日月如梭，在大家的共同努力下，我们度过了一个充实、忙碌而又颇有收获的学期，同学们取得了可喜的成绩。为了让孩子们度过一个愉快而有意义的寒假，老师对同学们的作息时间如下安排：9：00-9：30每天读一首古诗，(小学生必背古诗70首)每天读两句弟子规。(从“凡是人”开始，往后面背诵。)10：00-11：00寒假作业做两页11：00—11：40阅读课外经典书籍。中午午休3：00—4：00寒假作业两页英语单词速记(每天记三个)4：30——-5：00练字30分。5：30————6：00收看少儿频道。另外：每天坚持写一篇日记(也可以摘抄)每天摘抄一篇日记：其他时间可以在父母的带领下参加社会实践活动：1、请父母指导孩子有选择地看电视(少儿节目、科普知识等)以愉悦身心，扩展知识视野;2、阅读课外经典书籍，扩大自己的知识面，激发学习兴趣，促进智能的发展;老师推荐两本书《了不起的狐狸爸爸》、《一只会开枪的狮子》。每天坚持阅读，并做好读书笔记。3、可在父母的陪同下到公园、儿童乐园、植物园游玩，或者打球、跑步等，以增强自己的体质、增进家庭亲情。如果家长有时间，可以外出旅游，一定要注意出行安全哦!寒假减肥计划书篇九小学一年级寒假学习计划一、每天写两篇寒假作业，完成老师的作业。二、每天写一篇字贴，练练自己的铅笔字。三、每天看一小时书，提高自己的知识量。四、每天继续做一篇口算，提高准确率，改掉马虎的毛病。五、每天继续坚持写日志，提高写作水平。六、每天玩半小时益智游戏，劳逸结合。七、每天继续练琴，自己作作小曲子。八、每天坚持听说英语，提高英语口语表达能力。九、每天画幅小漫画，写些自己的心里话。寒假减肥计划书篇十寒假里，有些同学总是管不住自己，很想玩儿，很想看电视，那就让我们制定一个寒假计划吧!我制定的计划是这样的：1.早上7：30起床2.7：40-8：00为吃早上饭时间。3.8：00-10：00为写作业时间。4.10：00-11：30为制作小玩具的时间。5.11：30-12：30为吃中午饭时间。6.12：30-14：30为上网时间。(包括写博文和上网时间，如果博文没写完可以延长时间)7.14：30-15：30为读书时间。8.15：30-16：30为体育时间。9.16：30-18：30为自由活动时间(不能玩危险的游戏或作危险的动作)10.18：30-19：30为吃完饭时间。11.19：30-20：00为看电视时间。12.20：00-21：00为看书时间。这些计划我能不说到做到，就看自己的自觉性，父母、朋友和各位博友们也可以一起来给我指出意见，希望我们度过一个快乐的寒假!寒假减肥计划书篇十一寒假已经到来，这个寒假，为了合理安排好自己的学习时间，我给自己制定一份寒假计划：一、寒假补习弱项提升综合成绩中考看的是考试总分，考生各科成绩均衡很重要。初中生可以利用这个寒假纠正自己的偏科习惯。纠正偏科首先要解决心态问题。很多考生数学不好，主要是害怕数学，认为自己没有数学天赋，学不好。其实只要努力，大部分学生的偏科现象都可以纠正过来。根据期末考试结果，初中生要抽出时间认真总结教训，找出自己的强弱项，并强化强项，弥补弱项。弱项提高分数的空间很大，考生要认真分析自己弱项的问题所在，找到弥补的办法。除了在弱项上多花时间外，强项也不能放松。有的考生觉得自己平时数学不错，就很少花时间在数学上，结果到了中考时，数学成绩反而下降了。二、错题的整理与复习，知识点的归纳与总结上学期的题目进行整理，看看那些题目是做错的或者不会的，把这些题整理出来，要想进步，这些题是非常重要的。同时把题目归纳总结，比如题目的考察知识点，解题方法，类型题有那些，改变条件自行编题等。最后就是错题和不会的题一定要反复练习，错题不错为止!三、阅读课外书，留心作文素材不少初中生对作文头疼的原因是觉得没东西可写。寒假时间相对充裕，初中生要学会观察生活，积累作文素材。寒假中，初中生要有意识地思考一些问题，并注意积累，多看、多听、多想、多练习，提高观察、分析能力。不少同学喜欢利用假期阅读课外书。建议初中生在阅读时可将一些有意义的素材记录在笔记本上，如一些名人名言、时事知识、历史人物故事及成语典故等。这对写好作文有帮助。时间安排6：30—7：00起床+体育锻炼7：00—7：30练听力/背单词/听新闻7：30—8：00早餐8：00—10：00宜做套题/专项练习/知识梳理10：00—10：30休息(建议多听音乐)10：30—11：30宜背单词/写作练习11：30—13：30午餐+午休13：30—15：00宜做套题/专项练习/知识梳理15：30—16：00休息16：00—17：30宜背单词/写作练习17：30—19：30晚餐+休闲活动19：30—21：30宜做套题/专项练习/知识梳理21：30—22：30宜背单词或需要记忆的项目22：30—6：30睡觉寒假减肥计划书篇十二一、整理规划时间，确定要学习的内容在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配复习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间保持在4-5个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，海涛你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，海涛你可以根据自身情况做适当调整)二、复习上学期内容，攻克薄弱环节应该把寒假分为复习和预习两个阶段，前段时间主要是复习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。今年的寒假假期较短，目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(海涛的数学可重点复习第二章和第三章，他这两章基础都能掌握，不过在分析应用上还需要改进，寒假的时候适合做些应用的分析题，帮助提高。英语可将我平时的上课内容拿来复习，记忆一些固定的用法和常用搭配，可把上学期的教材全解做为复习的工具书。把上学期的课文从开始再复习下，(小学的也可不用复习了)有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)三、预习下学期课程：将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前2章，英语要预习前四单元)四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)8：00起床之后刷牙漱口洗脸吃早饭早上8：30合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学教材。9:00做寒假作业先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的作业;10：00开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。10:20—11:20做英语寒假作业，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假作业做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。下午可以自己安排1个半小时开始学习语文学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。晚上可安排一个小时练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的'。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。五、每天坚持练习硬笔书法2页。当然是先练好笔画，再写整字，再练整幅字。建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。2、在寒假里按时做作业，坚持不拖拉，也不可开小差。3、制定的计划要坚持。不能半途而废。4、每天最迟不能超过十点半睡觉。5、适当的做些运动。作业：1、把上学期的单词一个单词抄写5遍，并注明汉语意思。2、每周写一篇英语作文。题目自拟。3、把下学期英语课文的前3单元第二课的课文翻译一遍。寒假减肥计划书篇十三1、每天在小笔记本上记下10~15个单词（包括新旧单词），利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。（注意：把回家作业当考试做）4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成“在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书（通过平台或自己买的都可以）。1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。2、继续完成老师布置的作业。3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你！

“高中班级年度考核个人总结”这个词的意思是：对高中班级在一年内（或一个学年）的教学、管理、学生发展等方面的综合考核中，个人对整个过程的总结和反思。这个总结可能包括个人的工作表现、学生的进步、班级的管理效果等各方面的评价和反思。以下是有关于高中班级年度考核个人总结的有关内容，欢迎大家阅读！高中班级年度考核个人总结1这个学期我任教高一4个班的—科教学，期间积极参加学校升旗仪式和各种会议，工作认真踏实。积极做好各项工作，积极要求进步。团结同事，协调同事们之间的关系，使自己的教学工作和其它工作都取得了突出成绩。认真备好每一堂课，从不潦草从事。包括新课和所有的习题课，都写教案，都认真作题研究教法。在备课中不断引入新的知识、新的教学思想、新的教学方法。课堂上引进了许多教改和先进的教学方法。备课教案资料齐全。教学成绩优异。外语实验班成绩突出，普通班成绩较好。及时教学中的，及时调整教学思想和教学方法。教学中关心学生，尊重学生，爱护学生，和学生关系密切融洽，能把握学生的心理需求，使教学工作恰好与学生的心理需求相结合。注重培养学生的学习方法、学习能力，注重基础知识的形成和培养、深化，先打好基础，再扩展发挥。不搞题海战术，不搞偏题怪题，与国家教委的教学同步，与省里的学习能力培养课题研究同步。注重素质教育，尤其是落实还学生为学习的主体。继续探索讨论式教学法。今年，我继续研究的是“问题—讨论式教学法”，并形成了一种模式。积极主动地采用创设问题情景引发学生讨论、思维的方法，训练学生的学习能力，训练学生协助学习的能力和学习的主动性。在所教班级的教学成绩和学生的评教评学中都得到了充分的肯定和体现。在获得济南市《十大教学模式》奖的基础上，在省骨干教师培训班上，我还进行了经验介绍。作为一名高级教师，作为市中心组成员，我起到了应有的作用。积极进行教育科研，进行理论和实践上的探索。作为一名高级教师，我能不断指导青年教师的备课和教学。今年主要是刘晓华和荣林，我及时对他们进行了指导，使他们快速成长，本学期二人都开出来较高质量的公开课。教研组工作方面。今学期，学校实行了综合课备课制，打破了教研组结构。但是我们不断听取领导的意见，积极及时落实。工作中重点依靠三位备课组长、和部分骨干教师来带动全组的工作，使得工作进行的有条不紊。全组老师的团结是空前的，集体凝聚力增强。开了几次专题研讨会。我们的课题研究方面，研究课活动课方面，多媒体教学方面等都具有先进性。学案教学、研究性学习、讨论式教学法等，可以说是独一无二的。我们的听课活动也是很突出的。高中班级年度考核个人总结2一转眼高一新生已经入学两个多月了，“新”这个字再用都过时了，但是到现在才总结这段的工作。这是因为一天天自己睁开眼就像陀螺一样转个不停，面对这样的生源，要做的事太多了，其中好多“事”在其他学校是不需要做的。这些事今天就不再想了，还是按正常的学校总结正常的工作吧。按照学校本年度的工作计划制定了本年级的工作计划和管理目标，主要是针对高一年级是高中阶段的基础年级，对学生进行行为养成教育是关键这一时机，对学生进行养成教育。以全员育人为契机，以推进三五五教学改革目的，结合各项工作的开展，培养学生良好的生活习惯、学习习惯。主要做法有：1、管理育人在入学第一天上午，我们就召开了有全体同学及全体家长参加的年级大会，在会上学校领导向家长介绍了几年来学校的办学思路、教学改革、德育管理取得的成效，结合学校管理对全体同学提出了希望和要求。下午再次召开年级大会，由年级领导结合本年级情况，对学生进行行为规范和一日常规教育及要求；对三五五课堂教学模式进行培训，晚上各班班主任结合本班情况，就每一件具体事项进行教育，通过这三次会议使学生对学校及本年级的工作和制度有了接本的认识。2、活动育人一是以教师节、国庆节为契机，开展了感恩教师师生联欢活动和爱国教育活动；二是利用军训，培养学生的吃苦耐劳精神，磨练他们坚强的意志，同时为保持军训成果，开展了文明宿舍、文明班集体的评选工作；三是以培养良好的行为习惯和理想与目标教育为目的，每周召开一次特殊学生培训会，首先是从请该教育入手，使学生学会感恩，应该感谢父母、学校和老师为他们创造了这么好的学习环境，没有理由不好好学习；四是狠抓班风学风建设，为学生成长创造良好的环境，年级组以自习纪律为突破口，强化班风学风，从课上、课下全员参与，要求各任课教师发现学生中存在的问题及时反馈班主任，对学风不太好的班级，提出整改建议，达到全年级每个班级都符合要求；五是狠抓课间操及寝室管理。课间操要求做到“静、齐、快”，进入宿舍不能大声喧哗，要按时就寝，按时起床，搞好宿舍卫生工作，培养学生良好的行为习惯。3、全员育人按照学校全员育人计划，以我校“三五五”教学模式为平台，突出对学生的理想教育，人生观、价值观教育，道德规范教育，健康健全人格教育，良好心理素质教育和学生良好习惯的养成性教育，一是建立每位教师以任课班级学生小组为基本单位确立德育工作责任关系，负责该小组的全面德育工作的机制，实现面向全体，全员育人。二是建立以学生评价，包括主观评价和客观评价（学生全面表现）为主的多方面多层次教师德育工作评价机制，将教师德育工作评价纳入教师年度评价内容，促进教师德育工作的积极性，实现德育工作的针对性、实效性。三是以《育英中学学生成长记录》为平台，建立学校、责任教师、班主任、学生、家长等多位一体的合力育人机制，充分发挥的与功能。四是启动了导师制的管理模式，明确了责任教师的主要职责是随时关注自己所负责的小组的每一个同学的思想表现、行为表现，关注他们的品德、学习、生活、情感、人格、心理等。在自觉的有意识的与学生的接触和交往中，充分了解自己所负责的每一个同学。在此基础上，根据每个学生的实际情况，针对学生发展的个性要求，对学生进行不同的思想引导、品格塑造、心理疏导、生活指导和学习辅导等。责任教师要同时担当三重角色，导师引导、指导、帮助，家长关注、关心、关爱，朋友平等、真情、付出。三重角色决定了对责任教师的更高的要求。教师不仅要有过硬的专业知识和素质，还必须要有高尚的道德品味和人格魅力。五是结合这人小组导师制抓好后进生的转化工作，对各班各方面较差的学生在承包中，重点实施教师定期对承包者谈话，及时了解他们的思想动态和学习情况，各方面取得进步时，要及时给予肯定和表扬，尽可能的激发他们的学习兴趣，提高学习成绩。4、学科育人要求每位教师都要以三五五课堂为平台，结合本学科的特点，一是培养学生自主合作探究的精神；二是对学生进行人生观、价值观教育，道德规范教育，健康健全人格教育，良好心理素质教育和学生良好习惯的’养成性教育；四是对学生进行人才观教育，是学生先成人，后成才。高中班级年度考核个人总结3时间总是在不知不觉忙繁忙碌中静静地过往了，转眼行将迎来新的一年，回顾这一年的工作情况，有得也有失，现作以下总结：一、思想职业道德方面这一年，严格遵守学校的各项规章制度，按时上放工，积极参加学校组织的各项政治学习和活动，并认真做好笔记，认真学习新课程教学标准，学习其新的教学理念的同时，并研究老教材，使自己能适应不断发展的教育新情势。在教学中，我始终能以满腔的热忱往关心酷爱每位学生，不对学生体罚或变相体罚，使他们在一个布满爱的环境下学习成长。俗语说：“活到老，学到老”，本人一直在各方面严格要求自己，努力地进步自己，以便使自己更快地适应社会发展的情势。通过浏览大量的道德修养书籍，勇于解剖自己，分析自己，重视自己，进步本身素质。在抗“非典”时期，能够主动配合学校，做好防治宣传工作。二、教育教学能力方面在20XX年的上半年我担负高一班和三班的数学教学工作，下半年我担负高一二班和三班的数学教学工作作为中学数学教师，我深知基础教育的重要性，特别是近几年，在从应试教育向素质教育的转轨进程中，我更是重视学生素质的全面进步。平时，我认真备课，努力研究教材，明确教学目的，突出教学重点，攻破教学难点，精心设计教学进程，采用生动活泼的教学手段，进步学生的学习爱好。对二班和三班采取不同的教学方法，因材施教。对班级中成绩较好的学生，我尽可能出一些思考题，以便他们积极思惟，开辟他们的解题思路，进步他们的解题能力，对差生，我从不气馁，总是及时发现他们身上的闪光点，利用课余时间，耐心的帮他们辅导，不厌其烦地教，鼓励学生不懂就问，端正其学习态度，努力进步学生学习成绩。在教学中，我总是及时的向经验丰富的教师请教，学习其优秀的教学经验，扬长避短，努力进步本身的业务水平。这学期，本人担负一年级语文教学工作，班级人数众多，又面临着新课程改革。面对首次接触的教材，我在教育教学工作中碰到了很多困难。针对这些情况，我在积极参加教育局组织的新教材培训的同时，虚心向有经验的教师及兄弟学校的同行讨教经验。在教学中，认真研究新大纲、吃透教材，积极开辟教学思路，把一些先进的教学理论、科学的教学方法及先进现代教学手段灵活应用于课堂教学中，努力培养学生的合作交换、自主探究、勇于创新的等能力。另外，本人在弄好教学工作的同时，还很重视教学经验的积累，有了心得体会就及时记下来与同事交换，本学期撰写综合活动案例《翱游花海》和论文屡次参加市级交换、获奖、发表。三、创新评价，鼓励增进学生全面发展。始终把评价作为全面考察学生的学习状态，鼓励学生的学习热忱，增进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段。对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和把握，更关注他们情感与态度的构成和发展;既关注学生数学学习的结果，更关注他们在学习进程中的变化和发展。抓基础知识的把握，抓课堂作业的堂堂清，采用定性与定量相结合，定量采用等级制，定性采用评语的情势，更多地关注学生已把握了甚么，取得了那些进步，具有了甚么能力。使评价结果有益于建立学生学习数学的自信心，进步学生学习数学的爱好，增进学生的发展。四、遵守纪律方面本人严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、有事主动请假。在工作中，尊敬领导、团结同事，能正确处理好与领导同事之间的关系。平时，节约勤俭、任劳任怨、对人真诚、热爱学生、人际关系和谐，从不闹无原则的纠纷，处处以一位人民教师的要求来规范自己的言行，绝不松懈地培养自己的综合素质和能力。五、抓实常规，保证教育教学任务全面完成。坚持以教学为中心，强化管理，进一步规范教学行为，并力求常规与创新的有机结合，构成学生严厉、勤奋、求真、善问的良好学风。从点滴进手，了解学生的认知水平，查找资料，精心备课，努力创设宽松愉悦的学习氛围，激起爱好，教给学生知识，培养了学生正确的学习态度，构成良好的学习习惯及方法，使学生学得有趣，学得实在，向40分钟要效益;扎扎实实做好常规工作，做好教学的每件事，切实抓好单元过关及期中质量检测。一份耕耘，一份收获。总之今年我的教学工作苦乐相伴。今后我将本着“勤学、善思、实干”的准则，一如既往，再接再励，把工作弄得更好。六、在班主任工作方面1、做好学生的思想工作，培养学生良好的道德品质，净化学生的心灵，努力培养德智体全面发展的人才。做好学生的思想工作从两方面进手，一是重视班会，开好班会;一是重视与学生的思想交换，多与学生谈心。重视班会，开好班会，为的是在班中构成正确的***导向，构成良好的班风学风，为学生提供一个良好的大环境，重视的是学生的共性。配合学校各项工作，我们班积极展开了很多有益于学生身心健康发展的活动，让学生在活动中明事理、长见识。高中的学生已是十七八岁的人了，很多道理都明白，但自尊心也很强，直接的批评换回来的多是思想的叛逆，利用班会课对学生进行思想教育的好处，就是避免单调重复的批评说教而引发学生的反感，轻易为学生接受，能切实帮助学生澄清思想上的模糊熟悉，进步学生的思想境地。我开班会不一定要等一节完全的课，利用一些零碎的又不影响学科学习的时间开短小精干的班会也能获得良好的效果。没必要长篇大论，班主任把及时发现的不良思想的苗头一针见血地指出来，对事不对人，进行警示性的引导教育，常常能把一些影响班风、学风的不良思想消灭在萌芽阶段。重视与学生的思想交换，多与学生谈心，重视的是学生的个性和因材施教。我常利用课余时间和学生促膝谈心，及时对学生进行针对性的教育。在这个时候，我就是他们的好朋友，尽可能为他们排难解纷，也正因如此，我得到了班上学生的爱戴和信任。2、加强班级管理，培养优秀的学风、班风，深进全面地了解学生，努力培养”团结协作，发奋图强”的班集体。在这个学年里，我的班级管理工作从这样实施的：一方面，我主要加大了对学生自治自理能力培养的力度，通过各种方式，既留意指导学生进行自我教育，让学生在自我意识的基础上产生进取心，逐步构成良好的思想行为品质;又留意指导学生如何进行自我管理，培养他们多方面的能力，放手让他们自我设计、自我组织各种教育活动，在活动中把教育和文娱融进一体;还留意培养学生的自我服务的能力，让学生学会规划、料理、调控自己，使自己在集体中成为班集体的建设者，而不是”包袱”。在这点上，特别要提一提的是班干部的选用，这是让学生自治的重要途径。班主任的管理代表的是学校的管理，不论班主任如何和颜悦色都带有不容质疑的权威性，也难免有不被理解和接受的时候，通过班干部的调和，常常能够获得意想不到的效果。多培养班干部有益于多数学生全面发展。通过班干部管理班级，让学生自治自理，却不即是班主任可以完全不理，这关系到班主任的引导、指导和调控题目。当学生对事情的理解是非不分明，对班级事务的处理欠妥当，不能构成正确的***导向、达成共鸣的时候，班主任就应当及时的给予引导和指导。实际上，班级的重大决策都应当由班主任来决定。要知道，班干部的经历和能力在目前还是有限的，有些责任也是作为学生的他们所承当不了的。只有班主任做好宏观的调控，做好班级的带头人、带路人，把好方向关，才有带领学生不断前进不断发展，增进他们全面发展，健康成长。七、业务进修方面随着新课程改革对教师业务能力要求的进步，本人在教学之余，还挤时间自学中文本科并积极各类现代教育技术培训初步把握了多媒体课件制作。另外一方面，我有效地利用好每周五的班会课展开一些专题性的活动，例如，高中学生的责任和义务，学习经验交换会，意志品行的教育，如何做时间的主人，习惯养成教育等，这些活动大大地增进良好的学风、班风的构成。再一方面，我自己也以身作则，努力做学生的榜样，勤跟班，使班风正、学风浓。而我班在学校的各项管理评比中都获得较好的成绩，这又进一步鼓舞了同学们的士气，使班级管理工作向着健康的方向发展。高中班级年度考核个人总结4高一刚进入高中，因此工作比较重要，教高中，就意味着要牺牲更多的个人时间和利益，教高一，就意味着肩头多了一份沉重的责任，因为我们要对学生、对家长负责，更要对学校的声誉负责！能让更多的学生学习可以跟进步是我班务工作最重要的事情，也是我班务工作一贯的目标。现将本学期班主任工作总结如下：一、全面了解每一个学生全面了解每一个学生，因材施教，做好学生的教育工作。工作经验告诉我不全面地了解学生，就制定不出切实可行的、行之有效的科学工作方法；不完全掌握问题的症结，就无法因材施教，对症下药。经过大半个学期的接触，我对我班的学生已经有了很深入的了解，但是学生毕竟是孩子，他们的变化非常明显，反复性非常强，为了能更深入地了解学生了解他们在短时间内的思想变化，我总是不遗余力的利用课余时间，通过找他们谈心和家长电话沟通等形式尽量了解他们的内心的真实想法和在家表现，然后找出问题的原因，疏导他们的心理，使他们把心思尽可能多的放到学习上。我的这一做法也得到了学生的认可。二、用爱心浇灌学生的心灵，增进师生之间的感情高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱谁，只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”爱是信任的基础和前提。师生间有了爱，学生才会喜欢你，你才能取得良好的教育效果。在班主任工作中我一直非常重视培养师生之间的感情，我不仅关心学生的学习更关心学生的生活。由于全部上晚自习，都住校而且基本上都一个月才能回一次家。所以在生活上他们更希望有人能关心他们，这样他们才能安心学习。学生饭卡上没钱了，我会借钱给他们，学生生病了我会第一时间帮他们联系家长甚至送他们到医院。我的办公桌里经常备有感冒药和消炎药，就是用来在学生感冒或饮食上出现问题的时候应急的。当然，师生之间的爱是具体的，是表现在多方面的。学生犯了错误我从来就不是一根子打死，采用简单、粗暴的态度去处理，而是耐心的去引导、去梳理，使他们自己真正意识到他们的错误。这些做法不仅增进了师生之间的感情而且取得了良好的教育效果。很多学生不仅丢掉了过去懒散、不认真学习、无事生非的坏习惯，而且变得在学习上非常努力。三、严格管理，促进良好班风的形成我从来都相信：严慈相济，才是教育的真谛，才能达到教育的最终目的，才能结出最丰硕的果实。因此，在对学生实施爱心教育的同时，对学生严格管理也是必要的。因为学生之间的.差别是很大的。有些学生由于性格、家庭、自身所积累的知识、自制力等多方面的原因，就是讲再多的的道理，教育效果也不是很好，对他们必须进行严格管理，约束他们的行为，杜绝他们的一些不良风气在班里的影响，不至于影响到班风的形成。四、存在的问题和改进的措施尽管我付出了很大的努力，但是直到学期结束个别学生的学习习惯依然很差，学习态度还是不够积极，如部分学生心浮气躁，心神不宁，学习不踏实，自我感觉良好等，这些现象主要集中表现在平时学习成绩看似还不错，但一到考试就现原形的同学身上，另有个别男生还在混日子，不愿勤学深钻，缺乏学习的兴趣和激情。今后的工作中，还要加强工作方法的研究，尤其是在怎样建设班级学风问题上多探索，多努力，并有效转化问题学生，做一个优秀的班主任。“工作就是人生的价值，人生的快乐，也是幸福之所在”。用自己的实际行动印证了这句话。高中班级年度考核个人总结5本学期，我担任xxx高中部英语教学工作，认真学习教育教学理论，从各方面严格要求自己，主动与班主任团结合作，结合本班的实际条件和学生的实际情况，勤勤恳恳，兢兢业业，使教学工作有计划，有组织，有步骤地开展。为完成教育教学工作出勤出力，现对本学期教学工作作以下总结：一、认真钻研教材，明确指导思想教材以英语课程标准为依据，吸收了教育学和心理学领域的最新研究成果，致力于改变学生的英语学习方式，在课堂中推进素质教育，力求体现三个面向的指导思想。目的是使学生体会英语与大自然及人类社会的密切联系；体会英语的价值，增强理解英语和运用英语的信心；初步学会应用英语的思维方式去观察，分析，解决日常生活中的问题；形成勇于探索，勇于创新的科学精神；获得适应未来社会生活和进一步发展所必需的重要英语事实和必要的应用技能。二、认真备好课，突出知识传授与思想教育相结合不但备学生而且备教材备教法，根据教材内容及学生的实际，设计课的类型，拟定教学方法，认真写好教案。每一课都做到“有备而来”，每堂课都在课前做好充分的准备，课后及时对该课作出总结，写好教学后记。三、注重课堂教学艺术，提高教学质量课堂强调师生之间、学生之间交往互动，共同发展，增强上课技能，提高教学质量。在课堂上我特别注意调动学生的积极性，加强师生交流，充分体现学生学得容易，学得轻松，学得愉快，培养学生多动口动手动脑的能力。本学期我把课堂教学作为有利于学生主动探索英语学习环境，让学生在获得知识和技能的同时，在情感、态度价值观等方面都能够充分发展作为教学改革的基本指导思想，把英语教学看成是师生之间学生之间交往互动，共同发展的过程。提倡自主性“学生是教学活动的主体，教师成为教学活动的组织者、指导者、与参与者。”这一观念的确立，学生成了学习的主人，学习成了他们的需求，学中有发现，学中有乐趣，学中有收获，这说明：设计学生主动探究的过程是探究性学习的新的空间、载体和途径。四、创新评价，激励促进学生全面发展我把评价作为全面考察学生的学习状况，激励学生的学习热情，促进学生全面发展的手段，也作为教师反思和改进教学的有力手段。对学生的学习评价，既关注学生知识与技能的理解和掌握，更关注他们情感与态度的形成和发展；既关注学生英语学习的结果，更关注他们在学习过程中的变化和发展。更多地关注学生已经掌握了什么，获得了那些进步，具备了什么能力。使评价结果有利于树立学生学习英语的自信心，提高学生学习英语的兴趣，促进学生的发展。五、认真批改作业，做好课后辅导工作布置作业有针对性，有层次性，对学生的作业批改及时，认真分析并记录学生的作业情况，将他们在作业过程出现的问题做出分类总结，进行透切的讲评，并针对有关情况及时改进教学方法，做到有的放矢。对后进生的辅导，并不限于学生知识性的辅导，更重要的是学生思想的辅导，提高后进生的成绩，首先解决他们的心结，让他们意识到学习的重要性和必要性，使之对学习萌发兴趣。这样，后进生的转化，就由原来的简单粗暴、强制学习转化到自觉的求知上来。激发了他们的求知欲和上进心，使他们对英语产生了兴趣，也取得了较好的成绩。总之，一学期的教学工作，既有成功的喜悦，也有失败的困惑，虽然取得了一定的成绩，但也存在不少的缺点。本人今后将在教学工作中，吸取别人的长处，弥补自己的不足，力争取得更好的成绩。高中班级年度考核个人总结6不知不觉，我担任xx高中体育教师工作一年了，在这一年我能较好的完成了体育工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将这一年的工作情况总结如下：一、教学工作高一的学生刚刚踏进初中校园，对体育的知识的了解还只是很片面，加上他们身体的发育还不是很健全，为了他们在不久的将来中考能取得优异的成绩和使他们身体能更健康的成长，开学时就为他们量身制定了计划，每节体育课都对他们的耐力及体能进行训练，让他们在了解人体生理机能变化规律并运用这个规律可以减少伤害事故的发生的同时，增加他们的训练度，这样，学生尽快学好了技术，形成技能，在考试中部分学生也取得了比较优秀的成绩。“快乐体育，健康第一”的观念已深入全校每一位老师和学生的心中，所以本学年还开展了几次别开生面的各种小型体育活动，在各项体育活动中全体师生所表现出来的团结协作，拼搏向上的精神也十分令人难忘，校园文化建设又朝前推进了一大步，实施素质教育也成为了我们全校师生的实际行动。为了训练广播操比赛的班级入场式和比赛，每一位班主任老师都利用了一切可以利用的时间，带领学生到操场上训练，有时碰上其他好几个班级也在训练，大家就会找一切能够利用的地方去训练，正是有了这前期的认真准备，所以在比赛那天，平时做操和站队看起来都不怎么认真的学生都能够以他们最认真的态度，以他们最标准的姿势去完成每一个环节，每一个动作。看到学生这样的表现，确实让我们老师都感到非常激动。三人篮球赛是学校组织和安排的一项活动。体育组的老师根据学生的身体及心理特点，设计好了活动方案，在举行活动的前一天，我们体育组的老师又一起开会商讨了活动中具体细节的安排。从场地环境的布置，每一比赛的组织安排，活动成绩的评判，都落实到了具体的负责人。正是有了老师们这种团结协作，无私奉献的精神，我们学校的三人篮球赛可以说举行得非常成功。老师和家长们都认为这样的活动让学生得到了快乐，也锻炼了大家的组织能力，我所任教的班级也都取得了很好的成绩，如果再举行一次这样的活动，我们会做得更好，也一定会取得更好的成绩！二、两操工作学校“两操”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的.一项重要内容。一学年来，体育组继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。不断改进广播操动作质量，树立领操员榜样模范作用。加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操，认真做操的良好习惯。在很短的时间内有了很大的提高。三、训练工作我还担任了学校篮球队教练，利用学生的下午放学后时间训练，但他们都不埋怨，很开心，一开始有的家长很担心孩子在训练过程中会耽误学习，所以不准许他们参加训练班，学生表现出不愉快，我便努力地做好学生和家长的工作，思想工作做好了，训练比以前都要积极的多，他们都愿意配合。通过总结，看到本学年的教学工作和活动取得了一定的成绩，但也有需要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长处，改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。高中班级年度考核个人总结7本学期我担任高二年级3、12、15班的历史课，其中3班为理科班，12、15班为文科班。任教期间，我能够抓住主要教学目标，完成教学任务，对这3个班历史工作认真负责。虽然在教学中存在某些疑惑或不足，但我能努力去探索解决之道，以促进教学效果的提高。下面是我本学期的总结，具体如下：第一，在政治思想方面。本人长期坚持学习，努力提高自身的思想政治素质。热爱祖国，拥护党的领导，忠诚人民的教育事业，关爱学生发展，为人师表。遵纪守法，遵从学校的各项规章制度，有正确先进的教育思想和观念。第二，在专业知识方面。身为传道授业解惑者，更要不断丰富自身学识，更新思想观念，努力提高自身的能力。因此，在这一学年了，本人制定了“充电”计划。比如，本人每天看新闻，以运用到教学当中提高课堂教学的时效性；本人先后在网上查阅了一批关于新课程改革的理论。第三，在教学上。我严格要求自已，认真备好每一堂课，做到无教案不上课，课堂上做到板书工整，重点突出，语言清晰，不拖堂，力求上好每一堂课。本期用多媒体上课，我总是先做好每一节课的课件，做到课件内容越来越丰富。除此之外还通过检查作业、即时小测、单元测试、复习测试等方法了解他们对历史学科的学习态度与及基础水平。尤其特别注重文科班的训练。第四，经常反思，为了有更大的进步。我经常在教学后进行反思：“这一堂课有何成功之处?存在哪些不足?学生的反应如何?这种教学方法是否适合这一阶段学生的学习?等等”特别是对高三的教学，我觉得虽然才带过半年而已，但我觉得自己有了许多的心得体会，比如，在教学过程中，我经常性地思考要采取怎样的教学方法才能适合我们的.学生，在不同的阶段，我采取不同的方式，整体效果不错，这些都为我今后的教学工作打下了一定的基础。总的来说，经过这半年的教学，有收获也有不足，来年争取改善。高中班级年度考核个人总结8本学年度的教学工作已基本结束，为了更好地做好今后的工作，总结阅历、吸取教训，本人特就这学年的工作小结如下：一、教学方面本学期，本人任教高三班级三个班的历史课。一学期来，本人自始至终以认真、严谨的治学态度，勤恳、坚持不懈的`精神从事教学工作。但是由于一个是文化班、两个特长班同学水平差距较大，程度把握不太准。我在教学工作中还是遇到了不少困难，比如，如何吃透教材，如何将教材的内容上下联系，如何让同学在教学过程中学会自主学习等等问题。针对这些状况，我在自我反思的同时，虚心向有阅历的老师讨教阅历。在教学中，认真钻研大纲、努力吃透教材，主动开拓教学思路，同时把一些较先进的理论及先进现代教学手段迅速而灵敏运用于课堂教学中，努力培育同学历史学习的兴趣，及合作相互沟通、自主探究、勇于创新的等力气。二、纪律方面本人严格遵守学校的各项规章制度，不迟到、不早退、无请假。在工作中，敬重领导、团结同事。平常，勤俭节约、任劳任怨、对人真诚、宠爱同学、从不闹无原则的纠纷，处处以一名人民老师的要求来规范自己的言行，努力提高培育自己的综合素养和力气。三、业务方面新课程改革对老师业务力气要求的提高，本人在教学之余，还购买大量的专业书籍，如《国史大纲》、《放宽历史的视野》、《全球通史》、《中国大历史》、《极端年月》等，一方面提高自己的专业素养，努力充实自己，另一方面给同学介绍一些新的历史学问和理论。同时也挤出时间来学习现代训练技术，利用现代训练技术来丰富自己的教法，引导同学对历史学习产生深厚的兴趣。四、不足方面本学年度来看，工作中照旧存在些问题，比如说：在教学中如何将趣味性与时效性相结合还需要下功夫，而且在教学中如何发挥同学的主动性问题也还缺乏一些有效地方法，这些都是我在以后的工作中要不断努力地方向。在以后的教学工作中，要不断总结阅历，力求提高自己的教学水平，还要多下功夫加强对优生的辅导，为高考做好预备。高中班级年度考核个人总结9高中物理的系统性强、较为抽象，学生普遍感觉难学。作为物理教师，教学方法尤为重要。我在教育教学过程中，从各方面做了探究和尝试，取得了较好的效果。本学期即将结束，现将本期工作总结如下：一、基本情况根据学校的安排，本期我负责高三72班，高一96、97班的物理教学工作。高三教学在完成新课的基础上，主要进行了第一轮总复习。高一教学重点在初中物理与高中物理的衔接，思维模式的转变，物理模型的建立上。二、成绩和缺点1、以课堂教学为中心，向四十分钟要效益(1)重三基。在课堂教学中突出基本知识、基本概念、基本规律。针对重点的概念和规律，我让学生通过对物理现象、演示实验的观察分析，力求推导引出新的概念、定理和结论，使学生清楚地理解物理知识的形成过程，培养学生的思维能力和想象能力。如：在学习《超重、失重》一节时，为了更好的让学生体会物理情景，我布置学生课外站在磅秤上亲自实验，从而加深了对这一物理过程的理解。遵从循序渐进的原则，知识要逐步积累、扩展和延伸。不要过高估计学生的能力，设法将难懂的知识通俗化，简明易懂，培养学生学习物理的兴趣和学好物理的自信心。如：在学习《波的传播》中我把问题口诀化：“上下坡反向”、“向右看齐”等。(2)重能力。物理教学的重要任务是培养学生的能力。培养能力需要一个潜移默化的过程，不能只靠机械地灌输，也不能急于求成，需要有正确的学习态度和良好的学习习惯以及严谨的学习作风。准确理解并掌握物理概念和物理规律，是培养能力的基础。课堂练习和作业中，力求做题规范化。如：在主观性习题的求解中，要求学生必须指明研究对象，必须画图分析受力情况，必须写明所用的定理定律名称，必须突出关系式等。重视物理概念和规律的应用，逐步学会运用物理知识解释生活中的物理现象，提高独立分析和解决实际问题的能力。比如在讲运动学时，对一道习题，我用“图象法”“公式法”“实际演练法”等多种方法进行讲解。另外，课堂上分小组讨论，小组推荐让学生上台分析一些力所能及的习题，也是提高能力的关键。2、激发学生的学习兴趣高一学生刚入校，学生普遍感觉物理比较难，甚至对物理失去信心。针对这种现象，我组织学生成立物理课外兴趣小组，课外实验、小制作小组，宣传物理思想、调动大家学习积极性、培养大家学习。我把四个班的学生结合起来，共同组成物理学习总组成员。我和四个班的物理课代表担任物理总组理事会成员，我们制定一个共同的目标——提高学生的物理成绩。根据月考成绩，把每个班的学生根据上、中、下合理分组，以6—7名学生为一学习小组，小组设组长一名，然后、按组进行编号，更有利于学习的共同进步。让学习小组之间进行互相评比，在竞争中求发展。大家的学习积极性提高了，对物理的兴趣越来越浓，变成了“要我学”为“我要学”，成绩自然而然取得了较大的进步。3、错题集为了提高学生的学习质量，我还建立了错题集。错题集又名“双色笔记”，蓝笔抄题，红笔写分析感想。一周交一次，对错题集进行打分。比较好的得5分，有一些错或不整齐的给4分，错的较多的给3分，数量较少的给2分。对这样的措施，学生一开始还比较重视，时间一长就疲塌了，错题仍然错，不见长进。后来，我改变了做法，对错题集整理比较好，符合要求的打个5分，其他情况不得分，只用红笔勾出错处。由于有些章节题目较难，多数做不好，只有少数几个得5分，也有时题目比较容易，多数能得5分。这样，学习好、整理认真的学生经常得5分，学习较差的学生也有机会得5分，学生的错题集上只出现5分，不出现其它的分数。一学期下来，我发现错题集比原来整齐多了。每次错题集一发下来，学生都翻开看看，有的自言自语的说：真好，又得了一个5分。虽然只是一个微不足道的5分，却使学生获得了一种成功的快乐。这是一种积极的情绪，它可以转化成继续努力的愿望。虽然我不再做更多的工作，无形中作业质量也提上去了，错误率明显下降了。三、方法和措施(1)坚持课堂随时练在平时教学中，有些章节知识容量非常丰富，学生是否掌握对下一节学习影响很大。我坚持进行了课堂10分钟随时小练习。通常情况下以概念填空或小计算题为主。通过随时地进行课堂小练习，有助于学生形成课后复习的好习惯，又进而促进教学。(2)坚持周周定时练我每周都要抽一节晚自习，让学生对本周所学的知识要点进行检测，根据艾宾浩斯遗忘曲线规律，知识的遗忘先快后慢，每周一练将有助于学生对本周知识形成系统，及时地弥补知识，更好地进行下一阶段的学习。(3)坚持章节单元练习每学完一章之后，我都要对本章加以复习巩固。我精选习题，统一时间，统一考试。通过章节的单元练习，不仅有助于提高学生的综合能力，而且更有助于学生把知识串联起来。同时也可以检测这个阶段学生对章节的学习情况，对于检测结果，进步幅度较大者，我在周报上给予公布，以形成激励。(4)坚持物理天天见在高三教学中，我又坚持物理天天见。由各班课代表负责统一安排，每天由一个中等偏上的同学精心挑选一道习题，抄在后黑板上，让大家一起分析、思考，然后利用课余时间，负责给大家讲解，其他同学随时提出讨论意见，在和同学们的平等交流中解决问题、提高能力。四、存在的问题教学一段时期后，要进行教学反思。我每个班随机找15名学生进行研讨。让他们总结一下前一段学习中自己最成功的地方有哪些，不足的地方有哪些，老师应该继续提倡哪些，应该避免哪些，你对教学中有哪写建议。有一些同学很有潜力，但往往考试不尽如人意。我坚持每次月考后，开边缘生动员会。我把这些学生集中起来开会，帮助他们查找问题，并激励他们，你们有一个好的前途，很有希望，但考试成绩不理想，一定要仔细分析原因，相信你们会更优秀!也有些学生入学基础差，但我并不因此而忽视他们。除了平时主动接近他们，和他们谈话之外，还专门为他们开激励会。告诉他们成绩只能代表过去，老师相信你们能行。现在落后只是暂时的，只要你们坚持不懈的努力，相信成功就在不远方。没有探索，就没有创新;没有尝试，就没有进步。探究与实践共行，汗水与心血同伴。凭着强烈的责任感、事业心，去奋斗、去探索。在教学上，没有捷径可走，没有固定的模式可循，必须倾注热情、付出心血、洒下汗水，需要脚踏实地的去探究。在今后，我一定要更加积极认真的投入工作中去，为我校建成示范性中学而努力!本内容由cx002收集整理，如果侵犯您的权利，请联系删除（点这里联系），如若转载，请注明出处：http://www.xchxzm.com/51014.html