对于怀孕的妻子,应该选择哪款血糖仪价格表作为礼物更加合适和实用?

1、摩尔庄园中芝麻如何获得,糖尿病不可以吃哪些食物?对于所有的糖尿病朋友来说,相比降糖药物,饮食永远是我们心中难以解开的困惑。很多糖友总认为,我是糖尿病,血糖高,应该绝对做到对某些食物的忌口。可是这真的就一定是正确的吗?其实,在糖尿病治疗指南中,并没有哪一种食物是糖尿病朋友的绝对禁忌。相反,对于任何糖尿病朋友来说, 我可以吃什么?最真实的答案就是:任何东西!也就是说,患有糖尿病的人可以吃任何没有糖尿病的人可以吃的东西。但是在此期间,我们应该严格考虑到某种食物会如何影响我们的血糖,这才是糖尿病朋友正确的饮食方式。接下来,我这篇文章主要分析糖尿病朋友该如何饮食?什么是糖尿病饮食?糖尿病饮食是可以帮助我们有效控制血糖水平的任何饮食。这取决于我们是否患有糖尿病前期、2型糖尿病或1型糖尿病,也可能取决于我们是否患有其他疾病,比如要求我们限制蛋白质、盐或其他营养物质。此外,患有糖尿病与没有糖尿病的人有着相同的饮食考虑,比如食用大量反式脂肪或加工食品不如食用其他健康类型的脂肪和未经加工的食品健康;食用未经加工的食物也可以帮助增加胰岛素敏感性。其实,在美国糖尿病协会(ADA)始终建议,糖尿病朋友在就餐之后时,就将食物如数记录下来,然后通过检查血糖水平以证实食物对自己血糖影响。如果我们始终处于目标范围内,那么那些份量的食物是可行的。如果不是,那么就需要制定更好的饮食计划,甚至是调整降糖药物、改变注射胰岛素的时间、增加运动量或降低碳水化合物的摄入量。从这个角度而言,糖尿病朋友如何确定自己的最佳饮食方式,应该考虑自己的个人偏好,比如传统文化、健康信念和目标、经济因素以及自身的代谢目标等等。最重要的是,我们糖友都应该了解我们的饮食是应该多滋多味的,而不是一味地以偏概全,拒绝某些营养丰富的食物,从而使得自己营养不良。因此对于所有的糖尿病患者而言,我们的饮食选择不是死气沉沉的,而是可以做到灵活多变的。也就是说,同样都是糖尿病,别人能吃的,或许你就吃不得;别人不能吃,也许你就可以吃。毕竟,同一种食物对我们不同的人的血糖影响是不一样的。而这可能就需要我们进行细致的血糖监测,以及个性化的饮食制定。糖尿病禁忌的食物有哪些?一般而言,糖尿病患者并没有任何绝对禁忌的食物,这种禁忌一般是建立在血糖没有得到有效控制的基础上。而不是血糖、糖化血红蛋白,甚至各种因素都得到了有效控制,还是这个不应该吃,那个不能吃。在这里,我主要说一说,血糖、糖化血红蛋白没有控制在目标范围内,我们应该禁忌哪些食物。首先说一说主食,主食应该避免精制的碳水化合物,比如白面包、白面食和白米饭等,它们都是经过加工的淀粉,去除谷物的麸皮和胚芽,并剥去纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂。这些食物可能会导致血糖大幅上升,却几乎没有营养价值。与其选择精制谷物,不如选择全谷物。当然,某些明显的糖类,比如白砂糖、红糖等,也是应该避免的。其次便是饮品类,避免甜味饮料的摄入。一般而言,加糖的饮料例如果汁、苏打水和调味咖啡等,都可以迅速增加血糖。对于糖尿病患者,只有在发生低血糖时可以使用加糖的饮料。 对于血糖控制不达标的糖尿病患者,改善血糖的最简单方法之一就是避免使用这些类型的饮料。然后学习一个阅读其他高热量饮料的标签也是一个好主意,例如调味牛奶替代品和咖啡饮料,因为这一些饮料可能包含来自添加的甜味剂的隐藏碳水化合物。避免人造黄油和反式脂肪的摄入。人造黄油的目的是减少饱和脂肪和卡路里。但是,一些人造黄油涂抹酱是用部分氢化的油制成的。避免反式脂肪,因为它的作用类似于饱和脂肪。选择人造黄油时,一定要注意标签上标有“氢化或部分氢化的油”,则应避免使用。此外,特别是覆盖有酸奶、巧克力或其他甜味剂的干果,即使很小的一部分也充满糖分。对于高糖指数的水果,也应该注意避免。有时候,某些声称无糖食物,比如中秋时候的无糖月饼等,也是需要注意的。对于糖尿病朋友,该怎么饮食呢?上面我已经说了,只有血糖控制在目标范围内,基本上没有不能吃的食物。只是有时候,我们严格控制食用量,做到讲究适量、少量食用即可。不过,在日常生活之中,大多数糖友在饮食当中,可以遵循以下一些建议:食用营养丰富的食物: 集中于营养更多、血糖指数和负荷较低的食物来源。与高血糖指数和高负荷食品相比,这些食品对血糖水平的影响应较小。我们去商店购物时,应该做一个备忘录,以便能够很好的提醒自己:要着重于全食,而不是某些垃圾食品并且包含很多成分的食物。少吃碳水化合物:在生活之中,水果和淀粉类蔬菜中碳水化合物含量的变化、食品标签上允许的误差幅度变化、以及胰岛素吸收和活性的变化,这些都可以使高碳水化合物膳食变得非常棘手,特别是对于使用胰岛素的朋友。因此,尽量减少膳食中的碳水化合物含量,是有益于我们将血糖控制在正常范围内的。此外,食用更多富含健康脂肪、蛋白质和纤维的未经加工的营养密集型食品,也可以帮助我们获得所有必需的营养并感到满足。仔细获取碳水化合物: 谈到碳水化合物,不仅是数量,而且还有质量!重要的是要集中于营养密集且纤维含量高的碳水化合物来源,比如各种非淀粉类蔬菜。它们将为我们提供必要的营养,也有利于优化血糖水平。考虑膳食中的蛋白质含量: 蛋白质对于生存至关重要,也可能影响我们的血糖管理。如果我们服用胰岛素,则可能需要补偿饮食中的蛋白质。同样,与碳水化合物一起摄入蛋白质可以减缓餐后血糖水平的上升。注意脂肪:吃健康的脂肪不仅对细胞和生理功能至关重要,而且还可以帮助我们增加饱腹感。但是,并非所有脂肪都是平等产生的,因此请注意食用优质脂肪,比如坚果、鳄梨、椰子油等等。保持一个记录食物效果日记的好习惯: 记录我们所吃的食物,在吃这种食物时遇到的任何症状以及它如何影响我们的血糖水平,这将帮助我们找到有助于最佳糖尿病管理的食物。不要害怕尝试一些新的东西: 如果发现自己所做的事情没有用,那么我们进行更改很重要。碰到任何问题,向我们的主治医师咨询,让他们来教我们怎么做,远比我们抱着“久病成医”,什么状况都亲历亲为要好太多。 结束语:除了降糖药物,饮食均衡、营养丰富是控制糖尿病的重要组成部分。然而对于每一个人的血糖影响各不相同,因此每一个糖尿病朋友的饮食并不能千篇一律。从众多糖尿病指南来看,糖尿病并没有绝对应该去禁忌的食物,更多时候还是取决于我们何时吃、怎么吃、吃的时候血糖怎么样。因此我们完全可以依据这样的原则,为自己制定个性化饮食计划,毕竟适合自己的,才是最好的。2、中芯要达到台积电的技术水平?对于中国芯的问题,我一点都不担心,我深信中华民族的才能智慧。水不击不跃,人不激不奋,中华民族几千年历史,经历过无数次的灭顶的灾难,但是华夏民族都挺过来了,并且依然傲立在东方的这块神奇的土地上!当下中国在飞速发展,并将在不久的将来,中国的崛起让美帝国主义畏惧,并疯狂的阻挡遏制,特别是近期,美国及其走狗更加疯狂挑衅打压中国,并且封锁世界对华为岀售芯片,但是中国人民有志气,打不倒,压不侉,不岀三年,什么台积电将成为历史,一个世界最尖端的中国芯将隆重登场。3、就该怎么省钱?1,每天晚上刷牙,现在补牙至少2000块钱。2,不找漂亮女人,花钱又不好用。3,不能去喝一杯二三十块的奶茶。4,收好每天的废品,毕竟真的有些靠收废品的人就能买车买房,年收入几十万。5,学会自己给自己理发,理发店理个发至少50块钱,而且还有可能各种办卡或花式服务。6,手机壳和手机膜都要,要不然修一下就要不少钱,还不能讲价。7,身体要顾好,去医院可是要一笔不少的费用,甚至一年收入都搭进去。8,玩游戏就玩游戏,但一定不要充钱,哪怕那个真的很实惠的6元首冲,就怕第一次充就停不下来。9,爱看书就去图书馆借钱,不要去买,不仅花钱又占地方,以后都不知道放哪里。10,洗东西的水可以留下来冲厕所,那样也有效果,还可以省下不少钱。11,不出去外面吃饭或不点外卖,不仅贵又不卫生,还不如自己动手做饭来的划算。12,别人请客就不要去了,吃别人的早晚要还回去,而且还是一笔不少的费用,要不然对方会觉得不会做人,慢慢也就会没朋友。13,一个人还是单身的话,那就住公司宿舍,没必要租外面房子,不仅不安全又花钱。14,每个月发工资就要存钱,哪怕一百块钱也行,这样才慢慢能看到钱。15,去买菜就自带购物袋,可以省下几毛钱,长期下来,那就是一笔钱。16,衣服和鞋子可以反季节买,放好一点就能明年穿,而且也会很新,最主要是省了不少钱。17,坚持锻炼身体,只要不生病,这才是最好的省钱方法,也会让人变得不一样。18,为了不被借钱,那就对谁都说父母或妻子管钱,那样也就不会有人借钱,避免要不回的困境。19,超市做活动时,那就多备纸巾,不会过期又优惠,只要够便宜就行了。20,休息时,那就只能刷剧、看小说,反正不用花钱就行,但别出去,一出去总是忍不住花钱。21,不去网上看东西或去超市,要不然总是会忍不住想花钱,不知不觉省不到钱。22,刷牙用盐,不仅有效果还能省下牙膏钱。23,不去逛街,更不陪别人逛街,那样总是会莫名其妙跟着买东西。24,随时带个装满温水的保温杯,那样随时随地就可以喝,省下不少水钱。25,不喝饮料,不仅不解渴与花钱,还会是对身体不好,真的有人喝饮料出了事。26,每个月都寄钱回家,叫家人帮忙存钱,就怕自己忍不住的想花钱。27,衣服就只能黑色的,那样不容易显旧,也不会脏,这样才能穿得更久些。28,冬天就不要开空调或风扇,只要开个窗户就行了,自然风才凉快。29,只要别人不通知的红事白事,那就装作不知道,避免花钱,而且事后也就没人责怪。30,头发只能是平头,那样三五个月才剪一次头发,不仅省钱还生洗发水。31,夏天的短袖就拿来冬天穿,反正穿在里面也就没人看得见,省下保暖内衣的钱。32,工作尽量找包吃住的公司,那样就能省下伙食费和房租,而且有些公司的待遇也不会很差。33,衣服还是手洗的好,不仅比洗衣机快又干净,而且还能省下水钱。34,旧的衣服不穿就拿来做拖把、抹布或当睡衣,反正在家也没人看到,物尽其用又省钱。35,孩子的鞋还是要买大一号,隔年还可以穿,直到穿到自然坏为止。36,去菜市场就要求送几颗葱,再或是讨价还价,只要是熟了,那都是可以这么做的。37,家里常烧开水,这比饮料、桶装水健康多了,而且最主要还是省钱。38,家里还是需要放一箱泡面,总会有用到的时候,不想做饭或没钱可以吃泡面,不仅快又省钱。39,身为穷人,那就要不去看直播,也不要宁愿吃泡面也要去打赏的行为,想想也是不值得。40,走路能到的地方就打车或公交车,没事走走路,那样对身体也有一定的好处。41,家里的盘子简单好用就行了,不必要买花花绿绿的盘子,时间久了也是放着,真的是浪费钱。42,穷人就不要去提前消费或碰网贷,一旦这么做,那就有控制不住的欲望,陷入一直还钱的困境。43,想要省钱一定要记账,只要记了账,那才知道钱花哪里去了,而不是每个月在不知不觉花钱。44,夫妻俩要一起出去赚钱,不要指望一个人的家庭会养起一个家,那样很累走存不到钱。45,戒烟戒酒,那是一笔不少的钱,而且对身体也不好。46,不要轻易去生意,这几年的行情不好,还是好好找个公司上班,这样才能存到钱。47,不做夜班工作,给再多钱也不去,就怕赚到的钱反而拿去给医院。48,多交一些医生或药店工作人员的朋友,他们会教一些省到钱的生活方式。49,不多生孩子或生3胎。50,早点结婚,要不然以后会花不少钱,甚至孤独终老。4、哪个国家的美食和饮食文化最诱人?很幸运能够回答你的问题,我聊聊自己的理解与想法吃最棒的食物是所有人的愿望。然而我们却很难找到一道最好的菜。如果您身处国外,自然需要一些提示,以免在各种各样的口味中迷失。哪些国家有世界上最美好的食物和饮食文化?美国虽然大多数在美国受欢迎的食物起源于其他一些国家,譬如披萨片是意大利的,炸薯条产自比利时或荷兰产,汉堡和法兰克福香肠吗来自德国。但在美国人的厨房里,它们已经得到了改进,成为全球各地美食爱好者的天堂。也不要忽视美国本土的菜肴。这里有传统的蛤蜊浓汤,酸橙派和科布沙拉,最重要的是由爱丽丝·沃特斯发起的现代美国食物的本土运动。第一夫人米歇尔·奥巴马就曾竭力在饮食文化中推广生态意识。墨西哥如果你的余生只能吃一个国家的食物,那你最好选择墨西哥。这个中美洲国家的美食包罗万象,令你的味蕾永远不会感到无聊。在墨西哥玉米卷、墨西哥油炸玉米卷和油炸玉米粉饼中,你会发现希腊沙拉的风味和印度咖喱的丰富性,泰国食物的热度和手抓小吃。它也是超级营养食品的中心。牛油果、番茄、酸橙和大蒜,加上豆子、巧克力和辣椒,都是富含抗氧化剂的健康食材。当然有些人会认为其中的油炸品吃起来不健康。但总体上新鲜丰富的墨西哥菜吃起来就像嘉年华一样奔放欢快。希腊在希腊旅游和吃饭,感觉就像欣赏一本未经ps的精美的杂志。像蓝色的大海和白色的建筑一样,卡拉马塔橄榄、菲达奶酪、五颜六色的沙拉和烤肉都是明信片上的精美配图。这大部分得益于大量诱人闪亮的橄榄油。橄榄油可以说是希腊最大的出口产品,它定义着世界各地人们对食物和营养健康的看法。吃在希腊也是一种消费历史的方式,一口小扁豆汤都能让你尝到一点古希腊生活的味道。印度印度是我在这个清单上唯一没亲自去过的地方,但全世界到处都遍布着印度餐馆,就像中餐馆一样。当一道菜使用了如此丰富的香料,以至于肉和蔬菜似乎是事后才想到的,你就知道你是在和专注于味道的厨师打交道。香料的使用没有任何规则,只要它能产生美味的东西。同样的香料可以为美味和甜食增添风味,有时也可以单独食用——茴香籽可以作为餐后清新口气的助消化剂。任何一个成功让素食变得美味的国家都应该获得某种诺贝尔奖。印度菜地区性的差异是巨大的:果阿邦的海鲜,克什米尔的wazwan,还有喀拉拉邦椰子般丰富口感的食物都是对味蕾的犒赏。日本日本人对食物的精准度和对工程的精准度是一样的。这里孕育了专横的寿司师傅和拉面恶霸,他们可能不苟言笑,却能神奇的捕获你的嘴巴和胃。你可以享用一顿丰盛的怀石料理,它以视觉和诗意的烹饪形式呈现四季变换;或者在旋转的寿司传送带上找个座位享受一顿一人盛宴亦或是从便利店的冷冻货架上随意挑选一些你以前不知道的美食词汇。在日本吃得差是不可能的。西班牙吃喝,然后睡觉,然后工作两个小时,然后再吃喝。西班牙这个国家的享乐主义饮食文化不得不让我们心生羡慕。酒吧里的狂欢,品小食,最短的工作时限,晚上9点的晚餐,没完没了的porron挑战——这是一种基于食物的文化。西班牙人对他们跳的弗拉门戈充满了无尽的热情。他们整天都在大吃特吃零食。从地中海的水果到比利牛斯山的战利品,从摩尔人的藏红花和孜然的香味到费兰·阿德里亚疯狂的分子实验,西班牙食物是永恒的,也是先锋的。法国如果你是那种因为“生活不仅仅是食物”而不喜欢吃东西的人,那就去巴黎吧。这是一个以其乖戾的居民而臭名昭著的城市,但他们都相信美食的重要性。两小时的午餐休息时间配上三道菜的饭是必须的。整个两周的假期都集中在探索全国各地的葡萄酒和奶酪的搭配。那些认为法国人是世界上食物挑剔者的人(毕竟法国是《米其林指南》的诞生地)一定会对朴实无为的烹饪感到惊讶。你随意走进一个小酒馆,卡苏莱、欧菲锅、煎牛排都会给你带来某些生活启示。意大利几个世纪以来,意大利食物一直在奴役着全球各地的味蕾,它的调味酱永远津津有味,对小麦粉和甜点的巧妙处理基本上就是奶油的载体。一切都那么简单。一些面条,一些橄榄油,一些大蒜,也许一个西红柿或一片培根。砰,成就了盘子里有派对。烹饪和吃起来都很简单。从奶酪味的意大利烩饭到酥脆的炸肉,意大利美食是一种迎合大众口味的美食。即便是菜鸟,也能在家里鼓捣点意面,这才是真正的天赐礼物。意大利食物已经成为了普通人的食物。当然,那些互相问候“吃了吗?”的国家才是世界上最迷恋食物最会吃的国家。中国人的创业精神和节俭之道造就了世界上最勇敢的饮食部落。我们生于此长于此,无论走到何方,也少不了这颗中国心中国胃,那个一直眷恋的——“妈妈”的味道。我是木水十,一个热爱文化的女青年,期待你的点赞、转发、关注!5、如何预判大盘的涨跌情况?十年总结:你适合做黄金外汇投资吗?这里有答案!
作为一个已经稳定盈利的分析师,承浩来谈下不断提升认知到最终稳定盈利过程中的体会和感悟吧。此文稍长,我花了进10个小时所写,希望更多的朋友看到,对他们的投资带来帮助。
承浩主要做外汇,期货和黄金,A股也做,但是中国的股票你们知道的,做空的限制太多,融券融不到,股指期货还限制开仓和提高杠杆率。所以要等一个轮回需要5年以上,所以股票等待建仓机会比较漫长,所以主要的精力还是在可以双向操作的黄金外汇保证金市场上。
从投资者的层面来看,我一般把交易者分为这么几类人:
一,幼儿园阶段:无知者无畏这种人没做过分析,只是从朋友那里听说,投资能赚大钱,或者是书刊杂志上读了一些交易大师的成功学传记,然后就跟打了鸡血似的,觉得自己也能和他们一样在金融市场赚到很多钱,这些人没有风控意识,甚至感觉这个市场只会赚钱,不会考虑亏钱。于是他们就开户,然后一头扎进市场开始交易。然后有两种情况,一种是他们运气实在太好,刚好遇到一个顺市行情,然后满仓做多赚的盆满钵满。然而这其实是个悲剧,因为他们没有经过完整的牛熊市周期循环,赚钱效应片面的让他们认为赚钱很容易,盲目乐观了起来,赌徒赚了钱也是不会走的,然而运气是会用完的,一旦牛市结束,在漫长的熊市的几年里,他们一样会把钱亏光。
另一种情况是他们交易没多久就遇到了滑铁卢,特别是在期货,黄金,外汇这类保证金市场,带杠杆操作直接结果就是爆仓。经历一个完整的牛熊市洗礼以后,两种情况最后都是碰的是满头包,惨烈亏损收场。但是其实这类交易者只占到交易人群的不足20%,为什么人数这么少,因为说白了,只要智商正常,大幅亏损痛过之后的体验都是很深刻的,他们很快会意识到自己能力的不足,开始对市场变得谨慎。
这类人开始分化,一部分人是从贪婪走向另一个极端——恐惧,他们觉得这个市场杀人不见血,自己不适合做交易,不如老老实实工作来的稳定,所以干脆放弃了市场,再也不踏入。其实这种结束的方式对于这类没有交易天分的人也算是寿终正寝,人最关键还是了解自己的能力。另一部分人不甘心,不服气,觉得一定是哪里出了问题,交易没有那么简单,于是开始分析失败的原因,开始准备进入学习阶段,也就是小学生阶段。
二,小学生阶段:求知若渴当意识到市场的风险和自己知识储备的不足以后,幼儿园毕业了,进入了小学阶段,也就是刻苦学习阶段。市场上的各种技术指标,交易理念的书籍就是给他们准备的。他们求知若渴,买各种技术书籍,学习各种名人的操盘技术,看视频,听讲座,到处拜师,甚至盲目相信各种电话推荐股票的各种所谓的“老师”,希望有人指引。然后各种所谓的交易理念告诉他们,一定要懂技术指标,一定要止损,于是各种什么江恩理论,波浪理论,KDJ,MACD,布林带,均线系统,K线形态学一大堆理论不停的灌输,而且他们还学会了止损,虽然开始还是比较心疼,但是止损个十次八次也慢慢习惯了。慢慢的他们开始自满,他们天真的以为交易就是一堆数学指标公式,他们到处炫耀,滔滔不绝,讲的头头是道,忽悠忽悠幼儿园水平的交易者和不做交易的菜鸟完全没有问题。然后各种所谓的交易理念告诉他们,一定要懂技术指标,一定要止损,于是各种什么江恩理论,波浪理论,KDJ,MACD,布林带,均线系统,K线形态学一大堆理论不停的灌输,而且他们还学会了止损,虽然开始还是比较心疼,但是止损个十次八次也慢慢习惯了。慢慢的他们开始自满,他们天真的以为交易就是一堆数学指标公式,他们到处炫耀,滔滔不绝,讲的头头是道,忽悠忽悠幼儿园水平的交易者和不做交易的菜鸟完全没有问题。可是一年下来,他们发现自己的账户还是没有盈利,不断的止损让自己的账户越来越瘦,自己感觉掉进了一个黑洞,日复一日的做着无用功,即使偶尔能盈利几笔,也会被接下来好几笔止损把利润慢慢抹掉。
这个层面的交易者是大多数人,占到60%以上,随着时间的推移,他们变成了“老手”,但不是“高手”,老手的特点是讲交易指标和理念能滔滔不绝,但是交易却没赚到钱。那些大部分所谓带你的“老师”,或者“分析师”都在这个层面。而且这个小学阶段很多人甚至十多年都不能毕业,我刚认识的一个新粉丝,自称做期货18年了,他的微信公众号里面全都是自己写的文章,很有水平,讲的头头是道,鸡汤也很暖心,但是我和他聊天,他竟然18年亏损600万,至今还没实现稳定盈利,他自我安慰说“交易员是大器晚成的行业”,他还没有放弃。承浩无语。。。。。。
当这个层面的投资者经过了好几年浑浑噩噩的交易,开始对自己掌握的各种知识产生了怀疑。
1,交易指标会矛盾,MACD金叉,但KDJ死叉,均线又金叉,如何交易,到底哪个对?未来的行情无非就三种情况:要么涨,要么跌,要么震荡,随便判断一种都有33%的胜率,但是每叠加一种技术指标,排列组合就多一倍的判断情况,MACD判断2种,加上KDJ就是4中,加上均线就是8种判断思路。。。。。。
2,交易指标会钝化,在连续几个月的震荡走势里,根绝KDJ的金叉和死叉高抛低吸,做的不亦乐乎,然后行情从震荡走势进入上升趋势走势,KDJ依旧高位死叉,结果你还是根据以往的经验做空,结果行情连续涨了你连续亏了1个月,最好你的亏损远大于做震荡趋势赚的那点细小盈利,最后“辛辛苦苦几十年,一觉回到解放前”。
3,交易指标会滞后,对于比较小的行情来看,指标往往会出现滞后,也就是上涨行情走完了,KDJ才出现金叉提示,等你进场做多以后,行情开始下跌,你被挂在山顶,高处不胜寒,然后扛单等着行情涨回来,每天吃不好睡不好,折磨自己!
有人说把技术指标当成反向指标不就可以了吗?
呵呵,对不起,行情万一后面不是小幅上涨波段,是大幅的上涨趋势行情的时候,你却与行情反着做空,你会死的更快,快速上涨的行情会很快把你拉爆仓,这个时候你会捶胸顿足的说:“我等了这么久,这么大的一波牛市,我却做空爆仓!”你恨不得把电脑手机砸了,久久不能原谅自己。这种情况很可能会伴随你好多年,甚至终身都走不出来,因为大部分人都被困这个层面迷失了自己。这类人也是金融市场的永动机,源源不断的给这个市场贡献着新鲜的血液。盈利者赚的利润主要来自于他们。
突然有一天,你意识到,技术指标和固定的交易法则只会让你的判断陷入混乱,甚至你怀疑编写技术指标的人也只是看图说故事。
你发现那些指标发明者可能是在鼓吹自己的理论,骗骗消费者,赚取丰厚的版权费,最后离开市场,这在华尔街屡见不鲜。你于是去百度了下,你发现:
均线系统买入法(葛兰碧八大法则)发明者葛兰碧,最终破产离开市场;波浪理论发明者艾略特,只是个会计,一辈子没有做过股票,他的继任着,小罗伯特.普莱切特,在1987年美股大跌之后天天到处演讲说美股将进入长期熊市,并且自己长期做空,结果美股很快创出新高又涨了13年,他亏完钱以后从此销声匿迹;江恩理论的发明者江恩,搞出了一大堆复杂的理论(反正我是没完全看懂),有角度线,有四边形,有六角形,有占星术。。。。。。结果江恩晚年破产,穷困潦倒;被无数国人奉为华尔街最伟大的操盘手的杰西.利佛摩尔,晚年破产自杀;著名的海龟交易法则的发明人丹尼斯,在1987年股市崩盘后亏损60%以后一蹶不振离开市场。
注:(甚至有专门的机构,利用“反海龟交易法则”来猎杀这些“散户海龟”,他们叫做喝“海龟汤(Turtle Soup)”法则。 《华尔街精灵——屡试不爽的短期交易策略》明确了这种海龟汤策略的有效性,当大量的散户(海龟)固守自己的海龟交易法则的时候,更大的金融大鳄很容易知道他们的计划,故意利用少量资金造成假突破拉高,吸引海龟入场,然后反向砸盘操作,迫使散户海龟止损而自己获利,这种方法屡试不爽。这就是市场,当一种方法被证明有效,大量散户聚集的时候,一定会招来“大鳄”的猎杀。就跟海洋中聚集的鱼群容易遭到海豚围猎一样的道理。”)
学习是没有错的,但是如果你指望学懂一门理论就能在这个市场稳定盈利,并且执迷不悟的人,我建议早点离开这个市场。前五年承浩本人在这个层面也是停留时间最久的,直到有一天的顿悟:我发现了没有人能通过技术指标准确预测市场,技术指标也是猜的,既然是猜的,为什么我不自己去猜而一定要迷信技术指标呢?通过思考,我发现了做交易最重要的原则----概率。
当年顿悟后,我马上扔掉了廖英强的《我的成功之路》,《股市聊聊吧》和江恩的各种理论等一共20多本书,是扔掉,不是卖掉,因为我连卖都懒得卖,我想让这些书马上消失,这些糟粕困扰了我很多年。如果你能明白如何计算概率,那么小学阶段毕业了,你进入到最后的不到10%的人群里面,也就是进入了中学生时代阶段----概率的世界。本文内容超出七千字,受网站字幅限制,剩下内容会保持更新,点击头像资料关注金承浩:跟随资深分析师学习正确投资思维!6、血糖仪测血糖准确吗?目前糖尿病人越来越普遍,年龄也越来越年轻化。特别对于老年人来说,经常去医院抽血测血糖的话很不方便。还有一些需要做血糖监测的朋友,如果让他一天上几次医院,也是很不现实的。挂号、排队、等待那种煎熬很多朋友都应该有过体会。于是乎,我们聪明的人类发明了一种可以随时随地测量血糖的先进仪器。血糖仪又称血糖计,是一种可以测量即时血糖的电子仪器。它是利用人体末梢血液与血糖试纸中的酶发生反应,血糖仪内根据电流量的强弱,而显示数值的高低。目前市面上的血糖仪有两种型号,一种是光电型,一种是电极型。光电型价格便宜,使用寿命短,结果误差比较大;电极型使用寿命长,精准度高,不需要校准。所以呢,建议糖友们购买吸血式电极型血糖仪。怎么要买吸血式的呢?吸血式血糖仪的试纸可以自己控制血量,不会因为血量的多少,而出现结果的偏差。血糖仪检测血糖是会有结果偏差的,同一个人的血,连续测量三次结果都可能不一样。但是只要测试的误差在20%以内,是不会影响到患者的治疗。如果测试误差范围在10%以内就是很好的血糖仪了。当然我们测量当中的一些错误方法,也会人为的影响结果的准确性。希望我的回答对大家有所帮助,欢迎关注、点赞给予鼓励。谢谢!7、多久查一次血脂?血脂检查是成人健康体检项目。对于健康人群,血脂检查的目的在于及早发现血脂异常,采取必要的降脂措施,预防高血脂对心血管系统的损害;对于血脂异常的患者,血脂检查的目的在于监测血脂是否达标,以便调整治疗方案,降低血脂异常对心血管系统的损害。那么,多久检查一次血脂合适呢?接下来,医学莘将为您解析。对于健康人群,随着年龄的增加,出现代谢异常的几率会逐渐升高。所以,不同年龄的人群,检查血脂的频率也不一样。一般以40岁为界,40以下的成人,每5年复查一次血脂;40岁以上的人群,每年均应复查一次血脂。血脂检查项目主要包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇。对于血脂异常人群,血脂监测频率要高于健康人群。主要分为两种情况:一是未使用药物的患者;二是已经使用药物的患者。未使用药物的患者,一般在非药物治疗后3-6月复查一次血脂,如果血脂达标,以后可每半年到一年复查一次血脂,复查频率与40岁以上的健康人群一样;如果血脂不达标,则需要重新制动降脂方案,根据降脂方案再决定复查血脂的频率。使用药物降脂的患者,在用药4-8周后(一般6周)复查一次血脂,若血脂达标,以后每半年到一年复查一次血脂,复查频率逐渐与健康人群同步;如果血脂不达标,则应每3月复查一次血脂,若在连续治疗6月以后,血脂仍未达标,应调整治疗方案。需要注意的是,使用药物降脂的患者,以胆固醇升高为主的患者,首选他汀;以甘油三酯升高为主的患者,首选贝特。无论是使用他汀,还是贝特,在复查血脂的同时,均应监测不良反应,尤其是他汀类降脂药,主要包括转氨酶、肌酸激酶、空腹血糖、糖化血红蛋白。转氨酶大于3倍正常上限时,应停药观察;肌酸激酶达到5倍正常上限时,应停药观察;空腹血糖出现异常时不建议停药,因为他汀带来的心血管益处远高于新发糖尿病的风险,可适当调整他汀用量,同时针对血糖异常制定合理的治疗方案,边治疗边观察。胆固醇以低密度脂蛋白长期偏高的患者,还应复查动脉彩超,监测是否出现动脉斑块。综上,健康人群与血脂异常的人群复查血脂的频率不一样。健康人群中,不同年龄,复查血脂的频率不一样;血脂异常人群中,未使用药物与使用药物的人群,复查血脂的频率也不一样,其中,使用药物的患者,复查血脂的同时,应监测不良反应。感谢大家的阅读!医学莘期待大家的关注,呈上更多健康知识!注:本文图片来源网络,若侵及版权,请联系删除。文内容仅作为健康科普,不作为医疗建议或意见,不具备医疗指导条件。8、生活中还有哪些物品比一克轻?很多人都在问生活中有哪些物品比1克轻,今天就给大家讲解一下生活中有哪些物品比1克轻。一个小橡皮、一根头发、一根针、一张纸、一个别针、一根笔芯、一粒米、一个花瓣、一口气、一个2分的硬币、一个羽毛、一张卫生纸、一根线等。计量单位:计量单位是指根据约定定义和采用的标量,任何其他同类量可与其比较使两个量之比用一个数表示,具有根据约定赋予的名称和符号。计量单位是指为定量表示同种量的大小而约定地定义和采用的特定量。各种物理量都有它们的量度单位,并以选定的物质在规定条件显示的数量作为基本量度单位的标准。在不同时期和不同的学科中,基本量的选择可以不同。如物理学上以时间、长度、质量、温度、电流强度、发光强度、物质的量这7个物理单位为基本量,它们的单位名称依次为:秒、米、千克、开尔文、安培、坎德拉、摩尔。以上就是生活中有哪些物品比1克轻,希望对大家有所帮助。9、脂蛋白高?血浆脂蛋白是由载脂蛋白和胆固醇、甘油三酯、磷脂等组成的球形大分子复合物。血浆脂蛋白分为6类:乳糜微粒、极低密度脂蛋白、中间密度脂蛋白、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白及脂蛋白(a)[Lp(a)]。脂蛋白的外源性代谢途径是饮食摄入的胆固醇和甘油三酯在小肠中合成乳糜微粒及其代谢过程;内源性代谢途径是由肝脏合成的极低密度脂蛋白转变为中间密度脂蛋白和低密度脂蛋白,及低密度知道被肝脏或其他器官代谢的过程。此外,还存在高密度脂蛋白将胆固醇从周围组织转运到肝脏进行代谢再循环的逆转运途径。由于各类脂蛋白的功能、特性不同,所以各类高脂蛋白血症的饮食要求也有些差异。1.I型高脂蛋白血症(高乳糜微粒血症):这类病人因为脂蛋白脂肪酶缺乏,食物中的中、长链脂肪酸(包括饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸)吸收后不能被代谢,所以其特点是血中甘油三酯浓度极高,常达到56毫摩尔/升以上,而胆固醇则可能是高的,也可能是正常的。因此,其膳食原则是严格低脂。每天摄入的食物中脂肪总量要低于35克(包括烹调油在内)。低脂肪膳食能够治疗高甘油三酯血症,减少高乳糜微粒血症,减轻腹痛,消退黄色瘤等,是目前治疗I型高脂蛋白血症最好的方法。另外,由于短、中链脂肪酸可直接从门静脉吸收入肝,而不需经过乳糜微粒的中间过程,这类食物有牛奶、奶油等,对I型高脂蛋白血症病人有一定疗效。但如果饮食中脂肪酸长期含量过低,会造成铁、维生素E和其他脂溶性维生素的吸收不足,应该注意补充。2.Ⅱa型高脂蛋白血症(β脂蛋白血症):这类病人临床特点主要表现为高胆固醇,有时可达到26亮摩尔/升,因而其治疗原则自然以降低胆固醇为目的。人体胆固醇有两种来源,一是来自食物的,二是肝脏和其他组织合成的。所以,要使血清胆固醇降低必须从这两方面入手。胆固醇摄入应该限制在每天小于300毫克。总的来说,动物脑、蛋类含胆固醇最高,其次为鱼子、蟹子等,再次是动物肝脏;鱼肉含胆固醇最低。300毫克胆固醇大约相当于90克猪肝、60克猪肾中胆固醇的含量。特别提倡多吃鱼和某些贝类,含有一种不饱和脂肪酸,能独特抑制极低密度脂蛋白照固醇的合成,食入量足够时还可使升高的甘油三酯水平降低。低胆固醇,低脂饮食可使血浆维生素A、维生素E的水平降低,所以要注意补充,3.Ⅱb型及Ⅲ型高脂蛋白血症(β兼高前β脂蛋白血症):由于Ⅱb型高脂蛋白血症病人β脂蛋白(低密度脂蛋白)和前β脂蛋白(极低密度脂蛋白)都增高,Ⅲ型高脂蛋白血症病人的血浆甘油三酯可达1.65~11毫摩尔/升,因此,通过膳食治疗要同时控制血浆甘油三酯和胆固醇水平,其饮食治疗原则为限制糖类,限制并调整脂肪、胆固醇,具体内容包括以下几四个方面。(1)限制总热能,控制体重至理想水平。(2)限制糖类如蔗糖,蜂蜜、葡萄糖的摄入,其中尤以蔗糖最容易使甘油三酯增高、要限制糖类的摄入,使其少于总热能的60%。(3)脂肪摄入量应小于总热能的20%,用植物油代替动物脂防,同时要限制短、中链脂肪酸的摄入。胆固醇摄入量每日要低于300毫克。(4)控制酒精摄入量,因为酒精会刺激脂肪组织的脂解作用,降低脂蛋白脂肪酶的活力,加重高甘油三酯血症。以上这种膳食可能会造成缺铁,应该多吃含铁多的食物和蔬菜,如芝麻、大豆制品、芹菜、菠菜、海带、木耳、茶叶等。注意检查铁的缺乏状况,必要时用药物补充。4.Ⅳ型高脂蛋白血症:是一种较常见的高脂蛋白血症,其特点为血管并发症发生率很高,糖耐量低,甘油三酯增高,高尿酸,有家族史。化验检查可发现甘油三酯增高,胆固醇含量正常,前β-脂蛋白异常增高,而β-脂蛋白不升高,无乳糜微粒。这种情况的治疗包括控制体重、降甘油三酯和前β-脂蛋白。若治疗数日后甘油三酯未降低,则应进一步限制糖类,特别是单糖、双糖。治疗原则为:控制糖类、脂肪,适当限制胆固醇。不吃甜食、糖果,避免饮酒。胆固醇摄入量为每天300~500毫克,相当于每周3个鸡蛋或150克内脏(分3次),对胆固醇的限制不像Ⅲ型高脂蛋白血症病人那么严格。在不增加体重的条件下不要限制蛋白质和脂肪,应多吃含不饱和脂肪酸的食物。这种膳食可能造成维生素B1缺乏,必要时口服补充维生素B1补充。5.V型高脂蛋白血症:是高前β-脂蛋白血症兼高乳糜微粒血症。血脂分析血浆甘油三酯增高或显著增高,乳糜微粒或前β-脂蛋白均增高,胆固醇可增高或正常。因而饮食治疗目的是降甘油三酯、前β脂蛋白和乳糜微粒。饮食原则:限制脂肪,控制糖类,强调降低食物中的蔗糖,适当限制胆固醇。具体如下:限制总热能摄入,保持正常体重。限制脂肪在总热能的20%以下,若脂肪餐诱发病人腹痛,则更应限制脂肪。若腹痛持续存在,则应采用I型高脂蛋白血症所用的低脂肪膳食。糖类摄入量占总热能的50%~60%。胆固醇摄入量为每日300~500毫克,相当于每周3个蛋黄的量。蛋白质占总热能的20%~24%。这种饮食可能出现缺铁,应该注意补充。总的来说,不论是哪一种高脂蛋白血症,都应该限制鸡蛋、 牛奶等高脂肪、高胆固醇、高热量食物的摄入,并且适当补充外源性维生素及微量元素是非常有必要的。这也是一种有效的治疗方法。关注天天医学,了解更多健康知识。不足之处,请大家指正补充。谢谢阅读!10、股市炒股如何能做到一年收益翻倍?这个非常难,因为这个不是说一开始炒就能达到这个目的,需要学习和练习首先需要不断地学习,学习一些基础知识,二是要关注每天的新闻,随时把控市场形势,了解最新的动态,各行各业的情况另外就是一定要练习,建议不要用虚拟盘练习,用实盘操作,一开始可以用小钱练习,真实地感受市场的呼吸和脉搏,同时也锻炼自己的心性、心理素质和承受能力然后就是每天的盯盘,看的东西很多,有价格、均线、量柱、指标等等,同时还要研究上市公司的业绩、预期、利润、公司动向、股东人数等等方方面面的,还有就是软件要运用熟练,挂单的阵列,资金的流入、流出,工欲善其事必先利其器所以说,综上所述,适不适合炒股是考验一个人的综合能力,跟性格、心理素质、学习能力、自我控制能力、研究股票的时间长短、资金量的大小、看盘的实时技术、随机应变的能力等等,反正就是要炒好很难,需要看方方面面的综合能力PS:还有就是一般来说一年N倍长线很难做到,因为长线是求稳,利润缓慢增长,一般从大数据来看,几年翻一倍比较正常,除非是买到大牛股,遇到大牛市,有可能一年N倍,但是我们说的是普遍现象。因为如果要像赵老哥一年N倍,那就只有靠短线了,而且赵老哥也是这么做的,但是短线就要频繁地进进出出,要随时盯盘,可能要好几个屏幕同时看,有点或许还要成立工作室团队作战什么的,这只能职业化了,兼职炒股不现实,而且承受能力要大,要能杀伐果断,因为如果你亏50%,那么你要赚100%才能回本,一般要大赚小亏,然后就是积累次数,积少成多才能达到目标,总而言之非常难,因为A股这么多年,也没有几个赵老哥,而且A股每年的炒法都在变化,此一时彼一时,你让赵老哥现在在从零开始,也不见得能实现如今的成就
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药店活动方案15篇  为了确保事情或工作能无误进行,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。制定方案需要注意哪些问题呢?下面是小编收集整理的药店活动方案,希望对大家有所帮助。药店活动方案1  一活动主题:  爱心奉献社会幸运送给顾客  二活动时间:  20xx年10月20日--20xx年10月24日  三活动地点:  xxx大药房药房内与药房前的空场地  四活动目的:  1.增加xxx大药房的店内客流量;  2.提高xxx大药房在当地的知名度;  3.在稳定固有消费者的同时,发掘新的消费群体,  五活动内容:  1.免费办理会员卡,持卡可享受药品会员价,并可参加药店举办的各种优惠活动。  分析:设置该项目的目的是为了发掘新的消费群体,使其参与到购药的全过程,了解,体验并接受这家药店,为将其发展成稳定消费者打下一个好基础。  在商业竞争中,价格战是商家在竞争中最常使用的有效手段之一,此举可以达到快速吸引消费者,发掘新消费者,打击削弱竞争对手等作用,对于新开张,想迅速占领市场,扩大销售,增加影响力,增强传播效果的店面,不失为一种操作方式。  2.持会员卡的消费者在活动期间,购药(不包括医疗器械)均可享受双倍积分,积累满相应积分可免费兑换相应礼品。每月25日为积分兑换礼品日。积分方式:消费满10元积1分,依次类推。(兑换礼品目录详见店内公告)  分析:设置该项的目的是起到稳定固有消费者的作用。消费者购买药  品是一个多次重复的消费行为,为了维系住他们的这种消费行为,就需要给他们设定一个消费金额目标,刺激他们的消费欲望,鼓励多次消费,以达到稳定消费者的作用。  3.活动期间,凡购药满相应金额药品的顾客,可免费获得相应赠品。  18元送1袋食盐:  38元送1块208g透明皂:  58元送1瓶洗洁精;  88元送1双拖鞋;  128元送1袋10斤面粉;  158元送1.5L金龙鱼一桶;  218元送3L电饭煲1个;  分析:此方法是激起消费者冲动消费的有效方法。第一种情况:在购药行为发生之前,当他们得知购买同种药品,付出相同金额,却可得到更多的物品时,他们一定会被吸引来这家药店消费的`,这属于营销方式中的拉式营销;第二种情况发生是,当在药店购药行为发生时,消费者已经买了自己所需的药品为了获得额外的赠品时,他们会再冲动购买其它的药品,已达到获取赠品的相应金额的底线。这种方法是利用了消费者爱占小便宜的心理,充分调动消费者购药的积极性,并结合店内员工的暗示和周到的服务。这种方法是提高药店营业性收入最有效,最直接的方法。它一方面可以提高营业性收入;另一方面还可以积累店内人气(店内消费者如织;员工对消费者接迎送往)给外界印象是这家店的生意很好,员工服务周到,自己很想亲身体验一下。同时这种方法也能很好地树立展示自己品牌的形象,为将来的目标客户留下一个好印象。  4.消费满500元的消费者,可在相应赠品的基础上额外地赠送1张50元民生购物卡。(购物卡与相应金额的赠品可叠加)  这种方法属于营销方法中的共生营销,一方面利用高档商场来提高自己的形象,拉开与其它药店的档次,树立自己的高端品牌,吸引消费者的眼球;另一方面,也给商场做了促销,提高其营业额;第三方面,利用民生效应吸引高端客户,并通过店员的周到服务留住该客户。  5.抽奖活动,  口号“xxx大药房购药中奖百分百”  内容:活动期间,消费者在xxx大药房购药(不包括医疗器械),当天单次消费金额满30元者,可凭当日收银小票,参加免费抽奖活动,本次抽奖活动的中奖率为100%。  (1)抽奖方式:凭当日的电脑收银小票,置换抽奖票据(抽奖票据有本店统一印制),电脑小票有本店收回,凭抽奖票据来进行抽奖。  (2)抽奖时间:20xx年10月20日--20xx年10月21日  早上9:00--12:00  下午3:00--6:00  (3)抽奖地点:xxx大药房前的空场地  (4)奖品设置:一等奖自行车1辆奖品数量3名二等奖高档3升电饭煲1个奖品数量5名三等奖1.8L金龙鱼食用油1桶奖品数量8名四等奖10卷装卫生纸1提奖品数量15名参与奖高档牙刷1把奖品数量若干名  分析:这方法充分利用了空间优势对药店进行宣传造势,利用药店前的空场地把抽奖台,奖品,活动道具,一一陈列在户外,无论是进出药店购物的消费者,还是经过店面的目标客户,或是无需购药的路人,给他们一个信息暗示:购买同样药品,付同样的金额,你会得到更多的实惠。  这是吸引眼球最直接的方法,吸引人气,制造轰动效果,可迅速提高药店在当地的知名度,传播品牌效应,树立企业形象,更好的争夺客户资源,打击竞争对手。  六活动前的准备:  1.DM单页及POP制作及发布  (1)DM单页应在活动的前一周开始设计,制作,活动的前一天开始发放,即19日开始派专人发放DM单页。这种方法属于营销方式中的拉式营销,目的在于加大活动信息对消费者的高的渗透性和全面的覆盖性,使更广泛的消费者得知药店有优惠活动的信息,提高活动期间的进店客流量,从而提高药店的营业额。  (2)在药店内部POP的招贴的使用,也能增加店面内活动的喜庆气氛,有助于提高消费者的购药兴趣,调节医患之间的紧张情绪,从而达到更好的促销目的。  2.赠品的挑选及到货时间:  赠品一般以生活用品为主,其属于易耗品,用量大,使用范围广,消费者具有多次购买的需求;同时对药店方来说,同种赠品大量采购可降低采购费用节约药店的经营成本。  3.10月20日活动开始。  七活动预算费用表。  09年10月20日次活动预算费用表  (图表略)  八活动现场布置:  1.在药店门口挂横幅一条,内容为活动的主题口号“爱心献社会幸运送顾客”  2.相应的x展架支援。展架上应有相应活动的内容的公告,活动时间,活动奖品及一些吸引消费者眼球的词语,为20日的抽奖做前期的宣传。  3.活动现场布置的好,可以使活动进行的有条不紊,增加活动气氛和氛围,吸引更多的消费者参加。  4.活动注意事项:  (1)要有主题活动的横幅  (2)要有充气拱门  (3)要有突出活动主题内容的大幅展板和背板  (4)要有咨询台,赠品发放台,销售台,获奖消费者姓名登记榜。  (5)公关联络:提前与工商,城-管等部门办理必要的审批手续  (6)现场执行要点:掌握好活动的节奏,维持好现场持序,防止出现哄抢和其它意外事件,以免造成负面效应。  (7)发放赠品,领取奖品时要登记个人资料并签字。  九活动支持  1.印刷品DM单页50000份  2.店内POP20份  3.x展架2副  4.条幅1条  5.咨询台,赠品发放台,销售台各1个  6.充气拱门1个  7.抽奖票据10000张  8.xxxx元的赠品,奖品费用  9.展板2块  10.功放1台  11.铺地的毯子1张。  十活动实际费用表  09年10月20日次活动实际费用表  (图表略)  十一活动结束后评估促销效果。  在促销方案实施完以后对其有效地进行总的评估,最普通的方法是比较促销前,促销期间,促销后的销售量的变化。比如在促销前的营业额是8000元/天在促销期间激增到15000元/天,在促销刚刚结束后落到7000元/天,过了一个段时间又上升到10000元/天。这就表明这次促销活动吸引了新的消费者,并刺激了原有的消费者增加了他们的购买数量。  促销的回落是消费者他们的存货引起的,最终的10000元/天,表明这次促销改变了总需求量。  策划对象:xxx大药房  策划时间:20xx年10月5日  策划人:金辉  联系电话药店活动方案2  进入秋季,是腹泻,肠道疾病,风寒性感冒的高发期,老年人体制下降,已经进入销售旺季,各大药房进入了新一轮的竞争。我们必须抢先拉动客流,增加客源,提升销售业绩。我国有五千年的悠久文明,尊师重道思想源远流长,百年大计,教育为本,教育大计,教师为本,尊师重教,已成为社会得共识。我们应以此为契机,展开我们的促销活动,抢占秋季销售先机。教师群体是潜在的中高收入的群体。建立方案,引导在校老师团购,并建立长期合作关系。  一、活动目的:  1、集客:同过此次的'促销活动,能够起到增加新的客源,稳定老客户作用。  2、品牌:强化三和堂品牌形象,树立三和堂在老百姓中的口碑,加大企业的宣传力度,形成面的效应。,  3、创收:提升销售业绩,增加销售额。  二、活动主题:一日为师,终身为父-----------为老师的身体健康保驾护航  三、活动时间:  前期准备时间:9月1日------9月7日  活动开始时间:9月8日------9月10日  四、促销方案:  1、宣传单发放。制定促销活动方案,印制宣传彩页。定点发放。主要集中在学校,学校附近及各大人流量多的地方,最大限度的广而告之。  2、写一封针对老师的公开信,张贴在各学校的张贴栏内。要求包括以下内容:  ①、煽情,表达出对老师的尊敬,又让他们感动,从而达到对三和堂认知,认可的目的。  ②、团购单位登记表。建立长期合作,并长期优惠。  ③、附上节日礼品单,特价产品单,以及本次活动所提供的免费检测类服务。  ④、总经理的节日寄语和签名,以彰显企业高级领导层的重视。  3、前期准备:  活动前期的媒体宣传:可在电视台打出滚动字幕,在9月7日----9月9日晚19点?21点滚动播出,活动前期的广告,可以把信息公布出去,形成口碑竞相宣传,以达到吸引目的,迅捷大范围占领市场。  ①、宣传单的印刷:  ②、参加活动服务人员的培训(中心店):血压测量:1名  巩膜测试仪:1名  微量元素测量:1名  售药人员:2名  ③、礼品物资的准备:钙片  香皂  色拉油5l13  大豆油4l12  洗衣粉1.5kg24  小包17  杯子12  小杂物桶18  霸王套装25  毛巾65  洗衣粉500g40  搅拌机1  厨具套装1  ④、各店口悬挂横幅(led灯):老师,您辛苦了!  ⑤、主要推荐,打折,赠送药品的准备:  主打保健品:养颜养血,祛斑美白,营养药品等。  互相搭配打成礼包  ⑥、在活动场地悬挂或者pop板:三和堂提醒您,8:00开始,请勿过早排队,以免耽误您的时间!  五、主要活动地点:  三和堂中心店(血压,血糖测量,应各店普及,本次活动只选择一家,物品,礼品准备会方便一些)  六、活动细节方案:教师群体  1、在三和堂中心店,凭教师证免费测量血压,血糖,微量元素,监控您的身体,为您的身体健康做好前期防范。(9月8日----9月10日)  2、在9月10日教师节当天,凭教师证可以得到小礼品一份。每人限一份(毛巾,香皂,洗衣粉500g)  3、免费办理会员,健康优惠让您长期拥有。已是会员的老顾客,在9月10日当天凭教师证再送您双倍积分,让您健康又快乐!  4、教师节当天,三和堂邀请了中医专家,为您免费健康咨询义诊(9月8日----9月10日)  5、活动当天,凭教师证购药300元以上赠送价值5l色拉油一桶,购药200元赠送4l大豆油一桶,购药150元以上,可获得价值50元的补钙药品,让您的骨骼更加坚实。  购药100元以上者,赠送洗衣粉1.5kg或霸王套装任选其一,购药50元以上者,送小包或者杯子或小杂物桶,500g洗衣粉任选其一。以上礼品,数量有限,先到先得  6、团购500元以上的客户九折优惠,负责人可以获得大礼包一个。(搅拌机,厨具套装,刀具任选其一)  七、学生群体  口号:今年我们送给老师健康每年教师节学生都要送老师礼物,我们今年以美丽和健康为理念,引导这部分群体进店购买打包折价销售以下产品美容营养品。  人身养颜维春原价:46.00现价白领丽人原价:36.00现价  驴胶颗粒原价:36.00、39.00现价玫瑰花青素原价:85.00现价  黄金搭档原价:32.50现价脑白金原价:158.00现价钙维生素d软胶囊(液体钙)(康普生)500粒原价:70.00现价  注:其他保健产品适当加减调整  八、预算与保障:  1、宣传单印刷:数量价格  2、公开信印刷:数量价格  3、促销用礼品以库存为主,如有缺少,临时采购  4、宣传单发放张贴,以新员工街头发放为主,各店派发。  5、联系厂家,协商提供促销产品,礼品支持。药店活动方案3  在药品的整个营销环节中,药店是最后一环。产品进入药店,摆上柜台,只是从商业单位转移到下游而已,只有把产品销售出去,才完成了整个销售过程。在产品、营销手段同质化日趋严重的情况下,如何让你的产品脱颖而出,抓住顾客的眼球,就需要不定期的有针对性地开展一些促销活动,毕竟不管是药品生产企业,还是商业单位、药店,提高顾客的重复购买率,才是大家赖以生存的根本,只有这样才会形成良性循环。如何设计一个切实有效的买赠活动方案呢?根据笔者的经验,应注意以下三个方面:  1。创意要新  现在终端的竞争已进入白热化状态,每个药品生产企业都把“决胜终端”奉为“天条”,在终端投入了大量的人、财、物力,而买赠活动对于抢占市场份额、拉动销量是最直接、最有效的,因此非常频繁,真正是“你方唱罢我登场”,但大多都是采用一些日用品作为赠品,如洗衣粉,香皂等等,缺乏新意。当然,这些方法并非无用,既然大家都在用,“存在即合理”。只是假如你能够设计一个有创意的买赠方案,既能拉动销量,又能提升品牌形象,一箭双雕,相得益彰,何乐而不为呢?创意要新、奇、特,就需要走出既定的思维模式,大胆设想、小心求证,不能闭门造车,经常到终端走走看看,贴近药店经营者和顾客,他们对你的产品最有发言权,因此,他们也知道自己最需要什么。  2。关联性要强  赠品的设计要与产品本身有一定的关联,不能“风马牛不相及”,否则,就是败笔。笔者在一家以生产糖尿病药品著称的企业基层任职时,曾设计过一个“_销售”方案。买“_丸”赠“尿糖试纸”。该方案所采用的赠品是糖尿病患者控制尿糖的一种经济实惠的有效检测方法,关联性既强,赠品的价格又低,每盒约1元左右,而一盒药的零售价都要十几元钱,投入产出非常合理,在实际操作中取得了较好的效果。其它如感冒药送鼻炎片(或滴剂),心脑血管药送丹参片(如果是送药的话,是你自己的`产品,这样对其它品种也有促进作用,假如你的产品线较短,那只能是“给他人做嫁衣裳”啦),药用牙膏送牙刷等等,都是不错的。但要分清主次,如鼻炎片送感冒药,就有点牵强附会了,因为感冒可能会伴有鼻塞、流鼻涕等鼻炎症状,但鼻炎却并不都是由感冒引起的。这一点一定要切记。  3。实用性、可操作性要强  笔者曾经设计过一个治疗“乳腺病药”的促销方案,买一个疗程的药,赠文胸一个。此方案创意、关联性都不错,但可操作性不强。因为女式内衣的尺寸有好几个,而实际送出时,又不知道哪个型号需要多少,采购时就需要各个尺寸的都打宽一些。假如活动周期较短,由otc代表现场配合做2―3天的话,活动结束后还能够及时退换,但如果活动周期较长,而且赠品是由药店控制,实际操作起来就非常麻烦,所以只能忍痛割爱,放弃这个方案。  除了以上三方面,还不能忽视赠品的成本控制,因为这直接关系到促销活动的投入产出比,同时,如果赠品的受关注度高于产品本身,则起到喧宾夺主的反面效果,就像是戏台上面“跑龙套”的抢了“角儿”的戏,本末倒置了。记住,它只是“绿叶儿”,顾客永远不会为了得到赠品而去买对他毫无用途的药品。假如你的产品附加值较高,或者是按疗程推荐的话,赠品的价值不妨稍高一些,以提高顾客的购买_。否则只能采用些小礼品。至于赠品的采购,在各地大都有一些小礼品批发市场,可以经常到那里看一下,许多药品企业订制的礼品都可药店活动方案4  一 主题定位  主题定位不清晰是容易犯的一个错误,在一个特定的时间段,需要提出一个定位清晰的主题。并且围绕主题组织商品,从而在宣传上突出主题宣传。主题促销有能力最大限度的发挥主题商品的销售,同时带动关联销售。医药零售企业必须明确一个非常重要的策略,就是在每次主题促销活动的过程,可以有效提升品牌的竞争力。如何在主题定位的时候,兼顾到公司自身品牌的元素,是一种充满智慧的内容。  【大智汇《药店经营管理全集》】是一套帮助药店提升营业额的实用教材,整套教材为一本独家书本教材《如何经营赚钱的药店》+8张DVD音像教材。这是一套实用性极强,已经帮助3000多家药店成功盈利的教材。  从顾客分析到营业员培训  从营销促销活动到药品陈列  从布局陈列到布场氛围  从装修设计到药品关联销售  从收银台二次销售到服务规范  从药店管理到会员制营销  提升营业额只有三种方式:提升进店客流量、提升进店成交率、提升单客成交额  做好药店的营销促销活动,做好营业员的培训,做好药店的内部细节管理,成功经营赚钱的药店。  自己摸索只会浪费更多的时间,损失更多的机会!大智汇《药店经营管理全集》3个月让你的药店独霸3公里商圈,轻松超越竞争对手。  二 覆盖人群  医药零售企业主题促销在宣传覆盖上是非常局限的。借助平面媒体(比如报纸、平面广告、直邮广告等)能够将消费人群覆盖面积几何级扩张,同时亦大大提升企业品牌的知名度和美誉度。如果医药零售企业不借助外在的力量,通常只能覆盖企业会员、进店顾客、狭窄商圈等范围。根据AC尼尔森的研究,绝大多数销售潜在流失在于顾客不知道企业能提供他们需要的服务(或者说是零售企业不知道顾客的需求),少部分是因为价格不合适!而平面媒体提供的恰好是这样一个绝佳的宣传平台。通过这个平台,商家可以有效的宣传自己的服务信息,满足消费者的需求,而且也是展示优惠价格的好方法。而且平面媒体的宣传在时间上能够持续进行,有效巩固宣传效果。 三 终端执行  对于医药零售企业来说,终端执行不到位是最复杂的症结。无论是硬终端,还是软终端都存在很多缺陷。人员促销混乱、货架陈列不饱和、促销提示缺位、无法营造足够的促销气氛等等,如此不一而足。终端执行是否到位,完全依赖主题促销的组织领导力。促销未始,培训先行,监督跟踪。只有在资源充分组织的情况下,取得共识,然后才能够执行。所以“有组织领导力,才能有终端执行力!”四 跟踪评估  整个主题促销的`过程,都必须确保每一个小项目都有专门的人员负责。每一个负责人都需要严格按照时间表安排的内容完成工作,并且纠正偏差,接受监督。促销评估是一个专业化的事件,需要综合许多数据,不但要知道缺陷所在,更要分析成功的因素。一份准确精细的主题促销评估报告,对医药零售企业来说是非常重要的,因为 1  报告可以告诉你哪里做的不好,哪里做的更好,最重要的,你可以知道为什么可以成功。 五 厂商支持  许多医药零售企业在做主题促销的时候,厂商的支持显得“吝啬”。因为零售商无法给予厂商一个有预见性的销售未来。如何让厂商有效互动,给予最大力度的支持,零售商做的就是用足够的平台来吸引厂商来参与。药店活动方案5  策划目的:提高开业期间的销售业绩。 从而为发展连锁作好铺垫。  策划思路:策划吸引消费者的活动让开业时杏康大药房就充满人气。  提炼诉求卖点:在宣传中突出卖点来吸引消费者产生购买欲望。  设计有诱因的促销方案:让消费者重复购买提高市场竞争力提高销售额。  策划方案:提炼诉求宣传卖点  xx社区理想药店 打造社区理想药店  价格低、服务好、质量过硬  足不出户也可以享受到真正的实惠  2、设计促销方案  方案1开业演出及开业仪式  ――利用演出来吸引消费者  ――全天演出  方案2向消费者告示“打造社区理想药店”  ――突出“理想”也就是价格、服务  ――用报纸向社会公告 ――用巨幅向社会公告  ――在进门处向消费者告示或用吊旗告示造成价格低的`强烈感觉  方案3开业有礼红包多多  ――以2元的代金券设计成红包的形式  ――开业期间见人发一张  ――目的是引诱消费者产生购买行为  方案4每天推出特价药×款  ――可以长期推行  ――要推销售额大的影响才会大  方案6累计购药达×××元赠礼  ――赠送实用的生活用品或者药品  ――开业一个月后可考虑送其它低价高质的产品  方案7每天限时开展5折销售活动与药店、医院比  ――开业1个月后推行  ――与市场价比的5折  3、设计促销活动:  方案1人体广告宣传  ――宣传点选择人群多的地方比如门店前路口、曙光路一线、  ――选择人流量大的时候比如早晨上班、晚上下班的高峰期  ――要有10人以上才有气势才有宣传效果  方案2每天一台戏连续10天  ――开支控制在平均每天500―1000元以内  ――以炒热场地为目的  ――找文艺老师来合作操作青少年宫的老师  ――内容包括唱歌、跳舞、器乐、体育、绘画、时装、小品等  5、广告宣传  宣传卖点:xx社区理想药店落户药店活动方案6  一、活动目的:  提升门店业绩,发展会员  二、活动主题:  XX店岁末感恩6重礼  三、活动时间:  20xx年XX月XX日至XX日(周五―周日)  四、活动内容:  1、达额有礼!  (1)满38元,送精美小礼品一份;  (2)满98元,送价值6元的纸手帕一条;  (3)满198元,送价值12元的卷纸一提;药店促销活动策划方案(4)满298元,送价值118元的施泰福霏丝佳修润洁肤露100ml一支或施泰福霏丝佳修润沐浴露150ml一支或价值198元的施泰福霏丝佳修润密集滋养霜50ml一支。  (5)满398元,送价值248元的施泰福诗蓓白防晒乳霜SPF30+/PA++60g一支或者价值298元的施泰福霏丝特护修润乳液100ml一支。  (6)满680元,送价值614元的施泰福护肤品套装(含:施泰福霏丝佳修润洁肤露100ml一支、施泰福霏丝特护修润乳液100ml一支、施泰福霏丝佳修润密集滋养霜50ml一支)  2、特价促销。  20-30种商品特价促销,其中5-10个0毛利季节性商品作为DM单重点宣传商品;  中药类特价商品至少10种;  设定5个左右适合场外活动叫卖吸引人气的特价商品。  促销活动商品的`设定避免与同期进行的商品促销活动冲突。  3、凭消费小票免费办理会员卡。  4、名老中医现场咨询。  5、场外活动。  五、宣传气氛布置  1、门店宣传  (1)A4宣传单:用于店派,数量待定。店长具体安排派发人员和线路位置,XX月XX日开始派发,营运部安排支持和协助。  (2)易拉宝:4个。(有质量保证)  (3)门店手写POP。内容参考活动内容和特价商品目录。  (4)会员短信。选择活动门店会员,内容以短信申请单为准。活动开始前一天完成发送。  (5)气球布置。可做拱门或成串悬挂气球营造门面活动气氛。在橱窗、中药柜、货架、堆头、POP张贴处点缀气球,使堆头和POP更显眼夺目,形成浓厚的内场活动气氛。  2、商品陈列。门店需重点做好以下陈列  (1)赠品堆头。畅销特价商品和赠品在正门靠近收银台的柜台或正门橱窗区域做堆头。堆头大气、有创意,辅以POP宣传或气球点缀抢夺顾客眼球。  (2)季节性畅销特价商品堆头。要求整齐、整洁、丰满,并要突出重点,活动特价商品必须写爆炸牌标示活动价格。  六、预期目标  xxxxx  七、活动物料和宣传费用预算  xxxxx  八、部门配合  1、营运部:确定活动场地,并协调好活动期间的物管和城管,确保现场活动顺利进行,并安排场外活动相关物料到位;安排活动当天需到场的公司及门店人员。  2、推广部:提供中药活动品种;宣传物料设计和制作,确保物料及时到店;会员短信发送。  3、采购部:提供西药类活动品种。  4、市场计划部:确定活动商品价格。确定活动厂家;活动当天现场做厂家协调工作。  5、信息部:相关设定支持。  6、物流部:相关物料配送。  抄送:总经办、运营中心、商品中心、人力资源中心、物流部、财务部、信息部、质管部  拟制:xxx  审核:xxx  批准:xxx药店活动方案7  1、活动主题  济远感恩回馈  主题一:专家现场免费义诊(中药开方在店内购药可享受9折优惠)  主题二:购药抽奖活动(飞镖抽奖)消费任意金额即可参与  主题三:买赠大放送(消费满38-58-88-128)  主题四:整点购药打折(营业时间内整点前后5分钟,购药9折)  主题五:免费测血压,免费测血糖(血糖为每天6:30-7:30之间免费)  主题六:凭传单免费领取小礼品(数量有限送完为止)  2、活动准备  一、赠品,奖品采购(按参加活动的高毛商品的1-2个点进行采购)(血糖仪,血糖试纸外采)  二、宣传手段:主要宣传手段为DM单发放,沟帮子电视台滚动广告。  三、人员:确立活动小组及职责,现场执行  四、店内布置及氛围  五、员工培训(明确活动商品与不活动商品,主推活动商品即高毛商品,及给顾客解释不参加活动的`商品)  六、与镇内行政部门沟通外场布置等。  3、活动目标  一、增加店内销售额,客单量,人气。  二、对济远连锁起到宣传作用  三、让镇内居民对济远医药连锁有一个崭新的认知  4、活动预算  一、DM单小礼品1000份-每份价值0.2元,计200元  二、买赠礼品  分四档:一档38元1000份-每份价值0.3元,计300元  二档58元 500份 每份价值1元,计500元  三档88元300份,每份价值5元,计1500元  四档128元100份,每份价值10元,计1000元  三、免费测量血糖  血糖仪一台,血糖试纸300张,  计400元  四、DM单  4000份  计320元  五、电视台广告  7天  计200元  六、店内布置(POP,挂饰,展板等)  合计:4620元药店活动方案8  开展促销活动时,为了与目标市场进行有效的沟通,企业必须选择发布信息的各种渠道,同时也要对企业的目标市场进行定位,制定行之有效的促销方式。显然,促销活动是一种综合性的活动,因此企业必须从整体上确立促销方案,以便有效实现预期的促销目标。在实施具体的促销计划时,企业必须按照以下七个步骤来制定总体的促销方案:  一、确定目标市场  举例:全球第一大品牌“麦当劳”,在他们创业之初提出了明确的目标“吸引家庭顾客,从孩子入手”。家庭顾客这一群体,是单个消费者的几倍,吸引家庭顾客比让年轻人泡在餐厅里更有收益。家庭顾客的光顾,要归功于家庭中的那些孩子。为了争取到这些小顾客,“麦当劳”配合赠送一些小礼品,服务员也被要求对小顾客格外热情周到。这一举措非常奏效,这就不难理解如今“麦当劳”对“六一”这样的节日的热衷了。  二、确定促销目标  总的来说,你所希望实现的促销目标就是你期待目标市场对促销活动所作出的反应,比如促使他们获取购物优惠券并进行购物。如果你希望通过刺激客户的购物欲望来达到提高销售业绩的目标,那么你就要更准确地确定你的各项促销方式与手段。多数刚从事市场营销的人都会犯这样一个错误就是不能准确地确定开展促销活动所要实现的各项目标。希望提高销售额是非常自然的事情,不过就特定产品而言,你必须确定采取哪些促销手段才是实现这一目标的最佳途径。  比如说,在某些情况下,企业想方设法吸引更多顾客试用你的产品,从而实现扩大销售的目的。这时企业可以采取直接营销的手段,给客户寄去促销邮件,并为第一次购卖公司产品的客户提供优惠条件,或有奖销售的方式,诸如此类的销售方式都能有效地帮助实现预期的促销目标.  三、确定促销信息  所谓促销信息,实质上就是企业在与目标市场沟通时用以吸引目标市场所采用的文字和形象设计。当在与目标市场进行促销沟通时,必须在促销信息中以充足的理由向潜在的客户表明,为什么他们应该对你所传达的促销信息作出反应。企业所提供的产品能够给用户带来的最大的益处是什么,这是促销信息中最关键的内容。像麦当劳餐厅不仅营造了家庭的温馨氛围,还有一整套儿童故事,以及卡通人物形象,比如家喻户晓的'麦当劳叔叔、汉堡神偷、麦克警察和奶昔小精灵等,他们都成为了麦当劳广告中的主角,深受孩子们的欢迎,麦当劳的文化正是随着这些具有鲜明个性的人物在大众群体中传播开的。  四、选择促销手段  作为信息的发送者,必须选择最有效的促销手段,以便准确传达促销信息。现在郭野将对五个主要的促销手段逐一进行分析。  1.广告。对在电视、杂志和报纸上登载广告,企业要考虑三方面的因素:广告成本、各媒体的独特性以及媒体形象。  2.销售推广。销售推广的方式多种多样,其中包括有奖竞赛活动、优惠销售、特供品销售和样品赠送等。确定最有效的销售推广方式的唯一途径就是事前进行试验性操作对其作出实际检验。  3.公共关系。策划和实施公共活动之目的就是通过媒体免费的正面宣传报道,达到提高社会知名度以及强化公司形象的目的。  4.直接营销。直接营销的目的是为了与客户进行更具人情味、更富个性化的促销沟通。  五、确定促销预算  确定促销预算的惯常做法就是在估算竞争对手促销预算的基础上来确定自己的促销预算。对竞争对手的促销预算的评估,其目的只是以它为借鉴,在此基础上,根据具体情况,做出适合本企业实际的促销预算方案。  另一更为准确的方法是先将企业计划采用的促销手段列出一份清单,暂时不考虑钱的问题,然后根据各个项目的收费标准,对清单列出所有促销项目总的预算,并根据实际情况对方案进行调整,直到你认为,调整的预算方案对自身的企业而言可以接受为止。  六、确定促销总体方案  当促销总体方案确定下来以后,必须自始至终协调和整合总体方案中所采用的各种不同的促销手段,这一点对实现预期促销目标来说显得非常重要。制定详细的推行计划,是保证促销方案顺利实施的前提。  七、评估促销绩效药店活动方案9  一、促销背景  药店80%的消费者为老人,其中半数为女性消费者,因此,对于即将到来的三八妇女节,要做一次药店三八节,提高销量,加强外在形象。  二、促销目的  1、拉动年初的.业绩。  2、扩大影响力,塑造药店形象。  3、回馈新老客户及社会。  三、活动主题  三八** 关爱女性健康  四、促销时间  3.5-3.9  五、促销形式  打折、赠送  六、促销内容  活动1:让利送健康  凡是在活动期间,到本店购买女性药品,全部打九折。  活动2:体贴送健康  凡是在活动期间,在本店一次性购买药品合计百元以上,赠送老年服务卡一张,为上门服务,起点次数为四次,每多100元加一次,十次为上限。  活动3:关爱送健康  凡在活动期间,在本店一次性购买药品合计五百元以上,赠送女性专项体检卡一张。  七、促销宣传  1、门店布置:横幅,展板,吊旗。  2、宣传单,DM单,电视。  八、活动预算(略)  九、活动注意  1、人员的配置。  2、预算的控制。  3、运行监控。  4、总结。药店活动方案10  零售药店中面积最大、药品最齐全的著名药店之一。据该店张道伟总经理介绍,这个“全省第一”,体现在四个方面:  一. 面积大,品种全。  恩华第八药店拥有1700平方米的营业面积,经营8000多种药品和保健品。许多在别的药店买不到的药品在这里都可以找到。这里的中药品种也是徐州最全的。  二. 价格廉  恩华第八药店使用贵宾卡制度。只要一次性购物满50元者即可免费办理贵宾卡。之后持贵宾卡的可享受购物便宜5%的优惠。在此基础上,恩华第八药店还有其他的优惠政策。如:一季度购物超过400元者,凭发票可再换取10元左右赠品。一年购物满1000元,可凭发票参加抽奖,奖品有29寸彩电、自行车、小家电等等。  三. 服务优  恩华第八药店全体员工有一个信念,要用优质服务对待每一个顾客。  张经理还制定了九项便民服务:1.免费测血压 2.免费测血糖 3.免费用药咨询 4.免费供应饮用水 5.免费出借雨具 6.免费阅读刊物资料 7.免费代购药品(本市买不到的药品) 8.免费近距离送药 9.免费听医药知识讲座(医药讲座大讲堂)。  恩华第八药店全体员工都拥有丰富的药学知识,对病人服务时努力做到“小病当医生,大病当参谋”,保证顾客用药安全。对特殊人群和残疾人采取人性化服务,代买药品、代刷卡、代送车站、代送药品到家。并且为了照顾离家远的顾客和老人,恩华第八药店专门设立了一个面积很大的休息区,可供几十人同时休息。  四. 环境好  恩华第八药店在精致装饰店堂的'同时,不顾成本引进中央空调,为顾客创造了最舒适的购物环境。对药品摆放采取分类分作用原则,顾客可以在很短时间内找到自己需要的药品,非常方便。  恩华第八药店全体员工在张道伟总经理的带领下,积极贯彻恩华集团公司优秀的企业文化,必将把恩华第八药店办的越来越好。药店活动方案11  以促销活动为主要表现方式的营销策略,是药房持续发展的主要动力, 第二个是关于“药店促销活动方案”的规划。  一、平时在与门店的经营者沟通时,我们发现组织促销活动存在的如下若干问题:  1、时间不够安排,准备不及时,到了节日才临时策划促销活动,结果发现时间不够安排,谈判、设计DM、物料设计、员工培训等都不够时间,只能草草安排一个主题完事,自然很难获得好的效果。  2、没有培养成各部门及门店分工完成促销活动的流程,不管大小活动,仍然是老板本人拍板决策。  3、针对宣传存在的几个问题:媒体广告宣传成本过高,政府对派发传单的'监管控制,顾客对传单的反感,员工无效派发的浪费。  4、搞促销活动的时候感觉人力紧张,人手不够。  5、难有促销新意,特别是顾客对活动麻木。  二、那怎么才能组织相对低成本而又有效的促销活动呢?  我们在经营中,通常会规定公司的促销大纲。我们会按以下原则来部署:  1、 把促销活动分为:常规促销、节日促销、主题促销、新店开业  促销、店庆促销以及针对竞争对手的应对性促销活动。  2、把常规促销活动设定为每N天为一个促销周期,每个促销周期结合季节安排一个促销主题。 3、常规促销活动所有门店都统一参与,如果部分活动细节仅限部分门店,可以在宣传单上注明仅限门店。  4、新店开业、店庆、竞争策略、节日促销等临时短期性活动以单张夹页的形式增加,一般以3-7天为一个周期,针对对应门店;  5、每期促销活动另配促销方案、商品清单、赠品、物料清单以及陈列标准指引。  三、很多药房经常为组织活动的主题而头痛,其实做好规划后并没有这么难,我们看下表:  年度促销活动主题安排  序号 节目 日期 主题 提纲  元旦1月1日  新年 春节1月31日  新年元宵节 2月14日元宵  情人节 2 月 14 日  妇女节3月 8 日  清明节 4 月5日  劳动节 5 月 1 日药店活动方案12  中国传统意义上的中秋佳节即将来临了,天气也渐渐转凉,对药店来说门店销售即将走出传统意义上的淡季,转向旺季,所以中秋节恰好是药店淡旺季的转折点,做好中秋节的促销活动也就成了药店的重点工作。  活动的市场需求  1.学生开学季的到来,零售业将迎来学生的购物高潮。  2.连锁药店的一些大品牌商品有一定的价格优势,能迎合消费者对品牌商品的价格需求。  3.在中秋节向朋友、长辈、亲戚送礼的风俗,也给药店的滋补类商品带来了机会。  活动的主题  活动的主题一般情况下有以下几种,药店可根据自己的实际情况进行选择,因为任何促销活动只有迎合了当地商圈的口味才能成功,否则就会品尝失败的滋味。  1.中秋节购物红包大派送!  2.会员积分兑换进行中!积分当钱花!  3.中秋节购物满就送!大换购进行中!  4.一举二得,中秋节买参茸类产品送月饼!  活动的具体内容及时间安排  中秋节购物红包大派送  活动期间,凡在店内购物,单张小票消费满足一定条件的,均有代金券赠送,一般起送金额的设置为一个整数如50元,第二档金额的设置为第一档金额的翻倍数,以此类推,一般设置六档左右的兑现金额即可,代金券的赠送幅度一般设置为消费金额的50%;具体也可根据自己企业的实际情况进行具体安排。  活动注意事项:  1.以上活动不兼得,但可累计,多买多得。  2.以上活动计算消费金额只以整数计,余数不计,处于二档金额之间的'采用就低不就高的原则。  3.特价商品不参与此活动;国药准字号药品也不参与活动。  4.获赠的消费者需要留下消费小票,并填写身份证号码、姓名、联系电话。  5.代金券当次不能抵用,第二次消费时购买“爆炸贴”商品金额满10元时可抵用5元,以此类推,每人每次最多可抵用五张。  6.代金券的面额为5元和10元二种,代金券消费时不兑现金、不找零,必须在有效期内使用,代金券必须加盖财务公章方有效。  活动时间:  20xx年9月5日~20xx年9月12日。  会员积分兑换进行中!积分当钱花  针对所有的会员,有多少积分就送多少代金券,五分起送,例如五个积分就送五元代金券。  活动注意事项:  1.计算赠送代金券的金额以会员积分五分为整数计,余数不计,处于二档金额之间的采用就低不就高的原则。  2.获赠的消费者需要留下消费小票,并填写身份证号码、姓名、联系电话。  3.代金券不能抵用购买除“爆炸贴”外的其他商品,购买“爆炸贴”商品金额满10元时可抵用5元,以此类推,每人每次最多可抵用五张。  4.代金券的面额为5元和10元二种,代金券消费时不兑现金、不找零,必须在有效期内使用,代金券必须加盖财务公章方有效。  活动时间:  20xx年9月5日~20xx年9月31日。  中秋节购物满就送!大换购进行中  活动期间,消费者单张小票消费达到一定条件的,加0.1元钱可换购价值一定金额的赠品;一般起送金额的设置为门店平均客单价+10元,这样可起到提升门店客单价的作用;第二档金额的设置为第一档金额的翻倍数,以此类推,一般设置六档左右的兑现金额即可,赠品可以是一些消费者比较喜欢的日常用品,如洗洁精、精美口杯、天堂牌雨伞、大豆油、葡萄酒、精美厨具、精美紫砂炖煲等。  活动注意事项:  1.以上活动不累计、不兼得,单张小票每人只限赠送一次。  2.以上活动计算消费金额只以整数计,余数不计,处于二档金额之间的采用就低不就高的原则。  3.全场除特价商品、国药准字号药品不参与此活动外,其他商品都参与活动。  4.换购的消费者需要进行登记,填写身份证号码、姓名、联系电话。  5.本活动只针对消费者,部分商品实行限购。  6.赠送商品以店堂实物为准。  活动时间:  20xx年9月5日~20xx年9月12日。  一举两得,中秋节买参茸类产品送月饼  凡在活动期间,在药店购买参茸类产品金额达到一定条件的均有一份月饼赠送。  各地根据当地情况设置参茸类产品的消费金额,根据笔者的经验一般情况下消费参茸类产品100元送价值25元左右的月饼,以此类推,多买多送,但特价商品除外。这个活动可以使顾客一举两得,在买了参茸类产品后还能将月饼带回家,如果是送亲朋、长辈的话,就省却了去商场买月饼的麻烦,花了一样商品的钱得到的是两样商品,想必这样的“小便宜”每个消费者都想占。  活动准备工作  促销活动的前期准备工作相当关键,药店在促销活动的前期一定要对准备工作做详细的安排和分工,并要求每项工作都有明确的工作完成标准和时间要求,责任到人。促销活动的前期准备工作大体有如下项目。  1.活动期间商品的备货。  责任部门:采购部(包括计划、采购、到货)。  到位时间:20xx年8月30日前。  2.商品及赠品的配送到店。  责任部门:公司配送中心(包括商品的验收、入库、打单、拣货、发货、配送)。  到位时间:20xx年9月3日前。  3.赠品计划。  责任部门:门店管理营销部门(包括赠品计划的编制及各门店的分配数量)。  到位时间:20xx年8月25日前。  4.DM单商品和爆炸贴商品的确定。  责任部门:采购部(40个左右的DM单商品,选择敏感性、常用性商品,另外还要选择用于代金券消费的300个左右的爆炸贴商品)。  到位时间:20xx年8月25日前。  5.活动期间商家、厂家的参与。  责任部门:采购部(包括有哪些厂家要赞助、DM单产品、厂家的促销活动等)。  到位时间:20xx年8月25日前。  6.促销物料的采购。  责任部门:行政部。  到位时间:20xx年8月30日前。  7.宣传物料及硬件设施。  (1)DM单的设计、印刷。责任人:门店管理营销部门(规格A4国产铜版纸,印数**万张)。  (2)门店广播的刻盘。责任人:信息部。到位时间8月30日前。  (3)门店广播的光盘录制。责任人:门店管理营销部门。到位时间8月28日前(包括光盘的广告内容的确定)  (4)宣传车的磁带录制、宣传车的落实。责任人:门店管理营销部门。到位时间8月30日前。(此宣传手段一般适应用于乡镇门店,城市门店可不选择这个宣传手段)  (5)门店横幅。责任人:门店管理营销部门。到位时间9月2日前。如果不需要横幅就确定统一的门店电子显示屏内容。  (6)门店喷绘。责任人:门店管理营销部门。到位时间9月2日前。内容同DM单  (7)门店播音设备的检查保障。责任人:信息部。到位时间9月2日前。  (8)门店收银系统的检查保障。责任人:信息部。到位时间9月2日前。  (9)零钞的准备。责任人:各门店收银员,公司财务部督促。到位时间9月3日前。  (10)门店广播的播放。责任人:各门店店长。播放时间:9月3日开始至9月12日,要求音响摆放在门外,营业时间内不间断播放。  (11)门店DM单发放。责任人:各门店店长,门店管理营销部门督促检查。发放时间:从9月2日开始至9月12日,在发放之前各门店店长要将发放的分组、分片情况以及发放时间安排、片组责任人在8月30日前报门店管理营销部门备案,以备检查,在检查中如果发现有门店不发、漏发现象,给予当事人一定的经济处罚。  (12)门店宣传车的巡街督促。责任人:各门店店长。巡街时间:从9月3开始至9月10日。宣传车巡街时,各店要派员工陪同,其中9月3日至9月8日要派二名员工陪同,并带上DM单随车发放。(此宣传手段一般适应用于乡镇门店,城市门店可不选择这个宣传手段)  门店注意事项  1.各门店的礼品发放必须由专人负责。  2.获赠的消费者需在小票背后填写真实的身份证号码和联系电话(或由门店员工代为填写),以便公司检查核实,小票上要写上获赠的礼品,小票由负责赠品发放的门店员工收回保存,活动结束后将小票交由店长保管,店长用于和公司财务对账,以及每天营业结束后和礼品发放员工对账,并对礼品发放情况进行登记。  3.门店礼品要用地堆摆放在门店显眼处,在礼品上要用红纸或黄纸写上“礼品”字样。  4.门店要利用早会或晚会时间提前将活动内容和注意事项传达给每一位员工;活动内容培训一定要细致,要让每位员工都能深刻理解活动的含义。  5.门店广播要从九月三日开始播放,DM单也要从九月三日开始发放。  6.活动期间门店要注意安全,突发事件要在第一时间上报门店管理营销部门。  7.活动前要合理调整货位,将活动商品摆放在显眼的位置,并做好所有的准备工作。  8.活动期间要合理安排好员工的上下班时间,前两天的活动最好安排全店员工上班,后期视情况变化合理安排。  9.活动结束后及时将礼品发放情况上报门店管理营销部门,并将剩余物品上交。  10.营业员和收银员的统一话术:  (1)您消费了**元,再加**元就能参加送红包活动,你看您要参加吗?  (2)现在消费**元就有价值**元的精美礼品赠送了,您看您要进去看看吗?  (3)现在会员积分大兑换正在进行中,会员积分可以当钱花,您看您要办一张会员卡吗?  (4)您消费了**元,再加**元就有精美礼品和代金券赠送,你看您是否再进去挑一点商品?药店活动方案13  一、活动目的  加强药店外在形象,扩大知名度。  二、活动时间  依据国家法定节日或周末时间提前自行安排  三、活动方式  打折、买赠、义卖  四、活动内容  活动一  1、凡在促销期间,本店所有感冒类药品均九折销售,会员及持有本店以往消费收银条的顾客可以享受八折优惠。  2、老年人消费达50元以上,可凭身份证及收银条获得免费出诊卡一张。  3、贫困家庭凭借证明可免费获得家庭药箱一盒(共500份)。  活动二  本店开展**老年人保健品义卖活动,所得利润全部捐于**贫困基金,用于无钱就医的同胞。  凡参与者都可以在爱心展板上签名献祝福。  五、活动宣传  宣传单、dm单、展板、店外条幅、报纸、无线电、电视、网络。  六、活动预算  药店根据自身情况自行决定  七、活动注意  1、所有营业员、促销员要做到温暖到家的气氛。  2、要充分利用媒体来宣传此事,加强企业形象及力度。  3、赠品要提前准备,统一定做。  最后,再次提醒,药店的两节活动的准备要提前,规划到每个时间点,宣传要到位,每年的宣传要有一个主题,且有新意,药店可以借鉴商超的活动,结合自己的受众人群适度调整。  八、主题口号:  1、真情回报,购物有礼,大型优惠活动  2、专家现场免费义诊,仪器免费检测  3、会员奖品大派送  药店促销策略  所谓人员推销是指连锁药店的店员通过与顾客(或潜在顾客)的人际接触来推动商品销售的促销方式。  1.人员推销的特点  店员促销与其他几种促销策略相比,具有无法比拟的优势,也是药店促销中最常运用的一种促销策略,归纳起来,店员促销有如下特点:  信息传递的双向性――双向的信息沟通是人员推销区别于其它促销手段的重要标志。在促销过程中,一方面,店员与顾客直接对话,可以面对面地观察对方的态度,了解对方的需求,并及时采用适当的措施和语言来排除顾虑、解答疑难,达到促进产品销售的目的;另一方面,店员必须把从顾客那里了解到的有关商品和药店的信息,诸如顾客对商品的意见、要求,对连锁药店的态度、信誉、产品市场占有率等反馈给企业,以便更好地满足顾客需求,扩大销售,取得良好的营销效果。  促销过程的灵活性――在人员促销过程中,买卖双方直接沟通、现场洽谈、互动灵活、反应迅速。店员要根据顾客的态度和反应,把握对方的'心理,从顾客感兴趣的角度介绍商品以吸引其注意。要及时地发现问题,进行解释和协调,抓住有利时机促成顾客的购买行为。  促销目的的双重性――在促销活动中,店员不仅通过交流、鼓励、讨价还价,将商品卖出去,还要通过宣传、答疑、微笑、参谋、承诺来促使顾客愿意购买,并在购买中获得满意度。可见,店员促销不是单纯意义的买卖关系,它一方面要推介连锁药店的品牌形象、推销产品;另一方面要满足顾客需要,同顾客建立情感、友谊和良好关系,以利于开展“关系营销”。药店推销的双重目的是相辅相成、相互联系的。  满足需求的多样性――连锁药店促销满足顾客的需求是多种多样的。通过促销有针对性的宣传、介绍,满足顾客对商品信息的需求;通过直接销售方式,满足顾客方便购买的需求;通过为顾客提供售前、售中、售后服务,满足顾客在服务方面的需求;通过店员礼貌、真诚、热情的服务,满足顾客消费心理上的需求;最重要的还是通过商品的质量、作用、功能来满足顾客对商品使用价值的需求。  2.人员推销的基本形式  人员推销的基本形式有上门推销和柜台推销两种,但一般情况下,连锁药店多用柜台推销。所谓柜台推销是指连锁药店的店员向光顾商店的顾客销售商品。这是一种非常普遍的“等客上门”式的推销方式。这里的营业员就是推销员,其职能都是与顾客直面接触,面对面交谈,介绍商品、解答疑问、促成销售。柜台推销有两个主要特点:一是顾客寻求所购商品,主动地向店员靠拢;二是柜台的商品种类繁多,花色、式样丰富齐全,便于顾客挑选和比较。  3.人员推销的主要步骤  发掘顾客、做事前准备、接近顾客是人员推销地三大主要步骤。  接近顾客是指与选定的潜在顾客开始面对面交谈。此时店员的头脑里要有三个主要目标:  一是给对方一个良好的印象;  二是验证在准备阶段所得到的全部情况;  三是为后续谈话或进一步的接触作好铺垫。  必须注意,接近顾客要选择最佳的访问时间和接近方式。而且,一个有经验的店员应当具有与持不同意见的顾客进行洽谈的技巧,善于倾听反对意见,更要随时准备好对付反对意见的适当措词和论据。必须注意,应付异议要有理有据,切忌激烈冲突和争吵。  4.人员推销的基本策略  连锁药店推销具有很强的灵活性。在促销过程中,有经验的促销人员善于审时度势,并巧妙地运用推销策略,促成交易。人员促销的策略主要有以下三种:  试探性策略――即“刺激-反应”策略,是推销人员利用刺激性的方法引发顾客的购买行为。推销人员通过事先设计好的能够引起顾客兴趣、刺激顾客购买欲望的促销语言,投石问路地对顾客进行试探,观察其反应,然后采取相应的措施。因此,运用试探性策略的关键是要引起顾客的积极反应,激发顾客的购买欲望。  针对性策略――即“配方-成交”策略,是通过推销人员利用针对性较强的说服方法,促成顾客购买行为的发生。针对性策略的前提必须是店员事先已基本掌握了顾客的需求状况和消费心理,这样才能够有效地设计好促销措施和语言,做到言辞恳切,实事求是,有目的地宣传、展示和介绍商品,说服顾客购买。让顾客感到店员的确是真正为自己服务,从而愉快地成交。因此,运用针对性策略的关键是促使顾客产生强烈的信任感。  诱导性策略――即“诱发-满足”策略,是推销人员通过运用能激起顾客某种欲望的说服方法,唤起顾客的潜在需求,诱导顾客采取购买行为,运用诱导性策略的关键是店员要有较高的推销技巧和艺术,能够诱发顾客产生某方面的需求,然后抓住时机,向顾客介绍商品的功效、质量,说明所促销的产品正好能满足顾客的需要,从而诱导顾客购买。药店活动方案14  “XXX”大药房开业在即,为吸引消费者来参加开业活动。迅速提高“XXX”大药房的知名度, 搞旺开业人气。策划方案如下:  一、策划目的:  1、提高开业期间的销售业绩。  2、从而为发展连锁作好铺垫。  二、策划思路:  1、策划吸引消费者的活动,让开业时,XX大药房就充满人气。  2、提炼诉求卖点,在宣传中突出卖点来吸引消费者产生购买欲望。  3、设计有诱因的促销方案,让消费者重复购买,提高市场竞争力,提高销售额。  三、策划方案:  1、提炼诉求(宣传)卖点:  首家社区理想药店 打造社区理想药店 价格低、服务好、质量过硬 足不出户也可以享受到真正的实惠  2、设计促销方案:  方案1:开业演出及开业仪式  ――利用演出来吸引消费者  ――全天演出  方案2:向消费者告示“打造社区理想药店”  ――突出“理想”也就是价格、服务  ――用报纸向社会公告  ――用巨幅向社会公告  ――在进门处,向消费者告示(或用吊旗告示)造成价格低的强烈感觉 方案3:开业有礼,红包多多  ――以2元的代金券设计成红包的形式  ――开业期间,见人发一张  ――目的是引诱消费者产生购买行为  方案4:每天推出特价药×款  ――可以长期推行  ――要推销售额大的,影响才会大 方案6:累计购药达×××元,赠礼  ――赠送实用的生活用品或者药品  ――开业一个月后,可考虑送其它低价高质的产品 方案7:每天限时开展5折销售活动(与药店、医院比)  ――开业1个月后推行  ――与市场价比的5折  3、设计促销活动:  方案1:人体广告宣传  ――宣传点选择人群多的地方,比如门店前路口、曙光路一线、  ――选择人流量大的`时候,比如早晨上班、晚上下班的高峰期,  ――要有10人以上才有气势,才有宣传效果,  方案2:每天一台戏(连续10天)  ――开支控制在平均每天500―1000元以内  ――以炒热场地为目的  ――找文艺老师来合作操作(青少年宫的老师)  ――内容包括唱歌、跳舞、器乐、体育、绘画、时装、小品等  四、新闻炒作:(建议暂不执行,放在南郊公园店)  五、广告宣传:  1、宣传卖点:  “首家社区理想药店落户曙光路牛角塘社区” XX大药房8月5日全新开业  2、媒体选择与宣传内容:  墙体巨幅广告(大药房外墙)  ――打造社区理想药店  ――XX大药房8月5日全新开业  宣传单广告  ――一份以介绍门店为主(员工发放)  ――另一份以特价品种和促销内容为主(夹报发放)  3、费用预算:  墙体巨幅广告  ――面积:  ――预算:  宣传单广告  ――第一份印制:单页双面单色10000份(1000元)  ――第二份印制:四色双页双面20000份(3600元),夹报(1200元)  六、其它宣传:1、开业彩旗  2、开业气球  3、开业条幅  4、开业室外灯光  5、开业音响  6、开业军乐队或秧歌队药店活动方案15  一、活动主题  “情定X周年,感恩大回馈”  药店周年庆活动可选择打情感牌,围绕活动主题推出一系列优惠活动及公益活动。前者是为了提高客流,以增加销售;后者是为了树立企业在社区居民中的良好形象,赢得顾客的忠诚度。  二、活动内容  (一)免费项目  1.免费测血糖、测血压  2.凡是在店庆当日出生的顾客,凭身份证复印件即可领取66元代金券,代金券不限制使用条件,可全额抵扣但不找零。  3.联合附近社区医院,凭药店发放的邀请函,顾客可以去医院进行免费体检。  (二)优惠项目  1.打折,你说了算:活动期间,在药店购买商品的顾客可以自己指定一种商品,享受8.8折优惠,从而避免打折的药品,顾客用不上,顾客用的药却不打折的现象,让顾客真正享受到实惠。  2.价格,你来定:活动期间,每天推出一款常用药,顾客可在1元-10元之间,任意指定价格。  3.顾客只要进店就送500元电子币,可在保健品专场和医疗器械专场使用,满200元可用电子币抵50元,满300元抵80元,满400元抵120元……电子币的有效期为一个月,但只在活动期间发放。  (三)公益项目  店庆当日,药店可在门口搭建一个小舞台,药店店员为社区内的孤寡老人表演自己编排的娱乐节目,如歌曲、舞蹈、小品等,同时要请药店会员和社区居民一起参与。  三、宣传推广  1.向药店附近社区居民发放DM单,同时设计一本实用的`手册,介绍一些常见简单疾病的预防及生活提醒。  2.在各社区比较显著的位置张贴海报和条幅,打出店庆主题。  3.公益项目的宣传科联合附近的居委会。  4.门店拱门、POP海报、X展架、喷绘、吊旗等宣传以及广播宣传,从视觉、听觉等多方面营造节日气氛。  5.网站宣传  6.微信宣传,公众平台发布活动信息,所有员工朋友圈分享  7.短信宣传  8.电话宣传  四、注意事项  1.各项物料的数量、摆放地点、完成时间等都要明确,并严格按照时间节点来完成。  2.人员分工清晰明了,并进行实战前的培训。  3.具体活动流程及安排,要尽可能详细,最好能提前演练以便及时发现问题。  4.保证参与促销的商品数量充足。  5.执行有力。  五、编辑小结  药店只有走出单纯“卖药”的角色,将经营与顾客的健康联系起来才能吸引顾客、留住顾客。因此,药店周年庆典勿走入以药店为中心的误区,要站在顾客的立场上设计活动,为其提供实惠或公益性活动,从而提升品牌和彰显社会责任感。顾客日趋理性,药店借周年庆打一场价格战,只会让顾客反感。【药店活动方案】相关文章:药店活动方案06-22药店促销活动方案11-26冬季药店活动方案12-31药店开业活动方案05-12药店促销活动方案大全10-12连锁药店五一活动方案04-25药店五一创意活动方案04-26药店促销活动策划方案03-09药店的活动方案(精选6篇)07-13

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