作为新手妈妈,我的宝宝脾胃虚弱吸收差喝什么奶粉好肠胃功能较弱,我应该如何选择适合的奶粉?

  虽然喂母乳好处多,但不是所有妈妈都拥有丰沛奶量,因此若要帮宝宝挑选一款最好的新生儿奶粉,有何选购技巧呢?价格贵就一定好吗?本文整理出许多父母都想要了解的新生儿奶粉知识,一起来看看吧!  新生儿奶粉大致可分为4种类  妈妈刚开始哺喂母乳并不顺利,除了生完头几天不会这么快分泌乳汁,另外也有些妈妈母乳量不足,这时候就得选择新生儿奶粉来补足产量的不足。一般来说,新生儿奶粉可分成以下4种类:  一般型成长奶粉  许多婴幼儿奶粉都会分阶段,第一阶段是0-12个月,第二阶段是6-12个月,第三个阶段是1-3岁,第四阶段是3-5或是6岁。基本上热量和三大营养素比例改变不大,主要是维生素和矿物质的添加量不同。当发现宝宝食用配方奶粉时出现不适应的情况,就需要根据情况更换其他婴儿奶粉。  贴心小提醒:除了牛奶粉,新生儿奶粉也可选用羊奶粉,其成分、比例也都是按照1岁以下新生儿奶粉去调配,并无不同!  早产儿奶粉  适合未满37周出生的早产儿,他们的消化系统功能比较薄弱,比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。另外,早产儿奶粉热量也较一般奶粉高。  水解蛋白奶粉  将蛋白质水解使分子变小,不仅较好吸收,宝宝的胃肠道免疫系统也比较不会有对牛奶蛋白过敏排斥的现象出现,适合对牛奶蛋白过敏或异位性皮肤炎的宝宝。  无乳糖奶粉  如婴儿出现乳糖不适、容易腹泻的症状,可能是体内缺乏有效水解乳糖所必需的乳糖酶,可以选择不含乳糖的奶粉。  挑选新生儿奶粉的小步骤  1、大品牌通常比较有保障  在世界上各国都有销售,市占率也不错,那就叫大品牌,因为这个配方奶在世界各国上市,一定经过很多国家的检验,配方不至于会有什么问题,喝的宝宝也很多,所以出问题的话,很快就会被发现,相对来讲安全些。  2、功能  配方奶主要是提供宝宝养分,但也附属一些功能,例如水解奶粉有机会降低宝宝过敏的可能性;婴儿出现乳糖不适、容易腹泻的症状,可以选择不含乳糖的奶粉,请根据自家宝宝体质状况进行选择。  新手妈妈必看!超实用奶粉冲泡知识  1、保存期限  购买奶粉时需注意保存期限,开罐后一个月内要喝完,因此若是搭配母乳的宝宝,可选择某些品牌有小罐装或小包装,或者先把多的母乳冷冻起来。  贴心小提醒:奶粉开封后因为空气有水气,会造成细菌滋生,所以建议开封一个月就不要了。  2、保存方式  奶粉开封后避免放置在潮湿或高温的环境,如电锅、热水瓶旁或厕所附近。  奶粉匙最好跟奶粉分开存放,避免沾附湿气的汤匙使剩余奶粉结块。  也可以用奶粉分装罐装好一天所需的奶粉量,减少开关奶粉次数且避免半夜数错。  3、冲泡水温  泡奶粉前记得先洗手,减少感染源。  泡奶粉的水必须煮沸杀菌过,奶瓶奶嘴也需消毒干净避免鹅口疮。  建议对于早产儿和肠胃不佳的宝宝,使用70度的热水泡奶,便可杀死绝大多数存活在奶粉中的细菌。  4、水温  最适合宝宝喝的温度接近体温,若以70度热水泡奶,冷却方法有:  A。 放到一盆冷水中隔水降温(约1~3分钟)。  B。 以流动的水龙头冲瓶身(约10~30秒)。  C。 先加2/3热开水+奶粉摇匀后,再加1/3的冷开水混合降温。  无论如何,给宝宝喝之前一定要滴几滴到手上测试温度,最好舔一下看看味道是否正常。  5、冲泡浓度  配方奶都会清楚标示一匙奶粉要加多少水,大多是先加水至某刻度后再加奶粉,浓度除非医生指示,否则不应自行增减,泡太稀容易便秘且营养不足,泡太浓则会增加宝宝消化系统的负担!  冲泡奶粉时,顺序是先加水至某刻度后再加奶粉。  文章转自新浪看点:鸽子医生
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答案肯定是不会。虽然世界卫生组织建议宝宝在6个月以前应尽量纯母乳喂养。但它并不代表喝配方奶粉的宝宝就会发育较差,目前也没有任何科学论据能支撑这种观点。因为不是每一个妈妈都有条件实现纯母乳。我一胎吃尽苦头追母乳,最终还是选择了“混合喂养”;二胎好不容易重振旗鼓,结果被不太专业的医生坑到身体,导致我走向了“纯奶粉喂养”。如果这个时候,妈妈还为无法母乳而自责,为莫须有的“影响孩子发育”而焦虑,那最终一定会走向抑郁的死角。很庆幸我的孩子们也很争气,她们用自己的成长,斩钉截铁地告诉我,喝奶粉长大的宝宝,也能健康茁壮。如果你依然担心这些问题,可以在一些育儿app上定期记录孩子的身高,体重客观数据,并观察孩子的生长曲线图。类似于下图:如果孩子一直在按ta自己的轨迹平稳发展,比如中间那条红圈线,就说明一切OK。如果突然跌幅很大,则可以咨询医生引起重视。我并不倡导新手妈妈主动选择奶粉,它是母乳缺位时的替代品,而不是必需品。只是当我们需要走向奶粉柜台的那一天,希望我们都能从容自若。作为一位普通妈妈,这几年在面对母乳“无能为力”时,我也积累了一些经验。这里浅聊一些当年奶粉选购的心路历程,希望对后来者有用。一、看配方由于婴幼儿配方奶粉属于配方食品,所以只有科学的配方才能给宝宝带来全面均衡的营养,以及达到更好的吸收效果。因此新手妈妈们要学会自己看奶粉罐上的营养表和配方表,才能有的放矢。我把这项也写在最前面。已经知道买奶粉要看成分表,那成分表该怎么看?我第一次给大宝选奶粉时,就在各品牌密集的配料表和营养成分表中,转得晕头转向。虽然它令我最为纠结和迷茫,但也永远不要低估一个普通妈妈为儿觅粮的决心。当时为了把每一品牌的奶粉成分搞清楚,我甚至把各品牌奶粉的成分表,从第一个成分开始查询,到最后记录下全部成分的作用和利弊。这些笨功夫,虽然现在看着拙劣,但也让我从中总结出一套可以优化的选购逻辑。1.各品牌奶粉的成分表看似错综复杂,但差异并不大,且有规律可循。有些成分是所有正规奶粉品牌都应有的,这些属于必要成分。比如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等——该有的要有。虽然不同国家会根据当地不同的营养状况和营养水平制定本国奶粉标准,但由于大家普遍以CAC(国际食品法典委员会)标准为基础和重要参考依据。因此各国标准从实际对比来看,这些必要成分差异并不大。从表中可以看出,我国与除美国以外的其他三个国家(组织)在蛋白质、脂肪和碳水化合物主要指标上都基本保持了一致。美国因为婴幼儿奶粉法规中未对婴幼儿分阶段设置,因此相应的数据标准更为宽泛。但咱们可以看那么多在美定居的华人小孩,不也是常年服用美标奶粉,也并没有因为喝了不一样标准的奶粉而不同啊。所以在选择奶粉这件事上,妈妈们大可放下地域论的焦虑,只要是正规厂家,正规渠道,无论是国产还是进口奶粉,都是可以放心食用的。可选成分一般是指在婴幼儿配方奶粉中允许添加的营养物质。很多大牌乳企为了更周全地考虑婴幼儿营养,或者说为了强化自己的竞争实力,主动“向乳源靠近”做的加分项。比如HMO、DHA、A2蛋白、乳铁蛋白等——这些营养物质通常会形成各品牌间的差别,可以根据宝宝体质需求有针对性地选择。母乳的最大优势,就在于其免疫活性物质。乳源中的HMO(Human Milk Oligosaccharides)又称母乳低聚糖,就是含量第一的活性营养,它非常重要,也极其珍贵。我目前看到的有理论依据的好处已有如下这么多:1.HMO可以促进有益菌的生长,如婴儿特异性双歧杆菌,在婴儿肠道菌群的形成和健康维持方面发挥着关键作用;2.HMO对某些病原体有直接的抵抗作用,抑制病原体附着在黏膜表面,并降低病毒、细菌和原生动物寄生虫感染的风险;3.HMO可以直接或间接调节上皮和免疫细胞反应,支持肠道屏障功能;4.提供唾液酸作为大脑发育和认知的潜在重要营养素,有助于婴儿大脑发育; 5.母乳喂养的婴儿患坏死性小肠结肠炎(NEC)的风险远低于奶粉喂养的婴儿,就是母乳中的HMO在发挥关键作用。我后来在扒资料中还发现一个有趣的现象,HMO在不同的哺乳区间还有所不同。比如HMO在初乳中含量最高,高达20.0~25.0 g/L,这也是为什么经常听到“黄金初乳”这些概念了。初乳中的HMO会以极高浓度进入新生儿消化道,像一层保护膜一样,铺垫在婴儿尚未成熟的消化道上,呵护宝宝消化系统逐渐成熟。所以妈妈们母乳再困难,也值得至少坚持前一周!成熟母乳中的HMO含量会逐渐下降,我国母乳HMO平均含量为4.5~9.2 g/L,根据妈妈们的个体差异而不同。不过略微遗憾的是,国外对HMO的研究和应用水平目前远高于国内。国内一方面受制于检测技术和成本;另一方面产业界和国家对于相关基础研究的投入也有限。所以目前含有HMO配方的奶粉,多集中于国外品牌。市面上目前主流的含有HMO的奶粉包括启赋未来,它是全球唯一一款添加了6种HMO的配方奶粉,用更加亲和人体的配方,还原初乳第一免疫活性营养。HMO总含量能达到7.19g/L。如果有妈妈倾向羊奶粉,我也找到了一款选择。澳优集团旗下佳贝艾特在这款奶粉中添加了10倍天然的类HMO,致力提高宝宝的自护力。还有雀巢能恩和雀巢BEBA。雀巢这个品牌成立了150年,全球有39个研发中心,数千名营养科学家。这两款奶粉中都添加了5种HMO,且特有专利小分子技术让宝宝更好吸收,也是非常优质的选择。事实上,HMO有超过200种不同类型的结构,都在婴幼儿生长发育中发挥着重要作用。但由于其成分复杂且种类繁多,尚无法全部人工合成。截至2021年12月,欧盟和美国已经分别批准了2’-岩藻糖基乳糖(2’-FL)、乳糖-N-新四糖(LNnT)、乳糖N-四糖(LNT)、3’-唾液酸乳糖(3’-SL)、6’-唾液酸乳糖(6’-SL)和3-岩藻糖基乳糖(3-FL)6种不同的HMO的单个成分和它们的混合物2’-岩藻糖基乳糖/二岩藻糖基乳糖(2’-FL/DFL)作为新食品原料和“一般公认安全”(GRAS)物质。这些名词看不懂没关系,我们最需要了解的就是第一个2’-岩藻糖基乳糖(2’-FL),它是母乳HMO中含量极高的结构之一,也是大部分HMO奶粉中首选的种类。比如皇家美素佳儿HMO海外版和雅培水奶,含有2’-FL成分,能够促进肠道益生菌生长,提升肠道保护力。后者为国内暂时少被普及的水奶。无论是长辈还是宝爸,都免去冲调上的操心,开盖即饮,出游时也方便省心。关于水奶的优势,妈妈们也可以多了解一下。再来聊一个优秀的可选成分A2蛋白。牛奶一般包含蛋白质、脂肪、乳糖等,其中蛋白质以乳清蛋白和酪蛋白为主。而酪蛋白根据分子结构分为α、β、γ等不同类型,β酪蛋白大约占酪蛋白的40%。β酪蛋白又细分为A1、A2、A3等,其中A1和A2较为常见。而A1和A2的区别就在于,A2β-酪蛋白与母乳蛋白中的β-酪蛋白极为相似,是源自天然乳汁中的亲和蛋白。这则意味着,A2蛋白对于婴幼儿来说也更亲和与容易消化。很多妈妈就是通过新西兰的a2奶粉认识这个名词的。a2公司也确实是全球首个专注于A2蛋白质的品牌。他们利用先进DNA检测技术甄选珍贵的a2奶牛,并确保其所产的牛奶含纯净A2型β-蛋白。改善部分婴幼儿摄入牛奶后因A1蛋白质不耐受引起的胃肠道不适,以此给婴幼儿提供充足优质、易消化吸收的营养。包括我自己有时候在超市也更愿意选购A2鲜奶,它很少让我感受到肠胃不适。不过基于A2蛋白奶粉消化好吸收,目前市面上也已经有很多机构和乳企加入到了对A2蛋白的研究和应用中。比如诺优能有机A2。它不仅为珍稀A2型蛋白,还有来自世界黄金奶源地新西兰的草饲有机奶源。新西兰仅有0.8%的牧场获得了AQ官方的草饲有机双认证。再比如贝拉米有机A2奶粉,它也是珍稀A2奶源,并且达到有机标准的奶粉。贝拉米高达5重有机认证加持:中国双有机-万泰有机,中绿华夏,澳洲双重有机-NASAA,ACO,新西兰有机认证。可选的有益成分除了上述HMO和A2蛋白外,乳铁蛋白和DHA也是值得一提的好东西。乳铁蛋白是一种主要由乳腺上皮细胞分泌的非血红素铁结合糖蛋白。与酪蛋白和其他乳清蛋白成分相比,除能够给婴幼儿提供大量的必需氨基酸外,乳铁蛋白具有抗微生物、促进肠道发育、促进铁吸收、免疫调节等功能,是母乳中对婴幼儿健康非常重要的一种营养物质。美赞臣蓝臻就是以其黄金水平20倍乳铁蛋白而闻名。由于乳铁蛋白的存在,它也可以帮助宝宝激活天生抵御力。DHA,是ω-3脂肪酸的主要类型之一,属于多不饱和脂肪,对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要。DHA相对比较普遍,很多大牌乳企生产的奶粉都会添加。比如前面所提及的a2、诺优能有机A2、贝拉米有机A2、佳贝艾特羊奶粉、雅培水奶等都有。还有一些有益配方大家可以多多了解,并根据自己的偏好进行选择。二、选奶源除了配方外,奶源也是非常重要的一项。奶粉中最重要的原料就是奶,奶的品质很大程度上影响着奶粉的品质。目前全球公认最好的牧场都集中于南北纬的大约40-50°区间的温带草原,这个区间的温湿度、土壤成份,水源与降雨条件,构成了牧草和奶牛/羊的生产环境,也成为了鲜奶品质的关键因素。基于天时地利,这个区域内的乳制品产业一般来说也更为发达。比如南半球的澳大利亚南部地区、新西兰南岛,北半球的荷兰、法国、爱尔兰、德国北部地区和中国内蒙古、东三省地区等。我个人更倾向于国外奶源的原因是,由于历史的沉淀,这些以牛奶为日常饮食的主要乳制品生产和出口国,它们不仅拥有良好的自然环境,优秀的奶牛品种。在奶源地建设和管理过程中也积累了丰富的经验, 科学的养殖系统和稳定严格的监管制度。这种积累是很难在短期内被超越的。国内近年开始向发达国家乳液借鉴学习,重视奶源地的管理和保护,并且将奶粉管理参照药品GMP管理模式,这是好事。但它依然需要用时间去迎头赶上。如果选择国产奶粉,可以尽量选择自有牧场的奶粉品牌。三、做决策我自己在挑选奶粉的过程中,曾陷入一种困境。我总想试图去找出最好的那款,但事实上很难做到。因为不同乳企品牌都会基于不同的战略或技术考虑,去制定自己的配方策略。除了母乳,我确实没有看到过完美的选择。我也把上面自己做攻略时看到的几款产品简单做了个表格,供大家参考。四、最后当确定心仪的产品后,最需要关注的就是购买途径。如果选择上面这几款跨境奶粉,可以上天猫国际。我可能不会太主动推荐找人代购,因为我不太确信它的货源来路是否正规。这些年爆出的不靠谱新闻太多了,所以我更倾向于大平台。拿天猫国际举例,它们不仅有完备的品牌授权,还有溯源码可以验证。可以通过扫码了解到每一罐奶粉的来历,从采购到物流都能看到。就类似于每一罐奶粉都有自己的GPS导航监控,我们可以随时倒回去看看它来时的路。加上还经常会有些活动,囤点货就更划算了。新手妈妈们可以了解一下。以上 @知乎亲子 参考韩松妍. 更好发挥母乳低聚糖潜在产业升级推动力[N]. 中国食品报,2022-04-06(003).牛仙,邓泽元,王佳琦,曾小龙,章肇敏,李静.国内外婴儿配方奶粉中营养成分的比较与分析[J].中国乳品工业,2021,49(02):28-34+46.DOI:10.19827/j.issn1001-2230.2021.02.006.牟映璇,陈晓占,梁秋蓉,汪家坤,李凤.婴幼儿奶粉中外标准比对分析报告[J].中国标准化,2019(05):105-111.揭良,苏米亚,贾宏信,陈文亮.乳铁蛋白在婴幼儿配方奶粉中的功能及其检测方法[J].食品工业,2022,43(02):247-250.吕玥澄,梁承远,宋慧慧,梁毅.国内外婴幼儿奶粉奶源现状和奶业政策比较[J].食品安全导刊,2014(05):73-74.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.2014.05.033.

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