医生回答共3条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考宝宝一般在这个年龄段都会在傍晚睡上一絮的、但是这一觉尽量不要让宝宝睡太久、睡一小会就弄醒宝宝、这样到晚上睡觉的时候宝宝就可以早点睡觉的了。有用0可以白天的时候多带宝宝出去玩一玩、再就是宝宝晚上临睡前最好不要去逗引他、造成他的神经比较兴奋、慢慢的把他的睡眠时间提前有用0给宝宝养成好习惯不是马上就能改变的、一点点来、记得睡觉之前不要给宝宝玩太疯了有用0相关问答可每天坚持爬楼梯、每天去空气清新的地方散散步、经常做扎马步锻炼等。时生活中也不要总是躺着或者坐着，除了多进行锻炼之外，还可以适当做一些家务，都能够促使胎宝宝早点发动。孩子晚上睡觉不着凉给孩子作一个棉肚晚上睡觉时穿上。这样就可以防止着凉，小孩最怕冻肚子，小孩的腿和屁股不怕冻的。记住一定不要给小孩穿太多或者是盖的太厚，这样容易出汗，再一踢被子，最容易着凉。宝宝晚上不好好睡觉需要注意合理喂养孩子，以后睡觉之前需要注意少喝水，同时需要给孩子创造一个舒适的环境，以后给孩子补充必需的营养物质。孩子晚上睡觉不好可能是肚子不舒服，可能是饮食之后消化不好的问题，或者是受到惊吓的表现。可以每天加强活动量，晚饭后与早晨起床后，进行散步，对提早临产有一定的帮助。正常建议到医院做B超检查一下胎盘情况，注意观察胎动胎心等，如果检查没有异常考虑可以继续等待的，注意加强营养，可以适量的活动的。如果想要孩子早点出生的情况下，那可以多爬楼梯或者是多走动多散步，在家做深蹲或者是瑜伽球都有助于顺产，每天喝蜂蜜水有软化宫颈的作用。这都是可以促进宫缩，可以让宝宝早点出生的。宝宝不好好睡觉，考虑先天磨人的宝宝，为心理因素，是孩子成长的必然阶段。白天不要让宝宝睡的太长，晚上要给宝宝提供良好睡眠环境，室内温度要适宜，夜间不能太亮。给宝宝适当补充钙剂，多晒晒太阳。');
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4岁宝宝每天晚上都要到11点才睡觉有什么好办法可以早点睡
提问时间：2010-12-02 21:55
3人回复
4岁宝宝每天晚上都要到11点才睡觉有什么好办法可以早点睡
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
谭宇阳
住院医师
复禾健康科普平台
你晚上过了八九点就让家里安静下来，开小灯给孩子创造一个安静的环境会不会好点
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回答时间：2010-12-02 22:07
王飞
住院医师
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白天让他多玩下，玩累点，早上不要起床太晚，累了晚上自然就睡的早
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回答时间：2010-12-02 22:27
于一冰
住院医师
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是不是白天睡多了？百天睡多了，晚上肯定就睡得晚了
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回答时间：2010-12-02 22:41
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